春季户外自助游露营知识

户外露营入门基础知识户外露营入门基础知识户外露营是很多年轻人都非常喜欢的活动，因为露营可以让我们更加亲近大自然，增添了户外活动的乐趣，但是呢，露营也是有着很多注意事项的，下面就和店铺一起来看看吧!一、基本介绍露营，英文(Camp)，从英文Campingyan演变来而，源于古罗马卫戍部队“驻扎地”的名称。

近代露营活动发源于1860年的美国，最开始是一群教育界人士为了让当时青少年的人格发展更加健全，而倡导和组织青少年到野外生活、亲近自然的一种方式。

20世纪50年代开始，美国的Camp文化传入欧洲，被许多欧洲人所喜爱。

浪漫的欧洲人更加提升了露营亲近自然旅游休闲的户外生活品质。

特别是在法国南部的地中海沿岸地区，相继出现了一些高级度假胜地，不过由于海滨度假区的住宿花费昂贵，人们于是采用“露营”这种低消费的住宿方式，既满足了体验高级度假区情趣娱乐，而住宿费用又大大减少。

因此露营Camp文化之风，在欧洲快速传播，并且随着欧洲人社会保障系统逐步完善，节假年假休息日的增多而逐步融入到平常人的休闲旅行生活中。

真是“世界之大，只要有一个帐篷，处处皆是我的别墅!”在我们中国，随着人民群众的物质生活水平逐年改善，从水泥大厦林立的都市生活环境奔向自然生活环境，追求更高层次的精神需要;特别是2000年后露营群体蓬勃发展，无论是初学者或资深人士，都可以找到一个适合自己的自然之地，搭个帐篷，感受无人打扰、自由自在的野外美景生活。

随着我国经济改善物质逐步丰富，伴随户外运动在我国遍地开花，露营(Camp)这项娱乐身心的精神需求项目，参与的人群越来越多;可以预见，我们也必将像欧美国家那样诞生越来越多的专业露营基地。

目前露营普遍的分类方法，是根据不同的需要和特点分为房车露营、常规露营以及特殊形式露营三种：1.房车露营是指出游者驾驶一种被称为“房车”的特殊旅行车到野外露营，这样的车就像房子一般，有冷暖设备和电力供应，露营者可以在房车中做饭和住宿。

野外露营消防安全知识野外露营是一项充满乐趣和挑战的户外活动，但是安全问题也是不能忽视的。

特别是在野外，防止火灾的发生至关重要，因为野外火灾往往造成严重的破坏和伤害。

本文将介绍一些野外露营消防安全知识，帮助露营者在野外安全度过美好的时光。

第一章：火灾安全知识1.了解火灾的危害：火灾可以造成人员伤亡、财产损失和环境破坏。

在野外，火灾的蔓延速度特别快，因为往往没有任何防火设施。

所以，在露营前需要了解火灾的危害性，以及如何预防火灾的发生。

2.火源的安全使用：露营时火源是必要的，但是在使用火源时有一些基本的安全措施需要注意。

首先，选择一个安全的地点，远离易燃物和可燃的植物。

清理周围的垃圾和枯叶，并且要确保火源不会扩散到周围。

3.注意明火：露营中使用明火时需要格外小心。

要随时注意火源，并且不要离开明火远离一段时间。

要防止风吹动火焰或是使火焰失去控制。

第二章：野外露营的防火措施1.消防器材：在野外露营期间，要随时准备好必要的消防器材，以应对突发情况。

例如灭火器、灭火器、灭火器等工具。

在露营地周围设置灭火器，以便在紧急情况下能够及时使用。

2.保持干燥：保持露营地干燥是预防火灾的重要措施之一。

避免在湿润的地方露营，以免火焰引发火灾。

在搭建帐篷的时候，也要选择合适的地方，并且确保帐篷内外的干燥。

3.烟火禁区：在露营期间，要禁止使用危险的烟火或是燃放焰火。

这样可以避免不必要的火灾危险，也可以避免对环境和野生动物造成无法修复的伤害。

第三章：野外露营的紧急疏散1.制定紧急疏散计划：在露营前，应该制定一个紧急疏散计划，以备不时之需。

这可以确保在火灾等紧急情况下，所有的人和财产都能够得到有效的保护。

2.选择合适的逃生通道：在野外露营地，要特别留意合适的逃生通道和逃生路径。

要保证通道畅通，避免堵塞物。

3.应急联系方式：在野外露营前，应该事先准备好紧急联系方式。

包括当地的应急电话号码和与露营地知名人士的联系方式。

第四章：野外露营的无火烟熏燃烧燃点1.野外生活用火点的严禁使用涂有油漆和石油油的木材作为火点2.禁止露营当中对野外进行非法砍伐和烧毁树木的行为3.禁止露营当中的焚烧的方法，禁止露营当中的焚烧稻草4.禁止露营当中随意堆设垃圾5.圈禁烟民空地6.尽量减少野外露营用火到较少风向的天气7、野外生活用火经得起风的考验。

