下载文档原格式
不去医院也能自我做血脂检测现在我们对健康问题越来越关注，但身体健康状况也有很多并不好，有时候去医院体检又觉得平时都太忙而且又麻烦，除非是比较内行的可以自己买些生化试剂盒自己做检测；那么我们不去医院怎么判断自己是否血脂偏高呢？
其实是有一些方法可以做高血脂的自我诊断的，通过个人的一些身体不适的症状可以进行判断，如果是经常有以下的一些不适表现，很可能是高血脂的情况，就要今早到医院检测，科学医治保障恢复健康。
1.如果长期头昏脑涨，头脑不清醒，午后易犯困等情况，就需要注意了可能是高血脂症状，需要去医院做血脂检测，更好的确定病因和类型。
2.若是中老年女性患有高血脂，一般都会出现睑黄疣，临床表现是眼睑上出现淡黄色小皮疹，初期会比较小，后期比较严重的话就会布满整个眼睑。
出现这类症状的人群需要高度注意，因为很大可能是高血脂的原因。
血脂概念图
3.有的人经常会出现腿抽筋，而且会感到刺痛，这可能是胆固醇积聚在腿部肌肉的原因，需要重视。
4.若短时间内，突然发生面部和手部都出现较多黑斑的情形，同时还伴有记忆力及反
应力减退等症状，很大可能就是高血脂的问题。
5.看东西的时候经常一阵阵模糊，这也可能是高血脂所致，因为血液变得粘稠，导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，从而影响视觉。
以上这些症状，可以很好的帮助自我判断是否高血脂，不过想进一步有效确定的话，最好是去医院检查诊断。
德晟是研发生产生化试剂盒原料的厂家，包含有血脂检测、血糖检测、血细胞检测等多个项目，告诫大家千万不要忽视高血脂，认为对身体影响不大，实际上现在不仅中老年人，年轻人有很多也出现了高血脂引发身体各种并发症、严重危害健康的情况，大家务必要及时治疗。
；高血脂症是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。
高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。
有些原发性和家族性高血脂症患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼眶周围黄色瘤、青年角膜弓等。
以下是自我判断高血脂的方法！(一)常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。
早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
(二)睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
(三)腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
(四)短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。
记忆力及反应力明显减退。
(五)看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
血脂与健康十二问1、什么是高血脂？脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。
2、高血脂有些什么特点？该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。
3、为什么会出现高血脂?高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。
1）原发性高血脂症a．遗传因素b）．饮食因素c）.血液中缺乏负离子（负氧离子）。
2)继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。
4、什么是血脂？血脂主要包括胆固醇(或称总胆固醇TC)、甘油三酯TG，极低密度(前-β)脂蛋白(VLDL)，低密度(β-)脂蛋白(LDL)，和高密度(a-)脂蛋白(HDL)---这些蛋白是紧密相联的。
5、多少血脂正常值与血脂异常？1）总胆固醇成人2.9--6.0mmol/L2）甘油三酯正常值0.56---1.7mmol/L男性：0.45-1.7 mmol/L 女性：0.40--1.53mmol/L3）高密度脂蛋白胆固醇男性1.14--1.76mmol/L 女性：1.22-1.91mmol/L4）低密度脂蛋白胆固醇正常值3.1--3.1mmol/L6、高血脂有些什么危害？1）、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享如何进行自我查血脂
