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健身武术专项理论试题库一、选择题：1、武术是以为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
A、格斗动作B、技击动作C、攻防动作D、击打动作2、武术起源于我们远古祖先的：A、军事训练B、部落战争C、生产劳动D、狩猎3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。
A、南京B、上海C、广州D、北京4、武术的基本技击内容是：A、踢、打、摔、拿、击、刺B、踢、打、穿、蹦、跳、跃C、跌、扑、滚、翻、击、刺D、弓、马、仆、虚、歇、丁5、被誉为“开创武侠之先河”的是：A、孔子B、墨子C、庄子D、荀子6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺页脚内容17、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺9、在武林中被称为“外家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候？A、商周B、秦汉C、宋元D、明清11、武术特点中“内外合一”中的“内”是指：A、大脑、神经、气息的运行B、精神、意识、气息的运行C、思想、血液、气息的运行D、神经、血液、气息的运行12、在武林中被称为“内家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳13、1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第届国际武术邀请赛。
页脚内容2A、一B、二C、三D、四14、《纪效新书》的作者是：A、戚继光B、何良臣C、唐顺之D、俞大猷15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。
A、1936B、1937C、1946D、194716、武术按其运动形式分类基本可分为大类。
A、5B、4C、2D、317、在武德中，其首要内容是：A、礼B、忠C、仁D、勇18、在武德中，“孝”指：A、一日为师，终身为父B、尊重老人、长辈，敬爱师长C、孝顺D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。
健身武术理论考试题库一、选择题1、健身武术的目的主要是（）A 强身健体B 竞技比赛C 表演展示D 以上都是2、以下哪种武术流派强调以柔克刚（）A 少林拳B 太极拳C 形意拳D 八卦掌3、武术中的“抱拳礼”，右手握拳，寓意（）A 勇猛B 攻击C 五湖四海D 尚武4、健身武术练习时，呼吸的配合非常重要，一般来说，发力时应（）A 吸气B 呼气C 闭气D 随意呼吸5、武术中的基本步型不包括（）A 弓步B 马步C 虚步D 踏步二、填空题1、武术的起源可以追溯到________时期。
2、健身武术中的“四梢”指的是________、＿_______、＿_______、＿_______。
3、武术套路中的“起势”和“收势”要做到________、＿_______。
4、传统武术中，“内练一口气，外练________”。
5、武术中的平衡动作主要有________、＿_______等。
三、判断题1、健身武术只适合年轻人练习。
（）2、练习武术可以增强身体的柔韧性和协调性。
（）3、武术中的拳法只有直拳、勾拳和摆拳。
（）4、武术套路的编排没有规律可循。
（）5、只要有毅力，任何人都可以自学武术。
（）四、简答题1、简述健身武术与竞技武术的区别。
2、请说出三种常见的武术器械，并简要介绍其特点。
3、练习健身武术时如何避免受伤？4、谈谈武术中的“精气神”在健身中的重要性。
5、如何通过健身武术来提高心肺功能？五、论述题1、结合自身实际，谈谈健身武术对你的生活产生了哪些积极影响。
2、从文化传承的角度，论述健身武术在现代社会中的价值和意义。
选择题部分主要考查考生对健身武术的基本概念、流派特点、礼仪规范以及技术动作等方面的了解。
例如，第一题让考生明确健身武术的多元目的；第二题考察对不同武术流派特点的认知；第三题涉及抱拳礼的寓意；第四题关注呼吸与发力的配合；第五题考查基本步型。
填空题部分则更加注重对武术历史、术语、技术要求等细节的掌握。
如武术的起源时期、“四梢”的内容、起势和收势的要求等。
武术教研室试题库绍兴文理学院体育学院武术试题库一、是非题1．武举制自隋代开始实行. ( ）2．民国时期武术被称为“武艺”. （）3．武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目. ( ) 4．武术源于少林侍。
（）5．武德是一个历史范畴，随着现代法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用,没有必要再继续提倡。
( ）6．著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。
（ ) 7．爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决。
( ）8．长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种. （）9．长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中. （）10．1933年武术被列为全国综合性运动会竞赛项目. （）11．武术作为重要的内容之一,列入教育部小学体育教育大纲是在1956年. （）12．1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》.（）13.1980年成立了国家体委武术研究会. （）14。
1988年亚奥理事会正式通过了将武术列为奥运会正式比赛项目。
（）15。
1977年12月30日，国家体委颁布〈〈中国武术段位制》》，将高段位定位：七段、八段和九段。
（ )16.武术初、中、高级段位标志是虎、鹰、龙。
（）17。
