心理健康与心理调适考试题(含答案)

教师心理健康与心理调适测试题一、单选题(每题1分，共30分)1.我们常说的提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面中的( C ) C.理想状态2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( C )C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练3、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C )C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了4、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的 ( B )B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B ) B.内在心理根源6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A )A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低7、最重要和最良性的学习动力是( B )B.学习兴趣和远大的理想8、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ A )A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性9、个体积极探索事物的认识倾向是( C ) C兴趣10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是( B ) B性格11、观察学习的提出者是( D ) D班杜拉12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B ) BY-G人格测验13、不爱与人交往，有孤独感，动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于( D ) D抑郁质14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C )C社交能力15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D )D. 知识、领会、运用、分析、综合、评价16、认知学习理论是谁提出的( B ) B.加涅、17、加涅的认知学习分类理论将认知学习分为( A )A.言语信息、智力技能、认知策略、18、学生运用概念符号与环境相互作用的技能是( B )B. 智力技能19、教师不直接将学习内容提供给学生而是为学生创设问题情境，引导学生去探究和发现新知识和问题的方法是( B ) B.发现法20、教师在教学过程，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是( D ) D.教学监控能力21、儿童对父母和权威表现出尊重与顺从，或者把成人的规则看成是不变的阶段称为( B ) B.他律阶段22、人工智能是属于( D ) D.机器学习3、看到别人穿时装，自己也去买来穿上，属于( C ) C.模仿24、根据学习材料的性质与学习者已有的知识经验，可以把学习分成( C ) C.意义性学习、机械性学习25、在非对抗性态度的条件下，用含蓄、间接的方式对他人的心理和行为产生影响，使之产生一致性，称为( C ) C.暗示26、以下属于非智力因素的是( C ) C.意志力27、以下属于从外在观点对动机下定义的是( C )C. 动机是为实现一个特定的目的而行动的原因28、对多方面的事物或活动具有的兴趣是( D )A.直接兴趣B.间接兴趣C.中心兴趣D.广阔兴趣29、个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是( A ) A.归因30、人际关系的发展过程一般分为( B )B.互不相识、注意到对方存在、双方的表面接触、双方建立友谊、形成亲密朋友关系二、多选题（每题1分，共25分）l、中共中央在1998年的《关于进—步加强和改进学校德育工作的若干意见》的文件中提出要对学生进行心理健康教育和指导是为了( A B C D )A.帮助学生提高心理素质B.健全人格C.增强承受挫折的能力D.增强适应环境的能力2、张春兴认为心理健康的条件有( A B C D E )A.情绪较稳定B.乐于工作C.能与人建立和谐的关系，并乐于和他人交往D.对自己有适当的了解，并悦纳自我E.对环境有适切的认识并能切实有效地面对问题和解决问题3、学校心理健康教育工作模式适宜采用( B C D )A.诊疗模式B.发展模式C.教育模式D.文化模式4、对学生开展一对一的个别心理咨询的作用在于( A B C )A.保证心理咨询的深度B.保证心理咨询的私密性C.保证心理咨询的效果D.保证心理咨询的效率5、关于心理测试的论述以下正确的有( A B C D )A.心理测试可以集体进行，也可以一对一进行B.心理测试的目的可以是科研和调查，了解学生心理状况C.心理测试的目的可以是筛查有心理问题的学生，做好预防工作D.心理测试的目的可以是为学校心理健康教育工作起宣传作用6、造成学生学习问题的可能原因有( A B C D E )A.学习习惯和方法不良B.学习动力缺失C.学业压力和考试焦虑D.亲子关系问题E.学业不适应7、对于学习习惯的建立，以下哪几种说法是不正确的( C E )A.基本学习习惯不良多始于小学B.家长的“陪读”会造成孩子在学习上对家长的依赖C.不良学习习惯的扭转和改变不是很难的事。

