北体考研生理各章节考点一览

西医综合之生理学笔记第一章绪论一、生理功能的调节调节：使机体的功能活动与内外环境相适应方式：神经（主导）、体液、自身调节失血—>皮肤、内脏血管收缩?厉害；冠状血管、脑血管收缩?小（一）神经调节基本方式：反射反射：在中枢神经系统的参与下，机体对内外环境变化的适应性反应。

反应：受刺激组织的适应性变化非条件反射：先天具有的，具有种属特异性（种中的每一动物都存在）条件反射：后天获得的，具有个体特异性（个体差异）见山楂流口水：条件反射；山楂放嘴里流口水：非条件反射（二）体液调节：意义：内分泌腺分泌的激素通过血液循环作用于相应的组织器官来改变它们的活动。

又称全身（远距离）体液调节广义上讲也包括旁分泌和自分泌旁分泌：组织细胞分泌的生物活性物质，通过组织液扩散到周围影响周围细胞的活动自分泌：组织细胞自已分泌的生物活性物质，作用于自身细胞膜受体缓激肽—>缓激肽受体—>PLC—>IP3—>Ca++—>NO神经—体液调节—>体液调节构成反射弧的一个传出环节冷—>皮肤—>中枢—>下丘脑—>TRH—>腺垂体—>TSH—>甲状腺—>T3T4—>组织产热恶性刺激作用于耳的听神经，传到中枢，交感神经兴奋神经调节：作用部位准确，持续短，作用范围小，快、迅速体液调节：作用不精确但是范围大，作用持久，作用慢（三）自身调节：不依赖于神经体液调节，组织或器官自身对刺激的适应性反应心肌：异长自身调节（离体心脏的自身调节）肾血流量的自身调节：Q=δP/R肾血管平滑肌组织的自身调节以上三者都属于自动调节（自动控制系系）负反馈：控制信息与反馈信息作用的方向相反，反馈信息对控制系统起制约作用，以使机体功能活动保持一个相对恒定的水平。

正反馈：控制信息与反馈信息作用的方向相同，反馈信息对控制系统起促进作用以使机体的生理过程迅速完成或使该反应迅速达到极限。

例如：血液的凝固过程；分娩过程；胰蛋白酶原激活的过程；动作电位中钠通道的激活过程需注意的是：渗透性利尿属渗透现象，非上述三种调节，为一物理现象。

一名词解释（共5题，每题6分，共30分）1运动单位
2假性贫血
3射血分数
4最大摄氧量
5前庭反射
二简答题（共3题，每题20分，共60分）
6简述高原训练对骨骼肌的影响
7简述体内缓冲对和消除乳酸的方式和过程
8体位、温度和骨骼肌挤压如何影响回心血量
当人体从卧位转变为立位时，身体低垂部分静脉扩张，容量增大，故回心血量减少。

在高温环境中，皮肤血管舒张，皮肤血管中容纳的血量增多，如果人在高温环境中长时间站立不动，更易引起头晕和休克。

当下肢进行肌肉运动，回心血量会明显大于安静状态。

一方面，肌肉收缩时可对肌肉内和肌肉间的静脉发生挤压，使静脉血流加快；另一方面，因静脉内有瓣膜存在，事静脉内的血液只能向心脏方向流动而不能倒流。

三论述题（共2题，每题30分，共60分）
9论述状态反射和翻正反射在体育运动中的应用.
状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢张力重新调整的一种反射。

状态反射在完成某些运动技能时起着重要作用。

例如，体操运动员做后手翻、空翻及跳马动作时，若头部位置不正，就会时两臂用力不均衡，身体偏向一侧，常常导致动作失误或无法完成。

短跑运动员起跑时，为防止身体过早直立，往往采用低头姿势，这些都是运用了状态反射的规律。

翻正反射是当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。

例如，体操运动员的空翻转体，跳水运动中的转体及篮球转体过人等动作，都要先转头，再转上本身，然后下半身，使动作优美、协调且迅速。

10论述超量恢复的特点。

第二部分运动系统之骨12 骨膜和筋膜12 骨质和骨板17 膜化骨(概念,特点,举例)07 骨松质和骨密质07 简述下肢骨的组成和数目，及下肢带和髋关节的结构并举例说明其运动。

