下载文档原格式
30米快速跑（说课稿）一、教学目标1.知识目标了解30米快速跑的基本知识，包括赛道、起跑、加速、冲刺等。
2.技能目标掌握正常站姿、起跑姿势和加速技巧，提高短跑技能，达到快速、准确、稳定地奔跑目的。
3.情感目标增强学生对短跑的兴趣，提高积极参与体育运动的意识和能力。
尊重他人，注重团队合作。
二、教学过程1.热身阶段（1）学生进行适当的热身运动，包括拉伸、活动关节、进行短距离慢跑等，预热身体，并准备好参加30米快速跑比赛。
（2）对每种热身运动要注意运动要领，以免受伤。
2.教学主要内容（1）赛道：学生应该知道30米快速跑赛道的长、宽、起点、终点，以及走道中间的标记线等。
（2）起跑：学生学习正确的起跑姿势和技巧。
首先是要站在起跑线上，身体要向前倾倒，双脚稍微分开，膝盖微弯。
双手放在地上或跑道两侧的起跑架上。
呼吸要均匀。
（3）加速：在起跑后，学生应该逐渐提高速度，这个过程称为加速。
在加速过程中，学生应该注意力集中，加大幅度一步一步地加速，同时要保持平衡。
（4）冲刺：当学生达到最大速度时，进入冲刺阶段。
学生应该尽可能地支撑身体前进，一步步快速迈步，同时手臂要自然地摆动。
3.总结要通过20-30分钟的训练，巩固学生的技巧和经验，以便将来的30米快速跑比赛中更加出色地展现自我。
三、教学重点和难点1.教学重点正确的起跑姿势和加速技巧。
2.教学难点学生掌握起跑姿势，学会尽可能地快速加速。
四、教学评价通过教学实践，评价学生的起跑技巧和加速度。
观察学生对于身体技巧掌握和理解程度。
利用VR技术，观察比赛记录和以往比赛记录，为学生提供第三人称，评定其优缺点，去实现更全面负面的评估。
同时，学生间要有互相鼓励支持的各式。
五、教学投入这门课需要的投入主要是相关教学工具和设备。
我们需要一块平坦的grasslands 作为教学赛道，同时，每个学生应准备运动鞋、适合运动的服装和早餐准备，饮料水等，保证其安全、舒适的体验。
体育30米快速跑教案教案标题：提高学生体育能力-30米快速跑教案教案目标：1. 通过本课的学习，学生将能够掌握正确的30米快速跑的技巧和姿势。
2. 提高学生的爆发力和速度，培养学生的体育能力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学重点：1. 了解30米快速跑的技巧和姿势。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学准备：1. 足够的开放空间，如操场或体育馆。
2. 计时器。
3. 标志物（如锥形标志）。
教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）1. 引导学生进行全身热身活动，包括轻松的慢跑、拉伸和关节活动。
2. 鼓励学生做好准备，确保身体热身。
步骤二：介绍30米快速跑技巧（10分钟）1. 向学生简要介绍30米快速跑的重要性和应用场景。
2. 解释正确的起跑姿势，包括弯曲膝盖、屈腕、身体前倾等。
3. 强调爆发力的重要性，鼓励学生全力以赴。
步骤三：示范和练习（15分钟）1. 示范正确的起跑姿势和快速跑步动作。
2. 让学生分成小组，进行起跑姿势和快速跑步动作的练习。
3. 指导学生进行反复练习，纠正他们的错误动作。
步骤四：比赛和评估（15分钟）1. 将学生分成小组，进行30米快速跑比赛。
2. 使用计时器记录每个学生的成绩。
3. 鼓励学生互相观察和评估，提供积极的反馈和建议。
步骤五：冷静活动和总结（5分钟）1. 引导学生进行适当的冷静活动，如慢跑和拉伸。
2. 总结本课的学习内容和重点，鼓励学生继续努力提高。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中进行30米快速跑的训练，以提高他们的体能水平。
2. 组织更多的快速跑比赛，激发学生的竞争意识和激情。
教学评估：1. 观察学生的起跑姿势和快速跑步动作是否正确。
2. 记录学生在比赛中的成绩。
3. 评估学生的团队合作精神和竞争意识。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，以满足不同学生的需求。
2. 鼓励学生积极参与，提供积极的反馈和激励，激发学生的学习兴趣和动力。
30米快速跑体育教案教案：30米快速跑教学目标：1.学生能够正确使用规范的起跑姿势和跑姿；2.学生能够跑出自己最快的速度；3.学生能够根据实际需要调整自己的跑姿。
教学准备：1.平坦的操场或运动场地；2.标记好的30米跑道；3.起跑线和终点线。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）1.教师向学生介绍本节课的教学目标和重要性；2.让学生回顾起跑姿势和跑姿的基本知识；3.提问学生是否了解30米快速跑在田径比赛中的重要性。
