喝酒脸红好,还是不红好

喝酒脸红有哪些危害亲朋好友相聚常常要喝点酒,推杯换盏间,有些人酒一下肚脸就红了,喝酒脸红对身体有什么危害呢?喝酒脸红有哪些危害这个问题由店铺来为您解答!喝酒脸红的危害大部分人，喝多了酒都会脸红，但有一部分人则是稍喝一点酒就会立刻上脸。

这种情况在东亚(主要是中国、日本和韩国)人群中比较常见，因此在医学上被称为Asia Flush——亚洲红脸病。

根据日本的久里滨酒精研究中心(Kurihama Alcohol Center)的统计，在大约36%的东亚人身上存在这一现象。

为什么沾酒就脸红?要理解为什么有的人一杯下肚就面如关公，先得了解一下酒精进入人体后是吸收和代谢的路径。

人体内通常有两种酶——乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶(ALDH2)，前者将进入人体的乙醇(酒精)转为乙醛，接着后者再将乙醛转化成醋酸，最终的醋酸被人体排出体外，酒精的代谢过程就结束了。

这中间过程中形成的乙醛是一种血管扩张剂，所谓人体内的乙醛在转成乙酸之前，会让毛细血管扩张，让人显得面红耳赤。

正常情况下两种酶运作正常，只要不摄入太多酒精，乙醛都会快速转化成乙酸，只有到喝的量太大，来不及代谢，才会在体内残留下来。

而且那些一喝酒就脸红的人，通常体内负责产生乙醛脱氢酶的基因都有一些不正常，会产生变异乙醛脱氢酶(ALDH2*2)，这种近似的酶活性比正常乙醛脱氢酶低，于是体内乙醛没法快速被转化，稍一接触酒就变成关公啦。

视血管扩张后的影响，有些人甚至还会流汗、头晕头痛、呕吐、心跳过快等。

沾酒就脸红的人喝酒危害更大?由于让人醉酒的是乙醇，所以人的酒量差异取决于体内能够代谢掉乙醇的能力，也就是第一步代谢反应的乙醇脱氢酶(ADH)的数量和活性差异;如果只考虑酒量，那沾酒就脸红的人代谢酒精的速度和不脸红的人并没有明显差异。

可二者承受的健康风险却大不相同。

因为一喝酒就脸红的人，酒精转换成乙醛后，无法快速代谢掉，体内积累的过多的乙醛不仅会让他们宿醉后更加难受，还会提升高血压和癌症的风险。

酒后红白脸哪个更伤身酒后红白脸哪个更伤身？亲朋好友聚会，难免把酒言欢，但高兴之余，你的肝可能在暗暗叫苦——有些人喝了酒面红如关公，有些人却丝毫没有改变，有人说喝酒红脸是好事，代表血液循环好，也有人说面不改色的人才是真正能喝酒的人。

究竟红脸和白脸，哪种情况更健康呢？1、红脸多还是白脸多？酒桌子上红白脸比例为4：6前天晚上新街口某大酒店的一场婚宴现场，共20桌，客人们敞怀痛饮，1个多小时以后，有些客人已经显出醉态。

记者略略做了统计，喝酒后，红脸的人还真不少。

20桌子上，大概有近200人喝酒，有的喝白酒，有的喝红酒，红白脸的比例大概为4：6，在饭桌上，大家也为“红脸酒量大”还是“白脸酒量大”而争论不休。

有人说，喝酒脸红的人不容易醉，有人说，喝白酒可能酒量更大。

他们也想寻找一个真实的答案。

2、脸红的原因——因为体内缺一种酶很多人认为喝酒脸红是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管扩张才是脸红的原因。

所以，喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。

不过，我们不能忘了还有一种酶——乙醛脱氢酶。

喝酒脸红的人只有前一种酶而没有后一种酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。

不过1—2个小时后红色就会渐渐退去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

喝酒红脸，很多人以为是酒精导致的，其实不然，而是乙醛引起的。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。

所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。

不过我们不能忘了还有一种酶——乙醛脱氢酶。

喝酒脸红的人是只有前一种酶没有后一种酶，所以体内迅速累积的乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。

