小儿推拿手法 及保健

治疗宝宝胃口差、消化不良的小儿推拿按摩保健方法：要求：1、每天推拿按摩约5～10分钟即可，应坚持3个月以上。

2、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。

3、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。

4、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。

第一步按揉推四横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2～3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，医者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50～100次。

此法具有调中行气、和气血、除胀满的作用。

按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。

操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。

按揉时，顺逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。

按揉2～3分钟，推50～100次。

推脾经穴：脾经穴在小儿拇指桡侧面。

操作时，医者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，医者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50～100次，单方向直推，不宜来回推。

此法具有健脾和胃的功能。

按摩掌心：操作时，医者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小儿掌心50～100次，按揉时，顺逆时针皆可。

第二步腹部按摩：小儿采取平卧位，医者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，做圆周运动。

顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者；逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者；一般多选择顺逆各半，约按摩50～100次。

操作时，手法不宜过重，应轻重适宜；医者手不宜过凉，应温暖。

此法有调脾和胃的作用。

第三步足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。

医者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺逆时针皆可。

按揉2～3分钟。

此法有止吐泻、调脾胃的功能。

其他方法：捏脊的部位捏脊的部位主要在背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，经络穴位有风府、大椎、腰俞、至阳、命门、腰阳关、八、背俞穴等。

小儿保健推拿话术
一、概述
小儿推拿是一种应用推拿手法对小儿进行保健调理和治疗的传统疗法，具有安全、无副作用等优点。

下面整理了一些小儿保健推拿的常用话术方便家长学习和应用。

二、常见保健推拿话术
1. 背部推拿
•话术一：轻轻用掌心从小儿的背部中段向两侧推拿，有助于促进血液循环，舒缓小儿的背部疲劳感。

2. 肚部推拿
•话术二：顺时针方向用手掌轻轻按摩小儿的腹部，有助于促进肠胃蠕动，缓解小儿腹胀不适。

3. 脚部推拿
•话术三：轻轻揉捏小儿的脚底，特别是脚心处，有助于促进小儿的血液循环，缓解小儿的疲劳感。

4. 手臂推拿
•话术四：轻轻拉伸小儿的手臂，配合揉捏手部穴位，有助于缓解小儿手部僵硬感，促进手部循环。

5. 头部推拿
•话术五：用指腹轻轻揉捏小儿的头部，特别是头顶部位，有助于缓解小儿的头痛和头晕症状。

三、注意事项
在进行小儿保健推拿时，家长需要注意以下几点：
1.力度轻柔：推拿时力度要适中，避免过大过小导致不适。

2.频率控制：不宜频繁推拿，一般每次10-15分钟为宜。

3.观察反应：推拿后观察小儿反应，如有不适应立即停止推拿。

以上是小儿保健推拿的常用话术及注意事项，希望家长可以通过学习和实践，有效促进小儿的健康成长。

小儿推拿技术操作规范及注意事项小儿推拿技术是以揉法、推法、捏法等手法作用于小儿特有的腧穴上，治疗儿科疾病的推拿医疗技术。

以其腧穴的操作手法不同，功效各异。

因操作手法方向、轻重变化而有补泻之分。

适应的病证包括腹泻、便秘、疳积、遗尿、发热、咳嗽、夜啼、惊风、麻疹等多种病证，也用于小儿保健。

一、基本操作方法（一）常用手法1.推法推法是以指、掌、拳或肘等着力于施术部位上，沿皮肤表面做单向直线或弧形推动的手法。

用于小儿时，多以指、掌等置于施术部位上，保持均衡的压力，沿皮肤表面做单向直线或弧形推动。

如果直接在皮肤上操作，需要涂抹介质（即用油、水、膏、粉等润滑物质作为中介后，再作手法操作），其操作力度以不带动皮下组织为宜。

以下各种推法均要遵循这一要求。

（1）直推法用拇指桡侧或指面，着力于施术部位，余四指置于对侧或相应的位置以固定助力，拇指保持一定的压力，依靠拇指掌指关节运动带动手指运动，沿皮肤表面做单方向直线推动。

