肩周炎的治疗与护理

肩周炎最佳治疗方案肩周炎最佳治疗方案肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊等结构的炎症、损伤或退行性改变引起的。

它常常导致肩关节活动受限、疼痛和僵硬。

为了缓解患者的疼痛和恢复肩关节的功能，制定一个最佳的治疗方案是至关重要的。

1. 保持休息和改善姿势对于肩周炎患者，休息是非常重要的。

避免过度使用肩膀，避免搬运重物或参加剧烈运动。

改善姿势也是必要的。

正确的坐姿和站姿可以减轻肩部的压力，并减少疼痛和不适感。

2. 热敷和冷敷热敷和冷敷是常用的肩周炎治疗方法。

通过热敷可以促进血液循环，减轻炎症和肌肉紧张，缓解疼痛。

冷敷则可以减少肿胀和炎症。

在进行热敷或冷敷时，建议每次敷用15-20分钟，并与按摩相结合以获得更好的效果。

3. 物理治疗物理治疗在肩周炎的治疗中扮演着重要的角色。

物理治疗师可以设计一套针对个体患者的康复计划，包括肩部运动、牵拉、按摩和其他疗法。

这些治疗方法可以帮助恢复肩关节的运动功能，减少疼痛并增强肌肉力量。

4. 药物治疗药物治疗是缓解肩周炎症状的另一种选择。

非处方的非甾体类抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和减少炎症。

处方药物如糖皮质激素注射疗法也可以考虑，但使用时需谨慎并遵循医生的指导。

5. 肌肉注射肌肉注射是治疗肩周炎的另一种选择。

常见的肌肉注射物包括玻尿酸和肌肉松弛剂。

玻尿酸可以减轻关节炎引起的肩关节疼痛和炎症。

肌肉松弛剂可以缓解肌肉痉挛和紧张，帮助患者恢复肩关节的活动能力。

6. 手术治疗如果非手术治疗无效，且肩周炎严重影响生活质量，手术治疗可能是必要的选择。

肩关节镜手术是一种常见的手术治疗方法，在手术中医生可以修复与肩周炎相关的肌腱损伤，清除退行性变化或炎症，并恢复肩关节的正常功能。

7. 康复运动康复运动是肩周炎治疗中不可或缺的一部分。

在康复期间，医生或物理治疗师会指导患者进行适当的肩部运动，以恢复肩关节的稳定性和运动范围。

这些运动可以帮助加强肌肉，改善柔韧性，并预防复发。

肩周炎最佳治疗方法肩周炎是指肩关节周围软组织的炎症反应，主要包括肩袖肌肉和肩关节囊。

肩周炎患者常常出现肩关节疼痛、活动受限、肩膀僵硬等症状。

在治疗肩周炎时，最佳的治疗方法包括以下几个方面：1. 保守治疗：肩周炎的治疗的首选方法是保守治疗，包括休息、物理疗法和药物治疗。

患者需要保持适当的休息，避免过度使用受伤的肩关节。

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉的紧张和减轻疼痛。

药物治疗可以通过非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部使用糖皮质激素药物来减轻疼痛和消炎。

