大人发烧按什么穴位

发烧按摩5分钟退烧，三个退烧穴位（合谷曲池大椎）—爱达
夫养生
每个人一生中都会遇到许多次的感冒发烧，这是很正常的事情，有些人身体素质较好，过两天就能自愈了，而有些人则一定需要看病，在看病之前，我们可以通过发烧按摩5分钟退烧，效果非常显著，减轻痛苦。

发烧按摩5分钟退烧
1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口，就是在手掌大拇指和食指根部的位置，可以按到一块富有弹性的肌肉，这就是合谷穴了。

发烧时按摩这里，就可以在5分钟内起到退烧的效果。

2、曲池穴
曲池穴在手肘附近，弯曲手臂的时候可以看见大臂小臂肌肉会挤出一条线，这条线和手肘的中间就是曲池穴了。

按摩这个穴位对发烧、
咽喉肿痛、高血压都有一定的治疗效果。

3、大椎穴
大椎穴在后颈，与肩同高的一个位置。

这个穴位是棘突间静脉丛、静脉等多重血管交合位，还有第8颈神经后支，按摩这个地方可以退烧清热，见效非常快。

其他退烧小妙招
1、生姜温水泡脚
发烧之后可以用温水泡脚，在温水中还可以放一点生姜片，生姜片可以帮助人体出汗，从而达到退烧的效果，加上本来就是热水，而且脚部神经多种多样，因此对于退烧的效果非常明显。

2、酒精擦身
酒精涂在身在挥发后会带走许多热量，而且还能消毒杀菌。

当发烧严重时，在送医的路上可以给孩子身上擦一点酒精，可以擦身体也可以擦后背孩子四肢，但是不能擦胸口，会让孩子更加难受。

3、尽快送医
无论是什么退烧方法，都不如直接送医治疗，正规医院的专业医师对治疗疾病才有最好的办法，要想身体健康，那么生病了之后最好的选择就是就医，这样才能避免身体出现异常情况。

发烧按摩什么穴位大椎(颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴)曲池(找该穴道时病人要采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于人体的肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁里缘凹陷处。

)合谷(将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

)，用泻法（重按，左右旋转，下数相等），用三棱针点刺少商穴(拇指桡侧指甲角旁0.1寸)出血（无针，将其掐紫）。

神昏，以指甲重按人中穴，十指尖点刺出血，或将其掐紫。

太阳(穴在眼角旁开1寸。

手摸有明显的凹陷。

左右各一个。

经常按摩对眼睛非常好。

)、风池穴（在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处）。

百会（在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

），翳风（在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。

），如有流涕可选择迎香（迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

头痛明显可选头维（在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

）。

头晕可选阴白（在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

）人体发热有以下几种情况:一,有细菌感染,人体与细菌搏斗过程中,人体的能力有点不够,会造成心包积水, 这时就压脚跟外侧的昆仑穴（昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。

或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

）压心包经,压膻中穴 (胸前第四肋间隙与前正中线之交点),把耳朵贴在病人的腹部听里面的流水声,当流水声越来越响越来越流畅时,病人的左手的寸脉也一定由沉脉变平脉,这时候,他的热度就会退下去,如果身体里的白血球与细菌的搏斗还没有停止,热度到第二天还会上来,但没有关系,你就再照样做,一直到热度退尽为止.二,是风寒问题引起的,压风池穴一到二分钟,再用手摸一下病人的额头,如果有点凉下去,那么就是风寒问题,就压胸前的肺经别(只要压痛的一边), 要求同上,还可以压风池,尺泽,鱼际等穴.三,有时候从表证看很象是在赶风寒,但压风池与肺经别都不会痛,也没有水声,那么问一下最近小便是否较黄,半夜里是否起来小便,那样的话,问题在肝脏,以压肝经为主,尤其是右边的肝经,是肝热造成的肺热现象.四,是由于情绪造成的,你压一下是太冲穴痛(太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

