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石家庄社区老年人体育锻炼现状调查摘要随着科学技术和医学的发展，人口老龄化逐年增加，中国已经进入世界老年型国家的行列。
现阶段，我国60岁以上老年人已超过1亿，占全国总人数的百分之十，人口老龄化的日趋严重是给社会的带来的严重负担。
如何提高老年人的生活质量，这是整个社会和民族面临的问题所在。
因此，老年人是否健康既关系到一个家庭的生活状况也关系到社会资源的节约与利用，关系到社会的进步。
如何有效的实施老年人科学健身对每个家庭和社会都是非常有意义的。
关键词石家庄老年人锻炼调查一、选题依据本文通过文献资料法，问卷调查法等，对我市5个小区的老年人健身现状经行了分析和调查，并提出相应的对策和建议，旨在推动老年人健身运动的普及与发展，对全民健身计划的实施，推动大众体育的发展都有着十分重要的意义。
二、研究对象与方法（一）研究对象本论文主要以石家庄市高柱小区、党家庄小区、国际城、水榭花都、西苑小区300名60岁以上老年人为研究对象。
（二）研究方法1.文献资料法：通过图书馆以及互联网检索收集30余篇国内有关老年人社区体育的资料研究的文献资料。
2.问卷调查法：根据本论文研究任务设计了《关于石家庄市老年人社区体育锻炼现状调查》的问卷，重在了解石家庄老年人体育活动目前的现状，为本论文的论证提供了实证的材料支持。
3.逻辑分析法：通过对有效问卷调查结果的统计与分析，运用行为学分析方法，分析了当前老年人体育所存在的问题，拟定了改进对策。
三、调查结果与分析（一）石家庄市老年人体育活动现状调查1.老年人体育活动的项目老年人对体育锻炼运动的项目的选择是按照自身的爱好、生理条件、周围环境条件以及生活习俗来选择的。
同时由于男女性别的不同，所选择的项目也有所不同，女性较为喜欢舞蹈、球类、太极拳和慢跑散步，（其中球类为由运动强度不大的球类运动组成，如：门球、软排球、羽毛球等）而对其他锻炼项目兴趣不大，男性对太极拳、球类、慢跑和散步较为喜欢，对其他锻炼项目也有兴趣，女性对健身舞情有独钟，与男性有着显着性差异。
关于居民健身状况调查报告随着人们物质文化和生活水平的不断提高，快节奏、大压力下的居民对参加体育锻炼和各类健身活动的意愿日益高涨。
近期，XX市民调中心对四个城区居民参加体育锻炼和健身活动情况进行了调查，为政府及有关部门制定全民健身规划和措施提供参考。
一、调查的基本情况（一）调查内容：本次调查主要涉及居民进行体育锻炼和健身活动的方式、场地、锻炼器材等内容，收集市民对居住健身场地和健身器材存在的问题意见。
（二）调查组织：市统计局民调中心根据调查任务，制订了详细的工作计划和实施方案。
（三）调查方式：本次调查采取入户调查与问卷调查相结合的方式，共发放调查问卷1000份，收回有效问卷997 份，调查问卷回收率为99.7% 。
二、调查结果及反映的主要特征（一）从总体上看，市民参与健身的意愿明显增强主要体现在三个方面：1、从参与健身的意识看明显增强。
在调查的居民中，有健身意识的居民占受访居民的82.7%。
随着生活水平的不断提高，人们对健康的追求也越来越强烈，健身已成为居民生活中不可缺少的一部分，已成为居民的一种爱好和需要。
2、从参与健身的自觉性看，明显提高。
在调查的对象中，平时参加体育锻炼的占76.7 %，表明我市居民参加体育健身的自觉程度提高，参加锻炼的越来越多。
23.3%的居民平时没有参加体育锻炼的习惯，主要原因是工作学习忙，有的则认为健身费用太高，健身成本太贵。
3、从参与健身的频率看，基本合理。
调查居民中16.1%的居民每周健身5次以上，33.7%的居民每周健身3-5次,30.1%的居民每周健身1-2次，20.1%的居民每周偶尔健身。