导语：随着生活水平不断的提高，越来越多的人饮食上总是大鱼大肉，这样就容易导致身体出现一些疾病，其中高血脂就是最常见的一种，他虽然不会有过
随着生活水平不断的提高，越来越多的人饮食上总是大鱼大肉，这样就容易导致身体出现一些疾病，其中高血脂就是最常见的一种，他虽然不会有过多的明显症状，但是发展严重特别容易引起病变，给我们身体健康带来一定的危害，有的时候高血脂还容易导致人犯困没有精神等现象，所以出现高血脂一定要及时进行检查和确诊之后再进行治疗，下面一起了解一下如何进行自我查血脂
如何进行自我查血脂
1.常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。
早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
2.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
3.腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
4.短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。
记忆力及反应力明显减退。
5.看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
血脂检查的注意事项
三天内避免高脂饮食
病例一：按照医生的嘱咐，李女士周一清晨空腹来医院化验血脂。
Medicine And Health |
高血脂防治专栏
由于高血脂的症状不明显，发病过程隐蔽而被医学界称为“沉默的杀手”。
在临床我们经常能看到这样一些中、老年女士或男士，以及某些家族性高胆固醇血症的儿童，上眼睑上可能会长出两个隆起的黄色肿块，软软的，不痛不痒，只是有损美观。
有的爱美女士便去找美容师做激光、冷冻治疗，以求消除“瑕疵”，刚开始效果还挺好，但数月后这些肿块又会慢慢长出来，总是消而复长，此时如去抽血检查血脂，结果会发现血脂明显升高。
一般来讲，血脂不正常是不能从外表上看出来的。
但通过细心观察可以发现一些蛛丝马迹，如舌质暗，见瘀斑，四肢指麻等。
也就是说不抽血通过某些现象，也能对某些血脂异常作出大致判断。
1.黄色瘤：即身体某些部位出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，医学术语为“黄色瘤”。
分为肌腱黄色瘤、掌纹黄色瘤和眼睑黄色瘤。
其中，肌腱黄色瘤是一种特殊类型的结节状黄色瘤，出现在肌腱部位，常常是家族性高胆固醇血症最具特征性的表现。
掌纹黄色瘤是一种出现在手掌部的线条状扁平黄色瘤，呈橘红色，轻度凸起，分布于手掌及手指间皱褶处。
此种黄色瘤对诊断家族性异常β-脂蛋白血症有一定价值。
眼睑黄色瘤是较为常见的一种黄色瘤，是中老年女性血脂增高的信号，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始为米粒大小，略高出皮肤，边界清晰，质地柔软，严重时布满整个眼睑，此种黄色瘤常见于各种高脂血症，但也可见于血脂正常者。
另外，黄色瘤还可出现在肘、膝、指节伸侧以及髋、踝、臂等部位。
2.视力下降：看东西时一阵阵模糊，这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
高血脂症还可使视网膜血管颜色变淡，血液中脂蛋白有可能从毛细血管中渗出，在视网膜上呈现黄色斑片，当脂质渗出侵犯到黄斑时，就会严重影响视力。
如在40岁以下的人中，眼睛上出现了“老年环”，表现为黑眼珠周围出现一圈白色的环状改变，往往提示有家族遗传性高胆固醇血症的可能。
3.眼袋显著：“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成了一个半圆形的袋状物。
是人体脂肪代谢障碍的表现。
“眼袋”显著的人大多数患有家族性高脂血症。
4.肥胖：肥胖的人不仅体内脂
张卫芳
博士研究生，主管药师，临床药师（心
血管内科），发表论文
13篇（其中SCI 6篇）；
主持国家自然科学基金
和江西省青年科学基金
各1项。
52 |用药与健康 2016.03
高血脂防治专栏| Medicine And Health