春游安全注意事项
春季气温逐渐升高，正是进行户外春游的好时节。

但在进行春游活动时，需要注意以下安全事项：
1. 行程规划：在出行前，应认真了解所前往的景点的相关情况，包括交通状况、气候变化、景点安全等信息，并适当安排行程，以免发生意外。

2. 带好防护装备：春季气候多变，出行前应根据天气情况选择服装，并带好防晒霜、墨镜等防护用品，以避免受到紫外线伤害。

3. 注意食品安全：春季是各种细菌繁殖的高峰期，特别是在野外露营等活动中更需要注意食品卫生。

建议携带食品时应选择易于保存、易于加热、易于消化的食品。

4. 交通安全：如选择自驾出行，应保持车辆完好、安全，驾驶员可以安排几次停车调整，并在开车过程中保持安全速度，特别是在道路弯道、山区、湖区等地方要格外小心。

5. 防范意外：在进行户外春游活动时，应注意防范野生动物侵袭、摔倒、跌倒、被雷击和其他安全事故的发生。

不要轻易涉水、溯溪等，特别是踩石头、过水、沿岸等区域要非常小心。

春游安全注意事项春天是踏青郊游的好时候，大自然万物复苏，春光明媚。

为了确保春游的安全，我们需要注意以下几点。

一、出行前的准备1.检查天气预报，避免遇到恶劣天气，如大风、雷雨等，以免造成危险。

2.选择适合的出行方式，如自驾、乘坐公共交通工具或参加组织的活动。

3.提前规划好行程，了解目的地的交通状况和相关注意事项。

二、个人安全1.穿着舒适、适合活动的衣物和鞋子，以免因不合适的服装而受伤。

2.饮食方面，选择健康、卫生的食品，避免食物中毒的风险。

3.携带必要的个人物品，如身份证、手机、急救药品等，以备不时之需。

三、户外安全1.在春游中，特别是在山区、森林等户外环境中，要注意防范野生动物的袭击。

不要随意触摸、喂食野生动物，以免发生意外事故。

2.注意交通安全，遵守交通规则，不闯红灯、乱穿马路等。

尤其是在陌生的地方，要更加小心谨慎。

3.尽量不要单独行动，最好有伙伴相伴。

如果一定要单独行动，要告诉他人你的行程和联系方式，以便及时报警求救。

四、水上安全1.春天是游泳的好季节，但要选择合适的场所进行游泳，避免深水区域和没有救生设施的地方。

2.不会游泳或水性不好的人要避免进入水中，以免发生溺水事故。

3.如果要进行水上活动，如划船、乘坐游艇等，务必佩戴救生衣，确保自身安全。

五、防范意外事故1.不要攀爬陡峭的山峰或悬崖，以免发生滑倒、坠落等意外。

2.避免在无人陪伴的地方夜晚活动，防止遭遇不法分子或发生其他危险。

3.尊重自然环境，不损坏植被和动物，保护生态平衡。

六、注意环保1.不乱扔垃圾，保持环境整洁，不破坏自然景观。

2.尽量使用环保材料，减少对环境的污染。

在春游过程中，我们应该时刻保持警惕，注意自身安全，遵守相关规定，与众多春游爱好者共同维护一个安全、舒适的春游环境。

希望大家都能度过一个愉快而安全的春游季节。

关于野营活动安全常识有哪些野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差，那么野营活动安全常识有哪些呢?本文是关于野营活动安全常识有哪些，野营活动安全常识大全，希望对大家有帮助!l.要准备充足的食品和饮用水。

2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。

3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。

5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。

7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。

8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。

9.要有成年人组织、带领。

另外还有：宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，在营地的选择很讲究，以下是注意事项：近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。

