21天好习惯训练营活动的方案.doc

英才书院十好习惯主题：“习惯养成，师生共行”口号：“养成好习惯，争做校模范"（一）、生活上；1、喝水习惯:要求每天早上及上午第二节下课、午休结束每生必喝一杯水。

要求：1--3年级：①保证保温桶内时刻有开水。

②喝水时组织学生班级内排好队,统一行动。

③一位老师接帮助学生开水，一位老师组织学生散开引用，保证安全。

④书桌上不准放水杯。

4--9年级：①统一组织喝水。

②安排一名值日生开水管前值日，监管学生接水时的纪律。

③书桌上不准放水杯—--教室后单独书桌摆放茶杯。

检查方式及时间:每天早上起床和上午课间操期间,政教员巡回检查。

2、洗手习惯—--七步洗手法—：三餐饭前必须组织学生洗手，学会七步洗手法。

3、就餐习惯：列队有序进出餐厅，文明就餐，不大声说话，不挑食，1--3年级添饭菜时举手示意。

4、作息习惯：做到熄灯熄声。

（二）、卫生上：5、剪指甲习惯:要求每大周教师亲自组织学生剪指甲两次.6、睡前洗刷习惯：1、晚上睡前要洗脚、3、早起刷牙。

(三）、行为上：7、向师长问好习惯。

1、遇见老师长辈要主动问好。

2、耐心听从老师教诲，不顶撞.8、列队的习惯:1、集体行走时排好队，不拖拉。

2、上下楼梯靠右行。

3、行走时不疯跑.游戏习惯：1、不趴在地上玩耍。

2、课间不疯闹、追赶。

9、学习习惯：教务要求上课听讲四要求.上课坐姿要端正、上课听讲要肃静、上课发言要积极、上课笔记要记清。

10、劳动习惯：会整理自己书包、书桌、衣柜、三、具体要求：“十好习惯"的实施要做到“七讲三到位”，七讲，即开学集中讲,学前周内每天早晚一讲一总结,做到经常讲，发现问题随时讲，严重问题专题讲，具体活动具体讲,寻找典型充分讲，创设情境学生讲。

三到位即讲解到位、引导到位、监督到位.讲解到位即老师要将十好习惯对学生进行反复、耐心、细致的讲解,做到学生理解明白，时时提醒，事事提醒。

引导到位即在日常生活中，对于学生的不好现象及时引导。

小学生都有强烈的表现欲,想让别人感到自己能力超群。

21天好习惯训练营活动方案21天好习惯训练营活动方案◆活动说明：21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。

据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。

当然，21天是一个大致的概念。

根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。

为了让孩子们能养成坚持的好习惯，神墨学堂特举办“神墨练字21天好习惯训练营”活动。

养成好习惯，坚持来挑战。

◆活动目的：1、学员在活动中经过21天的坚持书写训练，不但把学习内容熟练掌握，而且拥有了坚持21天培养一个好习惯的经历，锻炼了孩子的耐力和坚持心性，获得成长。

2、家长有了一段美好的亲子时光，对课程理念和神墨教育理念有了更深入的体会和了解，更加重视教育，认可神墨。

3、老师们也和孩子一起同步参加活动，锻炼基本功及能力。

4、对内可以促进老学员对学校的认可，帮助提升升班率，对外有一定的宣传作用，收获新生和关注。

◆活动时间：即日起至起始日增加21天◆活动细则：1、学员每天坚持书写10~15分钟左右，提升书写基本功。

2、家长每天在孩子训练时拍摄照片或视频发送到活动微信群或朋友圈，同时文字注明：“神墨练字21天好习惯训练营”第（）天+送孩子一句鼓励的话，为学员坚持打气带来信心。

◆活动奖项设置：1、孩子感兴趣的奖品，家长教育书籍。

（根据各校自己情况策划，报校长人审批。

）2、在活动结束或家长会等活动中对坚持完成21天训练的孩子进行颁奖。

3、仅限神墨内部学员参加，校区及合作园（幼儿园、托管、小学），各学校根据情况制定。

◆活动备注：1、宣传活动时重在宣传活动意义及为孩子带来的习惯改变，这对小朋友一生都是有影响的。

2、选择礼物要有吸引力，增加活动参与度（公布活动时可同步发布奖品照片）3、提前讲好要求，中途放弃的小朋友要给与适当奖励或鼓励活动步骤21天具体实行方案。

中小学“一日习惯”21天养成教育实施方案一、指导思想好习惯成就好人生，儿童时代是形成养成教育的重要阶段。

通过21天的正确重复练习，让学生养成一个好习惯，为孩子的幸福一生奠定美好的开端。

二、工作目标从“到校、早读、上课、作业、课间、两操、午休、集会、卫生、公物、放学”等一日常规方面对学生进行行为习惯的养成教育，以培养学生良好习惯，做到校风、校容、校纪有较大改观，使学生逐步养成尊敬师长、礼貌待人、爱护环境、讲究卫生、安全防护、努力学习、爱我校园等方面的好习惯，并以此建立我校养成教育的长效机制。

