下载文档原格式
时间：年月日星期：编写青春烦恼故事，让一、成长的故事请学生从以上“成长的烦恼目录”中挑出 1～3个大家共同的烦恼，每个学生根据其内容画一幅画或编写学生深刻体验成长的烦恼。
一个故事，然后交流。
二、自画像根据本备课系统“教学活动设计”中的活动 4 开让学生自我解剖，认识展活动，通过活动，让学生了解自己的矛盾心理，看到到自己的心理矛盾，把自己青春期给自己带来的心理矛盾以及这些心理矛盾给同学潜在的、封闭的矛盾释放出关系、亲子关系、师生关系带来的影响。
来，解除原来的迷惑与苦恼，认识到自己的矛盾是正可以总结出如下一些矛盾：常的，从而为解决这些矛盾）独立性和依赖性的矛盾；（1打好基础。
2）成人感与幼稚感的矛盾；（）开放性与封闭性的矛盾；（3 （4）渴求感与压抑感的矛盾。
引导学生总结青春期首先引导学生根据以上活动总结中学生的心理矛三、青春期的心理变矛盾心理。
让学生意识到这化盾。
然后呈现“多媒体资源”中的《成长不烦恼》，通一切都是人生的必经阶段。
过这些事例，让学生感受青春期给自己带来的心理变化。
在体验事例的基础上，学生进一步说说发生在自己身上或者同伴身上的一些变化。
可以让学生列举这些变．附：教学案例青春的萌动教学目标： 1．知识目标：（１）知道青春期的“想入非非”是青少年性生理发育的结果，是生理变化引起的心理变化。
（２）树立心理健康意识，知道遇到心理问题时要寻找各种办法进行自我调节，减少烦恼。
．能力目标：让学生通过互动认识“想入非非”的生理基础，了解自我，培养他们把握与异性交2 往尺度的能力。
3．情感目标：培养学生健康的情感，使他们获得积极、愉悦、健康的成长体验。
：教学过程一、导入教师：最近我们班出现了不少新现象，到底发生了哪些现象呢？先让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演。
学生表演小品：（１）一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕。
真讨厌。
某某男生喜欢我，看他看我的眼神就不对，并与同伴说：（２）某女生特别注意打扮自己，（其实并非如此，是她自己的想像）（３）一位男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬说某某女生喜欢某某男生。
第一课时感受成长，直面烦恼知识点11．是由儿童逐渐成长为成年人的过渡时期。
青春期到来的标志是。
目前，科学界把青春期的年龄区间确定为。
2．女生青春期的发育特点及考前须知(1)女生的青春期发育一般比男生要。
在青春期，女生的卵巢逐步发育成熟，出现月经初潮；增长加速，骨盆开场发育，臀部变圆，乳房突起。
是女生青春期开场的一个重要标志。
(2)为了平安、平稳地度过青春期，要坚持适当的体育锻炼，注意营养，保持心情愉快，努力充实自己的精神生活。
3．男生青春期的发育特点及考前须知(1)进入青春期，男生的身体长高，睾丸发育成熟，大多数男生会出现遗精现象；长出喉结、，声调变粗。
是男生性成熟的标志。
(2)男生进入青春期后，要注意卫生保健，要把精力花在学习与安康的课余活动上，养成良好的生活习惯，远离不良的行为。
4．在青春期，因生理变化引起心理烦恼的原因主要有哪些？的成熟，是少年产生烦恼的主要原因。
第二性征的出现，也可能给少年带来烦恼。
“青春痘〞与青春期发育的也会让一些少男少女烦恼。
5．目前，科学界把青春期的年龄区间确定为( )A．8～10岁B．9～12岁C．10～19岁D．12～20岁6．青春是美好的，它给予我们成长的喜悦。
以下及之相符的是( ) A．张明比别的同学高出一头，走路时他总是低着头，想减少及同学的差距B．王敏因自己脸上长了“青春痘〞而闷闷不乐C．晓梅因自己的月经初潮而庆幸进入了青春期D．李梅因为自己的乳房发育不敢挺胸抬头知识点21．青春期性心理的主要表现是什么？进入青春期，我们可能会对产生好感，愿意及异性交往，有时还会对异性产生强烈的，有了解与接近异性的愿望与。
但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，会有意回避及异性交往，甚至成心疏远或排斥。
2．性生理发育成熟及性心理开展滞后有何影响？进入青春期，性生理发育已经根本成熟，但性心理的开展相对滞后，比拟幼稚。
这种想及异性交往而又有意回避与成心疏远的性心理与矛盾常常使我们。
