跳高体育运动教案

幼儿园大班体育运动——跳高教案

一、教学内容

本节课选自幼儿园大班体育教材第四章“跳跃运动”，主要内容为跳高运动。详细内容包括：跳高基本动作技巧、跳高运动的安全注意事项、跳高活动的组织与实施。

二、教学目标

1. 了解跳高运动的基本动作要领，掌握正确的跳跃姿势。

2. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质，提高幼儿的身心素质。

3. 培养幼儿团队协作意识，提高幼儿的集体荣誉感。

三、教学难点与重点

教学难点：跳高动作的连贯性与协调性。

教学重点：跳高基本动作的掌握及安全注意事项。

四、教具与学具准备

教具：跳高杆、海绵垫子、口哨、音乐播放器。

学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

组织幼儿进行“小兔子拔萝卜”的游戏，引导幼儿模仿小兔子跳跃，激发幼儿对跳跃运动的兴趣。

2. 基本动作讲解与示范（5分钟）

讲解跳高基本动作要领，示范正确的跳跃姿势，强调安全注意事项。

3. 分组练习（10分钟） 将幼儿分成若干小组，每组选一名队长，组织幼儿进行跳高练习。教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）

选取一个典型例题，讲解跳高动作的连贯性与协调性，引导幼儿注意动作的细节。

5. 随堂练习（10分钟）

组织幼儿进行跳高比赛，鼓励幼儿克服困难，努力跳跃。

六、板书设计

1. 跳高基本动作要领

起跳：脚跟先着地，用力向前跳起

跨杆：身体向上伸展，尽量保持直腿

落地：脚尖先着地，膝盖微弯，保持平衡

2. 安全注意事项

跳高前充分热身

跳高时避免碰撞跳高杆

落地时注意保护膝盖

七、作业设计

1. 作业题目：回家后，与家长一起练习跳高，记录每次跳跃的高度，比一比谁进步最快。

答案：无固定答案，以幼儿实际表现为准。

八、课后反思及拓展延伸

1. 反思：本节课幼儿参与度较高，但在动作连贯性与协调性方面仍有待提高。下次教学时，应加强个别指导，提高幼儿的动作水平。 2. 拓展延伸：组织幼儿参加跳高比赛，鼓励幼儿挑战自我，提高跳跃能力。同时，结合其他体育项目，全面发展幼儿的身体素质。

跳高体育运动教案

教案标题：跳高体育运动教案

教学目标：

1. 知识目标：了解跳高的基本规则和技术要领，掌握跳高的基本动作；

2. 技能目标：培养学生跳高的基本技能，提高跳高高度；

3. 情感目标：培养学生的团队合作精神，激发学生对体育运动的兴趣。

教学重点：

1. 掌握跳高的基本动作，如助跑、起跳、空中动作和着地；

2. 培养学生的柔韧性和爆发力，提高跳高高度。

教学准备：

1. 跳高杆和跳高垫；

2. 适合跳高运动的运动服和运动鞋；

3. 记分板和计时器。

教学过程：

步骤一：导入（5分钟）

引入跳高运动的背景和意义，激发学生对跳高运动的兴趣和动力。

步骤二：讲解跳高的基本规则和技术要领（10分钟）

1. 介绍跳高的基本规则，如起跳线、杆高递增等；

2. 讲解跳高的基本技术要领，如助跑的节奏和姿势、起跳的动作要领、空中动作的技巧和着地的方式。

步骤三：示范和练习（25分钟）

1. 进行助跑和起跳的示范，让学生观察和模仿； 2. 分组进行练习，每个学生轮流进行跳高动作的练习，其他学生进行观察和提出改进意见；

3. 教师进行指导和纠正，帮助学生掌握正确的跳高技术。

步骤四：比赛和总结（10分钟）

1. 进行跳高比赛，每个学生有两次机会，记录每个学生的最好成绩；

2. 总结跳高比赛的结果，表扬表现出色的学生，并给予建议和指导；

3. 引导学生思考跳高的技术要领和自身的不足之处，提出改进计划。

步骤五：作业布置（5分钟）

布置跳高技术训练的作业，要求学生每天进行跳高练习，并记录自己的进步和感受。

教学延伸：

1. 鼓励学生参加学校或社区的跳高比赛，提供更多的锻炼机会和竞争经验；

2. 组织学生观看跳高比赛的录像，分析优秀选手的技术和策略。

教学评价：

1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评价其掌握跳高技术的程度；

2. 收集学生的跳高成绩和自我评价，了解学生的进步和困难。

教学反思：

1. 分析学生在跳高过程中的常见错误和困难，调整教学策略和方法；

第 1 页 共 20 页 体育跳高教案7篇

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序言

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第 1 页 共 4 页 小学体育：跳高教案

一、教学目标

1.了解跳高的基本技巧和动作要领。

2.能够熟练地完成跳高动作，提高身体灵敏度。

3.通过跳高训练,增强身体协调性和弹跳力。

二、教学内容

1.跳高动作分类

1.1 单脚跳

1.2 跳过横杆后跳下

1.3 跳前直接跳下

2.跳高技巧

2.1 跳高姿势

第 2 页 共 4 页 2.1.1 成V字形

2.1.2 跳高准备

2.1.3 跑跨步

2.1.4 跳高动作

2.2 跳高韧带训练

2.2.1 快速伸直腿部韧带

2.2.2 建立跳高肌肉力量

三、教学过程

1.跳高动作训练

1.1 教师在跳高杆旁边站立，向学生示范跳高动作，让学生跟随。

1.2 制定合理的训练计划，根据学生的身体条件和水平,逐步提高跳高难度，让学生逐步熟练掌握跳高技巧。

第 3 页 共 4 页 1.3 督促学生进行反复练习，完成跳高训练。

2.韧带训练

2.1 教师对学生进行韧带训练，效果更佳，建议学生在校外也进行相关韧带训练。

2.2 给学生选择使用韧带的方式，并帮助其完成练习。

四、教学策略

1.采取授课方式，帮助学生理解跳高技术动作。

2.进行动作示范，让学生掌握跳高的规律。

3.鼓励学生进行切实可行的跳高训练。

五、教学亮点

1.在跳高课程中,适当加入游戏形式,保持学生的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习。

2.注重学生的身体局部力量，并通过韧带训练提高学生的跳高技巧。 第 4 页 共 4 页

六、教学反思

1.跳高训练,需要重视学生的身体素质方面，包括体重、身高、肌肉力量等方面，并制定符合学生身体条件和水平的训练计划。

2.为学生提供更好的跳高训练环境和设施，包括跳高杆、跳高场地等。

3.鼓励学生勤加练习，在跳高课程中，培养他们的体育精神，提高他们的身体素质和运动能力。

七、总结

跳高作为一项重要的体育训练项目, 不仅可以提高身体素质和身体协调性，还可以激发学生的爱好和热情。通过合理的训练方式和效果的展示, 可以让学生逐步掌握跳高技巧, 并在日后的学习和竞赛中有所提升。