第二步：示范动作（10分钟）1.教师向学生示范正确的起跑姿势和跑姿；2.强调重心前移，臂臀协调，膝部高抬等要点；3.示范完毕后，教师请学生观察，同时注意导致起跑姿势和跑姿错误的常见问题。
第三步：练习起跑姿势（15分钟）1.学生按照教师示范的起跑姿势，进行实际模仿练习；2.教师逐个观察学生的起跑姿势，并及时进行指导和纠正；3.练习时间根据学生的情况进行调整，确保每个学生都能掌握正确的起跑姿势。
第四步：练习跑姿（15分钟）1.学生按照教师示范的跑姿，进行实际模仿练习；2.教师逐个观察学生的跑姿，并及时进行指导和纠正；3.练习时间根据学生的情况进行调整，确保每个学生都能掌握正确的跑姿。
第五步：跑步训练（30分钟）1.让学生在指定的30米跑道上进行多次跑步训练；2.学生按照自己的速度和节奏进行跑步，同时注意保持正确的起跑姿势和跑姿；3.教师在终点线处观察学生的跑姿，并进行必要的指导和评价；4.学生根据教师的指导，逐步调整自己的跑姿和起跑姿势，力求跑出更好的成绩。
第六步：总结（10分钟）1.教师引导学生回顾本节课的内容和重点；2.让学生总结起跑姿势和跑姿的要点，并进行讲解；3.学生就本节课的学习效果进行自我评价。
教学扩展：1.可以安排学生之间进行比赛，以提高他们的参与度和激发他们的竞争意识；2.可以让学生观看一些田径比赛的视频，了解国内外优秀运动员的起跑姿势和跑姿，并进行分析比较。
注意事项：1.保证学生的人身安全，确保安全措施到位；2.在训练过程中，要充分关注每个学生的问题，及时进行指导和纠正；3.尽量根据学生的实际情况进行调整，确保每个学生都能得到适当的训练和指导。
小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案引言：在小学体育教育中，培养学生的体质素质和运动技能是极为重要的。
《30米快速跑与奔跑游戏》是一项能够锻炼学生身体素质、提高跑步速度和爆发力的活动。
本篇文章将详细描述这个游戏的教学目标、教学准备、教学步骤以及教学评价。
教学目标：1. 培养学生的跑动意识，提高30米快速跑的爆发力。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识，激发竞争潜力。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场。
2. 教学器材：计时器、发令枪、跑道标记等。
3. 学生准备：学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
教学步骤：步骤一：介绍活动目的和规则（5分钟）在开始活动之前，老师应该向学生们介绍活动的目的和规则。
解释这个活动可以帮助他们提高跑步速度和爆发力，并且培养他们的团队合作意识。
同时，解释比赛的规则，确保学生们理解比赛的公平性和公正性。
步骤二：热身运动（10分钟）为了避免运动受伤，学生们需要进行适当的热身运动。
老师可以带领学生们进行简单的身体伸展和关节活动，如颈部转动、肩部摆动和小腿拉伸等。
步骤三：展示示范动作（5分钟）老师应该向学生们展示30米快速跑的正确动作。
鼓励学生们注意正确的姿势，包括起跑姿势、加速跑和冲刺等。
同时，解释如何利用身体协调和转移重心来提高速度。
步骤四：实践练习（20分钟）让学生们在老师的指导下进行实践练习。
首先，学生们可以分为小组，每个小组有4人。
然后，在跑道上进行跑步训练，每人进行两轮。
老师负责计时，并记录每个学生的最佳成绩。
步骤五：比赛（15分钟）在练习之后，进行一场真正的比赛。
每个小组选择两位最快的学生进行比赛，以决出冠军。
每位参赛学生都将感受到团队的力量和竞争的激情。
比赛的过程中，老师应该鼓励学生们互相加油鼓劲，并提供积极的评价和指导。
步骤六：放松活动（5分钟）比赛结束后，学生们需要进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
老师可以引导学生们进行简单的呼吸放松和舒展活动，以帮助恢复身体的正常状态。
30米快速跑教案教案：30米快速跑训练一、教学目标1.学生能够正确理解并掌握30米快速跑的技术要领。
2.学生能够正确使用起跑姿势、饶弯道技巧、终点冲刺等技术动作。
3.学生能够通过30米快速跑的训练提高自身的速度和爆发力。
二、教学重点1.学生正确理解和掌握起跑姿势。
2.学生正确使用饶弯道技巧。
3.学生正确掌握终点冲刺技巧。
三、教学准备1.室外运动场地或者室内跑道。
2.计时器或者手表。
3.跑道标线。
四、教学步骤步骤一：导入（5分钟）1.让学生回想并叙述一下上次学习的30米快速跑的技术要领和重点。
2.引入本课新内容：本次将重点学习起跑姿势、饶弯道和终点冲刺。
步骤二：讲解和示范（15分钟）1.起跑姿势：a.双脚并拢，脚尖用力朝前。
b.整个身体放松，背部略微前倾，保持重心稳定。
c.大腿和小腿保持相对90度的角度。
d.手掌摊开，放在出发线后面。
2.饶弯道技巧：a.向内倾斜身体，保持重心稳定。
b.抬起膝盖，转动腰部，快速向外进入弯道。