感冒发烧推拿按摩方法感冒发烧是常见的疾病，通常由病毒感染引起。

除了及时就医，适当的推拿按摩也可以帮助缓解症状，促进康复。

下面是一些可以使用的推拿按摩方法：1. 额头按摩：用食指和中指在额头上方的穴位上轻轻按压，并以顺时针方向做小圆圈按摩。

这可以缓解头痛和发热的感觉。

2. 头部揉捏：用双手的手指均匀地揉捏头部的皮肤，从额头开始，以螺旋状往后揉捏。

这可以促进局部血液循环，缓解头部不适。

3. 肩颈按摩：用手指或拇指按摩肩膀和颈部的肌肉，采用轻柔的长按和轻轻拍打，可以减轻肩颈的疼痛和紧张感。

4. 胸部敲打：用手掌轻轻敲打胸部，从左侧开始往右侧继续敲打，然后往下打到胸骨。

这可以激活肺部，促进呼吸顺畅，并缓解鼻塞和咳嗽。

5. 背部推拿：用双手的掌心沿着背部的两侧往下推，力度要适中。

这可以促进背部的血液循环，缓解背部不适。

6. 腹部按摩：用双手的手指以顺时针方向在腹部轻轻揉捏，可以促进肠胃蠕动，缓解腹部不适和消化问题。

7. 手臂按摩：用双手的手指从手腕开始，沿手臂逐渐向上按摩，然后往回按摩至手腕。

这可以促进手臂的血液循环，减轻手臂酸痛和乏力感。

8. 足底按摩：用手指或手掌按摩足底的穴位，可以促进全身的血液循环，增强免疫力，缓解症状。

需要注意的是，在推拿按摩时要掌握力度和频率，以免造成不适。

如果感到疼痛或不舒服，应停止按摩并就医。

此外，在按摩前可以使用温水对身体进行热敷，以帮助放松肌肉和打开毛孔。

需要提醒的是，推拿按摩只是辅助疗法，并不能替代医生的诊断和治疗。

如果感冒发烧症状持续严重或有其他严重症状，一定要及时就医。

同时，注意休息，保持充足的水分摄入，合理饮食，有助于身体康复。

以上是一些常用的推拿按摩方法，但每个人的体质和病情不同，请在专业人士的指导下使用推拿按摩。

发烧怎么退烧按什么穴位*一、发烧怎么退烧按什么穴位*1、发烧怎么退烧*(1)喝白开水发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

*(2)耳尖放血用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血)，十分钟后体温就能下降。

*(3)姜擦脚心用姜擦脚心的涌泉、后背的大椎。

这是退热的最好方法。

*(4)酒精擦浴这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精!在全身擦。

*(5)冷敷如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。

在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。

也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

*(6)姜水泡脚煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。

这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

*2、退烧按什么穴位*(1)大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。

在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100300次。

*(2)十宣穴即十指尖，共10个。

十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时，用三棱针点刺放血，出血35滴为宜。

*(3)外关穴外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。

用毫针刺这3个穴，能降体温。

同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

*(4)曲池、合谷曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称虎口，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。

