人教版高中体育—背跃式跳高”教学设计

高中体育教案-背跃式跳高一、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。

3. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。

二、教学内容1. 背跃式跳高的技术动作讲解与实践。

2. 背跃式跳高的训练方法与技巧。

3. 背跃式跳高的安全防护措施。

三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的技术动作，训练方法和安全防护。

2. 教学难点：背跃式跳高的动作协调性和技巧。

四、教学资源1. 体育器材：跳高杆、垫子、皮筋、秒表。

2. 教学课件：背跃式跳高的技术动作要领。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解背跃式跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节。

2.2 示范背跃式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行背跃式跳高的练习，教师巡回指导。

3.2 对学生在练习过程中出现的问题进行纠正，并给出改进建议。

4. 安全防护讲解（5分钟）4.1 讲解背跃式跳高过程中的安全防护措施，如正确着陆、避免碰撞等。

4.2 强调学生在练习过程中要注意安全，遵守纪律。

5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调背跃式跳高的技术要点。

5.2 学生分享自己在练习过程中的感受，提出改进意见。

5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强背跃式跳高的练习。

六、教学评价1. 学生技术掌握评价：观察学生在实践训练中的表现，评估其对背跃式跳高技术的掌握程度。

2. 安全防护意识评价：检查学生在训练过程中是否遵守安全规则，以及是否能够自觉采取安全防护措施。

3. 团队协作评价：评估学生在分组练习时展现的团队合作精神和互助互学的态度。

七、教学反思1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要调整教学难度。

2. 反思教学方法是否有效，学生是否能够通过现有方法有效提升技能。

背越式跳高体育教案背越式跳高体育教案作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的背越式跳高体育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、教学内容：背越式跳高二、教材分析：本次课的教学内容是高一年级体育教材中跳跃部分中的一节课。

背越式跳高是跳高项目中技术要求最高，跳高最先进的一种跳跃技术。

它是在学生掌握跨越式和俯卧式跳高技术后又新授的一种跳高技术。

通过本次课的学习与练习，可发展学生的.跳跃能力，提高全身的协调性。

三、学情分析：本次课教学对象是高一学生，由于学生在初中阶段学习技术性动作较少，也不好意思做动作来表现自己，只是机械地完成老师布置的任务，学生学习的积极性也不高，本次课的教学我主要以把起跑技术要点展示给学生，让学生在学习和反复练习、模仿中对所学技术进行尝试，以培养学生的自信心。

四、教学目标：1、认知目标：本次课主要给学生建立背越式跳高的基本技术概念。

2、技能目标：掌握整个跳跃的个环节技术结构，保持较规范的过杆身体姿势，能准确的以肩、背落海绵包。

3、情感目标：培养学生自信，勇敢的优良品质，通过试跳成功，排除心理恐惧感。

五、教学重、难点：重点：1、掌握正确的助跑路线；2、起跳时身体保持向心倾斜；3、过杆时身体姿势的转换。

难点：1、提高对腾空动作的控制能力；2、过杆时身体姿势的转换。

六、教学方法：示范讲解法、纠正法、合作学习法、七、教学设计：第一部分：课的导入在课开始后，导入课堂常规，之后做一些背越式跳高的辅助性活动操。

提问学生以前对跳高的掌握情况，并请学生适时地展示以前学过的跳高技术，以促使学生对跳高项目的兴趣。

第二部分：基本部分1、学生学习、模仿徒手动作。

老师先讲解、示范、分析各跳跃环节的技术要求，动作结构要领，组织学生进行没有横杆的背越式跳跃动作。

2、练习背越式跳高。

背越式跳高-人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解背越式跳高的基本要领；2.掌握背越式跳高的技术动作；3.提高学生的身体协调性和技术水平。

