初级长拳初中教案doc

初中生武术教案年级：八年级教材内容：《初级长拳》教学目标：1. 让学生了解并掌握武术的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质。

2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌。

3. 增强学生的民族自豪感，传承中华武术文化。

教学重点与难点：重点：武术基本动作的掌握，初级长拳组合动作的练习。

难点：动作的连贯性与协调性，动作的力度与节奏。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的历史、地位和作用，激发学生的学习兴趣。

2. 学生观看武术表演视频，感受武术的魅力。

二、基本动作训练（10分钟）1. 教师示范并讲解武术的基本动作，如：拳、掌、勾、爪、肘、膝等。

2. 学生跟随教师练习基本动作，教师纠正动作不规范的地方。

三、初级长拳组合动作练习（15分钟）1. 教师示范初级长拳组合动作，讲解动作要领。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生集体表演，教师点评并提出改进意见。

四、素质拓展（10分钟）1. 学生进行武术套路练习，提高动作的连贯性与协调性。

2. 学生进行力量、速度、柔韧性等素质训练，提高身体素质。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作的要点。

2. 学生分享学习心得，交流武术技巧。

六、课后作业（课后自主练习）1. 学生回家后，观看武术教学视频，复习课堂所学内容。

2. 家长监督学生进行武术练习，保证练习时间。

教学评价：1. 学生课堂表现，包括参与度、积极性、动作掌握程度等。

2. 学生课后练习情况，包括练习时间、练习效果等。

3. 学生身体素质的提升，包括力量、速度、柔韧性等。

通过本节课的教学，使学生了解并掌握武术的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质，培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌，增强学生的民族自豪感，传承中华武术文化。