2. 肩部运动：肩部运动是恢复肩关节功能的重要方法。

在肩周炎早期，可以进行一些轻度的主动运动和被动拉伸，以维持肩关节的灵活性。

随着疼痛缓解，可以逐渐增加运动幅度和强度，进行肩关节的主动运动和肌肉锻炼，加强肩袖肌肉的力量和稳定性。

3. 牵引和按摩：牵引和按摩是缓解肩关节僵硬和改善血液循环的有效方法。

牵引可以通过拉伸肩关节和松弛周围的肌肉，改善关节的移动度。

按摩可以通过刺激肌肉和淋巴系统，加速废物的排除，促进伤口愈合和肌肉恢复。

4. 外科手术：当保守治疗无效或严重影响生活质量时，外科手术可以考虑。

常见的手术包括关节镜下的肩袖修复术、肩关节置换术等。

手术能够修复或替代受损的肩袖肌腱和关节，恢复肩关节的功能。

综上所述，肩周炎的最佳治疗方法包括保守治疗、肩部运动、牵引和按摩以及外科手术等。

每个患者的病情和治疗方案都有所不同，应根据病情的轻重和个体的特点选择最合适的治疗方法。

同时，积极的态度和合理的康复计划也是治疗肩周炎的重要因素。

及早治疗和合理的康复可以帮助患者减轻疼痛，恢复肩关节的功能，提高生活质量。

肩周炎怎么治最好方法
肩周炎是一种常见的肩部疾病，常常会给患者带来剧烈的疼痛和不适。

那么，针对肩周炎，我们应该如何进行治疗呢？下面将为大家介绍一些最好的治疗方法。

首先，对于肩周炎的治疗，最重要的是要休息。

患有肩周炎的患者应该尽量避免进行剧烈的运动，尤其是需要用到肩部的运动，以免加重炎症和疼痛。

适当的休息可以帮助减轻炎症，促进肩部的康复。

其次，热敷也是一种常见的治疗方法。

通过热敷，可以促进患处的血液循环，缓解肌肉的紧张，减轻疼痛感。

可以使用热水袋、热毛巾等工具进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，能够有效缓解肩周炎的症状。

除了热敷，冷敷也是一种有效的治疗方法。

冷敷可以帮助减轻炎症和肿胀，减轻疼痛感。

可以使用冰袋、冰块等进行冷敷，每次15-20分钟，每天2-3次，可以有效缓解肩周炎带来的不适。

另外，物理治疗也是一种有效的治疗方法。

物理治疗可以通过
一系列的运动、按摩、牵拉等手段，帮助患者恢复肩部的功能和灵活性，减轻疼痛感。

患有肩周炎的患者可以选择到正规的医疗机构进行物理治疗，以获得更好的效果。

最后，药物治疗也是一种常见的治疗方法。

患有肩周炎的患者可以根据医生的建议，服用一些消炎镇痛的药物，以减轻疼痛感和炎症。

但是在使用药物的过程中，一定要按照医嘱进行，避免出现不良反应。

总的来说，对于肩周炎的治疗，最好的方法是综合治疗。

患者可以结合休息、热敷、冷敷、物理治疗和药物治疗等多种手段，以达到更好的治疗效果。

另外，患有肩周炎的患者在治疗的过程中，一定要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信一定会早日康复。

肩周炎的健康指导肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，俗称凝肩，是肩周肌、肌腱、滑囊炎及关节囊的慢性损伤性炎症。

表现为：肩关节疼痛；肩关节活动障碍；肌萎缩无力。

肩周炎的患者需要掌握肩周炎的护理注意事项如下：1、疼痛的处理：肩周炎并发肩关节及周围组织肌肉疼痛具有持久性，夜间加重，出现疼痛不要紧张紧，积极进行针灸、中药熏蒸、超短波等局部治疗。

如影响睡眠，可遵医嘱给予口服消炎镇痛或舒筋活血药物。

并观察疼痛缓解情况。

2、保护患侧肩关节防止再次受凉、挤压、受伤：避免长时间患侧肩关节负重；维持足够关节活动度范围和肌力训练；疼痛明显时要注意患侧肩关节休息，防止过多活动；疼痛减轻时，可尽量使用患侧进行日常生活能力技能的训练。

3、偏瘫患者维持患侧肩关节良肢位：较好的体位是仰卧位时，在患侧肩下垫一薄枕，肩关节呈水平位，肌肉、韧带及关节获得最大限度放松与休息；健侧仰卧位，在患者胸前放置普通棉枕，将患肢放置上面。

一般不主张患侧卧位和俯卧位，防止患肩受压和影响呼吸。

4、心理护理：肩周炎病程较长，肩关节疼痛及活动范围受限，影响患者生活能力，因而表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧等情绪。

家人要关心、体贴患者，耐心与其沟通。

5 功能锻炼：按摩上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动。

做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球，并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肌肉萎缩及关节粘连。