1999年国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合成员。
（）18.2008年北京奥运会武术套路被列为特设项目。
（）19.《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。
（ ) 20。
演练水平的评分包括演练水平等级的评分和内容、结构、布局的扣分。
（）21.套路运动按练习形式分为单练和集体训练. （ )22.对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。
( ）23.武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式。
( ）24。
武术套路比赛（集体项目除外)是在长12米、宽8米的地毯上进行. ( ）25。
体育与健康武术课理论试题（整理）一填空题1.商周时期，军事训练的主要形式是（）和（）。
田猎、武舞2.1910年在上海成立的（）是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。
精武体育会3.武术是以（）为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
技击动作4.武术起源于我们远古祖先的（）生产劳动5.（）始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用。
唐朝6.器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。
器械又可分为双器械、软器械（）、（）。
长器械、短器械7.武术套路长拳的三种基本手型是（）. （）, （）。
拳掌勾8.武术套路比赛的场地长（）米, 宽（）米14米 8米9.武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、（）、搏斗运动。
套路运动10.长拳的五种基本步型是歇步 .仆步.（）.（）.（）.弓步马步虚步11.散打的禁击部位是（）.（）.（）.后脑颈部裆部12.健身、（）是武术的基本功能之一。
防身13武术是集防身、健身、（）于一体的体育运动。
竞技14在当代中国武侠小说创作中成就最大、影响最深远的武侠小说家，当推中国香港的（）。
金庸；查良镛15.在中国武术史上影响最大、最深远的武打片是（）。
少林寺16（“”）永远是人类世界的主题，中国武术就是以它为价值准则的。
和平17太极拳主要包括（）、（）、孙式、吴式、武式五种流派。
陈式杨式18. 1927年中央国术馆于（）成立，并于1928和1933年在南京举办了两次国术国考。
南京19. 1987年在日本横滨举行了（），武术开始成为正式的国际比赛项目。
第一届亚洲武术锦标赛20. （）是促进武术形成与发展的催化剂。
军事战争21.（）年国务院学位委员会设立了武术硕士学位。
（）-年正式批准上海体育学院设立武术专业博士学位点。
1984 199622.（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。
1936年23.集体表演是以（）人以上的徒手或器械集体演练。
6人24.到目前为止武术比赛的最高赛事为（）,世界锦标赛25.武术套路的雏形是（）武舞26.宋代出现了大量以卖武为生的民间艺人，当时他们统称为（）。
健身武术专项理论试题库一、选择题：1、武术是以为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
A、格斗动作B、技击动作C、攻防动作D、击打动作2、武术起源于我们远古祖先的：A、军事训练B、部落战争C、生产劳动D、狩猎3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。
A、南京B、上海C、广州D、北京4、武术的基本技击内容是：A、踢、打、摔、拿、击、刺B、踢、打、穿、蹦、跳、跃C、跌、扑、滚、翻、击、刺D、弓、马、仆、虚、歇、丁5、被誉为“开创武侠之先河”的是：A、孔子B、墨子C、庄子D、荀子6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺9、在武林中被称为“外家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候？A、商周B、秦汉C、宋元D、明清11、武术特点中“内外合一”中的“内”是指：A、大脑、神经、气息的运行B、精神、意识、气息的运行C、思想、血液、气息的运行D、神经、血液、气息的运行12、在武林中被称为“内家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳13、1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第届国际武术邀请赛。
A、一B、二C、三D、四14、《纪效新书》的作者是：A、戚继光B、何良臣C、唐顺之D、俞大猷15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。
A、1936B、1937C、1946D、194716、武术按其运动形式分类基本可分为大类。
A、5B、4C、2D、317、在武德中，其首要内容是：A、礼B、忠C、仁D、勇18、在武德中，“孝”指：A、一日为师，终身为父B、尊重老人、长辈，敬爱师长C、孝顺D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。
武术理论与实践考试试题一、选择题（每题2分，共30题）1.以下哪个不是武术的起源国家？A. 中国B. 泰国C. 日本D. 印度2.武术中的“拳法”是指什么？A. 使用拳头进行攻击的技法B. 根据拳法判断对手的攻击方向C. 运用各种拳法来进行格斗的技巧与策略D. 进行武术训练时的基本动作与姿势3.下列哪个是太极拳的主要流派？A. 螳螂拳B. 八卦掌C. 武当太极拳D. 孔雀翎4.武术中的“气功”指的是什么？A. 运用呼吸、意念调节气息的技法B. 运用内力攻击敌人的技巧与策略C. 运用武器进行特殊的气势展示D. 运用气力进行特殊的肢体动作表演5.以下哪个武术器械主要用于锻炼手臂力量？A. 九节鞭B. 三节棍C. 双截棍D. 飞镖......二、简答题（每题10分，共5题）1. 请简述中国武术的概念和特点。