因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。

但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。

背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。

还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。

背风同时也是考虑用火安全与方便。

远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。

近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。

近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。

背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。

这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。

防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。

小学露营知识点详解露营是一种非常受小学生喜欢的户外活动，它不仅让孩子们感受大自然的美妙，还培养了他们的团队合作精神和独立自主的能力。

在露营中，小学生们需要掌握一些基本的知识和技能，以确保他们的安全和愉快的露营经验。

本文将详细讨论小学露营的准备事项、安全注意事项，以及一些有趣的户外活动。

一、露营的准备事项在准备去露营之前，小学生们需要做一些准备工作，以确保他们能够顺利、安全地度过露营之旅。

1.帐篷和睡袋：帐篷和睡袋是露营的必备物品。

孩子们应该选择适合自己体型和年龄的帐篷和睡袋，并学会正确搭建帐篷和铺设睡袋。

2.食物和饮水：露营期间，小学生们需要准备足够的食物和饮水。

他们可以选择一些便携式的食物，如面包、榨菜、水果等，并带上足够的水和水壶。

3.紧急药物和急救包：在露营期间，小学生们应该携带一些常用的药物，如感冒药、创可贴等。

他们还应该学习一些基本的急救知识，以应对一些常见的意外伤害。

4.穿着和防护：在露营中，小学生们需要穿着适合户外活动的衣物，如运动鞋、长袖衬衫和长裤等。

此外，他们还应该准备一些防护用品，如防晒霜、蚊虫喷雾等。

二、露营的安全注意事项露营是一项让孩子们身心得到放松的活动，但是安全始终是最重要的。

下面是一些小学露营中需要特别注意的安全事项。

1.与家人保持联系：小学生在露营期间应该与家人保持联系，告诉他们自己的位置和行动计划。

在没有成人陪同的情况下，他们应该遵循指定的路线并避免离开营地。

2.防止火灾：露营时，小学生们应该远离易燃物，谨慎使用明火，不随意扔掉烟蒂，并且不玩火。

同时，他们还应该学习如何处理火灾紧急情况，并知道如何正确使用灭火器。

3.保持清洁：露营中，小学生们应该保持营地的清洁和卫生。

他们需要学会正确处理垃圾，并随时保持个人和环境的清洁。

这有助于预防疾病传播和野生动物的出现。

4.遵守规则：小学生们应该遵守露营地的规则和规定。

他们需要了解安全规则，如不随意离开营地、不靠近危险场所等，并且要尊重其他露营者的权益。

野外露营十大原则野外露营十大原则引导语：野外露营是一种户外生活方式，主要出于旅游度假、军事需要等目的而临时在野外搭建的居住营所。

以下是店铺收集整理的野外露营十大原则，希望能够帮助到大家。

一、天黑之前找到或者建造一个住所最重要的一条露营技巧是：天黑之前一定要扎营。

您需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。

一些冒险者直接以天为盖，睡在简单的吊床上。

如果这对您来说过于艰苦，那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。

尽管帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。

最好向户外运动商店的销售员咨询一款最适合您需要的帐篷，适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。

记住：帐篷越大并不意味着越好——毕竟您要把它带到营地去。

在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦。

带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。

晚上打开窗子或者拉开两个小口，防止帐篷里面过于潮湿。

带上一个旧的浴室帘（尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些），这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥。

二、因时制宜选择睡袋与睡袋有关的最重要的技巧是：选择适合当季的睡袋。

在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋，但是到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。

选择那种可以在一定温度范围内都能使用，并且保证您暖和舒适的睡袋，这个额定温度要小于您露营计划中的温度，以防降温。

如果在帐篷里过夜，那就选择木乃伊形状的睡袋。

这种睡袋可以紧密的包裹住您的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。

在材质方面，人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干，并且不会引起过敏。

但是鹅绒的睡袋易于携带，因为它重量很轻。

为了改善您使用睡袋的睡眠质量，可以在睡袋下面放一个垫子，这样就能睡得更舒服。

不必带着枕头，可以用结实耐用的塑料袋，充气后代替枕头垫在头下。

三、只带必需的食物没有涉及到食物和水的露营技巧是不完整的。

不论您的露营旅行有没有风险，例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，看看DVD，都需要食物。

