27种米饭的做法
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26种炒饭标题:26 种炒饭炒饭,是一道风味独特、制作简单而又美味可口的中国传统菜肴之一。
它以米饭为主料,配以各种蔬菜、肉类或海鲜,翻炒而成。
炒饭不仅口感丰富,而且热量适中,受到了广大食客的喜爱。
下面将介绍 26 种不同口味的炒饭,让您在烹饪和品尝过程中领略不同的美食风情。
1. 鸡蛋炒饭:将鸡蛋打散炒熟,与米饭一起翻炒,简单而美味。
2. 虾仁炒饭:加入鲜嫩的虾仁,为炒饭增添海鲜风味。
3. 蔬菜炒饭:用各种新鲜蔬菜如胡萝卜、豌豆、玉米等,与米饭一起炒制,清爽可口。
4. 火腿炒饭:切成丁的火腿与饭一同炒制,香味四溢。
5. 酱油炒饭:以酱油为调味料,炒出颜色金黄、味道鲜美的炒饭。
6. 牛肉炒饭:将牛肉切片炒熟,与米饭一起翻炒,香气扑鼻。
7. 素菜炒饭:以素食为主料,如木耳、香菇、青菜等,健康又美味。
8. 洋葱炒饭:将洋葱切丝炒软,与饭一同炒制,味道独特。
9. 芝麻炒饭:撒上香浓的芝麻,为炒饭增添特殊风味。
10. 腊肉炒饭:将腊肉切片或切丁,炒香后与饭一起翻炒,咸香可口。
11. 蟹肉炒饭:加入蟹肉丁或蟹肉棒,为炒饭增添海鲜味。
12. 香菇炒饭:以香菇为主料,搭配其他蔬菜一同炒制,香气诱人。
13. 西红柿炒饭:加入切碎的西红柿,炒出酸甜可口的炒饭。
14. 蛤蜊炒饭:加入蛤蜊肉与米饭一同翻炒,鲜美味道扑面而来。
15. 肉丝炒饭:将猪肉或牛肉切丝炒熟,与饭一同炒制,口感丰富。
16. 香肠炒饭:切成小段的香肠与米饭一起炒制,香气四溢。
17. 青椒炒饭:将青椒切丝或切块,与米饭一同炒制,清爽可口。
18. 花生炒饭:加入炒香的花生米,为炒饭增添特殊口感。
19. 韭菜炒饭:切碎的韭菜与米饭一起炒制,散发出浓郁的香味。
20. 肉末炒饭:将猪肉或牛肉末炒熟,与饭一同炒制,味道鲜美。
21. 木耳炒饭:以木耳为主料,搭配其他蔬菜炒制而成,口感独特。
22. 韭黄炒饭:将韭黄切段或切碎,与米饭一同炒制,鲜香扑鼻。
23. 蛋炒饭:将鸡蛋打散炒熟,与米饭一同翻炒,口感绵软。
减肥也能大口吃米饭,这6款米饭的做法低糖低热量,悄悄就瘦了米饭清甜软糯,香糯弹牙,虽然说是南方朋友的主食,可现在也是我们北方人每天离不了的主食之一了。
只是,米饭的糖分和淀粉含量比较高,升糖指数也高,所以好多人为了减肥,不得不放弃了这么美味的米饭。
其实米饭不是不能吃,而是看你如何吃。
巧妙地吃米饭不但不会长胖,还会悄悄变瘦呢!比如我今天推荐给朋友们的这6款低糖米饭的做法,糖分低热量少,升糖指数低,吃得多还不长胖,每天一款换着吃,2个月不知不觉裤腰松2寸。
——【红薯藜麦饭】——▋【食材】:普通大米2杯(饭煲自带的杯子),三色藜麦1杯,红薯1小块▋【制作方法】:将大米和三色藜麦淘洗干净,最多不超过3遍,放入饭煲中,加入适量清水,不要超过饭煲的最大刻度线。
盖上盖子,选择“脱糖饭”,点击“开始”,静待22分钟就好。
接下来的时间把红薯去掉外皮,清洗干净,切成大小合适的块。
臻米脱糖养生饭煲有倒计时功能,还剩下10分钟的时候,打开盖子,将红薯小块放进锅中,平铺在米饭上,盖上盖子继续蒸煮米饭。
时间到后,米饭蒸好了,红薯也软了,时间刚刚好。
——【金银藜麦饭】——▋【食材】:大米1杯(饭煲自带的杯子),小米一杯,三色藜麦1杯,清水适量▋【做法】:先将大米淘洗干净,倒入臻米脱糖养生饭煲的滤糖甑中。
淘洗最多不超过3遍,以免损失营养。
接下来将小米和三色藜麦一起淘洗干净,用勺子淘洗2遍就行,不要用力搓洗,倒入大米的表面,搅拌一下,尽量让大米和小米藜麦米混合均匀。