2. 请列举并解释武术中的主要基本功。
3. 请解释武术实践对身体与精神的影响。
4. 请说明武术与健身的关系和区别。
5. 请简要介绍一种你所熟悉的武术招式，并说明其技击要领。
......三、论述题（共30分）请选取一种你所熟悉的武术流派，论述其起源、特点、技术特色以及所代表的武术精髓。
......四、实践题（共30分）请结合你所学习的武术知识与技巧，录制一段简短的武术表演视频，并附上文字说明，介绍你所呈现的招式与动作。
......五、综合题（共20分）请以你所选择的武术流派为背景，写一篇短篇小说，讲述一个武术学员通过苦练和努力，最终成为一名出色的武术高手的故事。
......以上为《武术理论与实践考试试题》的试卷内容，祝你考试顺利！。
武术教研室试题库文理学院体育学院武术试题库一、是非题1．武举制自隋代开始实行。
（）2．民国时期武术被称为“武艺”。
（）3．武术是以技击动作为主要容，以套路和格斗为主要运动形式，注重外兼修的中国传统体育项目。
（）4．武术源于少林侍。
（）5．武德是一个历史畴，随着现代法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。
（）6．著名的《家拳法》是清代黄百家写的。
（）7．爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决。
（）8．长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。
（）9．长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
（）10．1933年武术被列为全国综合性运动会竞赛项目。
（）11．武术作为重要的容之一，列入教育部小学体育教育大纲是在1956年。
（）12．1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。
（）13.1980年成立了国家体委武术研究会。
（）14.1988年亚奥理事会正式通过了将武术列为奥运会正式比赛项目。
（）15.1977年12月30日，国家体委颁布<<中国武术段位制》》，将高段位定位：七段、八段和九段。
（）16.武术初、中、高级段位标志是虎、鹰、龙。
（）17.1999年国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合成员。
（）18.2008年奥运会武术套路被列为特设项目。
（）19.《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。
（）20.演练水平的评分包括演练水平等级的评分和容、结构、布局的扣分。
（）21.套路运动按练习形式分为单练和集体训练。
（）22.对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。
（）23.武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式。
（）24.武术套路比赛（集体项目除外）是在长12米、宽8米的地毯上进行。
（）25.武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
武术理论考试题库和答案一、选择题1、武术的本质特性是（）A 艺术性B 体育性C 技击性D 表演性答案：C解析：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，其本质特性是技击性。
2、武术在历史上曾被称为（）A 武艺B 国术C 技击D 以上都是答案：D解析：在不同的历史时期，武术有着不同的称谓，如武艺、国术、技击等。
3、以下不属于武术内容的是（）A 舞蹈B 套路C 格斗D 功法答案：A解析：武术的内容主要包括套路、格斗和功法，舞蹈不属于武术的范畴。
4、武术套路运动主要包括（）A 拳术、器械、对练、集体表演B 拳术、剑术、刀术、枪术C 长拳、太极拳、南拳、形意拳D 以上都是答案：A解析：武术套路运动包括拳术、器械、对练和集体表演等形式。
5、长拳的特点是（）A 姿势舒展、动作灵活、快速有力B 刚柔相济、节奏分明、连绵不断C 动作圆活、处处带有弧形、绵绵不断D 以上都不是答案：A解析：长拳的特点表现为姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。
6、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、李式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郝式、孙式D 以上都不是答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。
7、南拳的特点是（）A 动作刚健朴实、上肢动作较多B 动作舒展大方、下肢动作较多C 动作灵活多变、注重身法D 以上都不是答案：A解析：南拳的特点是动作刚健朴实，上肢动作较多，步法稳固。
8、刀术的运动特点是（）A 勇猛快速、刚劲有力B 轻快敏捷、潇洒飘逸C 灵活多变、气势恢宏D 以上都不是答案：A解析：刀术的特点是勇猛快速、刚劲有力，有“刀如猛虎”之说。
9、剑术的运动特点是（）A 轻快敏捷、潇洒飘逸B 刚柔相济、吞吐自如C 勇猛快速、气势磅礴D 以上都不是答案：A解析：剑术的特点通常表现为轻快敏捷、潇洒飘逸、灵活多变。
10、枪术的运动特点是（）A 力贯枪尖、走势开展B 枪扎一线、灵活多变C 上下翻飞、变幻莫测D 以上都不是答案：A解析：枪术要求力贯枪尖，走势开展，有“枪扎一条线”的特点。
武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案：A解析：武术起源于我国远古祖先的生产劳动，在原始社会就已经产生。
2、（）被视为武术的核心。
A 功法B 套路C 格斗D 武德答案：D解析：武德是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质，是武术的核心。
