主题班会课教案 时间管理

第1篇日期：2023年3月15日地点：高中教学楼501教室班级：高一（1）班班主任：张老师参与人员：高一（1）班全体同学---班会主题：高效时间管理，助力学业成长班会目的：1. 提高学生对时间管理的认识。

2. 培养学生合理规划时间的习惯。

3. 通过案例分析，让学生了解时间管理的重要性。

---班会流程：一、班会导入（10分钟）1. 张老师简要介绍班会主题和目的。

2. 引导学生思考：如何合理分配学习、休息和娱乐时间？二、时间管理知识讲解（20分钟）1. 张老师讲解时间管理的概念和重要性。

2. 介绍时间管理的四大原则：ABC分类法、四象限法则、番茄工作法、时间日志法。

3. 结合实例，让学生了解如何运用这些方法提高效率。

三、案例分析（15分钟）1. 张老师分享一位优秀同学的时间管理案例，让学生了解成功者的时间管理方法。

2. 学生分组讨论，分析案例中的时间管理技巧。

四、小组讨论与分享（20分钟）1. 学生分成小组，讨论以下问题：- 你目前的时间管理情况如何？- 你认为影响你时间管理的主要因素是什么？- 你打算如何改进自己的时间管理方法？2. 每组选派代表分享讨论成果。

五、总结与建议（10分钟）1. 张老师总结班会内容，强调时间管理的重要性。

2. 提出以下建议：- 制定详细的学习计划，明确学习目标。

- 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

- 学会拒绝诱惑，专注于学习任务。

- 定期反思自己的时间管理情况，不断调整改进。

六、班会结束（5分钟）1. 张老师宣布班会结束，鼓励学生在日常生活中践行时间管理。

---班会内容详细记录：一、班会导入张老师：同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是帮助大家了解时间管理的重要性，学会合理规划时间，提高学习效率。

那么，在开始之前，我想请大家思考一个问题：如何合理分配学习、休息和娱乐时间？二、时间管理知识讲解张老师：首先，我们来了解一下时间管理的概念。

时间管理是指对时间的有效利用，以提高工作效率和生活质量。

主题班会时间管理一、为什么要进行时间管理1. 咱大学生活啊，那叫一个丰富多彩。

各种社团活动、课程学习、社交聚会，就像一场接一场的派对。

可是呢，如果没有时间管理，那就乱套啦。

比如说，你可能因为参加社团活动，结果作业没写，被老师批评。

或者因为和朋友出去玩，错过了重要的考试复习时间，最后考试成绩不理想。

这就好比你同时在追好几只兔子，结果一只也没追到。

2. 在大学，时间就像手里的沙子，你要是不握紧，它就溜走了。

我有个室友，特别喜欢打游戏，每天一玩就是好几个小时。

本来打算去图书馆看书学习的时间，都被游戏占据了。

结果到了期末考试，他就傻眼了，临时抱佛脚也来不及了。

这就是没有管理好时间的后果呀。

二、时间管理的小技巧1. 做个时间表。

这个时间表可不是那种严格得像监狱作息一样的东西哦。

就像你给自己画一个有趣的地图，把每天要做的事情，像上课、吃饭、参加社团活动、学习时间、休息时间都标记上去。

比如说，你可以把早上9点到11点标记为上课时间，11点半到12点半是吃饭时间，下午2点到5点是学习或者参加社团活动的时间，晚上7点到9点再安排一些轻松的学习或者和朋友聊天的时间。

这样你就清楚地知道每个时间段该做什么啦。

2. 学会拒绝。

咱大学生都很热情，朋友一叫就想去玩。

但是有时候，你得对那些会打乱你计划的邀请说“不”。

比如你已经计划好了晚上要复习明天的考试内容，这时候朋友叫你去看电影，你就得狠心拒绝，说“兄弟/姐妹，我今天晚上得复习呢，不然明天考试要凉凉了，下次再约哈。

”3. 利用碎片时间。

在大学里，有很多碎片时间被我们浪费掉了。

比如等公交车的时间、课间休息的时间。

这些时间虽然短，但是积累起来可不少呢。

你可以在等公交车的时候背几个单词，课间休息的时候回顾一下上节课老师讲的重点内容。

三、时间管理带来的好处1. 成绩变好。

当你合理安排时间，有足够的时间去学习的时候，你的成绩肯定会提高的。

你不再是考试前临时抱佛脚，而是平时就把知识掌握得很扎实。

管理时间班会策划书3篇篇一《管理时间班会策划书》一、班会主题管理时间，高效学习二、班会目的1. 让同学们认识到时间管理的重要性，学会合理安排时间。

2. 帮助同学们掌握一些时间管理的技巧和方法，提高学习效率。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、班会对象[具体班级]六、班会流程1. 引入主题（5 分钟）主持人通过一个小故事或者一个现象引入时间管理的重要性。