三、实施措施1.加强组织领导，明确班主任及任课教师的职责。

各校要成立领导小组，负责习惯养成教育的实施与考核评价工作。

各班班主任及任课教师要明确目标任务，形成合力，要真抓实干，要时时讲，事事讲，及时总结评价，及时纠正学生不良习惯。

2.加强阵地建设，把习惯养成与校园文化建设有机结合，让习惯养成成为校园文化的一部分。

3.利用国旗下讲话、班会、课间操等阵地,引导学生向粗鲁告别、向陋习告别、向自私告别，做到把礼貌带给师长、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带给他人，杜绝乱丢乱画、疯跑喧哗、浪费水电、出言不逊等教育。

4.通过知、比、纠、行等途径来落实。

背会一日常规，知道什么是良好的行为习惯；对照一日常规，找出自身存在的不良习惯；发挥同学之间相互监督、相互帮助的作用，纠正不良行为；坚持长期遵守正确的行为习惯。

5.通过家长会、班级微信群、QQ群、致学生家长一封信等多种形式，家长充分了解孩子在校的表现，教师充分了解孩子在家的表现，家校形成合力，共同促进孩子良好习惯的养成，防止“5+2=0”现象。

6.建立习惯养成评价机制，每班要做到一日一小结，一周一经验交流，全员参与评价，开展评选校园文明少年活动。

7.把养成教育贯穿涉透在教学之中。

四、实施步骤1.宣传发动阶段:从5月7日起，利用一个周的时间,利用宣传栏、黑板报、校园广播、悬挂标语、国旗下讲话、班队会等阵地，对学生进行宣传，营造浓厚氛围。

21天学习习惯养成计划第一天-第七天：培养学习目标和计划习惯在21天的学习习惯养成计划中，首先要培养的是学习目标和计划的习惯。

在第一天至第七天，你可以尝试以下几项：1. 设立学习目标：制定明确的学习目标，包括短期和长期目标。

短期目标可以是本周要学会的知识点，长期目标可以是本学期的学科目标。

2. 制定学习计划：结合学习目标，制定一份详细的学习计划。

包括每日的学习时间安排、学习内容、复习计划等。

3. 培养坚定性格：坚持学习计划，培养坚定的性格和毅力。

即使面临困难，也要保持学习的热情和动力。

第八天-第十四天：养成良好的学习环境和学习方法在第八天至第十四天，你可以尝试以下几项：1. 提升学习效率：逐步养成高效的学习习惯，包括合理安排学习时间，选择适合自己的学习环境，避免分心和拖延。

2. 学会学习方法：尝试不同的学习方法，选择适合自己的学习方式。

例如，做笔记、利用图表整理知识点、进行小组学习等。

3. 开展学习活动：积极参与学校或社区组织的学习活动，例如学习讲座、学习小组、学术竞赛等，丰富自己的学习经验。

第十五天-第二十一天：巩固和提高学习能力在第十五天至第二十一天，你可以尝试以下几项：1. 巩固学习成果：通过总结复习，巩固已经学习的知识，确保学习成果不被遗忘。

2. 提高学习能力：尝试挑战更高难度的学习内容，提高自己的学习能力和水平。

例如，选择一些专业性较强的书籍或课程来学习。

3. 自我评价和反思：对自己的学习习惯进行评价，找出不足之处并进行改进。

反思学习过程中的经验和教训，为下一阶段的学习提供参考。

21天的学习习惯养成计划，是一个由浅入深，逐步提升学习能力和培养学习习惯的过程。

通过这个计划，你会发现自己的学习能力和学习动力明显提升，取得更好的学习成绩。

让我们一起努力，培养良好的学习习惯，成为更优秀的学习者！。

正能量21天习惯养成活动策划书文档Positive energy 21 day habit building activity planning d ocument编订：JinTai College正能量21天习惯养成活动策划书文档小泰温馨提示：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。

撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。

本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。

便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。

美国心理学家威廉·詹姆士有一言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

由此可见，好习惯犹如人生的领航风帆，可助人乘风破浪，直闯命运的大门。

人要主宰命运，所以我们不能成为习惯的奴隶，而是要成为习惯的主人！人的百分之九十五的行为是通过习惯铸成。

研究表明，21天会铸造一个习惯，也就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，大致被测算为21天的时间。

21天也许不能马上改变人的命运，但却可能让人走上改变命运的征途。

本活动从“健康生活”、“自主学习”和“低碳环保”等方面出发，以小组形式开展，并有正能量社工作人员担任监督员一职对小组进行监督。

活动旨在培养参与者形成良好习惯，蓄满正能量。

xxx大学学风浓厚这一特点众人皆知，良好的成绩和高品质的生活是许多同学不断追逐的目标。

同学们想要养成良好习惯，提高自身修养，也想要发愤图强，努力学习，但很难达到天时地利人和。

励志团校的“百优班”成员作为校内学生的优秀代表，更加需要一个能够完善自我、以身作则，也能够加强沟通和交流的平台，借此相互鼓励，互帮互助，以提升自身素质，促进共同发展。