3、以下不属于武术基本步型的是（）A 弓步B 马步C 虚步D 踏步答案：D解析：武术基本步型包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步等，踏步不属于基本步型。
4、太极拳的主要流派有（）A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、郝式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郑式、孙式D 陈式、杨式、吴式、武式、韩式答案：A解析：太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。
5、武术中的“四击”指的是（）A 踢、打、摔、拿B 拳、掌、勾、爪C 眼、身、步、手D 精、气、神、韵答案：A解析：武术中的“四击”指踢、打、摔、拿四种技击方法。
6、长拳中的“十二型”不包括（）A 动如涛B 静如岳C 起如猿D 站如松答案：D解析：长拳中的“十二型”包括动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
“站如松”是对武术姿势的一种形象描述，但不属于“十二型”。
7、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于（）A 1 分钟B 1 分 20 秒C 50 秒D 55 秒答案：A解析：武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于1 分钟。
8、以下哪种器械不属于短器械（）A 刀B 剑C 棍D 匕首答案：C解析：棍属于长器械，刀、剑、匕首属于短器械。
9、武术中的“眼法”要求做到（）A 眼随手动B 眼到手到C 手眼协调D 以上都是答案：D解析：武术中的“眼法”要求做到眼随手动、眼到手到、手眼协调。
10、武术段位制中，最高段位是（）A 九段B 十段C 八段D 七段答案：A解析：武术段位制中，最高段位是九段。
武术理论试题库一、武术的起源与发展1、武术起源于何时？其最初的形态和目的是什么？武术的起源可以追溯到远古时期。
在原始社会，人们为了生存，在与野兽的搏斗和部落之间的争斗中逐渐形成了一些简单的攻防动作，这便是武术的雏形。
其最初的目的主要是为了自卫和获取食物。
2、中国古代武术在不同历史时期有哪些重要的发展阶段和特点？在商周时期，出现了“武舞”，用于训练士兵和祭祀活动。
春秋战国时期，武术开始与军事技能相结合，剑术、拳法等得到了一定的发展。
秦汉时期，角抵、手搏等项目盛行。
唐朝时期，武术与文化艺术相互融合，出现了许多武术表演。
宋元时期，民间武术社团兴起，武术流派逐渐形成。
明清时期，武术体系更加完善，各种拳种、器械套路繁多。
3、近代以来，武术的发展经历了哪些变革？近代以来，随着西方文化的传入和社会的变革，武术逐渐从传统的军事和民间活动向体育竞技和健身方向转变。
一些武术家开始对传统武术进行整理和改革，使其更符合现代社会的需求。
同时，武术也开始走向国际，受到了世界各国的关注。
二、武术的分类与特点1、按照运动形式，武术可以分为哪几类？武术按照运动形式可以分为套路运动、搏斗运动和功法运动三大类。
套路运动包括拳术、器械套路等；搏斗运动有散打、推手等；功法运动则包括硬功、软功等。
2、简述各类武术的特点。
拳术套路注重动作的规范、协调和美观，强调身体的柔韧性、协调性和节奏感。
器械套路则在拳术的基础上，结合了器械的特点，展现出独特的技巧和风格。
搏斗运动强调实战性和对抗性，要求运动员具备敏捷的反应、强大的力量和灵活的战术。
功法运动注重锻炼人体的特定能力，如硬功锻炼抗击打能力，软功锻炼身体的柔韧性。
三、武术的基本技术1、武术的基本手型和步型有哪些？基本手型包括拳、掌、勾；基本步型有弓步、马步、虚步、仆步、歇步。
2、请详细描述武术中拳法和腿法的动作要领。
拳法包括直拳、摆拳、勾拳等。
直拳时，手臂伸直，拳眼朝上，利用腰部的扭转和手臂的伸展发力。
武术教研室试题库文理学院体育学院武术试题库一、是非题1．武举制自隋代开始实行。
（）2．民国时期武术被称为“武艺”。
（）3．武术是以技击动作为主要容，以套路和格斗为主要运动形式，注重外兼修的中国传统体育项目。
（）4．武术源于少林侍。
（）5．武德是一个历史畴，随着现代法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。
（）6．著名的《家拳法》是清代黄百家写的。
（）7．爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决。
（）8．长拳是在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。
（）9．长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。
（）10．1933年武术被列为全国综合性运动会竞赛项目。
（）11．武术作为重要的容之一，列入教育部小学体育教育大纲是在1956年。
（）12．1957年国家体委将武术列为竞赛项目，并于次年制定了第一部《武术竞赛规则》。
（）13.1980年成立了国家体委武术研究会。
（）14.1988年亚奥理事会正式通过了将武术列为奥运会正式比赛项目。
（）15.1977年12月30日，国家体委颁布<<中国武术段位制》》，将高段位定位：七段、八段和九段。
（）16.武术初、中、高级段位标志是虎、鹰、龙。
（）17.1999年国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合成员。
（）18.2008年奥运会武术套路被列为特设项目。
（）19.《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。
（）20.演练水平的评分包括演练水平等级的评分和容、结构、布局的扣分。
（）21.套路运动按练习形式分为单练和集体训练。
（）22.对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。