让同学们谈谈自己对时间管理的理解和感受。

2. 时间管理知识讲解（15 分钟）主持人介绍时间管理的基本概念和原则，让同学们对时间管理有一个初步的认识。

讲解一些常见的时间管理方法，如番茄工作法、四象限时间管理法等。

通过一些实例，让同学们了解如何将这些时间管理方法应用到学习和生活中。

3. 时间管理技巧分享（20 分钟）请几位同学分享自己在时间管理方面的经验和技巧。

发放时间管理技巧资料，供同学们参考和学习。

4. 小组讨论（15 分钟）将同学们分成小组，讨论如何制定合理的学习计划和时间安排。

每个小组推选一名代表，上台分享小组讨论的结果。

5. 制定个人时间管理计划（20 分钟）同学们根据小组讨论的结果，结合自己的实际情况，制定个人的时间管理计划。

主持人引导同学们思考如何执行和监督自己的计划。

同学们互相交流和分享自己的时间管理计划。

鼓励同学们在今后的学习和生活中，积极运用所学的时间管理技巧，提高学习效率。

布置一个作业，让同学们在下一次班会前，按照自己的时间管理计划执行一周，并写出执行情况的反馈。

七、班会准备1. 收集时间管理的相关资料，制作成 PPT。

2. 准备一些时间管理的游戏或者活动，增加班会的趣味性。

3. 提前通知同学们参加班会，并要求他们自带纸笔。

八、班会评估1. 通过同学们在班会中的表现和反馈，评估班会的效果。

2. 收集同学们对班会的意见和建议，以便改进今后的班会策划。

3. 对同学们在今后一周内执行时间管理计划的情况进行跟踪和评估，了解同学们的实际效果。

第1篇日期：2023年X月X日地点：XX中学教室主讲人：班主任XXX参与人员：全体学生一、班会课背景随着社会的发展，时间的重要性日益凸显。

学生作为未来社会的建设者，合理安排时间、提高效率显得尤为重要。

为了帮助学生树立正确的时间观念，培养良好的时间管理能力，我们特此开展以“做时间的主人”为主题的班会课。

二、班会课目标1. 让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的观念。

2. 帮助学生掌握时间管理的方法，提高学习效率。

3. 激励学生制定合理的学习计划，实现自我提升。

三、班会课内容第一环节：时间的重要性1. 班主任以“时间就是生命”为主题，结合实际案例，阐述时间的重要性。

2. 学生分享自己对于时间的认识，以及如何珍惜时间的经历。

第二环节：时间管理方法1. 班主任介绍几种时间管理方法，如番茄工作法、四象限法则等。

2. 学生分组讨论，结合自身情况，选择适合自己的时间管理方法。

3. 分组代表分享讨论成果，班主任进行点评和指导。

第三环节：制定学习计划1. 班主任引导学生分析自己的学习情况，找出时间管理中的问题。

2. 学生根据自己的实际情况，制定合理的学习计划。

3. 班主任对学生的学习计划进行审核，提出修改意见。

第四环节：时间管理实践1. 学生分组进行时间管理实践，记录自己的时间使用情况。

2. 分组分享实践成果，分析时间管理中的得失。

3. 班主任总结时间管理实践，强调坚持和改进的重要性。

四、班会课总结1. 班主任对本次班会课进行总结，强调时间管理的重要性。

2. 学生表示在今后的学习生活中，将更加珍惜时间，提高效率。

3. 班主任宣布班会课圆满结束。

五、班会课效果本次班会课取得了良好的效果，学生对于时间的重要性有了更深刻的认识，掌握了时间管理的方法，并制定了合理的学习计划。

相信在今后的学习和生活中，学生们能够成为时间的主人，实现自我提升。

六、课后反思1. 班主任：本次班会课内容丰富，形式多样，学生参与度高。

但在实际操作过程中，部分学生对于时间管理方法的掌握不够熟练，需要进一步加强指导。

管理时间班会策划书3篇篇一《管理时间班会策划书》一、班会主题管理时间，掌控人生二、班会目的1. 帮助学生了解时间管理的重要性。

2. 教授学生一些时间管理的技巧和方法。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班主任介绍班会主题和目的，欢迎同学们参加本次班会。

2. 时间管理的重要性（15 分钟）通过讲述一些关于时间管理的案例或故事，引导学生思考时间管理的重要性。

可以让学生分享自己在时间管理方面的经验或遇到的问题。

3. 时间管理技巧分享（20 分钟）请几位同学分享自己在时间管理方面的经验和技巧，如制定计划、合理分配时间、避免拖延等。

可以结合一些具体的方法和工具，如时间表、待办事项清单、番茄工作法等。

4. 小组讨论（15 分钟）你认为自己在时间管理方面存在哪些问题？如何制定合理的时间计划？如何提高时间管理的效率？每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。