第七课成长的烦恼中国书法艺术说课教案今天我要说课的题目是中国书法艺术，下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。
一、教材分析：本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握，让学生开始对书法的入门学习有一定了解。
书法作为中国特有的一门线条艺术，在书写中与笔、墨、纸、砚相得益彰，是中国人民勤劳智慧的结晶，是举世公认的艺术奇葩。
早在5000年以前的甲骨文就初露端倪，书法从文字产生到形成文字的书写体系，几经变革创造了多种体式的书写艺术。
1、教学目标：使学生了解书法的发展史概况和特点及书法的总体情况，通过分析代表作品，获得如何欣赏书法作品的知识，并能作简单的书法练习。
2、教学重点与难点：（一）教学重点了解中国书法的基础知识，掌握其基本特点，进行大量的书法练习。
（二）教学难点：如何感受、认识书法作品中的线条美、结构美、气韵美。
3、教具准备：粉笔，钢笔，书写纸等。
4、课时：一课时二、教学方法：要让学生在教学过程中有所收获，并达到一定的教学目标，在本节课的教学中，我将采用欣赏法、讲授法、练习法来设计本节课。
（1）欣赏法：通过幻灯片让学生欣赏大量优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。
（2）讲授法：讲解书法文字的发展简史，和形式特征，让学生对书法作进一步的了解和认识，通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！（3）练习法：为了使学生充分了解、认识书法名家名作的书法功底和技巧，请学生进行局部临摹练习。
三、教学过程：（一）组织教学让学生准备好上课用的工具，如钢笔，书与纸等;做好上课准备，以便在以下的教学过程中有一个良好的学习气氛。
（二）引入新课，通过对上节课所学知识的总结，让学生认识到学习书法的意义和重要性！（三）讲授新课1、在讲授新课之前，通过大量幻灯片让学生欣赏一些优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。
2、讲解书法文字的发展简史和形式特征，让学生对书法作品进一步的了解和认识通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！A书法文字发展简史：①古文字系统甲古文——钟鼎文——篆书早在5000年以前我们中华民族的祖先就在龟甲、兽骨上刻出了许多用于记载占卜、天文历法、医术的原始文字“甲骨文”；到了夏商周时期，由于生产力的发展，人们掌握了金属的治炼技术，便在金属器皿上铸上当时的一些天文，历法等情况，这就是“钟鼎文”（又名金文）；秦统一全国以后为了方便政治、经济、文化的交流，便将各国纷杂的文字统一为“秦篆”，为了有别于以前的大篆又称小篆。
直面烦恼
2 1、认识自我，正确对待成长中的烦恼，采取积极的生活态度，培养关注并热爱生活的情趣
2、了解他人的烦恼，重新评价自我烦恼
3、学会沟通与理解，能帮他人解脱烦恼，做到与别人交流口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能正确的表情达意
4、情感态度与价值观：认识自我，正确对待成长中出现过的烦恼
1
2分钟
播放视频学生思考：
或者
2分钟现在请同学们再次仔细阅读本节课的导学单上的学习目标进一步明确本节课的学习任务。
并展示本节课自己想实现的目标。
设计理念：让学生带着目标任务学习，让学习更有针对性。
9分钟1．创设展讲情景，展讲具体的格式要求，培养学生的展讲技能。
2.引导学生展示本组解决问题的思路，过程和结论。
要引导学生在认真倾听的基础上，对展示着质疑，本组成员可以互相补充修正，完善解决问题的过程和结论，从而使问题在展示中解决。
3．科学引导，使问题条理化。
4．教师提前预设好程序，弱化过度主持。
多媒体呈现展讲礼仪要求：
1.（鞠躬）同学们好，我是 XX组的XXX。
下面由我来代表我们小组解决这一个问题，（读题)经过我们小组的讨论，我们认为这个问题的答案是XXXXXXXXXXX。
2.XXX同学，请你来补充一下
3.XXX同学，请复述一下我刚才的答案
谢谢，我的展讲完毕。
设计理念：培养学生规X展讲的能力。
5分钟
1.
