图解按摩等治疗打嗝(呃逆)方法

打嗝按什么穴位止嗝？在日常生活中，相信很多人都曾经历过在与别人交谈甚欢的时候，突然打了一个响嗝，然后气氛就变得格外的尴尬，也让“宝宝”瞬间就不好了。

当然有些人在紧张的时候也会出现打嗝的现象，越是紧张就越是打嗝不止。

面对这种打嗝不止的尴尬又该怎么办呢?记住你身上的这两个穴位，打嗝的时候立马按上去瞬间就见效，化尴尬为神奇就是这么简单易做!一、内关穴定位：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，这是官方的解释，听不懂没关系，其实简单点的话你可以这样定位：将其中一只手的手心向脸伸出来，将另一只手的食指、中指、无名指并拢，并将无名指放在手的横纹上，这样内关穴就位于食指的正下方。

功效：该穴是调理胸腹部气升降的“开关”，在打嗝的时候按一下内关穴，可使胸腹部上逆的气向下降，以达到治疗打嗝的目地。

按揉方法：在打嗝不止时，左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

二、足三里定位：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

或者也可以用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处就是足三里穴。

功效：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有调理肠胃降气通便的作用。

而打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝是千万别忘了它。

按揉方法：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

除了按以上穴位外，想要彻底摆脱打嗝的尴尬境地，那就得从源头抓起，经常打嗝的人可以通过饮用随草记的啤泰茶（随草记埤泰茶）来缓解打嗝现象的发生，每次只需要取1~2袋，用开水冲泡饮用即可，可反复冲泡至色淡。

其主要作用在于能温养脾胃，进而从内部温暖膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

一分钟止嗝偏方打嗝最快方法止嗝每次饱食一顿之后，就会出现打嗝的现象，有时要持续好久，不停的喝水也没多大用，那下文将介绍给你目前最快最有效的打嗝小妙招，基本只需30秒—1分钟即可解决你的打嗝难题，赶紧来试试吧。

一、弯腰喝水：30秒首先你需要准备一杯温开水，然后尽量大幅度地弯腰，大约到腰与下肢成90度的时候再大口的喝水，重复几次，大约30秒左右即可帮助你解决突发性打嗝问题。

原理因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的，适宜因饱食、腹部受凉等导致的突然打嗝。

二、靠座抱腿法：30秒找个舒服的有木质靠背的椅子，然后坐在上面，抬起双腿，用双手抱住弯曲的双腿，假装非常心疼自己，之后进行缓慢的呼吸，直到打嗝停止，这种方法也只需30秒就能缓解打嗝。

原理与弯腰喝水的原理类似，也是利用抱腿收腹，压缩按摩来缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝效果。

三、屏气法：30秒先捏住你的鼻子，然后闭紧嘴巴，用力的向外呼气，这样的操作需重复几次，直到打嗝停止，同样也能在30秒内止嗝。

另外还可直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，可诱发咽反射，使患者突然屏气。

原理利用屏气的方法来干扰或刺激正常呼吸频率，使气道内二氧化碳浓度增加，从而干扰打嗝的神经反射活动，可有效地停止打嗝。

四、直肠按摩：30秒用手指深入打嗝者的肛门按摩其直肠，并进行缓慢的圆周运动，只需一会患者打嗝的频率就会立即开始降低，然后在30秒内完全停止。

此方法是由美国的弗兰西斯克·菲斯米尔，和以色列的马杰德·欧戴医生各自独立发现，被评为2006年的“搞笑诺贝尔奖”医学奖。

原理打嗝归属于神经反射，由横膈膜痉挛收缩引起，受呃逆反射弧控制，理论上只需要控制反射弧的信号传导即可止嗝，而按摩直肠可刺激打嗝患者的交感神经，从而达到止嗝的效果。