10 骨密质与骨松质（概念、组成与功能）10 简述儿童少年骨的特点以及如何预防其在体育运动中损伤的发生第三部分运动系统之骨连接05 11简述足弓的构造与功能，并说明静止站立和运动时维持足弓的结构。

（足弓的组成、构造及其维持足弓的结构）06 09 13 骨盆（组成、运动支点、运动形式及其肌群）（简述骨盆的组成并举例说明骨盆的运动和肌群的关系;）（骨盆的结构及其关节支点、运动、肌群）07 简述下肢骨的组成和数目，及下肢带和髋关节的结构并举例说明其运动08 肩关节的构造运动10 17 足关节（概念，结构特点和运动）（足关节的组成，结构特征，足的运动及运动肌群,并说明容易造成足损伤的解剖学因素）10 简述肘关节的构造，并说明前臂完成回旋运动的结构基础11 复关节和联合关节11 关节盘和椎间盘11 脊柱的组成、运动形式并举例说明限制脊柱运动的因素12 骨盆12 简述关节的辅助结构及作用14 腕管与横腕韧带（概念、结构、功能）14 简述膝关节的主要结构、辅助结构和运动，并说明膝关节容易损伤的解剖学因素15 腱鞘（概念、构成和功能)15 关节内软骨和骨性关节盘(概念、举例)15 试述肩带(上肢带)和肩关节的构造并说明在运动中二者是如何配合的以及在实践训练中如何应用的(举两个例子)18 纤维连结18 椎骨间的连接方式以及颈椎胸椎腰椎的运动方式运动幅度和区别第四部分运动系统之骨骼肌05 关节面软骨和关节内软骨（概念、构造、存在的意义、举例）0509 17 多关节肌功能性“被动不足”和运动杠杆（概念、举例和分类、应用）（举例说明多关节肌的工作特点及功能意义）（简述多关节肌的概念，功能性特征以及上肢下肢的多关节肌表现出哪些特点,请举例说明。

）05 简述肌肉的大体构造，并说明通过改善肌肉的哪些结构可以有助于提供给肌肉的力量。

北体考研必会题生理学和训练学1、跳跃式传导的含义？2、神经?肌肉接头的兴奋传递过程？3、兴奋?收缩耦联的步骤？4、引起骨骼肌兴奋的条件？5、骨骼肌的收缩形式？※6、肌纤维类型与运动能力（论）P43～P497、在运动过程中，肌体是如何调节和保持内环境的？8、血液的功能/机能？9、内环境相对稳定性的意义？10、血红蛋白在机能评定中的作用？11、运动性贫血产生的原因和防止的基本措施？12、骨骼肌和心肌的收缩性有何不同？※13、心输出量的影响因素？14、正常典型心电图的波形及生理意义？15、动脉血压是形成的原因？16、影响动脉血压的因素？17、影响静脉回流的因素？P94～P9518、心交感神经、心迷走神经节后纤维释放的递质是什么？19、颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射（简称减压反射）。

20、颈动脉提和主动脉体化学感受性发射？21、心钠素的作用？※22、运动过程中，血液循环系统是如何变化的？※23、运动训练对心血管系统的影响？24、心率如何去指导运动实践？（论述）25、呼吸的过程？26、呼吸的形式？27、肺内压的变化？28、胸内压？29、血红蛋白（Hb）与O2结合特点在哪几方面？※30、论述氧离曲线的生理意义及影响因素并举例说明。

（方法应用题）31、CO2运输的过程？32、CO2对呼吸的影响？※33、运动时如何合理运用呼吸方法？34、憋气的利与弊？35、影响能量代谢的因素？36、食物的特殊动力作用？37、血红蛋白的作用？38、运动技能产生的原理？条件反射的形成条件？P24239、皮肤散热方式？40、人体在高热高温的环境中肌体如何去调节体温？41、人体三大内分泌功能轴？※42、能源系统的一般特点？※43、人体运动时肌体是如何进行能量供应的？43、运动能量消耗的计算。

