骨密度和钙的关系

儿童低骨密度与血锌、钙、铅水平的关系毛宇峰【摘要】Objective To explore the relationship between bone mass density(BMD) and blood zinc, calcium,and plumbum in children, in order to get evidence of prevention of low bone mass density. Methods A total of 142 healthy children aged 5 ～ 10 years were randomly selected during February 2006 ～ August 2008. The BMD was measured with dual energy X-ray absorptiometry of DPX NT type produced by LUNAR Company. Based on BMD percentage, the 142 children were divided into low bone mass density group ( n = 58 ) and normal bone mass density group( control group, n = 84 ).Blood zinc, calcium, and plumbum were measured with peripheral blood of ring finger of left hand. Results Compared with control group, low bone mass density group had significantly lower blood zinc [ ( 81. 5 ± 13.2 ) vs. ( 89.4±12.4) μmol/L, P ＜ 0.05 ], lower blood calcium [ ( 1.45 ± 0.6 ) vs. ( 1.73 ± O. 8 ) μmol/L, P ＜ 0.05 ] and higher blood plunbum [ (0.41 ± O. 13 ) vs. (0.35 ± O. 13 ) μmol/L, P ＜ 0.05 ]. The rate of zinc, calcium deficiency and plunbum poisoning in low bone mass density group was significantly higher than that in control group[43.1％ vs.23.8％ , P ＜0. 05;41.3％vs. 26.1％, P＜0.05; 29.3％vs. 13.1％ , P ＜0.05]. Conclusion The occurrence of low bone mass density in children has correlation with zinc, calcium deficiency and plunbum poisoning. We should take measures to prevent zinc,calcium deficiency and plunbum poisoning, so as to decrease the occurrence of low bone mass density.%目的探讨儿童低骨密度与血锌、钙、铅的关系,为儿童低骨密度的临床防治提供依据.方法随机抽取2006年2月～2008年8月本院儿保门诊5～10岁健康儿童142例,利用美国LUNAR公司生产的DPX-NT型双能X线骨密度仪测定骨密度,根据儿童骨密度值的百分位数分为低骨密度组58例,骨密度正常84例为对照组.同时测定左手无名指末梢非空腹血锌、钙、铅水平.结果低骨密度组血锌(81.5±13.2)μmol/L、血钙(1.45±0.6)μmol/L,明显低于对照组血锌(89.4±12.4)μmol/L、血钙(1.73±0.8)μmol/L,差异有统计学意义(P＜0.05);低骨密度组血铅(0.41±0.13)μmol/L高于对照组(0.35±0.13)μmol/L,差异亦有统计学意义(P＜0.05);低骨密度组锌、钙缺乏及铅中毒的发生率分别为43.1%、41.3%、29.3%,均比对照组23.8%、26.1%、13.1%的发生率高(P＜0.05).结论儿童低骨密度发生率与锌、钙缺乏和铅中毒有关,应做好儿童缺锌、缺钙及高铅的防治,防止低骨密度的发生.【期刊名称】《临床误诊误治》【年(卷),期】2011(024)001【总页数】2页(P29-30)【关键词】儿童;骨密度;锌;钙;铅中毒【作者】毛宇峰【作者单位】212002,江苏,镇江,镇江市第二人民医院儿科【正文语种】中文【中图分类】R336微量元素的代谢与骨骼发育密切相关,儿童阶段的骨密度能否得到持续增长是影响成年骨峰值的关键因素,防治儿童期低骨密度是减少成年后骨质疏松发生的重要环节[1]。

老年人血钙、维生素D水平与骨密度的相关性研究摘要】目的：探讨老年人血清中钙、25羟维生素D（25(OH)D）水平与骨密度的关系。

方法：随机选取上海徐汇区中心医院骨科门诊就诊老年患者77例，按照受试者骨密度值划分成正常对照组、骨量减少组和骨质疏松组，并检测所有受试者血钙及25(OH)D水平。

结果：组间血钙水平比较没有统计学差异（P>0.05），组间25(OH)D水平比较具有统计学差异（P<0.05），相关分析发现25(OH)D水平与骨密度变化呈显著正相关（r=0.43,P=0.01）。

