比赛时注意事项

比赛注意事项
一，比赛选手的上场顺序由计算器随机函数产生，大家的顺序是根据学号大小排列的；二，在场上选手比赛的过程中，严禁选手有使用手机询问度娘等一切无论何种形式的非正当现象；
三，在选手选择答案的期间，台下观众不得向场上任意选手提示信息，否则做违规处理，违规者将为大家带来即兴表演；
四，比赛在28题结束后，若还未决出最后的胜利者，将进入终极PK环节，该环节由抽签决定；
五，每轮上场的选手将有一次抽签的机会，幸运者可以获得求助的机会一次，求助方式具体由抽到的签决定；
六，本比赛本着公开公正，讲实力，靠运气的原则，当然，还需要一定的人品辅助；
七，比赛过程中出现任何形式的突发情况，请大家保持镇静，注意风度和形象，比赛最终解释权归生化学院生物科学101班团支部解释。

比赛活动注意事项
比赛活动注意事项
1.请大家将手机调至静音或关机状态。

2.请大家在他人演讲时，为尊重他人，不要交头接耳。

3.请大家在比赛过程中不要擅自离席，若有情况，请找工作人员。

请工作人员举手示意。

4.如遇火灾，地震等突发情况，请根据工作人员指示撤离。

5.演讲时间为8分钟，当选手演讲到7分钟时，计时员会举黑牌提醒，请计时员展示黑牌；当选手演讲到8分钟时，计时员会举红牌提醒，请计时员展示红牌，计时员展示红牌后，请选手结束演讲。

