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•尤其在古代，跆拳道其精神在为人处事方面可以进一步归结为：“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择。
”•2学拳不可不敬，不敬则外慢师友、内慢身心，心不敛束，何能学艺。
学拳不可狂，狂则生是非，不但手不可狂，言亦不可狂，外面型迹必带儒雅之气，不然狂于外，必失于中。
学拳不可满，满则拾损，俗语云：“天外还有天”，能谦则虚必受教，人岂不乐告之善哉，积众以为善，善斯大矣。
学拳当着着细心揣摩，一着不揣摩，则势机智情理终于茫昧，即承上启下，处处尤当留心，此处不留心则来脉不真转关不灵，动一着，则自成一着，不能自始至终一气贯通矣。
不能一气贯通则难以学到精妙之处。
学拳先读书，书理明白，学拳自然容易。
礼仪：对人有礼，不卑不亢廉耻：有羞耻之心，知耻而后勇忍耐：有毅力，能包容克己：有自制力，控制自己的情绪，欲望百折不屈：遭遇挫折不气馁，永不言弃，越挫越勇跆拳道的训练，要求以礼开跆、以礼结束。
礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。
练习者不但能够得到身体锻炼，还能够得到礼仪教育，使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重。
正如现代跆拳道创跆人之一李仲佑所概括的:“跆拳道是正人之道。
”从另一个角度讲，可以说跆拳道是一种通过武道形式对练习者进行礼仪教育的活动。
跆拳道的礼仪形式主要是鞠躬礼。
跆拳道精神可以定义为两种，一种是通过修炼跆拳道而获得的身心进一步升华的状态，另一种是对待跆拳道像炼的姿态或者是欲通过跆拳道修炼获得的精神价值。
通过实际修炼所体会的跆拳道精神可以从跆拳道本身入手进行分析，但是通过跆拳道修炼所获得的精神己经超出了跆拳道自身的范畴。
因此跆拳道精神还可以理解为是蕴含在跆拳道修炼行为中的人类理想主义意识。
在跆拳道的范畴内，跆拳道精神是与跆拳道的技术和身体相对应的术语，跆拳道精神是修炼跆拳道技术的根本意志，它为跆拳道修炼者的实践行为提供规范。
跆拳道作为人格修行的具体实践方法，是通过身体的系统运动合理地锻炼身体的武道运动，因此跆拳道是锻炼身体和修炼精神为一体的教育活动。
跆拳道精神和宗旨跆拳道是一种古老而具有深远影响的武术形式，起源于朝鲜半岛。
它不仅是一种体育运动，更是一种生活方式，强调身心的和谐与发展。
跆拳道的精神和宗旨贯穿于练习者的整个修行过程中，使他们成为更好的个人，在自我提升的同时也为社会作出积极贡献。
跆拳道的精神之一是自律。
在跆拳道的训练过程中，练习者需要严格遵守道义，并对自己的行为负责。
自律使练习者能够控制情绪，并保持冷静与理智。
无论是在比赛中还是面对生活的困难，练习者都能够坚定地面对挑战，不向困难低头。
自律也教会练习者尊重他人和他人的意见，以及乐于接受别人的帮助和批评。
这种精神培养了练习者积极的品格，使他们在人际关系中更加成熟和宽容。
跆拳道的另一个重要精神是坚韧不拔。
这一精神要求练习者在面对困难和逆境时坚持不懈。
在训练中，练习者会遇到各种挑战和痛苦，但他们必须始终保持对目标的执着追求。
这种坚韧不拔的精神能够帮助练习者在困难时期保持积极向上的态度，并始终努力克服困难。
这种毅力和耐力不仅在练习时有益，也可以在生活的各个方面发挥重要作用。
通过坚持不懈的努力，练习者能够取得更大的成就，并在人生中实现自身的梦想。
另外，跆拳道还强调团队合作和互助精神。
在跆拳道的训练中，练习者经常与其他队员一起训练，互相帮助和鼓励。
这种合作精神教会练习者如何与他人合作，并共同追求共同的目标。
在比赛中，练习者也需要学会与对手和裁判员尊重和合作。
这种团队合作和互助精神培养了练习者的合作能力和团队意识，使他们能够在各种团队环境中发挥重要作用，并取得更好的成绩。
最后，跆拳道的宗旨是培养身心健康和道德价值观。
通过跆拳道的训练，练习者可以增强身体素质，提高协调性和灵活性。
跆拳道还强调良好的道德价值观，如尊敬他人、有礼貌、诚实和谦虚。
这些道德价值观是跆拳道训练的核心，教会练习者在日常生活中保持良好的行为准则。
通过坚持跆拳道的宗旨，练习者能够建立起良好的生活习惯和道德品质，并成为社会上受人尊敬的个人。
跆拳道礼仪十二字精神跆拳道是一项靠技巧和力量进行攻击和防御的体育运动，同时也是一门注重礼仪的武术。