44、前庭器的感受装置与适宜刺激。

45、肌梭和腱梭的功能？※46、牵张反射. P226～P227※47、状态反射的规律？※48、翻正反射在训练中的应用？49、条件反射的抑制。

体育研究生考试《运动生理学》必背研究必备欢迎下载体育研究生考试《运动生理学》必背一、名词解释1、运动生理学：是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。

2、新陈代谢：机体与外界环境不断进行的物质交换和能量转移。

3、运动单位：一个α—运动神经元及受其支配的肌肉纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位，称为运动单位4、疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。

5、兴奋：是指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，同时有电活动变化的生理过程。

6、膜电位（跨膜电位）：细胞膜内外的电位差称膜电位，膜电位包括静息电位和动作电位。

7、动作电位：可兴奋细胞受刺激能产生可传播的电位波动，称为动作电位。

8、体液：是体内所有液体的总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体重的６０～７０％。

9、人体内环境：人体的细胞是浸泡在细胞外液之中的，细胞外液就是细胞生活的环境，为了区别人体生存的外界环境，所以把细胞外液叫做人体的内环境。

10、红细胞的比容：人体内血细胞与血浆的容积比例称为比容，由于血细胞中红细胞占绝大多数故称红细胞比容。

11、渗透压：水分子通过半透膜从浓度低的溶液向浓度高的溶液一方扩散，这种扩散的压力称渗透压，即渗透吸水力。

12、碱贮备：血浆中重要的缓冲物质是碳酸氢钠，它能缓冲酸性物质，所以用碳酸氢钠来表示体内缓冲酸的碱性物质贮备量叫碱贮备。

13、运动性贫血：由于激烈的运动训练，引起体内血液中红细胞数值和血红蛋白含量临时性明显下降，出现贫血现象，称为运动性贫血。

14、自动节律性：心肌具有自动地，按一定节律产生兴奋的能力。

15、心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期。

16、心输出量：心室在每分钟内泵出的血量称为心输出量，主要指左心室每分输出量。

17、心力储备：是指心输出量随机体代谢需要而增长的能力。

18、血压：是指血液在血管内流动时血液对血管壁的侧压力。

血压一般指体循环中肱动脉血压而言。

北体运动生理学复习资料（说明：这是历年真题和笔记，打完后我把重复的删了，所以题号有跳跃的地方）历年考题名词解释1氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏 ,可以用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高.2最大摄氧量：指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中 ,当心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量.3最大通气量：以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态 ,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复.6有氧耐力：指人体长时间进行以有条件代谢 (糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力。

7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力.8个体乳酸阈 :个体在渐增负荷运动中 ,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加 ,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为个体乳酸阈9真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态10假稳定状态 :当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平 ,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态.11进入工作状态 :在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作状态.12无氧阈:指人体在递增工作强度运动中 ,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点,常以血乳酸含量达到 4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下降.13呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比.14疲劳:机体不能将它的机能保持在某一特定水平或者不能维持某一特定运动强度,功能效率逐渐下降的现象叫疲劳.15运动性疲劳 :指在运动过程中 ,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程.16每搏输出量:指一分钟侧心室每次收缩所射出的血量.17心率储备:指单位时间内心输出量能随机体代谢需要而增长的能力.18心输出量:左心室在每分钟内射入主动脉的血量.19运动性心脏肥大:指由于运动而引起的心脏适应性增大,形态上多以左心室增大,室壁增厚为特征,机能上表现为运动时能持续较厂时间高效率的工作。

绪论名词解释运动生理学新陈代谢☆同化过程☆异化过程☆兴奋性☆刺激☆兴奋☆应激性☆适应性07神经调节☆体液调节☆运动性疲劳☆（十二章）第一章名次解释静息电位动作电位肌电图07兴奋－收缩耦联☆阈刺激单收缩：单收缩就是一次神经冲动引起肌肉的一次收缩强直收缩☆：是连续的神经冲动传来时，前一次神经冲动引起的肌肉收缩还来不及放松就进入下一次神经冲动引起的收缩状态而发生的肌肉强直现象，即肌肉收缩后一直保持紧张状态。