不过大家都有经验，当1-2个小时后红色就会渐渐退去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

喝酒脸红怎么解决喝酒脸红好不好所谓无酒不成席，现在出门吃饭应酬，怎么能少了喝酒。

喝酒一为助兴，二可以快速拉近两人的距离。

如果这时候你看一圈酒桌上的人，肯定有那么一两个脸是红的，喝酒脸红好不好？一、喝酒脸红好不好脸红是正常的。

但不代变酒量。

喝酒容易脸红，是因为这个人的身体能高效地分解乙醇，却无法高效分解乙醛，导致乙醛在体内的含量逐渐升高；喝酒脸白的人，是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶都比较丰富，能快速将乙醛分解为乙酸，进而分解为二氧化碳及水。

乙醇代谢中间产物乙醛的化学反应性和药理毒性均较乙醇更强，不仅能损伤线粒体，而且能抑制肝细胞内谷胱甘肽的合成，使肝细胞清除自由基的能力减弱，导致肝细胞损伤。

二、喝酒脸红怎么解决甜点加水果有经验的喝酒人都知道，对付喝酒脸红怎么办的问题，就应该多一些甜点以及水果。

无论是在喝酒前还是喝酒后，都应该多吃甜点心以及水果，这样就能让你始终保持不醉的状态了。

俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。

甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

喝酒脸红怎么办绿叶蔬菜在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。

酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。

而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

酒前喝汤在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的保健作用。

而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效。

三、喝酒脸红怎么快速恢复首先，在饮酒前一定要先吃点东西“垫底”，切忌空腹饮酒，这样可以减缓酒精的吸收速度。

空腹喝酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大。

其次，多吃富含维生素B族的食物，因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。

喝酒过程中多吃维生素B族的食物，可以有效的起到防醉的作用。

喝啤酒脸红是怎么回事一到夏天，应酬吃饭的必要节目就是喝啤酒，而且有些人就是好这口，还有的人喜欢借酒浇愁，其实偶尔喝一两杯啤酒对身体也是有一定好处的，但是酗酒对身体伤害就太大了。

不知道你有没有发现，身边有些人一喝啤酒就脸红，甚至脖子全身都红了，而有的人喝啤酒就像没事儿人一样，这到底是什么原因呢?喝啤酒脸红好不好1、脸红的原因我身边就有一个朋友，每次喝一杯啤酒，脸上就红通通的，尤其是眼睛那一圈，有人说喝酒脸红是酒量好的表现，其实不然，喝酒之后，身体会自动进行解酒，一般人体内都有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶会代谢掉体内的酒精，从而达到解酒的功效，而喝酒脸红的人是缺少乙醛脱氢酶的表现，因为酒精进入体内后，首先乙醇脱氢酶会将酒精转化为乙醛，由乙醛脱氢酶来将其转化代谢，而没有乙醛脱氢酶的话就会使得乙醛滞留在体内，喝的越多乙醛就越多，而过多的乙醛会使得毛细血管张开，最终表现出脸红的症状。

2、脸红很不好其实喝酒脸红是不好的，因为喝酒脸红是身体积攒了太多乙醛的症状，也是对身体的一种提示，告诉你肝脏已经代谢不了多余乙醛，已经担负不起了，所以才会表现出脸红，这个时候就不要再喝酒了，否则会损伤肝脏，甚至造成酒精中毒，所以如果身边有喝酒脸红的人，就不要再劝酒了。

3、喝酒脸发白其实生活中还有一种人，你可能没有留意，那就是喝酒脸发白的，如果你认为这种人比较能喝的话，那就错了，喝酒脸白的人其实其体内既缺少乙醛脱氢酶，同时也缺少乙醇脱氢酶，换句话说，这样的人喝了大量的酒之后，身体没办法分解，全部会成为肝脏的负担，容易引发肝脏疾病，因此喝酒脸发白的人，尽量少喝酒，最好是不喝。