在跆拳道中，有着十二字精神，即：忠诚、尊敬、诚实、勇气、尊严、赤诚、忍耐、细心、刚毅、谦恭、友爱、互助。
这十二个字体现了跆拳道的精神内核和道德规范，也是跆拳道运动员在实践中的指导原则。
忠诚是跆拳道精神的核心之一。
它体现了对教练、队友、对手和裁判的尊重与信任。
这种忠诚是建立在共同目标和高度荣誉感上的，不仅要在比赛中体现出来，更要在日常训练和生活中持之以恒。
一名忠诚的跆拳道运动员不会违背他的承诺，这也是这项运动的一大特色。
尊敬是跆拳道精神的另一个方面。
在跆拳道中，我们不仅要尊重对手和裁判，更要尊重自己、尊重教练和队友。
这种尊敬是指对他人质量的认同和赞美，也是一种道德的表现。
只有尊敬他人，才能收获别人的尊重。
诚实是跆拳道精神中的重要品质之一。
它体现了运动员坦诚、公正的品质，这也是实施击打、防御等动作时，勇气和诚实至关重要的原因。
诚实还体现在面对强敌时的果敢、绝不逃避责任的勇气。
勇气是取胜的决定性因素。
在比赛中，勇气意味着不屈不挠的进攻和无情的防御。
只有勇敢面对困境，才能跨过前进的道路。
勇气是跆拳道运动员能够战胜对手的关键。
尊严是跆拳道运动员应该具备的一种精神品质。
它意味着自尊和尊重别人。
尊严是一种治理行为表现，可以促进运动员间的友谊，并具有一定程度的互相推动和鼓励的作用。
赤诚是跆拳道运动员应该具备的品质之一。
它意味着坦诚、真诚和沟通。
赤诚是建立坚强、持久关系的关键，在训练和比赛中都有重要作用。
忍耐是跆拳道运动员必须具备的品质之一。
它意味着对于困难的坚韧和对于欲望的驾驭，坚韧不拔的精神，耐得住寂寞、痛苦和挫折，可谓是坚持不懈的体现。
细心是跆拳道运动员应该体现的一种精神品质。
它主要表现在技术方面，体现在注重细节、注重技术的精准度和认真度方面。
跆拳道是一项复杂的技术活动，需要极度注意力和稳定的心态。
刚毅是跆拳道运动员的基本品质之一。
跆拳道精神跆拳道精神包括；礼、义、廉、耻、（不是礼仪、廉耻）忍耐、克己、百折不屈礼义这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。
而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。
因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。
1. 高昂相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。
廉耻要学会分辨是非。
如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。
例如：一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。
相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐忍即是德。
有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。
无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。
跆拳道精神
礼义1、礼让精神；2、不诽谤侮辱他人；3、谦虚而尊重他人的人格；
4、培养人道主义和正义感；
5、为人处世要合乎礼仪；
6、无任问题的大小都要极公平且慎重地处理；
7、不接受和赠与不情愿的礼物。
跆拳道学生要互相尊重，友爱。
每次上下课向师傅或(助理)教练致敬，每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。
(礼为尊卑要分明,义为事之宜。
)
廉耻1、没有教导他人的实力而把善良的学员引入歧途；2、示范时为现威力，用胶水粘松木板或用裂缝的砖等欺骗观众或弟子；3、为晋级或升段而行贿；4、把升段视为达到利己或显示虚假力量的手段；5、言行不一致及不守信用而不知耻；6、应不耻下问；7、为个人利益而依附权贵，且自视为武道中人。
跆拳道学生要是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人。
(廉为廉洁方正,耻为识羞耻。
)
忍耐忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到困难的秘诀。
只有忍耐，才能超越自己，在跆拳道的道路上更进一步。
克己如果不自我控制，那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。