外关在腕背横纹中点往上取两横指。

*三、发烧了怎么进行护理*1、卧床休息与心理护理高热时，机体代谢增快，进食少消耗大，体质虚弱，故应卧床休息以减少活动。

病人高热时易产生焦虑和恐惧心理，应体贴安慰病人，以消除其不安心理。

大人发烧物理退烧的按摩方法大人发烧时，按摩可以起到一定的辅助退烧作用。

下面是几种物理按摩方法，希望对您有所帮助。

1. 温水浸泡法：将一盆温水或温热的水放置在床边，然后让患者将双脚浸泡在水中，水温应逐渐提高，但不宜过热。

温水浸泡可以促进身体局部血液循环，缓解发烧症状。

2. 冷敷法：用冷毛巾或冷湿毛巾敷在患者的额头、太阳穴和颈部，冷敷能够降低局部温度，缓解发热。

3. 热敷法：用热毛巾或热湿毛巾敷在患者的四肢、胸部和背部。

热敷可以促进血液循环，对于一些人体表面感觉寒冷的发烧患者有一定的退热效果。

4. 轻轻拍打法：用手掌轻轻拍打患者的背部，可以促进患者体内的气血循环，增强免疫力，有助于提高身体抵抗力。

5. 穴位按摩法：根据经络学说，适当按摩某些穴位可以改善身体的气血流通，提高机体免疫力。

常用的穴位包括风池穴、足三里等。

6. 推拿按摩法：使用指腹轻轻按摩患者的头部、颈部、背部和四肢，可以消除疲劳，促进血液循环。

7. 捏揉按摩法：用手掌或手指轻轻捏揉患者的皮肤，可通过反射作用刺激皮肤神经末梢，使血液循环加快，加速体热的散发。

8. 敲打按摩法：使用掌根或手掌的边缘对患者进行轻轻敲打，可刺激体表的淋巴和组织，促使体内废物排出。

需要注意的是，按摩只是发热的辅助疗法，不能完全替代药物治疗和其他常规退烧措施。

在按摩过程中应注意不要用力过猛，以免对患者身体造成伤害。

如果发热持续不退或症状严重，请及时就医。

总的来说，按摩可以在一定程度上缓解发烧的不适症状，但具体的效果因人而异。

对于发热的大人而言，按摩应适度，患者和按摩者都需要掌握一定的按摩技巧和方法，以保证按摩的安全和有效。

同时，发热的大人还需要同时采取其他退烧措施，如药物治疗、保持适宜的室温、多饮水等，从而更好地应对发热。

穴位退烧最快最好的方法
退烧的穴位按摩可以起到较好的辅助作用,但不能完全替代医学治疗和用药。

推荐的穴位组合及操作方法如下:
1. 风池穴- 位于颈部两侧,穴位的定位在大枕肌前缘的凹陷处。

用拇指轻压穴位,双侧都可以按压。

2. 承浆穴- 位于手三阳经,在虎口近拇指一侧的凹陷处。

用食指或中指按压。

3. 三阴交穴- 位于手三阴经,在虎口近小指一侧的凹陷处。

同承浆穴方法。

4. 照海穴- 位于手太阴经,在手腕横纹上方1寸处。

用拇指轻按。

5. 太溪穴- 位于足太阳膀胱经,在外踝前方的凹陷处。

用拇指按压。

6. 大巨穴- 在足阳明胃经上,外踝下方约一个横指处。

用拇指按压。

每次按压时间约1-2分钟,可随时进行,但不可以代替医生的处方用药。

如果发烧超过38度,还需要及时就医。

成人发烧按摩什么穴位文章目录*一、成人发烧按摩什么穴位1. 成人发烧按摩大椎穴2. 成人发烧按摩肩井穴3. 成人发烧按摩十宣穴4. 成人发烧按摩的其他穴位*二、发烧不能吃什么食物*三、发烧头疼该怎么办成人发烧按摩什么穴位1、成人发烧按摩大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。

在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

2、成人发烧按摩肩井穴该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。

两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。

此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒引起发烧患者。

3、成人发烧按摩十宣穴即十指尖,共10个。

十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。

4、成人发烧按摩的其他穴位 4.1、攒竹,这个穴位在两眉头连线的中点至前发际成一直线,也就是额头的正中线,用两大拇指在额头正中线自下而上交替直线推动。

4.2、坎宫,坎宫是自眉头起沿眉毛向眉梢的一直线。

用两大拇指分别放在两个眉头上,然后沿着眉毛向眉梢分推。

4.3、太阳穴,发烧感冒的时候,都可以揉这个穴位。

4.4、肺经,在无名指上,由指端向手掌方向直线推动,称为泻肺经。

4.5、天河水,在孩子前臂内侧正中线,自腕至肘成一条直线,用食指和中指沿着那条线从手腕推向肘,这叫做泻天河水。

发烧不能吃什么食物大多数人认为发烧时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且还有营养,对恢复健康很有帮助,其实这种做法是错误的。