初级长拳教案教案：初级长拳教学教学目标：1. 学生能够掌握长拳的基本姿势和动作要领。

2. 学生能够正确运用长拳的基本技巧进行实战训练。

3. 学生能够体验长拳的身体锻炼和健身效果。

教学准备：1. 教室或室外空间。

2. 长拳训练服装和鞋子。

3. 长拳训练器材（如沙袋、练习器等）。

4. 讲解板书和投影仪。

教学步骤：引入：1. 通过展示一段长拳的示范视频或图片，引发学生对长拳的兴趣和好奇心。

2. 介绍长拳的起源、特点和作用，让学生了解长拳的重要性。

讲解基本姿势和动作要领：1. 介绍长拳的基本姿势，包括站立姿势、双脚距离和角度、身体重心等。

2. 详细讲解长拳的基本动作要领，包括直拳、勾拳、摆拳、踢腿等。

示范和练习基本技巧：1. 示范并解释每个基本技巧的动作要领和注意事项。

2. 让学生进行跟随练习，逐步掌握每个基本技巧的正确姿势和动作。

实战训练：1. 将学生分成小组，进行实战训练。

2. 指导学生进行基本技巧的组合和应用，提高实战能力。

总结：1. 回顾本节课所学的长拳的基本姿势和动作要领。

2. 强调长拳的训练对身体健康和自我防护的重要性。

3. 鼓励学生继续坚持长拳的训练，并提供相关的学习资源和建议。

拓展活动：1. 组织学生参加长拳比赛或表演，提高学生的自信心和表现能力。

2. 邀请专业的长拳教练进行现场指导和讲解，增加学生的学习动力和兴趣。

评估方式：1. 观察学生在课堂中的参与度和动作的准确性。

2. 组织小组实战训练，评估学生的实战能力和团队合作能力。

3. 针对学生的表现给予积极的反馈和指导。

注意事项：1. 确保学生在进行长拳训练时的安全，提醒学生注意身体的保护和正确的运动姿势。

2. 根据学生的实际情况，适当调整训练内容和难度，确保每个学生都能够参与和受益。

3. 鼓励学生积极参与训练，培养他们的自信心和毅力。

初级长拳电子版教案（3）级学院第学期人数教师1•基本功：复习压腿，踢腿教 2.基本动作：学习仆步穿掌材 3.初级三路氏拳：第一段5-8动和第二段1—4动内 4.素质练习：容①步型组合练习②俯卧撐，冲刺跑教 1. 了解保健体冇基木内容及木学期教学需知学任2.初步了解武术基木功3.学习初级三路长拳动作4.提高身体素质，培养体冇习惯务教学大跃步前穿教学跃步、前穿的连安全重点难点贯性提示部练习教学内W组织教法分时间组织：全班学牛成二列横队站-立XXXXXXXXXXXX 开一.集合整队，清点人数XXXXXXXXXXXX始二、师生问好三、宣布本次课任务3’▲部（图一）分四、安排见习生，检查服装要求：1.严格遵守课堂纪律和要求2.上课要求运动服、鞋3.见习生认真观摩，进行适当活动一、放松跑2-3圈（篮球场）两路纵队，慢跑队形：二、武术基本功：（柔韧活动）XXXXXXXXXX准1、阔胸运动XXXXXXXXXX备2、正压腿17，▲部3、侧压腿要求：分4、弓步压腿活动开各关节韧带，动作规范。

5^压肩6、仆步压腿组织教法：7、膝关节运动1、先示范，再带学生从松渐进地压。

8、腕踝关节运动2、压腿、肩等随口令而动，力求从整齐中体现良好的课风。

基本部分一、复习武术基木功、基木动作1、正踢腿2、侧踢腿3、外摆腿4、里合腿5、大跃步前穿6、仆步穿掌7、复习三路长拳1—4动二、学习三路长拳：第一段5-8动和第一段5—8动（一）、分解动作名称:5、弹腿冲拳6、7、弓步击掌8、1、虚步栽拳2、3、仆步穿掌4、（二）、图解：大跃步前穿马步架掌提膝穿掌虚步挑掌三、索质练习1、步型组合练习①弓，马②虚,仆，歇2、俯卧撑6+10+123、冲刺跑3OM+3OM+5OM15'45队形：X X X X XX X X X X 4*X X X X X -*X X X X X Jt 一组织：11、教师每组领练一遍。

2、四列横队，队与队之间，间隔四步，每人2X8腿X2。

初中长拳教案课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和协调能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的武术兴趣和自信心。

3. 引导学生了解武术文化，培养学生的爱国情怀。

教学内容：1. 长拳基本动作：包括预习势、马步、弓步、仆步、虚步等。

2. 长拳组合动作：包括双劈拳、冲拳、蹬腿冲拳等。

教学过程：第一课时：一、热身活动（10分钟）1. 慢跑：让学生在操场上慢跑两圈，活动身体各个关节。

2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

二、基本动作学习（20分钟）1. 预习势：教授学生正确的预习势姿势，强调挺胸、直腰、两肩后张、两拳紧贴腰侧的要求。

2. 马步：讲解马步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

3. 弓步：讲解弓步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

4. 仆步：讲解仆步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

5. 虚步：讲解虚步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

三、组合动作学习（20分钟）1. 双劈拳：讲解双劈拳的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

2. 冲拳：讲解冲拳的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

3. 蹬腿冲拳：讲解蹬腿冲拳的动作要领，示范动作，让学生分组练习。

四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固动作要领。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

第二课时：一、复习上节课所学内容（10分钟）1. 教师组织学生复习预习势、马步、弓步、仆步、虚步等基本动作。

2. 学生分组练习双劈拳、冲拳、蹬腿冲拳等组合动作。

二、提高与拓展（20分钟）1. 教师引导学生提高动作质量，注意动作的连贯性和协调性。

2. 学生进行分组对抗练习，提高实战能力。

3. 教师选取优秀学生进行示范，激发学生学习兴趣。

三、游戏与放松（15分钟）1. 教师组织学生进行武术游戏，如“捉迷藏”、“接力跑”等。

2. 学生放松身心，缓解疲劳。

初中体育长拳教案课程名称：初中体育长拳课程课时安排：共4课时教学目标：1. 让学生了解长拳的基本概念、历史和发展，培养学生对长拳运动的兴趣和爱好。

2. 培养学生掌握长拳的基本手型、步型、手法和步法，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，提高学生的自我约束能力和集体荣誉感。