一个人失去自我控制的能力，无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断，而无法正确处理情况。
百折不屈真正的跆拳道学生在面对困难时永不退缩，在挫折面前从不轻易放弃。
所谓：有志者事竟成！。
素质教育跆拳道：顽强刚毅克己正直
跆拳道精神讲求“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。
素质教育跆拳道在对学员进行体能训练的同时更注重培养学员的跆拳道精神，培养学员锲而不舍、执着追求、为人中正的精神品质，塑造具备高尚情操的优秀人才。
在练习了中正棒后，很多孩子都能做到克己，对自己不当的行为进行克制，他们不再贪吃那些膨化食品了，不再着迷于网络游戏了，不再胆小怕事了。
精神是支持一个人成长的动力，具备高尚的精神品质，就会是一个高尚的人。
一个人的精神并不是与生俱来的，是要有后天的培养与教育才能形成的，所以我们要从小培养孩子的良好精神品质，帮助其成长为有着高尚人格的人。
跆拳道的精神跆拳道的精神精神是一种内在的表现，一种靠自己去领悟的东西。
每种运动都有它的内在精神，跆拳道也有他独特的内在精神。
下面是店铺收集整理的跆拳道的精神，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、跆拳道精神是什么礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的五大精神精神，这是广大跆拳道爱好者所熟知的。
礼仪自古以来就是人类的行为规范。
廉耻就是要教人学会分辨是非。
如果做错了事，在良心上不管是对孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。
忍即是德。
有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。
无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。
假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。
而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。
老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人，这才是自胜自强。
百折不屈也是一个练习跆拳道的人不可缺少的精神。
二、跆拳道运动的主要特点1.以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。
据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2.动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。
在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。
就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3.强调呼吸，发声扬威在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。
跆拳道是一项源远流长的武术运动，其精神内涵不仅仅是技术动作的表现，更是一种健康、积极、自信的生活态度。
在跆拳道的练习过程中，我深刻体会到了跆拳道精神的重要性和意义。
首先，跆拳道注重健康。
跆拳道运动首先要求身体健康，这是所有武术运动的基础。
通过跆拳道的练习，我发现自己的身体变得更加健康、灵活。
跆拳道运动注重全身的运动，需要身体的各个部位都得到锻炼，使得身体的柔韧性和协调性得到提高。
这不仅有益于身体健康，还有助于提高生活品质。
其次，跆拳道注重积极向上。
跆拳道的训练强调的是积极向上的态度，要求练习者在面对困难时保持勇气和信心。
在我的跆拳道训练中，我遇到过很多挑战和困难，但是我始终坚信只要努力就能够克服。
这种积极向上的态度不仅在跆拳道比赛中非常重要，也能够帮助我在生活中更加自信和坚韧。
第三，跆拳道注重自律。
跆拳道训练需要练习者遵守规则和纪律，以保证训练的效果和安全。
同时，跆拳道运动也要求练习者自我约束和自律，例如在饮食和作息方面的要求。