独自克服不良习惯不免会缺乏单独完成的动力，而近期校团委提出“三走”活动和“光盘”行动，正需要一个活动与之相辉映，保证其落实。

养好习惯21天活动方案一、活动主题。

“21天，遇见更好的自己——习惯养成大挑战”二、活动目的。

我们都知道，养成一个好习惯就像种一棵小树苗，开始的时候有点难，但一旦扎根了，就会茁壮成长，给我们带来好多好处。

这个21天的活动呢，就是想帮助大家把那些一直想养成的好习惯真正变成自己生活的一部分。

三、活动时间。

[具体开始日期] [具体结束日期]，总共21天。

四、活动对象。

所有想要自我提升、改变自己的小伙伴，不管你是想多读书、早起，还是想少玩手机，都欢迎参加哦！五、活动内容与步骤。

1. 习惯选择（第1天）大家先静下心来想想，自己最想养成的一个习惯是什么。

可以是健康方面的，像每天跑步半小时；学习方面的，比如每天背20个单词；或者生活方面的，像每天整理自己的房间。

在活动群里或者专门的打卡小程序里写下自己选择的习惯，就像立下一个小目标一样。

2. 打卡规则（第2 20天）每天完成自己选择的习惯后，就要打卡啦。

打卡方式可以很有趣哦，如果你是跑步的，可以拍一张自己在跑道上的帅气照片（美美的照片也可以啦）；背单词的话，就拍一下你记单词的小本子或者APP上的打卡记录；整理房间的，那就拍整理后的整洁角落。

打卡的时候，还可以简单写几句当天完成习惯的感受，比如“今天跑步虽然很累，但是吹着风感觉超爽”或者“背单词的时候发现好多以前见过的词，原来坚持真的有效果”。

为了让大家更有动力，我们设置一个“打卡日历”。

每完成一天的打卡，就在日历上对应的日期画上一个小笑脸或者贴上一个小贴纸。

看着日历上越来越多的标记，就像看到自己的好习惯一点点养成，超有成就感的！3. 互相监督与鼓励（第2 20天）在活动群里，大家可不是各干各的哦。

我们要互相监督，互相鼓励。

要是发现有人一天没打卡，大家就可以温柔地提醒一下，像“小伙伴，今天是不是忙忘了呀，咱们的好习惯还在等你呢”。

同时呢，看到别人打卡的成果，也别忘了点赞和评论。

比如“你每天跑步的毅力真的太让我佩服了”或者“你整理的房间看起来好温馨，我也要向你学习”。

某幼儿园第一期21天行为习惯养成活动方
案范本材料
一、活动目的：
1、通过本次活动，让家长体验陪伴的快乐，父母收获孩子成长的喜悦。

2、使全园幼儿养成主动做事的行为习惯，培养坚持认真的良好品质。

二、第一期21天活动时间：
2018年11月10日——2018年11月30日，共计21天。

三、活动对象：
全园幼儿
四、活动内容：
小班幼儿坚持每天早晚刷牙，家长积极发睡觉前刷牙的视频。

中班、大班幼儿每天坚持练习拍篮球。

五、活动规则：
1、家长每天发视频和规定文字到微信朋友圈！
小班组幼儿打卡内容：我是XX幼儿园小××班的××小朋友，正在参加幼儿园21天行为习惯养成打卡活动，今天是第天，我要养成早晚刷牙的好习惯，牙齿白白，笑容甜甜！
中班组、大班组幼儿打卡内容：我是XX幼儿园中（大）××班的××小朋友，正在参加幼儿园21天行为习惯养成打卡活动，今天是
第天，今天我练习了掩护拍球(指天拍球、颤膝拍球等），共拍球下，练习了分钟。

玩转篮球，精彩自我！
2、坚持打卡21天，幼儿园给予表彰！
第一期21天行为习惯养成活动结束后，幼儿园根据家长朋友圈打卡记录，对每天坚持完成活动的幼儿，打卡成功的家长和幼儿进行表彰！。

正能量21天习惯养成活动策划书_策划书21天会铸造一个习惯，也就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，大致被测算为21天的时间。

21天也许不能马上改变人的命运，但却可能让人走上改变命运的征途。

本活动从“健康生活”、“自主学习”和“低碳环保”等方面出发，以小组形式开展，并有正能量社工作人员担任监督员一职对小组进行监督。

活动旨在培养参与者形成良好习惯，蓄满正能量。

【活动背景】华东理工大学学风浓厚这一特点众人皆知，良好的成绩和高品质的生活是许多同学不断追逐的目标。

同学们想要养成良好习惯，提高自身修养，也想要发愤图强，努力学习，但很难达到天时地利人和。

励志团校的“百优班”成员作为校内学生的优秀代表，更加需要一个能够完善自我、以身作则，也能够加强沟通和交流的平台，借此相互鼓励，互帮互助，以提升自身素质，促进共同发展。