4、如何能解酒经常喝酒的人，一定要知道的解酒技巧：蜂蜜水、西瓜汁、西红柿、葡萄、香蕉等，这几种食物对于解酒效果显著，喝酒之前或者喝酒之后都可以适当食用一些，前者可以预防醉酒，后者可以解酒。

酒后注意事项酒后不要立刻洗澡冷水热水都不宜。

洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。

喝酒脸红的人酒量更好吗春节临近，亲戚相聚，朋友相约，开怀畅饮，举杯同庆，各种应酬接连不断，觥筹交错间，倍增喜庆气氛。

与此同时，每到年关、春节期间，医院急诊室的急救床位，几乎都被“老酒包”们占了。

酒桌上，喝酒脸红的人经常会被多劝上几杯，理由是，酒精都随着通红的脸排除体外了。

其实，恰恰相反，喝酒脸红，其实代表已经中毒了。

酒精进入人体后，很快在胃肠被吸收入血，血液中的酒精只有5%~10%直接随呼气、汗液及尿液排出，绝大部分都是由肝脏代谢。

酒的主要成分乙醇在肝脏内先代谢为乙醛，再转化成乙酸。

而中间产物乙醛能导致细胞内线粒体的功能障碍，故而饮酒后15~30分钟出现脸红、心跳加速、低血压、眩晕、恶心呕吐、头痛、乏力等症状。

复旦大学现代人类学教育部重点实验室的一项最新研究表明，70%的汉族人体内存在“杜康基因”，有助于加快乙醇分解至乙醛，但大量累积的乙醛会导致人体内毛细血管充血，外在表现就是喝酒脸红，而人体此时其实已经进入酒精中毒的状态。

而日本久里浜酒精研究中心的研究发现，一喝酒就脸红的人，罹患食管癌的风险比不脸红者高6~10倍。

从生物化学的角度分析，“杜康基因”其实就是乙醇脱氢酶；但“杜康基因”其实只是参与了酒精分解过程的第一步，降解了大多与乙醇相关的毒素，对于第二步分解过程却是“无能为力”。

从乙醛转化为乙酸，需要依靠乙醛脱氢酶，而60%左右的亚洲人体内这种酶很少。

科学研究证明，乙醛的毒性其实比乙醇还高，其作用于心血管系统，引起血管扩张、毛细血管破裂，外在表现就是喝酒的人面红耳赤、头晕目眩。

人酒量的大小，完全由体内分泌的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的多少来决定。

这两种酶的多少，是先天形成的，目前没有任何办法能促进它们的分泌。

因此喝酒脸红者尤不适合过量饮酒，否则会大大加重肝脏负担。

喝酒脸红好还是不红好
在喝酒以后，有的人会变得面颊通红，这时喝酒对于身体的调养是非常不利的，有很多人并不了解喝酒脸红到底有啥危害，其实喝酒脸红主要是因为身体当中的酶代谢出现了异常，这种情况容易造成肝功能异常，如果喝酒脸红，平时最好不要喝酒。

酒精会导致人的皮肤出现红晕的现象，这主要是身体当中的乙醛在分解代谢的过程当中缺少了酶，这就无法使乙醛得到充分代谢，时间一长容易导致乙醛中毒，会造成各种过敏的情况，而对于肝脏的影响非常的大，会加大肝脏代谢的过程。

长时间下来，肝功能就会受到非常大的危害，甚至造成肝中毒的现象，如果喝酒脸红的人，平时还要大量的喝酒，就会继续加重肝脏的负担，长时间下来就有可能诱发酒精肝，酒精肝的危害非常大，得了酒精肝就有可能诱发肝癌的产生，所以对于喝酒脸红的人来说，在这方面是一定要注意的。

如果喝酒脸红，平时生活当中最好不要喝酒，如果实在需要应酬喝酒，应该及时的进行解酒，解酒的方法有很多，比如水果解酒的效果就很好，可以用新鲜的橙子来解酒，可以把新鲜的橙子选择3到5个，然后榨汁以后喝，或者在喝酒以后吃几个新鲜的梨子，也有很好的解酒效果。