1.对本节课的知识系统进行梳理，同时再次明确本课的重难点。
2分钟
2．对本节课小组活动状况和学生的活动状况矿进行及时的点评。
教科版道德与法治七年级上册7.2《消除烦恼，体验美好》教学设计一. 教材分析《消除烦恼，体验美好》这一课主要让学生认识和理解青春期烦恼的普遍性，学会如何正确面对和处理这些烦恼，从而使自己能够更好地成长。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识烦恼的来源、影响以及如何消除烦恼，同时强调积极的心态对于克服烦恼的重要性。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们面临着生理、心理、社交等多方面的变化和挑战，很容易产生各种烦恼。
他们在认识和处理烦恼方面还缺乏经验和技巧，需要教师的引导和帮助。
此外，学生可能对于一些敏感话题存在羞涩和抵触情绪，需要教师运用适当的方法进行引导。
三. 教学目标1.让学生认识到青春期烦恼的普遍性和正常性。
2.培养学生正确面对和处理青春期烦恼的能力。
3.引导学生学会调整心态，消除烦恼，体验成长的美好。
四. 教学重难点1.重难点：认识到青春期烦恼的普遍性和正常性；学会正确面对和处理青春期烦恼。
2.难点：学会调整心态，消除烦恼，体验成长的美好。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生认识和理解青春期烦恼。
2.讨论法：学生进行小组讨论，分享彼此的经验和心得，互相借鉴和学习。
3.指导法：教师给予学生适当的指导和建议，帮助他们在处理烦恼方面形成正确的认识和方法。
4.情境模拟法：创设一些情境，让学生模拟处理烦恼，提高他们的实际操作能力。
六. 教学准备1.准备典型案例和相关的讨论素材。
2.设计好教学过程中的各个环节，准备好相关的PPT等教学资源。
3.准备一些小礼品或者奖励，以激发学生的参与热情。
七. 教学过程1.导入（5分钟）a.教师通过一个典型案例引入课题，让学生认识到青春期烦恼的普遍性和正常性。
b.学生分享自己对青春期烦恼的认知和经历。
2.呈现（10分钟）a.教师呈现一些青春期烦恼的实例，引导学生认识到烦恼的存在和影响。
b.学生进行小组讨论，分享彼此的经验和心得，互相借鉴和学习。
教科版道德与法治七年级上册7.1《感受成长，直面烦恼》教学设计一. 教材分析《感受成长，直面烦恼》是教科版道德与法治七年级上册的一课，主要讲述了青少年在成长过程中面临的各种烦恼，以及如何正确面对和处理这些烦恼。
本课通过案例分析、讨论交流等方式，让学生了解成长过程中的正常心理现象，学会调整自己的心态，培养良好的心理素质，从而健康快乐地成长。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。
他们开始更加关注自己的内心感受，同时也面临着来自学习、家庭、人际关系等方面的压力。
因此，他们对成长过程中的烦恼有很强的共鸣，也渴望找到解决问题的方法。
三. 教学目标1.让学生了解成长过程中的正常心理现象，认识到每个人都会经历烦恼。
2.培养学生学会调整心态，积极面对和处理成长过程中的烦恼。
3.提高学生的心理素质，培养他们健康快乐成长的意识。
四. 教学重难点1.让学生认识到成长过程中的烦恼是正常的心理现象。
2.引导学生学会调整心态，积极面对和处理烦恼。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解成长过程中的烦恼。
2.讨论交流法：引导学生积极参与讨论，分享自己的感受和经验。
3.指导法：教师对学生进行有针对性的指导，帮助他们找到解决烦恼的方法。
六. 教学准备1.准备典型案例，用于分析和讨论。
2.准备相关资料，以便在课堂上为学生提供更多的信息。
3.准备教学PPT，用于展示和讲解。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些青少年成长过程中的烦恼图片，引导学生思考：你们在成长过程中遇到过哪些烦恼？这些烦恼是否影响到了你的生活和学习？2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生了解成长过程中的烦恼。