加入适量清水,不要超过锅壁的最大刻度线。
盖上盖子,选择“脱糖饭”,点击“开始”,好了,只需要22分钟,就可以吃到一锅低糖低热量的米饭了。
——【懒人营养米饭】——▋【食材】:大米2杯,玉米粒适量,牛肉肠2根,胡萝卜半根,青豆适量,盐1勺,鸡精少许,食用油适量,蚝油1勺第一步先来做大米饭。
大米淘洗干净,放入臻米脱糖养生饭煲的滤糖甑中,加入适量清水,水的用量和我们平时用的普通饭煲是一样的用法,也是几杯米就到刻度几,只是臻米脱糖饭煲需要先煮、再沥、后蒸,需要的水量稍微有点多,不必太在意放心放水。
米饭的16种花样吃法,试试给单调的米饭换个花样吃,有颜值又好吃一、如意紫米饭食材紫糯米饭一碗、红枣适量、葡萄干适量、板栗南瓜适量。
做法1、紫米糯米饭提前蒸好。
2、红枣和葡萄干备用,南瓜去皮处理干净,切小块备用。
3、碗中铺入保鲜膜,放入葡萄干和红枣。
4、放入紫糯米饭压实。
5、放入改刀后的南瓜块和葡萄干。
6、包上保鲜膜上开水锅。
7、蒸三十分钟即可,蒸熟后反扣碗中。
二、腊肠时蔬炒饭食材米饭1碗、腊肠半条、豌豆少许、玉米少许、盐少许、油一丢丢。
做法1、备好食材,腊肠半条切小丁。
2、热锅刷丢丢油,下腊肠丁煸香变透明。
3、把米饭,豌豆,玉米一起下去翻炒至米饭松散粒粒分明,大约炒2分钟左右。
4、调一丢丢盐再炒匀即可。
三、三色藜麦生蚝炒饭食材大米50g、三色藜麦50g、瘦肉50g、虾肉50g、生蚝50g、油10ml、大蒜5g、生抽10ml、小葱3g、料酒5ml。
做法1、一半三色藜麦、一半大米混匀洗净。
2、洗净的米放入电饭煲中煮熟。
3、煮熟的饭,用铲子铲开后晾凉。
4、瘦肉、生蚝和虾粒分别处理干净切碎。
5、锅中热油爆香蒜米,加入肉末炒,加入虾粒炒香。
6、生蚝也放入锅中炒香,加入适量料酒。
7、淋入适量生抽,把放凉的三色藜麦米饭放入锅中。
8、加入适量盐,翻拌均匀后加入适量葱花。
四、荷包蛋菜花饭食材花菜半颗、胡萝卜一根、芹菜一支、鸡蛋一个、油适量、生抽适量、盐适量。
做法1、花菜洗净切碎,芹菜洗净切丁。
2、胡萝卜去皮切丁。
3、油热加入芹菜、胡萝卜。
4、加入花菜,生抽适量翻炒。
5、盖盖闷煮五分钟,加适量盐调味出锅装盘。
6、另起油锅,煎荷包蛋,煎熟盛出。
五、鳗鱼拼腊肠饭食材剩米饭1碗、鳗鱼适量、腊肠适量、青菜少许。
做法1、米饭1碗,鳗鱼,3腊肠。
2、把以上三样食材放入电饭煲加热(饭放入煲内,鳗鱼,腊肠放在蒸架)是不是很方便一次三食材同时完成。
3、食材加热后把饭倒扣在大盘子中,再把鳗鱼和腊肠摆在旁边,随意摆即可,午餐刚好有炒白菜,挑了几条,摆在旁边,这样荤素搭配。
26种炒饭1.蒜蓉炒饭:将米饭与熟蒜茸拌在一起,再用香油、盐及胡椒粉煮熟;2.鱼香炒饭:将鱼香菇、红辣椒和葱花炒小,加入米饭和干黄豆煮熟;3.茄汁炒饭:用蒜蓉、番茄酱、香油、盐和米饭一起翻炒;4.清炒米饭:将熟米饭用刀切成小块,放入锅中加入少量油,翻炒至表面焦黄;5.木须炒饭:将银耳、火腿、春笋和木须拌合,加入熟米饭中翻炒;6.五香炒饭:将五香粉、香油、盐、胡椒粉和米饭一起炒熟;7.虾仁炒饭:将虾仁、葱花、姜末,再拌入米饭中一起炒;8.鸡丝炒饭:将鸡肉切丝,加入葱花、香菜和米饭一起翻炒;9.芹菜炒饭:将芹菜、蒜末、干辣椒炒熟,加入米饭一起翻炒;10.海带炒饭:将海带分离出纤维,放入米饭中一起翻炒;11.蛋炒饭:将鸡蛋打入搅拌,加入米饭中一起翻炒;12.黑椒炒饭:将黑椒、香油、盐等调料一起拌入熟米饭中炒;13.酱牛肉炒饭:将牛肉切丝,酱油、香油、葱和姜拌入米饭中炒;14.