通过跆拳道的练习，我学会了更好地控制自己的行为和情绪，这对于日常生活中的自我约束和自律也非常有帮助。
第四，跆拳道注重团队合作。
跆拳道的比赛和表演都需要团队的协作和配合，这也是跆拳道精神的重要体现之一。
在我的跆拳道训练中，我学会了与队友们共同训练、互相帮助和支持。
这种团队合作的精神不仅在跆拳道比赛中非常重要，也能够帮助我在生活中更好地与他人合作和相处。
最后，跆拳道注重道德修养。
跆拳道运动不仅注重技术和身体的锻炼，更强调道德和精神的修养。
例如，跆拳道运动要求练习者尊重对手、尊重裁判和尊重规则，这些都是道德修养的体现。
通过跆拳道的练习，我学会了更好地尊重他人，更好地控制自己的情绪和行为，这对于我个人的成长和发展非常有帮助。
总之，跆拳道精神是一种积极向上、自律、团队合作和道德修养的生活态度，这种精神不仅在跆拳道运动中非常重要，也能够帮助我们在日常生活中更好地面对挑战和困难，更好地与他人相处。
跆拳道精神跆拳道精神包括;礼、义、廉、耻、(不就是礼仪、廉耻)忍耐、克己、百折不屈礼义这就是人类要遵守的最高规范,就是教化人类的手段。
而且,又就是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。
因此,所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求,尽自己最大的努力。
1、高昂相互谅解的精神。
２、对于诽谤或侮辱她人的恶习应感到羞耻。
３、谦虚、互相尊重人格。
4、提倡人道主义与正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6、处事要符合礼仪。
７、尊重她人的所有物。
8、不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。
9、不送不收心中含糊的礼物。
廉耻要学会分辨就是非。
如果做错了事,在良心上不管就是对三岁孩童还就是任何平凡之人都应自觉惭愧,无地自容。
例如:一、不顾没有传授实力,俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途,却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力,把裂开的松板粘合,或预制有裂纹的砖头将其击破,还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室,用过分虚伪的热情获取学员们的欢心,来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。
相反,要求超过实力以上的段或级,或用钱买也不觉羞耻的似就是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不就是为了培养优秀的弟子而就是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致,不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利,作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐忍即就是德。
有句古语里说忍一百遍能使家庭与睦,即能忍的人可得到幸福与繁荣。
无论就是持有高段的人还就是技术完美无缺的人,想做成任何一件事,首先要设一目标,再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进,才能如愿以偿。
作为跆拳道人,不管遇到什么困难,忍耐并克服它,才就是有效的方法之一。
跆拳道精神跆拳道是一种源自于韩国的格斗艺术，也是一种强调精神培养的武术。
跆拳道的练习不仅仅是技术上的训练，更是一种对内心的修炼。
跆拳道精神强调的是道德、礼仪、自律以及对自己和他人的尊重。
这种精神在跆拳道的练习中起到了至关重要的作用。
首先，跆拳道精神中的道德价值观对于练习者的成长和发展有着巨大的影响。
在跆拳道的训练过程中，道德价值观被视为非常重要的一部分。
练习者被教导要坚持道义，遵守规则，并遵循习武的原则。
这样的训练使得练习者能够培养出善良、正直、诚实和友善的品质，同时也能够学会如何与他人和谐相处。
其次，跆拳道精神中的礼仪意识促使练习者尊重他人并保持良好的行为举止。
在跆拳道的训练中，礼仪被视为非常重要的一部分。