结论：建议将血清25(OH)D水平作为临床上早期诊断骨质疏松症的辅助参考指标，为及早预防老年人骨质疏松病情加重提供理论基础。

【关键词】骨质疏松症；血钙；25羟维生素D；骨密度【中图分类号】R68 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）23-0335-03The correlation between plasma calcium, 25(OH)D and bone mineral densityZhong Wuxue,Zhu Weihong（Corresponding author）Xuhui District central hospital, Shanghai, 200031【Abstract】 Objective To study the correlation between serum calcium,25(OH)D and bone mineral density(BMD). Methods 77 elderly patients were selectedin orthopedics department, All the subjects were divided into three groups accordingto the BMD: normal group, osteopenic group and osteoporosis group. Serum calcium, 25(OH)D and BMD were measured among the three groups. Results There is significant differences in levels of serum 25(OH)D between the three groups (P<0.05). There is no significant differences in levels of serum calcium between the three groups (P>0.05). Pearson correlation analysis showed that 25(OH)D is positively correlatedwith BMD (r=0.43, P<0.05). Conclusion The serum 25(OH)D levels can be used as the reference index for early diagnosis of osteoporosis, and it provide the theory basis for the early prevention of osteoporosis in the old people.【Key words】 Osteoporosis; Plasma calcium; 25(OH)D; Bone mineral density骨质疏松症(osteoporosis，OP)是一种以骨量降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和极易发生骨折为特征的全身性代谢性骨病[1]。

骨密度的单位和范围-概述说明以及解释1.引言1.1 概述骨密度是指骨骼中的矿物质和蛋白质含量相对较高，使骨骼具备抵抗断裂的能力。

它是评估骨骼健康状况的重要指标之一。

骨密度的单位和范围是在测量和评估骨骼健康时常用的概念。

骨密度通常以克/厘米^3（g/cm^3）或毫克/毫升（mg/ml）为单位进行测量。

这些单位表示在一定体积的骨骼组织中所含的矿物质和蛋白质的质量或浓度。

骨密度的测量可以通过使用骨密度仪器，如双能X线吸收法（DEXA）来完成。

这种技术通过向身体发送两种不同能量的X射线，并测量它们在骨骼中的吸收量来确定骨密度。

骨密度的范围是指在特定人群中认为是正常的骨密度数值范围。

正常骨密度的定义是根据性别、年龄和种族等因素而定。

一般来说，骨密度数值高于标准差的一定范围被认为是正常的，而低于该范围则可能表示骨质疏松或骨质疏松的风险增加。

虽然骨密度的单位和范围是评估骨骼健康的重要指标，但它并不是唯一的标准。

其他因素，如骨质结构和骨骼强度，也需要考虑在内。

因此，在进行骨密度测量和评估时，医生通常会结合其他临床指标来综合判断个体的骨骼健康状况。

1.2文章结构文章结构部分的内容可以按照以下方式编写：1.2 文章结构本文将分为以下几个部分进行讨论：第一部分为引言部分，通过对骨密度的概述，介绍本文的背景和相关问题。

同时，还会阐述文章的主要结构和目的。

第二部分是正文部分，主要分为三个小节。

第一小节将详细讲解骨密度的定义，包括其含义和重要性。

第二小节将探讨骨密度的测量单位，介绍目前常用的测量方法和单位，以及各种测量方法的优缺点。

最后，第三小节将介绍骨密度的范围，即正常骨密度的范围以及异常骨密度对健康的影响。

最后一部分是结论部分，总结了本文的主要内容，并提出几个重要的结论。

结论部分将强调骨密度的重要性，以及持续关注和保护骨密度对于预防骨质疏松症和骨折的重要意义。

通过以上的结构安排，本文将全面介绍骨密度的单位和范围，为读者提供相关知识和参考信息。

骨骼是人体结构的重要组成部分，骨骼健康是身体健康的基础，影响到骨骼健康的因素有很多，比如骨密度低。

骨密度低不仅不利于身体健康，还会引发各种骨骼方面的问题。

那么，该如何增加骨密度呢？钙是决定骨骼健康的关键元素，适当补钙有助于提高骨密度。

在日常中，其实可以通过以下几类食物来达到补钙的目的。

一、奶类及奶制品奶类不仅钙含量丰富，而且吸收率也很高，奶类是最佳的补钙食物，比如牛奶，不仅富含人体所需的钙，而且矿物质种类也是很丰富的。

而含钙较多的奶制品，比如奶酪，每100g的奶酪中就含有659mg左右的钙，钙含量是非常丰富的。

二、鱼虾贝类鲫鱼、草鱼、鳊鱼、鲤鱼、虾、贝类等，不仅含有大量的蛋白质，同时还含有丰富的钙质，每100g虾皮中的含钙量为991mg，平时多吃点鱼、虾、贝类等食物，不仅可以补充到人体所需的蛋白质，而且补钙的效果也是比较好的。

三、芝麻酱芝麻酱的含钙量是很高的，每100g芝麻酱含钙量就达到了1170mg，不过，芝麻酱并不能作为补钙的主要食物，而且它能够被人体所吸收的量也并不多，脂肪含量及热量更是不低，所以日常食用需适量。

四、豆类豆类中除了富含蛋白质外，钙含量其实也是比较丰富的，例如黑豆，每100g黑豆的钙含量为224mg，每100g黄豆的含钙量则约为191mg，豆类食物也是很好的补钙食材。