向心收缩等张收缩等长收缩离心收缩等动收缩☆绝对肌力相对肌力绝对力量相对力量运动单位☆运动单位的募集☆简答、论述1简述肌纤维的兴奋—收缩耦联过程?☆☆2试述骨骼肌肌纤维的收缩原理?☆☆3骨骼肌有几种收缩形式?它们各有什么生理特点?与运动训练有何关系?☆☆4简述运动中影响爆发力大小的因素?☆5试比较骨骼肌进行离心收缩和向心收缩时的生理特点?☆6如何应用肌纤维类型的基础知识指导运动训练?(试述肌纤维类型与运动实践的关系?)☆☆☆7不同类型骨骼肌纤维的形态学、生理学、各生物化学特征?☆☆☆8试述肌电图在体育科研中有何意义?☆☆第二章名词解释红细胞压积渗透血流量渗透压等渗溶液碱储备血红蛋白的氧合作用血红蛋白的氧离作用红细胞的流变性血凝纤溶、纤维蛋白溶解运动员血液假性贫血、运动性贫血血液重新分配简答、论述1试述血液的组成与功能2试述一次性运动对红细胞的影响3试述长期运动对红细胞的影响4如何应用血红蛋白指标指导运动训练5人体在运动中是如何人维持酸碱平衡的？（血液、呼吸、肾脏）第三章名词解释窦性心率自动节律性心音连续心音心动周期每搏输出量射血分数心输出量心指数动脉脉搏心力储备心电图窦性心率徐缓血压期前收缩减压反射代偿间歇高血压运动性心脏增大简答、论述1.各种因素是如何影响心输出量的？2.各种因素是如何影响动脉血压的？3.运动训练对心血管系统的影响？074.试述心率/脉搏在运动训练中的作用。