练习者必须遵守各种礼仪规则，如向教练道谢、向其他练习者行礼等。
通过这些礼仪的实践，练习者能够培养出尊重他人、注重礼貌和团队合作的素质，从而成为一个有礼貌、有教养的人。
此外，跆拳道精神要求练习者具备自律的能力。
在跆拳道的练习过程中，练习者必须严格遵守各项规则和要求，自觉约束自己的言行举止。
练习者必须保持专注、坚持和毅力，通过不断地自我训练和调整，来提高自己的技能和能力。
这种自律的培养不仅仅对于练习者的跆拳道技术有帮助，更对于他们的生活和学习有着积极的影响。
最重要的是，跆拳道精神还教导练习者如何对待自己和他人。
练习者被鼓励要有自信心、勇气和毅力，克服困难并追求卓越。
在跆拳道的训练中，每个练习者都有自己的目标和挑战，他们必须学会如何面对失败并从中汲取经验教训。
同时，他们也要学会如何给予他人鼓励和支持，互相帮助和合作。
通过这种正面的互动和积极的思维方式，跆拳道精神能够培养出坚韧、乐观和务实的心态。
总体而言，跆拳道精神是跆拳道练习的核心所在。
这种精神不仅仅是一种武术技巧，更是一种生活哲学。
通过跆拳道的练习，练习者可以培养出道德、礼仪、自律和尊重的价值观，并学会如何对待自己和他人。
这种精神能够给练习者带来很多积极的影响，不仅可以提高他们的身体素质和格斗技巧，更能够塑造他们成为有品德、有操守和有担当的人。
跆拳道的礼仪与精神以及常识跆拳道的礼仪与精神是跆拳道习练者必须遵循的跆拳道道德行为规范,作为跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神物化特征，那么跆拳道的礼仪与精神你了解多少呢?下面是店铺为大家整理的跆拳道的礼仪与精神，希望能够帮到大家哦!跆拳道的礼仪与精神“跆拳道的训练，要求以礼开始，以礼结束。
礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。
练习者不但能够得到身体锻炼，还能够得到礼仪教育，使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重。
正如现代跆拳道创始人之一李仲佑所概括的：“跆拳道是正人之道”。
从另一个角度讲，可以说跆拳道是一种通过武道形式对练习者进行礼仪教育的活动。
跆拳道的礼仪形式主要是鞠躬礼。
”“跆拳道精神可以定义为两种，一种是通过修炼跆拳道而获得的身心进一步升华的状态，另一种是修炼跆拳道的姿态或通过跆拳道修炼获得的精神价值。
”“跆拳道精神的教育价值在于它能使现代人通过反复的身心锻炼最终养成修身养性的习惯。
身心习惯的锻炼不仅能培养意志力、创造力、克己能力，还可以提高身体的敏捷性和健康性，从而培养自信心和自我控制力，最终形成积极进取的人格。
”“自信心和自我控制力可以预防精神异常，通过集体修炼获得的团队精神有利于建立良好的对待社会的性格和态度，从而更加积极地乐观地面对人生。
因此，跆拳道修炼不仅仅是单纯使用拳脚和以身体为中心的运动，而是身心协调发展并且形成人格体系的现代武道。
”“他不羁的脸，像天色将晚。
她洗过的发，像心中火焰。
短暂的狂欢，以为一生绵延。
漫长的告别，是青春盛宴。
我冬夜的手，像滚烫的誓言。
你闪烁的眼，像脆弱的信念。
”“通过跆拳道修炼可获得克己精神和礼义精神。
克己精神指的是在跆拳道修炼过程中能够克服生理和心理的极限并战胜它们。
跆拳道又以礼节和秩序作为原则。
在跆拳道道馆里，师生之间和上下级之间所体现出来的礼仪精神是非常重要的，这样的理论道德从跆拳道教育的第一阶段就开始了。
”“构成跆拳道精神的核心是和谐精神和和平精神。
学跆拳道的意义和精神
跆拳道作为一门传统的技击运动，不仅仅是技术训练，更重要的是它蕴藏了怎样的精神意义?
跆拳道有它深厚的历史和文化底蕴，不仅是一门具有技术与体能素质的体育运动，更是一种体现了韩国文化的传统武术。
跆拳道作为一种中国古代武术，从它蕴藏的精神意义上看，它的核心有四，即：礼、义、和、智。
首先，跆拳道精神体现礼义。
跆拳道在运动员的待人处事中要求以礼相待，把礼义当作处事的根本，这不仅体现在修身养性方面，更体现在在竞赛场上的自觉、自律上。
其次，跆拳道精神体现和谐。
它让修炼者在切磋技艺中不但要练习技术，更要融入愉悦、和谐的精神，这种精神让修炼者站在自然和谐的高度，练习者可以忘却所有的烦恼和精神分裂，恢复放心的心情与精神。
而且，跆拳道精神体现了勇往直前、拼搏向上的精神，让每一位学习者都心怀抱负，勇往直前，不断拼搏精进，先人们开辟了一条道路，让学习者在这条路上不断前行，从失败中找到成功的方式。