（）23.武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式。
（）24.武术套路比赛（集体项目除外）是在长12米、宽8米的地毯上进行。
（）25.武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
武术理论考试题库和答案单选题1中国武术起源于我国远古祖先的?军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动B2中国武术发展于我国远古祖先的?军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动A3武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术B4武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术A5武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术C6武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术D7集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。
6人8人10人12人A8马步两脚距离约为本人脚长的几倍。
3倍4倍5倍6倍A9弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍C10虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度B11虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部C12歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步C13冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面D14弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心B15蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心C16推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧A17两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。
散打对练集体演练实战格斗B18拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。
腿眼腰身C19长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉”D20什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。
两晋南北朝唐朝宋朝明朝B21武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米B22在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法”“托法”“聚法”A23一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手D24弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝A25何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。
健身武术专项理论试题库一、选择题：1、武术是以为主要容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重外兼修的中国传统体育项目。
A、格斗动作B、技击动作C、攻防动作D、击打动作2、武术起源于我们远古祖先的：A、军事训练B、部落战争C、生产劳动D、狩猎3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。
A、B、C、D、4、武术的基本技击容是：A、踢、打、摔、拿、击、刺B、踢、打、穿、蹦、跳、跃C、跌、扑、滚、翻、击、刺D、弓、马、仆、虚、歇、丁5、被誉为“开创武侠之先河”的是：A、孔子B、墨子C、庄子D、荀子6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺9、在武林中被称为“外家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候？A、商周B、汉C、宋元D、明清11、武术特点中“外合一”中的“”是指：A、大脑、神经、气息的运行B、精神、意识、气息的运行C、思想、血液、气息的运行D、神经、血液、气息的运行12、在武林中被称为“家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳13、1985年8月22日至26日，在中国举办了第届国际武术邀请赛。
A、一B、二C、三D、四14、《纪效新书》的作者是：A、戚继光B、何良臣C、唐顺之D、俞大猷15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。
A、1936B、1937C、1946D、194716、武术按其运动形式分类基本可分为大类。
A、5B、4C、2D、317、在武德中，其首要容是：A、礼B、忠C、仁D、勇18、在武德中，“孝”指：A、一日为师，终身为父B、尊重老人、长辈，敬爱师长C、孝顺D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。
武术专项理论考试试题简答题：1、武术的概念？2、武德的概念？3、武术的内容与分类？4、武术的特点？5、拳术的基本手型和步型？6、拳术的“四击”、“八法”包括？7、武术套路评分标准与方法？8、武术套路评分方法？1、武术的概念？武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、武德的概念？武德是尚武崇德的精神，现代武学界将武德概括为：口德、手德、心德、公德四方面。