希望选手们好好表现，取得好成绩！。

运动会比赛注意问题一、裁判员1、赛前10分钟前必须到达场地，组织运动员参加比赛，做好成绩记载。

2、如果有运动员未按时参加比赛，且未请假，取消其比赛资格。

3、比赛中，如果有成绩名次相同的同学，应做好二次比赛，直到评出名次为止。

4、注意比赛场地纪律，确保学生安全。

5、由于时间原因，裁判员要及时参加自己所报项目的比赛。

二、比赛注意事项（一）、径赛的流程：1、运动员必须知道自己参加什么项目的比赛。

以及比赛的场次、时间、组别、道次、有无预赛和决赛等。

2、根据秩序册的时间，提前20分钟检录处检录。

检录完毕，由检录员将运动员带到起点，交给发令员。

3、在上道前，发令员再次点名，运动员准备上道。

4、运动员上道，听发令员发令枪响后起跑，在无犯规情况下跑完全程。

5、到达终点后，运动员回道，经过终点裁判员和计时员核准成绩无误，运动员方可离开终点。

此赛次比赛结束。

（二）、田赛的流程：1、运动员必须知道自己参加什么项目的比赛。

以及比赛的场次、时间、组别。

2、根据秩序册的时间，提前20分钟检录处检录。

检录完毕，由检录员将运动员带到比赛场地。

3、远度项目的运动员每人跳或投3次，取成绩最好的前8名运动员再跳或投3次。

最终以这8名运动员跳或投6次的最好成绩来排定名次顺序。

4、裁判员核准成绩无误，运动员方可离开比赛场地。

比赛结束。

5、在整个比赛过程中，所有人员必须在比赛区域以外的安全地带。

以保证安全。

（三）、检录处是如何进行检录的？运动员根据各自参赛项目的时间，到检录处检录。

在检录处，检录员按照比赛时间，提前20分钟进行检录。

每隔5分钟点名一次，前后进行三次点名。

点名完毕后，竞赛项目，由检录员将运动员带到起点交给发令员；田赛项目，由检录员将运动员带到比赛场地交给裁判员。

如：女子100米预赛开始时间是9：30。

检录员会在9：10开始第一次点名检录。

在检录过程中，其他人不能替代该参赛运动员检录。

因此，参赛的运动员应该在检录处附近做准备活动。

比赛须知（合集5篇）第一篇：比赛须知比赛须知一、请各参赛队员仔细阅读比赛须知，熟悉赛会的日程安排。

二、请各参赛队员及组织人员务必于每场比赛开始前10分钟到达比赛现场。

三、请各参赛队遵守赛事各项时间安排，如遇特别问题，请及时与组织者以及校学生会人员联系，以便协调安排，保证赛事的顺利进行。

四、遵守赛会的纪律及规则规定，请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自己的最好水平。

五、比赛期间，各参赛队请不要与评委接触，如想表达对赛事的意见，请与学生会成员联系。

六、各班可专门组织本班同学观看本班队伍参加的比赛，并可组织、准备适当的宣传用具、标语口号等，但不得影响比赛现场的正常秩序，不要喊口号或喝倒彩。

所有影响比赛正常进行的行为，组委会都有权阻止并要求其离开比赛现场。

组队须知⑴初赛队伍由每班派出代表队，可弃权。

⑵每队人数为5人，4名辩论选手, 以及一名替补选手。

⑶参赛同学必须先到各班班长处报名，由各班班长将名单交往辩论赛负责人处。

⑷参赛队伍应遵守比赛规则，严守选手道德，严禁做出不当言行，初次违反者作口头警告，再违反者扣除团体总分5%，第三次违反者主办单位将立即取消该队参赛资格。

⑹比赛前参赛队伍需提前10分钟在比赛地点签到，准备开赛事宜，如在开赛时间10分钟后仍未签到的队伍将视为自动弃权。

严禁冒名顶替，一经发现，立即取消该队参赛资格。

⑺比赛期间，各班长负责与主办单位的工作联系及本队的一切事务性工作。

参赛选手如有疑问可以直接找到当场学生会工作人员询问，工作人员应准确、清楚、耐心地为同学解答。

⑻比赛结果将在比赛日第二天公布。

⑼如因天气、器材等不可遇见因素导致比赛无法正常运作时，当场负责人将在比赛开始后20分钟内决定是否继续或中止，并在1天内予以公告。

第二篇：台球比赛须知台球比赛须知一：准则：友谊第一，比赛第二。

比赛双方要互相尊重，服从裁判，不可以用语言和其他方式干扰对方，观看者应该观赛不语，保持比赛赛场的安静，有利于赛手的水平发挥。

大赛现场安全注意事项在大赛现场，为了保障参赛选手和观众的安全，我们需要注意以下事项。

1. 紧急通道：确保紧急通道畅通无阻，不得堵塞或占用。