心理健康与心理调适 考试心理健康与心理调适 考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .当你把目标选定为(c)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它变化 固定 完美 长远[分值：1.0]2 .心理健康的本质就是(c )(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性[分值：1.0]3 .积极的自我防御机制的控制技术是(d )(A) 自居作用(B) 升华(C) 固着(D) 反向生成[分值：1.0]4 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(b )(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食(A) (B)(C)(D)[分值：1.0]5.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(d)(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]6.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于(b)(A)弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说(C)学习理论(D)行为主义理论[分值：1.0]7.关于人格的描述正确的是(b)(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C)人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D)人格不是对客观世界的反映[分值：1.0]8.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(b)(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：1.0]9.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(d)(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]10.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(c)(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]11.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(b)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动[分值：1.0]12.艾森克用(c)两个维度来描述复杂的人格。

《心理健康与心理调适》考试（85分）(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。

（B）(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要2. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（A）(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环3. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A）(A) 心理健康标准的相对性(B) 心理健康标准的绝对性(C) 心理健康标准的整体性(D) 心理健康标准的局部性4. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华5. 心理现象分为（A）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理6. 下面哪句话是正确的(C )(A) 心理问题是完全能够解决的(B) 心理健康就是没有心理疾病(C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(D) 心理疾病的康复是很快的7. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝8. （B）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

(A) 行为疗法(B) 森田疗法(C) 生物反馈疗法(D) 认知疗法9. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事10. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力11. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现(A) 复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性(D) 生理性12. 自卑心理的表现不包括（A）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐13. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型14. 心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特15. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少16. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。

1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。

正确错误2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。

正确错误3.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。

正确错误4.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。

正确错误5.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误6.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

正确错误7.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确错误8.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。

正确错误9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。

正确错误10.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误11.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。

正确错误12.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应正确错误13.人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧正确错误14.平衡的自我是快乐的根基正确错误15.所谓心理障碍，是指一些非正常的心理活动和心理状态正确错误二、单项选择(每题2分)16.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A 情绪管理法B 改变认知模式C 心理防卫机制D 自我悦纳法17.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A 第一阶段B 第二阶段C 第三阶段D 第四阶段18.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。

A 开发B 扩大C 避免D 缩小19.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A 血缘关系B 亲密关系C 夫妻关系D 社会关系20.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A 有效B 双向C 互动D 有反馈21.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A 社会事件B 个人期望C 生活事件D 行为模式22.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A 行为模式B 个人期望C 生活事件D 社会事件23.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A 喜欢与人聊天B 身体疲惫C 人际关系的疏远D 缺乏职业价值观24.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )。

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中，( )是最重要的因素。

A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和( )A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明，( )的疾病与心理压力有关。

A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和( )A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：( )A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：( )A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：( )答案：ABCD4.下列关于人际交往的说法，正确的有( )。

A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于( )A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( )A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：( )A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：( )A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理健康的新标准：( )A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

心理健康与心理调适试题(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。

(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。

(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。

”这是一种（B）。

(A) 强化(B) 积极的自我暗示(C) 精神防御机制(D) 自我安慰12. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机13. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日14. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型15. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。