香菇炒饭:将香菇、蒜末、葱末拌入米饭中,加入少许盐和香油,一起炒;15.回锅肉炒饭:将回锅肉和青笋一起炒,加入米饭中翻炒;16.菠萝炒饭:将熟米饭和菠萝片混合,也可加入鸡蛋或肉末一起炒;17.火腿炒饭:将火腿、葱末、香油、盐等调料拌入米饭中炒;18.芝士炒饭:将芝士碎末,和米饭一起翻炒,再加入黄油搅拌炒匀;19.火锅炒饭:将牛肉切小末,与青菜开口,加入米饭一起翻炒;20.鱼肉<?炒饭:将鱼肉、蒜末、葱末加入米饭中,加入耗油调料一起炒;21.芦笋炒饭:将芦笋片、葱末、香油、盐等调料拌入熟米饭中翻炒;22.苦瓜炒饭:将熟米饭和苦瓜丝混合,加入醋、酱油和香油,拌入米饭中翻炒;23.芥末炒饭:将芥末芝麻拌入熟米饭中,加入植物油和香油一起炒;24.辣椒炒饭:将辣椒丝,花椒粉,豆瓣酱拌入米饭中,再加入香油和盐一起翻炒;25.叉烧炒饭:将叉烧酱、米饭和青菜混合,用盐和香油调味,一起翻炒;26.绿豆炒饭:将绿豆丝、葱末、淀粉拌入米饭中,加少量香油翻炒,晾凉装盘即可食用。
米饭27种花样吃法【辣白菜炒饭】原料:辣白菜、豆芽做法:1.辣白菜切碎,豆芽洗净控干。
2.锅里热油,葱姜炝锅。
放入辣白菜和豆芽翻炒几下。
3.倒入打散的冷饭,翻炒均匀即可。
根据辣白菜的咸度适当放盐【水果饭】原料:大米糯米1:1,菠萝两片,猕猴桃一片,大红枣,葡萄干,枸杞子,莲子。
做法:1.葡萄干,枸杞子,红枣,莲子,分别浸泡稍软。
2.大米糯米加水蒸成干饭。
加少许白砂糖拌匀,晾凉。
3.菠萝横切1cm左右的片,浸盐水。
猕猴桃切片,用心形饼干模刻出心形。
菠萝片中间刻心形,套住心形猕猴桃。
铺在碗底,周围别上切好的红枣丝。
4.铺一层大米,摆一片菠萝,周围交替摆上一圈葡萄干,枸杞子,莲子。
上面再铺一层大米。
压实。
上锅蒸10分钟即可。
【清香炒饭】原料:鸡蛋、胡萝卜、莴笋、甜玉米粒、火腿、葱花、剩米饭。
做法:1.胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分。
2.鸡蛋打散,加入几滴水和料酒搅匀,入油锅中炒散后盛出。
3.锅入油,下入葱花和胡萝卜,炒至胡萝卜变色。
4.下入莴笋和火腿丁炒匀。
5.倒入米饭和玉米粒,将米饭炒散,干的话可淋入少许水。
最后加盐调味。
【台湾油饭】原料:长糯米、肉丝、小白菜、香菇、红葱头、老姜末、广式腊肠、胡萝卜、虾皮、生抽、盐、香油。
做法:1.长糯米加水浸泡过夜倒出多余的水份,肉丝加适量生抽、糖、料酒腌制20-30分钟,小白菜洗净切成碎片。
2.香菇(清水泡发,泡过的水留用)、红葱头、姜末、广式腊肠、胡萝卜切片或切丝。
3.锅里加入适量的油,放入香菇、红葱头、姜末、广式腊肠、虾皮小火炒香,倒入肉丝翻炒均匀。
4.倒入长糯米,翻炒均匀,最上面铺上胡萝卜片,均匀的浇上泡过香菇的水,盖上盖子,冒气以后,小火继续焖煮20-30分钟,关火焖10分钟左右。
5.打开锅盖,浇入适量的生抽,撒小白菜碎拌匀,再盖上锅盖焖一小会儿,滴上适量香油即可食用。
【红薯杂粮饭】原料:杂粮米、红薯、玉米油。
做法:1.杂粮米加入适量的水,浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起,沥干水分;红薯去皮切成小丁。
剩米饭可以做什么吃,真的好美味
文章导读
生活中出现剩米饭的情况很多,有的宝妈会直接丢掉,那就太可惜了,可以做
成泡菜牛肉焗饭、奶香蘑菇饭、辣白菜焗饭、煎米饼、五香补钙锅巴、山药板栗鸡丝粥等,味道都极为鲜美。
一、中西结合的做法
1.泡菜牛肉焗饭——香灿灿的炒饭,加上芝士浓香,拉出诱人的丝,这碗饭,吃得才真
叫一个过瘾呀!