二、教学重难点1.掌握背越式跳高的动作要领；2.设计引导学生进行背越式跳高的训练方案。

三、教学过程与方法1. 教学过程（1）学前热身学生进行10-15分钟的热身运动，包括跑步、拉伸、技术动作练习等，为背越式跳高做好身体准备。

（2）教学内容1.了解背越式跳高的基本要领；背越式跳高是指运动员在准备区反推身体的同时，采用背越向后的动作，通过身体的转移和协调完成越过横杆的过程。

2.掌握背越式跳高的技术动作；•开身：足尖触地，两肩在同一平面，脊椎稍微向后弯曲；•起跳：踩紧准备区边缘，运用弹力，腿膝向上提拉，身体向后仰，两手向上挥臂；•落地：两手挥臂向下，膝关节自然弯曲，全身向前倾斜，两脚前后掠过，尽量不碰杆。

3.提高学生的身体协调性和技术水平。

（3）教学方法1.讲解：老师通过课堂讲解，用简单明了的语言讲解背越式跳高的基本要领和技术动作；2.示范：老师现场示范，以及播放相关视频，展示背越式跳高的技术层次和水平；3.实践：将学生分组，进行实际操作练习，并进行指导和纠正。

2. 教学方案（1）初学者阶段（1-2周）教学目标：掌握背越式跳高的基本要领和基础动作，并通过低高度的训练提高身体协调性。

训练内容：1.踩边；2.手臂挥动；3.吸气+前腿弯曲；4.跳起掌握自身重心与杠杆；5.低杠杆跃过。

（2）进阶者阶段（2-4周）教学目标：进一步提高背越式跳高的技术动作水平和跳跃高度。

训练内容：1.增加跳高杠杆高度进行训练；2.训练落地姿势掌握；3.设置跳越组合成功率进行反馈。

3. 教学效果评估通过学生的实际操作练习，进行教学效果的评估，主要包括以下方面：1.学生掌握背越式跳高动作的流畅度；2.学生跳越杠杆的高度；3.学生实践背越式跳高的成功率。

四、教学资源1.相关教材：人教版高中全一册体育教材；2.视频资源：体育类视频网站（如优酷、爱奇艺等）。

背越式跳高-人教版高中全一册教案一、教学目标1.掌握背越式跳高的技术动作；2.提高学生的身体协调能力和反应速度；3.培养学生勇于挑战自己，积极向上的精神品质。

二、教学重点1.背越式跳高的技术动作；2.学生在实践中不断改进自己的跳高技术。

三、教学难点1.学生在实践中克服自己的恐惧心理，勇敢地挑战自己；2.学生需要不断地进行反思和总结，找到自己的不足之处，及时调整自己的动作。

四、教学准备1.跳高杆；2.跳高垫；3.健身房。

五、教学步骤第一步：热身在开始跳高之前，要进行充分的热身运动，以减少受伤的风险。

热身运动可以包括以下步骤：1.跑步或快走；2.伸展运动，主要是针对腿部和腰部的伸展；3.浅蹲，以便预热股四头肌；4.俯卧撑或引体向上等动作，以便预热上肢肌肉。

第二步：技术动作讲解1.引体向上：双手握住跳高杆，深呼吸，用力向上拉；2.跑步：起跑时需要加速，不断增加速度，然后冲刺，紧随跳高垫而跳；3.跳跃：跳跃时，保持双手握住跳高杆，往上引，同时蹬起脚部，发力跃起；4.通过杆：跃起后，让身体通过跳高杆，且在身体通过的瞬间，杆子应该是垂直的；5.着陆：着陆时要保持平衡，先用前卫着地，随即两膝弯曲，将手臂向后摆，以便保持平衡。