或以中指罗纹面、示中二指并拢，或示指、中指、无名指并拢后的罗纹面等部位着力于施术部位，腕关节伸直，依靠肘关节的屈伸活动带动手指运动，使手指掌面沿皮肤表面做单向直线推动。

频率大约200～300次/分，用力均匀，始终如一。

（2）分推法用两手拇指桡侧或指面，或示中指指面自穴位向两旁作分向推动；或作“∧”形推动。

（3）旋推法以拇指指面在穴位上作顺时针方向旋转推动。

（4）合推法以两拇指罗纹面自穴两旁向穴中推动合拢。

2.揉法见经穴推拿技术。

3.摩法用掌心或并拢的除拇指外的其余四指指面附着在体表做轻柔缓和的环形运动的手法。

4.捏脊法捏法之一。

用拇指指端桡侧缘向头部方向顶住脊柱或脊柱两侧皮肤，示、中指前按，三指相对轻捏皮肤，双手交替捻动向前推进，从龟尾处到大椎穴。

或者示指屈曲，用示指中节桡侧紧贴脊柱两侧皮肤，拇指前按，两指相对轻捏皮肤，双手交替捻动向前推进，从龟尾处到大椎穴。

5.捣法用中指指端着力，或手指屈曲，以示或中指近侧指间关节的背侧着力，作有节奏的叩击穴位的方法。

小儿推拿基本手法口诀摘要：一、小儿推拿简介二、小儿推拿基本手法口诀三、小儿推拿的临床应用四、小儿推拿的注意事项五、结论正文：小儿推拿是一种中医外治法，主要通过手法按摩来调整小儿机体的生理功能，以达到治疗和保健的目的。

小儿推拿基本手法口诀是小儿推拿的重要内容之一，包括以下几个方面：一、小儿推拿简介小儿推拿是一种中医外治法，主要通过手法按摩来调整小儿机体的生理功能，以达到治疗和保健的目的。

小儿推拿的基本原理是通过对穴位的刺激，来调节脏腑气血，使机体达到平衡。

小儿推拿具有操作简便、疗效显著、无痛苦、无副作用等优点，广泛应用于小儿的常见病和多发病的防治。

二、小儿推拿基本手法口诀1.推法：用拇指面（正、侧两面均可）或食、中指面，在选定的穴位上作直线推动。

2.揉法：用指端（食、中、拇指均可）或掌根，在选定的穴位上贴住皮肤，带动皮肉筋脉作旋转回环活动。

3.捏脊法：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉。

4.推脊法：用食、中指（并拢）面自病儿大椎起循脊柱向下直推至腰椎处。

三、小儿推拿的临床应用小儿推拿广泛应用于小儿的常见病和多发病的防治，如消化不良、积食、脾虚泄泻、疳积、脱肛、虚喘嗽、慢惊风等症。

四、小儿推拿的注意事项1.小儿推拿手法应轻快柔和，有的手法虽与成人推拿相同，但手法动作及操作方法却不一样。

2.穴位选择上有时也和成人不同，但整体的特点就是轻和快。

3.小儿推拿时，应保持环境安静，避免小儿哭闹。

4.小儿推拿后，应注意保暖，避免受凉。

五、结论小儿推拿基本手法口诀是小儿推拿的重要内容之一，家长和推拿医师应该熟练掌握，以便更好地为小儿服务。

小儿推拿真人图解版教程小儿推拿是建立在传统中医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。

1、龟尾位置：在尾骨端。

操作：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

功用：调理大肠，消炎，止泻通便。

主治：泄泻，便秘，脱肛，遗尿。

2、肺俞位置：在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。

操作：用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。

服从：益肺理气，止咳化痰。

主治：发热，咳喘以及一切呼吸道疾患3、脊柱位置：自大椎至长强呈一向线。

操作：自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。

捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。

服从：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功用。

主治：发烧、惊风、夜啼、疳积、腹泻、吐逆、腹痛、便秘等4、天枢位置：肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。