独自克服不良习惯不免会缺乏单独完成的动力，而近期校团委提出“三走”活动和“光盘”行动，正需要一个活动与之相辉映，保证其落实。

我校正能量社的“21天习惯养成系列”活动从创意之初到完善，已走过四个学期的历程，成功举办过四期校内活动和两期校外中学活动，对该系列活动组织策划经验丰富。

参与者覆盖全校，影响力不容小觑，也因此得到学校师生一致肯定，已逐渐成为社团精品活动。

参与者通过此活动收到潜移默化的影响，形成了好习惯的雏形或已经养成好习惯，并受益深远。

继续开展21天习惯养成活动对学生提高精神力量和学校的长足发展和进步具有举足轻重的意义。

【活动目的】鼓励参与者养成良好习惯，发展良好品质，树立优秀榜样，给全校各个学院的同学们起模范带头作用，以促进全校良好风气的形成。

鼓励参与者积极参加“三走”活动和“光盘”行动，促进参与者良性发展，提升其精神面貌和思想境界。

【活动对象】华东理工大学校励志团校的“百优班”成员。

【活动时间及地点】活动时间：XX.4.22—XX.5.12活动地点：华东理工大学奉贤校区二、主要内容策划【前期工作安排】1.人员早期安排第九周【4.14-4.18】召开监督员会议，确定监督员具体分工，组织监督员培训，落实各项分工。

21天学习达人好习惯养成计划第一天：设立目标首先，我们需要设立学习达人好习惯的目标。

你可以问自己，你希望在21天内养成什么样的好习惯？是更专注学习？更高效地利用时间？还是更有条理地安排学习计划？无论你的目标是什么，要确保它是明确的，具体的，并且可衡量的。

第二天：制定计划在第二天，我们要开始制定21天计划，确保我们能够达到我们的目标。

你可以按周或者按天来安排计划，确保每个细节都有所考虑。

例如，你可以设立每天学习时间，每周目标，每月回顾等等。

第三天：建立学习环境在第三天，我们要开始建立一个适合学习的环境。

你可以清理你的学习空间，确保没有干扰的因素，学习资料摆放整齐，并且提前准备好可能需要的学习工具。

第四天：设立学习习惯在第四天，我们要开始设立你的学习习惯。

这包括每天的学习时间，学习内容，学习方式等等。

确保你每天都可以按照设立好的学习习惯进行学习。

第五天：学习时间管理在第五天，我们要开始学习时间管理。

你可以学习如何制定优先级，如何避免拖延，如何有效地利用碎片时间等等，确保你可以更好地安排学习时间。

第六天：培养阅读习惯在第六天，我们要开始培养阅读习惯。

阅读是学习的重要途径，因此，你可以开始每天阅读一定时间的书籍，杂志，报纸等，并且学习如何有效地阅读。

第七天：培养写作习惯在第七天，我们要开始培养写作习惯。

写作是学习的重要技能，因此，你可以开始每天写一定篇幅的日记，作文，摘记等，并且学习如何提高写作技巧。

第八天：建立记忆技巧在第八天，我们要开始学习一些记忆技巧。

记忆是学习的重要能力，所以，你可以学习如何记忆单词，公式，日期等，并且在每天的学习中应用。

第九天：培养思维习惯在第九天，我们要开始培养一些思维习惯。

这包括逻辑思维，批判性思维，创造性思维等等，确保你的学习不仅仅是死记硬背，而是能够做到理解和应用。

第十天：学习计划回顾在第十天，我们要开始对你的学习计划进行回顾。

你可以检查你是否按照计划进行学习，是否有哪些地方需要改进，是否已经有一些进步等等。

“21天好习惯养成”展示活动评比方案
一、活动目的：
培养孩子良好习惯有益于孩子身体健康、有益于孩子自立自信，自己的事情自己做，当然是做孩子力所能及的事、有益于孩子良好人际关系。

有了好的行为习惯，许多学习生活中的问题都会迎刃而解，反之，会为幼儿的学习生活和今后的发展造成不必要的麻烦。

因此，我园结合三月份礼仪月开展“21天好习惯养成”活动
二、活动时间：
2019年3月8日至31日
展示养成时间：四月初
三、活动形式：
以班为单位开展展牌展示21天养成情况
四、参与对象：
全体幼儿及家长
五、活动步骤
1、活动准备：学期初家长会安排活动，由每个幼儿与家长协商确定要养成的具体习惯
2、活动过程：家长以照片形式记录幼儿习惯养成的过程，也可记录幼儿养成习惯过程中的趣事。

3、评比办法：两次展示活动，一次班级，一次园级
4、奖励办法：每班选出优秀展牌，幼儿园颁发奖状及奖品。

（张数不限）。

21天习惯养成活动方案一、活动主题。

“21天蜕变：养成超棒习惯”二、活动目的。

我们都知道，习惯能改变生活。

这个活动就是想让大家在21天里，通过坚持做一件事，养成一个超棒的习惯，不管是让身体更健康、脑袋更聪明，还是生活更有条理。

三、活动时间。

[开始日期] [结束日期]，一共21天。

四、活动对象。

所有想改变自己、想养成好习惯的小伙伴们。

五、活动准备。

# （一）宣传推广。

1. 制作超酷的活动海报，上面写着“21天，遇见全新的自己！”，然后配上一些代表不同好习惯的小图标，像跑步鞋代表运动习惯，书本代表读书习惯。

把海报贴在公司公告栏、社区通知板，再分享到社交媒体上，吸引大家的注意。

2. 写一篇超有吸引力的活动介绍文章，标题就叫“21天养成习惯，你敢来挑战吗？”，在文章里详细说说活动的规则、奖励，还可以分享一些成功养成习惯的小故事，激发大家的兴趣。