3、武术的内容与分类？武术的内容丰富多彩，按其功能分，可分为竞技武术、健身武术和实用武术；按其运动形式可分为两大类：套路运动、搏斗运动（1）套路运动单练：拳术：长拳、太极拳、南拳、八卦掌等。
器械：包括短器械（剑、刀）、长器械（棍、枪）、双器械（双刀、双鞭等）、软器械（鞭、三节棍等）。
对练：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练集体演练：6人以上的徒手或器械的套路演练（2）搏斗运动：主要有散手、推手、短兵4、武术的特点？（1）寓技击于体育之中（2）内外合一，形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性5、拳术的基本手型和步型？基本手型：拳、掌、勾基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步6、拳术的“四击”、“八法”包括？四击：踢、打、摔、拿八法：手、眼、身法、步、精神、气、力、功7、武术套路评分标准与方法？武术套路比赛最高分为10分。
其中包括：裁判员的评分、裁判员的扣分、裁判长的扣分。
8、武术套路评分方法？（1）裁判员的评分：裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照各竞赛规则的评分标准，从10分钟减去扣分分值，即为运动员得分。
（2）应得分的确定：根据评分裁判员的的人数，将裁判员评出的最高一个分与最低一个分去掉后的有效分平均值，即为运动员的应得分。
（3）最后得分的确定：裁判长从运动员的应得分数中扣除裁判长所口德分数后，即为运动员的最后得分。
体育基础专项理论考试试题简答题1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领？列举短距离跑的辅助练习2-3项2、练习速度素质的意义？3、练习耐力素质的意义？4、列举发展上肢力量的方法？5、发展柔韧素质的意义？6、发展灵敏素质的意义？7、剧烈运动后为什么不能马上停下来？8、锻炼后自我检查的内容包括什么？9、发展耐力素质的主要方法？10、如何预防体育锻炼中常见的运动损伤？1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领？列举短距离跑的辅助练习2-3项。
选择(每题2分)1.（)拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术A,长拳B,南拳C,太极拳D,形意拳2。
伸屈性腿法有( )A，单拍脚B，侧踹C，里合腿D,正踢腿3。
属于步法的有（）A，马步B，退步C,仆步D,虚步4.（）拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,太极拳B，形意拳C，长拳D，南拳5。
器械种类很多,分为长器械，短器械，双器械，软器械,其中属于短器械的是( ) A，枪B,棍C，鞭D,剑6。
武术运动中”眼法"要求做到( ）A，眼随势注B，眼随手动C,形断意连D,势断气连7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用（）呼吸方法A，托B，聚C,提F,沉8。
对练分为徒手对练,器械对练和( ）A,对刺剑B,双刀进枪C，散打D,徒手与器械对练9.下面拳术属于二类拳的是( ）A,螳螂拳B，通背拳C,八卦掌D，八极拳10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容A,技击B，娱乐C,健身D,演练11。
武术套路中趣伸性腿法有( ）A，3种B,4种C，5种D,6种12.长拳演练中讲究的”六合”是( )六个部位的配合A，手,肘,肩，颈,膝，腰B，头，肩,手，腰，脚,腿C,颈,肘,膝，腿,脚,胯D，手，肘，肩,胯，脚，膝13。
练习法分为哪几种( ）A,集体,分组，双人，分队，练习B,分组，分队,分排，单人，练习C,单人,双人，分队，集体,练习D，单人,双人，分组,集体，练习14.武术最初作为( ）训练手段A,搏斗B，军事C,健身D,娱乐15.在正规竞赛中，长拳，剑术，刀术，枪术，棍术套路成年组演练时间不少于（）A，1分10秒B，1分20秒C,1分D，1分30秒16.竞赛场地四周内沿应标明( ）宽的白色边线A,3厘米B，4厘米C,5厘米D，10厘米17.竞赛套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退等（)运动变化规律编成的A,相互B,连接C，矛盾D,相向18。
个人竞赛项目场地长为( ）米宽为( ）米A,12,16 B，14,18 C,16,10 D，14，1019。
健身武术专项理论试题库一、选择题：1、武术是以为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
A、格斗动作B、技击动作C、攻防动作D、击打动作2、武术起源于我们远古祖先的：A、军事训练B、部落战争C、生产劳动D、狩猎3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。
A、南京B、上海C、广州D、北京4、武术的基本技击内容是：A、踢、打、摔、拿、击、刺B、踢、打、穿、蹦、跳、跃C、跌、扑、滚、翻、击、刺D、弓、马、仆、虚、歇、丁5、被誉为“开创武侠之先河”的是：A、孔子B、墨子C、庄子D、荀子6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为：A、白失B、剡注C、参连D、襄尺9、在武林中被称为“外家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候A、商周B、秦汉C、宋元D、明清11、武术特点中“内外合一”中的“内”是指：A、大脑、神经、气息的运行B、精神、意识、气息的运行C、思想、血液、气息的运行D、神经、血液、气息的运行12、在武林中被称为“内家拳”的是：A、武当拳B、昆仑拳C、峨眉拳D、少林拳13、1985年8月22日至26日，在中国西安举办了第届国际武术邀请赛。