案例可以包括学习压力、人际关系、自我认知等方面。
让学生对照案例，思考自己是否也存在类似的问题。
3.操练（10分钟）学生进行小组讨论，让学生分享自己的感受和经验。
讨论结束后，每个小组选代表进行汇报，其他小组成员可以进行补充和评价。
七年级政治上册《感受成长》教学设计情感、力量目标：正确熟悉成长中的乐与苦，顺境与逆境学问目标：了解消极心情对人是不利的，并了解调整心情的一些方法教学重点、难点：顺境也有负面效应，逆境积极的一面教学方法：情景教学法、争论法、自学辅导法、反应教学法教学时数：1课时教学过程：教学过程教学目的（音乐创设情景）阳光总在风雨后——人生路水田苦于喜友/愿与你分担全部/难免曾经跌倒和等候/要英勇的抬头/谁愿常躲在避风的港口/宁有波涛汹涌与你分担全部/难免曾经跌倒于等候/要英勇的抬头/的自由/愿是你心中灯塔得手后/在迷雾中让你看透/阳光总在风雨后/乌云上有晴空/珍惜全部的感到/每一份盼望在你手中/阳光总在风雨后/请信任有彩虹/风风雨雨都承受/我会始终在你的左右/师：听了这首歌后，你有什么体会？导入新课，引导学生明白生活中有喜有乐，有苦有悲（回味空间）让我们共同共享你成长过程中的乐与苦。
让学生增加生活体验（想一想）造成成长中的苦与乐产生的缘由？那么你怎样对待生活中的.乐与苦？引导学生学会分析问题，想方法解决问题。
（实践升华）完成教材P25的议一议，假如你是小莹的朋友，你会怎样帮忙她？学有所得（启悟空间）教材P26青蛙的试验——（1）分析：当青蛙处于逆境时，它有什么表现？由此，你怎样对待生活中的逆境？（2）分析：当青蛙处于顺境时，它又有什么表现？由此，你怎样对待生活中的顺境？（总结提升）青蛙的试验给你什么启发？（我们该如何对待生活中的顺境与逆境？）答：顺境和逆境既可以成为我们成长的动力，也可以成为阻碍我们成长的阻力。
（1）顺境或许在肯定程度上给我们供应良好的条件，但也简单消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。
只有……（2）逆境能使人变得更顽强，会促使人增长才能。
引导学生一分为二地对待事物，培育学生辨证对待事物的力量。
（实践升华）完成教材P27的想一想，为什么“神童”在退学后反而变得成熟了。
学有所得（名人名言）1、生活是由很多苦恼组成的一串念珠，但我们得微笑着数完它。
感受成长，直面烦恼
1．情感、态度与价值观目标
悦纳自己的生理变化，以科学的态度坦然面对青春期烦恼；感悟和认识积极情绪对个人成长的重要意义，注意克服消极情绪，保持积极情绪。
2．能力目标
学会用科学的方法认识并分析青春期烦恼，提高自我调适、自我控制能力。
3．知识目标
了解青春期生理变化和心理变化；知道青春期心理卫生常识；引导学生理解情绪的多样性，了解情绪变化的原因与情绪对个人的影响。
教学重点
在每个环节中，帮助学生认识青春期的生理和心理变化的主要特点。
教学难点
生理变化是本节课教学难点。
多媒体课件，青春期发育彩图，排练小品《德龙的烦恼》。
【呈现课件】播放一段有关青春期的视频资料。
【教学过渡】青春是美好的，它给予我们成长的喜悦，但青春期身体的发育也带给我们问题与烦恼。
感受成长，直面烦恼，体验美好，我们正在顺利地走向成熟。
设计意图：采用图片导入的方式，切入本节课话题，典型直观，又避免了谈论一些敏感话题的尴尬。
借助教材导语，导入本节课的主题。
环节一：男生女生谈变化
【学生活动】男生、女生各分为一组，根据亲身体验，总结青春期身体发育的知识和经验。
设计意图：对于青春期知识和经验的交流，一些学生可能存在无知、害羞等情况，根据性别分组的形式，可以让学生最大程度地交流自己所知道的知识和经验，建议同性教师进入小组交流。
【呈现课件】教师播放青春期生理教育短片，总结男女生生理变化特点。
设计意图：此方面总结应注意科学严谨，认真严肃，让孩子们了解自己身体的变化特征，做好充分的心理准备。
【呈现课件】
养，转移注意力，养成良好的生活习惯。
设计意图：通过此环节，帮助孩子解决在成长中由青春期生理变化所带来的困惑、烦恼，鼓励孩子用平常心、乐观的态度面对，运用注意力转移法，丰富自己的课余生活。