喝酒脸红是非常不好的，这说明身体里面的乙醇在代谢的过程当中出现了障碍，当乙醇转化为乙醛的时候，乙醛因为身体当中缺少酶的代谢，就会导致乙醛长时间存留于身体当中，加重肝脏的负担，加重肾脏的负担，长时间下来对于肝肾的伤害是非常大的。

文章导读相信很多人都见过喝酒脸红的人吧？也许很多人都认为，喝酒脸红真不是啥好事。

遇到喝酒脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。

事实果真如此吗？喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红是好还是不好？接下来就让我们一起来探讨一下吧。

一、喝酒脸红的人易得食道癌有研究表明，对于酗酒的人来说，让你脸红的基因缺陷同时对食道癌的高发也有着重要影响，那些有着“一好一坏杂交基因”的人如果酗酒，得食道癌的风险可能比没有这种基因缺陷的人高。

所以医生可以通过问病人是不是喝酒容易脸红来判断他们是否存在乙醛脱氢酶2缺陷，并且应该劝告他们少喝酒，增加食道癌方面的检查。

这项研究中的主要对象是日本和中国台湾地区的人群。

作为补充，2010年的一篇论文对大陆人的情况也进行了研究。

结论类似：存在乙醛脱氢酶2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者患食道癌的几率更高。

二、喝酒脸红是怎么回事？有喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。

脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。

三、介绍喝酒不伤身的3个技巧1、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

喝酒难以避免。

适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。

2、空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。

所以，这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。

3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

喝酒会脸红是怎么回事喝酒脸红反而是不能喝酒的表现，很多人认为“脸红说明代谢快、酒量大〞，其实并无多少依据。

那么，是怎么回事呢?医生说喝酒之后身体靠两种酶对酒精进展代谢，分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，而喝酒脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶。

喝过酒之后身体中的乙醇脱氢酶可以将酒精转变成乙醛，缺少乙醛脱氢酶就没法将乙醛进展转化，体内乙醛多了就会导致毛细血管扩张，从而导致脸红。

喝酒脸红好还是不好喝酒脸红有一个好处就是你可以同别人说自己已经喝多了，可以装醉，不让别人过度劝酒。

喝酒脸红是不好的，这种人不宜多喝，身体发红其实就是一种提示，体内积累了大量的乙醛，喝的过多乙醛就会让肝脏不堪重负，时间长了会对身体造成损坏，我劝大家不要酗酒。

酒桌上还有一种人，就是喝酒脸不红，往往别人认为特别能喝，其实不然，我就是这种人，因此吃了不少苦头。

喝酒脸白的人其实是体内同时缺少乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，也就是说身体更难分解过多的酒精，所以喝酒脸发白的人尤其要控制好不要喝太多，小伙伴们以后也不要灌喝酒脸发白的人，伤不起啊!喝酒脸红的人PK喝酒白的人喝酒脸红的人能喝?喝酒脸红的人不能喝?在这个问题上，总是众说纷纭。

有人说喝酒脸红的人其实是酒精中毒的一种表现，那比起喝酒脸白的人来说，到底哪一种伤害更大呢?喝酒脸红的人能喝，还是喝酒脸白的人能喝?在这里我可以很负责人的说，这两类人群都是应该忌酒的。

喝酒脸红的人是因为体内缺少一种叫做乙醛脱氢酶2的基因，导致酒精脱氢后所转化的乙醛无法变为乙酸，因此不能直接代谢为水和二氧化碳排出体外，只能依靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

乙醛在人体中的过度堆积会影响到血管，使脸部的毛细血管扩张，从而导致脸部发红。

而喝酒脸白的人，不仅缺少乙醛脱氢酶，甚至连乙醇脱氢酶也没有。

这样严重的基因全损，怎么能经受得住大量酒精的侵袭呢?所以，喝酒脸白的人往往越喝越白，到达一个最高点时，就彻底烂醉如泥。

喝酒白脸者酒量好还是红脸者酒量深？
“究竟是白脸者酒量好,还是红脸者酒量深？”对于这个千古难题，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，现代研究已证实，饮酒后的脸色并非酒量的表现。