2.奶香蘑菇饭——就算只剩一碗米饭,也得上点档次着吃,讲究点营养,来个华丽转身
吧~~
3.辣白菜焗饭——剩米饭也能征服你的味。
泡菜的酸酸辣辣,奶酪的香,让人吃到最后
一口都是暖暖的,大爱。
连菜带饭,一锅都有了,看着韩剧,吃一锅这个,圆满了。
赶紧
学几款适合在家操作的焗饭,经过偷工改良,抛弃繁琐,搞定简单好做又好吃的焗饭。
二、来点创意的做法
1.煎米饼——有一天炒饭也吃腻了,可以把它变成了香喷喷的煎米饼。
2.五香补钙锅巴——用米饭来做锅巴,香香脆脆的健康小零嘴儿,健康又营养。
锅巴不。
100种剩米饭的做法大全
剩饭是一种很常见的剩余食物,但是很多人因为不知道怎样处理而导致浪费了美食。
其实,剩米饭也可以变成多种美食,今天我们就来介绍一下“100种剩米饭的做法大全”。
1、炒饭:最常见的处理方式就是炒饭,炒饭的做法多种多样,可以根据自己的口味随意搭配。
中餐馆里的松仁炒饭、火腿蘑菇炒饭都是很常见的。
2、烤饭团:将剩余米饭搓成小球,加入豆腐干、生菜、青椒、胡萝卜丝等,放入锅里煎烤即可。
3、米饭糕:将剩余米饭加入鸡蛋、香菇、鸡肉馅,将蛋液和馅料一起炒至熟,放入饭盆,用手压实,蒸熟后晾凉,切成片状即可。
4、米饭糊:将剩余米饭加入鲜奶油、白糖,打成泥后用小火慢慢熬煮,加入炒香的松子即可。
5、龙虾炒饭:将剩余米饭炒至干燥,加入鲜龙虾肉、蘑菇、青椒炒制。
6、糯米饭:将剩余米饭加入糯米、炒香的花生、白糖、水蒸汽煮熟。
7、糯米蒸饺:将剩余米饭和糯米按1:1的比例混合,捏成小团和粘豆腐干、炒香的花生、葱花、鸡肉馅,用锅蒸熟即可。
8、紫薯糯米饭:将剩余米饭和糯米混合,加入糯米、鲜红枣、紫薯煮熟即可。
9、海鲜炒饭:将剩余米饭加入鸡蛋、虾仁、鲍鱼等海鲜炒制。
10、西餐版炒饭:将剩余米饭、炒鸡蛋、胡萝卜丝、青豆、茄子、红色辣酱、水果搭配炒制即可。
这些处理方式只是很小的一部分,还有许多其他华丽的剩饭美食等待你去发掘。
如果你是一位忙碌的上班族或学生,可以将剩余的米饭装入密封的容器中,在行程、工作等方便的时间也可以尝试做一些
美食,增加生活的乐趣。
同时,日常也应该避免浪费,减少食物的损失保护环境。
图源:造洋饭书Step3 ▏选择苏泊尔本釜电饭煲的“煲仔饭”功能,煮饭;Step4 ▏盛⼀碗⽶饭,配上叉烧⾹肠烫菜⼼,⽤2匙⽣抽+1匙蚝油,加少许糖和⽔加热,调成酱汁淋上去。
图源:造洋饭书02潮汕⼽饭⾷材:五花⾁、⾥脊、荔浦芋头、胡萝⼘、⾹菇、海⽶、菜脯、蒜、包菜、蒜苗Step1 ▏⼤⽶倒⼊本釜电饭煲,加⼊正常⽔量后,选“柴⽕饭”模式;图源:菜菜美⾷⽇记Step2 ▏五花⾁、⾥脊、菜脯、芋头、胡萝⼘切丁,蒜苗切末,包菜切丝,海⽶温⽔泡发沥⼲;Step3 ▏热锅放⼊五花⾁丁,⼩⽕慢煎煸出猪油,⾁丁捞出;Step4 ▏锅⾥留着煸出来的猪油,加⼊芋头炸⾄松软,沥⼲待⽤;Step5 ▏锅⾥留少许猪油,放⼊⾹菇、海⽶、蒜末、菜脯炒⾹,再加⼊胡萝⼘丁、⾥脊丁,炒⾄变⾊,放⼊芋头丁、五花⾁丁翻炒均匀,加⼊⽣抽、蚝油、适量盐调味,撒上包菜丝、蒜苗翻炒均匀;Step6 ▏将炒好的⾷材,与煮好的⽶饭搅拌均匀,继续焖煮⽚刻,即可⾷⽤。
图源:菜菜美⾷⽇记03腊肠栗⼦南⽠焖饭⾷材:腊肠、板栗、南⽠、胡萝⼘、青⾖、洋葱、姜、蒜Step1 ▏⼤⽶洗净倒⼊电饭煲,腊肠铺于⽣⽶饭上,撒洋葱、姜丝、蒜⽚,再依次放⼊板栗、南⽠、胡萝⼘;Step2 ▏倒⼊泡⾹菇的⽔接近没过⾷材的量;图源:杨柳依的美⾷厨房Step3 ▏本釜电饭煲选“柴⽕饭”模式。
等待的过程中调酱汁:3勺⽣抽+1勺⽩砂糖+1勺盐+1勺⽼抽+半勺⽩胡椒粉+1勺⾹油/⿇油+2勺开⽔拌匀;Step4 ▏出锅前加调好的焖饭酱汁拌匀即可;图源:杨柳依的美⾷厨房04豇⾖⾁末焖饭⾷材:豇⾖、⾁丁、⾹葱step1 ▏锅⾥加油,将⾁丁下锅⼩⽕煎炒出⾹味;step2 ▏将豇⾖切短,下锅同炒⾄出味微⼲,加少许盐、酱油;step3 ▏将炒好的豇⾖⾁丁添加到电饭煲⾥,加⽔没过所有⾷材,选择本釜电饭煲“柴⽕饭”模式进⾏烹饪。
怎么样,焖饭是不是很简单,选择⾃⼰喜欢的⾷材,和⽶饭⼀起焖煮即可。