在康复训练中，注意动作范围宜逐渐增大，如一动作完成后感肩部酸胀不适，可少休息后再做下一动作，每一动作均应缓慢，且不应引起疼痛。

6、日常生活指导：保持心情舒畅，进食高蛋白、高维生素、高热量、富含钙食物，生活规律，保持正确的工作体位，注意肩部保暖，坚持肩关节功能康复训练。

1个月、3个月、6个月、1年、2年定期到医院康复检查。

对糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病患者出现肩部疼痛症状，及时到医院康复检查。

日常可进行梳头、爬墙锻炼、揽腰、屈肘甩手、体后拉手锻炼、外旋锻炼、展翅、体操棒练习，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。

肩周炎怎么治最好方法肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和功能障碍。

对于肩周炎的治疗，很多患者都比较困惑，不知道该如何选择最好的治疗方法。

其实，针对肩周炎的治疗方法有很多种，针对不同的病情和个体情况，选择合适的治疗方法才能达到最好的效果。

首先，对于轻度的肩周炎，可以通过物理治疗来缓解症状。

物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、按摩等方法，可以有效缓解肩部疼痛和肌肉紧张，恢复肩关节的功能。

此外，针灸、拔罐等中医理疗方法也可以起到一定的缓解作用。

其次，对于中度的肩周炎，可以考虑药物治疗。

常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）、肌肉松弛剂和糖皮质激素等。

这些药物可以有效减轻疼痛和炎症反应，但在使用过程中需要注意药物的剂量和使用时间，避免出现药物依赖和副作用。

此外，对于严重的肩周炎，可能需要考虑手术治疗。

手术治疗通常适用于无法通过保守治疗有效缓解症状的患者，包括肩袖损伤、肩关节囊粘连等情况。

手术治疗可以通过清理关节内的病变组织、修复肌腱和肌肉等方式来恢复肩关节的功能。

除了上述治疗方法外，患者在日常生活中也可以通过一些自我保健措施来缓解肩周炎的症状。

比如保持良好的姿势、避免长时间的单侧负重、适当的运动和锻炼等，都可以帮助缓解肩周炎的症状，预防病情的加重。

综上所述，针对肩周炎的治疗方法有很多种，选择最适合自己的治疗方法才能达到最好的效果。

在选择治疗方法时，患者应该根据自身的病情和个体情况，结合医生的建议进行选择，避免盲目跟风和自行治疗。

同时，在治疗过程中，患者也需要注意日常生活中的保健措施，避免病情的加重和复发。

希望每位患者都能够找到最适合自己的治疗方法，早日康复。

肩周炎康复治疗方法
肩周炎是指肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带和滑囊发生炎症，引起肩关节疼痛和功能障碍。