这样一旦发生紧急情况，人员可以迅速疏散，减少潜在危险。

2. 检查装备：在比赛开始之前，必须对所有设备和器材进行仔细检查，确保其安全可靠。

如发现故障或损坏，应及时修复或更换以避免意外发生。

3. 防火措施：在比赛现场，要保持足够的消防设备和灭火器材，以及熟悉使用方法。

同时，禁止在比赛场地内吸烟或使用易燃物品，以确保火灾风险最小化。

4. 安全标识：在比赛场地内设置清晰明确的安全标识，包括紧急出口、医疗急救点等，以便人员在紧急情况下迅速找到安全出口或寻求帮助。

5. 人员疏导：在人员密集的比赛现场，要设置合理的人员疏导措施，如指示牌、安全栏杆等，以保证人流有序、安全通行。

6. 现场巡逻：在比赛期间，要有专门的人员进行现场巡逻，随时留意可能出现的安全隐患，并及时采取措施进行处理。

7. 紧急救援：在比赛现场设置专门的医疗急救点，配备足够的急救人员和急救设备，以应对意外伤害或突发疾病的情况。

8. 禁止私自进入：除比赛选手和工作人员外，其他人员不得私自进入比赛区域，以保证比赛的秩序和安全。

9. 安全培训：为参赛选手和工作人员提供必要的安全培训，使他们了解紧急情况下的应急处理方法，增强自我保护意识。

10. 注意个人物品安全：参赛选手和观众要注意保管自己的贵重物品，避免遗失或被盗。

11. 遵守比赛规则：参赛选手和观众要遵守比赛规则，不得进行任何危险或违法行为，以维护比赛现场的安全和秩序。

通过以上的安全注意事项，我们可以确保大赛现场的安全，为参赛选手和观众提供一个安全、有序的比赛环境。

大家共同努力，共同维护大赛的安全，让每个人都能享受到精彩的比赛。

比赛时注意事项比赛是竞争与展示个人实力的机会，为了在比赛中取得好成绩，我们需要在比赛前做好充分的准备，并在比赛时注意一些事项。

下面将给大家介绍一些比赛时的注意事项。

一、比赛前的准备1.了解比赛规则：在参加比赛前，我们应该仔细阅读比赛规则，了解比赛的要求、评分标准和注意事项。

只有明确了这些内容，我们才能更好地应对比赛中的各种情况。

2.制定合理的训练计划：在比赛前，我们需要根据自己的实际情况，制定出一份合理的训练计划。

这个计划应包括每天的训练时间、训练内容和目标，以及适当的休息时间，保证身体和技能的充分准备。

3.保持良好的心态：比赛时，心态是非常重要的。

我们要保持积极乐观的心态，相信自己的实力，相信自己能够取得好成绩。

同时，要有一定的紧张感，以保持专注和高度的警觉。

二、比赛时的注意事项1.注意时间控制：比赛时，时间是非常宝贵的。

我们要合理安排时间，不要过分拖延，保证每个环节都能够按时完成。

同时，对于时间紧迫的情况，要做好应急准备，尽量减少因时间不足而出现的失误。

2.保持专注：比赛时，我们要全神贯注地投入到比赛中，不要分心或走神。

只有保持专注，才能更好地掌握比赛的节奏和变化，及时做出应对和调整。

3.注意细节：比赛中，细节决定成败。

我们要注意每一个环节的细节，尽量做到完美。

比如在表演类比赛中，要注意动作的精确度和流畅度；在运动类比赛中，要注意技术动作的规范性和力量的掌握等。

4.保持良好的形象：比赛时，我们要注意自己的仪表和形象。

要穿着整洁、得体，保持良好的仪态和礼仪。

这样不仅能够给评委和观众留下好印象，也能够增加自信心和比赛的氛围。

5.合理利用资源：比赛时，我们要合理利用各种资源，包括比赛场地、器材和辅助工具等。

要熟悉比赛场地的布局和设施，合理利用器材和辅助工具，以提高比赛的效果和成绩。

6.保持良好的沟通和合作：在团队比赛中，良好的沟通和合作是非常重要的。

我们要与队友保持密切的沟通，协商好各自的分工和配合方式，以确保整个团队的协调运作和良好表现。

比赛的注意事项
1. 遵守比赛规则：在参加比赛前要了解比赛的规则，并且严格遵守，在比赛中不得违反规则行为。

2. 安全第一：参加体育比赛时，要注意自身的安全和健康，避免受伤。

如果比赛项目或场地存在安全隐患，要及时向主办方报告。

3. 保持良好的体力和心态：参赛者需要保持良好的体力和心态，做好赛前的准备训练，避免出现疲劳、焦虑等情况。

4. 尊重对手和裁判：比赛是一种公平竞争，要尊重对手和裁判的决定，不得采取恶意攻击、造谣等行为。

5. 遵守公平竞争原则：比赛中要遵守公平竞争原则，不得采取舞弊手段、欺骗裁判或其他不正当行为。