要想美味,调味酱汁也很关键,附上万能酱汁配⽅:3勺⽣抽+1勺⽩砂糖+1勺盐+1勺⽼抽+半勺⽩胡椒粉+1勺⾹油/⿇油+2勺开⽔拌匀更多懒⼈焖饭公式1.⽜⾁/鸡胸⾁⼟⾖酸⾖⾓焖饭⽜⾁切⼩块+2勺⽣抽+1勺料酒+1勺蚝油腌制15分钟;⼤⽶+腌好的⽜⾁+酸⾖⾓+⾹菇、蔬菜粒,电饭煲煮饭模式,加焖饭酱汁拌匀;2.茄⼦⽕腿肠焖饭⼤⽶+茄⼦+⽕腿肠切块+⾹菇+胡萝⼘丁,电饭煲煮饭模式,加焖饭酱汁拌匀;3.番茄⼟⾖焖饭⼤⽶+⼟⾖+蔬菜+番茄⽤⼑划⼗字,电饭煲煮饭模式,加焖饭酱汁拌匀。
饿啊!18种花式米饭,几步搞定香喷喷!▪胡萝卜豆角焖饭by 余甘果蜜原料:胡萝卜70克,豆角110克,猪肉170克,大米500克,姜适量,葱适量,老抽适量,生抽适量做法:1.准备好食材,把大米淘洗干净,淘好的米放入电饭锅中2.切好猪肉丁,肥瘦分开,切好姜葱。
切好豆角和胡萝卜。
3.锅里入油炒香姜葱,加入肥肉丁煸香。
4.加入瘦肉小炒,炒至变色,加入1匙老抽、2匙生抽,炒匀。
5.加入胡萝卜和豆角炒匀。
6.炒过的菜加入电饭锅中,和米拌匀,加入适量清水,刚沫过米面为宜。
按电饭锅煮饭键。
时间到美味的饭饭就好了。
▪香肠土豆焖饭by 斯佳丽原料:大米250克,腊肠3根,土豆1个,青豆1把,油盐适量,小葱末2根,胡椒粉1小勺,蒸鱼豉油2勺做法:1.将米洗净后倒入电饭煲中,按电饭煲的指示水量加入适量的水;2.按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键,时间长为42分钟;3.锅中放少许油,下入香肠丁煸炒;煸炒微微出油后下入土豆丁和青豆干一起翻炒;4.青豆变色后加入盐和胡椒粉调味,将炒好的配料盛入碗中;5.这时煮饭的时间过半, 将炒好的配菜倒入,再盖好继续煮;6.煮好后电饭煲提示音叫,打开盖,加入适量的蒸鱼豉油搅拌均匀,再沿着电饭煲边倒入少许橄榄油;7.再按下电饭煲加热功能键;煮好最后拌入小葱末即可,好香的米饭。
▪喷香羊肉焖饭by 蒋蒋厨房原料:洋葱半个,胡萝卜1个,土豆1个,羊肉(最好是带点肥肉),姜丝,料酒,蚝油,生抽,盐,红烧酱油做法:1.羊肉用清水浸泡,多换几次水,直至水是干净的~多次浸泡羊肉去除血水减少羊肉膻味~2.羊肉切拇指大小的小块。
生姜切条,加生抽,食盐,一点料酒腌制半小时以上3.锅里少许油,倒入羊肉块翻炒~羊肉变色后加食盐、红烧酱油进行翻炒,收干汁关火盛出来。
4.另起锅热油爆炒洋葱丝~洋葱丝炒软之后,剥开到一边加点油放土豆胡萝卜翻炒~混合翻炒~5.倒入之前的羊肉,加一大勺蚝油混合翻炒~6.米淘洗干净~将炒好的食材倒入锅里,放入几朵洗干净的干香菇(不用泡发),比平时煮饭多一点水,跳闸后继续多焖一会儿,尽量焖干一点,喜欢锅巴的可以多煮一会儿出锅巴~7.煮出来的米粉油光发亮的特别诱惑!胡萝卜是甜甜的,土豆是绵绵的~▪芋艿香菇饭——懒人必备菜谱by 娇児kitchen原料:芋艿1个/2个,香菇4朵,猪油适量,盐2g,生抽适量做法:1.米浸泡30分钟后控干水分,芋艿去皮切块,香菇去柄切片。
教你米饭的五种蒸法
1.加醋蒸米饭法
煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季米饭很容易变馊。
若在蒸米饭时,按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无醋味,相反饭香更浓。
2.加酒蒸米饭法
此法仅限于蒸出半生不熟的夹生饭时使用。
当发现蒸出的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒和黄酒,然后用文火略煮一会儿、饭就不夹生了。
3.加油蒸米饭法
陈米煮米饭不如新米好吃,只要改变一下煮米饭的方法,便会陈米和新米一样好吃。
做法是:将陈米陶洗干净,放入清水中浸泡两小时,捞出沥干,再入锅中加适量热水、一汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。
若用高压锅焖8分钟即熟。
4.加茶蒸米饭法
用茶水蒸米饭,可使饭色、香、味、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。