康复治疗方法包括以下几个方面：
1. 休息和保护：避免过度使用患肩，减少引起炎症的刺激。

避免做重复的上臂抬起动作或者长时间保持单一姿势。

2. 物理疗法：包括冷热敷、理疗、按摩等。

在急性期，可以先用冷敷减轻炎症和肌肉疼痛，而在慢性期，可以用热敷促进血液循环和松弛肌肉。

物理疗法还包括舒张肌肉、增强肌肉力量和韧带的康复训练。

3. 药物治疗：可以与物理疗法相结合，包括非甾体消炎药（例如布洛芬、naproxen）和局部外用药物（例如局部消炎药、膏药）来减轻疼痛和炎症。

4. 肌肉力量训练：通过肌肉锻炼来恢复肌肉力量和稳定性。

包括针对肩部周围肌群的锻炼，如肩部外展、内收、屈伸、旋转等动作。

5. 平衡性训练：通过平衡性训练来提高肩关节周围的稳定性。

可以使用平衡板或进行单臂平衡训练。

6. 体位训练：通过改变体位来缓解压力和减轻疼痛。

例如睡前使用特殊枕头或悬吊肩带来支持患肩。

7. 避免不良姿势和动作：避免长时间保持单一姿势，如长时间低头操作电脑或使用手机。

同时避免过度使用患肩的动作。

请注意，以上方法仅供参考，在实施任何康复措施之前还是建议咨询医生或专业康复师的意见。

肩周炎患者的日常护理引言肩周炎是一种常见的肩部疾病，特征是肩关节周围的疼痛和功能障碍。

对于肩周炎患者来说，除了医生的治疗，日常的护理也非常重要。

本文将为大家介绍肩周炎患者的日常护理措施，并提供一些建议，以帮助患者加速康复。

1. 保持肩部休息肩周炎患者应尽量避免过度使用受到炎症影响的肩关节，以减轻炎症和疼痛。

在日常生活中，可以尝试使用肩部支撑带或肩带，以稳定肩关节并减少疼痛。

此外，患者应尽量避免一些肩部运动，如举重、搬运重物等。

2. 加强肩部肌肉的锻炼尽管肩周炎患者需要休息肩部，但适度的肌肉锻炼对于康复也非常重要。

特别是肩部周围的肌肉，如背肌、肩胛肌等。

通过适当的锻炼，可以增加肌肉的力量和稳定性，并加速恢复过程。

但是，在进行肩部肌肉锻炼之前，患者应当向医生咨询并获得合适的指导。

3. 使用热敷和冷敷热敷和冷敷是肩周炎患者日常护理的有效方法之一。

在疼痛缓解时，可以使用热敷，如热水袋或热毛巾，放在疼痛区域，可以促进血液循环和放松肌肉。

而在炎症加重时，可以采用冷敷，如冰袋或冷毛巾，可以减轻肿胀和疼痛感。

4. 保持正确的姿势良好的姿势对肩周炎患者的康复至关重要。

患者应尽量避免低头和弯腰，保持头部和身体的直立，以减少肩部的压力。

此外，患者在长时间坐着或站立时，应经常调整姿势，避免肩部长时间处于同一位置。

5. 避免长时间静止长时间的静止会导致肌肉僵硬和疼痛加重，肩周炎患者应该避免长时间坐着或躺着不动。

建议患者每隔一段时间进行肩部的活动和伸展，可以帮助改善血液循环和缓解肩部疼痛。

6. 合理安排工作和生活肩周炎患者在日常工作和生活中，应该合理安排自己的活动，以避免过度劳累和肩部受伤。

建议患者在工作或家务活动中使用工具或设备来辅助，如使用双手提物、使用支撑带等。

在日常生活中，患者应该提高对肩部的自我保护意识，并尽量避免一些可能导致肩部受伤的活动。

7. 保持良好的营养良好的营养对肩周炎患者的康复也有一定的影响。

患者应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助肌肉和骨骼的修复和恢复。

肩周炎是指肩关节周围的肌肉、肌腱和滑囊发生炎症和损伤，导致肩关节疼痛和功能受限。

以下是肩周炎的康复治疗方法：1. 休息和活动限制：在急性期，休息和避免过度活动对于减轻炎症和疼痛非常重要。

遵循医生或物理治疗师的建议，限制活动范围和负重
2. 药物管理：医生可能会开具药物来减轻疼痛和减轻炎症。

这可能包括非甾体类抗炎药（NSAIDs）、局部使用的疼痛减轻药物、肌肉松弛剂或其他抗炎药物。

药物管理应在医生的指导下进行。

3. 物理治疗：物理治疗师可以设计个性化的康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、理疗和温和的运动疗法。