c.弯道途中保持速度稳定，步幅适中。
3.终点冲刺技巧：a.弓步站立，准备冲刺。
b.使用力量推动地面，快速冲刺至终点。
c.保持背部挺直，双臂摆动协调。
步骤三：练习和训练（25分钟）1.学生分组，依次进行起跑姿势、饶弯道和终点冲刺的练习和训练。
2.每个组员进行3次30米快速跑训练，其他组员在场边观察并给予反馈。
3.教师根据学生的表现进行实时指导和纠正错误动作。
步骤四：总结（5分钟）1.邀请学生分享课堂练习中的体验和感悟。
2.教师总结重点，提醒学生将30米快速跑的技术要领运用到实践中。
3.下一堂课预告：下节课将进行30米快速跑的比赛，并进行成绩评定。
五、教学延伸1.学生可在家庭条件允许的情况下，继续进行30米快速跑的训练。
2.学生可尝试在不同环境中进行30米快速跑，如爬坡、塑胶跑道等。
六、教学评估1.教师观察学生的训练过程和表现，根据学生的实际情况进行评估。
2.学生可根据自己的感受和训练效果，评估自己在技术和速度方面的提高。
30米快速跑教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.掌握正确的起跑姿势和动作。
2.了解跑道的划分和规则。
3.提高快速跑的技术和速度。
二、教学重点和难点1.教学重点：正确的起跑姿势和动作。
2.教学难点：快速跑的技术和速度的提高。
三、教学准备1.跑道、起跑线等器材。
2.学生的运动服装和运动鞋。
3.示范视频和图片。
四、教学过程1.热身活动教师引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，为接下来的训练做好准备。
2.讲解起跑姿势和动作教师通过示范和讲解，向学生介绍正确的起跑姿势和动作要领。
包括两脚并拢，身体呈45度倾斜，手掌放在起跑线上等。
3.起跑练习学生按照教师的示范和指导，进行起跑练习。
教师要及时纠正学生的姿势和动作错误，帮助他们逐步掌握正确的起跑技巧。
4.划定跑道和规则教师向学生解释跑道的划分和规则，包括起跑线、终点线等。
学生通过观看示范视频和图片，了解比赛中的规则和要求。
5.快速跑训练教师组织学生进行快速跑训练。
学生按照指定的距离进行快速奔跑，教师在跑道旁进行指导和纠正，帮助学生提高速度和技术。
6.结束活动教师引导学生进行放松活动，如慢跑、伸展等，帮助学生恢复肌肉松弛，缓解疲劳。
五、板书设计- 起跑姿势和动作要领- 跑道划分和规则六、教学反思通过本节课的教学，学生对于快速跑的技术和起跑姿势有了更深入的了解。
他们通过实践训练，不断提高自己的速度和技术水平。
教师在指导过程中及时给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和参与热情。
同时，教师也要根据学生的实际情况，针对性地提出具体的指导意见和建议，帮助他们克服困难，取得更好的训练效果。
通过本节课的教学，学生不仅掌握了快速跑的技术和起跑姿势，还培养了团队合作和竞争意识，提高了身体素质和运动能力。
30米快速跑小学体育教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生了解30米快速跑的基本概念和技巧。
培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
提高学生的速度和协调能力。
1.2 教学内容介绍30米快速跑的规则和技巧。
进行简单的热身活动。
1.3 教学方法讲解法：讲解30米快速跑的规则和技巧。
示范法：示范正确的跑步姿势和起跑技巧。
实践法：让学生亲身体验并进行练习。
第二章：基本技巧训练2.1 教学目标让学生掌握正确的跑步姿势和起跑技巧。
提高学生的速度和协调能力。
2.2 教学内容跑步姿势的训练：教授正确的跑步姿势和步态。
起跑技巧的训练：教授正确的起跑姿势和起跑动作。
2.3 教学方法讲解法：讲解正确的跑步姿势和起跑技巧。
示范法：示范正确的跑步姿势和起跑动作。
实践法：让学生进行跑步姿势和起跑技巧的练习。
第三章：速度训练3.1 教学目标提高学生的速度和反应能力。
3.2 教学内容进行各种速度训练活动，如快速起跑、短距离冲刺等。
3.3 教学方法讲解法：讲解速度训练的重要性和方法。
实践法：让学生进行各种速度训练活动。
第四章：协调能力训练4.1 教学目标提高学生的身体协调能力。
4.2 教学内容进行各种协调能力训练活动，如跳绳、踩踏气球等。
4.3 教学方法讲解法：讲解协调能力训练的重要性和方法。
实践法：让学生进行各种协调能力训练活动。
第五章：综合训练5.1 教学目标综合提高学生的速度、协调能力和跑步技巧。
5.2 教学内容进行30米快速跑的综合训练，包括起跑、冲刺和转弯等。
5.3 教学方法讲解法：讲解综合训练的重要性和方法。
实践法：让学生进行30米快速跑的综合训练。
第六章：比赛实践6.1 教学目标让学生将所学的技巧运用到比赛中。
培养学生的竞技精神和团队合作意识。
6.2 教学内容组织30米快速跑的比赛。