如果以脸色来作为酒醉的标准，有可能导致喝过量伤身，甚至会有生命危险。

酒后脸白更易酒精中毒
“喝酒容易红脸的人，酒精挥发得快，不容易醉。

”对于这个说法，陈超刚指出，酒后红脸是酒精代谢的表现，但并不能与酒量好画等号。

酒精的主要成分是乙醇。

喝酒后，由于体内的乙醇脱氢酶多、乙醛脱氢酶少或活性低，使乙醇以非常快的速度转化成乙醛，而乙醛无法及时代谢，后者积聚导致血管扩张，因而，饮酒者因面部毛细血管扩张，表现为脸红。

“脸红的人通常过一两个小时之后，就会缓解。

”陈超刚说，这是因为乙醛逐渐在肝脏转化为乙酸而被代谢。

“脸白的人看起来好像没那么容易醉？”陈超刚说，恰恰相反。

喝酒后脸发白，因为体内没有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，要靠肝脏其他酶类缓慢氧化。

由于血液此时需要大量供应肝脏和消化系统繁重的代谢，造成外周血循环暂时性减少，这时表现为面部血液供应不丰富，因而显得“脸白”。

酒后脸白者因体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶缺乏或
活性很低，只能靠体液来稀释酒精浓度，如果多喝了则容易引起酒精中毒。

陈超刚表示，评价一个人“酒量好”，主要看体内乙醛脱氢酶的活性。

有些人乙醛脱氢酶的活性高，对酒精的代谢能力强，也就显得“能喝”。

实际上，传说中的“千杯不醉”是不存在的。

陈超刚指出，饮酒过多，加重肝脏代谢负担，酒精分解不全面，积聚到一定程度则容易发生酒精中毒。

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喝酒脸红好不好
作者：王芸
来源：《保健与生活》2008年第07期
有些人喝一两杯酒，脸色马上泛红。

而有些人二三两酒下肚，脸色不变或发白。

这“一红一白”的脸色，孰好孰不好?酩酊大醉后，有人喝茶解酒，有用吗?下面为您一一解答。

喝酒脸红好吗?
我们常听人说：酒量好的人喝了酒，脸色红润，这是好现象。

其实，喝酒脸红是皮下暂时性血管扩张所致，这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红现象。

除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一种酶而没有后一种酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。

与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。

不过，一般来说，过了1～2个小时后，红色就会渐渐褪去，这是因为肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成醋酸，醋酸进入循环系统后会被代谢掉。