这些方法有助于减轻疼痛、缓解肌肉紧张和促进康复。

物理治疗还可以包括肌肉强化、伸展和平衡训练，以改善肩关节的稳定性和功能。

4. 肩关节牵引：医生或物理治疗师可能会使用肩关节牵引来减轻肩关节压力，缓解疼痛，并帮助肩关节恢复正常的运动范围。

5. 康复运动：根据个体情况，医生或物理治疗师会指导进行适当的康复运动。

这些运动包括肩关节的活动范围练习、肌肉强化、伸展和平衡训练，以及逐渐适应日常活动和运动。

6. 手术干预：在一些情况下，如果非手术治疗无法缓解疼痛和改善功能，医生可能会考虑手术干预，如关节镜手术、肩袖修复或其他手术方法。

手术后，康复治疗也是至关重要的。

7. 姿势和活动指导：医生或物理治疗师可以提供姿势和活动指导，包括正确的姿势和动作技巧，以减少对肩关节的冲击和压力。

请注意，以上建议仅供参考，具体的康复治疗应根据个体情况制定。

建议与医疗专业人员咨询，以获取专业的评估和指导。

治肩周炎的最好方法
治疗肩周炎的最佳方法包括以下几个方面：
1. 休息：避免过度使用受伤的肩部，减少引起炎症的活动，并确保肩部得到足够的休息。

2. 冷热敷：在疼痛和炎症加重时，可以使用冷敷物来缓解疼痛和肿胀；在疼痛减轻后，可以使用热敷物来促进血液循环和舒缓肌肉。

3. 物理治疗：物理治疗包括肩部的牵引、按摩、热敷、冷敷、电疗以及肩部肌肉和关节的加强训练等。

这些疗法可以帮助减轻炎症、恢复肌肉和关节的灵活性。

4. 药物治疗：非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）或止痛药（如对乙酰氨基酚）可以减轻疼痛和炎症。

如果疼痛和炎症严重，医生可能会开具处方药物，如类固醇注射物或局部麻醉剂。

5. 保守治疗：肩周炎的保守治疗包括肩关节保护和固定，以及使用支架和绷带等辅助器具来减轻肩部负荷。

6. 针灸：针灸是一种传统的中医治疗方法，有助于减轻疼痛、改善血液循环和促进身体的自愈能力。

7. 手术治疗：如果保守治疗无效，且严重影响生活质量，医生可能会建议进行手术治疗，如肩关节镜手术或关节置换手术。

需要注意的是，在治疗肩周炎时，每个人的情况和症状可能不同，最好在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。

肩周炎怎么治疗最快最好方法肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常由不良的生活习惯和过度使用肌肉引起。

这种疾病可能会导致肌肉、韧带和肩胛骨有疼痛和不适感。

如果不加以治疗，肩周炎可能会导致肩关节僵硬，影响日常生活。

本文将介绍肩周炎的治疗方法，以便患者能早日摆脱疾病的困扰。

1. 休息和放松肩部肌肉休息和放松肩部肌肉是治疗肩周炎最重要的步骤之一。

患者应该尽量减轻肩部的负担，从而帮助肩部肌肉放松。

可以通过使用热敷或冷敷来减少肩痛和不适感。

对于急性疼痛，可以用冰敷处理，每次约15分钟。

用热敷处理慢性疼痛，可以放松肩部肌肉和缓解疼痛。

根据个人的需要，可以选择使用热水袋、热毛巾或热水浴来热敷硬化的肌肉。

2. 物理治疗物理治疗可以帮助改善肩周炎的症状。

物理治疗包括按摩、按压和热疗等方法。

这些技术通常由专业的物理治疗师进行。

他们会根据患者的个人状况，制定一套相应的方案，以帮助患者得到最好的治疗效果。

物理治疗通常需要持续数周或数月，需要有耐心和恒心。

3. 药物治疗肩周炎的药物治疗主要包括止痛药和非甾体消炎药。

如果肩部疼痛剧烈，可以使用止痛药减轻疼痛。

非甾体消炎药可用于减轻肩周炎引发的肌肉和关节炎症的症状。

这两种药可能会有副作用，因此应在医生指导下使用。

4. 手术治疗在某些情况下，手术可能是治疗肩周炎的最佳选择。

如果肩部疼痛和僵硬已经持续了很长时间，非手术治疗效果不佳，或者肩周炎导致了肌肉损伤，那么手术可能是唯一的治疗方案。

手术为患者提供了缓解肩部疼痛的最好机会，但是手术后还需要接受物理治疗。

总之，治疗肩周炎的关键是早期诊断和治疗。

如果您有肩部不适或疼痛，建议立即去医院检查并接受治疗。

使用正确的治疗方法，可以有效地减轻疼痛和不适感，恢复肩部功能，并提高生活质量。

肩周炎的护理常规
1、常规护理
（1）保持环境舒适；
（2）在指导下定期参加热敷治疗；
（3）及时进行有效的药物治疗；
（4）合理的饮食；
（5）坚持运动，合理按摩；
（6）睡眠充足，戒烟限酒；
（7）及时用各种牵张作用的带子或胶带给肩关节施加支撑；
（8）护理时要及时观察病人的活动情况，尽可能的提高病人的安全感；
（9）注意对病人的心理护理，建立良好的心理状态；
（10）要加强病人的家庭教育，为减轻病情做准备。