第三步：实际操作在讲解动作的基础上，进行实际操作。

让学生分组进行练习，督促他们注意自己的动作是否规范，及时纠正错误的动作。

第四步：总结要求学生进行总结和分享，反思自己的不足之处，提出改进措施。

并且向其他同学分享自己的经验和心得，以便大家共同进步。

六、教学评估教师可以根据学生的表现和进步情况，及时进行评估，给予学生积极的反馈。

七、教学拓展利用健身房或其他跳高训练器材，进一步提高学生的跳高水平；同时可以组织比赛，挖掘和培养跳高方面的人才。

八、教学注意事项1.学生在跳高时要注意安全，确保自己不会受伤；2.学生在训练过程中要克服恐惧心理，不断挑战自己，超越自己；3.教师在指导过程中要注意差异性学习，及时调整教学方法，满足不同学生的需求。

背越式跳高技术教案【篇一：《背越式跳高》教案】1《背越式跳高》教案试题剖析：背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。

而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。

学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。

助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。

动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。

左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。

直线助跑段，一般跑4～5 步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑 4～5 步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约 70～100 厘米。

2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。

3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲教案：一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

《背越式跳高》教案设计和说课稿《背越式跳高》教案设计一、课题：背越式跳高二、课型：新授课三、课时：六课时四、教学目标：1.知识与技能目标：通过学习，学生了解背越式跳高技术动作，重点掌握背越过杆技术。

2.过程与方法目标：通过参与活动，发展学生爆发力，学生的跳跃能力和身体协调性得以发展。

3.情感态度与价值观目标：培养学生良好的意志品质，体验运动带来的快乐五、教学重难点：1.教学重点：背越过杆技术2.教学难点：倒肩挺髋，动作衔接协调六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生（二）准备部分（导入热身）：1.螺旋跑，2.健身操（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1.挂图展示，学生讨论2.教师讲解背越式跳高技术要点并示范动作要领：采用直线加弧线助跑，用离杆较远的腿起跳，起跳脚踏上起跳点，在摆动腿的配合下，经过着地、缓冲、蹬伸和蹬离地面，背部朝向横杆，身体以充分伸展的姿势向上腾起，过杆后立即屈髋收腹，以背部先着地。

3.原地挺髋练习和跃起挺髋过橡皮筋练习4.上一步背越过杆练习5.上三步背越过杆练习6.游戏：游戏名称：抗震救灾比赛规则：分四组进行，每组排头的同学绕过标志杆、背越过皮筋，到达折返点，返回后与下一名同学击掌，下一名同学依次进行，直到最后一名同学回到队伍中，速度最快的队伍最早到达灾区，获得胜利。

（四）结束部分（整理放松、小结）：1.放松操2.课的小结3.回收器材、师生再见七、场地设施：田径场、海绵垫、橡皮筋八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：140次/分钟2.练习密度：40%《背越式跳高》说课稿各位评委老师好，我今天说课的内容为背越式跳高，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程几个方面进行阐述一、说教材本节课选自人教版体育与健康水平五教学内容，从教材从课的性质上看背越式跳高属于跳跃类教材，本节课是背越式跳高第一节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。

高中体育教案-背跃式跳高教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。

教学内容：1. 背跃式跳高的技术动作要领。

2. 背跃式跳高的训练方法。

3. 背跃式跳高的比赛规则。

教学重点与难点：重点：1. 背跃式跳高的技术动作要领。

2. 背跃式跳高的训练方法。

难点：1. 背跃式跳高的动作协调性。

2. 背跃式跳高的过杆技巧。

教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕着操场慢跑两圈，活动全身肌肉，提高心率。

2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

二、基本技术学习（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的技术动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。

2. 分组讨论：让学生相互交流，总结背跃式跳高技术动作的关键点。

3. 示范：教师进行动作示范，让学生直观地了解背跃式跳高的动作过程。

三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

2. 按照教师的要求，分组进行背跃式跳高的练习，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。

四、比赛与评价（10分钟）1. 组织学生进行背跃式跳高比赛，体验比赛氛围。

2. 教师对学生的比赛表现进行评价，给予肯定和鼓励。

3. 学生互相评价，总结经验教训。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到背跃式跳高的重要性。