(二)从年龄段看，中老年人群占多数调查结果显示，平时参加锻炼和健身的人群中65 %为中老年人，中老年人参加体育锻炼和健身的意识明显高于年轻人。
由于年轻人忙于学习和工作，参加体育锻炼和健身的时间受到限制，而老年人离退休赋闲在家，健康状况日趋低下，身体机能逐渐衰弱，对健康的渴望远远高于年轻人。
群众健身调研报告
《群众健身调研报告》
调研主题：
本次调研主要是为了了解群众对健身活动的需求和参与情况，以及对健身设施和场馆的满意度和需求建议，为制定健身政策和提供优质的健身服务提供参考。
调研时间：
本次调研共持续了一个月，通过线上问卷和线下访谈的方式进行了调研工作。
调研内容：
1.健身需求：调研对象对健身活动的需求和参与情况进行了深
入了解。
结果显示，大部分受访者认为健身对身体健康和心理健康有积极作用，希望能够有更多的健身机会和活动。
2.健身场馆和设施：受访者对当地的健身场馆和设施进行了评价，主要包括场馆地理位置、运营时间、设施设备和服务质量。
调研结果显示，部分受访者对场馆位置和设施质量有一定的不满意度，希望有更多的优质健身场馆和设施供选择。
3.健身政策和服务：调研对象对相关的健身政策和服务态度进
行了调查，结果显示大部分受访者都希望有更多的政策支持和更好的健身服务。
调研结论：
通过本次调研，我们发现群众对健身活动有较高的需求度，但对相关的健身场馆和设施有一定的不满意度。
因此，建议政府
加大对健身设施建设的投入力度，增加优质场馆和设施供选择，并加强健身政策的宣传和落实，提高健身服务的质量和水平。
通过本次调研，我们相信能够为制定更好的健身政策和提供更优质的健身服务提供有力的参考。
希望未来能够有更多的群众参与健身活动，共同享受健康和快乐的生活。
2020年居民健身情况调查报告（可编辑）2020年居民健身情况调查报告一、调查概述本报告基于对2020年居民健身情况的调查结果进行分析，旨在了解居民健身状况和趋势，为相关决策提供参考。
二、调查方法本次调查采用问卷调查的方式，随机抽取了1000名居民作为样本，对其进行了匿名调查。
问卷内容涵盖居民的健身习惯、健身方式、运动频率等方面。
三、调查结果1. 健身习惯根据调查结果，约60%的居民有保持定期健身的习惯，表明居民对健康生活越来越重视。
其中，男性比例略高于女性。
2. 健身方式跑步、健身房和游泳是最受欢迎的健身方式。
约35%的居民选择跑步作为主要的健身方式，32%的居民选择健身房，20%的居民选择游泳。
其他如瑜伽、舞蹈等方式也有一定的受众。
3. 运动频率关于运动频率，调查显示约70%的居民每周参加两到三次运动，认可“少量多次”的运动理念。
从时间分布来看，周末是居民参与运动的高峰，平日较为平稳。
四、分析与讨论1. 健身观念的转变相较以往，越来越多的居民开始重视健康的生活方式，养成定期健身的习惯，这与社会对健康教育的加强有关。
同时，男性群体对健身的关注度明显高于女性。
2. 多样化的健身方式传统的跑步、健身房等方式仍然受到广大居民的青睐，但也出现了其他健身方式的受众，例如瑜伽、舞蹈等，反映出人们对健身方式的多元化需求。
3. 运动频率与时间分布调查显示大部分居民每周健身两到三次，体现了“少量多次”运动理念的认可。
周末是居民运动的高峰期，平日的运动频率相对稳定，可能与工作日的时间安排有关。
五、结论与建议根据调查结果，可以得出以下结论和建议：1. 政府和社会应进一步加强健康教育，提倡全民健身，特别是女性群体的参与度应予重视。
2. 针对不同居民群体的需求，应推广多样化的健身方式，满足不同人群的健身需求。
3. 在合理规划运动时间上，可以鼓励居民在平日增加适量运动，以保持健康生活。