讲解比赛规则和安全注意事项。
6.3 教学方法实践法：让学生参与比赛，体验竞技乐趣。
指导法：在比赛过程中给予学生指导和建议。
第七章：体能训练7.1 教学目标增强学生的体能，为30米快速跑提供体力支持。
30米快速跑教案【篇一：二年级体育30米快速跑教学设计】二年级体育30米快速跑教学设计一．基本情况：1、学情分析：本堂课的教授对象为二年级学生。
学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。
男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
2、教材分析：本课主教材为走与跑，是基本教材i的内容。
二年级走与跑（30米快速跑）单元安排共四课次，本课是第二课次。
在教学中，通过让学生先尝试、教师提示、集体讨论、学生相互评价等“先学后导”、“小群体合作学习”的方法来掌握快速跑步幅大小，在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育寓于体育活动之中。
二．教学目标：1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。
2、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。
3、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。
4、养成讲诚信、守规则的好习惯。
三．教学内容：1、走和跑：30米快速跑2、综合：龟兔赛跑重点、难点：动作协调准确、过渡自然。
四、教学流程：课的开始，通过教师的语言，教具创设情景以歌舞形式，师生唱着《蓝精灵之歌》将学生带入快乐的森林。
然后出示《快乐的动物》一幅图画，让学生寻找各种动物，并请学生扮演各种动物，吸引学生进入角色，学生由感知——思维——创想模仿动物动作的练习。
接着教师让学生小组合作模仿各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急奔跑练习。
通过观察了解学生跑的能力。
教师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习内容。
通过儿歌的形式师生共同边念边练，互相合作喊口令进行站立式起跑的练习，教师进行个别辅导教学。
在学生基本能做到自然前后开立动作后，教师通过创设情景，设计三、四种动物奔跑活动的场景。
让学生根据自己小组能力自由选择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让奔跑能力强的排前面，带动能力较差的学生练习，提高学生的奔跑兴趣。
1二年级体育30米快速跑教学设计2一．基本情况：31、学情分析：本堂课的教授对象为二年级学生。
学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。
男女生人数均衡，但因学生45年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。
62、教材分析：本课主教材为走与跑，是基本教材I的内容。
二年级走7与跑（30米快速跑）单元安排共四课次，本课是第二课次。
在教学中，8通过让学生先尝试、教师提示、集体讨论、学生相互评价等“先学后导”、9“小群体合作学习”的方法来掌握快速跑步幅大小，在游戏中培养了学10生集体合作的精神，思想品德教育寓于体育活动之中。
11二．教学目标：121、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式13起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。
142、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。
153、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。
164、养成讲诚信、守规则的好习惯。
17三．教学内容：1、走和跑：30米快速跑182、综合：龟兔赛跑重点、难点：动作协调准确、过渡自然。
1920四、教学流程：课的开始，通过教师的语言，教具创设情景以歌舞形式，师生唱着《蓝2122精灵之歌》将学生带入快乐的森林。
然后出示《快乐的动物》一幅图画，23让学生寻找各种动物，并请学生扮演各种动物，吸引学生进入角色，学生24由感知——思维——创想模仿动物动作的练习。
接着教师让学生小组合作25模仿各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急奔跑练习。
通过观察了26解学生跑的能力。
教师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习内容。