做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣。
将过滤的茶水倒入淘好的大米中,按常规入锅焖制即可。
5.加盐蒸米饭法
此法仅限于剩米饭重蒸时使用。
重新蒸的米饭总有一股异味,不如新蒸的好吃,如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能除异味。
27种米饭的做法1辣白菜炒饭1.辣白菜切碎,豆芽洗净控干。
2.锅里热油,葱姜炝锅。
放入辣白菜和豆芽翻炒几下。
3.倒入打散的冷饭,翻炒均匀即可。
根据辣白菜的咸度适当放盐2水果饭材料:大米糯米1:1,菠萝两片,猕猴桃一片,大红枣,葡萄干,枸杞子,莲子。
做法:葡萄干,枸杞子,红枣,莲子,分别浸泡稍软。
大米糯米加水蒸成干饭。
加少许白砂糖拌匀,晾凉。
菠萝横切1cm左右的片,浸盐水。
猕猴桃切片,用心形饼干模刻出心形。
菠萝片中间刻心形,套住心形猕猴桃。
铺在碗底,周围别上切好的红枣丝。
铺一层大米,摆一片菠萝,周围交替摆上一圈葡萄干,枸杞子,莲子。
上面再铺一层大米。
压实。
上锅蒸10分钟即可。
(或者,可以用任何你喜欢的水果,摆成任何你喜欢的形3清香炒饭原料:鸡蛋、胡萝卜、莴笋、甜玉米粒、火腿、葱花、剩米饭。
调料:油、盐。
做法:1、胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;2、鸡蛋打散,加入几滴水和料酒搅匀,入油锅中炒散后盛出;3、锅入油,下入葱花和胡萝卜,炒至胡萝卜变色;4、下入莴笋和火腿丁炒匀;5、倒入米饭和玉米粒,将米饭炒散,干的话可淋入少许水。
最后加盐调味。
4台湾油饭原料:长糯米、肉丝、小白菜、香菇、红葱头、老姜末、广式腊肠、胡萝卜、虾皮、生抽、盐、香油。
做法:1、长糯米加水浸泡过夜倒出多余的水份,肉丝加适量生抽、糖、料酒腌制20-30分钟,小白菜洗净切成碎片;2、香菇(清水泡发,泡过的水留用)、红葱头、姜末、广式腊肠、胡萝卜切片或切丝;3、锅里加入适量的油,放入香菇、红葱头、姜末、广式腊肠、虾皮小火炒香,倒入肉丝翻炒均匀;4、倒入长糯米,翻炒均匀,最上面铺上胡萝卜片,均匀的浇上泡过香菇的水,盖上盖子,冒气以后,小火继续焖煮20-30分钟,关火焖10分钟左右;5、打开锅盖,浇入适量的生抽,撒小白菜碎拌匀,再盖上锅盖焖一小会儿,滴上适量香油即可食用。
5红薯杂粮饭原料:杂粮米、红薯、玉米油。
做法:1、杂粮米加入适量的水,浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起,沥干水分;红薯去皮切成小丁;2、将杂粮米和红薯丁放入电饭煲,水量比平时蒸饭多加一点水,再加少许玉米油蒸熟即可。
煮饭的时候加一点玉米油、或者几滴米酒、几滴白醋、一小半绿茶水都可以让煮好的米饭,香滑软糯,粒粒分明,而且绝对不会粘锅。
6金包银炒饭材料:冷饭,毛豆仁、玉米粒、青红椒粒、葱白粒和胡萝卜粒,冷饭泡在打散的鸡蛋液10分钟,让米饭吸收鸡蛋。
做法:1、在锅中放少许橄榄油,将毛豆仁、玉米粒、青红椒粒、葱白粒和胡萝卜粒翻炒1分钟,盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻,而且健康);2、锅里放适量橄榄油微热,将泡着鸡蛋液的米饭倒入锅中,迅速的翻炒至米饭干身(至鸡蛋快要熟透,且蛋与饭之间没有出现糊状,米在锅中会一粒粒跳动才够干身);3、放入1料继续翻炒半分钟,加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
另(甜玉米粒、紫色甘蓝丝、樱桃萝卜片+盐、橄榄油、胡椒粉)拌匀即成美味沙拉。
7彩虹饭原料:胡萝卜、青毛豆仁、红甜椒、京华火腿午餐肉、绿甜椒、虾仁。
做法:1、将所有材料切粒备用;炒锅加油,比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);2、接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽、盐、胡椒粉调味即可。