专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

1.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?( )A､尊重需要B､安全需要C､社会需要D､生理需要正确答案:C2.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )｡A､姿势B､谈话C､人际距离D､面部表情正确答案:B3.“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A､具有良好的人际关系B､保持情绪的平衡与稳定C､抱有积极的生活态度D､完善的自我发展目标正确答案:B4.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间､地点限制的,这说明个性具有( )｡A､独特性B､整体性C､稳定性D､功能性正确答案:C5.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )｡A､快乐B､悲哀C､愤怒D､恐惧正确答案:D6.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点｡A､精神分析B､行为主义C､人本主义D､认知心理学正确答案:D7.心境具有( )的特点｡A､弥散性B､集中性C､短暂性D､突发性正确答案:A8.心境具有( )的特点｡B､集中性C､短暂性D､突发性正确答案:A9.黏液质的高级神经活动类型的基本特征是( )｡A､强､平衡､灵活B､强､不平衡C､.强､平衡､不灵活D､弱正确答案:C10.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( )｡A､电话咨询B､面对面C､专题咨询D､互联网咨询正确答案:B11.气质类型( )A､有好好坏B､都是好的C､都是坏的D､无好坏之分正确答案:D12.( )被国内外心理学界列为调适个人情绪､治疗心理疾病的首选方法｡A､认知疗法B､精神分析疗法C､人本主义疗法D､现实疗法正确答案:A13.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )｡A､社会科学B､行为科学C､生物科学D､以上皆不对正确答案:C14.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( )｡A､幼儿园B､学校C､工作单位D､家庭正确答案:D15.气质类型( )A､有好好坏B､都是好的D､无好坏之分正确答案:D16.世界精神卫生日是每年的哪一天?( )A､42515B､42705C､42527D､42653正确答案:D17.幻觉是指( )｡A､虚幻的知觉B､正常知觉现象C､错误的知觉D､歪曲的知觉正确答案:A18.美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( )A､增强学习自主性B､形成集体智慧解决问题C､个性张扬D､人际交往,相互促进正确答案:D19.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A､激情B､心境C､激越D､应激正确答案:D20.如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫( )｡A､和解B､妥协C､容忍D､调解正确答案:A21.( )不是心理咨询的适应症｡A､精神分裂症B､焦虑症C､恐怖症D､抑郁症正确答案:A22.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的( )上的关系｡A､心理B､态度C､效应D､归因23.“悲喜交加”､“百感交集”是人的情绪和情感的( )的表现｡A､复杂性和矛盾性B､稳定性C､可变性D､生理性正确答案:C24.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )｡A､社会科学B､行为科学C､生物科学D､以上皆不对正确答案:C25.心境具有( )的特点｡A､弥散性B､集中性C､短暂性D､突发性正确答案:A26.动机和兴趣产生的基础是( )｡A､感知B､实践C､需要D､教育正确答案:C27.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应｡A､认识过程B､意志过程C､个性心理特征D､心理状态正确答案:A28.个体追求自认为是最重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机叫( )｡A､习得性动机B､成就动机C､抱负动机D､社会动机正确答案:B29.关于情绪的叙述,正确的是( )｡A､人类的情绪都可后天习得B､具有两极性C､体验是情绪的基本特点D､以上都正确正确答案:D30.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )｡B､教师与学生C､上级与下级D､朋友与朋友正确答案:D31.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫( )｡A､印象形成B､态度C､首因效应D､归因正确答案:D32.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )A､尊重需要B､安全需要C､社会需要D､生理需要正确答案:C33.“以德报怨”说的是人际交往中的( )｡A､尊重原则B､保持原则C､互利原则D､宽容原则正确答案:D34.良好的心理创伤调节能力不包括( )｡A､精神创伤后不留严重阴影B､再次回忆创伤时较为平静C､回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D､回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案:C35.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )A､人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B､在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C､在青春期后,人格保持非常稳定D､成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案:D36.不属于个性心理特征的是( )｡A､能力B､气质C､性格D､智商正确答案:D37.幻听最常见于( )｡A､抑郁症B､强迫症D､精神分裂症正确答案:D38.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( ) A､尊重需要B､安全需要C､社会需要D､生理需要正确答案:C39.心境具有( )的特点｡A､弥散性B､集中性C､短暂性D､突发性正确答案:A40.为实现一定目的而行动的原因是( )｡A､动机B､需要C､兴趣D､理想正确答案:A41.系统脱敏法的理论基础是( )｡A､社会交换论B､行为主义C､需要层次理论D､精神分析论正确答案:B42.系统脱敏法的理论基础是( )｡A､社会交换论B､行为主义C､需要层次理论D､精神分析论正确答案:B43.人类最基础或最原始的情绪没有( )｡A､激愤B､愤怒C､快乐D､恐惧正确答案:A44.关于情绪的叙述,正确的是( )｡A､人类的情绪都可后天习得B､具有两极性C､体验是情绪的基本特点D､以上都正确45.