世界卫生组织的一份最新报告显示，酒后脸色容易变红的人如果经常喝酒，患食管癌的概率可能远远大于那些饮酒后面不改色的人。

世卫组织20年前认定饮酒和癌症之间的关系时，仅明确指出食管癌和肝癌可由酒精引起，而最近重新评估后发表的报告指出，乳腺癌和大肠癌与酒精之间也“存在因果关系”。

专家对2500名酒量小而每天又要喝一点酒的人进行调查，发现体内缺少乙醛脱氢酶者，患癌概率比一般人高出10倍以上，其中以患食管癌、口腔咽喉癌居多。

喝酒后用茶解酒对吗?。

喝酒脸红的说说喝酒脸红的人在大家眼中往往是一个很可爱的形象，而且是一道独特的风景线。

因为喝酒脸红的人在喝酒时面红耳赤，一副酒后丰满的样子，活泼可爱。

但是，喝酒脸红也是有其困扰的一面。

所以，我想说说喝酒脸红的事情。

喝酒脸红，很多时候完全是因为个体体质的原因。

一般来说，体质弱的人，特别是女性，相对来说更容易脸红。

这是因为在喝酒的过程中，内脏器官会受到一定的刺激，从而导致面部血液循环加快，血管扩张，血液更多地流向面部，所以就会出现面部红晕的情况。

然而，喝酒脸红并不是一件好事情。

首先，对于过敏体质的人来说，喝酒脸红可能是身体对于酒精的过敏反应，这个过程中会产生大量的有害物质，对于身体健康不利。

其次，喝酒脸红还会导致血压升高，对于高血压患者来说风险更大。

此外，喝酒脸红还有可能引发面部潮红综合症，表现为颧骨和鼻部潮红、蝴蝶状皮肤红晕等症状，严重影响患者的生活质量。

然而，有些人喝酒脸红以后会变得过于兴奋，激动，而且一旦喝醉了喜欢胡言乱语，甚至不可思议地找上别人的麻烦，这无疑给自己和身边的人都带来了麻烦。

在这种情况下，喝酒脸红已经不能再被看作是可爱的习惯了，反而成了一个负面的形象。

所以，为了解决这个问题，喝酒脸红的人需要注意几点。

首先，要控制好酒精摄入量，毕竟酒精对身体的伤害是不可忽视的。

其次，如果发现自己对酒精过敏，应该避免喝酒，保护自己的身体健康。

另外，可以尝试一些缓解面部潮红的方法，如直接喝水降温、用冷毛巾敷面、避免辛辣食物等等。

喝酒脸红的人，无论是可爱还是困扰，其实都是一个微妙的存在。

我们既要欣赏喝酒脸红的乐趣，又要关注喝酒脸红可能带来的健康问题。

无论是为了自己还是为了身边的人，都应该明智地处理好喝酒脸红这个问题。

最重要的是，保护好自己的身体健康，享受喝酒的乐趣，才是最重要的。

81快乐养生 2017.11喝酒“脸红”和“脸白”，哪个更能喝☉佚 名喝酒，在中国传统礼仪文化中，具有重要的地位。

无论是节假欢庆、朋友相聚，还是社交，几乎是“无酒不成席”。

但最近有一种说法：“喝酒脸红的人不易醉；喝酒脸白的人酒量好。

”真的是这样吗？喝酒脸红的人不易醉？很多人都误以为脸红是酒精导致的，其实不然。

乙醇（酒精）进入体内后，先由乙醇脱氢酶将它转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，一扩张脸就红了。

不过人的体内还有一种酶，叫乙醛脱氢酶。

喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶，而没有乙醛脱氢酶，所以乙醛在人体内迅速累积却不能代谢，因此才会出现长时间的脸红状态。

不过常喝酒的人也都有经验，一般几个小时后红色就会减退，这是靠肝脏里的细胞色素酶慢慢将乙醛转化成乙酸，慢慢被代谢掉了。

喝酒脸白的人酒量好？喝酒后脸白的人，表明体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都很少，主要靠肝脏里的酶起作用。

这些人往往越喝脸越白，喝了很久以后，到一个点突然不行了，烂醉如泥。

那么，为什么他们会给人很能喝酒的感觉呢？那是因为脸白的人也靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。

因此，从酒量上来看，脸白的人似乎是更胜一筹。

但从健康角度来讲，不管什么人，不管能喝多少酒，最好还是不要贪杯，不然还是会有急性酒精中毒的可能。

究竟谁酒量更好些？事实上，最能喝酒的人既不是喝酒脸红的人，也不是喝酒脸白的人，而是喝酒满头大汗的人。

最能喝酒的是体内同时具有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的这类人。

一般这类人边喝酒边会大量出汗，酒精会随着汗液迅速被排出体外。

如果酒桌上碰到这类人，最好还是不要跟他们干杯了。

（摘自《健康时报》）但如果睡前2小时散步，时间太晚了不足以使身体降温，反而会影响睡眠。

3.逆风散步，顺风返回如果室外风比较大，那就逆风开始散步，然后顺风返回，这样可以避免因为散步时出汗而受凉。

4.先走上坡，再走下坡散步起始最好走上坡路，可挺胸、抬头，有利于腰膝锻炼，返回时走下坡，利用惯性，全身有节奏地运动，以利全身放松。

有的朋友啊一喝酒就会脸色变得特别红，也就是大家俗称的“喝酒上头”。

有的人说这样是能喝的表现，继续喝没事的。

而有的人则表示这样的人不能继续喝了，再喝下去的话很容易出事的......而实际上，一喝酒就“上脸”的朋友们，真心建议你们少喝酒、甚至是不喝酒，因为你们的身体里面缺少乙醛脱氢酶这一物质！酒喝下去以后会通过乙醇脱氢酶代谢为乙醛，再经由乙醛脱氢酶代谢为乙酸，最终被分解为二氧化碳和水，并以呼吸和尿液的形式离开人体。