户外营地相关知识点总结一、选择营地的要点选择一个合适的户外营地是非常重要的，它将直接影响到你的露营体验。

在选择营地时，需要考虑以下几个要点：1. 位置：营地的位置应该是安全的，避免选择在山洪、崖壁、沼泽等危险区域。

同时要考虑到交通的便利程度，选择离公路较近的地方会更方便。

2. 自然环境：营地周围的自然环境是非常重要的，如湖泊、溪流、森林等。

这些自然环境可以为你的露营活动增添很多乐趣。

3. 风景：选择一个风景优美的营地能够让你放松心情，享受户外生活的乐趣。

可以选择在高山、湖泊或森林等地方露营，欣赏大自然的美景。

4. 地势：营地的地势应该平坦、干燥，避免选择在多石头、多根的地方露营，以免影响安全和休息的质量。

5. 设施：一些户外营地会提供一些基本的设施，如厕所、水源等，这些设施对于露营活动来说是非常重要的，能够增加露营的舒适度。

二、必备装备在前往户外营地之前，需要准备一些必备的装备，以保证你的露营活动顺利进行。

以下是一些必备的装备清单：1. 帐篷：帐篷是露营活动的核心装备，能够为你提供一个安全、温暖的休息地点。

在选择帐篷时，需要考虑到帐篷的大小、重量、耐用性等因素。

2. 睡袋：睡袋是户外露营活动的另一个必备装备，能够让你在寒冷的夜晚保持温暖，提高睡眠质量。

在选择睡袋时，需要考虑到睡袋的保暖性能、重量等因素。

3. 防水衣物：在户外露营活动中，很容易受到雨水的侵袭。

因此需要准备一些防水衣物，如雨衣、雨鞋等，以保证你的身体能够保持干燥。

4. 登山鞋：登山鞋是户外露营活动的重要装备，能够提供良好的足部支撑和防滑功能，保护脚部不受伤害。

5. 炊具：在户外营地里，很难找到炊具或餐具，因此需要自备一些简单的炊具，如便携式炉具、锅具等，以满足基本的烹饪需求。

6. 野外导航工具：在户外营地里很容易迷失方向，因此需要携带一些野外导航工具，如指南针、地图等，以便在迷路的情况下寻找方向。

7. 急救工具：在户外营地里，不可避免会发生一些意外情况，因此需要携带一些急救工具，如创口贴、消毒棉球等，以应对突发的伤害情况。

春游安全知识及注意事项春游是人们喜欢的一种户外活动，尤其是在春季，气候宜人，田野里百花盛开，可以让人们尽情享受大自然的优美风光。

然而，在出行的途中，我们也必须要注意到安全问题，以免发生意外事件。

下面笔者将为大家总结一些春游安全知识及注意事项。

一、准备工作1.合适的装备：春游时应选择舒适、透气、防水的服装和鞋子，以便于活动和行走。

同时也要根据活动的特点选择合适的装备，例如装备带有防晒指数的帽子、太阳镜、防晒霜等，以预防紫外线辐射对皮肤的伤害。

2.准备足够的食品和水：春游中的活动需要消耗体力，因此一定要在出发前准备足够的水和食品。

尽量避免食用易变质的食品，例如肉类、海鲜等，以免在旅途中出现腹泻的情况。

3.随身携带急救药品：春游中的活动不可避免的会出现一些小剐伤，和恶心呕吐等不适情况，因此随身携带一些常用的急救药品，例如创可贴等。

4.多了解目的地的情况：在出发前，要对春游的目的地进行一些基本的了解，例如了解当地的气候、地形、饮食、交通等情况，以收集有用的信息，做好出游的准备。

二、活动期间1.遵守交通规则：春游中的交通环节非常重要，为了保证自己和他人的安全，必须遵守交通规则，在人行道上行走，不要横穿马路或占用机动车道，特别要注意交叉口的通行情况。