(记得炒饭最好是冷藏过的隔夜饭,炒的时候加点生抽味道会比只加盐好,如果加了鸡蛋就不要加味精,会相克。
)8榄菜春笋素炒饭原料:凉米饭200克、春笋80克(去皮后)、胡萝卜40克、豌豆30克、榄菜2大匙、葱花5克。
蚝油1大匙、盐1/2小匙。
做法:1、胡萝卜、春笋去皮切丁。
春笋倒入加有少许盐的沸水中煮1分钟,然后捞出,用凉水冲净、沥干。
豌豆也入沸水中煮片刻,之后过凉水、沥干;2、锅入油(因为是炒饭,油要稍多些),热后倒入胡萝卜和葱花,中小火炒至胡萝卜变色发白;3、倒入春笋和豌豆,略微翻炒;调入蚝油,炒匀;倒入榄菜,翻炒均匀;4、倒入米饭翻炒,将米粒炒至松散,不要有结块。
之后加盐,炒匀即可。
9奶香南瓜饭原料:大米130克、南瓜70克、洋葱20克、甜玉米粒30克、葡萄干20克。
黄油(或色拉油)10克、淡奶油20克、盐少许。
做法:1、大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟;2、南瓜洗净去皮,切成小丁;洋葱撕掉内层的薄膜后洗净沥干,也切成小丁;3、黄油放锅中小火融化;倒入洋葱和南瓜丁,翻炒片刻;4、倒入沥干水分的大米翻炒一小会儿;倒入没过材料的温水,大火煮开后转小火慢慢焖;5、待米粒即将熟透,还有少许水分时倒入玉米粒和葡萄干,再倒入淡奶油,炒匀;6、继续小火焖至米饭全熟,水分收干。
最后加入少许盐拌匀即可。
10香辣萝卜腊肠饭原料:白萝卜、广式腊肠、葱花、米饭。
红油豆瓣酱、盐(少许)。
做法:1、白萝卜洗净去皮,切丁。
广式腊肠切丁;2、锅入油,热后倒入萝卜丁和葱花,中小火炒至萝卜水分减少,边缘略上色;3、倒入腊肠丁翻炒;调入适量的红油豆瓣酱,炒匀;4、倒入米饭,翻炒均匀,如果太干的话可加入一点点水(勿多)。
最后调入少许盐就可以了。
11荷叶糯米鸡原料:鲜荷叶1张、糯米250克、鸡肉、干香菇、竹笋、豌豆。
蚝油、料酒、老抽。
做法:1、糯米提前浸泡2小时以上,然后上蒸锅蒸熟,水量约为平时蒸米饭的1/3吧,看个人喜欢的口感了。
当然如果跟蒸米饭一样多的水的话蒸出来就有点粥的感觉了!2、鸡肉洗净切小块,用料酒、蚝油、生抽、干淀粉腌15分钟(最好用鸡腿肉,比较嫩滑,我懒得拆骨头就用了鸡胸肉);3、干香菇温水泡发,洗净,切丁;竹笋切丁,入盐水中焯烫下后捞出;豌豆也入沸水中快速焯烫一下;4、锅入油,热后倒入鸡丁,再调入少许老抽和蚝油快速翻炒;5、倒入竹笋、香菇和豌豆,调入适量盐,快速炒匀后关火;6、将蒸熟的糯米饭倒进去拌匀;7、鲜荷叶入沸水中焯烫一下,然后捞出冲净,上面铺上“6”中的材料;8、用荷叶把糯米饭包上,用绳子系紧(懒得分块了,一个就OK)。
上蒸锅蒸15分钟(火不用很大,因为食材已经经过初次加工,慢火可以让荷叶的清香慢慢渗入)。
12番茄炒饭米饭1碗、番茄半个、虾仁6个、鸡蛋1个。
番茄酱1大匙、鸡精1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、白糖1/2小匙、盐适量。
做法:1、番茄洗净,去皮切小块;虾仁洗净切碎,用少许盐和料酒腌10分钟;鸡蛋打散成蛋液;2、锅入少许油烧热,放入蛋液炒散后盛出备用;3、另起锅放油,烧热后放入番茄炒至变软出汁;然后倒入番茄酱和虾仁,炒至虾身变红;4、倒入米饭翻炒均匀,再调入其他调味料炒匀即可。
13黄瓜糙米饭糙米......200克(吃糙米很容易有饱足感,减肥的人不妨用来做主食。
要是觉得糙米口感太粗了,可以适当加一点大米一起煮。
)黄瓜......80克,盐......少许,鸡汤......少许做法:1、糙米超市就可以买到,除了做糙米饭、糙米粥,还可以自制糙米茶,同样减肥美容又营养。
2、把糙米洗净,提前浸泡2小时。
把糙米放入电饭锅,加适量清水煮成糙米饭。
3、将蒸好的糙米饭用筷子搅松。
黄瓜洗净,切成小丁。
4、平底锅中加入少许油,倒入糙米饭翻炒,再加入少许盐和鸡汤,黄瓜丁一起炒匀就可以吃了。
14泡菜炒饭材料:米饭,韩国泡菜,腌萝卜,火腿,葱。