群众健身情况汇报近年来，我市群众健身活动蓬勃发展，各类健身项目受到了广大市民的热烈欢迎，健身热潮席卷全市各个角落。
为了更好地了解群众健身情况，我们开展了一次全面的情况汇报，以下是具体情况的汇报内容。
首先，我们对全市各个社区的健身设施进行了调查，发现各社区健身房、体育场馆等健身设施得到了较好的利用率。
市民们利用业余时间积极参与各类健身活动，有氧运动、力量训练、瑜伽等项目备受青睐。
尤其是一些新兴的健身项目，如户外跑步、登山徒步、健身舞蹈等，吸引了大量市民的参与，形成了良好的健身氛围。
其次，我们注意到在社区健身活动中，老年人健身队伍的壮大。
越来越多的老年人加入到了健身队伍中，他们通过广场舞、太极拳、健身操等项目，保持身体健康，增强体质，享受健康快乐的晚年生活。
这种积极向上的健身态度，也对周围的群众产生了积极的影响，带动了更多人参与到健身活动中来。
此外，我们还发现了一些不足之处。
部分社区健身设施老化严重，设备陈旧，影响了市民的健身体验。
同时，一些健身活动缺乏专业指导，存在一定的安全隐患，需要加强相关管理和服务。
我们将进一步加大对健身设施的更新改造力度，引入专业教练团队，提供更加安全、专业的健身指导，为市民提供更好的健身环境和服务。
总的来说，我市群众健身情况总体良好，市民们的健身意识不断提高，健身活动的多样性和群众参与度不断增加。
但也要看到一些不足之处，需要我们进一步完善和改进。
我们将继续加大对健身活动的宣传力度，鼓励更多市民积极参与，营造更加健康、积极的生活方式。
同时，我们也将加强对健身设施的管理和维护，提高服务质量，为市民提供更好的健身环境和条件。
希望通过我们的努力，能够让更多的市民享受到健康快乐的健身生活，促进全民健身事业的持续发展，让健康成为每个市民的生活方式。
感谢各级部门和社区的支持和配合，让我们一起为城市的健康事业努力奋斗！。
石家庄市桥东区居民参与体育健身活动情况的分析作者：杨成国利崔志莹来源：《体育时空》2014年第06期中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）06-000-01摘要本文运用问卷调查法、数理统计法，文献资料法，对石家庄市桥东区居民参与体育健身活动情况进行调查与分析。
关键词石家庄居民体育健身调查分析一、研究对象与方法（一）研究对象随机选取的5个社区居委会辖区内的230名居民作为研究对象。
（二）研究方法1.问卷调查法发放调查问卷230份，回收205份，回收率89%有效问卷200份，有效率97%，符合问卷调查的基本要求。
2.数理统计法利用excel进行了初步的数据统计，用spss做了百分比和相关性分析。
3.文献资料法通过查阅知网相关文献资料对资料进行收集整理。
将相关资料文献和相应参考数据应用与本文，进行论文的撰写二、参与健身活动的结果与分析（一）桥东区居民健身行为分析参加体育健身的目的是个人的一种行为动机或者目的，它是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。
桥东区居民有43%的人认为参加体育活动是为了增强体质，而强身健体是体育的本质功能，随着社会的发展，人民生活水平逐渐得到提高，人们对强身健体的意识明显增强，也越来越重视运用体育锻炼行为进行养生保健。
这说明了城区居民体育价值观的认识有了很大进步；12%的城区居民认为参加健身是为了减肥健美，这表明城区居民在对美的需求得到改善，调查也显示，体育健身在人际交往（10%）、爱好（20%）、提高体能（13%）等方面的功能也得到居民的认可，因为体育锻炼可以增加能量消耗，同时采用体育锻炼减肥与采用药物相比更有效果且没有副作用；通过体育活动进行交际，交流情感，体育活动是一个很好的载体；健身作为辅助治疗慢性疾病的积极行为，在不少市民中达成共识，虽然这是被动的行为，但也显示出认识的进步。