2.注意环境卫生：春游中应该尽量保持环境卫生，不乱扔垃圾，不在山林里生火，避免停放车辆被野火烧毁等情况。

3.随时关注身体状态：春游中可以适当的运动和休息，但不能过度，一旦感觉身体不适，例如头晕、恶心呕吐等症状，应该及时进行休息和治疗，以免影响健康和行程安排。

4.注意野生动物：春天是野生动物繁殖期，因此在春游的途中应该注意野生动物的活动区域，并且不要试图接近或者触摸野生动物，以免引发野生动物反击造成危险。

三、紧急情况下的应对措施1.保持镇静：在突发事件或紧急情况下，应该保持镇静，不要惊慌失措，冷静思考应对措施是解决问题的第一步。

2.尽快向别人求助：在紧急情况下，尽可能寻求周围人的帮助，或者通过电话、网络等方式呼叫救援，以便及时得到有效的援助。

野营常识及安全注意事项目录：一、营地建设露营选址八、如何寻找水源二、野外营地急救九、在野外对付雨天的小常识三、在野外如何睡的舒服十、野外活动中的安全保护四、野外渡河常识十一、野外实用知识五、关于野外食物、附件六、野外方向判断七、野外时间判断正文：一、营地建设01 应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营;02 帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡;03 为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟;04 帐篷四角要用大石头压住;05 帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火;06 晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了;07 为防止虫子进入,可在帐篷周围撒一圈煤油;08 帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上;09 至少要有凹槽地,不要搭於溪旁,如此晚上不会太冷;10 营地选於沙地,草地,或岩屑地等排水佳的营地;11 参加野外活动时,经常会在野外露营,当我们到达目的地搭建营地的同时,建一个简易的野外厕所是极为必要的;野外厕所应选择在营地的下风处,地点要比营地稍低一些,并应远离河流至少二十米以外;最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米左右、深约半米的长方形土坑,里面放些石块和杉树叶消除臭味;三面用塑料布或包装箱围住,固定好,开口一面应背风;在厕所内准备一些沙土和一把铁锹,另准备一块木板或纸板;便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋,并用木板或纸板将便坑盖住,以消除异味保持卫生;另外,在厕所外立一较明显的标志牌,使别人在较远处即可看到厕所是否有人正在使用;当露营结束时,用沙土将便坑掩埋好,并做好标记,告诉其他参加野外活动的人;二、野外营地急救野外露营时,可能会发生一些意外的情况,如着火、风、雨等,下面的方法可以帮你摆脱困境;⑴帐篷起火：帐篷大多是尼龙织物,虽然抗拉强度好,但易着火;如果刚刚起火,赶快跑出,弄断拉绳支索、推倒支柱,将火扑灭;火势猛烈时,索性放弃灭火,逃出生命即可,旅途中的财物不多,毁掉算了;这时,关键要防止火势扩散,如防止烧着邻近的帐篷,防止引起山火森林火灾;防森林起火的办法是,在帐篷燃烧的周围一圈多泼些水,不要让帐篷立着烧,要将其扯落到地面烧;⑵帐篷被淹：帐篷被水淹,这时穿的和盖的衣物和被褥可能全湿透;在这时,重点做好防寒保暖工作;对湿透的衣、被及帐篷可以不予理睬,尽快转移到避风无雨的干燥地方坐等天明;身上的衣服湿透,如是热天,可以除去无妨；若是寒冷天;湿了照穿勿脱,因为湿衣也能保暖;有可能的话,赶快找些树枝和干草生火烤,不要再睡着;⑶防治动物侵扰：若遇见狼、狗之类的野兽,最好呆在帐篷中,不予理睬;同时做好有效出击的准备;一般野兽不是由于饥饿至极,不会轻易伤人,我们可以在帐篷外放些残食,让他们有获而归;对待动物能避则避,若出击就要有效;三、在野外如何睡的舒服不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务,牢记：睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出,最好的方式是身体储存更多的热能;外界环境的因素会影响睡觉的舒适度远离不良环境：帐篷座落於舒适的位置可以增加约30度的温度,营地不要选择於溪底,因为此处是冷空气聚集处,且不要扎营於山脊棱线,选择背风面或森林处或是运用露宿袋或挖雪洞的方式;睡袋的蓬松度：新的睡袋因受到挤压於睡袋套内久,初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖,最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松,当然时间誉久愈好睡垫的穿足够衣物：高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服,代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散;饱食：食物是燃料,睡前不要空肚或称空油库,睡前吃些高热量实物,同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要,当你感到疲累,睡觉时被渴醒,或当你想喝水要多喝水,每天的排尿次数约四至五次,尿液最好呈透明色,若是黄色代表身体依然呈脱水状态,暖身：睡袋不会维持与制造热能,不要到营地就马上躜到睡袋内,太累与太冷的身体是无用的,吃好与足够的晚餐与热饮,然後在月光下漫步一阵,以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服不论使用何种睡袋於潮湿的环境依然