临床顽固性呃逆治疗方法要点呃逆，俗称“打嗝”。

当呃逆持续时间大于2个月，则被认为是顽固性呃逆（IH）。

发生顽固性呃逆常因严重影响正常生活，加之精神和身体的沉重压力，会给患者带来了极大痛苦。

在人体的胸腔与腹腔之间，有一膈肌，它将胸腹腔分开。

和所有脏器一样，膈肌也有神经支配，既可接受各种刺激，也可接受“上级神经”命令而收缩。

膈肌突然收缩，继之喉头立即关闭，有时软腭及辅助呼吸肌也配合而收缩，这些都被延髓中枢所协调，于是打嗝就产生了。

“打嗝”这个通俗称呼很形象，不但描述了症状，也告诉我们产生这种症状的直接脏器——膈。

顽固性呃逆的治疗应注意以下几点：①积极治疗原发病；②针对不同个体，选择适宜的治疗方法；③强调中西医结合治疗。

一般疗法深吸气后屏气法。

采用深吸气后迅速用力屏气或以纸袋置于鼻口周围，造成局部二氧化碳增高的小环境，以达到通过增加二氧化碳的浓度来刺激呼吸中枢，消除病理性兴奋的目的。

指压耳轮脚法。

患者取仰卧位，术者位于患者的头顶侧或面对患者，用两个大拇指腹同时按压患者两侧耳轮脚，由轻到重，持续加压直到呃逆终止。

按压双眼球法。

患者闭目，术者将双手拇指置于患者双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直到呃逆停止。

此法多用于上腹部手术患者，但青光眼、高度近视患者忌用，心脏病患者慎用。

吞食烟雾法。

用一较长的圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放入盒内，使其熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口紧压患者口唇周围，留出鼻孔，嘱患者张口如吃食物动作，把烟雾吞咽下去，但忌用抽吸的方法，1~2 分钟呃逆即可停止。

牵舌法。

患者取仰卧位、半卧位或端坐位，全身放松，伸出舌头，操作者用湿毛巾或消毒湿纱布包住患者舌头，双手握住向外牵拉，以患者稍有痛感为度，持续30秒左右，松手使舌体复位。

干扰法。

干扰正常呼吸，如嘱患者打喷嚏、咳嗽、屏气或过度换气或用一吸痰管沿鼻腔刺激等。

药物治疗西药治疗氯丙嗪。

氯丙嗪是美国 FDA 唯一批准的用于治疗顽固性呃逆的药物，通过拮抗中枢多巴胺受体而发挥作用。

概述：呃逆是一个生理上常见的现象。

打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。

它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制,膈肌会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。

打嗝时,横膈肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。

我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。

虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

生活中有时不知道为什么就会开始打嗝了，有时停不住，在关键场合会非常令人尴尬，且耽误事。

这个秘籍简单、有效，不用任何器材、工具！是什么喝凉水打喷嚏深呼吸等根本无效的秘方所无法比拟的！百度经验首次公开！希望能帮到正在打嗝的你！！！经过无数人验证过的，停止打嗝的秘籍，无论你是什么原因引起的打嗝不止，都有奇效！百试百灵！万试万灵！从上初中到现在，无数人收益于该方法，有的正在上课突然打嗝，有的酒席上突然打嗝不止，有的正开会讲话时因情绪激动打嗝不止，都按此法迅速摆脱困境！打嗝虽是小事，但很多情形下确实太耽误事了。

希望该方法为因打嗝引起的尴尬的你解除困境！该方法原理恕不能相告，这是意念（气功）作用于人体机理的最好证明！如果你得益于此方，希望能EMAIL：gx_@或QQ:53734000给个反馈！谢谢工具/原料•无需任何工具！步骤/方法1. 一开始打嗝，迅速找一安静、偏僻的角落（主要是为了防止打扰），平静呼吸！用食指（左右手均可）按住两眉之间的印堂穴，不知道印堂穴的就按住两眉之间。

2. 然后下面是关键：用尽全部注意力，用把意念集中在食指下按住的这个位置，想大概30秒到60秒，即可！然后你就会发现：打嗝止住了，非常神奇！注意事项•切记：一定要用心去想，摒弃一切其他的杂念,集中注意力！（可以在集中意念的时候默数30个数）！有时止嗝后几分钟内还会有反复，依法再做一遍即可。