总之，居民参加健身活动的态度基本是积极向上的，有利全民健身活动向纵深发展。
城市居民健身状况调查报告概述随着城市化进程的发展，城市居民的生活方式日趋现代化和便利化。
然而，这种现代化也带来了一系列健康问题，其中健身状况成为了一个令人担忧的方面。
本报告旨在通过对城市居民健身状况的调查数据进行分析，对此进行全面而深入的探讨。
1. 调查背景本次调查覆盖了XX城市中的1000名居民，包括不同年龄、性别和职业群体。
调查内容主要包括身体活动水平、体质指数（BMI）、运动习惯以及健身设施利用等方面。
2. 调查结果分析2.1 身体活动水平根据调查结果显示，仅有20%的城市居民能够达到每周150分钟的中等强度体力活动建议标准。
同时，有超过60%的居民平均每天久坐时间超过6小时。
这表明城市居民整体上缺乏足够的身体锻炼。
2.2 体质指数（BMI）调查显示，城市居民的平均BMI指数为24.5，处于超重的边缘。
其中，男性的平均BMI指数为25.2，而女性为23.8。
这一结果表明城市居民普遍存在过重和超重问题，需要加强身体活动以及调整饮食结构。
2.3 运动习惯调查显示，40%的城市居民没有固定的运动习惯，只有少数人坚持每周进行体育锻炼。
另外，工作压力和忙碌的生活节奏也成为让居民放松健身的主要障碍。
2.4 健身设施利用对于城市居民来说，有足够的健身设施是保持健康及进行锻炼的关键之一。
然而，调查发现，只有不到30%的居民定期利用健身房或者户外运动场所。
同时，一些居民也提到了对不便利的交通和高昂的费用的担忧。
3. 影响城市居民健身状况的原因3.1 城市化进程城市化进程导致了城市居民生活节奏的加快，使得大部分居民面临时间紧凑和工作压力大的情况。
这直接影响到他们闲暇时间的安排和对健身的投入。
3.2 缺乏意识和教育大部分城市居民对健身的重要性并没有足够的意识，并且在教育方面也缺乏相关的引导和指导。
这导致了健身状况普遍较差。
4. 改善城市居民健身状况的建议4.1 加强健康教育通过开展广泛的健康教育活动，提高城市居民对健身的意识，并解决他们的健身知识和技能缺乏的问题。
石家庄市区中年群体体育锻炼现状及干预策略的开题报告一、研究背景及意义随着社会经济的不断发展，城市化进程的加快，人们的生活水平有了很大的提高，但也带来了一系列的健康问题，城市居民因为工作繁忙、精神压力大、环境污染等原因，导致健康状况越来越趋向于弱化，中年人群体的健康问题更为突出。
尤其是缺乏体育锻炼，造成很多慢性病的发生，损害了人们的健康，使人们的寿命缩短，生活质量降低。
因此，针对中年人群体的体育锻炼现状进行研究，对于掌握中年人群体的健康现状，制定对策，提高中年人群体的健康水平具有十分重要的意义。
二、研究问题本研究的主要问题为：石家庄市区中年群体的体育锻炼现状是怎样的？如何制定干预策略，促进中年人群体的健康发展。
三、研究内容本研究主要包括以下内容：1.中年群体体育锻炼现状的调研分析通过对石家庄市区中年群体进行问卷调查，以及实地观察等方式，探究中年群体体育锻炼的频率、方式、时间、地点等情况，了解中年群体体育锻炼现状。
2.中年群体体育锻炼的影响因素分析从个人、家庭、社会等多个角度，分析中年群体体育锻炼的影响因素，为后续干预策略的制定提供依据。
3.针对性的干预策略制定基于调研和影响因素分析的结果，制定针对性的干预策略，包括提高中年群体对体育锻炼的认知、加强健身设施建设、优化体育课程设置等。
4.干预策略的实施和效果评估对制定的干预策略进行实施，并对效果进行评估，不断完善干预策略，促进中年群体的健康发展。