发烧的病人吃鸡蛋,会使你的机体内热量增加,因为热量无法散发,如同“火上浇油”,会让病人烧的更加厉害。

虽然鸡蛋的营养很丰富,但在发烧期间千万不能多吃,尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。

因为鸡蛋内主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。

人体的81个特效穴位1、发热特效穴——曲池穴（位于肘部：曲肘时,横纹尽处）2、咽痛特效穴——少商穴（位于拇指的桡侧指甲旁0.1寸处）3、咳嗽特效穴——列缺穴（在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处）4、胸痛特效穴——巨阅穴（任脉上，在上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

）5、胸闷特效穴——督俞穴（在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸）6、晕厥特效穴——人中穴（位于人体鼻唇沟的中点，为急救昏厥要穴）7、呕吐特效穴——合谷穴8、上腹痛特效穴——中脘穴9、下腹痛特效穴——大横穴（脾经上的大横穴位于脐中左右旁开4寸处）10、腹胀特效穴——建里穴（位于脐上3寸处）11、呃逆特效穴——耳穴膈区（位于缘中穴，对耳屏尖与轮屏切迹之间）12、便秘特效穴——支沟穴13、下肢水肿特效穴——三阴交穴★14、面部水肿特效穴——太溪穴（位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）15、头顶痛特效穴——四神聪穴（在百会前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪。

）16、偏头痛特效穴——太阳穴17、前额痛特效穴——印堂穴18、头晕特效穴——风池穴19、鼻塞特效穴——迎香穴20、肾绞痛特效穴——肾俞穴21、胆绞痛特效穴——阳陵泉穴22、手臂麻木特效穴——手三里穴23、眼肌痉挛特效穴——攒竹穴24、迎风流泪特效穴——承泣穴25、腰酸背痛特效穴——委中穴26、小腿抽筋特效穴——承山穴（小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处）27、老年人流涕特效穴——卜迎香穴28、口干舌燥特效穴——天池穴29、磨牙症特效穴——内庭穴第二章针对疾病的特效穴1、心动过速特效穴——少海穴2、心动过缓特效穴——通里穴3、心绞痛特效穴——内关穴4、低血压特效穴——素髎穴5、失眠特效穴——安眠穴（安眠穴，在翳风穴与风池穴连线的中点）6、哮喘特效穴——定喘穴（取穴方法：低头时脖子后边可出现一高骨头,就是第七颈椎,其下旁开0.5到1公分即）7、胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴8、肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴9、胆囊炎、胆石症特效穴——胆囊穴（位于阳陵泉直下2寸）10、贫血特效穴——脾俞穴11、高脂血症特效穴——丰隆穴（是胃经上的穴位，位于人体的小腿前外侧,当外踝尖上八寸）★12、梅核气特效穴——四关穴（四关穴即合谷、太冲穴的总称，意即人体生命的关口。

感冒发烧！中医按摩必备的几个穴位，按上一按，病去一半发烧怎么办？按这几个穴位帮你退烧。

大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。

在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。

十宣穴即十指尖，共10个。

十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。

曲池、合谷、外关穴曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。

外关在腕背横纹中点往上取两横指。

外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。

用毫针刺这3个穴，能降体温。

也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

经常揉按这3个穴位，预防秋季感冒，改善血液循环1、点揉风池穴该穴位于颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。

用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合热感冒患者。

2、拿肩井穴该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。

两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可。

此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒患者。

3、揉足三里穴该穴位于腓骨小头前下方3指宽处。

可用一只手的食指和中指，用力点住，而后慢慢揉数十下。

该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的。

感冒必灸的四大穴位，你知道哪几个？（1）大椎（可加风门、肺俞）大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。

