体育舞蹈课程实践教学大纲

《体育舞蹈》课程教学大纲

课程名称：体育舞蹈选项课Dancesport

课程类别：公共基础教育必修课程

开课单位：体育部 课程编码：

总学时数：32 学 分：2

适用专业：本、专科 先修课程：大学体育（一）

考核方式：考试

一、课程内容

理论部分：

（一）体育舞蹈基础

1. 体育舞蹈概述

2. 体育舞蹈各舞种基础知识

3. 学习体育舞蹈的价值与意义

（二）社交舞蹈

1. 社交舞蹈概述

2. 社交舞蹈各舞种的特点及鉴赏

3. 体育舞蹈与社交舞的区别与联系

4. 社交舞会与礼仪

（三）舞蹈欣赏

1. 体育舞蹈欣赏

2. 社交舞蹈欣赏

实践部分：

（一）摩登华尔兹舞

1. 基础动作

2. 基础步型

3. 铜牌级套路组合AB线

（二）拉丁恰恰舞

1. 基础动作

2. 基础步型

3. 单人套路组合

（三）普通交谊舞

1. 三步：慢三、中三、快三

2. 四步：慢四 、中四、北京平四 3. 探戈

二、大纲说明

（一）课程的性质和任务

1．课程性质：体育舞蹈课是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐为目的的一项健身性体育运动。本课程结合我校的实际情况,专门为当代大学生设计，全面锻炼身体，美化人体形态，提高审美意识，培养协作精神的专项选修课程。

2．课程任务：通过体育舞蹈和体育舞蹈的教学培养学生正确的身体姿势和高雅的气质风度，提高学生的审美能力和自我表现力；通过基本技术的学习，发展柔韧性、协调性以及肌肉的控制能力，同时练习成套动作发展学生的耐力素质，使学生的身体素质能够得到全面发展；通过对音乐、舞蹈的理解，提高学生的艺术修养，调节心理活动，陶冶美好情操；通过协作为即将踏入社会的大学生在人际交往上，得到非常大的收获。

《体育舞蹈辅选项》课程教学大纲

《 Sport Dancing Minor》

（2004年2月）

课程性质：基础（通修）课

适用对象：本科各专业二年级学生

总 学 时：36

总 学 分：1

《体育舞蹈辅选项》课程教学大纲

一、课程学习目标

（一）能较熟练掌握体育舞蹈的基本动作及配合练习，达到锻炼身体愉悦身心的目的。

（二）通过体育舞蹈的学习调节自身情绪，改善心理状态。

（三）结合专项学习、掌握增强力量、速度的知识和方法。

（四）养成良好的合作精神、培养正确的审美情趣，促进同学之间的友好交往，具有一定的社会适应能力。

二、课程内容

（一）理论

1、基础理论

（1）职业与体育

（2）体育欣赏

2、专项理论

体育舞蹈概述、内容及分类、竞赛规则、评判方法。

（二）实践

1、体能

发展力量的身体练习，各种徒手或持器械的力量练习；短距离跑；球类练习、游戏等。

2、技能

（1）姿态练习与基本技术练习

①姿态练习

姿态组合练习、伸展运动、扩胸运动、振臂运动、屈体运动、髋部运动、全身运动

②基本技术练习

△站位、基本姿态

△基本动作：升降、反身、摆荡、倾斜

△基本舞步：华尔兹舞步、拉丁舞舞步

（2）不同风格的舞蹈教学

①华尔兹舞 △持握姿势及基本站位

△曲折步

△左、右转180°

△犹豫步

△纺织步

②恰恰恰舞

△基本步（前进、后退步）

△转身步

△纽约步

△点转身步

△三个恰恰步

3、实践、探究与合作

（1）自己创编舞程

（2）组织小型竞赛、担任评判

三、教学内容时数分配（见表1）

表1 教学内容时数分配

领域目标 教 学 内 容 课 时 教学组织

运动技能 姿态练习；

基本舞步练习；

不同风格的舞蹈：华尔兹、恰恰恰

26 按教学进度安排

身体健康 反应速度与灵敏练习

有氧耐力练习

力量练习

速度练习

体育舞蹈活动中应注意的事项 结合体育舞蹈专项进行安排

心理健康 调节自身情绪，改善心理状态；

体育舞蹈教学大纲

一、 课程说明

（一） 基本情况

1. 课程名称：体育舞蹈专项课程

2. 适用对象：本校一二年级全体学生（二年级必须选择第二专项）

3. 学分：2分

4. 周学时：2

5. 总学时：64

（二） 教学目的、任务

1. 学习和掌握一定的体育舞蹈基本知识与体育舞蹈表演技能

2. 塑造人的形象美、舞蹈美、心灵美及个性美

3. 在情操陶冶、净化心灵、发展身心健康的愉悦活动中得到优雅气质和风度的培养

4.