教学内容：1. 长拳基本手型和步型的学习2. 长拳基本手法的练习3. 长拳基本步法的练习4. 长拳组合动作的学习和演练教学资源：1. 长拳教学视频或图片2. 长拳道具（如拳套、靶子等）3. 教学场地和器材（如武术垫、标杆等）教学过程：第一课时：长拳基本手型和步型的学习1. 导入：介绍长拳的基本概念、历史和发展，激发学生的兴趣和好奇心。

2. 教学手型：学习长拳的基本手型，如拳、掌、勾等，并进行练习。

3. 教学步型：学习长拳的基本步型，如弓步、马步、仆步等，并进行练习。

4. 总结：让学生展示所学的手型和步型，给予肯定和鼓励。

第二课时：长拳基本手法的练习1. 导入：回顾上节课所学的手型和步型，引出长拳的基本手法。

2. 教学手法：学习长拳的基本手法，如冲拳、按掌、拍打等，并进行练习。

3. 组合动作：将所学的手型、步法和手法组合起来，进行简单的组合动作练习。

4. 总结：让学生展示所学的组合动作，给予肯定和鼓励。

第三课时：长拳基本步法的练习1. 导入：回顾上节课所学的手法和组合动作，引出长拳的基本步法。

2. 教学步法：学习长拳的基本步法，如进退步、闪避步、跃步等，并进行练习。

3. 组合动作：将所学的手型、步法和手法组合起来，进行复杂的组合动作练习。

4. 总结：让学生展示所学的组合动作，给予肯定和鼓励。

第四课时：长拳组合动作的演练1. 导入：回顾上节课所学的手型、步法、手法和步法，引出长拳组合动作的演练。

2. 教学组合动作：学习长拳组合动作，并进行演练。

3. 比赛和展示：组织学生进行比赛或展示，检验学生的学习成果。

4. 总结：对学生的表现进行评价和总结，鼓励学生继续努力。

教案名称：初中武术长拳体育教学年级：八年级教材内容：1. 学习长拳的基本手型、手法、步型、步法。

2. 学习长拳的基本动作和组合动作。

3. 了解长拳的动作要领和练习方法。

教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本手型、手法、步型、步法。

2. 培养学生对长拳的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。

3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

教学重点与难点：重点：长拳的基本手型、手法、步型、步法。

难点：长拳的动作组合和动作要领。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 整队集合，点名报数，师生问好。

2. 检查服装，安排见习生。

3. 宣布本节课的教学内容和要求。

4. 带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

二、基本部分（30分钟）1. 学习长拳的基本手型、手法、步型、步法。

（1）教师示范，学生跟随模仿。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）学生集体表演，教师点评。

2. 学习长拳的基本动作和组合动作。

（1）教师示范，学生跟随模仿。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）学生集体表演，教师点评。

3. 了解长拳的动作要领和练习方法。

（1）教师讲解，学生认真听讲。

（2）学生分组讨论，教师解答疑问。

（3）学生集体练习，教师点评。

三、提高部分（10分钟）1. 学生分组练习，互相观摩，提高动作质量。

2. 学生集体表演，教师点评。

3. 组织学生进行小型比赛，激发学生的学习兴趣。

四、结束部分（5分钟）1. 学生做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

2. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。

3. 学生回收器材，整理场地。

4. 宣布下节课的教学内容和要求。

5. 师生再见。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生对长拳的基本手型、手法、步型、步法掌握较好，但在动作组合和动作要领方面还有待提高。

在下一节课中，我将重点关注学生的动作组合和动作要领，通过分组练习和小型比赛等方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的动作质量。

同时，也要注意培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，使学生在学习中得到全面的锻炼。

新课标初中武术长拳教案课程目标：1. 让学生了解武术长拳的基本概念、动作和技巧，培养学生的兴趣爱好。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 提高学生的身体素质，增强体质，培养学生良好的锻炼习惯。