四、研究方法1.问卷调查法：通过问卷调查的方式收集数据，了解中年群体体育锻炼的现状和影响因素。
2.个案访谈法：采用个案访谈的方式，深入了解部分中年人群体的体育锻炼情况和认知状态，探讨针对性干预策略。
3.实地观察法：实地观察中年人群体的体育锻炼情况，了解中年群体的体育锻炼时间、频率、方式等情况。
4.统计分析法：利用统计软件对所得数据进行分析，得出结论并提出相应的干预策略。
五、预期结果通过本研究，将了解石家庄市区中年群体体育锻炼现状及影响因素，制定针对性干预策略，促进中年人群体的身体健康，提高中年人群体的生活质量和寿命。
石家庄铁道大学市场调查实习报告报告名称石家庄市居民健身锻炼情况调查指导教师史森林报告小组经1012-2班五组组员白亚光、周蕾、金童、赵阳、张鹏、李思念调查地点石家庄市时间 2012年6月27日星期三前言石家庄市总面积15,848平方公里，其中市区面积455.8平方千米，2011年石家庄市全市实现生产总值4082.6亿元。
全年全部财政收入489.0亿元，比上年增长26.1%，其中一般预算收入221.2亿元，增长35.2%。
全市常住人口1027.98万，市区人口280万。
随着社会经济的蓬勃发展，城市居民的生活水平不断提高，在快节奏、大压力的现代生活中，城市居民对健康的关注和追求与日俱增，休闲的健身方式逐渐被市民所接受和认可。
日常锻炼健身不仅可以促进个人的生活健康、满足个人需求，有利于建立完整的人格，端正人生态度和道德情操；而且可以充实人们的文化生活，提高文化水准，改善生活风气，使生活质量得到有效地升华和提高。
但实际锻炼人群的数量和分布，现有健身器材的规模，健身观念的强弱是否与经济发展成正比并不为人所知。
对此，我们有必要对石家庄市区进行详细、科学的调查分析，主要了解居民自身休闲健身现状与制约因素和健身需求，为政府和有关部门贯彻和实施《全民健身计划纲要》、大力发展体育健身休闲产业提供参考。
只有根据科学调查的研究结果来制定相应的措施才能够更好的满足需求与进行建设。
此次调查采用问卷调查方式发放512份对全市五个区的人口密集地点的各种人群进行随机抽样，在此特意感谢红星美凯龙广场管理员，世纪公园管理员，石家庄火车站巡警，西王客运站管理所，北国商城保安员，省艺术中心、长安公园水上公园管理员等场所工作人员的支持，和史森林老师的全过程指导！目录一、调查内容摘要 ----------------第 4 页1、调查名称 ----------------第 4 页2、调查目标 ----------------第 4 页3、调查对象 ----------------第 4 页4、调查内容 ----------------第 4 页5、调查时间 ----------------第 5 页6、调查地点 ----------------第 5 页7、调查方法 ----------------第 5 页8、组织计划 ----------------第 5 页二、报告分析 ----------------第 6 页（一）被访者的基本情况 ----------------第 6 页（二）被访者的锻炼情况 ----------------第 8 页1、职业限制居民锻炼时间 -----------第 8 页2、健身设施影响居民锻炼 -----------第14页3、居民健身动机各有差异 -----------第24页4、居民锻炼选择不一而足 -----------第27页三、结论与建议 ---------------第31页（一）、结论 ---------------第31页（二）、建议 ---------------第34页四、附录(问卷) ---------------第37页一、内容摘要：1、调查名称石家庄市居民健身锻炼情况调查2、调查目标了解我区居民的日常健身运动习惯情况及对社区内社区外体育运动设施、场馆的使用情况和需求，重点分析是何种因素影响这种现状（上升到区域经济文化发展），向上级反映以便在以后的工作中改善和增设设施，进而满足群众的健身硬件需求，发展全民健身事业；通过调查石家庄市地区群众对于全民健身常识的认知，进而采取合适的宣传方式适度的进行宣传，提高群众对此的认识水平。