而缺少乙醛脱氢酶的话，就会让短时间血液里乙醛的含量升高，让血管变得膨胀，促使你的脸变红了。

如果经常这样不顾身体健康的话，很容易伤害自己的血管。

再加上酒精的代谢是在我们的肝小叶完成的，“喝酒上头”也说明你的肝脏和酒精磨合得不太好，对酒精的分解能力比较差，经常喝酒也容易影响你的肝脏功能，不仅会直接损害肝细胞，还会间接抑制肝脏的自我修复。

而如果你不顾肝脏和血管的劝阻硬是喝酒的话，很容易造成胆红素代谢障碍，让人变成“小黄人”。

所以有些经常喝酒的人会脸色发黄就是这么一回事了！目前喝酒也已经成为继病毒之后导致肝损伤的第二大病因，根据世卫组织的统计，全面每年因酒精性肝病导致的肝硬化死亡人数约为50万左右。

在这些明晃晃的数字面前，那些容易“喝酒上头”的人还敢继续吗？已经喝了一段时间的酒的朋友们也不用慌，只要补充些对肝脏好的有益元素，你的肝脏自然会被你养回来的。

比如锌元素就是肝脏的重要组成部分，而进口膳食补剂里的锌元素提取于深海牡蛎之中，可以为肝脏的修护和强化提供能量，促进肝脏自我修复速度。

而免疫因子泛菌糖脂质可以激活我们身体里面的吞噬细胞活性，帮助清理身体里面堆积的毒素和垃圾，实现净肝效果，让困扰你的脸色发黄逐渐消失......。

喝酒上脸好不好喝酒上脸好不好在平时喝酒的时候会发现有很多的人一喝酒就会有上脸的症状，那么喝酒上脸好不好呢?今天店铺就给大家介绍喝酒上脸好不好，希望对大家有帮助!喝酒上脸好不好喝酒上脸其实不好，喝酒上脸的人表示不能喝酒，脸红时表明血管内已经聚积了大量乙醛，需要肝脏去分解，如果这时继续大量酗酒，则会加重肝脏的负担。

所以，当喝酒上脸时，就不要再喝酒了，已经摄入的酒精只要通过睡一觉就能被分解干净，容易挥发，因此喝酒上脸的人平时一定要少量喝酒，切忌酗酒。

喝酒上脸是怎么回事人的酒量大小与体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶有关。

我们喝入体内的酒精，90%是被这两种酶分解成水和一氧化碳排出体外，而喝酒上脸的人是因为体内只有乙醇脱氢酶，没有乙醛脱氢酶，所以就会造成大量的乙醛积聚在体内，使得毛细血管扩张，引起脸部和部位的出现脸红现象。

喝酒上脸注意事项喝酒上脸的人选择度数较低的酒酒是否容易使人醉，最主要的还是看酒精度数和喝的分量，即使度数低的酒，喝多了也会醉，而出现脸红的情况，因此喝酒上脸的人要选择低度数的酒，并且慢慢地少量喝。

喝酒上脸的人喝酒时不喝碳酸饮料喝酒上脸的人在喝酒时，不要饮用碳酸饮料，如可乐、雪碧等，这类饮料中的'成分会使得身体吸收酒精的速度加快，更加容易喝醉，而出现脸部发红现象，注意更加不要在酒内兑入碳酸饮料。