五、海带其实，海带也是有一定的补钙效果，因为海带中的含钙量并不低，每100g的海带中大约就含有241mg的钙，平时吃一些海带是可以补钙的，海带中还含有大量的膳食纤维，热量也比较低，适当吃一些海带对人体健康有诸多好处。

其实，适当补充钙剂或钙片，同样可以达到补钙的目的，建议选择健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片采用科学五合一配方，富含五种关节所需营养成分，氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。

每片健力多氨糖软骨素钙片就含有102mg的碳酸钙，194mg的氨糖及102mg硫酸软骨素，氨糖是形成软骨基质的基本成分，有助于修复软骨、促进关节滑液的生成，使关节活动更加灵活自如；硫酸软骨素也是软骨基本成分之一，能够补充软骨滑液，润滑骨骼，硫酸软骨素与氨糖联合使用，效果更好。

婴幼儿钙摄入与骨密度的相关研究导语：在婴幼儿阶段，适当的钙摄入对于骨密度的发育和维持至关重要。

本文将探讨婴幼儿钙的重要性以及其与骨密度之间的关系，从而为家长提供科学合理的育儿指导。

一、婴幼儿阶段钙的重要性钙是构成骨骼的主要成分，也是神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理过程中不可或缺的元素。

在婴幼儿阶段，身体迅速发展，骨骼生长迅猛，因此补充足够的钙十分关键。

适量的钙摄入有助于促进牙齿和骨骼健康发育，并预防未来可能出现的骨质疏松等疾病。

二、适宜年龄段的钙摄入量建议1. 0-6个月：母乳或配方奶是新生儿最主要的食物来源，在此期间母乳或配方奶提供足够的钙以满足婴儿的需求，无需额外补充。

2. 7-12个月：当婴儿开始添加辅食时，需要引入富含钙的食物。

通常建议每天摄入大约500毫克的钙。

可以选用经过加工的奶或奶制品，如酸奶、芝士等，同时还可以通过提供丰富的蔬菜和水果来增加钙的摄入。

3. 1-3岁：在这一阶段，每天所需的钙摄入量为700毫克。

较年幼婴儿时期增加了一些额外补充来源，包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、小鱼和海产品。

4. 4-8岁：从4岁开始到8岁为止，每天所需的钙摄入量为1000毫克。

此阶段可通过牛奶、奶制品、深色绿叶蔬菜等多种食物来摄入足够的钙。

三、优质食物供应丰富钙源1. 牛奶及其制品：牛奶是最常见和易得到的富含钙的食物之一。

对于婴幼儿来说，母乳或配方奶是主要饮料，而4岁以上的儿童可以逐渐引入低脂牛奶、酸奶和奶酪等乳制品。

2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙，并且往往伴随着其他营养成分。

菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜等都是不错的选择。

3. 小鱼和海产品：比如沙丁鱼、三文鱼等，它们富含钙以及维生素D和ω-3脂肪酸，能够提供全面的营养支持。

四、钙摄入与骨密度之间的关系1. 婴幼儿期钙摄入与最大骨量的关联：根据研究，婴幼儿期的钙摄入量与成年后达到的最大骨量存在一定关联。

恰当的钙摄入有助于为未来建立坚固健康的骨质基础。

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中华 妇幼临 床医学杂 志（ 电子 版）０ ７年 ４月第 ３卷第 ２期 Ｃ ｉ ｓＧｙ ｅ＆ Ｐ ｄａｒＥｌ ｔｏ ｉ Ｖｅｓｏ ）Ａｐｉ２ ０ ， １３ Ｎｏ ２ ２０ ｈｎＪＯｂ ／ ｎ ． ｅ ｉｔ（ ｅ ｒｎｃ ｒｉｎ ， ｒ ０ ７ Ｖｏ． ・ ． ｃ ｌ
青少 年 ［ 部 分青 少 年 坚 持 每 日摄 人 牛 奶 且 至少 在 １ 这 年 以上 ， 平均 每 日摄 人 牛奶 量 ≥ １ （０ ／ ） ， 杯 ２ ０ｍｌ杯 ］ 各 个部 位 骨 密度 高 于不 喝 牛奶 的青少 年 ， 异 有显 著 意 差
义（ ０ ０ ）表 ２ 。 Ｐ＜ ． ５ （ ）
值 骨量 达 到最 大 值 ， 从而 预 防 和延 缓 成年 后 骨 质疏 松
本 研究 数据 采用 Ｓ Ｓ １ ５统计 软件对 原始 数据 Ｐ Ｓｌ．
进行 处 理 ， 数值 采 用 ±ｓ 示 ， 除混 杂 因 素 分 析 ， 种 因素 间 的相 关分 多 析 采用相 关分 析法 。
ＯＳ Ｅ ＯＲＥ ３型双 能 Ｘ 射线 骨密 度测定 仪 ， 器误 Ｔ ＯＣ 仪 差 为 ０ ２／， ． 变异 系数 Ｃ ９ ６ Ｖ为 ０ ５ ％～０ ６ ％。 ．６ ．５ 测定 时
表 中 数据 为相 关 系 数 ； Ｐ＜ Ｏ０ ； ： Ｏ Ｏ ＊： ． ５ ＃ Ｐ＜ ． ｌ
由同一人 操作 ， 器使用 前 已进行稳 定性 检测 。 仪 身高 测 量使 用标 准 身高仪 ， 重测量 采用杠 杆 式人体 称 。 体 １ ２ ２ 测 试 指标 ．． ① 骨 密 度 （ ｏ ｅｍｉｅａ ｄ ｎ ｉ ， ｂ ｎ ｎ ｒｌ ｅ ｓｔ ｙ
Ｂ ＭＤ） 腰 椎 及 左 、 ： 右髋 关 节 股 骨 颈 区 ， 髋 关节 大 转 左

