形象礼仪培训课件

男士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹，
下颌微收，双目平视，两腿分开， 两脚平行，宽不过肩，双手自然下 垂贴近腿部或交叉于身后。
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站---站如松
女士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微
收，双目平视，两脚成“V”字型，膝和脚 后跟尽量靠拢，两脚尖张开距离为两拳， 双手自然放下或交叉
鼻子：鼻孔干净。 鼻毛不外露。 手：洁净。指甲整齐，不留长
指甲。不涂指甲油， 不戴结
婚戒指以外的戒指。
整体要求：干净、整洁、形淡象礼仪妆培训
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服饰礼仪
基本要求
选择正装：正式、角色、实用、规范 制作精良 外观整洁 讲究文明
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服饰礼仪
穿着得当
忌过分裸露
胸部、腹部、腋下、大腿是公认的身着正装时不准外露的四大禁区 特别正式的场合，脚趾与脚跟同样不得裸露
领带和衬衫的搭配 鞋子：光亮、有形、保养 袜子：着深色或与西服颜色相类似的袜子
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塑造专业形象——服饰礼仪
男士
佩饰
领夹
袖口
眼镜
手表
皮夹
手帕
古龙水
皮带
形象礼仪培训公文包
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短裙穿长袜，长裤着短袜
尽量不穿着无袖的衣服
不穿着凉塑鞋造、运专动业鞋或形露象趾的—拖—鞋 服饰礼仪
佩饰少而精
以同一款式为佳 一般可以是单一品种戒指，或者是将戒指与项链、戒指与胸针、戒指
➢最初的7秒-2分钟
➢32%的口语
➢68%的态势语
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仪表、仪容
仪容：即人的容貌，是个人仪表的重要组
成部分之一，它由发式、面容、颈部等内 容所构成。
仪表：指人的外表，包括人的容貌、姿态、
服饰和个人卫生等方面，它是人的 精神面貌的外观。
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仪容、仪表
头发：洁净、整齐，无头屑，不 做奇异发型。男性不留长发，女
男士基本要求
不求华丽、鲜艳；“三色”原则 着西装八忌：
塑造专业衬衫西形放裤在过西象短裤外——服饰礼仪
不扣衬衫扣 西服袖子长于衬衫袖
领带太短 西服上装两扣都扣上（双排扣西服除外）
西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊 西服配便鞋
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塑造专业形象——服饰礼仪
男士
西服的选择和穿着
面料、色彩、图案、款式、造型、尺寸、做工 拆除商标、熨烫平整、系好纽扣、不卷不挽、慎穿毛衫、巧配、少装东西
胡子：刮干净或修整齐，不留 长胡子，不留八字胡或其他怪
性不留披肩发，也不用华丽头饰
状胡子。
眼睛：无眼屎，无睡意，不充血， 不斜视。眼镜端正、洁净明亮。
嘴：牙齿整齐洁白，口中无异 味， 会客时不嚼口香糖等食
不戴墨镜或有色眼镜。
物。女性不用深色或艳丽口红。
耳朵：内外干净。女性不戴耳环。
脸：洁净，无明显粉刺。女性 施粉适度，不留痕迹。
与耳钉两两组合在一起使用
香水：不断散发出淡雅香味的女人更受欢迎
皮包：以肩背式方形包为佳
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塑造专业形象——服饰礼仪
商务着装要求：整洁、利落
女士着西装时要注意“六不”
套装不允许过大或过小 不允许衣扣不到位 不允许不穿衬裙 不允许内衣外观 不允许随意搭配 不允许乱配鞋袜
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服饰装扮
皮包
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塑造专业形象——服饰礼仪
行政女性的六类时尚衣装
及膝裙 针织毛衣 灰色系列的直筒长裤 无袖连衣裙 隐形钮扣西装外套 红色衣装---成熟的感应
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•仪态是人的身体姿态，又称为体姿，包括 人的站姿、坐姿、走姿、表情以及身体展 示的各种动作。
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站---站如松
温和的表情，化妆清淡以自然为原则 保持指甲的清洁
塑造套专裙业的选形择 象——服饰礼仪
面料、色彩、图案、点缀、尺寸、造型、款式
套裙的穿法
长度适宜、穿着到位、考虑场合、协调装饰、兼顾举止
裤子与裙长以适中为原则
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短裙穿长袜，长裤着短袜 尽量不穿着无袖的衣服 不穿着凉鞋、运动鞋或露趾的拖鞋
塑造佩专饰香业少水而形精 象——服饰礼仪
个人，而形且象礼事仪培关训全局。
对个体
不学礼，无以立
使个人的言行在社社会会角活为色动相什中适与么应其学身份礼、仪地位?、
衡量个人道德水准高低和有无教养的尺度
对组织
塑造组织形象 传播沟通信息 提高办事效率
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塑造专业形象
第一印象
➢可以先声夺人 ➢造就心理优势
➢“首因效应”
人与人见面的最初印象取决于
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拾东西
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上车
下车
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规范的行姿：
行走时，双肩平稳，目光平视，下
颌微收，面带行微--笑-。行手如臂风伸直放松，
前后自然摆动，
行步速度，一般是男士108-110步/ 每分钟，一般是女士每分钟118-120步 /分钟。
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仪态
不良站姿
身躯歪斜 弯腰驼背 趴伏倚靠 双腿大叉 脚位不当 手位不当（置于口袋内、抱在胸前、抱在脑后、双肘支起、 手托下巴、手持私人物品） 半坐半立 浑身乱动
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男士基本坐姿：
上体挺直、胸部挺起，两肩放松、脖子挺直，
下 两颌 脚微 平收 行，，双两目手平分视别坐，放-两在-脚双-坐分膝如开上、钟不超肩宽、
忌过分透薄 忌过分瘦小 忌过分艳丽
饰品适宜
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塑造专业形象——服饰礼仪
男士基本要求
不求华丽、鲜艳；“三色”原则、“三一定律” 着西装八忌：
西裤过短 衬衫放在西裤外
不扣衬衫扣 西服袖子长于衬衫袖
领带太短 西服上装都扣上（双排扣西服除外）
西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊 西服配便鞋
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形象礼仪培训课程是中华礼仪培训网朱晴老师的课程 之一，该课程从仪表、仪容、仪态等方面入手，系统阐
述了形象礼仪中应具备的基本素质。
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个人礼仪
千年的人类文明史证明，人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直孜孜以求。 而今，随着现代社会人际交往的日渐频繁，人们对个人的礼仪更是倍加关注。从 表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事， 但小节之处显精神，举止言谈见文化。个人礼仪，作为一种社会文化，不仅事及
女士的基本坐姿：
可以两腿并拢，两脚同时向左放或向右放， 两手相叠后放在左腿或右腿上。
也可以两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，脚尖 朝向地面。
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坐姿
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一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着
地，小腿基本垂直于地面，后脚蹲跟提姿起，脚掌着
地，臀部向下。
讨论：如何拾起地上的钥匙？