2、药物治疗
（1）应该服用解热镇痛药，以减轻疼痛。

其中，口服抗炎药是常用的类型，如布洛芬，左乙拉西坦等。

（2）针对实体性肩周炎，可以应用抗凝药，使血液流通改善，如阿司匹林、依那普利等。

（3）应用激素类药物，有效地抑制炎症，如强的松等。

（4）对于症状严重的病人，可以应用静脉注射药物。

3、理疗治疗
（1）热疗：热敷，汗蒸、搅拌按摩等，以刺激关节及肌肉血液循环，减轻症状及预防反复发作。

（2）物理疗法：均衡放松、静脉激电等，配合活动，以减少肩袖肌
肉痉挛。

肩周炎最佳治疗方法肩周炎是指肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱和滑囊组织发生炎症和损伤，致使肩关节活动受限。

这是一种常见的肩部疾病，常见于中老年人群，对日常生活和工作造成了很大的影响。

所以，了解肩周炎的治疗方法是非常重要的。

肩周炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。

保守治疗是肩周炎的首选治疗方法，适用于大多数患者。

首先，要控制疼痛和炎症。

非甾体抗炎药是最常用的药物，如布洛芬和对乙酰氨基酚。

此外，局部冷敷也可以缓解炎症和疼痛，可以使用冰袋或冷敷贴。

其次，要进行功能锻炼和物理治疗。

功能锻炼可以增强肩膀周围的肌肉力量和稳定性，减少疼痛和恢复肩关节的功能。

物理治疗包括热疗、理疗、按摩等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

最后，需要注意保护关节，避免过度使用和损伤。

尽管保守治疗是肩周炎的首选治疗方法，但对于一些严重病例，手术治疗可能是必要的。

手术治疗主要包括关节镜手术和开放手术。

关节镜手术是通过微创技术，在肩关节内进行修复和清理。

它可以减少手术创伤和恢复时间，是肩周炎手术治疗的首选方法。

开放手术通常适用于严重的病例，如肩袖撕裂等。

手术治疗的目的是修复和重建受损的组织，恢复肩关节的功能。

除了保守治疗和手术治疗，还有一些辅助治疗方法可以帮助缓解肩周炎的症状。

例如，腔膜下注射是一种常用的治疗方法。

它通过将药物直接注射到肩关节周围组织中，以减轻炎症和疼痛。

另外，针灸和中药也被一些患者用作辅助治疗的方法，可以帮助调节气血循环和缓解疼痛。

总之，肩周炎的治疗方法多种多样，根据患者的具体情况来选择合适的治疗方案。

保守治疗是最常用的方法，包括药物治疗、功能锻炼和物理治疗。

对于严重病例，手术治疗可能是必要的，可以通过关节镜手术或开放手术来修复和恢复肩关节功能。

此外，辅助治疗方法如腔膜下注射、针灸和中药也可以缓解肩周炎的症状。

通过综合治疗，我们可以有效地控制肩周炎的进展和症状，提高患者的生活质量。

悦读大家·诊疗-84 - Family life guide焦志华 （德阳市旌阳区中医院（人民医院））肩周炎的定义肩周炎在医学上又可称为黏连性肩关节囊炎，冻结肩等，而我们平常所说的肩周炎泛指一些具体原因不清楚的肩痛或者肩部活动障碍等。