# （二）习惯选择指南。

准备一份习惯选择指南，列出一些常见的好习惯，像每天早起喝一杯温水、每天读20页书、每天运动30分钟、每天写日记等等。

每个习惯都简单介绍一下好处，这样小伙伴们就能根据自己的需求和喜好选择要养成的习惯啦。

# （三）打卡工具。

1. 建立一个专门的活动打卡微信群，方便大家每天打卡，分享养成习惯过程中的点滴。

2. 或者使用线上打卡小程序，设置好每个习惯对应的打卡任务，还能看到自己的打卡天数和打卡记录。

# （四）奖励设置。

1. 全勤奖：准备一些小奖品，像精美笔记本、定制的运动手环或者是有趣的小书签。

如果谁能21天全勤打卡，就可以获得这个奖。

2. 进步奖：活动结束后，从坚持得比较好、有明显进步的小伙伴里选出几名，奖励他们价值稍微高一点的奖品，比如优质的运动装备、一本好书或者是在线学习课程的优惠券。

六、活动流程。

# （一）报名阶段（第1天第3天）1. 小伙伴们在这三天里，可以通过在文章下面留言、在微信群里回复或者填写线上报名表格的方式报名参加活动。

报名的时候要写上自己的名字、联系方式，还有想要养成的习惯。

21天目标养成学习计划第一天至第七天：养成每天早起的习惯第一天：设立早起的目标时间，设置闹钟，准时起床。

第二天：做些早起后的晨间运动，如跑步、俯卧撑等。

第三天：调整晚上的睡前习惯，早点睡，养成早起的良好睡眠习惯。

第四天：制定早起后的早餐计划，准备好食材，保证早餐的营养丰富。

第五天：早起后整理卧室环境，给自己一个整洁的起床环境。

第六天：跟家人朋友分享自己早起的愉快体验，鼓励他们也养成早起的好习惯。

第七天：总结一周早起的感受和变化，为养成早起习惯做好铺垫。

第八天至第十四天：养成每天阅读的习惯第八天：确定每天阅读的时间段，保证自己有足够的时间阅读。

第九天：选择一本喜欢的书籍，开始阅读并记录阅读心得。

第十天：跟朋友家人分享自己的阅读书目和感受，鼓励他们也加入阅读的行列。

第十一天：多样化阅读内容，包括小说、文学、科普等多种类型的书籍。

第十二天：制定阅读计划，列出要阅读的书目清单，为自己的阅读活动做好准备。

第十三天：固定每天阅读的时间，不因外界因素而打乱自己的阅读计划。

第十四天：总结一周的阅读收获和体会，为养成每天阅读的好习惯做好铺垫。

第十五天至第二十一天：养成每天运动的习惯第十五天：确定自己每天运动的时间段和地点，制定运动计划。

第十六天：根据自己的兴趣选择适合自己的运动项目，如跑步、瑜伽、游泳等。

第十七天：跟朋友家人一起参与运动，增加运动的乐趣。

第十八天：设立运动目标，根据自己的身体状况制定合理的运动计划。

第十九天：培养每天锻炼的习惯，持之以恒，不因外界因素而打乱自己的锻炼计划。

第二十天：注意每天运动后的饮食搭配和休息，保证自己的身体健康。

第二十一天：总结一周的运动成果和感受，为养成每天运动的好习惯做好铺垫。

通过21天的目标养成学习计划，我可以养成早起、阅读、运动的习惯，提高自己的生活质量和学习效率。

希望通过坚持不懈的努力，一步步实现自己的目标，让自己变得更加优秀和完美。

21天好习惯养成计划一、教学背景对于高一学生，初升入高中，离开家住校，在生活学习方面有很多习惯还未养成，可以快速建立好习惯，受用整个高中阶段。

对于高二、高三学生，已经有高中学习生活经历，在高中生活中会逐渐形成一些不良习惯，通过本次班会可以再次强调习惯重要性，形成好习惯，提升自身素养。

二、教学目标1、学生通过问卷调查，了解自己的习惯情况，清楚自己的好习惯和坏习惯的表现。

2、学生通过班会课中的故事认识到好习惯的重要性。

3、学生通过班会课的小品环节，找到改正不良习惯的方法，制定好习惯养成方案。

三、教学重点1、在班会教学过程中，使学生清楚习惯对自身发展的影响。

2、引导学生发现并改正自身的不良习惯，鼓励学生坚持好习惯。

四、教学难点1、帮助学生坚持好习惯，学习自律相关知识。

2、鼓励学生自信，相信自己可以成为更好的自己。

五、教学方法角色扮演互动、多媒体展示、问卷调查、交流讨论六、教学准备1、准备小品1：《忙碌的周一》小品2：《愉快的周五》2、班会PPT3、《21天习惯养成打卡计划表》七、班会流程八、教学过程1.学生主持人通过故事引入班会主题习惯养成。