6. 遵循规范礼仪：参与比赛时要遵守规范礼仪，包括合理着装、礼貌待人等。

7. 预防意外情况：参赛者需做好预防意外情况的准备，如穿戴适当的防护装备、做好热身运动等。

8. 合理安排比赛时间：参赛者要合理安排比赛时间，避免过度参赛影响身体健
康。

9. 关注气候环境：比赛时要关注气候环境的变化，做好相应的调整措施，以避免因气候因素对比赛产生不利影响。

10. 尊重赛事组织者和观众：要尊重赛事组织者和观众的工作和权益，不得干扰比赛秩序，遵守比赛场地的规定和要求。

比赛注意事项比赛是一项竞争性活动，无论是参加体育赛事、学术竞赛还是其他类型的比赛，都需要遵守一些注意事项，以确保比赛的公平、顺利进行。

以下是一些常见的比赛注意事项：1. 注册报名：在参加比赛之前，通常需要进行注册报名。

报名时要仔细阅读比赛规则和要求，确保自己符合参赛条件，并按要求填写相关信息。

同时，要注意报名截止日期，避免错过报名时间。

2. 准备充分：参加比赛前要进行充分的准备。

对于体育赛事，要进行适当的训练和调整，确保身体状态良好。

对于学术竞赛，要进行系统的知识学习和复习，掌握相关考点和技巧。

准备充分可以增加自信心，提高比赛表现。

3. 遵守比赛规则：比赛规则是确保比赛公平、公正进行的基础，参赛选手要严格遵守规则。

在比赛前要仔细阅读比赛规则，了解各项规定和要求。

比赛过程中要遵守裁判的指示，不得采取任何违规行为，否则可能受到惩罚甚至被取消资格。

4. 注意时间管理：比赛通常有严格的时间限制，选手要合理安排时间，以确保在规定时间内完成比赛任务。

要注意比赛开始和结束的时间，合理分配时间用于各个环节的准备和表现。

在比赛过程中，要时刻关注时间，避免超时或不足的情况发生。

5. 保持良好的心态：比赛是一场竞争，选手要保持良好的心态，不过分紧张或自大。

要对自己有信心，但不要低估对手。

比赛中可能会遇到各种挑战和困难，要保持冷静和乐观的心态，灵活应对各种情况，不受干扰影响自己的表现。

6. 注意安全防护：在一些体育赛事中，要注意安全防护措施，避免意外事故的发生。

比如，在球类比赛中要佩戴适当的防护装备，避免受伤；在户外比赛中要注意天气状况，合理防护自己，避免中暑或受寒等情况。

7. 尊重他人：比赛是一种竞争活动，但要尊重他人。

不论是裁判、对手还是其他参赛选手，都应该保持礼貌和友好，遵守比赛规则和礼仪。

不采取任何不正当的手段，不进行恶意攻击，保持比赛的公平性和友好性。

8. 注意饮食和休息：比赛前要注意合理饮食和休息，保持良好的体力和精神状态。

第1篇在当今社会，各种比赛活动层出不穷，无论是体育比赛、学术竞赛还是职业技能大赛，都吸引了大量的人们参与其中。

比赛不仅是检验参赛者能力与素质的平台，也是展示国家形象和民族精神的重要窗口。

然而，比赛过程中，安全问题不容忽视。

为了保证参赛者的生命安全和身体健康，维护比赛的公平公正，我们应当严格遵守比赛安全规定。

一、比赛前的安全准备1. 了解比赛场地及设施在比赛前，参赛者应充分了解比赛场地及设施的情况，包括场地布局、安全通道、应急设施等。

对于比赛场地可能存在的安全隐患，要及时向主办方反映，并要求其进行整改。

2. 做好个人防护参赛者在比赛前要确保个人身体状况良好，如有身体不适，要及时就医。

同时，根据比赛项目特点，做好相应的个人防护措施，如佩戴护具、穿戴合适的服装等。

3. 了解比赛规则及注意事项参赛者要认真阅读比赛规则，了解比赛过程中的注意事项，确保在比赛中遵守规定，避免因违规操作导致安全事故。

4. 参加赛前培训主办方应组织参赛者参加赛前培训，对比赛规则、安全知识、应急处理等进行讲解，提高参赛者的安全意识。

二、比赛中的安全措施1. 严格遵守比赛规则参赛者在比赛中要严格遵守比赛规则，不得违规操作，以免造成安全事故。

同时，要尊重对手，文明比赛，体现良好的竞技精神。

2. 注意安全距离比赛过程中，参赛者要时刻注意保持安全距离，避免因碰撞、挤压等造成伤害。

3. 做好应急处理比赛现场应设立应急处理措施，如急救站、救护车等。

参赛者在遇到突发状况时，要及时向工作人员求助，并按照要求进行处理。

4. 保持通讯畅通比赛现场应确保通讯畅通，参赛者要随时保持与主办方、教练员、队友等联系，以便在紧急情况下得到及时救助。