人到中年身体的机能便开始走下坡路，30岁是人体骨骼密度最高的时期，随着年龄的增长，骨密度逐渐下降。

骨质疏松就是以骨强度降低导致骨折风险增加的一种骨骼问题。

骨密度和骨质量共同决定了骨强度的高低。

随着现代社会的发展，生活水平的提高，人口老龄化的加速，人们越来越重视自己的健康，骨密度也逐渐被人们重视起来。

那么吃什么能增加骨密度呢？一般来说增加骨密度需要从补钙入手，补钙的方式有两种，吃钙片，也可以多吃些含钙丰富的食物，例如：一、牛奶说到补钙食品很多人都会优先想到牛奶，因为它的营养成份很高，矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

二、芝麻酱但其实在日常食物中含钙量最丰富的应该是芝麻酱，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。

虽然芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。

芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，实在不可小视。

三、虾皮其次，虾皮的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

四、氨糖软骨素钙片氨糖软骨素钙片的主要成分是氨糖、硫酸软骨素和钙质。

氨糖和硫酸软骨素是补充关节软骨的营养物质，而钙作为人体内重要的矿物质及构成骨骼的重要成分，对骨骼的正常成长和维持骨健康起着至关重要的作用，适当补钙可以改善中老年人骨骼代谢异常，增加钙质的吸收，提高骨密度。

推荐汤臣倍健旗下的钙产品“健力多氨糖软骨素钙片”。

每片健力多就含有102mg的碳酸钙，每日仅需吃2次，一次2片，就能为身体充分补充钙质，提高骨密度。

其中含有的酪蛋白磷酸肽更是能促进肠道对钙的吸收，达到更好的补钙效果。

同时，健力多也添加了氨糖和硫酸软骨素，氨糖与硫酸软骨素2:1配比，补充效果更好，可以增加关节滑液，令关节更灵活。

骨密度检查前注意事项
在进行骨密度检查前，需要注意以下几点：
1.避免服用含有钙或维生素D的补充剂：钙和维生素D会影响骨密度的测量结果，因此应在进行检查前一天停止服用任何含有钙或维生素D的补充剂。