会不舒服且保暖性差,不妨使用一个Gore-tex的睡袋外套,它能将身体的水蒸气向外透气,即使帐篷内凝聚少许水或住於雪洞依然舒适,但塑胶制品不会透气造成睡袋潮湿,一般睡袋的头部会较脏,睡袋最好用手洗,使用中性的清洁剂或专用的羽毛清洁剂,清洗过程不能有清洁剂残留於睡袋须清洗乾静,使用洗衣机的步骤繁复不建议使用,拧乾後须晾晒数日才能收,尤其是羽毛睡袋须不停的拍打不能让它聚成块状,活动结束,睡袋须马上吊着风乾,不要长期置於睡袋套内,会把羽毛或纤维挤压变形,最好置於一个大型袋内或衣柜内,尽量不要乾洗羽毛睡袋会将羽毛的天然油脂洗掉,除非送专门店;四、野外渡河常识河流是野外活动时常遇到的障碍,有的河流缓缓而过,清澈见底；有的则是水流急,你该如何涉水渡河呢首先你要对河流进行一番“侦察”,做到心中有数;先了解河道的深浅、流速,河底的结构;仔细观察之后再确定渡河的地点和方法;涉水渡河要选择河水较浅、水流平缓、无暗礁、暗流和漩涡的地点,如果水深过腰、水流速度超过每秒钟4米的急流、不要无保护地涉水过河;涉水过河时,应当穿鞋,以免河底尖石划破脚,同时也可以更好地保持平衡;如果河底是淤泥底,应脱去鞋袜,赤足过河;山区河流通常水流湍急,水温低、河床坎坷不平,涉渡时要有适当的保护;手持一竹竿,帐篷杆,树枝等支撑在水的上游方向；腰间绑一保护绳,在水中摔倒或被水冲倒,有保护可避免危险；在河两岸石块上或树木上拉架一条绳索,涉渡者手抓绳索或将安全带通过绳套和铁锁挂在绳索上过河；在河两岸架设一条有保护的绳索拉过河;集体涉渡时两人或三人、四人,彼此环抱肩部、身体强壮者应于上游方向,相互移动过河;冬季涉渡冰河,应将棉衣和棉鞋脱下,涉水过河后再立即穿上,应注意不能穿棉衣裤和棉鞋过河,水湿后容易造成冻伤和失温;遇有较大的河流,不要轻易涉渡,可就地取材制作漂渡工具,如竹筏、木排或简易救生衣等;涉渡冰河时,最好在早晨通过,因为河水主要来源是冰川消融形成的,夜间气温低、消融量小,早晨时河水最浅,容易涉渡;五、关于野外食物先让我们来看看人体究竟需要些什么,如果按对其依赖的程度来排列的话人体所需要的依此是水、糖、蛋白质、维生素、微量元素等,下面依此谈一谈在野外如何摄取这些元素;1,水：水是生命除空气外最不可缺少的元素;一般来讲除了沙漠戈壁大多数地方都是容易找到水的,但一定记住有几种水是不能饮用或不能直接饮用的：A,雪水,在雪山上一定得先把雪化掉有条件就烧烧没条件就放进怀里捂捂再喝,直接吃雪会使体温降低,而且还会导致肠胃功能紊乱,体温一旦过低便会神智不清,失去正常的思维能力和产生幻觉很多冻死的人的表情并不痛苦便是这个原因；B,死水,这里死水是指周围没有生命如草、动物、树木等,水边没有生命的水是不能喝的,这通常意味着水里含有有毒物质；C,有异味的水,森林里尽管总有些树叶草根的腐味但受污染的水的气味与植物的腐烂气味还是有区别的；D,有异常颜色的水；F,不流动的水；G,浑浊的水；有些地方的水同时具有以上列举的两项以上的特征,反正B、C、D三项是万不能喝的烧开也不行,F、G如没有B、C、D的特征是可以在经过沉淀或过滤去掉杂质和煮沸后是能饮用的,瀑布的水和水边草木丰茂的流动的水则放心饮用;建议带一支过滤吸管;2,糖：A,糖是能量的主要来源,维持体温和产生工作活动能量都靠糖的分解,而脑组织的活动则完全依靠葡萄糖的氧化;糖的摄取是很方便的,淀粉食物就是一种常见且易于找到的含糖的食物,比如馒头、米饭、面条等,更方便的有糖果、巧克力等；通过蛋白质和脂肪提供则要经过更长过程,一块巧克力肯定比一块牛肉更快地给你热量；D,我通常在野外会带很多小块的巧克力,特别在寒冷的雪山遇险巧克力简直就是救命的东西；F,独自在野外多吃糖类食物是有好处和方便的,糖类食物一般情况下是不会浪费的,它在为人体提供了热量后多余的便成了肝糖元、肌糖元和脂肪储存了起来,在遇险尤其是在高寒地区时维持生命具有重要的意义;3,蛋白质：1、蛋白质是身体组织的主要成份,是构筑新组织和修复旧组织所必须的要素;就营养价值而言,动物蛋白比植物蛋白的营养价值要高;2、带一些蛋白质含量很高的食物比如猪肝超市很容易买到卤制的保鲜包装的猪肝、鸡精、熟鸡蛋和鱼罐头等；3、在能吃到好东西的地方一定捡有营养的东西吃,别太挑味道；4、经常带一些口服氨基酸胶囊,在无法摄取足够的蛋白质或肠胃出了问题而无法正常消化吸收时我便服用这药物,通常口服氨基酸还含有很多微量元素,实在是在条件艰苦的野外补充蛋白质的佳品;4,维生素：野外的特性决定了要全面地摄取维生素是困难的,所以带一瓶"善存"片来弥补维生素的摄取不足;5,微量元素：铁、锌、钙等对人体具有重要意义,在野外可服用上面提到的"善存"片除维生素外还含有人体所需的微量元素;总之在野外饮食一定要精,以下是一些野外饮食经验：1,早上一定多饮水,因为夜晚人的水份丧失很厉害,同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头,没有条件就吃糖和巧克力,再吃些消化起来很慢的东西,如很干的面饼、干肉,这些东西会使你行军一天也不会饿；2,中午的饮食分两种情况,一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块和着菜和调味品,记住喝汤,那里面是精华;二是既没有充足的时间也没有条件,比如登山途中,登山是没有午餐这一说的,只要危险地段没过你就得一直走,无论是几点钟,而且很多地方根本无法长时间停留,所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐;这一餐讲究的是效率,登山时行动食不要选太不好消化的食物,要知道上午行军半天本来就有些疲乏,吃不好消化的会加重胃的负担,增加往胃部的供血,以至脑部供血就相应减少我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因,登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的,一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶；3,晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己,弄什么可根据自己带的食物来定;4,多准备小块的巧克力,这是绝佳的热量来源,还有土豆,这是一种到处都有的食物;生火作饭时就把它丢进火的下面,用燃烧过的柴把它埋起来,当熟的时候香味上飘,让人流口水; 