2019最新最全食物嘌呤含量一览表
以上为“分类按含量由低到高排列表”。
后文为“按低嘌呤食谱、中嘌呤食谱、高嘌呤食谱”排列,方便查询:
一.痛风患者主要食谱,低嘌呤含量食物(每百克嘌呤含量<50):
二.痛风患者未发作期间可少量吃的中嘌呤含量食物(每百克嘌呤含量50<150):
三.痛风患者尽量不吃的高嘌呤含量食物(每百克嘌呤含量>150):