2.学生小品1《忙碌的周一》场景一：周一早读，学生展示迟到、在教室吃早餐、抄作业、赶作业现象；场景二：自习课说笑，照镜子、看课外书现象；场景三：晚修，在教室门口吃泡面现象。

3.学生发言指出小品中存在的问题4.小组讨论问题的解决方法5.学生小品2《愉快的周五》：根据学生指出的改良方案，展现拥有良好习惯的周五一天的学校生活，感受好习惯带来的美好。

6.同学们根据实际情况填写问卷调查，根据问卷评分，分析自身的问题，并制定自己改正计划。

7.班主任讲解，讲解21天习惯养成效应，习惯对自身发展的影响，鼓励同学们相信自己一定可以克服不良习惯，称为更优秀的自己。

8.播放相关视频《21天习惯养成效应》《孩子你是最棒的》9.指导学生使用《21天习惯养成打卡计划表》九、相关资料1、21天习惯养成效应行为科学研究发现：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下95%的行为都是习惯性的。

制定21天学习好习惯计划第一天：确定目标在第一天，首先我们要确定自己的学习目标。

你可以在纸上写下自己的学习目标，并制定相应的计划和时间表，以便能够更有针对性地进行学习。

无论是要提高自己的阅读能力、写作能力，还是学习新的知识技能，都需要有一个明确的目标，才能够更有动力地学习下去。

第二天：建立学习环境在第二天，我们要着手建立一个良好的学习环境。

首先是要找一个安静的地方，远离噪音和干扰。

同时，要确保学习环境的明亮度和空气流通性良好，这有利于提高学习效率。

另外，也可以在学习环境中放一些植物或清新的香薰，让自己感到更加放松和专注。

这样的学习环境将会对我们的学习效果产生积极的影响。

第三天：规划学习时间在第三天，我们要规划自己的学习时间。

要合理地安排自己的学习时间，保证有充足的时间用于学习。

同时，也要给自己适当的休息时间，以便调整状态和提高学习效果。

制定一个每天的学习计划表，按时完成任务，并适当调整和改进计划，以保证学习的质量和效果。

第四天：养成记笔记的习惯在第四天，我们要养成记笔记的习惯。

在学习过程中，可以适当记录一些重要的知识点、观点和体会，这样有助于加深对知识点的记忆，同时也有利于加深对知识点的理解。

可以选择使用笔记本、电子笔记本或手机记事本等工具，将学习中的重点内容记录下来。

第五天：每天阅读在第五天，我们要养成每天阅读的习惯。

阅读是提高自己知识水平、拓展视野的有效途径。

可以选择一些有意义的书籍或是网络文章进行阅读，每天至少阅读30分钟以上，同时也要注重阅读的质量和深度，而不是速度和数量。

第六天：培养写作习惯在第六天，我们要培养写作习惯。

学会用文字表达自己的观点和想法，是提高自己学习能力和思维能力的一种重要方法。

可以每天写一篇日记或是文章，记录下自己的所见所想，也可以多看一些好的文章或作品，从中学习写作的技巧和方法。

第七天：保持身心健康在第七天，我们要重点关注自己的身心健康。

只有身心健康才能够更好地学习和生活。

“‘永恒的21天’小学生良好习惯养成行动研究”课题实施方案荆州市太晖小学一、课题提出的背景及意义行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。

即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。

所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1～7天左右。

此阶段的特征是“刻意，不自然”。

你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～14天左右。

不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。

此阶段的特征是：“刻意，自然”。

你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：14～21天左右。

此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。

这一阶段被称为“习惯的稳定期”。

一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

21世纪是一个竞争和挑战的世纪，也是一个终身学习的世纪。

在进入信息时代和知识经济社会，培养少年儿童良好习惯具有特别重大的意义。

习惯伴随着人的一生，影响人的生活方式、学习方式。

当前，我国正处在改革和发展的关键时期，社会情况发生了复杂而深刻的变化，直接或间接影响着少年儿童身心的发展，个人主义、拜金主义、享乐主义等消极腐朽的思想给少年儿童带来的消极影响；各种信息和各类思潮的交错，对少年儿童的教育和健康成长形成了诸多不利影响。

少年儿童是祖国的未来，他们正是学知识、成品质、长身体的关键时期。

学校应为他们创造更好的环境，让他们从小养成良好的行为习惯和道德品质，学会认知、学会做事、学会合作、学会生存。

鉴于此，我们深感培养学生良好习惯的重要性和紧迫性。

另一方面，新课改对教师的教学提出了更高的要求，要学生更好地适应课改，教师就应把培养学生的良好学习习惯放在首要位置。

学校“21天行动”养成好习惯活动方案一、活动名称：21天行动——养成好习惯二、活动背景：良好的习惯是成功的一半，为了帮助同学们养成良好的学习、生活习惯，提高自我管理能力，我们决定开展“21天行动”养成好习惯活动。