（2）风池风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。

可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

一穴治病奇法1、感冒穴：大椎穴。

操作：刺血后拔罐，炙法。

用于感冒、流感或预防。

2、止咳穴：孔最穴。

主治：咳嗽、咳血、支气管哮喘。

3、咯血穴：孔最穴。

主治：咳嗽、咳血。

4、气管炎穴：肺俞穴。

主治：支气管炎、咳嗽、咳血、肺结核。

5、哮喘穴：鱼际穴。

主治：哮喘、支气管炎。

6、退热穴：曲池穴。

主治：发热、感冒发热、高热惊厥。

不退热加大椎刺血。

7、胸闷穴：膻中穴。

主治：胸闷、胸痛、气喘、肝气郁结。

8、肺炎穴：列缺穴。

主治：肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘。

如有胸痛，发热等，加肺俞、曲池等。

9、调心穴：内关穴。

主治：陈发性心动过速、心动过缓、胸闷、应急综合征及心绞痛等。

10、冠心穴：解溪穴直下2.5寸，脚面第2、3趾骨之间。

主治：冠心病、胸闷、心绞痛及心肌梗死等。

11、急救穴：人中穴。

主治：昏迷、休克、晕厥、小儿抽风、失语、中暑等。

12、虚脱穴：人中穴。

主治：虚脱、昏迷、晕厥、癫狂、休克等。

13、中暑穴：少商穴。

主治：中暑、中风昏迷。

14、神衰穴：神阙穴。

点揉----或者---拔罐。

15、神官穴：承山穴。

主治：神经官能症。

16、精神病穴：百会穴。

主治：功能性精神病。

17、癫痫穴：腰奇穴。

点揉------或者----拔罐18、醒脑穴：听敏穴。

强刺激。

主治神志不清，昏厥。

19、脏器下垂穴：百会穴。

主治：胃、肾、子宫、直肠下垂等。

20、失语穴：人中穴。

主治：癔症性失语或功能性失语。

21、癔瘫穴：涌泉穴。

主治：癔症性瘫痪。

22、面抽穴：颧髎穴。

主治：面肌痉挛，面肌抽搐。

23、面瘫穴：下关穴，配鱼腰、四白、颊车更好，火盛患侧耳尖放血，寒盛加鱼际、四白、太阳等。

24、偏瘫穴：率谷穴。

主治：脑中风偏瘫、偏头痛。

25、脑缺血穴：风池穴。

主治：脑供血不足。

26、尿频穴：太溪穴。

主治：尿频或尿液次数增多。

27、降糖穴：胰俞穴。

配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。

主治：糖尿病、血糖过高。

28、降脂穴：丰隆穴。

主治：高脂血症，肥胖。

29、三叉神经痛穴：鱼腰穴、四白穴、承浆穴。

发烧按摩哪里退烧快?关于《发烧按摩哪里退烧快? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

发烧是生活起居中十分普遍的一种人体病症，而造成发烧的原因有很多种多样，一般是因为人体发烧感冒寒症，或是是人体出現发炎所造成的一种状况，而出現发烧会非常容易造成头昏，或是是上重下轻的情况，十分影响一切正常日常生活，除开服药医治之外穴位按摩还可以合理做到退热的功效，能够推拿身体大椎穴，能够减轻发烧。