三、比赛后的安全检查1. 及时反馈安全隐患比赛结束后，参赛者应向主办方反馈比赛过程中发现的安全隐患，以便主办方及时整改。

2. 做好赛后恢复比赛结束后，参赛者要注重休息，做好赛后恢复工作，避免因疲劳导致安全事故。

3. 总结经验教训参赛者要总结比赛过程中的经验教训，不断提高自己的安全意识和应急处理能力。

比赛现场观众注意事项1. 保持安静•不要大声喧哗，以免干扰选手的表演或比赛。

•尽量避免使用手机或其他嘈杂的设备，以免影响其他观众的观赛体验。

2. 尊重选手和其他观众•不要在比赛中嘲笑或嘲讽选手，尊重他们的努力和付出。

•不要大声谈论或争论比赛结果，尊重其他观众的意见和情绪。

3. 遵守现场规定•遵守现场工作人员的指示和规定，确保比赛秩序井然。

•不要随意进入或离开比赛现场，以免干扰比赛进行。

4. 不要拍摄或录音•不要在比赛现场拍摄照片或录音，以免侵犯选手和其他观众的隐私权。

•尊重比赛组织者的规定，遵守禁止拍摄或录音的要求。

5. 注意个人卫生•保持个人卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。

•尽量避免患有传染性疾病的观众前往比赛现场，以免传播疾病。

6. 不要干扰比赛进行•不要在比赛进行过程中走动或离开座位，以免干扰选手的注意力。

•不要向选手扔物品或进行其他干扰行为，尊重比赛的公平性和正常进行。

7. 尊重版权和知识产权•不要在比赛现场使用未经授权的相机、录音机等设备，尊重版权和知识产权。

•不要私自传播比赛现场的照片、视频等内容，以免侵犯他人的权益。

8. 保持礼貌和秩序•不要在比赛现场大声喧哗、争吵或使用粗言秽语，保持良好的礼貌和秩序。

•尊重其他观众的权益和感受，共同营造和谐的观赛氛围。

9. 遵守安全规定•遵守比赛现场的安全规定，不要进行危险行为或触碰禁区。

•在紧急情况下，保持冷静并按照工作人员的指示行动。

10. 共同维护比赛形象•不要在比赛现场进行商业宣传、政治宣传等不相关的行为。

•尊重比赛的形象和意义，不要进行任何可能损害比赛声誉的行为。

以上是比赛现场观众需要注意的事项，希望每一位观众都能遵守这些规定，共同营造一个和谐、安全、公平的比赛环境。

让我们一起为选手们加油助威，享受比赛的乐趣！。

1：赛前要注意休息，有良好的睡眠，体力充沛的参加比赛。

2：赛前要注意饮食，不可空腹或是暴饮暴食，不要喝水过多，不要吃有刺激性食品，不要做剧烈运动等，以免比赛时的过度兴奋和引起的身体不适而造成比赛受到影响。

3：赛前要检查你的武器球杆等工具是否正常齐全，以免比赛中影响自己的个人情绪，造成失误。

4：赛前要进行练球热身，让眼睛适应灯光，让身体适应赛场的温度，多多感受场地环境。

5：比赛开始时，先向裁判致敬问好和对方选手握手致意，以给其和观众留下良好印象，对比赛会有所帮助。

6：比赛时不要轻敌，但是要有信心，做到有攻有守，当对方失误时，找住机会取胜；如果先输掉一盘，千万不要泄气灰心影响情绪，反之先赢一盘也不要骄傲，不然会情绪不稳。

7：当比赛中裁判判定自己犯规时，不要因情绪波动受到影响；当裁判错判时或是未看到对方犯规时，也要心态平稳，不要激动，即使机智礼貌的使裁判占停比赛或是找到裁判长解决，态度一定要和蔼，要保持比赛的风度，并不要因此原因，影响你正常比赛。

8：比赛过程中会有观众评论球赛，或声音微大声的说出自己的观点，或不正当的影响赛场秩序，不要受到外界影响，自己要有主见的稳中求胜（当你听到一些有用的建议，也应灵活掌握与判断，才可采取运用）。

9：比赛中除要用真正的实力面对选手，还要斗智斗勇，利用一
些眼神，气质，风度等从心态战胜对方，来取得最后的胜利。

10：赛后结束后，还要注意礼貌，致谢裁判同时和对方选手握手致意。

因为如果你胜利一局后，下场还是这位裁判，你会很有优势的。

体育比赛注意事项
以下是 9 条关于体育比赛注意事项：
1. 比赛前一定要做好热身呀，你想想看，要是不热身，就好比汽车不热车就直接猛踩油门，那能不出问题吗？就像我上次参加跑步比赛，没热身就上，结果腿抽筋了，多难受啊！
2. 比赛的时候可别逞强啊，要是觉得实在太累了，该休息就休息呀。

这就好像爬山，累得不行了还硬撑着往上爬，那不是找罪受嘛！之前我朋友打羽毛球比赛，明明累得不行还不放弃，结果受伤了，多不划算！
3. 记得要保持良好的心态哦，别一落后就着急上火的。