操作：用食指和中指划分点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。

服从：天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。

辣妈课堂提醒您临床上常用医治消化体系疾患。

主治：腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱5、腹阴阳别名：腹。

位置：在中脘穴与两胁下之软肉处。

服从：健脾和胃，理气消食。

主治：腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。

顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻6、膻中位置：在胸骨上，两连线之中央，属任脉操作：中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至名分推膻中功用：膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。

小儿推拿气海丹田操作方法
小儿推拿气海丹田是一种常见的中医保健方法。

下面是操作方法的简要步骤：
1. 准备阶段：
- 择佳时间：每天适宜的时间段进行小儿推拿，最好在宝宝醒来和入睡前进行。

- 营造舒适环境：选择一个温暖、安静、不受干扰的房间，并确保双手干净。

2. 找准穴位：
- 气海穴（位于脐下三横指宽的位置，两个腹股沟的正中线）；
- 丹田穴（位于脐中二横指下方，即小腹正中间）。

3. 操作步骤：
- 宝宝平躺或坐着，用平稳而有节奏的手法对气海和丹田穴进行按摩。

- 用手掌轻轻捏拿、揉搓气海和丹田穴，力度适中，不宜过强。

- 按摩时间约为5-10分钟，根据宝宝的反应进行调整。

4. 注意事项：
- 气海丹田推拿应波动温和，不宜过猛或过强，以免伤害宝宝的脏腑。

- 如果宝宝出现不适或不适应按摩，应立即停止操作。

请注意，以上内容仅供参考，如果你要进行小儿推拿气海丹田操作，请务必咨询
专业的中医师或按摩师，以确保正确的操作方法和避免任何潜在的风险。

中医小儿推拿的项目中医小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过手法按摩、拍打、揉捏等手段刺激儿童身体的特定穴位，以调节人体阴阳平衡，促进气血流通，达到治疗疾病和保健养生的目的。

下面将详细介绍中医小儿推拿的项目。

一、足部推拿足部是人体多个穴位汇聚之地，通过按摩足底特定穴位可以刺激身体各个器官功能，改善血液循环。

足部推拿适用于儿童失眠、食欲不振、腹泻等问题。

二、腹部推拿腹部是人体消化器官集中之处，通过按摩腹部特定穴位可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。