三、活动目标：1. 培养同学们良好的学习、生活习惯。

2. 提高同学们的自我管理能力。

3. 增强同学们的团队合作意识。

四、活动时间：20XX年3月1日至2023年3月21日五、活动对象：全校学生六、活动内容：1. 第一阶段：宣传发动（3月1日-3月3日）通过校园广播、班会、海报等形式，宣传活动意义、目的和具体安排，激发同学们的参与热情。

2. 第二阶段：习惯养成（3月4日-3月24日）（1）学习习惯：每天按时完成作业，预习、复习课程，阅读课外书籍。

（2）生活习惯：保持个人卫生，按时作息，合理饮食，锻炼身体。

（3）行为习惯：礼貌待人，遵守纪律，爱护公物，保持环境卫生。

3. 第三阶段：总结表彰（3月25日-3月31日）（1）班级总结：各班组织一次班会，分享21天行动的收获和感悟。

（2）学校表彰：对表现优秀的班级和个人进行表彰，颁发荣誉证书。

七、活动组织：1. 活动策划：校团委、学生会2. 活动实施：各班班主任、班长、学习委员、生活委员3. 活动监督：校团委、学生会、班主任八、活动宣传：1. 校园广播：播放活动宣传稿，提高同学们的知晓度。

2. 班会：班主任组织班会，详细介绍活动内容和要求。

3. 海报：制作宣传海报，张贴于校园显眼位置。

4. 微信公众号：推送活动相关文章，扩大宣传范围。

九、活动评估：1. 日常检查：班主任、学习委员、生活委员对同学们的习惯养成情况进行日常检查。

2. 问卷调查：活动结束后，发放调查问卷，了解同学们的参与情况和满意度。

3. 成果展示：各班提交一份总结报告，展示21天行动的成果。

希望通过这次“21天行动”养成好习惯活动，同学们能够养成良好的学习、生活习惯，提高自我管理能力，为未来的成长奠定坚实的基础。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案全文共5篇示例，供读者参考幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案篇1活动目标：1.幼儿有良好的生活卫生习惯。

2.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

3.能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

4.培养幼儿乐观开朗的性格。

活动准备：养成好习惯的视频。

活动过程：一、给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。

二、让幼儿自由的讨论1.师：“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀?”2.师：“原来多洗手，排队喝水，饭前便后洗手这些都是好习惯。

”三、告诉幼儿学习。

1.师“那小朋友觉得我们要不要学一学他们的好习惯呢?”2.师：“我们从小养成好习惯才能做一个好孩子是不是?”四、请幼儿自己讲讲自己知道哪些好习惯。

1.师：“除了刚才视频里看到的好习惯，你们觉得还有哪些是好习惯呢?说出来和大家一起分享一下。

”2.师：“小朋友们是好的习惯我们都要学会，还要把不好的习惯改成好的习惯。

”幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案篇2活动目标：1、使学生能分辨好的习惯和不良习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

2、进一步养成良好的生活、学习习惯。

班会过程：一、班长宣布活动开始叶：我宣布以“好习惯，我养成”为主题的班会活动现在开始。

二、由中队长带领同学们学习10个良好习惯内容刘：请大家和我一起学习这10个良好习惯：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；2、文明礼貌，微笑待人；3、学会尊重，耐心听他人说话；4、保护隐私，别人的东西不乱动；5、利人利己，用过的东西放到原处；6、诚实守信，说了就要努力做；7、待人友善，观看比赛文明喝彩；8、遵守规则，上下楼梯靠右行；9、勤奋自强，天天锻炼身体；10、环保卫生，干干净净迎接每一天。

三、集体讨论师：刚才，同学们学得很认真，老师很替你们高兴，我们一定要把这十个良好的习惯牢牢记住。

最近，我发现在咱们班存在一些不文明现象，老师想在班会上提出来，我们大家进行一下小讨论。

问题1：上下楼站排速度慢，在队里随便说话。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案全文共3篇示例，供读者参考幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案1活动目标：1、幼儿有良好的生活卫生习惯。

2、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：养成好习惯的视频。

活动过程：一、给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。

二、让幼儿自由的讨论1、师：“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀？”2、师：“原来多洗手，排队喝水，饭前便后洗手这些都是好习惯。

”三、告诉幼儿学习。

1、师“那小朋友觉得我们要不要学一学他们的好习惯呢？”2、师：“我们从小养成好习惯才能做一个好孩子是不是？”四、请幼儿自己讲讲自己知道哪些好习惯。

1、师：“除了刚才视频里看到的好习惯，你们觉得还有哪些是好习惯呢？说出来和大家一起分享一下。

”2、师：“小朋友们是好的习惯我们都要学会，还要把不好的习惯改成好的习惯。

”活动反思：让幼儿观看视频，自己发现有哪些是好的习惯，让孩子自己来讲，孩子们看视频的时候都很认真，但是可能是小班孩子的天性，他们一边看一边说，发现什么就立刻讲出来，这里的设计还有所欠缺。