•原创经验作者声明：•本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载参考资料：（请勿超过500字，非必填）《气功基本法》经验管理员，麻烦你再看看，上面的步骤怎么缺乏可操作性了？很简单的步骤。

土方打嗝20种方法土方打嗝是一种非常常见的生理现象，通常是由于吞咽空气或者进食过快而引起的。

打嗝是身体自我调节的一种方式，但有时候频繁的打嗝会让人感到不适。

那么，有什么方法可以帮助土方缓解打嗝呢？下面就为大家介绍20种方法，希望对大家有所帮助。

1. 喝水，喝一杯温水可以帮助土方缓解打嗝，因为水可以帮助排出胃部的气体。

2. 慢慢进食，进食时要慢慢咀嚼，避免进食过快，减少吞咽空气的机会。

3. 坐姿调整，保持坐姿端正，不要弯腰或者弯腰吃东西，可以减少吞咽空气的可能性。

4. 舌头压根，将舌头压在上颚上，闭上嘴巴，然后用鼻子呼吸，这个动作可以帮助土方缓解打嗝。

5. 做深呼吸，深呼吸可以帮助土方放松身体，减少打嗝的次数。

6. 咀嚼生姜，咀嚼一小块生姜可以帮助缓解打嗝，生姜具有一定的驱寒作用，可以帮助排出胃部的气体。

7. 闭上眼睛，闭上眼睛，保持安静，放松身心，可以帮助土方缓解打嗝。

8. 轻拍背部，轻轻拍打土方的背部，可以帮助排出胃部的气体。

9. 蹲下身体，蹲下身体可以帮助缓解打嗝，因为这个动作可以改变胃部的压力，帮助排出气体。

10. 咀嚼薄荷糖，咀嚼薄荷糖可以帮助缓解打嗝，薄荷具有一定的镇静作用。

11. 喝柠檬水，柠檬水可以帮助土方缓解打嗝，因为柠檬具有一定的酸性，可以帮助排出胃部的气体。

12. 喝一小口醋，喝一小口醋可以帮助土方缓解打嗝，醋具有一定的刺激作用，可以帮助排出胃部的气体。

13. 喝一小口碳酸饮料，喝一小口碳酸饮料可以帮助土方缓解打嗝，因为碳酸饮料可以帮助排出胃部的气体。

14. 按摩肚脐，用手指按摩肚脐，可以帮助土方缓解打嗝，因为这个动作可以刺激膈肌，帮助排出胃部的气体。

15. 喝一小口豆浆，喝一小口豆浆可以帮助土方缓解打嗝，豆浆具有一定的降火作用。

16. 做瑜伽，做一些简单的瑜伽动作，可以帮助土方放松身体，减少打嗝的次数。

17. 咀嚼花生米，咀嚼一些花生米可以帮助缓解打嗝，花生米具有一定的润肺作用。

停止打嗝的方法：分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。

古代导引术：用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。

如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

喝水弯腰法：喝几口温开水，缓缓下咽，同时做弯腰90度的动作10～15次。

屏气法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要将空气呼出，尽量憋久一些，然后呼气，反复几次即可见效。

惊吓法：这种方法需要别人帮忙，在你不知情的情况下，突然吓你一跳，如：偷袭他后背，因为受到惊吓，而停止打嗝。

心脏、血压不好的人慎用。

伸拉舌头法：将手洗干净，张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉，拉舌头的同时会感到腹部有气体上升，打嗝很快消除。