肩周炎在世界各地都有病例，一般发病的人群多为中老年人，并且女性要高于男性，左肩高于右肩。

肩周炎的类型根据肩周炎的患病原因的不同，中医上习惯将肩周炎分为三种主要的类型。

风寒湿型风湿型肩周炎顾名思义主要是由于肩关节受凉导致，可能由于长时间的吹电风扇或者长时间的淋雨所致，也可能是由于居住环境的潮湿阴冷所致。

风寒湿型主要的表现为肩部酸胀疼痛，难以屈伸手臂，尤其在夜间疼痛加重。

瘀滞型瘀滞型大多由于外伤筋骨或劳累过度，导致经脉受损，淤血内阻所致。

主要表现为肩部固定部位疼痛，关节僵硬、肿胀，肩部活动受限，甚至牵连到颈部活动。

气血虚型气血虚主要是由于患者在日常生活中缺乏足够的锻炼以及睡眠不足，劳累过度，饮食不当等导致。

气血虚型患者面部无光，气短乏力，肩关节疼痛。

主要在劳累过后更加严重。

肩周炎的症状肩周炎的发病与其他病症相同，都有几个不同的阶段。

患者正确了解病情的变化能够使医生准确判断患者的恢复，及时更换药物，对病情的治疗有很大的帮助。

一般肩周炎的病症主要可以分为三个不同的时期。

凝结期凝结期顾名思义也叫急性期，亦为肩周炎的早期，在这个时期病变主要发生在关节囊。

此时，关节囊部位发生痉挛性萎缩，肱二头肌的长头腱和腱鞘之间发生轻微的粘连。

主要表现为肩部自发性的慢性疼痛，并且疼痛具有持续性。

主要表现为肩部不适且带有束缚感，大多表现在肩关节的外侧，患者在活动肩膀时会感到疼痛明显。

因此，患者在此期间难以正常洗漱，不能用手摸背，疼痛大多在晚上会更加严重，患者不能侧卧，难以入睡。

冻结期冻结期又叫作慢性期，这个时期一般会持续大约两个月，在此时期关节囊的挛缩会更加僵硬并且在关节的周围会出现滑膜充血、肥厚、组织缺乏弹性等一系列退行性变化，此时关节活动会严重受到障碍。

肩周炎的护理常规肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，此病起病缓慢，初期轻度疼痛，继而进行性加重，肩关节的活动范围受限，呈持续性疼痛，夜间影响睡眠。

所以肩周炎的护理康复相当重要。

肩周炎患者的护理措施1、心理护理：病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。

应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。

向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。

2、生活护理：协助病人穿衣、梳头、系腰带等。

关心、体贴病人，协助病人解决生活中的困难。

鼓励病人主动进行锻炼，尽快恢复生活自理能力。

3、肌肉萎缩、关节粘连的护理：定期为病人按摩上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动。

鼓励病人做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球，并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肌肉萎缩及关节粘连。

肩周炎患者在体格检查时可见患肢肩部肌肉萎缩、肩关节活动范围严重受限，主要是外旋、内旋、外展、上举受限。

肩周炎的护理措施得当可以使得患者的生活质量有很大的提高。

可见肩周炎护理的重要性！肩周炎患者保护常规:1、卧床时：不用戴颈托;保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。

2、合理用枕，枕头的高度，仰卧位时为其本人的拳头高度;侧卧时，枕头的高度应为一侧肩膀的宽度。

3、手术后应防止颈部外伤，尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动。

导致损伤。

所以，在出院乘车回家时，最好应平卧车上(可弯腿，下肢屈曲)，戴好颈托。

手术后一年之内也应当小心，避免颈部的突然受力以及颈部外伤，以防止手术后症状再次加重。

4、应当积极锻炼四肢的肌肉力量及功能活动(积极进行四肢功能锻炼)。

上肢的锻炼，包括肩臂腕的活动以及握拳练习，还有手的精细动作的训练，如穿针、系衣扣、拿筷子等，或者通过健身球的练习增强手的力量和灵活性。

下肢的锻炼，包括股四头肌的收缩练习、抬腿、踢腿等动作的练习，病人也可在家属和陪护人员的陪同或搀扶下练习行走，以增强下肢力量，尽早恢复下肢(行走)功能。