2. 学生分享自己的感受，提出改进意见。

3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高背跃式跳高的技术水平。

六、训练方法与手段（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的训练方法，包括：a. 基本技术训练b. 身体素质训练c. 过杆技巧训练2. 引导学生了解背跃式跳高的训练手段，包括：a. 跳跃练习b. 力量练习c. 协调性练习七、训练计划制定（10分钟）1. 教师引导学生了解背跃式跳高的训练计划制定方法，包括：a. 确定训练目标b. 选择训练内容c. 安排训练周期2. 学生分组讨论，制定一份背跃式跳高的训练计划。

高中体育教案-背跃式跳高一、教学目标1. 让学生了解并掌握背跃式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生团队合作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高跳跃能力和协调性。

二、教学内容1. 背跃式跳高的技术动作教学。

2. 背跃式跳高的训练方法。

3. 背跃式跳高的比赛规则介绍。

三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的技术动作，包括起跳、过杆、落地。

2. 教学难点：背跃式跳高的动作连贯性、协调性和过杆技巧。

四、教学资源1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。

2. 跳高杆若干，要求质量合格。

3. 安全垫一块，用于学生落地保护。

4. 教学视频或图片资料。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍背跃式跳高的起源和发展，激发学生兴趣。

2. 技术动作教学：a. 讲解背跃式跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地。

b. 分步骤演示背跃式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。

c. 指导学生进行原地起跳练习，纠正动作不规范的地方。

d. 安排学生进行跨越障碍物练习，提高学生的跳跃能力。

3. 训练方法：a. 分组进行背跃式跳高练习，设置不同高度的跳高杆，让学生逐渐挑战。

b. 引导学生进行动作分解训练，如起跳、过杆、落地，强化动作要领。

c. 利用教学视频或图片，让学生观察并分析优秀运动员的动作，提高学生的理解能力。

4. 比赛规则介绍：a. 讲解背跃式跳高的比赛规则，包括比赛方式、犯规判定等。

b. 组织学生进行比赛，让学生熟悉比赛流程和规则。

c. 强调比赛中的安全事项，确保学生的人身安全。

5. 总结与反思：a. 让学生分享自己在练习中的收获和不足。

b. 教师总结本节课的教学内容，强调背跃式跳高动作的要点。

c. 鼓励学生在课后自主练习，提高背跃式跳高的技能。

六、教学评价1. 评价学生对背跃式跳高技术动作的掌握程度。

2. 评价学生在背跃式跳高训练中的表现，包括跳跃能力、协调性、团队合作。

3. 评价学生对背跃式跳高比赛规则的理解和运用。

高中体育《背越式跳高》教案一、教学内容：背越式跳高二、教学目标【知识与技能】学生能够说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，并有70％的学生能够做出比较标准的背越式跳高动作，另30％的学生能够完成背越式跳高动作。

【过程与方法】通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

【情感态度与价值观】培养学生探究与合作学习的能力；培养学生参与体育运动的兴趣；培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会体育技能时的喜悦。

三、教学重难点【教学重点】助跑与起跳的结合【教学难点】过杆技术四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1．课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

2．导入复习导入：复习跨越式跳高的动作要领。

（二）准备部分（8分钟）1．慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教学：两路纵队2．热身操（2×8拍）（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）振臂运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步正压腿；（7）弓步侧压腿；（8）膝关节运动；（9）手腕踝关节运动。

组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

3．专项活动练习（1）成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚（左脚或右脚）；（2）两人一组压肩；（3）两人一组下腰。

（三）基本部分（28分钟）1．主教材：背越式跨高（1）复习跨越式跳高：学生分小组复习跨越式跳高。

教师提示要点：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，助跑采用侧面直线助跑，逐渐加速起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂过杆时，躯干向横方向侧并向起跳腿方向扭转，两臂上举同时起跳腿迅速向上高抬完成跨越动作，过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。