肪组织增加, 而且血液中脂质也明显增加, 尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常。
5.头晕：头晕是各种高脂血症的常见症状，也是早期症状之一。
主要原因是长期脑动脉粥样硬化和血黏度增高，导致脑部缺血、缺氧。
6.肢体乏力刺痛并抽筋：在血脂升高的早期，患者便可有肢体乏力或伴活动后疼痛，可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关，长期高血脂导致的闭塞型动脉硬化还可出现肢体乏力或活动后疼痛。
而当胆固醇积聚在腿部肌肉时，腿经常抽筋，并感到肌肉刺痛。
7.心绞痛：高血脂合并冠心病时，常有心绞痛发作。
产生的主要原因是长期的冠状动脉粥样硬化和血黏度增高导致冠脉严重狭窄或闭塞而血液流速降低，最终心肌供血不足，心肌细胞缺血、缺氧。
其他相关症状还可能有早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒；短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深），记忆力及反应力明显减退；如果您的情况与上面所述相符，应尽快到医院进行相关检查。
血脂的基本检测项目为总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
其他血脂项目如ApoAI、ApoB、Lp（a）等的检测属于研究项目，不在临床基本检测项目之列。
65岁的王爷爷很关心自己的身体，高血压、糖尿病都没有，有一次体检时看血脂报告单发现
TG高达5.6 mmol/L，自己也不清楚
那代表什么，他听说高血脂需要吃他
汀类药物，不然会得冠心病，于是自
己跑去药店买了阿托伐他汀便吃。
后
面去医院，临床药师对其进行用药教
育，他才知道原来高血脂也分型，治
疗时也要对症下药。
其实许多市民都
像王爷爷一样，不清楚报告单上每一
项的意义，在此，我们就教教大家如
何看懂自己的检查报告单。
1.TC ：指血液中各脂蛋白所
含胆固醇之总和。
其合适范围为
TC＜5.18 mmol/L（200mg/dl）；
5.18～
6.1 mmol/L（200～239mg/
dl）为边缘升高；TC≥6.22 mmol/
L（240mg/dl）为升高。
单纯的TC
增高，我们称为高胆固醇血症。
2.TG：临床上所测定的TG是
血浆中各脂蛋白所含TG的总和。
TG＜1.70 mmol/L（l50mg/dl）以
下为合适范围，1.70～2.25mmol/
L（l50～199mg/dl）为边缘升高，
TG≥2.26mmol/L（200mg/dl）为升高。
单纯的TG增高我们称为高甘油三酯
血症。
TC和TG均增加的称为混合
型高脂血症。
3.HDL-C：指高密度脂蛋白的
浓度。
HDL-C＜l.04mmol/L（40mg/
dl）为减低；HDL-C≥l.55mmol/L
（60mg/dl）为升高。
因为HDL-C
是抗动脉粥样硬化的，因此其值低于
正常值我们称为低高密度脂蛋白血
症。
4.LDL-C：指低密度脂
蛋白的浓度。
其不同人群标准
略有不同，正常人群中LDL-C
＜ 3.37mmol/L（130mg/dl）为
合适范围；3.37～4.12mmol/L
（130～159mg/dl）为边缘升高；
LDL-C≥4.14mmol/L（160mg/dl）
为升高。
正常人应该每两年检查一次血
脂；40岁以上的人至少每年检查一
次血脂；有家族史、体型肥胖、长期
吃糖过多、长期吸烟、酗酒、长期坐着、
生活无规律、情绪易激动、精神常处
于紧张状态者、已经患有心血管疾病
（冠心病、高血压、脑血栓）、已患
有高脂血症的患者、有高血脂早期征
兆如黄色瘤者，则应在医师的指导下
定期检查血脂。
这里需要注意的是不
同人群其血脂水平的要求不一，血脂
化验单上的参考值适合无心血管疾病
的普通人群，对心脑血管病患者、高
危人群的指导意义较小。
以LDL-C
为例，3.37mmol/L对正常人或心血
管病低位个体而言，属于正常范围；
而对于糖尿病或其他心血管病的高危
患者而言，则属于过高，此时患者应
开始药物治疗，并争取将LDL-C降
至2.59mmol/L以内；如果同时合并
糖尿病、肥胖等多个高危因素，应把
LDL-C控制在2.07mmol/L以内。
所
以一定要请专业的心内科医生分析，
自己是否患有高血压、糖尿病等，在
分析结果时都要诚实告诉医师，先进
行心血管病危险分层，然后根据分层
来确定血脂治疗的目标值。
也就是说
不同危险程度的患者，应有不同的血
脂正常值。
53。