教学内容：1. 武术长拳的基本概念、动作和技巧。

2. 武术长拳的练习方法和注意事项。

教学重点：1. 武术长拳的基本动作和技巧。

2. 武术长拳的练习方法和安全注意事项。

教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。

2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术长拳的历史、发展和特点，激发学生的兴趣。

2. 学生观看武术长拳的表演视频，感受武术长拳的魅力。

二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范武术长拳的基本动作，如马步、拳法、腿法等。

2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握基本动作。

三、技巧训练（10分钟）1. 教师示范武术长拳的技巧，如闪避、格挡、反击等。

2. 学生跟随教师一起练习，提高技巧水平。

3. 教师引导学生进行组合动作练习，培养学生动作的连贯性。

四、实战演练（10分钟）1. 学生分组进行实战演练，体验武术长拳的实战效果。

2. 教师指导学生调整战术，提高实战能力。

3. 学生互相交流心得，总结实战经验。

五、注意事项讲解（5分钟）1. 教师讲解武术长拳练习中的安全注意事项，如避免用力过猛、保护关节等。

2. 学生了解并遵守注意事项，确保练习安全。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。

2. 学生分享自己的学习心得，提出疑问。

3. 教师解答学生的疑问，为下一节课做好准备。

教学评价：1. 学生能熟练掌握武术长拳的基本动作和技巧。

2. 学生能参与实战演练，具备一定的实战能力。

3. 学生遵守练习中的注意事项，确保练习安全。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和实战演练等多种教学手段，让学生了解武术长拳的基本概念、动作和技巧。

初中初级长拳教学教案课时安排：1课时（40分钟）教学目标：1. 让学生掌握初级长拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的身体协调性和灵活性。

3. 提高学生的武术素养，增强自我保护意识。

教学内容：1. 基本动作：弓步、马步、仆步、虚步。

2. 组合：初级长拳一路。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍长拳的基本动作和组合，引起学生的兴趣。

2. 学生观看一段长拳表演视频，激发学习欲望。

二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范并讲解弓步、马步、仆步、虚步的的动作要领。

2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 教师指正学生的动作错误，确保学生掌握正确动作。

三、组合学习（15分钟）1. 教师示范初级长拳一路的动作，讲解动作组合的意义。

2. 学生跟随教师一起练习初级长拳一路，体会动作连贯性。

3. 教师引导学生进行分组练习，互相观摩、交流、纠正。

四、实践练习（10分钟）1. 学生自主练习初级长拳一路，教师巡回指导。

2. 教师选取部分学生进行示范，展示学习成果。

3. 学生互相练习，提高动作熟练度。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2. 学生分享学习心得，交流进步。

3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。

教学评价：1. 学生能够熟练掌握初级长拳的基本动作和组合。

2. 学生的身体协调性和灵活性得到提高。

3. 学生能够理解武术的攻防含义，增强自我保护意识。

教学反思：本节课通过基本动作的学习和组合的练习，使学生掌握了初级长拳的基本技能。

在教学过程中，教师注重动作要领的讲解和示范，引导学生反复练习，提高了学生的动作熟练度。

同时，通过分组练习和实践练习，培养了学生的合作意识和团队精神。

在课后，学生需要加强练习，巩固所学内容，为下一步学习打下坚实基础。

体育教学（教案）班级七一人数48日期9.5课次第 1 次课时2目1、使学生初步了解武术的基本练习功课的一、五步拳复习法，并掌握练习的技术要领。

的基本二、学习三路长拳第一段前半部分2、通过长拳学习，了解套路动作结构、任内容路线及特点。

务3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。

重点重点：基本功的练习难点难点：起势中的虚步亮掌及并步对拳课的时课的内容部分间开1、体育委员集合整队，报告人数2、师生问好始2＇3、宣布本次课的内容及要求部4、安排见习生分1、绕场地慢跑二圈准2、徒手操（ 4× 8 拍）备5＇（ 1）头部运动（2）四肢运动部（ 3）俯背运动（4）弓步运动分（ 5）仆步压腿（7）膝关节运动（ 8）踝、腕关节运动一、五步拳的练习基起势 --- 弓步冲拳 --- 弹腿冲拳 --- 马步本架打 --- 歇步盖打 --- 提膝穿掌 --- 仆步部穿掌 ---虚步挑掌 ---收势分组织教法队形：△教师△×学生××××××××××××××××××××××××××××教法：宣讲法组织： 1、成两列纵对慢跑,队伍整齐 ,速度适中2、成广播体操队形散开教法：教师口令指挥，学生练习。