2.避免穿戴金属物品：骨密度检查通常使用X射线进行扫描，因此需要避免穿戴金属物品，例如首饰、纽扣等，以免干扰X 射线的传输。

3.避免穿戴有厚衬衣物的衣物：过厚的衣物会干扰X射线的传输，影响检查结果的准确性，因此应穿着轻便的衣物，最好是T恤等单层薄衣物。

4.提前排空膀胱和肠道：骨密度检查通常需要扫描骨盆区域，因此最好排空膀胱和肠道，以免影响检查的质量。

5.告知医生有关的情况：在进行骨密度检查之前，应告知医生有关的病史、药物使用情况以及任何其他可能影响检查结果的重要信息。

请注意，具体的注意事项可能因个人情况、检查设备和医生要求的不同而有所差异，请根据医生或医疗机构的具体要求进行准备。

增强骨密度的食物推荐增强骨密度的食物推荐骨密度是指骨骼中所含的矿物质和钙的含量，它直接影响到骨骼的健康和强度。

随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，容易导致骨质疏松和骨折等问题。

为了保持骨骼的健康，我们可以通过饮食来增强骨密度。

下面是一些增强骨密度的食物推荐。

第一，牛奶和乳制品。

牛奶是最常见的富含钙的食物之一，每天适量饮用牛奶可以提供足够的钙质。

此外，乳制品如酸奶、奶酪等也含有丰富的钙质。

这些食物不仅能够增加骨密度，还有助于骨骼的生长和修复。

第二，豆类和豆制品。

豆类和豆制品如豆腐、豆浆等富含蛋白质、钙质和其他重要的营养物质。

这些食物不仅有助于增强骨密度，还可以提供身体所需的营养。

尤其是豆腐，它含有大量的植物雌激素，对女性来说尤为重要，可以减缓骨质流失的速度。

第三，鱼类。

鱼类是富含维生素D和钙质的食物。

维生素D可以帮助身体吸收和利用钙质，从而增强骨密度。

同时，鱼类也含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对骨骼的健康和强度有着积极的影响。

第四，绿叶蔬菜。

绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等富含钙质和其他重要的营养物质。

这些食物不仅有助于增加骨密度，还可以提供丰富的纤维素和抗氧化物质，对身体的整体健康有益。

第五，坚果和种子。

坚果和种子如核桃、杏仁、芝麻等富含钙质、镁和其他重要的营养物质。

适量食用坚果和种子可以提高骨密度，并提供身体所需的脂肪和蛋白质。

总之，增强骨密度的食物推荐包括牛奶和乳制品、豆类和豆制品、鱼类、绿叶蔬菜以及坚果和种子。

通过合理搭配这些食物，我们可以为骨骼提供足够的营养，增强骨密度，预防骨质疏松和骨折等问题。

同时，坚持适量的运动和良好的生活习惯也是保持骨骼健康的重要因素。

让我们从饮食开始，为骨骼健康加油！。

钙和骨密度的关系骨密度是描述骨骼健康程度的重要指标，骨密度越高，骨骼强度越大，骨折的风险越低。

而钙在体内扮演着维持骨骼健康的重要角色。

本文将从钙的作用、钙的来源、骨密度的测量方法以及钙与骨密度的关系等方面进行探讨，以期提供对钙和骨密度关系的一些了解。

1.钙的作用钙是人体中含量最多的矿物质之一，约占体重的1%，其中99%存储在骨骼和牙齿中。

钙起着维持正常骨骼和牙齿结构的作用，形成骨质基质的结构支撑物，使骨骼具备抗压、抗拉、抗挤压等力学性能。

此外，钙还参与细胞的功能调节、神经传导、心肌收缩、酶活性调节等重要生理过程。

2.钙的来源钙的供应主要来自于饮食。

乳制品（如奶、酸奶、奶酪）、豆制品（如豆腐、豆浆）、海鲜（如虾、蟹、鱼）以及一些绿叶蔬菜（如花菜、菠菜、小白菜）都是富含钙的食物。

此外，一些富含钙的食物，如燕麦、杏仁、芝麻、黑芝麻、海带等，也可以作为钙的补充来源。

3.骨密度的测量方法实测骨密度是了解骨骼健康状况的重要手段。

目前常用的骨密度测量方法包括双能X射线吸收法（DXA）、定量计算机断层摄影（QCT）、定量超声声速和定量磁共振等。

其中，DXA是最为常见的方法，通过测量骨骼对X射线的吸收程度来评估骨密度。

这些测量方法可以提供骨密度的数值化结果，用于判断骨骼健康状况以及评估骨折风险。

4.钙与骨密度的关系钙与骨密度的关系密切。

在儿童和青少年时期，饮食中摄入充足的钙是骨骼形成发育的关键，能够有效提高骨密度，将来预防骨质疏松症。

青少年时期的骨质峰值决定了以后骨密度的发展情况，因此，饮食中摄入适量的钙是确保骨骼健康发育的关键。

在成年人及老年人阶段，钙的摄入仍然非常重要。

随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，骨骼变得更加脆弱易碎，骨质疏松症的风险增加。

此时，摄入足够的钙能够增加骨骼的强度，减少骨质疏松症的风险。

研究表明，每天的钙摄入量与成人骨密度有正相关关系，而女性更需要加强钙的摄入，因为女性通常比男性更容易患上骨质疏松症。

骨密度偏低是否一定要补钙钙是维持骨密度正常的重要矿物质。

骨密度偏低的确为缺钙的一种现象，提示以往缺过钙，目前是否缺钙，不能一概而论。

当人体每天摄入钙量不足600毫克时，尤其是儿童、孕妇、乳母、老人这些需钙量较一般人多的群体，骨骼和牙齿不仅得不到钙的补给，还要动用其中的钙维持每天生理需要，于是引起骨密度降低。

在此需特别注意的是，一般人群大约在30岁以后钙已不再吸收进入骨骼和牙齿。

因而，对骨密度低者，若为30岁以下人群，尽管血钙在正常参考范围，也应适当增加含钙丰富的食物，除了维持正常生理需要外，还要弥补以往的丢失；血钙低于正常参考范围，应采用药物补钙。