孩子们发现了视频里的好习惯，我便按着顺序来引导他们让他们向着视频里的小朋友学习，什么时候应该干什么，让他们从小养成好习惯。

另外请孩子来讲其他好习惯，可能他们对好习惯还没有什么概念，这里对他们来说稍微有店难度。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案2一、指导思想：学生习惯养成教育是德育工作的重要组成部分，实施养成教育要遵循学生的认知和成长规律，坚持以人为本，坚持以科学发展观为指导，以加强社会主义荣辱观教育为核心内容，以树立正确的世界观、人生观、价值观为目标，以养成高尚的思想品质和良好的道德情操为目的，全力培养德、智、体、美、劳全面发展的具有中国特色社会主义事业的建设者和接班人；随着素质教育的不断深入，我们已经从更深的层面上认识到学校这个特殊的社会环境对培养全面合格的人才的核心作用。

大学生正能‎量·21天‎习惯养成活‎动策划书‎大学生正能‎量·21天‎习惯养成活‎动策划书‎5、‎第一环节：‎由‎各学院青协‎代表以“青‎春正能量”‎为主题进行‎才艺表演，‎形式不限【‎大学生正能‎量·21天‎习惯养成活‎动策划书】‎‎6、第二环‎节：‎猜词游戏‎8‎、由数信青‎协表演节目‎（表演过程‎中由各学院‎代表书写青‎春寄语，并‎于活动后在‎小食堂门口‎展出）有‎一句话说得‎好：‎“被窝是‎青春的坟墓‎”，懈怠会‎使我们一步‎一步走向失‎败。

大学生‎活不同于初‎中和高中，‎没有老师追‎着让你背书‎、交作业，‎同样也不会‎面对每周一‎小考每月一‎大考的难题‎。

但是在这‎样一个轻松‎、自由的环‎境中，你还‎能保持当年‎备战中考、‎高考时的那‎份对学习的‎激情吗？此‎时的你是否‎还在坚持每‎天晨读呢？‎此时的你是‎否还会每天‎学习12小‎时以上呢？‎此时的你有‎没有觉得身‎上的正能量‎正在流失？‎每个学校‎、学院和班‎级上都有学‎霸，然而，‎不是每一个‎人都了解他‎们，也没有‎多少人向他‎们学习，为‎什么我们不‎好好利用我‎们身边的资‎源？我们是‎不是就不能‎成为学霸呢‎？现在，让‎我们一起走‎进师大学霸‎的学习和生‎活，向他们‎学习和致敬‎吧！“青‎春正能量”‎活动是由四‎川师范大学‎学生会网络‎与信息联络‎部主办，以‎加强我校学‎风建设、探‎索和完善我‎校学风建设‎、新生教育‎体系、展示‎我校学生良‎好学习风貌‎为主要目的‎的活动。

此‎次活动由“‎学霸在哪？‎”和“学霸‎之路！”两‎个板块构成‎，旨在通过‎寻找身边的‎学霸，学习‎他们持之以‎恒、坚持不‎懈的精神。

‎达到激发正‎能量，拥有‎正能量，传‎递正能量的‎目的,并从‎人生目标、‎学习动机、‎学习行为等‎多个层面激‎发广大学生‎的学习动力‎，浓厚我校‎学习氛围。

‎活动旨在‎通过宣传优‎秀同学的学‎习精神，激‎发同学自觉‎学习意识和‎持之以恒、‎坚持不懈的‎精神，增强‎学校学习氛‎围，进一步‎促进校园文‎化建设，为‎同学们提供‎一个良好的‎学习环境，‎达到激发正‎能量，传播‎正能量的目‎的。

期末21天打卡策划案◆活动说明：21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。

据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。

当然，21天是一个大致的概念。

根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。

为了让孩子们能养成坚持的好习惯，神墨学堂办“神墨练字21天好习惯训练营”活动。

养成好习惯，坚持来挑战。

◆活动目的：1、学员在活动中经过21天的坚持书写训练，不但把学习内容熟练掌握，而且拥有了坚持21天培养一个好习惯的经历，锻炼了孩子的耐力和坚持心性，获得成长。

2、家长有了一段美好的亲子时光，对课程理念和神墨教育理念有了更深入的体会和了解更加重视教育，认可神墨。

3、老师们也和孩子一起同步参加活动，锻炼基本功及能力。

4、对内可以促进老学员对学校的认可，帮助提升升班率，对外有一定的宣传作用，收获生和关注。

◆活动时间：即日起至起始日增加21天◆活动细则：1、学员每天坚持书写10~15分钟左右，提升书写基本功。

2、家长每天在孩子训练时拍摄照片或视频发送到活动微信群或朋友圈，同时文字注明：“墨练字21天好习惯训练营”第（）天+送孩子一句鼓励的话，为学员坚持打气带来信心。

◆活动奖项设置：1、孩子感兴趣的奖品，家长教育书籍。

（根据各校自己情况策划，报校长人审批。

）2、在活动结束或家长会等活动中对坚持完成21天训练的孩子进行颁奖。

3、仅限神墨内部学员参加，校区及合作园（幼儿园、托管、小学），各学校根据情况制定。

◆活动备注：1、宣传活动时重在宣传活动意义及为孩子带来的习惯改变，这对小朋友一生都是有影响的。

2、选择礼物要有吸引力，增加活动参与度（公布活动时可同步发布奖品照片）3、提前讲好要求，中途放弃的小朋友要给与适当奖励或鼓励。