通过儿歌的形式师生共同边念2728边练，互相合作喊口令进行站立式起跑的练习，教师进行个别辅导教学。
29在学生基本能做到自然前后开立动作后，教师通过创设情景，设计三、四种动物奔跑活动的场景。
让学生根据自己小组能力自由选择，进行小组合3031作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让奔跑能力强的排前32面，带动能力较差的学生练习，提高学生的奔跑兴趣。
接着通过听一段龟33兔赛跑的故事，引出游戏“龟兔赛跑”，在游戏中着重培养学生互帮互助，34友好合作精神及遵守游戏规则的习惯。
最后教师创设情景走出大森林，重35复《蓝精灵之歌》的歌舞结束本课。
五、教学效果36371、运动技能：学生基本掌握自然站立式起跑接直线快速跑，和游戏方38法、规则。
392、运动量密度：约全课密度52%左右，基本密度48%左右，平均心率125 40次/分左右。
41六、可能产生的问题和预防措施42在30米快速跑的教学中，可能学生对自己选择组别有困难，可参照上学43期考察成绩作为依据；随时提醒学生注意场地情况及练习间距。
游戏“龟44兔赛跑”中基本达到友好合作锻炼的要求，能遵守规则，有较好的集体荣誉感。
45小学二年级《快速跑》课的教案4647一、教学理念48本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合二年级学生好奇、好49学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。
50二、教材分析51跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，30 52米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常53重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中54体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。
55三、学情分析：56本堂课的教授对象为二年级学生。
学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集57体荣誉感。
男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，58友好合作精神不够。
59四、教学目标：601、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
612、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直62或前倾且用前脚掌着地向前跑。
并通过“春播秋收”游戏提高学生奔跑的速度和能力。
633、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，改正自64己错误。
65学校：盘龙小学年级：二年级任课教师：马官鹏人数：45 时间：2012.6.12指导66教师：张世华67686970717273747576777879教材1、30米快速跑2、奔跑游戏：春播秋收课型新授课时一课时教学目标1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。
并通过“春播秋收”游戏提高学生奔跑的速度和能力。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及乐于接受别人的意见，改正自己错误。
重点姿势正确，跑得直难点跑得轻松，跑得快课的顺序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求设计意图运动负荷次数时间强度导入阶段2一、课堂常规1、体委整队，师生问好2、宣布内容和任务3、检查服装，安排见习生，强调安全二、热身活动一、1、宣布上课，向学生问好2、向学生交待本课任务及要求3、口令指挥二、1、（1）语言引导一、1、体育委员委整队2、师生问好3、变队整齐二1、一、1、组织队形○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××Δ2、要求：集队迅速，站姿端正二、1、培养学生的组织纪律性培养学生身体姿态112小71、队列队形练习：立正稍息、向左（右、后）转、原地踏步走、原地跑步走等。
2、边跑边模仿小鱼游泳，小鸟飞、飞机飞等等。
3、（1）原地摆臂练习（由慢到快）高抬腿练习。
原地高抬腿师：我们是一群快乐的小鱼在池塘里快乐的游泳；看！一群快乐的小鸟在自由自在的飞翔；我们一起来模仿飞机飞行的动作。
2、教师口令指挥2、教师示范、口令指挥。
(1)生：好。
(2)模仿教师2、听教师口令做动作姿态正确，动作幅度大、准确充分3、学生逐项练习。