若为30岁以上人群，血钙不低者，就没有必要补钙，此时若想靠补钙纠正骨密度低为时已晚。

只有血钙低者才需要补钙。

骨密度是骨质量的一个重要标志，而骨架结构则是决定骨质量的另一重要因素。

这两个因素结合起来，共同保证了骨的质量。

骨结构就像一个建筑物，首先必须是最科学最合理的力学构架或者称骨框架牗骨框架是由胶源纤维组成牍，然后以最小量的填充物牗骨矿物质是羟磷灰石牍，可以达到最大的生物力学强度牗具有很强的抗破坏强度，预防骨质疏松牍。

具有这种性质的骨骼，才可以认为是高质量的骨结构。

我国目前执行的《保健食品管理办法》将“改善骨质疏松”列入21项保健食品功能。

由于《保健食品管理办法》规定改善骨质疏松需要进行人体实验，检验、申报耗时长、费用高，所以此项功能少有企业申报。

新颁布的保健食品27种功能取消了“改善骨质疏松”，取而代之的是“增加骨密度”功能。

2005年2月6日国家食品药品监督管理局公布的关于《保健食品注册申报资料项目要求》等再次征求意见，确认仍然沿用“增加骨密度”功能。

就目前市场产品品种来看，增加骨密度的保健食品大体分为两类：一类是含钙的、通过直接补充钙质而达到增加骨密度目的的保健食品；另一类是不含钙或者不以补钙为目的，而是通过调整内分泌而促进钙的吸收从而达到增加骨密度这一目的的保健食品。

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浙 宇西医结合杂老 ２０ 年第 １ 卷第７ ０８ ８ 期 Ｚ ｅａｇ ＩＣ Ｍ（ ｏ ｏ７２０ ） ｈｊｎ Ｔ Ｗ Ｖ Ｌ ８Ｎ． ０８ ｉ Ｊ １
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４ Ｍ ａ ｅｉＡ．Ｉ ｆａ ｓｒ ｎ ｍｍ ａｉｎ， ｔ ｅ ｏ ｃｅ ｏ ｉ ａ ｓ ｈｅ ｅ ｅ ｅ ｓ ｌ ｔｏ ａ ｈ ｒ ｓ ｌｒ ｓｓ， ｎｄ ｉｅ ｍｉ ｖ ｎｔ
３ ６ １ ） １ １ — １ ３ （４ ：０ ４１ ６ ０
１ 石文蕾 ， 张
煜 ， 维 ， 超敏 Ｃ 张 等． 反应蛋 白与老年冠心
５ 李晓 白． 缺血性进展性 脑卒 中与超敏 Ｃ反应 蛋 白水平 的 相关研究． 西医药 ，０６ ４ （ ） ８２８３ 江 ２ ０ ，１ １ ：８ ．８ １
６ Ｐ ｎ ｅ Ｓ， ｌ ｚ Ｇ， ｍａ ， ｔ １ ｅ ｃ Ｙｉ ｍａ Ｙｉ ｚＮ ｅ ．Ｄｅｅ ｍｉ ａｉｎ ｏ ｌｓ ａ ｔｒ ｎ ｔ ｆＰ ａｍａ ｏ ｉ ｏ ｅ ｔ ａ ｄ ｓ ｒ ｍ ・ｅ ｃｉ ｒ ｔｉ ｎ ｐ ｔ ｔ ｉ ｃ ・ ｆ ｒ ｎ ｅｉ ｎ ｅ ｕ Ｃ ・ ａ ｔ ｅ ｐ ｏｅ ｎ ｉ ａｉｎ ｓ ｗ ｔ ｅ・ ｂ ｎ ｒ ｖ ｅ ｈ
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收稿 日期 ：０ ７１—４ ２０ — ２ ２
补 钙对 产 褥期 妇 女骨 钙 代谢及 骨密 度的影 响
骆 志 炎 宣樟 标 浙江省 诸 暨市妇 幼保健 医 院 诸 暨 ３ ０ １８０ １
摘
要 目的： 探讨产褥期妇女补钙对骨代谢及 骨密度的影响。方法： 选取正常产妇 ２８ ０ 例。根据

骨密度对儿童生长发育缺钙的影响摘要】目的为了进一步探究骨密度对儿童生长发育缺钙的影响，完善儿童补钙方法及其相关事项。

方法根据我院2014年3月-2015年3月所接触的620例体检儿童的骨质检查结果，对全部儿童的骨密度情况、骨密度对儿童生长发育缺钙症的影响、影响骨密度的相关因素进行分析和探究。