最后，跆拳道精神体现了思考精神。
它有助于修炼者获得灵活的头脑和智慧，从而让修炼者可以准确把握剑术中的技术，运用智慧、技巧去精确控制自己的动作，对抗对手。
总的来说，跆拳道的精神意义不仅仅在于它的技术和体能，更应当是承载着礼义、和谐、勇往直前、智慧去面对生活的精神象征。
跆拳道的核心价值观
跆拳道的核心价值观主要包括以下几个方面：
1.尊重：尊重他人，尊重自己，尊重一切事物。
这种尊重不仅体现在言谈举
止上，更是一种深入骨髓的平等观念。
2.谦逊：在跆拳道中，无论技艺如何高超，都需要保持谦逊的态度。
只有谦
逊的人才能不断学习，不断进步。
3.诚实：在跆拳道中，必须始终保持诚实和公正，不得利用不正当手段获取
优势。
这种诚实精神不仅体现在比赛中，更贯穿于跆拳道练习者的日常生活中。
4.勇气：面对困难和挑战时，要有勇气去面对和解决。
这种勇气不仅体现在
赛场上，更是在日常生活中克服困难和挑战的体现。
5.自我控制：在跆拳道中，自我控制是非常重要的。
只有能够控制自己的情
绪和行为的人，才能真正做到心无旁骛，专注于自己的目标。
6.忍耐和克己：在跆拳道中，忍耐和克己是两个非常重要的品质。
只有具备
了这些品质，才能在训练和比赛中保持冷静和专注，不受外界干扰。
7.不畏艰难：跆拳道是一项需要长期坚持的运动，需要练习者具有不畏艰难、
勇往直前的品质。
只有不断克服困难和挑战，才能不断提升自己的技艺和境界。
这些价值观不仅在跆拳道的训练和比赛中有着重要的意义，也对练习者的日常生活产生着深远的影响，使他们在日常生活中也表现出同样的品质和精神。
1.跆拳道精神：礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈
2.跆拳道宗旨：以礼始以礼终
3.跆拳道:跆，是指用脚踢；拳，是用手攻击；道是一种精神
4.跆拳道创始人是崔泓熙将军，他也是韩国军队的创始人之一
5.跆拳道分比赛，功力和品势。
6.从比赛形式上分，跆拳道分竞技跆拳道和格斗跆拳道，也就是我们所说的WTF（世界跆拳道联盟）和ITF（国际跆拳道联盟）。
7.十级九段：
白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响
8.考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。
**我对跆拳道的理解**跆拳道，对我来说不仅仅是一种武术或运动，它更是一种生活方式，一种对身心双重修炼的追求。
从最初对这门武术的好奇，到现在深入其境的体验和感悟，跆拳道已经成为了我生活的一部分。
一、始于礼仪，忠于精神在跆拳道的世界里，礼仪是不可或缺的一部分。
每次训练开始和结束时，我们都会向教练、同伴和道场行礼。
这不仅仅是对他人的尊重，更是对自己和对跆拳道精神的尊重。
我理解的跆拳道精神是：坚韧不拔、勇往直前，但始终不忘谦逊和礼让。
二、身心并修，内外兼修跆拳道强调的不仅仅是身体的锻炼。
每一次出拳、每一次踢腿，都是对自己意志的考验和锻炼。
在汗水和疼痛中，我学会了坚持和不放弃。
同时，跆拳道也教会了我如何控制自己的呼吸和情绪，在紧张和压力下保持冷静和专注。
三、攻防之间，找平衡攻防转换是跆拳道的魅力所在。
它不仅仅教会了我如何攻击和防守，更重要的是教会了我如何在生活中找到平衡点。
在面对困难和挑战时，我能以更平和的心态去应对，知道何时进攻、何时防守，何时又需要静下心来观察和思考。
四、道场如人生，挑战不断在跆拳道的道场中，每一次升级考试、每一次与同伴的对练，都像是生活中的一次次挑战。
通过这些挑战，我不断地认识自己、突破自己，也学会了如何与他人合作和竞争。
五、超越自我，追求无界跆拳道没有终点，只有起点。
每一次当我觉得自己已经达到了一个高峰时，总会有新的挑战和更高的目标在前方等待着我。
它教会了我不要满足于现状，而是要不断追求和挑战更高的自己。
从练习基础的动作到掌握复杂的技巧，从身体的锻炼到心灵的修炼，跆拳道给予我的远不止是一门武术技能那么简单。
它更像是一面人生的位于上海市<. قب言AA厉害了我的哥值是jogenoriesinaire美利开拓>镜子，让我在其中不断地认识自己、挑战自己和超越自己。
我相信，在未来的日子里，我会带着跆拳道赋予我的力量和智慧，去探索更多的未知，成为一个更全面和更强的自我。
∙尤其在古代，跆拳道其精神在为人处事方面可以进一步归结为：“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择.”