A、一B、二C、三D、四14、《纪效新书》的作者是：A、戚继光B、何良臣C、唐顺之D、俞大猷15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。
A、1936B、1937C、1946D、194716、武术按其运动形式分类基本可分为大类。
A、5B、4C、2D、317、在武德中，其首要内容是：A、礼B、忠C、仁D、勇18、在武德中，“孝”指：A、一日为师，终身为父B、尊重老人、长辈，敬爱师长C、孝顺D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。
A、上海B、南京C、日本D、北京20、1985年在举办了第一届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹备委员会。
A、日本广岛B、日本横滨C、中国北京D、中国西安21、在第届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。
A、十一B、十二C、十三D、十四22、国际武术联合会每年举办一次世界武术锦标赛。
A、一B、二C、三D、四23、我国武术内容丰富多彩而且分类方式很多，一般按运动形式可分为三大类，下列不属于其中内容的是：A、套路运动B、格斗运动C、功法运动D、搏击运动24、武术在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律，下列不符合武术特点的是：A、具有鲜明的民族技击性B、竞赛的商业化特点C、内外合一、形神兼备的运动特色D、内容丰富多彩、具有广泛的适应性25、下列不属于武术内容中套路运动项目的是：A、形意拳B、徒手对练C、刀D、短兵26、在单练的基础上，两人或两人以上在预定条件下进行的攻防假设性实战练习，被称为是练习。
A、对练B、散手C、推手D、集体表演27、下列不属于两人在一定条件按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式的是：A、散手B、推手C、短兵D、对练28、武术内容丰富多彩，并以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世，下列选项中不属于武术作用的是：A、壮内强外的健身作用B、提高防身自卫能力C、塑造体型美的作用D、培养道德情操的教育作用29、在武术发展的过程中，武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重，现代武德的内涵指的是：A、忠、仁、信、义、孝、礼、智、勇B、忠、仁、信、义、孝、礼、诚、勇C、忠、仁、爱、义、孝、礼、智、勇D、忠、仁、爱、义、孝、礼、诚、勇30、在进行武术练习及比赛，都比较注重礼节，通常要做个行抱拳礼，此抱拳礼应该是：A、两腿开步站立，左拳右掌在胸前相抱B、两腿开步站立，左掌右拳在胸前相抱C、两腿并步站立，左拳右掌在胸前相抱D、两腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱31、下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是：A、四指并拢伸直B、拇指弯屈紧扣于虎口处C、掌心开展，竖指D、松指，掌背外凸32、下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：A、四指并拢卷握B、拇指紧扣中指的第二指节处C、拇指紧扣食指第二指节处D、拳握紧，拳面平，直腕33、下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是：A、两脚平行开立B、宽度约与肩同宽C、脚尖正对前方，屈膝半蹲D、膝部不超过脚尖，大腿接近水平34、下列属于武术基本功中的基本步型的是：A、弓步、马步、虚步、滑步B、虚步、仆步、歇步、马步C、马步、仆步、虚步、击步D、弓步、击步、仆步、插步35、下列属于武术基本功中的基本步法的是：A、垫步、击步、弓步B、垫步、击步、插步C、垫步、击步、上步D、滑步、击步、插步36、对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是：A、左脚尖内扣，右腿屈膝全蹲B、成右仆步姿势，上体右转并前俯C、两掌随体转，在右腿内侧扶地D、以左脚前掌为轴，右脚贴地向后扫转37、历代史上出现了不少记载拳术和器械的流派、动作名称、特征、运动方法、技术理论的武术专着，其中较着名的有戚继光的：A、《正气堂集》B、《纪效新书》C、《武备志》D、《手臂录》38、国家为培养武术专门人才，国务院特批准设立的武术最高学位是：A、学士B、硕士C、博士D、没有设立任何学位39、年，国务院批准设立了武术博士学位。
A、1996B、1984C、1988D、199540、中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考A、1928年1933年B、1928年1936年C、1933年1928年D、1927年1933年41、下列不属于武术基本功动作的是：A、仆步抡拍B、后扫腿C、腾空飞脚D、五步拳42、武术的本质属性是：A、高难新美B、技击性C、内外兼修，神形兼备D、观赏性43、长拳的呼吸方法是：A、提托聚沉B、细长匀深C、提托匀深D、细长聚沉44、长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作的运动特点。
A、舒展大方、快速有力、动迅静定B、硬桥硬马，稳扎稳打，刚劲有力C、舒展大方、动迅静定、发力有声D、体松心静、缓慢柔和、意领身随45、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。
传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指：A、手、肘、肩B、脚、膝、胯C、上肢、躯干、下肢D、头部、躯干、下肢46、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。