结果男童骨密度正常者277人，占78.69%，血钙浓度为（1.79±0.91）μmol/L；骨密度偏低者75人，占21.31%，血钙浓度为（1.40±0.63）μmol/L；女童骨密度正常者182人，占67.91%，血钙浓度为（1.73±0.74）μmol/L，骨密度偏低者84人，占31.34%，血钙浓度为（1.37±0.52）μmol/L；对比男童和女童骨密度情况男童明显优于女童，具有显著的统计学差异性（P＜0.05）。

对比骨密度正常者与骨密度偏低者血钙浓度有显著的统计学差异性（P＜0.05）。

结论骨密度有可能会影响儿童的体形、身高、体制，而骨密度较高者血钙浓度较高、骨密度较低者血钙浓度较低，骨密度对儿童生长发育缺钙情况具有较显著、正比例影响，儿童应注意对骨密度的提升。

【关键词】骨密度；生长发育；缺钙；临床观察；牛奶[中图分类号] R266+.2 [文献标识码] A [文章编号]1672-5018（2016）02-009-01 骨密度是衡量骨质疏松程度的重要指标[1-2]，是预估骨折发生情况的重要依据，同时也是儿童生长发育情况的主要参考内容。

钙是影响骨密度的重要因素之一，而儿童的骨密度情况又会反过来影响儿童生长发育缺钙情况。

本文根据我院近年来所接触的体检儿童的骨密度情况、身体状况以及血钙浓度试分析骨密度对儿童生长发育缺钙的影响。

现报道如下。

1 资料与方法1.1 一般资料本次研究所涉及数据均来自我院2014年3月-2015年3月所接触的620例体检儿童的骨质检查结果。

其中男童352人，女童268人；≤3岁者301人，＞3岁者319人；健康儿童578人，非健康儿童42人。

钙和骨密度的关系- 钙是骨密度的重要组成部分- 骨密度是指骨头中的钙和其他矿物质的含量- 钙是构成骨头的重要成分之一，约占骨骼质量的99% - 骨密度的健康水平依赖于足够的钙摄入量- 钙的吸收和利用对于骨密度的形成和维持至关重要- 钙摄入量与骨密度的关系- 适当的钙摄入可以提高骨密度- 根据研究，骨密度与钙的摄入量呈正相关- 高钙饮食有助于增加骨密度- 骨密度低的人群通常缺乏足够的钙摄入- 适当的补钙可以提高骨密度，预防骨质疏松症- 钙的吸收与骨密度的关系- 钙的吸收影响骨密度的形成- 钙的吸收需要维生素D的辅助- 缺乏维生素D会影响钙的吸收- 维生素D缺乏会导致骨密度下降- 补充维生素D可以促进钙的吸收，提高骨密度- 年龄和骨密度的关系- 年龄对骨密度有显著影响- 随着年龄增长，骨密度会逐渐下降- 儿童和青少年期是骨密度峰值的时期- 随着年龄增长，骨质疏松的风险增加- 老年人群应特别关注骨密度的健康状况- 运动和骨密度的关系- 适量的运动有助于提高骨密度- 运动可以刺激骨细胞的生长和钙的吸收- 骨密度与运动强度和频率呈正相关- 有氧运动和重力负荷训练可促进骨密度增加- 长期坚持适量的运动可以有效预防骨质疏松症- 性别和骨密度的关系- 性别也会影响骨密度的水平- 女性骨密度一般低于男性- 女性更容易患骨质疏松症- 女性应特别关注骨密度的健康状况- 饮食和运动对女性骨密度的影响更为重要综上所述，钙和骨密度之间存在密切的关系。

适当的钙摄入、良好的钙吸收、年龄、运动和性别等因素都会影响骨密度的水平。

通过科学合理的饮食和运动，可以有效预防骨质疏松症，保持骨密度的健康水平。

! Ab stract∀ O b ject ive To investiga te the relationship between bone m inera l density and d ifferent types o f caro tid athe ro sc lerotic plaque M e thods One hundred and six ty - four pa tients who w ere d iagno sed w ith ca ro tid a therosc le rotic plaque by u ltrasonography w ere se lected, and then, acco rd ing to the results of D opp ler ultrasound, they were assigned to three groups: soft, fibrous, and large ly ca lcified groups A t the sam e time, fifty patients who w ere not diagnosed w ith carotid atherosclerotic p laque by u ltrasonography w ere se lected as con tro l g roup D eterm ination of the bone m ine ra l density deg ree of ank le w as conducted in all o f the sub jec ts by using the U SA N or land D ove SXA - 3000 Bone D ens ity M eter R esu lts P artia l co rre la tion analysis re vea led that age, sy sto lic pressure, pulse pressure, tota l cho leste ro,l low- density lipopro tein cho lestero l and fasting plasm a sug ar w ere close ly co rre lated w ith the form a tion o f caro tid atherosclerotic p laque A lso, loss of bone m ineral density w as found to be close ly co rre la ted w ith the incidence o f carotid ca lc ified plaque and no t correlated w ith the inc idence of ca rotid soft p laque and fi brous Conclusion T his study hin ts that loss of bone m inera l dens ity was an independent risk factor of the inc idence o f ca rotid ca lc ified p laque