（1）组织队形（2）要求：节奏明快，生动活泼2、要求：动作规范，整齐有精神3、要求：动作正确，节奏渐快。
导入情景激发学生学习兴趣培养学生运动前做准备活动的习惯，激发学生运动兴趣1132中上中下激29一、30米快速跑（勇夺黄岩岛）动作方法：上体正直稍前倾，两臂屈肘前后摆，前脚着地，快速跑，最快速度跑完全程。
二、游戏：“春播秋一、1、（1）配合教师教师讲解示范调整学生休息（2）分若干个小组在小组长的带领下指挥练习。
（3）教师巡回检查，评价。
一、1、（1）在小组长带领下分小组练习，分组练习过程中，注意安全，防止碰撞2、（1）学生分小组积极讨论一、组织队形：（1）要求：注意跑的安全（2）要求：每个同学都积极参与讨论，开动脑筋，乐于展示，听从小组长的指挥。
（3）要求：放松、跑直、有信心。
（4）、教师讲解示范，通过原地积极摆臂、原地高抬腿练习让学生感受快速跑前脚掌着地，积极摆臂引导学生快乐、主动学习创造合作空间，调动学生学习兴趣1154中上中情引趣阶收”（1）游戏目的：发展学生快速跑能力，提高身体协调性，培养团队配合精神。
（2）游戏方法：将学生分成人数相等的几个小队分别站起跑线后，游戏开始，排头第一个学生快速跑出绕过标志物，钻过呼啦圈将手里的小饰物分别放到小桶里，（指定圈圈里）跑到对面击掌，被击掌同学快速(4)大家一起交流怎样才能跑得快；（5）4---6人一组30米快速跑2、知识：太紧张、动作不正确，反而快不了。
3、眼看前方目标，沿着直线放松跑；4、两人协商让距跑，2、（1）语言引导：为什么自己的组输了？怎样才能跑的更快，从而完成“春播秋收”（2）教师巡并练习（2）学生代表发言：“怎样才能跑的快速”？（3）学生分小组在小组长的指挥下练习。
(4)一人发令，一人做快速反应的跑。
（5）各种方式的重要；通过学生分组教学中教师及时评价，提示（注意跑的姿势，注意积极摆臂，朝自己目标跑直线等易语言不断纠正学生错误，提高跑得速度）游戏规则：小饰物必须放在桶或者圈圈里，掉出必须捡起重新放好继续游戏；跑的过程中必须通过设置的障碍物；击掌后下一名同学才可以跑出。
温馨提示：“种子”可以用沙包，垒球替代。
要求：游戏过程中注意跑的安全，遵守游戏规则通过小组讨论探究，培养合作学习、积极动脑的能力18下小段跑出绕过标志物，钻过呼啦圈将小桶或者圈圈里的小饰物分别收回跑回起点交下一位同学，完成“秋收”这样每组依次完成，以用时最少的队为胜。
回引导（3）教师总结评价。
二、（1）教师语言导入并讲述游戏方法强调规则：（2）比比谁跑得最快。
（2）教师组织学生做游戏（3）教师小结，评价。
的起跑。
通过小游戏，巩固所学，并培养同学们团结协作，克服困难的精神。
112中上恢复身心阶段4一、放松练习《我们是快乐的小鸟》、放松小游戏：“小猫照镜”二、教师总结与评价三、宣布下课1、音乐响，师生做放松活动2、教师总结3、宣布下课1、师生做放松活动2、认真听总结3、师生再见组织队形○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○× × × ×× × × ×Δ要求：心情愉快、动作轻柔、放松身心得到充分放松，充分感受美，陶冶美的情操14小场地器材录音机一台、小礼物16个练习密度40%——45%课后小结808182838485二年级30米快速跑教学反思86第42号选手8788快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速89度跑完全程的动作过程。
90小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学91时注意引起学生的学习兴趣，引入情景教学，通过模仿小鱼游、小鸟飞和飞机飞翔的动作，92进行热身活动（绕篮球场边线端线和三分线慢跑）。
使学生的注意力集中在教师周围。
之后，93安排体验原地摆臂和原地高抬腿的练习，让学生体验快速跑时前脚掌着地和积极摆臂的重94要。
在学习快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的练习，让学生体验快速跑，使同学们先体95验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。
之后，教师根据学生好胜心强的特点，引导学生自我思96考、小组探讨快速跑的要点，从而培养了学生自主学习、主动学习、合作学习的能力，充分97调动了学生的练习积极性。
讨论完毕，继续练习；快速跑练习后，我安排了快速跑游戏：“春98播秋收”。
这个游戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的作用。
通过99这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最100后几分钟，教师带领学生跟着音乐进行身心放松并安排了“小猫照镜”放松游戏，使学生的101心率降到一定范围，心情更加愉悦。