5. 时间管理游戏（15 分钟）设计一些时间管理的游戏或活动，如时间拼图、时间排序等，让学生在游戏中体验时间管理的重要性和技巧。

6. 制定时间计划（20 分钟）让学生根据自己的实际情况，制定一份一天的时间计划。

可以使用时间表或其他工具，将学习、休息、娱乐等活动合理安排在计划中。

计划制定后，让学生分享自己的计划，并互相交流和建议。

七、班会准备1. 收集一些关于时间管理的资料和案例，制作 PPT。

2. 准备一些时间管理的工具和游戏，如时间表、待办事项清单、番茄工作法等。

3. 提前通知学生参加班会，并要求他们准备好自己的时间计划。

4. 安排好班会的时间和地点，确保场地整洁、舒适。

八、注意事项1. 班会过程中要注意引导学生积极参与讨论和活动，鼓励他们分享自己的经验和想法。

2. 对于学生提出的问题和困难，要给予及时的指导和帮助。

3. 班会结束后，可以给学生布置一些与时间管理相关的作业或任务，如记录自己的时间使用情况、制定一周的时间计划等，以帮助他们巩固所学的知识和技能。

《时间管理》主题班会教案一、教学内容本节课选自《中学生心理健康教育》教材第四单元“合理安排时间，提高学习效率”章节，详细内容包括：时间管理的重要性，时间管理的原则，时间管理的方法以及如何制定个人时间规划。

二、教学目标1. 让学生认识到时间管理对学习和生活的重要性，提高时间管理意识。

2. 使学生掌握基本的时间管理原则和方法，提高学习效率。

3. 培养学生制定和执行个人时间规划的能力。

三、教学难点与重点教学难点：时间管理方法的灵活运用和个性化时间规划的制作。

教学重点：时间管理的重要性、原则和方法。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。

2. 学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示一组时间管理不当导致的尴尬场景，引导学生思考时间管理的重要性。

2. 理论讲解（15分钟）介绍时间管理的重要性、原则和方法，结合实际案例进行分析。

3. 例题讲解（10分钟）选取一道时间管理方面的例题，讲解解题思路和方法。

4. 随堂练习（10分钟）让学生根据所学知识，现场制定一个简短的时间规划，并进行分享。

5. 小组讨论（15分钟）7. 作业布置（5分钟）布置与时间管理相关的作业，要求学生在课后完成。

六、板书设计1. 时间管理的重要性2. 时间管理的原则3. 时间管理的方法4. 制定个人时间规划七、作业设计1. 作业题目：请结合自己的实际情况，制定一份本周的时间规划，并说明你的时间管理原则。

2. 答案要点：时间规划应包括学习、生活、休闲等方面，原则要合理、可行。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但仍有个别学生时间管理意识较弱，需加强引导。

2. 拓展延伸：推荐学生阅读有关时间管理的书籍，提高时间管理能力。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的选择3. 例题讲解的深度和广度5. 作业设计的针对性和实用性一、教学难点与重点的确定1. 时间管理方法的灵活运用：教师应通过丰富多样的案例，让学生理解时间管理方法在不同场景下的应用，培养学生根据实际情况调整和优化时间管理策略的能力。