环节二：他的“烦恼”
【呈现课件】
柯林喜欢上了同班姑娘佳怡。
佳怡要过生日了，柯林很想借此机会送上一份自己“特别”的祝福。
经过一番打听与精心准备，柯林拿出了自己压岁钱，为佳怡准备了一盆漂亮的兰花。
可在生日当天，柯林抱着这盆兰花在佳怡面前支支吾吾，不知所措，佳怡被
柯林的行为搞得惶恐不安，尴尬地离开。
从此，柯林每当看到佳怡都绕着走，感到异常的烦恼不安。
【教师提问】柯林为什么会感到烦恼？请以小组为单位分析一下柯林产生烦恼的原因，并提出解决方法。
【交流分享】略。
设计意图：这则材料采用学生的真实案例，反映出了青春期学生性生理发育成熟与性心理发展滞后的矛盾。
生日祝福表达出了青少年对异性的好感，有接近异性的愿望与冲动，但也展现出了在
现实生活中对待此问题的不成熟。
教师引导学生分析该现象产生的原因，让学生自己找出合理的解决办法，从中学会如何正确把握男女同学的交往，正确处理青春期萌动带来的烦恼。
【教师引导】异性交往应掌握“自然”与“适度”。
所谓“自然”原则，就是在与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然，既不盲目冲动，也不矫揉造作。
所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。
只要我们珍惜友谊，把握尺度，正当交往，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长。
环节三：学生表演情景剧《德龙的烦恼》
【学生活动】学生表演情景剧
剧本简介：
第一幕：
妈妈在电脑前偷看德龙的qq聊天记录…
德龙赶紧上前阻止：妈妈，你怎么又偷看！我都说了，我是大孩子，有隐私的，给我留一份空间好不好！
妈妈：龙龙，你小时候不是这样的！小学的你放学回来就给妈妈说学校的新鲜事，妈妈还能指导你怎么处理，可你现在跟同学聊得火热，什么都不跟妈妈说，真让我伤心，更让我担心。
不知道谁养你这么大！
德龙：妈，我知道您这是为了我好，关心我，可是同学们也很关心我啊，我们有自己的语言，有福同享有难同当，但也不代表我不爱您啊？您就放心吧！
妈妈：那好，你给我说周末你和“大可乐”他们干什么去？
德龙：打篮球！
妈妈：几个人？有几个女生？
德龙：打篮球叫女生干什么呢？
妈妈：上次你和那个“大可乐”还在电话里说哪个女生好。
不是你们有别的活动吧？
德龙：妈，您实在放心不下，您就看着我打。
可您想想，球场上有哪个“大人”还让自己老妈看着打球的。
以后我的电脑会有密码，您再用电脑，就再买个新的吧！我的苦恼青春呐！
第二幕：
“大可乐”架着德龙的膀子，按响门铃：阿姨开门啊…
妈妈：这是怎么了？脚腕子肿得和馒头似的，赶紧躺下吧！
“大可乐”：打篮球崴脚了。
医生给看了，骨头没事，冰敷就行了。
我先走了，上补习班都迟到了。
德龙，下课再来看你！
德龙：妈妈，你别走啊，疼死了！
妈妈：我去给你找冰块。
德龙：妈妈，你陪我一会吧！
妈妈：自己先捂着，我给你去做饭。
德龙：您快回来啊，我自己捂着不得劲…妈，我要吃猪蹄，补一下…妈，这样行吗？要不吃完饭，你带我到医院再看一下…
【教师提问】德龙为什么会感到烦恼？你理解妈妈的做法吗？德龙是“大人”吗？能给德龙一些良好的建议吗？
【学生探究】略。
设计意图：选取生活中的案例，贴近同学们的生活，以情景剧的方式表现，调动学生参与的积极性。
通过情景剧中的情景冲突，展现出青春期学生表现出的心理闭锁与渴望理解，渴望独立与现实依赖之间的矛盾。
通过学生角色的扮演与对角色言行的分析，感受人物角色的心理特征，认识青春期的心理特点。
环节四：多彩的情绪
【学生活动】教师邀请学生上讲台表达有关情绪的词语。
【呈现课件】多媒体展现表达情绪的名词：喜形于色、欣喜若狂、灰心丧气、抑郁寡欢、惊魂未定、义愤填膺、喜忧参半、悲愤交加……
【教师提问】根据同学们的表情，我们能否给情绪划分出基本类型与复合类型？回忆大家一天的学习生活，我们通常一天要经历多少不同的情绪？
【学生探究】略。
设计意图：采取轻松愉快的活动形式，感受情绪的多样性，导入本环节话题。
【呈现课件】多媒体出示反思题目。
【教师提问】面对生活中的这些情境，同学们的反应正常吗？为什么？你会如何反应?