(因为泡菜,腌萝卜味道已经够重了,所以不必再加盐了)调料:1、将韩国泡菜切成丁;腌萝卜也切成丁;葱切末备用。
2、锅中倒入适量油烧热,放入葱末爆香,然后放入腌萝卜丁翻炒,再接着放入泡菜丁,继续翻炒,再放入火腿,炒匀,最后放入米饭不断翻炒拌匀,炒匀就可以吃了。
15腰果鸡丁炒饭材料:米饭,鸡脯肉,鸡蛋,胡萝卜,香菇,熟腰果,葱花。
盐。
做法:1、将米洗净在电饭锅中蒸熟,晾凉备用。
(如果家里有剩下的米饭就方便多了)2、将鸡脯肉洗净切小丁;胡萝卜、香菇洗净切丁;葱切末;鸡蛋打散备用。
3、锅内加油烧热,下入鸡蛋液翻炒取出备用;再加入适量的油,下入鸡丁划散翻炒至熟,取出备用。
4、锅内留底油,下入葱花炒香,放入香菇丁,胡萝卜丁翻炒,然后下入鸡丁和鸡蛋继续翻炒,再下入米饭不断翻炒,最后加盐调味,倒入腰果炒匀即可出锅。
16黄金蛋炒饭用料:白米饭250克、蛋黄2个、胡萝卜1/2根、洋葱1/4个、黄瓜1/2根、盐3克、食用油15ml。
做法1、胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用。
2、将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色。
3、大火烧热锅中的油,将过好蛋液的米饭倒入,炒至米粒呈松散状。
4、加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可。
17香肠菜饭材料:香肠、青菜、大米、盐、油。
做法:1、香肠切丁、大米洗净,比正常煮饭要少放一点点水,用电饭锅煮。
2、青菜洗净,切成寸段,过油稍炒至微微断生,加盐调味。
3、电饭锅刚从煮饭档跳到保温档的时候,把处理好的青菜放进去拌匀,再焖5-10分钟就可以了(时间长了,青菜就不绿了)。
18烤肉饭原料:土豆,烤肉、青豆、玉米、橄榄油、菜。
做法:1、将土豆,烤肉切丁,如果是冻的青豆和玉米要提前解冻;2、炒锅内加橄榄油,放入葱花爆香,加入菜翻炒至6成熟;3、将菜盛入电饭锅内铺开;加入淘洗好的大米和水;按平时煮饭的程序开始煮饭;4、等电饭锅跳转至保温状态时,打开锅盖,翻拌一下米饭,再盖上锅盖继续保温状态5分钟左右即可。
19韩式石锅拌饭原料:熟米饭、鸡蛋、猪肉丝(或牛肉丝)、黄瓜、胡萝卜、白菜、土豆、海带、黄豆芽、芝麻少许(不加也行)、韩国大酱、韩国辣椒酱。
做法:1、将全部蔬菜洗净、切丝,用热水焯熟;肉切丝或切末用生抽和大酱炒香备用;2、煎一个鸡蛋,只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结;3、石锅内壁均匀涂抹香油,将米饭加入抹平,均匀地把菜丝和肉丝码在饭上,洒少许芝麻,最上面放上煎好的鸡蛋;4、将放好所有食材的石锅拿到火上加热,听到石锅兹兹的响声并冒起热气时离火;5、加入辣酱,翻拌均匀,开吃!20金瓜盅原料:南瓜1只(900克)、糯米150克、芸豆50克、葡萄干30克、蔓越莓干20克、百合60克、白糖少许。
做法:1、糯米浸泡一晚,隔水蒸15分钟晾凉;2、芸豆煮熟,葡萄干、蔓越莓干泡热水清洗一下后沥干水分,百合淖热水沥干;3、南瓜刨去皮,头尾修平;4、横切南瓜三分之一,挖去瓜囊,高压锅上汽后再蒸15分钟;5、糯米、芸豆、百合、葡萄干、蔓越莓干稍微拌匀;在蒸好的南瓜中挖出60克南瓜蓉,料理机打成糊状;6、拌匀的馅料填入南瓜中,再蒸10分钟;搅拌好的南瓜蓉放入奶锅中加少许糖煮沸;7、取出南瓜,在开口处扣上碗碟后翻转;在翻转好的南瓜盅顶部开个小口,淋上南瓜蓉。
21孜然羊肉焖饭原料:羔羊肉片、胡萝卜、葡萄干、八角、葱、姜、孜然份、胡椒粉。
做法:1、准备葱段、姜片,胡萝卜切小丁;准备羔羊肉片;2、锅内水沸后投葱段、姜片,约1分钟后放入羔羊肉片;羊肉变粉白后立马捞出备用;3、另取一炒锅,落少油,入羊肉片、八角、少许胡椒粉翻炒,按个人口味撒入孜然粉和盐,倒入1-2碗开水煮滚;4、加入胡萝卜丁;撒上一小把葡萄干;将炒锅内汤汁连料一起放入电锅;5、大米洗净入电锅,覆盖于羊肉汤料之上,使汤汁恰好与米平齐,按正常煮饭程序操作,煮好后以勺拌匀再焖至10分钟即可。