就像玩游戏，心态崩了还怎么赢啊？有次我打篮球比赛，开始落后了就着急，结果越打越乱。

4. 吃东西也得注意啊，比赛前别吃太多乱七八糟的。

这就像给机器加油，你加了不好的油，它能好好运转吗？上次有个小伙伴比赛前吃了一堆油腻的，比赛时肚子疼，多悲催！
5. 装备要选合适的呀，穿双不合脚的鞋去比赛，那不是自找麻烦吗？这就好比战士上战场拿了把不顺手的武器！我有次参加比赛，袜子不舒服，那感觉真别扭。

6. 比赛中要注意保护自己，别横冲直撞的。

你看赛车比赛，要是不注意保护，那不就容易撞车嘛！上次看足球比赛，有个队员就太猛了，结果受伤下场。

7. 要听裁判的话呀，裁判就像交警，不听指挥能行吗？有一回比赛有人不听裁判的，被罚下场了，后悔都来不及！
8. 比赛后别忘了放松啊，别比完就不管了。

这就像跑完马拉松，你不能立马坐下吧，得走走放松呀！我之前比赛后直接坐下，后来腿酸了好几天呢。

9. 要尊重对手哦，大家都是来比赛的，又不是仇人！这跟下棋一样，要赢得光明磊落呀。

要是对对手不尊重，那多没品啊！
总之，体育比赛要认真对待，但也别太紧张，享受比赛的过程才是最重要的呀！。

竞赛注意事项一、参赛人员要遵守大会竞赛纪律，举止文明，服从大会领导，听从指挥，爱护公物。

二、尊重裁判，尊重对方，尊重观众。

三、团结拼搏，顽强比赛，为队争光，为所争光。

四、教练员要加强教育工作，服从组委会的统一安排，认真做好赛前准备、临场指挥和赛后总结工作。

五、坚持真理，发扬正气，关心和爱护运动员，给运动员作出表率。

六、互相学习，团结协作，遵纪守法，维护社会公德，执行各项规章制度。

七、裁判员要服从安排，遵守纪律和大会各项规章制度，不得擅离职守。

八、严格履行裁判职责，做到严肃、认真、公正、准确。

九、坚持原则，不徇私情，作风正派。

十、裁判员之间互相尊重，互相支持，加强团结。

张掖市第三届卫生监督员运动会竞赛规程一、时间与地点2010年6月28日,高台县体育馆举行二、主办单位全市第三届卫生监督员联谊活动组委会三、承办单位高台县卫生局卫生监督所四、协办单位高台县社会体育运动中心五、竞赛项目男子三人篮球赛男子绑腿赛女子绑腿赛男女混合绑腿赛男、女个人跳绳（集体）男、女立定跳远（集体）女子定点投篮（集体）六、参加办法(一)运动员资格：参赛运动员必须是本单位正式职工。

（二）参赛人数：男子篮球每单位限报5人；两人绑腿赛（两男两女）；女子定点投篮、男子跳绳、女子跳绳、男子立定跳远、女子立定跳远每单位男女各限报3人。

（三）报名单上报后不得更改。

（四）所有参赛的运动员必须是经医务部门体检为身体健康者。

七、竟赛办法（一）男子三人篮球：采用抽签单淘汰附加赛的方式进行，每场比赛10分钟（毛时间）。

（二）两人绑腿赛：按每队累计比赛所用时间排列名次。

（三）女子定点投篮：比赛按抽签顺序进行,在规定的地点进行十次投篮比赛（每点一次投篮），按三人成绩之和排列名次。

若总成绩相同按次优成绩排列，若次优成绩仍然相同，按再次优成绩排列。

如仍然相同，各代表队选派一名运动员进行罚点球决定名次。

（四）个人跳绳：按各代表队三人在一分钟之内所跳次数之和排列名次（跳绳自备）。

运动会比赛时注意事项
运动会比赛时注意事项有哪些？为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关！以下是小编为您整理的运动会比赛时注意事项相关资料，欢迎阅读！
赛前
1、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

2、运动员不要佩带首饰、手表，衣服中不带钥匙等其它物品。

3、比赛前30---40分钟可以饮200ml浓度40%的葡萄糖水。

另外可以吃三片维生素c，不要吃巧克力。

4、运动前要做好准备活动。

此次运动会时天气偏冷,准备活动的时间应该长些。

赛中
1、等全身发热后再脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

2、长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。

3、短跑活动要注意不能串道，一旦相互绊倒，极容易受伤。

中长跑时，注意呼吸。

嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。

中长跑途中，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。

赛后
运动结束后,要做好整理活动和放松活动不要立即停下来休息，也不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。