结合亲身经历的情绪变化，分析哪些是正常情绪，哪些是不正常情绪，并说明划分标准。
正常情绪：产生原因：
不正常情绪：产生原因：
【学生探究】略。
【教师引导】情绪有正常和不正常之分。
有适当原因或反应适度的情绪就是正常情绪。
设计意图：通过搜集学生在日常生活中的情绪反应，分析情绪反应适度与否，分析情绪产生的原因，区分正常情绪与不正常情绪。
【呈现课件】多媒体展现中国历史名著中几个角色的性格特点。
《三国演义》夏侯杰、周瑜
《红楼梦》林黛玉
《儒林外史》范进
【教师提问】你能介绍一下这些小说中人物的情绪特点吗？他们的情绪带给了他们什么样的影响？给我们带来了哪些经验教训？
【学生探究】略。
【教师引导】情绪又可以分为积极情绪和消极情绪，积极情绪对我们的健康和发展有利，消极情绪则不利于我们的健康发展。
设计意图：通过学生熟悉的小说人物角色，体会不同情绪对人所产生的不同影响。
根据学生体验，指导学生在日常生活中要及时调节不良情绪，保持积极、健康、乐观的情绪。
青春期的我们在感受到成长的快乐时，也遇到了青春的烦恼；我们邂逅了美妙的生理变化，但有时会惊恐无措；我们体会到了青春的萌动，但我们还不懂得如何驾驭；我们渴望成为一名“大人”，可我们依然不能独自飞翔；我们渴望真挚的友谊，但给父母留下了青春的心锁。
青春的颜色是多彩变幻的，充满了酸甜苦辣、喜怒哀惧，可我们依然乐观、坚强、充满智慧地感受成长、直面烦恼，我们就是这样一步一步走向成熟！
设计意图：教师总结本节课的学习内容，通过华美的语言帮助学生达到情感的升华。
一、感受成长，直面烦恼
1．生理变化
2．性生理发育成熟和性心理发育滞后
3．心理闭锁与渴望理解
4．渴望独立与现实依赖
5．情绪变化与心理冲动
青春期是从生理变化开始的，生理变化产生的烦恼是青春期烦恼的开端。
生理的变化带来了心理的变化，由此派生出一系列心理上的烦恼。
本项目主要探讨青春期常见的生理上的和心理上的烦恼。
本项目分为五个方面内容，第一方面介绍了男女生发育过程与青春期卫生知识，预见了青少年可能因为第一、第二性特征的出现而感到烦恼，提出了应对烦恼要特别注意的卫生问题与心理保健常识；第二方面是青春的萌动带来的烦恼，性成熟导致学生对异性产生好感，同时由于心理年龄依然不够成熟，生活阅历有限，在与异性接触中又产生了疏远与焦虑；第三个方面是心理闭锁与渴望理解之间产生的烦恼，青春期的学生一方面希望有自己的生活空间，开始对他人和长辈产生了闭锁心理，而同时为了摆脱孤独而寻找能开放自我的伙伴；第四个方面是渴望独立与现实依赖所产生的烦恼，一方面，步入青春期的学生感受到自己变成“大人”，有强烈的追求独立的欲望，而同时由于年龄和阅历的条件限制，心理年龄相对不够成熟，对父母依然有比较大的依赖性；最后一个方面介绍了喜、怒、哀、惧等不同的情绪以及正常与不正常、积极与消极情绪。
在此基础上为下一项目“消除烦恼，体验美好”做出铺垫。