做好时间管理主题班会做好时间管理主题班会(最新5篇)做好时间管理主题班会1班会背景时间管理是指为了提高时间的利用率，对时间进行合理计划、有效安排和运用。

就培育学生的核心素养而言，学会科学合理地进行时间管理具有十分重要的意义。

班会目标通过本次主题活动，引导每个学生客观地审视自己每天的时间利用情况，进一步增强科学有效地管理时间的意识，使学生牢固树立“珍惜时间，分秒必争”的观念。

班会准备1.学生访谈：获知学生在当前阶段的所思所想，特别是对当下奋斗和理想的看法。

初步向学生阐释学习和奋斗的重要意义以及当前的高考形势，引导学生思考时间的紧迫性，向时间要效率，向时间要成绩。

2.调查问卷：全面了解学生时间管理的现状，分析学生在时间管理上存在的不足。

3.收集资料：安排学生收集成功人士时间管理的优秀案例，引导学生思考合理管理时间和成功的关系，反思自己的不足，寻找努力的方向。

4.学唱歌曲：师生学唱张恒远的歌曲《追梦赤子心》，激发学生为梦想奋勇拼搏的决心。

班会流程引入篇——设疑问，引出班会主题1.课件呈现班会主题“科学管理时间，促进有效学习”。

2.通过课件展示学生做过的调查问卷。

师：同学们，还记得上次我们一起完成的调查问卷吗?(学生回答：记得。

)你们想知道结果吗?(学生回答：想。

)让我们猜一猜统计结果。

【设计意图】展示调查问卷，激发学生的好奇心，引出主题。

通过猜测统计结果，间接反映学生对班级的关注和热爱;通过分析调查结果，引出此次班会主题：科学管理时间，促进有效学习。

3.视频导入，引出主题。

师：我们是不是经常觉得有做不完的事，时间不够用?其实，时间对于每个人都是公平的。

成功者之所以能够成功，关键就在于能够管理、利用时间。

下面请听“超级演说家”节目中艾力的演讲《成功者必备的素质——时间管理》。

【设计意图】通过播放艾力的演讲视频，引发学生思考，为接下来的讨论做好铺垫。

感悟篇——畅谈观后感想，强化班会课主题师：在这段视频中，你看到了什么?你有什么感想?(学生畅谈感想。

《时间管理》主题班会教案一、教学内容本节课选自教材《时间管理》章节，详细内容包括时间管理的重要性、时间管理的方法和技巧、如何制定时间表以及如何克服拖延症等。

二、教学目标1. 让学生认识到时间管理的重要性，提高时间意识。

2. 使学生掌握基本的时间管理方法和技巧，学会合理安排时间。

3. 培养学生自我监控和自我管理的能力，提高学习效率。

三、教学难点与重点难点：如何让学生克服拖延症，养成合理安排时间的习惯。

重点：时间管理的方法和技巧，以及如何制定有效的时间表。

四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT、时间管理案例、时间表模板。

2. 学生准备：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，展示一个学生在面对繁重的学业和课外活动时，如何运用时间管理方法解决问题。

2. 讲解：讲解时间管理的重要性，介绍时间管理的方法和技巧，如优先级排序、番茄工作法等。

3. 例题讲解：以制定时间表为例，讲解如何将时间管理方法应用到实际生活中。

4. 随堂练习：让学生分组讨论，根据自身情况制定时间表，并进行分享和点评。

6. 互动环节：邀请学生分享自己在时间管理方面的成功经验和遇到的困难，共同探讨解决方案。

六、板书设计1. 时间管理的重要性2. 时间管理方法和技巧优先级排序番茄工作法制定时间表3. 克服拖延症4. 学生分享与讨论七、作业设计1. 作业题目：制定一份下周的学习时间表，并附上实施计划。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生阅读时间管理相关书籍，如《番茄工作法图解》等，以提高时间管理能力。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习3. 作业设计及课后反思与拓展延伸一、教学难点与重点的确定重点：时间管理的方法和技巧，以及如何制定有效的时间表。

难点：如何让学生克服拖延症，养成合理安排时间的习惯。

对于重点内容，教学中应详细讲解时间管理的方法和技巧，如优先级排序、番茄工作法等，并通过实际例题和随堂练习，让学生掌握制定时间表的步骤和要点。

第1篇一、班会背景随着社会的发展和生活节奏的加快，时间管理对于小学生来说越来越重要。

为了提高同学们的时间利用效率，培养良好的时间管理习惯，我们班级特此开展以“时间管理”为主题的主题班会。

二、班会时间2023年X月X日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体同学及班主任五、班会流程1. 主持人开场2. 时间管理知识讲解3. 同学分享时间管理经验4. 时间管理实践活动5. 总结与反思6. 班主任寄语六、班会记录1. 主持人开场主持人：大家好！欢迎参加我们班级的主题班会——“时间管理”。

时间对于每个人来说都是宝贵的，如何合理地安排时间，提高学习效率，是我们每个人都应该关注的问题。

今天，我们就来一起探讨如何做好时间管理。

2. 时间管理知识讲解班主任：同学们，首先让我们来了解一下什么是时间管理。

时间管理是指对时间进行合理规划、有效利用和科学安排的过程。

良好的时间管理能力可以帮助我们更好地完成学习任务，提高生活质量。

接下来，我将为大家介绍一些时间管理的方法和技巧。

- 制定计划：每天早上起床后，制定一份详细的学习计划，明确当天要完成的任务和目标。

- 优先级排序：将任务按照重要性和紧急程度进行排序，优先完成重要且紧急的任务。

- 番茄工作法：将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息，提高工作效率。

- 避免拖延：找出导致拖延的原因，并采取相应的措施克服拖延。

- 合理分配时间：合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。

3. 同学分享时间管理经验学生A：我平时喜欢用手机上的时间管理软件来规划我的时间，这样可以让我更加清晰地了解自己的时间安排。

学生B：我觉得制定计划非常重要，每天晚上我都会把第二天要完成的任务列出来，这样就不会忘记重要的事情。

学生C：我经常使用番茄工作法来提高学习效率，每次学习25分钟后，我都会休息5分钟，这样可以让大脑得到充分的休息。

4. 时间管理实践活动班主任：接下来，让我们进行一个时间管理实践活动。

请同学们分成小组，讨论并制定一份适合自己的时间管理计划。