6,罐头是很好的野外食品,通常买小包装的,在中午时吃一点,用塑料袋密封好在晚上便彻底解决,吃完后将就残油倒进水烧汤;准备野外食品时一定要有针对性,选择每一个食品都要有理由,这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟;要知道背包的容积实在太珍贵了;六、野外方向判断野外判定方向和位置的方法有许多,这里介绍几种常见的方法;1、利用罗盘指北针开罗盘或指北针水平放置使气泡居中,此时磁针静止后,其标有“N ”的黑一端所指的便是北方; 除了测出正北方向外,罗盘或指北针还可以测出某一目标的具体方位,方法是开罗盘将照准器对准目标,或将刻度盘上的0刻度对准目标,使目标、0刻度和磁中点在同一直线上,罗盘水平静止后,N 端所指的刻度便是测量点至目标的方位 ,如磁针N端指向36°; 则目标在测量位置的北偏东36°;利用罗盘或指北针辨别方向虽然简单快捷,但需要注意：1、尽量保持水平；2、不要离磁性物质太近；3、勿将磁针的S端误作北方,造180°的方向误差；4、掌握活动地区的磁偏角进行校正;2、利用太阳在晴朗的白昼,根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方,也就可判断方,但只能是大致的估计,较准确的测定有下列几种方法：1、手表测向“时数折半对太阳,12指的是北方”,一般在上午9时至下午4时之间可以很快地辨别出方向,用时间的一半所指的方向对向太阳,12 时刻度就是北方, 如下午 1 4:40的时间,其一半为7:20,把时针对向太阳,那么12指的就是北方, 或者是把表平置,时针指向太阳,时针与12时刻度平分线的反向延伸方向就是北方；或者置手表,将一根小棍垂直立在手表中央转动手表,使小棍的影子与时针重合,时与12时刻度之间的平分线即是北方;必须注意：1判定方向时,手表应平置；2在南、北纬20°30′之间地区的中午前后不宜使用,即以标准时的经线为准,每向东15°加1小时,向西15 °减1小时;3、夜间星体当夜晚时,可根据北极星和南十字星来判断方向;1、北极星北极星位于正北天空,其出露高度角相当于当地纬度,据此可以很快找到北极星;通常根据北斗七星大熊星座或W星仙后星座确定;北斗星为七颗较亮的星,形状象一把勺子,将勺头两颗β向α连线并延伸约5倍处便是北极星;当看不到北斗星时,可根据W星,即仙后星座寻找北极星;仙后星座由五颗较亮的星组成,形状象“W”字母, 字母的开口方向约开口宽度的两倍距离处是北极星;2、南十字星在北纬23°30′以南地区,夜间有时可见南十字星,由四颗较亮的星组成,形同“十”字,在其右下方,由γ向α两星连线长度的四倍半处无星为正南方向;4、地物和植物特征有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志,增加这方面的知识可以帮助你快速地辨别方向;1、地物特征房屋：一般门向南开,我国北方尤其如此：庙宇：通常也是向南开门,尤其庙宇群中的主体建筑；突出地物：向北一侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物;2、植物生长特征一般阴坡,即北侧山坡,低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加发育;单个植物的向阳面枝叶较茂盛,向北的阴地树干则可能生长苔藓;我国北方的许多树木树干的断面可见清晰的年轮,向南一侧的年轮较为疏稀,向北一侧则年轮较紧密;七、野外时间判断在野外若没有钟表而想知道时间时,你该怎么办按地球自转及月球公转的基常识,白天时可由太阳的移动,晚间可由月亮的移动来判断正确的时间,但这与季节、经纬度等有关,所以也不是非常准确;如果你携带有指北针或罗盘,可在指北针或罗盘中心立一根火柴,指北针或罗盘指针转至正北正南方向,观察火柴杆影指的方向,杆影指向西W则是上午,杆影指向东E则是下午,杆影指向正北N则是正午,按杆影的移动轨迹可判明早六时至下午六时的时间;也可以自己制造简便的日晷：用厚纸板两块,按照当地纬度的余角安置,在上面一块厚纸板口按顺时针方向从1至24画好字盘,将针插在字盘中央;安置日晷时字盘应向北;在3月-9月可按上法安置字盘,10-2月,应自下而上将针反插在上面纸板上并在其背面按照反时针方向画出字盘;夜间可以用月亮判明时间,月亮从东转到西约需12小时,平均每小时约转15度,可结合当时的月相和月亮的位置观测时间;根据星辰的运动测量时间,最简单的一种是自北极星至小熊量座戽斗凹边底端β的星引一条想象中的直线,设想此线代表钟表的指针,北极星所在位置为字盘的中心,可以像读12数字的钟表那样测定时间,这需要你在平时清朗夜空时结合钟表时间经常观察星空,记住位置,在使用时就轻车熟路了;八、如何寻找水源当你置身於崇山峻岭之巅,整日穿梭於广阔的森林里,而食水用尽口渴难受,且前是林海,后无水源,你如何冯你的智慧去获得所需之水份相信大家可能均无此经验,但如身历其境的话,你是否立刻能找到水源何处是水源除非你身在大沙漠,否则水源寻找很容易,而植物代用水亦遍地皆是,只要你对植物有深切认识,敏锐辨别与观察力,都是捶手可得;首先谈谈普通水源：1、地下水：举凡高山融雪、溪水、渗入地下之雨水,山谷低凹处积水,岩缝里流出的山泉等,均可视为地下水,此类水源易得,唯须注意消毒;2、地上水：包括泥泞水、雨水、露水等,其收集方法如后：露水收集：利用金属板,夜间露天放置,待水珠凝结成时收集之;或可用石头收集在地上挖一直径三尺左右的浅坑,其上铺一帆布或纸张、衣料、山芋叶等品代再用石头在棋上排成高约三尺的V字型,则露水沿石而下积聚於帆布内,代用次日除去石块,即可得-5c然后消毒饮用;3、另个亦可利用动物之指引而获水,因动物出没处,其附近必有水源;其次也要注意水源是否清洁,普遍监别法是吐口唾液水面,如迅速散开则可饮,若能聚不散,其水必不洁,必须消毒后方可饮用;常用消毒法：1、煮沸法;2、碘酒消毒法：以药箱中碘酒以1000cc加入%之比例即可;3、药片消毒：普通急救箱中应具备此类药品,1000cc水中加入二片饮水消毒片;还有,可以采用太阳光来照射放在盆子里面不干净的水,上面罩个保鲜膜,下面放一个碗,保鲜膜中间放一个小石头,这样水就流到晚里面了,这就是得到蒸馏水的方法;被应用在若尔盖缺水时候;九、在野外对付雨天的小常识将地图放在好拿的地方,如雨衣口袋或背包顶袋,并作好防泼水处理; 