发烧按摩哪儿退热快?大椎穴：大椎穴能冶疗，发烧感冒、肩背痛、头痛、咳嗽、喘气。

也是补虚降烧的常见穴，无论患了风寒感冒，還是由于其他变病导致的持续高烧，推拿这一穴道，就可快速退烧。

《针灸甲乙经》："大椎穴，在第一椎陷者中，三阳督脉之会。

"督脉具备头领一身气血的功效，故大椎穴被称作"阳中之阳"。

推拿大椎穴还能够间接性补充身体的肾中之阳，增加抵抗力。

选穴：大椎穴在第7颈椎骨横突下凹处。

按摩手法：用无名指慢慢用劲轻按大椎穴，持续几秒，再渐渐地放开手，返复实际操作10～15次。

十宣穴：十宣穴多用以抢救，广泛运用于热症、癫痫、小儿惊风等高烧时。

推拿十宣穴具备减轻中暑、昏迷、休克、高血压、手指发麻等功效。

选穴：十宣穴坐落于手十指顶尖，距手指甲分散缘0.1寸(指寸)，上下共十穴。

按摩手法：用大拇指的手指甲用劲返复重掐，而有酸疼感主导，至十宣穴发红变暖。

刺激性总時间每一次以不超过3～5分鐘为宜。

曲池穴：曲池穴为手阳明小肠经之合穴，关键具备散寒消痒、清热解毒消肿、经络疏通之作用。

推拿曲池穴能医治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺结节、急性胃肠炎等。

选穴：坐落于胳膊纵纹的终点凹痕的地区。

按摩手法：以指肚轻按或敲击1～3分鐘，每天频次不限。

内关穴：内关穴别名"手掌"，为小肠经的原穴，是身体原气历经和吸引的地区。

推拿内关穴较大的作用便是预防流感，能够镇定止疼，舒筋活血，清热解表，提升人体抵抗能力。

发烧按摩哪个部位退烧
人体的有五个常用退烧穴位，发烧时按它们往往的会有奇效。

一、大椎穴，大椎穴可治感冒、肩背疼、头疼、咳嗽、气喘，也是解表退热的常用穴位，不管患了风寒感冒还是因为其它病变造成的高烧不退，按摩这个穴位就可以快速退烧。

它在第七颈椎棘突下凹陷处。

用食指缓缓用力按压大椎穴持续数秒再慢慢放手，反复操作十到十五次。

二、是十宣穴。

多用于急救，广泛用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时，十宣穴就缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。

十宣穴位与手食指尖端，距指甲游离缘0.1寸左右的穴位，拇指的指甲用力的反复着掐尾，有酸疼感为主，十宣穴变红变热，刺激总时间的每次也不超过三到五分钟为宜。

三、是曲池穴，是为手阳明大肠经之合穴。

主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络的功效，它可以治疗流行感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大等，位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方，与指腹按压或敲打一到三分钟，每日次数不限。

四、就是合谷穴，是人体元气经过和留驻的地方，可以预防感冒镇静止疼，痛经活络，清热解表，增加身体抵抗力。

在第一掌骨和第二掌骨间凹陷中，将另一手的拇指，第一关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即是合谷穴，每次按压一百下，每天三次，按压至有酸麻感。

外关穴也是解表退热的要穴，经常按摩能够清热解毒、通经活络、缓解耳鸣头疼的症状，跟以腹掌取穴，外关穴在腕背横纹往上两寸，用拇指的指腹按压尺骨与桡骨间隙的中点，会酸胀为主。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊。

按摩什么穴位退烧文章目录*一、按摩什么穴位退烧*二、退烧的误区*三、退烧的偏方按摩什么穴位退烧1、按摩什么穴位退烧之合谷穴合谷穴就是我们常说的“虎口”,处于手背第一和第二掌骨之间,合谷穴是比较好找的一个穴位,当我们把拇指跟食指并拢起来后凸出来的肌肉对应的凹陷处就是了。

当出现发烧、发热时,按压合谷穴1分钟左右能疏风散表,起到退烧的作用。

2、按摩什么穴位退烧之曲池穴很多人对曲池穴并不了解,曲池穴位于手肘附近,按摩这个穴位能激发阳气,起到解表清热、泻内火的目的。

人们发烧的时候可以按压曲池穴2-3分钟,此外,中医还认为经常按摩曲池穴能预防肺经相关的疾病。

3、按摩什么穴位退烧之大椎穴大椎穴位于颈部,低头时可以摸到颈后的2个椎骨,在椎骨中间凹陷处就是大椎穴了,发烧时除了可以按摩大椎穴来退烧以外,也可以用刮痧的手法刮到出痧,也有明显的退烧效果。