趣味运动会安全注意事项
为保证运动会安全、有序、高效地进行，现将有关注意事项宣读如下：
1、友谊第一，欢乐第二，比赛第三，注意行动切勿莽撞。

2、要遵守赛场纪律，服从管理指挥，确保安全。

3、比赛期间，观众不得在比赛场地上逗留或横穿赛道，不得站在赛区内影响比赛，危及安全造成伤害。

4、无比赛项目人员应在划定区域观看比赛，举止文明，并保持观看区的清洁卫生。

5、比赛期间不得在赛场内踢球和打球。

6、比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。

坚决不允许出现抽烟、打架等事件。

7、注意饮食安全。

不带零食上赛场，不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。

8、比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处理。

处理有困难的，由相关责任人就近急送医院进行救治。

9、比赛时，运动员应穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等，防止意外事故。

参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。

10、比赛结束后，不要立即停下来休息，要做好放松活动，使心脏逐渐恢复平静。

组委会
2018-1-13
（注：范文素材和资料部分来自网络，供参考。

只是收取少量整理收集费用，请预览后才下载，期待你的好评与关注）。

赛事礼仪知识此时此刻有赛事，那么你们知道赛事的礼仪学问是怎样的吗？下面是我为大家整理的赛事礼仪学问，盼望能够帮到大家哦!赛事礼仪学问一、进场与退场在体育馆或体育场观看体育竞赛，要遵守公共道德，自觉维护秩序。

观看体育竞赛，应当准时入场，以免入座时打搅别人。

入场后，应当对号入座。

不要因为自己的座位不好，而占了别人的座位。

假如赛后你还有个约会什么的，想快点退场，你就应当在终场前几分钟静静走，不要等散场时，在人群中乱穿乱挤。

散场的时候，要跟着人流一步步地走向门口。

挤、推的话，可能谁也出不去，甚至还会出现危急。

万一被推挤的观众围困，要记住向最近便的出口缓行和顺着人流前进，切勿乱钻。

2、竞赛中观看体育竞赛时，要留意自己的言行举止。

你的言行举止不仅是个人修养的问题，也关系到社会风气问题。

精彩的体育竞赛激昂人心，欢呼和呼喊是很自然的事情。

可以为你所喜爱的一方叫好，但不应当辱骂另一方。

假如是精彩的场面，不管是主队的还是客队的，都应当鼓掌加油，表现出公正和友好。

在竞赛中起哄、乱叫、向场内扔东西、鼓倒掌、喝倒彩的行为，是违反体育精神的，更是没有教养的表现。

在竞赛的紧要关头，尽量不要因一时激烈而从座位上跳起来，拦住后面的观众。

要知道，越是关键的时刻，大家的心情越是一样的。

体育场内一般不许吸烟。

实在忍不住，可以到休息厅或允许吸烟的地方去吸烟。

假如喜爱吃零食的话，记得不要把果皮纸屑随地乱扔。

能产生较大噪音的零食最好别吃，因为大的噪音会影响身边其他观众的心情。

看竞赛的时候，不要带年龄太小的孩子去。

小孩往往只有三分钟热度，很快就会比照赛没爱好，继而来回跑甚至哭闹。

这样的话，很影响你四周的观众。

观看体育竞赛时的穿着，可以随气候、场所和个人爱好而定。

但也要留意公共场所礼节。

即便再热，不能只穿一件小背心，更不能光着膀子观看竞赛，这样不大雅观。

在竞赛中假如觉得裁判有问题，要遵照程序向有关人员提出。

谩骂、起哄甚至围攻裁判都是不应当的。

打竞赛的禁忌一、关于找对子，瞄着打的几点想法：自己的狗未拉到位，总想瞄着别人的狗打，以大斤称打小斤称，大骨架打小骨架，练好的狗打未到位的狗，甚至打假狗，或许你胜利了，下一次会认为自己的狗打某某狗没问题。

运动前1、检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。

☆患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈的运动项目。

☆2、检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。

要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。

不冒险，确保自身安全。

3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。

做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的几率。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。

运动时1、要掌握动作要领在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

2、要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。

要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

3、运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。

可循序渐进，由易到难，从小到大。

负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

运动后1、认真做恢复整理活动做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。