3、调查对象为分析全体居民的锻炼情况，本次调查对象为各年龄阶段的石家庄市群众个人。
4、调查内容本次调查内容主要是了解群众体育锻炼的日常习惯，来进行适当的宣传。
细致的了解群众的锻炼时间、锻炼习惯，以及对正常锻炼的限制因素，来调整我区健身设施的投放情况。
确定个别群众未能进行体育锻炼的原因，来为其创造进行锻炼的条件，对于群众锻炼态度的调查，对其建立正确的健身意识观念。
具体为，了解个人基本情况（包括性别、年龄、居住地、职业等相关指标），个人健身锻炼习惯（包括锻炼的时间、频率、地点、强度），现有锻炼器材，个人对体育锻炼的看法，进行体育锻炼与否的原因等。
5、调查时间2012年6月21日至6月23日三日早晨、上午、傍晚6、调查地点此次调查针对全体石家庄市居民的体育锻炼情况而不仅仅是对于部分坚持每天锻炼有良好健身习惯的个人，地点不局限于体育锻炼场所公园等地；又因为此次调查人员全为在校大学生且人员有限，不能将地点安排较为细致，故设定人流量较大代表性较强的商业区、街道、公园等地为此次调查地点：北国商城门口，石家庄火车站，石家庄北站，西王客运站，省图书馆，红星美凯龙广场，华北鞋城，长安公园，裕西公园，世纪公园，水上公园，滨河公园以及公园附近小区等地。
7、调查方法此次调查采用问卷形式对整个石家庄市居民进行分层抽样调查。
8、组织计划（1）、6月19日初步设计问卷进行非正式调查并做进一步修改（2）、6月20日正式打印，确定了投放地点（3）、6月21日至6月23日发放试卷，投入市场收集信息。
（4）、6月24日至6月25日分析资料数据。
（5）、6月26日至6月27日撰写调查报告并进行总结。
二、报告分析：本次调查对象按分层抽样原则，在全市包括桥东区、桥西区、新华区、长安区、裕华区的地点各抽出近百位锻炼居民共计498位，通过spss统计软件对所得数据进行整理并分析。
根据调查员报告，此次调查共计发出1055次调查请求，应答498次，其中32位以“现在没有时间”或其他原因拒绝，525位以自己没时间从不锻炼为由拒绝应答。
首先对性别进行随机性检验分析可知数据填写真实，不存在作假，可以做进一步分析。
如表（1）（一）被访者的基本情况主要利用频数分析对信息进行处理。
从本次调查的被访者情况看，男、女所占总体比例分别为50.20%和49.80%，较有代表性。
从年龄结构看，16-30岁的占34.34%，31-45岁的占29.72%，46-60岁的占24.10%，61-75岁的占10.24%，76岁以上的占1.61%。
如图（1）从职业或身份看,企业职员占19.28%，学生占14.46%，工人占13.86%，无业占12.45%，事业单位占10.44%，其他占10.64%，个体工商户占10.04%，退休占5.22%,农民占3.61%。
如图（2）以上比例主要受客观因素影响，部分人拒绝调查，部分人调查有困难，居民的选择可能有些不均但并不影响此次分析。
从居住地区看：桥东区20.10%，桥西区21.70%，新华区19.50%，裕华区19.70%，长安区19.10%。
区域选择较为合理。
如图（3）（二）被访者健身锻炼情况主要利用频数分析，列联对应交叉分析，多因素方差分析等分析方法对数据进行一般性分析总结，进一步从数据中表现的现象分析出表层原因，并对相应原因做深入揭露。