钙和骨密度的关系一、钙对骨密度的影响钙是人体中最多的矿物质，它对骨骼的健康至关重要。

骨骼是由钙和其他矿物质构成的硬结构，它们不仅支撑着身体，还保护着身体内部的重要器官。

骨密度是指单位体积内骨组织的含量，它是评估骨骼健康的重要指标。

钙对骨密度的影响主要表现在以下几个方面：1.钙是骨组织的主要成分之一。

骨组织主要由骨基质和骨细胞构成，其中骨基质中含有大量的钙和其他矿物质。

因此，钙的摄入量直接影响着骨密度的水平。

2.钙对骨骼的生长和发育具有重要作用。

钙在血液中循环时，会不断被骨骼吸收和释放，以维持骨骼的正常生长和发育。

当钙的摄入量不足时，骨骼的生长和发育会受到影响，导致骨密度降低。

3.钙对骨骼的维持和修复具有重要作用。

当骨骼受到损伤时，钙和其他矿物质会参与骨骼的修复过程。

如果摄入的钙不足，骨骼的修复过程会受到影响，导致骨密度降低。

二、骨密度与骨折风险的关系骨折是指骨骼在受到外力作用时发生断裂的现象。

骨折的风险随着年龄的增加而增加，而骨密度的降低是导致骨折风险增加的主要原因之一。

当骨密度降低时，骨骼的强度和韧性会减弱，容易受到外力作用而发生断裂。

此外，当骨密度降低时，骨骼中的微结构也会发生变化，使得骨折的风险进一步增加。

三、钙的摄入与骨密度的关系钙的摄入量直接影响着骨密度的水平。

当摄入的钙不足时，会导致骨密度降低，从而增加骨折的风险。

而当摄入的钙充足时，可以促进骨骼的生长和发育，提高骨密度，降低骨折的风险。

研究表明，成年女性每天需要摄入约1000毫克的钙，而成年男性每天需要摄入约1200毫克的钙。

然而，在实际生活中，许多人的摄入量往往不足。

因此，为了保持骨骼的健康，我们应该注意增加钙的摄入量。

四、保持骨密度的方法1.增加钙的摄入量：通过饮食和补充剂来增加钙的摄入量是保持骨密度的重要方法之一。

富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小鱼干等。

此外，还可以通过补充剂来增加钙的摄入量。

2.适量运动：适量的运动可以促进骨骼的生长和发育，提高骨密度。

骨代谢五项指标详解骨代谢五项指标是用于评估一个人的骨骼健康状况的重要指标。

下面将详细解释每个指标的含义和作用：1. 骨密度：骨密度是指骨骼的组织密度，是评估骨骼强度和骨质疏松风险的关键指标。

骨密度的测量通常使用骨密度扫描仪，以克/平方厘米（g/cm²）或T值表示。

T值是用于与年轻成年人的平均骨密度进行比较的标准。

2. 钙负平衡：钙负平衡是指摄入的钙量和排出的钙量之间的差异。

如果摄入的钙量少于排出的钙量，就会导致钙负平衡，长期下去可能引发骨质流失和骨质疏松症。

因此，维持良好的钙平衡对于骨骼健康至关重要。

3. 碱性磷酸酶（ALP）：碱性磷酸酶是一种酶，主要存在于骨骼和肝脏等组织中。

高水平的ALP可能表示骨骼生长或骨再生的活动增加，例如在骨折愈合过程中。

因此，测量ALP水平可以提供对骨骼生长和再生情况的线索。

4. 尿肌酐（Cr）：尿肌酐是一种衡量肾脏功能的指标。

肾脏是骨骼健康的关键组成部分，它通过筛选和调节体内的钙和磷来维持骨骼平衡。

因此，测量尿肌酐水平可以了解肾脏是否正常运作，从而评估骨骼健康的风险。

5. 甲状旁腺激素（PTH）：甲状旁腺激素是一种影响钙和磷代谢的激素，它主要由甲状旁腺分泌。

PTH的水平受钙和磷浓度的影响，它的主要作用是调节血钙水平。

异常的PTH水平可能导致骨丢失或骨质疏松症。

因此，监测PTH水平可以提供对骨骼健康状态的线索。

总结起来，骨代谢五项指标包括骨密度、钙负平衡、碱性磷酸酶、尿肌酐和甲状旁腺激素。

这些指标可以帮助评估一个人的骨骼健康状况，及时发现骨质疏松风险并采取相应的预防和治疗措施。

请确保保持良好的饮食和生活习惯，以维持骨骼健康。