生姜法：将生姜洗净，切成片，然后放中细细嚼碎后吞下。

憋气喝水法：一定要喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口后憋气分次咽下。

刺激咽喉：用筷子慢慢递腔中，刺激咽后壁或腭垂，刺激人反射性的想呕吐，重复两次，打嗝就停止了。

按合谷穴：自己揉按位于大拇指侧的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。

喷嚏法：用鼻子问一问胡椒粉，刺激鼻腔打喷嚏，使劲打嗝喷嚏，即可快速止嗝。

停止打嗝的小秘诀：最好的是纸袋法。

拿一个纸袋用开口的一端捂住鼻子和嘴巴，用鼻子以比平时慢五到六倍的速度呼吸，然后拿掉袋子，隔5到10秒重复刚才的动作。

打嗝将很快停止。

最常见的方法是喝水。

一杯水要在8到10次呼吸之内喝完，水不要喝的很快，也不能将杯子拿离嘴唇，呼吸。

这种方法在打嗝的各种情境中普遍适用。

吞下一个茶匙砂糖也可以治疗打嗝。

用你的食指和拇指，把舌头抬起，并保持这个姿势约20秒。

屏住呼吸大约30秒钟然后慢慢地呼出。

完全停止打嗝之前，避免吃任何食物。

很多人认为把脸浸没在冷水下几秒钟会有帮助，我们不建议使用这种方法，因为你在打嗝时水可以在突然进入你的鼻子和肺。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢打嗝不止怎么办8妙招解除烦恼导语：你是否有过一打嗝就停不下来，用尽方法都无法停止，打的你心烦意乱。

打嗝是什么原因引起的？出现打嗝怎么办？新生儿出现打嗝我们又要怎么办你是否有过一打嗝就停不下来，用尽方法都无法停止，打的你心烦意乱。

打嗝是什么原因引起的？出现打嗝怎么办？新生儿出现打嗝我们又要怎么办？今天小编就为教大家来讲解几个“治”打嗝的妙招，一起来看文章吧！打嗝不止怎么办1、喝水弯腰法>>>打嗝不止怎么办打嗝也是疾病需要提防喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

患者自行压迫可两手交替进行。

>>>打嗝为疾病预警如何预防4、屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

6、惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

如何用中医治疗打嗝的方法
中医治疗打嗝可采用以下方法：
1. 刺激穴位：按揉风门穴，位于脊椎椎骨下突起的最高点，用力按揉10-15分钟；或者按压缝泉穴，位于脚底足跟上面凹陷处，用力按压2-3分钟。

2. 吃姜片：嚼一片生姜，可刺激胃肠道，缓解打嗝。

3. 喝温水：小口小口地喝一杯温水，有助于消除胃部气体积聚，舒缓打嗝。

4. 吃黄连水：黄连有清热解毒的作用，可以将黄连研磨成粉末，加入少量水中搅拌，饮用。

5. 拍背法：由他人帮忙，让患者俯身，用力拍击打嗝者的背部，有助于释放胃部积聚的气体。

6. 调理饮食：避免吃辛辣、油腻、重口味的食物，多吃易消化、清淡的食物，有助于调节胃肠功能，减少打嗝的发生。

请注意，以上方法仅供参考，请根据个体情况选择合适的方法，并在专业中医师指导下进行治疗。

文章导读相信我们每一个人都遇到过打嗝不止的情况，虽然打嗝并不算是一种疾病，但是如果是打嗝一直都制止不住的话也是非常的烦人的，尤其是在吃饭的之后，如果是一直打嗝，还会影响到人们的饮食。

因此，面对一直打嗝的情况，您不妨学习一下小妙招，可以解决一直打嗝的问题。

想要知道一直打嗝怎么办，首先请您了解一下为什么会打嗝，打嗝是因为肠胃或者是胸膈受到了某些刺激所导致的，比如说受凉或者是饮食过快等。

打嗝不需要看医生，采用下述方法就可以解决：1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

患者自行压迫可两手交替进行。

4、屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

上述就是为您介绍的一直打嗝不止怎么办的解决方法，其实民间还有一种治疗打嗝比较有效的方法，就是惊吓，比如说趁着打嗝的人不注意，吓他一下，或者是采用其他的方法刺激打嗝人的情绪等，不过对于有心脏病的人这个方法禁用。

消除打嗝办法
文章导读
吃东西的时候太快的话，会导致打嗝的情况出现。

打嗝在中医当中称为呃逆，有的是因为胃气上逆导致的，有的是因为吃的太辣导致的。

长时间的打嗝对气管不太好，所以在出现打嗝情况了之后，要及时的进行治疗以此消除打嗝带来的影响。

那么，日常生活中，消除打嗝办法有哪些呢？
憋气法
挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

含水法
含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。

用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。