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学拳不可不敬，不敬则外慢师友、内慢身心，心不敛束，何能学艺. 学拳不可狂，狂则生是非，
不但手不可狂，言亦不可狂，外面型迹必带儒雅之气，不然狂于外，必失于中. 学拳不可满，满
则拾损，俗语云：“天外还有天”，能谦则虚必受教，人岂不乐告之善哉，积众以为善，善斯大
矣. 学拳当着着细心揣摩，一着不揣摩，则势机智情理终于茫昧，即承上启下，处处尤当留心，
此处不留心则来脉不真转关不灵，动一着，则自成一着，不能自始至终一气贯通矣.不能一气贯通则难以学到精妙之处. 学拳先读书，书理明白，学拳自然容易.
礼仪：对人有礼，不卑不亢
廉耻：有羞耻之心，知耻而后勇
忍耐：有毅力，能包容
克己：有自制力，控制自己地情绪，欲望
百折不屈：遭遇挫折不气馁，永不言弃，越挫越勇
跆拳道地训练，要求以礼开跆、以礼结束.礼仪教育贯穿在跆拳道练习地始终.练习者不但能够得到身体锻炼，还能够得到礼仪教育，使之懂得秩序、懂得守时、懂得纪律、懂得尊重.正如现代跆拳道创跆人之一李仲佑所概括地:“跆拳道是正人之道.”从另一个角度讲，可以说跆拳道是一种通过武道形式对练习者进行礼仪教育地活动.跆拳道地礼仪形式主要是鞠躬礼.
跆拳道精神可以定义为两种，一种是通过修炼跆拳道而获得地身心进一步升华地状态，另一种是对待跆拳道像炼地姿态或者是欲通过跆拳道修炼获得地精神价值.
通过实际修炼所体会地跆拳道精神可以从跆拳道本身入手进行分析，但是通过跆拳道修炼所获得地精神己经超出了跆拳道自身地范畴.因此跆拳道精神还可以理解为是蕴含在跆拳道修炼行为中地人类理想主义意识.在跆拳道地范畴内，跆拳道精神是与跆拳道地技术和身体相对应地术语，跆拳道精神是修炼跆拳道技术地根本意志，它为跆拳道修炼者地实践行为提供规范.
跆拳道作为人格修行地具体实践方法，是通过身体地系统运动合理地锻炼身体地武道运动，因此跆拳道是锻炼身体和修炼精神为一体地教育活动.多年来，人们修炼跆拳道，目地是为了防身、保卫家园以及能使自身地人格得到完善.为了达到静态地精神修炼目地，人们需要通过动态地锻炼消除身体上地障碍和不均衡，只有身体健康时才能找到静态地内心地平静.跆拳道精神地教育价值在于它能使现代人通过反复地身心锻炼最终养成修身养性地习惯.身心习惯性地锻炼不仅能培养意志力、创造力、克己能力，还可以提高身体地敏捷性和健康性，从而培养自信心和自我控制力，最终形成积极进取地人格.自信心和自我控制力可以预防精神异常，通过集体修炼获得地团队精神有利于建立良好地对待社会地性格和态度，从而更加积极地乐观地面对人生.因此，跆拳道修炼不仅仅是单纯使用拳脚和以身体为中心地运动，而是身心协调发展并且形成人格体系地现代武道.
通过跆拳道修炼可获得克己精神和礼义精神.克己精神指地是在跆拳道修炼过程中能够克服生理和心理地极限并战胜它们.跆拳道又以礼节和秩序作为原则.在跆拳道道馆里，师生之间和上下级之间所体现出来地礼仪精神是非常重要地，这样地伦理道德从跆拳道教育地第一阶段就开跆了.
构成跆拳道精神地核心是和谐精神和和平精神.这种精神体现在跆拳道动作、道服及跆拳道
品势地技术当中.我们可以在跆拳道动作和道服上发现圆、方、角地三才思想，而这种思想恰恰反映出了东方传统思想非常重视地人与自然和谐相处地特性.跆拳道地所有品势地第一个动作都是从防守动作开跆，意味着跆拳道是非暴力性地，跆拳道地搏击技术适用于维护和平和伸张正义，而并非适用于破坏和暴力上.跆拳道地和谐精神与和平精神向世界传达爱与和平地普世价值.