要求：准备活动充分组织：集体练习教法：1、简介本课程基本功练习内容2、详细讲解手型、步型等的动作要点及演练技巧并示范课的时部分间基本28＇部分结束5＇部分场地布置课后小结课的内容二、三路长拳第一段前半部分起势： 1 并步站立2虚步亮掌3并步对拳第一段1弓步冲拳2弹腿冲拳3马步冲拳特点：姿势挺拔，动作舒展，快速有力1、集合整队2、师生放松（1）静力性放松（2）抖动四肢放松3、课后小结4、师生再见田径场组织教法1、纠正易犯错误，继续练习2、学生再练习要求：仔细观察记忆，认真练习组织：集体练习教法：1、教师示范并讲解练习要领2、学生跟练3、学生自练，教师口令提示4、教师纠错，学生再练习5、教师口令指挥，学生练习组织：集体练习教法：1、教师提示并口令指挥1、学生放松2、教师总结3、提示课外练习注意事项要求：积极放松器材及设备备注体育教学（教案）班级七一人数48日期9.7课次第 2 次课时2一、正侧压腿、正侧踢腿、里合腿、目1、让学生进一步学习武术基本功并掌握课的外摆腿腿法练习的正确方法。

武术初级长拳教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握长拳的基本动作和套路，提高学生的身体素质和协调能力。

2. 培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和集体荣誉感。

3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，团结互助的良好品质。

二、教学内容1. 长拳基本动作：拳法、掌法、肘法、腿法、步法、身法。

2. 长拳套路：一路长拳。

三、教学重点与难点1. 教学重点：长拳的基本动作和一路长拳套路。

2. 教学难点：动作的准确性、流畅性和力度。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解长拳的基本动作和套路，让学生理解和掌握。

2. 示范法：教师示范长拳的动作，学生跟随模仿。

3. 纠正法：教师纠正学生的动作，确保动作准确无误。

4. 分组练习法：学生分组练习，互相观摩和交流，提高动作水平。

五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等热身运动，预防运动损伤。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师讲解并示范长拳的基本动作，学生跟随练习。

3. 套路学习（10分钟）：教师讲解并示范一路长拳套路，学生跟随练习。

4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，互相观摩和交流，教师巡回指导。

六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、态度、纪律性等，评价学生的学习积极性。

2. 动作掌握：评估学生对长拳基本动作和套路的掌握程度，包括动作的准确性、流畅性和力度。

3. 小组合作：评价学生在分组练习中的合作精神、互相帮助和交流情况。

七、教学资源1. 教材：长拳教学视频、图片、文字资料。

2. 器材：拳击手套、护具、镜子、音乐播放设备。

3. 场地：宽敞的教室或体育馆，无障碍物。

八、教学进度安排1. 第1-2周：学习长拳基本动作。

2. 第3-4周：学习一路长拳套路。

3. 第5-6周：分组练习，提高动作水平。

4. 第7-8周：进行教学比赛或表演，展示学习成果。

九、安全注意事项1. 学生穿着合适的运动服装和鞋子，以防滑倒和受伤。

2. 教师在教学过程中注意学生的安全，避免发生意外。

体育武术初级长拳教案设计教案标题：体育武术初级长拳教案设计教学目标：1. 了解长拳的基本概念和技巧要领。

2. 学会正确的基础动作和姿势，提高身体协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。

4. 培养学生的自信心和自我保护意识。

教学重点：1. 长拳的基本动作和技巧。

2. 姿势的正确性和流畅性。

3. 学生之间的团队合作和互助。

教学准备：1. 长拳教学视频或实际示范。

2. 教学场地的安全设施和器材。

3. 学生的体育服装和鞋子。

教学步骤：引入（5分钟）：向学生介绍长拳的概念和起源，并展示一段长拳的精彩表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。