5.肌肉运动时血液循环系统功能的变化。

考研体育学运动生理学重点知识梳理运动生理学是体育学中的一个重要分支，研究人体在运动过程中的生理反应和适应规律。

考研体育学中对于运动生理学的要求也较高，因此有必要梳理出其中的重点知识，以便学生能够更好地理解和掌握。

一、能量代谢与运动能量1. 能量代谢的基本概念能量代谢是指人体在进行各种生理活动时所需要的能量，常用的能量单位是千卡（kcal）。

2. 运动能量的计算运动能量的计算可采用直接测定法、间接测定法和心率测定法等多种方法，其中间接测定法最为常用。

3. 运动中的能源系统运动时，人体主要依靠肌肉内的三个能源系统来提供能量，分别是ATP-CP系统、糖酵解系统和氧化系统。

4. 运动时的营养物质利用不同强度和持续时间的运动，人体会优先利用不同的营养物质来提供能量，通常依次是碳水化合物、脂肪和蛋白质。

二、心血管系统与运动1. 心血管系统的结构与功能心血管系统由心脏、血管和血液组成，主要功能是输送营养物质和氧气，排出代谢产物和二氧化碳。

2. 运动对心血管系统的影响运动可以使心血管系统得到锻炼和改善，增加心肌的收缩力和心血管系统的适应能力。

3. 运动心率与最大心率运动心率是指人体在运动过程中的心率变化，最大心率是指一个人在运动中能够达到的最高心率。

4. 运动与血压适度运动可以降低血压，预防和改善高血压病，但过度运动可能会导致短期内的血压升高。

三、肌肉力量与运动1. 肌肉结构与类型肌肉是人体最重要的运动器官，根据其结构和功能的不同可分为骨骼肌、平滑肌和心肌。

2. 肌肉力量的训练方法肌肉力量的训练可以通过负重训练、同心收缩和离心收缩等方式进行，其中负重训练是最为常用的方法。

3. 肌肉疲劳与恢复运动过程中，肌肉会出现疲劳现象，疲劳主要分为中枢性疲劳和周围性疲劳，适当的休息与营养摄入可以促进肌肉的恢复。

四、神经系统与运动1. 运动神经的概念运动神经是指控制肌肉运动的神经系统，包括中枢神经系统和外周神经系统。

2. 运动对神经系统的影响运动可以促进神经元之间的联系和信息传导，提高神经系统的反应能力和协调能力。

运动生理学运动生理学研究任务：在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，揭示规律及机制、阐明生理学原理、指导运动锻炼、提高运动水平，增强，延缓，提高效率和质量的目的生命的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖人体生理机能的调节：神经调节、体液调节、自身调节、生物节律运动生理学研究水平：整体水平研究、器官系统水平、细胞分子水平当前运动生理学研究的几个热点：最大摄氧量研究：a,传统的方法直接，但过程复杂；间接的方法简易、经济快速（自动）b 是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大正相关 c 目前最大摄氧量能力研究与应用仍然是运动生理学研究的重要课题氧债学说的再认识：传统认识—剧烈运动—供氧不足—无氧代谢—产乳，形成—运动后恢复期—较高耗氧—氧化乳—偿还氧债；新的研究表明：人体从事短、大、力竭、恢复早，血乳酸浓度持续升高，而耗、恢复、安静水平；从事长时间、力竭运动中、血乳酸、峰、随后逐渐降，恢复期继续降低到安水平，而此时耗氧高于安水平，表明乳酸与运动后的氧耗不成线性关系，证明不正确，提出了概念个体乳酸阈研究：亚极限运动时，缺氧不是肌肉产生乳酸的真正原因，一些运动生理专家提出用乳酸阈代替无氧阈概念。

由于血乳酸拐点出现很大的个体差异，据运动时运动后血乳酸的动力学特点，求出每个受试者的乳酸阈值，称之为个体乳酸阈运动性疲劳研究：1880 莫索，开始研究人类疲劳，运动性疲劳成为运动生理学和运动医学研究的核心问题之一。

两方面；疲劳产生的机制认识从单纯的能量消耗或代谢产物堆积，向多因素综合作用的认识发展；研究水平由细胞、亚细胞的结构与功能变化深入到生物分子或离子水平。

运动对自由代谢基的影响：1956harman提出自由基学说，是生物体代谢的副产物，极为活泼，攻击所以的细胞成分；运动时新陈代谢旺盛产生大量自由基，对人体的机能和运动能力有较大影响。

对自由基的研究将越来越广泛、运动对骨骼肌收缩蛋白结构和代谢的影响：许多研究证明，激烈运动后产生的肌肉酸痛与肌肉损伤和肌纤维结构变化有关。

北京体育大学博士研究生入学考试《运动生理学》笔记第一章绪论运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力及运动反应和适应的过程，是体育科学中一门重要的基础理论。

运动生理学研究的主要任务是在对人体机能活动规律有了基本认识的基础之上，进一步探讨体育运动对人体机能影响的规律及机制，阐明体育教学和运动训练过程中的生理学原理，研究不同年龄、性别和训练水平的人群进行运动时的生理特点，以达到增进健康、增强体质、防治某些治病和提高运动技术水平的目的。

生理学研究的方法主要是实验。

英国的生理学家希尔，被称作“运动生理学之父”。

运动生理学研究的现状1.从整体、器官水平的宏观研究深入到细胞水平与分子水平的研究。

2.最大摄氧量、个体乳酸阈、无氧功率的研究是当前各国研究的热门课题：最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。

而个体乳酸阈训练又是提高极限下强度的最佳手段。

3.对研究方法的探讨：自动化分析仪器设备、电镜、核电磁共振、电脑信号处理等。

4.提高人体机能辅助方法的研究：运动员抓住一切可能，提供能增进人体机能的物质和手段以提高运动成绩。

5.密切联系运动竞赛。

●当前运动生理学的几个研究热点1.最大摄氧量的研究最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。

自动气体分析仪的出现，使得在运动实践中用直接法测定最大摄氧量成为现实。

也使得最大摄氧量这一指标在运动科研和实践中的应用更加广泛深入。

目前，运动员最大摄氧量能力的研究与应用仍然是运动生理学的重要课题。

2.对氧债学说再认识传统氧债理论：在进行剧烈的运动时，由于机体所提供的氧不能满足运动的需要，此时机体要进行无氧代谢，产生大量乳酸，从而形成氧债。

在恢复期机体仍然保持较高的耗氧水平，以氧化乳酸，偿还氧债。

自从20世纪80年代中期一些生理学家展开了对氧债、氧亏和无氧阈这三个概念的争论后，引起了更多人对大强度运动后，人体是否缺氧问题的关注和兴趣。