若有戴眼镜,请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽,如此可令你视线较佳; 遇雨马上穿雨具,勿因雨小而不穿,淋到落汤鸡再穿就来不及了雨具以两截式雨衣为宜,雨裤用吊带支撑可防止下滑;雨具永远要放在方便拿取的地方,如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部; 短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部; 雨中记录是件苦差事,可用封口塑胶袋包装笔记本以防水;市面上有卖一种笔记本,可防止纸张因水浸湿或墨水量开;千万记住,湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温;不论背包厂商如何夸耀其防水性,加罩一个防水罩在背包外是必要的;背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好,硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物;十、野外活动中的安全保护我们在野外活动中,会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形;你将如何确保安全的通过这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法;在野外活动必备品中,都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳,这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障;别小看这条绳索,它不但可以救你自己的命,也可以挽救你同伴的生命;保护,首先是保护者自己要确保安全;要利用地形、地物,用绳索反自己和固定物如树木、岩石等或固定点连接在一起;保护者可采取坐式或立式两面三刀种姿式;十一、野外实用知识1、在大自然中漫步鞋子选择要讲究;在不平的路面步行时,鞋子的舒适与否关系到脚疲劳的程度;步行鞋既轻又软,十分具有机械性;购买时应注意要点如下：脚尖和脚跟的强度要适中,应有防滑条纹；试穿时,脚尖最好能自由活动; 装备类2、被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭,但撞击到的如是要害部位,就可能演变成紧急事态;若只是手脚轻微撞伤,可用水冷敷,再将患部抬得比心脏高,这样的紧急处置已足够;头部受重撞后发生呕吐现象便有危险,必须尽快送医院; 安全类3、做菜时余火引燃衣服而烫伤时,先用水冷敷;若有自来水,则用水缓缓冲洗患部十分钟,如果引燃的衣服贴在皮肤上,同样先以水冷敷,切不可将衣服撕下来,待充分冷却之后,请医生处置;生活类4、在自然中,受伤生病发生率较高,应随时携带备有常用药及救护品的急救箱,例如：发生腹痛或腹泻是常事,这时,最好不要再吃任何东西,先暂时保暖身体,躺下让腹部好好休息;腹泻时要多喝水以补充水分;应事先准备好胃药以应付此医疗类附件：一、常备药品如果可能的话最好根据自己情况自备行程两天以上,一个装着药品的小药盒是必不可少的;包装一定要用密封防潮的塑料盒;感冒类：康泰克、感冒通肠胃类：黄连素或痢特灵抗菌素：增效联磺片、乙酰螺旋酶素,容易嗓子疼的准备些草珊瑚或健民咽喉片外伤类：云南白药一小瓶、创可贴、绷带、胶布、伤湿止痛篙其他：风油精、眼药水清洗伤口、息斯敏等二、突发事件注意夏季湿热无风的山区中开展登山活动时,由于身体无法靠汗液蒸发来控制体温,人就会中暑;中暑的主要症状为：头痛、晕眩、烦躁不安、脉搏强而有力,呼吸有杂音,体温可能上升至40°C以上,皮肤干燥泛红;如果不及时救治,中暑的人可能很快会失去意识,且程度很深,有可能导致意外的发生;因此在夏季登山前一定要准备好预防和治疗中暑的药物,如：十滴水、清凉油、仁丹等;另外,还应该准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备;一旦有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,将其衣服用冷水浸湿,裹住身体,并保持潮湿;或不停扇风散热并用冷毛巾擦拭患者,直到其体温降到38°C以下中暑者意识清醒,应让其一半坐姿休息,头与肩部给予支撑若中暑者已失去意识,则应让其平躺通过以上救治措施,中暑者的体温如已下降,则改以干衣物覆盖,并充分休息否则重复以上措施,并尽快送医院救治2晕阙体质较弱的登山者,在夏季登山的活动中,由于活动剧烈、体力消耗过大,尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时,容易发生热昏厥;热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽,却烦躁不安,头痛、晕眩或恶心;脸色苍白,皮肤感觉湿冷;呼吸快而浅,脉搏快而弱;可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐;体温保持正常或。