二、 课程教学基本内容

（一） 理论部分

1. 介绍体育舞蹈的起源、发展、种类、特点

2. 体育舞蹈基本知识与基本技法

3. 体育舞蹈竞赛的组织于裁判

4. 体育舞蹈美学与审美教育

（二） 实践部分

1. 专项

（1） 尔兹舞：基础动作、基础步型、套路组合

（2） 不鲁斯舞：基础动作、基础步型、套路组合

（3） 探戈：基础动作、基础步型、基础组合

（4） 恰、恰、恰：基础动作、基础步型、套路组合

2. 身体素质

（1） 专项素质：腿部力量、平衡、柔韧、协调

（2） 一般身体素质：各项体质健康标准

（3） 形体训练

三、教学时数分配表

第一学期 第二学期 一学年

学时 学时 学时 %

专项理论 2 4 6 9.38

专项技术考核 26 24 50 78.12

素质和考核 4 4 8 12.5

合计 32 32 64 100

四 、考核内容、方法和评分标准 学

期 内

容

（一）考试内容与比例

专项50% 素质40% 理论10% 合计100%

25% 25%

第一学期

华尔兹组合 布鲁斯组合 男生：1000M、立定跳远

女生：800M、立定跳远 10 100

第二学期

探戈组合 恰、恰、恰、组合 男生：50M、坐位体前屈

女生：50M、

仰卧起坐 10 100

(二)评分标准

1.专项动作评分标准

分值 8.5-10 7.5-8.4 6.0-7.4 6分以下

内容 姿态优美，舞步柔和流畅，能体现不同物种的特色和风格，节奏准确，动作自然熟练，配合默契 姿态优美舞步熟练，节奏准确，能较好的参与同伴配合 姿态较好，节奏较准确，与同伴配合将组合中的各类舞步完美 舞步不正确，节奏混乱，配合混乱，出现长时间的停顿

舞蹈欣赏课程教学大纲

课程名称：舞蹈欣赏

适用专业：音乐表演

学 时：36

学 分：2

开课学期：第三学年第一学期

课程类别：限 选

课程性质：专业基础课

先修课程：舞蹈课

一、课程的地位、作用及任务

地位：本课程是音乐专业的选修课。

作用：以欣赏中外舞蹈艺术精品位主，提高学生的舞蹈欣赏能力，对促进学生学习舞蹈有着非常重要的作用。

任务：本课程以古典精品为中心，也涵盖现代的作品，对此进行赏析和比较，从而为理解舞蹈艺术以及本民族舞蹈的本质，提供具体的形象资料，达到提高和加强对作品感受能力的目的。

二、课程的教学内容和教学要求

（一）古典芭蕾

1、知识点和教学要求

（1）知识点：古典芭蕾的风格、特征；欣赏情节芭蕾代表作：《无益的谨慎》；浪漫芭蕾代表作：《吉赛尔》、《睡美人》、《罗密欧与朱丽叶》；古典芭蕾终结作：《天鹅湖》；

（2）教学要求：了解作品的背景、情节、表现手法及作者；

（3）作业布置：任选一部作品写出观后感。

2、能力培养要求：

（1）通过欣赏使学生了解芭蕾的基本知识及发展的基本脉络及芭蕾特征及欣赏方法；

（2）理解难点：芭蕾舞最基本的审美特征和编排手法，从而进一步的理解作品的内涵。

（二）现代舞蹈

1、知识点和教学要求

（1）知识点：现代舞的风格、特征；欣赏作品“火鸟”及“天鹅之死”；

（2）教学要求：了解作品的背景、情节、表现手法及作者；

（3）作业布置：写出古典芭蕾与现代芭蕾的不同

2、能力培养要求：

（1）通过欣赏作品使学生有能力来区分现代舞与其它舞种的不同；

（2）理解难点：理解现代舞的主要特征与表现手法

（三）中国舞

1、知识点和教学要求

（1）古典舞基本知识及发展的基本脉络；古典舞欣赏方法及代表作欣赏；

（2）民间舞基本知识及发展概略；

2、能力培养要求：

（1）通过欣赏使学生了解中国古典舞及民间舞的艺术风格和基本动律；

（2）掌握五大民舞蹈“汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族”风格的动作特点。