基本动作练习（15分钟）：1. 分解长拳的基本动作，如起势、站桩、进步、退步等，向学生逐一示范并解释动作要领。

2. 让学生进行基本动作的模仿练习，关注他们的姿势和动作流畅性，并及时给予指导和纠正。

技巧练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组由两人组成，进行双人练习。

2. 学生之间轮流扮演攻击者和防御者的角色，进行基本拳法的练习，如直拳、钩拳等。

3. 强调正确的姿势和动作要领，鼓励学生之间相互指导和帮助。

团队合作练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组由4-5人组成。

2. 设计一系列的合作练习，如合力推移、合力抬举等，要求学生之间密切配合，提高团队合作能力。

3. 每个小组进行比赛，看哪个小组能够最快完成任务，鼓励学生之间相互激励和支持。

总结（5分钟）：回顾今天的学习内容，强调正确的姿势和动作要领的重要性，并鼓励学生继续坚持练习长拳，提高身体素质和自我保护能力。

拓展练习：鼓励学生自主参加体育武术俱乐部或培训班，深入学习长拳和其他武术技巧，提高技能水平和竞技能力。

教学评估：观察学生在基本动作和技巧练习中的表现，评估他们的姿势正确性和动作流畅性。

通过团队合作练习的比赛结果，评估学生的团队合作精神和互助意识。

备注：教案中的时间安排仅供参考，根据实际教学情况进行调整。

武术长拳教案初中课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生了解长拳的基本动作和特点，培养学生对武术的兴趣和爱好。

2. 通过学习长拳，提高学生的身体素质和柔韧性、力量性、协调性等方面的能力。

3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神风貌。

教学内容：1. 长拳的基本动作：拳法、掌法、腿法、步法、身法。

2. 长拳套路：一路长拳。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍长拳的起源、发展及其在我国体育事业中的地位和作用。

2. 引导学生关注长拳的特点和优势，激发学生学习长拳的兴趣。

二、基本动作学习（20分钟）1. 拳法：教师示范拳法的基本动作，学生跟随模仿。

2. 掌法：教师示范掌法的基本动作，学生跟随模仿。

3. 腿法：教师示范腿法的基本动作，学生跟随模仿。

4. 步法：教师示范步法的基本动作，学生跟随模仿。

5. 身法：教师示范身法的基本动作，学生跟随模仿。

三、套路学习（20分钟）1. 教师示范一路长拳的整个套路，学生跟随模仿。

2. 教师分段讲解一路长拳的动作要领，学生跟随练习。

3. 学生分组练习，教师巡回指导。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2. 学生分享学习长拳的收获和感受。

第二课时：一、复习上节课的学习内容（10分钟）1. 教师带领学生复习长拳的基本动作和套路。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

二、提高难度（20分钟）1. 教师提出更高难度的动作要求，引导学生挑战自我。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