传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指：A、手、肘、肩B、脚、膝、胯C、上肢、躯干、下肢D、头部、躯干、下肢47、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。
传统武术技法中，一般将上肢分为三节，梢、中、根节分别指：A、手、肘、肩B、脚、膝、胯C、上肢、躯干、下肢D、头部、躯干、下肢48、以下不属于套路中的腾空动作的有：A、旋子B、旋风腿C、侧空翻D、燕式平衡49、弹腿的力点在：A、脚跟B、脚面C、脚尖D、膝盖50、蹬腿的力点在：A、脚跟B、脚面C、脚尖D、膝盖51、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”，这“六合”是指：A、腕、肘、肩、踝、膝、胯等部位的协调配合B、手、肘、肩、脚、膝、胯等部位的协调配合C、手、眼、身、步、力、功的协调配合D、手、眼、身、精神、力、功的协调配合52、长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“四击”指的是：A、踢、打、摔、拿B、踢、打、击、拿C、击、打、摔、拿D、击、打、摔、刺53、长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“八法”指的是：A、手、腿、身、步、精神、气、力、功B、手、眼、腿、步、精神、气、力、功C、手、眼、身、腿、精神、气、力、功D、手、眼、身、步、精神、气、力、功54、在武术中，“白打”又称：A、长拳B、南拳C、散手D、拳术55、在长拳“八法”中，是长拳运动的核心。
A、眼法B、手法C、腿法D、身法56、“简化太极拳”是年由国家教委组织专家编写的。
A、1968B、1969C、1957D、195857、太极拳的呼吸方法是：A、提托聚沉B、细长匀深C、提托匀深D、细长聚沉58、在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到：A、含胸圆背，收腹敛臀B、挺胸直背，收腹敛臀C、沉肩垂肘，舒掌塌腕D、头正颈直，含胸圆背59、我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展，并逐步形成了比较完整而系统的独立体系，成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目，目前较为普及的有：A、陈、杨、孙、吴、武式B、陈、杨、张、吴、武式C、陈、杨、孙、吴、张式D、陈、杨、孙、张、武式60、太极拳的运动的总体特点是：A、手眼相随，动迅静定B、精神饱满，气沉丹田C、快慢相间，起伏转折D、体松心静，缓慢柔和61、在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到：A、把动作与呼吸配合起来B、把动作与意念配合起来C、把动作、呼吸和意念配合起来D、把意念与呼吸配合起来62、“柔和缓慢，中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格A、长拳B、南拳C、太极拳D、八卦63、下列属于陈式太极拳特点的是A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济64、下列属于杨式太极拳特点的是A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济65、下列属于吴式太极拳特点的是：A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济66、下列属于孙式太极拳特点的是：A、斜中正B、开合相接C、柔和缓慢D、刚柔相济67、陈式太极拳的创始人是：A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂68、杨式太极拳的创始人是：A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂69、吴式太极拳的创始人是：A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂70、孙式太极拳的创始人是：A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、孙禄堂71、武式太极拳的创始人是：A、陈王廷B、杨露禅C、吴鉴泉D、武禹襄72、练习太极拳时的正确要求是：A、挺胸收腹B、虚灵顶劲C、沉肩抬肘D、含胸挺背73、练习太极拳是要求：A、心静、气沉、用意用力B、心静、气沉、不用意用力C、心静、气沉、用意不用力D、心静、气稳、用意用力74、《太极拳论》作者是：A、陈王廷B、王宗岳C、吴鉴泉D、周郭颐75、南拳是对我国地区拳术的总称A、长江以南B、黄河以南C、珠江以南D、南方各地76、南拳中主要的拳法是：A、冲、劈、抛、标、鞭B、冲、劈、抛、盖、鞭C、冲、劈、切、盖、鞭D、冲、劈、抛、盖、钉77、南拳中主要的掌法是：A、冲、劈、标、鞭B、切、抛、盖、鞭C、标、劈、切、插D、冲、劈、插、钉78、南拳中主要的腿法是：A、冲、劈、蹬、踹、钉B、踹、钉、挂、抛、盖C、蹬、踹、钉、铲、踩D、冲、劈、踹、钉、挂79、南拳中的发声主要的目的是：A、助威势、助劲力、助形象B、助威势、助腰力、助形象C、助威势、助劲力、助胆量D、助腰力、助劲力、助形象80、所谓的“百器之王”是指：A、刀术B、枪术C、剑术D、棍术81、以下属于长器械的有：A、刀、剑B、枪、棍C、九节鞭D、三节棍82、所谓的“短兵之祖”是指：A、刀术B、枪术C、剑术D、扑刀83、所谓的“百刃之君”是指：A、刀术B、枪术C、剑术D、扑刀84、练剑最主要的是关节要灵活A、腰B、手腕C、胯D、肩85、下列属于长器械的是A、九节鞭B、关刀C、三节棍D、剑86、下列属于短器械的有A、棍B、殳C、斧D、枪87、下列属于软器械的有A、刀B、殳C、鞭D、钺88、下列不属于剑的基本结构的是A、剑穗B、剑尖C、剑刃D、剑托89、下列不属于刀的基本结构的是A、刀彩B、刀尖C、刀刃D、刀墩90、年正式出版了第一部《武术竞赛规则》。