4、按摩什么穴位退烧之风池穴按摩风池穴主治发烧,颈部酸痛,落枕,失眠等症,还能舒缓眼睛疲劳。

位置:位于后颈部的后头骨下,两条大筋的外缘凹陷处,左右各一。

按摩方式:双手的拇指分别放在两边的风池穴上,其余的手指则放在头部上,拇指抵住风池穴,上下滑行按压。

5、按摩什么穴位退烧之鱼际穴按摩鱼际穴能缓解发烧引起的不适,主治咳嗽,咽干,失音,头重,扁桃体炎,咽炎,小儿单纯性消化不良等症。

位置:鱼际穴位于手拇指下,第一掌骨重点内侧丰肉际,形如鱼腹。

按摩方法:从拇指尖峰端沿第二掌骨边缘点按该穴即可。

6、按摩什么穴位退烧之冲阳穴按摩冲阳穴主治发烧,食欲不振,并可有效舒缓坐骨神经痛,腹泻和脚麻症状。

位置:位于脚背隆起处,大脚趾与第二趾接合处的连接线上,左右脚各一。

按摩方式:用手指的指腹或指节按压,并以画圈的方式按摩。

退烧的误区1、捂汗很多家长喜欢给孩子“捂汗”来退烧,但是,儿童的汗腺不发达,通过“捂汗”,不易达到“发汗”的目的。

对儿童来说,往往越捂体温越高,容易造成“捂热综合征”(即因捂盖过严使得孩子出现高热、面色苍白、反应低下、呼吸困难等一系列症状),还容易诱发高热惊厥。

发热退烧针灸穴位
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。

但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。

这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。

大椎为诸阳之会，大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。

在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

也可以艾灸大椎穴，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。

十宣，即十指尖，共10个。

十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。

曲池、合谷、外关。

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。

外关在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。

用毫针刺这3个穴，能降体温。

也可艾灸这3个穴。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键还得针对病因治疗，尤其是小儿和发热严重者，应及时去正规医疗机构就医。