三、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2. 学生分享学习长拳的收获和感受。

四、课后作业（10分钟）1. 学生回家后，自行练习长拳的基本动作和套路。

2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

教学评价：1. 学生对长拳的基本动作和套路的掌握程度。

2. 学生身体素质、柔韧性、力量性、协调性的提高程度。

初级长拳教案《初级长拳教案》一、教学目标 1. 知识与技能目标 - 学生能够了解初级长拳的基本动作和特点。

- 学生能够掌握初级长拳的基本动作和技巧。

-学生能够用自己的身体语言表达初级长拳的动作和精神。

2. 过程与方法目标 - 通过观察、比较、分析等活动，培养学生的观察力和想象力。

- 通过动手制作，培养学生的动手能力和创造力。

- 通过小组合作学习，培养学生的合作意识和团队精神。

3.情感态度与价值观目标 - 学生能够体验到初级长拳的乐趣和成就感。

- 学生能够培养自己的审美能力和艺术素养。

- 学生能够感受到中国传统文化的魅力和价值，增强对中国传统文化的热爱之情。

教学难点：用自己的身体语言表达初级长拳的动作和精教学重点：掌握初级长拳的基本动作和技巧。

2. 教学难点二、教学重难点 1. 教学重点神。

三、教学方法讲授法、演示法、实践法、讨论法四、教学准备 1. 多媒体课件。

2. 初级长拳的教学视频。

3. 初级长拳的教学道具，如拳套、脚靶等。

五、教学过程 1. 导入（3 分钟） - 播放一段关于初级长拳的视频，让学生观察初级长拳的动作和特点。

- 提问学生：你们知道初级长拳是什么吗？ - 引出本节课的主题：初级长拳教案。

2. 讲授新课（15 分钟） - 介绍初级长拳的定义和特点。

- 讲解初级长拳的基本动作和技巧，包括拳法、掌法、步法、身法等。

- 示范初级长拳的基本动作和技巧，让学生跟着老师一起做。

3. 课堂练习（15 分钟） - 让学生分组练习初级长拳的基本动作和技巧，每组由一名组长负责指导和协调。

- 教师巡视各小组的练习情况，及时给予指导和帮助。

- 鼓励学生发挥自己的创意和想象力，用自己的身体语言表达初级长拳的动作和精神。

4.课堂小结（5 分钟） - 总结本节课学习的内容，包括初级长拳的定义、特点、基本动作和技巧等。

- 强调初级长拳的注意事项，如安全使用教学道具、保持教室整洁等。

初级长拳教案一、教学目标让学生了解初级长拳的基本动作和技巧。

培养学生的身体协调性和灵活性。

提高学生的身体素质和健康水平。

培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学重难点教学重点：初级长拳的基本动作和技巧。

教学难点：如何让学生掌握初级长拳的基本动作和技巧，并将其运用到实际的练习中。

三、教学方法讲授法：讲解初级长拳的基本动作和技巧。

演示法：通过演示初级长拳的基本动作和技巧，让学生更加直观地了解和掌握。

练习法：让学生通过反复练习初级长拳的基本动作和技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。

比赛法：通过组织学生进行初级长拳的比赛，提高学生的团队合作精神和竞争意识。

四、教学过程导入新课 （1）通过播放一段初级长拳的视频，让学生了解初级长拳的基本动作和技巧。

（2）提问学生对初级长拳的了解程度，引导学生思考初级长拳的基本动作和技巧。

讲授新课 （1）讲解初级长拳的基本动作和技巧。

① 初级长拳的基本动作包括：起势、马步、弓步、虚步、歇步、仆步、踢腿、摆腿、冲拳、推掌等。

② 初级长拳的基本技巧包括：身体的协调性、灵活性、力量的控制、呼吸的调节等。

（2）演示初级长拳的基本动作和技巧。

① 教师通过演示初级长拳的基本动作和技巧，让学生更加直观地了解和掌握。

② 学生通过模仿教师的动作，进行初级长拳的基本动作和技巧的练习。

课堂练习 （1）学生分组进行初级长拳的基本动作和技巧的练习。

① 教师巡视学生的练习情况，及时纠正学生的错误动作和技巧。

② 学生通过互相帮助和指导，提高初级长拳的基本动作和技巧的练习效果。

1. 2. 3. 4. 1. 2. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 1.（2）学生进行初级长拳的套路练习。

① 教师通过演示初级长拳的套路，让学生了解初级长拳的套路组成和动作顺序。

② 学生通过模仿教师的动作，进行初级长拳的套路练习。

③ 教师巡视学生的练习情况，及时纠正学生的错误动作和技巧。

课堂小结 （1）教师对本节课的教学内容进行总结，强调初级长拳的基本动作和技巧的重要性。

最新整理体育教案八年级少年初级长拳（一）课时教学设计4 --6八年级少年初级长拳（一）课时教学设计4年级八人数40日期执教班级组班形式自然周次课次内容主题1、少年初级长拳（一）第一段复习（10－4）2、原地侧向推实心球（5－2）重点动作技法正确，攻防意识清楚；难点动作有劲力，上下协调。