腹部推拿适用于儿童食欲不振、消化不良等问题。

三、头部推拿头部是人体神经中枢所在之处，通过按摩头部特定穴位可以缓解紧张情绪，促进大脑发育。

头部推拿适用于儿童注意力不集中、头痛等问题。

四、背部推拿背部是人体经络穴位分布较多的部位，通过按摩背部特定穴位可以促进气血流通，缓解肌肉疲劳。

背部推拿适用于儿童脊柱侧弯、颈椎病等问题。

五、手臂推拿手臂是人体多个经络穴位汇聚之地，通过按摩手臂特定穴位可以缓解手臂酸痛、关节僵硬等问题。

手臂推拿适用于儿童手足口病后遗症等问题。

六、耳廓推拿耳廓是人体多个穴位汇聚之地，通过按摩耳廓特定穴位可以调节内分泌系统，缓解情绪紧张。

耳廓推拿适用于儿童失眠、焦虑等问题。

七、全身推拿全身推拿是将以上各个部位的按摩技巧综合运用，以达到全面调理身体的效果。

全身推拿适用于儿童生长发育不良、免疫力低下等问题。

总之，中医小儿推拿是一种安全、无副作用的中医疗法，适用于各种儿童常见病和多发病。

在接受中医小儿推拿治疗时，应选择正规的中医机构和合格的中医师进行操作。

小儿推拿的操作流程
一、询问孩子家长老师，孩子日常的身体情况。

并拍摄孩子的舌苔照片用于对比。

（如：饮食，睡眠，运动，过敏史，过往病史等等）二、根据孩子的身体状况进行儿推保健手法。

（如：积食）
（1）我们先跟家长沟通，告诉家长积食是因为小儿喂养不当，内伤乳食，停积肠胃，脾胃运化不当，是一种小儿常见的脾胃问题。

（2）保健手法
先做上肢
取天河，清胃，清大肠，清肝平肺，揉板门，搓四横纹，补脾
再做腹部：顺时针揉腹，中脘，天枢
再做下肢：足三里，三阴交，涌泉，内庭
再做后背：倒捏脊，下推七节骨
三、保健手法全部完成，叮嘱家长注意事项，如回家后的护理该如何去做。

并且预约下次推拿的时间。

在保健的过程中，也应该注意以下事项：
1、小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。

取穴要精准，手法要求轻快柔和，平稳着实。

手法重了，轻的伤及皮肤，重的伤及骨骼，造成推拿中的意外。

手法轻了，得不到治疗效果，所以手法一定要经过专业培训。

2、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。

推拿后注意避风，忌食生冷。

3、推拿时要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。

指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。

冬天要暖手。

4、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。

在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

5、患儿推拿前最好先排便，取适宜和舒适的体位为准。

珍贵的40个小儿推拿手法大全小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过对小儿身体特定部位的推拿按摩，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。

以下为您介绍 40 个珍贵的小儿推拿手法。

1、补脾经用拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面上作顺时针旋转推动，约 300 次。

具有健脾胃、补气血的作用。

2、清脾经与补脾经相反，用拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面上作逆时针旋转推动，约 300 次。