喝酒上脸的人不能空腹喝酒喝酒上脸的人，注意不能空腹饮酒，以免加快酒精的吸收速度，非常容易喝醉，而且对胃肠道的危害很大，因此喝酒前要吃些青菜或者吃几片面包。

喝酒上脸的人喝酒后吃些水果喝酒上脸的人喝酒脸红后，可以选择吃西瓜、香蕉、葡萄、梨子、西红柿等水果，有利于快速将酒精排出体外，对于解酒醒酒效果很好。

【喝酒上脸好不好】。

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喝酒的时候脸红好吗？
导语：在日常的生活中，我们会看到一些人在喝酒的时候脸会变红，很多人会说这是会喝酒的表现，但是也有一些人会说这是不会喝酒的，这就让我们很困
在日常的生活中，我们会看到一些人在喝酒的时候脸会变红，很多人会说这是会喝酒的表现，但是也有一些人会说这是不会喝酒的，这就让我们很困惑了，究竟是怎么一回事呢？还有一点就是喝酒脸红是好还是坏，这是我们需要知道的一件事情。

“从医学上讲，‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的！”武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。

她说，任何食物进入人体后都要进行消化代谢。

酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2（ALDfdstjkH2）。

酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶
2相对够用。

而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张，导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红（如颈部），另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。

“喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。

”施先艳告诉记者，美国《PlosMedicine》杂志2009年第3期第6卷上，刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应：来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文，美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。

这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群。

目前国产“乙醛脱氢酶胶囊”可以预防喝酒脸红的症状。

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喝酒脸红好还是白好呢许多的朋友们在日常的生活中每次喝完酒之后大家都会发现。

自己的脸变得红红的，有的人却是面不改色大家对于这种原因都很奇怪并不了解是因为什么而导致的，那么接下来是为大家介绍下面的这篇文章关于喝酒后脸红好还是电白好的一个主要的一个原因。

喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。

红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了。

而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。

他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。

酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上，哪个好你自己可以判断了吧，总的来说，喝酒是不好滴，不管脸红不红，少喝酒对身体才好据科学家研究，每日饮白酒80-150克，连续5年即可造成肝损伤。

大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。

酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致。

乙醇和乙醛的大量聚集会降低肝细胞内各酶的生物活性，影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢，改变细胞膜结构，造成肝细胞破坏、脂肪沉积、甚至肝纤维化、肝硬化。

另外，乙醛是血管活性物质，可引起毛细血管扩张。

有些人因体内缺乏乙醛代谢酶，不能迅速将乙醛转化成乙酸，故饮少量白酒后即可出现面颊、颈胸部皮肤潮红，严重者可出现心慌、气急或抑郁。

轻度酒精性肝病无自觉症状，严重者有食欲下降、恶心、腹胀肝肿大、黄疸或腹水等临床表现。

化验检查可出现不同程度的肝功异常，其中以天门冬氨酸转氨酶 (AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出。

总而言之，应酬不可免，很多时候自己想要控制到适量而止也难。

但是呢，人嘛，就是要活的开心，很多时候也是靠自己的随机应变罢了！以上为各位在座的朋友们介绍的是。

喝酒后脸红好还是脸白好的一个主要的原因，其实因为酒精而导致的脸红这是和个人体质有一定的关系，总之喝酒，对于身体的危害非常的大建议大家在日常的生活当中尽量的不要喝酒，酒中含有的酒精对于身体的伤害是非常大的。

喝酒脸红好还是不红好？喝酒脸红怎么治疗喝酒脸红好还是不红好许多人对于喝酒脸红好还是不红好存在疑惑。

其实，喝酒脸红也是有一定的好处的，但并不意味着喝酒脸红的人就能喝更多的酒。

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。

但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。

如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。

喝酒脸红不是坏事，它提示你有基因缺陷。

许多人依据自己是不是醉倒来判断该不该继续喝，甚至有人认为经过一段时间的锻炼，酒量见长就没事了，这些都是不对的。

其实，本来不胜酒力的人经过锻炼对酒精耐受了，反而会喝更多的酒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。

所以，喝酒脸红的人还是不喝或者少喝为好，不仅是为了预防食道癌，对很多疾病都是这样。

喝酒脸红是怎么回事有喝酒脸红反应是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。

脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。

喝酒脸红的原因：1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为饮酒性面红。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。

而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。

另外还有一种酶--乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。

2、有学者认为是面部血管的过敏反应。

少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作乙醛综合征，这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水平升高之故。