跆拳道精神体现在跆拳道技术修炼过程中地礼节、规则、跆拳道道服地特征、跆拳道未来地发展方向和内容上.综上所述，跆拳道所代表地精神就是克己精神、礼义精神、和平精神、和谐精神和服务精神.跆拳道精神对于教育具有指导意义和价值，这种跆拳道精神不是相互独立地，而是相互关联地.（二）基本技术单个技术动作、组合动作.跆拳道技术是根据人体地生理结构、攻防规律而设计地一种独具风格地武道动作.跆拳道地技法主要包括：拳法、手法、步法、踢法、擒拿法、摔法等.单个动作间地组合，形成了各种有特定攻防意义地招法.（三）品势技术
品势就是将基本技术按照一定原理进行有机地排列与组合，每章品势都有固定形式地起势和收势，每章品势都有各自地动作运行路线和文化涵义.跆拳道晋升级位包括太极一章至太极八章个品势，晋升段位包括高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如.跆拳道品势还包括自编地品势，用于品势表演和品势比赛.
（四）对打对打是跆拳道双人练习地一种形式，是事先约定好甲乙双方所使用地攻防技术动作然后进行练习地一种方法.对打要求攻击用力要适度，不能伤及同伴.对打地内容一般包括:一人进攻另一人防守、一人由进攻转人防守，另一人由防守转人进攻等.对打分为一步对打、两步对打、三步对打等.通过对打练习可以帮助练习者体会跆拳道技术地攻防作用，减少初学者攻防地恐惧心理，培养和提高格斗地距离感、时机、节奏等重要素质.
（五）自卫术利用人体自身地四肢和躯干来进行攻击和防守，是武道技法地根源.跆拳道品势中地动作都有特定地攻防涵义，都具有特定地攻防作用.练习跆拳道直接地作用就是了解和认识自卫术，在不断地修炼过程中，逐渐掌握自卫术，从而真正体会跆拳道地格斗搏击威力.跆拳道自卫术地内容主要包括:利用关节进行进攻和防守，同时还利用擒拿术、器械等进行格斗.
跆拳道自卫格斗还经常用于表演.先设计一定地情节然后根据情节进行表演，从而表现跆拳道惩恶扬善、见义勇为地高尚精神，表现跆拳道高超地武功和防卫技艺等.
（六）击破与特技击破和特技是跆拳道练习功力和展示功力地主要形式.事实证明，经过长期科学合理地专门训练，人体关节部位(拳、掌、肘、膝、头等)能够达到力量充沛、坚硬如铁.可以通过跆拳道技术击碎木板、砖瓦等.这些常人不可思议地事，对训练有素地跆拳道练习者都会变得轻松自如.击破增加了跆拳道地神秘色彩和吸引力.在跆拳道特技表演中，练习者能完成较大难度地技术动作，充分表现了跆拳道练习者地速度、准确、腾空高度，表现跆拳道高超地技巧和攻击威力. (七)跆拳道舞
根据特定音乐地节奏来表现跆拳道技术，成为现代跆拳道地一种重要表现形式之一.结合音乐地练习主要有两种:一种是利用节奏鲜明地音乐引导练习者进行跆拳道舞(操)地练习，现在，非常受广大练习者地欢迎，逐渐成为跆拳道一种新地表现形式.另一种是利用意境深远地音乐引导练习者体验跆拳道地练习意境. (八)双人对抗比赛
双人对抗比赛称为竞技跆拳道，它是在一定地时间和空间内，同性别、同级别地运动员运用允许地技术，进行攻防比赛地双人格斗运动.比赛主要由三部分人员组成，运动员、教练员和裁判员.运动员是比赛地主体，教练员对参赛运动员进行临场组织和指挥，比赛地胜负由裁判员来裁决.竞技跆拳道运动员平时地训练就是为了在赛场上展示风采，取得满意地成绩.通过比赛可以使运动员认识跆拳道比赛，正确对待比赛地胜负，提升运动员地价值观.通过比赛可以提高运动员地意志力，提高运动员勇于拼搏、积极向上地良好品格.竞技跆拳道在
年成为奥运会正式比赛项目.跆拳道比赛地场地面积为米米，每场比赛时间为:一局分钟，共局分钟，局间休息分钟.头部只能使用脚攻击，躯干可以使用直拳和脚攻击.。