能清热利湿、化痰止呕。

3、清肝经用拇指螺纹面从小儿食指指根向指尖方向直推，约 300 次。

有平肝泻火、解郁除烦的功效。

4、清心经用拇指螺纹面从小儿中指指根向指尖方向直推，约 300 次。

可清心泻火、养心安神。

5、清肺经用拇指螺纹面从小儿无名指指根向指尖方向直推，约 300 次。

能宣肺清热、疏风解表。

6、补肾经用拇指螺纹面在小儿小指螺纹面上作顺时针旋转推动，约 300 次。

具有补肾益脑、温养下元的作用。

7、清大肠用拇指螺纹面从小儿食指尖向虎口方向直推，约 300 次。

能清利肠腑、除湿热、导积滞。

8、补大肠用拇指螺纹面在小儿食指桡侧缘，自指尖至虎口呈一直线，作自虎口向指尖方向直推，约 300 次。

可涩肠固脱、温中止泻。

9、揉板门用拇指揉小儿手掌大鱼际平面，约 300 次。

具有健脾和胃、消食化滞的作用。

10、运内八卦用拇指螺纹面在小儿手掌内八卦处作环形推动，约 300 次。

能宽胸理气、行滞消食。

11、揉中脘用指端或掌根按揉小儿脐上 4 寸处，约 3 分钟。

可健脾和胃、消食和中。

12、揉脐用中指或食指指端或掌根揉小儿肚脐，约 3 分钟。

能温阳散寒、补益气血、消食导滞。

13、摩腹用手掌或四指在小儿腹部作顺时针环形摩动，约 5 分钟。

可健脾和胃、理气消食。

14、分腹阴阳用双手拇指沿肋弓边缘，向两旁分推，约 100 次。

能调理气机、消食导滞。

15、揉足三里用拇指按揉小儿外膝眼下 3 寸，胫骨外侧约一横指处，约 3 分钟。

具有健脾和胃、调中理气、通络导滞的作用。

小儿推拿保健手法小儿推拿是一种古老而有效的保健手法，被广泛应用于婴幼儿的健康保健中。

它通过按摩、揉捏、推拿等手法，刺激儿童身体的经络和脏腑，调整和促进体内的气血流动，提高免疫力和抵抗力，促进儿童的健康成长。

小儿推拿是一种非常安全的保健手法，但在实施之前需要进行全面的评估，确保宝宝没有任何疾病或特殊情况。

同时，推拿师需要接受专业的培训和认证，以确保技术的准确性和安全性。

小儿推拿的手法主要包括按摩、揉捏、推拿、敲打等。

按摩是用手指、手掌轻轻按压宝宝的脊柱、肩膀、手臂、腿部等部位，以促进血液循环和放松肌肉。

揉捏是用手指、手掌轻轻揉动宝宝的背部、腹部、四肢等部位，以帮助消化、舒缓肠胃不适和促进肌肉发育。

推拿是用手掌按压和推动宝宝的头部、脊柱、胸腹部等部位，以平衡体内的能量和促进器官的正常功能。

敲打是用手指或手掌轻轻敲打宝宝的背部、肩膀、四肢等部位，以促进血液循环和提高免疫力。

小儿推拿的保健作用主要体现在以下几个方面：1.促进生长发育：小儿推拿可以促进儿童的骨骼和肌肉发育，帮助身体健康成长。

通过刺激经络和脏腑，调整体内的气血流动，小儿推拿可以改善营养吸收和代谢，提高儿童的免疫力和抵抗力。

2.调整内脏功能：小儿推拿可以刺激脏腑经络，促进内脏的正常功能。

例如，通过按摩腹部可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和腹胀；通过推拿头部可以促进大脑的发育和血液循环，改善儿童的智力发育。

3.舒缓疾病症状：小儿推拿可以舒缓一些常见的儿童疾病症状。

例如，通过揉捏胸部可以缓解感冒引起的咳嗽和呼吸困难；通过按摩背部可以缓解脊柱侧弯引起的不适和疼痛。

4.促进情绪发展：小儿推拿可以促进儿童的情绪发展和情绪调节能力。

通过按摩和揉捏可以增加儿童与父母的亲密接触，增强亲子关系，提高儿童的安全感和信任感。

小儿推拿的注意事项：1.选择合适的时间和环境：在给宝宝进行推拿时，应选择宝宝精神饱满、放松的时刻，避免在宝宝饿了或困了的时候进行推拿。

同时，要选择一个安静、温暖、干净的环境，以保证宝宝的舒适感和安全感。

小儿捏脊的手法和好处小儿捏脊疗法这几年小儿保健推拿最为中国父母知道的手法，唯恐非捏脊莫属，许多父母特别热衷给自己的孩子捏脊。

很多养生书籍及各类形形色色的小儿推拿专家，凡论及小儿捏脊都是高谈阔论，并且都只谈捏脊的好处，比如疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增加机体抗病力量等作用，而对于不相宜的捏脊所带来的副反应往往只有只言片语甚至根本就没谈及，这就给父母一个错觉，认为每个孩子都适合做捏脊保剑但事实状况又是如何呢？上捏脊还是下捏脊？一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊（即是从下往上捏），但实际应用当中，也会有下捏脊（从上往下），不过由于日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。

上捏脊还是下捏脊有不同的适应症，要了解其适用症状就得知道捏脊的原理。

捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖四周）向上捏至大椎穴。

督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。

依据经络按摩"顺经为补，逆经为泻'的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。

下捏脊挨次跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平常多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平常保健。

小儿捏脊具有促进气血流行，经络通畅，神气安定，脏腑调和的作用。

手法与成人推拿相像，但小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌肤柔弱，手法应以轻快严厉为原则，每次推拿的次数，应依据年龄大小，病情轻重、体质强弱而定。

捏脊也是小儿推拿中的一种疗法，是通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调整阴阳；通理经络，调和气血，恢复脏腑功能的目的。

常用于治疗疳证、遗尿、泄泻及脾胃虚弱的患儿。

操作方法：患儿俯卧，医者两手半握拳，两食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉提起，而后食指向前，拇指向后退，作翻卷动作，两手同时向前移动，自长强穴起，始终捏到大椎穴即可，如此反复5次，但捏第3次时，每捏3把，将皮肤提起1次。