5个退烧穴位
冬春交替，感冒频发，发烧在所难免。

发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。

但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。

这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。

1.大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。

在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。

也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

2.十宣穴：即十指尖，共10个。

十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。

高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

3.曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。

外关在腕背横纹中点往上取两横指。

外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。

用毫针刺这3个穴，能降体温。

也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

4.刮痧疗法：是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。

可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。

冬季中老年人感冒发烧咳嗽肺炎的中医穴位按摩在寒冷的冬天，中老年人往往更容易受到感冒、发烧、咳嗽和肺炎等呼吸道疾病的困扰。

中医学认为，适当的按摩可以有效缓解这些症状，并促进身体健康的恢复。

本文将介绍冬季中老年人常见呼吸道疾病的中医穴位按摩方法。

1. 鼻塞和流涕冬季寒冷干燥的气候容易导致鼻塞和流涕。

而在中医理论中，鼻塞和流涕是与肺经有关的症状。

因此，以下穴位按摩可帮助缓解这些症状：1.1 鼻翼眼眶穴：位于两侧鼻翼下方凹陷的位置，用食指和中指按压或轻揉20-30秒钟，可舒缓鼻塞和流涕。

1.2 大迎穴：位于鼻唇沟上方凹陷处，用拇指按压或按摩20-30秒钟，可缓解鼻塞和流涕。

2. 咳嗽中老年人在冬季容易面临咳嗽的困扰。

中医认为，咳嗽是肺经受到病邪侵袭所致，以下穴位按摩可缓解咳嗽症状：2.1 天府穴：位于胸部乳头直下的凹陷处，用食指和中指按压或揉动20-30秒钟，可舒缓咳嗽。

2.2 秦围穴：位于前臂内侧，尺骨与尺侧腕屈肌之间的凹陷处，用拇指和食指按压或揉动20-30秒钟，有助于缓解咳嗽。

3. 发热发热是中老年人感冒和肺炎的常见症状之一。

下面是缓解发热的相关穴位按摩方法：3.1 大椎穴：位于颈椎第七椎棘突下方凹陷处，用拇指和食指按压或揉动20-30秒钟，可有助于退烧。

3.2 曲池穴：位于手掌，食指与拇指之间的凹陷处，用拇指按压或揉动20-30秒钟，可缓解体温升高的症状。

4. 肺炎冬季肺炎对中老年人来说是一种严重的健康威胁。

以下穴位按摩可帮助缓解肺炎症状：4.1 涌泉穴：位于脚底，足跟部分的中心位置，用拇指按压或揉动20-30秒钟，可有助于缓解肺炎症状。

4.2 关元穴：位于腹部正中线上，肚脐下方三寸处，用拇指按压或揉动20-30秒钟，有助于促进肺部健康。

通过以上中医穴位按摩方法，可以在家中进行自我调理。

但是，请注意以下几点：首先，按摩力度要适中，切勿用力过度，以免引起不适。

其次，按摩时间不宜过长，每个穴位按摩20-30秒钟即可。

发烧怎么办4个退烧的穴位你要知道
发烧怎么办，很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办？今天教大家中医穴位退烧法，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧！并且纯物理疗法，对身体无伤害哦。

一、大椎穴
大椎穴是督脉与人体6条阳经（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经）交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈，因此大椎穴可以总督一身之阳气。

位置：第7颈椎棘突下凹陷中。

正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。

刮拭长度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm力度稍大，速度快一点的泄刮。

20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

二、大肠经
大肠经全名手阳明大肠经，手臂上阳气最盛的条经络，邪热必刮经络。

重点刮拭手臂部分：可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。

三、曲池穴
在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。

曲池穴可解表热、泻内火。

四、合谷穴
又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位。

位置：处于手背第一、第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，对应的凹陷处。

中老年人冬季发烧咳嗽的保健按摩技巧冬季是感冒和咳嗽高发季节，尤其对于中老年人来说，由于免疫力下降和抵抗力减弱，更容易受到寒冷天气的侵袭，出现发烧和咳嗽的症状。

而按摩作为一种传统的保健手段，能够对中老年人冬季发烧咳嗽提供有效的缓解和辅助治疗。

本文将介绍一些适用于中老年人的保健按摩技巧，旨在帮助他们更好地度过寒冷的冬季。

一、背部按摩背部是中老年人体内气血的调节中心，也是寒邪入侵的主要途径之一。

通过按摩背部，可以有效改善体内的气血循环，加强免疫力，减少寒邪侵袭带来的发烧咳嗽。

按摩背部的方法有以下几种：1. 轻拍按摩：使用手掌轻拍背部，从上到下、从左到右均匀地拍打，重点是肺经和大肠经穴位（推拿的yǒngchuān、wèiqū、hégǔ、zhōuwěishū等），每次拍打10-15分钟。

2. 捏揉按摩：将手指按照适中的力道揉捏背部，包括肩胛骨周围、脊椎两侧等部位，重点是肺经和胆经穴位（推拿的wāisànliě、tàixī、wèiwanxi）等，每次揉捏10-15分钟。

二、胸部按摩胸部是呼吸器官的重要部位，按摩胸部能够促进气息流通，缓解胸闷和咳嗽等症状。

中老年人可采用以下方法进行胸部按摩：1. 推拿按摩：用掌根将双侧胸廓上部、下部、两侧按压搓揉，刺激穴位（推拿的rǔgēn）并顺时针方向推动，每次按摩10-15分钟。

2. 按压穴位：使用拇指按压胸骨两侧的气海穴（推拿的féizé、hóuxí）和肺经的天突穴（推拿的Dingchuan、Jingqu）等，每侧穴位按压1-2分钟，每天按摩2-3次。

三、腹部按摩腹部是中老年人体内的重要脏器，通过按摩腹部可以促进消化功能，增强体质，减少发烧咳嗽的发生。

中老年人可采用以下方法进行腹部按摩：1. 顺时针按摩：以顺时针方向轻轻揉搓腹部，重点是肺经和脾经的穴位（推拿的zhìgōng、tianshu、rénzhōng）等，每次按摩10-15分钟。