1、职业限制居民锻炼时间从一般锻炼的限制因素看：认为没时间健身的人占20.80%。
（1）从年龄角度利用交叉分析。
如表（2）：16-30岁将没有时间锻炼作为限制因素的人占42.10%，31-45岁将没有时间锻炼作为限制因素的人占36.60%，46-60岁将没有时间锻炼作为限制因素的人占25.80%，61-75岁将没有时间锻炼作为限制因素的人占21.30%，76岁以上将没有时间锻炼作为限制因素的人占12.50%。
纵向上因为不同年龄段调查人数不同无法直接按比例分析，但仍可以看出，不同人群选择时间为限制因素的比重是随年龄递增而减少的，且45岁以下人群选择的比例高于平均值34.00%，也就是说中青年群体没有时间锻炼的人较多，且在总体中所占比例较大。
（2）其次从职业对限制因素的选择看：选择将时间作为限制因素的大部分为学生、工人、个体工商户、企业职员等。
如表（3）所示。
年龄和职业相结合正说明当代大多数中青年人的业务量大压力大的工作用时间限制了他们的日常锻炼，例如学业繁重的学生主要是青少年、工作量大的工人工作也都是年轻人做；再加上有些居民可能忙于家务，没时间参加锻炼。
这类人中有的人很希望参加体育锻炼增强自己体质，但更多的人为了生存或生活得更好，不惜加班、兼职而耽误健身，以身体换金钱。
这种坚持同时也说明了部分人因为休闲时间不足问题而不满当前的闲暇生活状况。
（3）从一般锻炼的时间看：早晨人数占34.50%，晚饭后占31.30%，没事就锻炼的占19.50%。
如表（4）说明居民多以早晚空闲时间锻炼。
而在选择晨练的人群中多以工人、企业职员为主，而其他职业或锻炼时间灵活或主要集中在晚饭后，如表（5）所示。
工人企业职员工作一天中无暇去锻炼，而下班回来却仍不愿参加户外活动是因为二者的工作量使其下班的主要时间用作了休息，更有甚者是因为无休止的加班而耽误锻炼。
但是他们部分人的锻炼却未终止。
清晨锻炼的172人中，31个工人中有27个坚持每天锻炼，纵向每天坚持清晨锻炼的118人中工人仍占多数，如表（6）所示，结合表（7）工人锻炼原因31人中有19人表示自己主要认识到健身的益处企业职员30人中有24人表示自己认识到健身的益处，虽然表（3）描述了两个群体关于健身的限制因素，但他们一部分人并未因此限制而放弃锻炼身体，正能说明这些用健康换钱、日常工作量大、有意锻炼却没时间进行体育锻炼的人，为了保证自己的健康被迫挤出时间将限制变成非限制，坚持清晨锻炼。
另一方面，青年中学生虽然学习任务量大但学业对身体的影响并没有工人的高强度工作对身体的影响大，又加上学生对锻炼给身体带来的益处不是很了解，所以学生在清晨锻炼人群的比重低于工人。
（4）从锻炼的频率来看：每天锻炼的人占49.20%，两到三天锻炼一次的人占19.70%，四到五天一次的人占6.40%，一周一次的人占14.50%，不定期健身的人占10.20%，锻炼频率较高的（包括每天、两到三天一次）人数共占68.90%。
如表（8）其中学生、个体工商户一般都比较忙，空余时间较少且劳动量不是很大基本上选择一周一次的锻炼频率，企业职员、工人几乎每天进行体育锻炼所锻炼原因如上所述，而退休、农民、无业和其他一些灵活职业空闲时间相对较多，从表格也反映出来这几种锻炼者一般都坚持经常锻炼。
值得注意的是，事业单位人群锻炼频率也较高，一方面说明他们重视健身锻炼，另一方面表明其空闲时间多于工人企业职员，把锻炼当做一种休闲爱好。
正是有了闲暇才会有爱好并坚持。
如表（9）所示，各自锻炼根本的出发点就不同，表明职位的不同对健身的条件、原因有很大影响，社会为求经济发展对不同职位不同工作量的社会待遇不同，不同群体保证自己健康的时间也是不同，体力付出多的廉价劳动力没有时间去进行维护健康的体育锻炼。