学习目标1、复习少年初级长拳（一）第一段，提高动作质量，做到劲力充沛、神形兼备。

2、继续学习侧向推实心球，重点体会原地侧向推实心球的身体协调用力的方法。

3、在学习和展示中感受运动带来的乐趣。

课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四五六16121632教学常规：1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师简单介绍教学计划宣布教学内容和要求4、安排见习生检查服装准备活动：1、热身慢跑2、徒手操5节原地侧向推实心球1、徒手练习2、持器械投掷练习3、分层练习少年初级长拳（一）：第一段1、复习2、对个别难点动作纠正3、复习，提高动作质量放松练习结束部分1、教师引导学生自我小结2、教师总结，布置课后练习3、师生告别881－2131222232小小小中中中中强小教师讲解。

学生明确学习要求。

要求：认真听讲。

体育委员带队慢跑。

教师口令下带领学生练习1、教师完整讲解示范原地侧向推实心球的动作技术；2、教师口令，学生练习；3、学生持器械练习；4、分层练习（一组继续加强练习；二组改进动作，相互指正；三组练习其他投掷技术）教法：1、徒手做蹬腿、送髋、挺胸、顶肩、拨腕用力的投掷动作2、原地侧向推实心球要求：仔细体会动作间的衔接，用力的顺序和方法。

1、教师组织学生集体统一复习。

2、分组练习3、教师巡视指导4、小组展示或个人展示练习。

5、教师和学生共同相互点评。

教法：1、教师指定学生作组长或让学生自行选择组长进行小组学习；2、组长带领组员复习。

要求：劲力充沛、神形兼备。

要求：投入，反思四列横队：▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☆队形：两路纵队队形：四列横队队形：讲解队型：○○○○○○○☆○○○○○○○队形：四列横队▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☆队形：分组散点队形：讲解队型：○○○○○○○☆○○○○○○○队型：四路纵队←○○○○○←○○○○○←○○○○○←○○○○○队形：散点与集中。

初级一路长拳教案（优秀版）word资料初级一路长拳教案学校：马溪乡中心小学第3 周第 3 次课讲课教师：李琴昌千米的认识教学设计南山小学郑有亮教学目标：1、通过实践活动，感知、了解千米的含义，建立一千米的长度观念。

2、会进行长度单位间的换算及简单的计算。

3、进一步培养学生的估测意识和实践能力。

教学准备：多媒体课件、米尺课前活动：课前领学生到操场里走100米的路1次，并计下所需的时间及步数。

教学重点、难点：建立1千米的长度概念，会用千米表示实际长度。

学情与教材分析：“千米”是一个常用的长度计量单位，在学生的生活中经常会听到、看到有关千米的使用信息，建构效果的好与坏，将直接影响到学生空间观念的形成。

由于“千米”是一个较大的长度单位，离学生“可视性”的体悟和感受经验比较远，对学生来说比较抽象，学习过程中千米概念的建立比较困难，是学习的难点。

在此之前，学生已经认识了长度单位米、分米、厘米、毫米，日常生活中也有走路上学、逛超市、乘车旅游、参加运动会等生活经验，这就使得本节课很容易和学生的生活经验结合起来。

考虑到城北小学校园及学生的特殊情况，在帮助学生建立1千米实际长度概念时选用学生熟悉的氿滨广场及学校周围的一些环境，这样既能有效化解难点，又能让学生体会到生活中处处有数学。

一、导入，初步感知：1、说说我们已学过哪些长度单位？（板书：米、分米、厘米、毫米）用你喜欢的方式表示1米、1厘米。

2、下列测量活动用什么长度单位合适？（1）测量铅笔的长度。

（2）测量硬币的厚度。

（3）测量课桌的高度。

（4）测量教室的长。

（5）测量宜兴到到无锡的路程。

师：如果要测量宜兴到到无锡的路程，我们可以选用哪个长度单位来测量呢？3、揭示课题：用米测量太麻烦了。

宜兴到无锡的距离比较远，我们需要用更大的长度单位来测量，今天我们就来认识一个新的长度单位——千米。

（边说边板书）二、学习新知（一）导入在日常生活中我们见过“千米”，如：（1）出示四张画片，学生观察讨论，说标记的意思。