小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会｡她很可能患有( )｡A､广泛性焦虑障碍B､惊恐障碍C､强迫性障碍D､恐怖障碍正确答案:D46.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( )｡A､刻板印象B､社会吸引C､从众D､服从正确答案:C47.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去｡请问这是哪类偏见在起作用?( )A､近因效应B､刻板印象C､首因效应D､自我实现预言正确答案:B48.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )｡A､社会科学B､行为科学C､生物科学D､以上皆不对正确答案:C49.气质类型为( )的人,经常处于兴奋､紧张和压力之下,容易患心血管疾病等｡A､多血质B､胆汁质C､黏液质D､抑郁质正确答案:B50.系统脱敏法的理论基础是( )｡A､社会交换论B､行为主义C､需要层次理论D､精神分析论正确答案:B51.艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格｡A､一般特质和特殊特质B､表面特质和根源特质C､共同特质和个别特质D､内外向和情绪的稳定性52.强迫观念指的是( )｡A､在意识中占主导地位的错误观念B､外部强加于自己的错误观念C､头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D､在病理基础上产生的歪曲信念正确答案:C53.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )｡A､情绪B､情感C､态度D､需要正确答案:B54.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的( )上的关系｡A､心理B､态度C､效应D､归因正确答案:A55.人类最基础或最原始的情绪没有( )｡A､激愤B､愤怒C､快乐D､恐惧正确答案:A56.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )｡A､改善交往情境B､向对方施以恩惠C､增加交往频率D､向对方作自我表露正确答案:D57.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A､家庭B､职业C､信仰D､文化正确答案:D58.个性中最重要､最核心的组成部分是( )｡A､能力B､气质C､性格D､动机正确答案:C59.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去｡请问这是哪类偏见在起作用?( )A､近因效应B､刻板印象C､首因效应D､自我实现预言正确答案:B60.心理学的规律说明,人的工作效率在( )压力水平下最高｡A､高B､低C､适中D､不变正确答案:C61.人类最基础或最原始的情绪没有( )｡A､激愤B､愤怒C､快乐D､恐惧正确答案:A62.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去｡请问这是哪类偏见在起作用?( )A､近因效应B､刻板印象C､首因效应D､自我实现预言正确答案:B63.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( )｡A､刻板印象B､社会吸引C､从众D､服从正确答案:C64.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A､恐怖症B､一般性焦虑障碍C､抑郁症D､强迫症正确答案:D65.幻觉是指( )｡A､虚幻的知觉B､正常知觉现象C､错误的知觉D､歪曲的知觉正确答案:A66.( )是人的主要应激源｡A､人格因素B､应对方式C､生活事件D､社会支持系统正确答案:C67.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )｡A､兴趣B､性格C､知识水准D､价值观念正确答案:D68.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?( )A､接近性B､相似性C､外貌D､自尊正确答案:D69.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )｡A､医生与患者B､教师与学生C､上级与下级D､朋友与朋友正确答案:D70.抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A､思维迟缓B､强迫观念C､强制性思维D､思维贫乏正确答案:A71.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )｡A､姿势B､谈话C､人际距离D､面部表情正确答案:B72.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( ) A､恐怖症B､一般性焦虑障碍C､抑郁症D､强迫症正确答案:D73.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应A､认识过程C､个性心理特征D､心理状态正确答案:A74.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点｡A､精神分析B､行为主义C､人本主义D､认知心理学正确答案:D75.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( )A､喝酒B､吃大量的东西C､压抑负性的情绪D､和朋友倾诉正确答案:D76.下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A､避免类似情境B､总结经验教训C､调节抱负水平D､建立和谐的人际关系正确答案:A77.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( ) A､激情B､心境C､激越D､应激正确答案:D78.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?( )A､内心的平静B､信心C､成功的意识D､浮躁正确答案:D79.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点｡A､精神分析B､行为主义C､人本主义D､认知心理学正确答案:D80.气质类型( )A､有好好坏B､都是好的C､都是坏的正确答案:D81.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A､具有良好的人际关系B､适当约束自己的言行C､抱有积极的生活态度D､完善的自我发展目标正确答案:B82.个性中最重要､最核心的组成部分是( )｡A､能力B､气质C､性格D､动机正确答案:C83.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )｡A､改善交往情境B､向对方施以恩惠C､增加交往频率D､向对方作自我表露正确答案:D84.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )｡A､社会科学B､行为科学C､生物科学D､以上皆不对正确答案:C85.幻觉是指( )｡A､虚幻的知觉B､正常知觉现象C､错误的知觉D､歪曲的知觉正确答案:A86.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:( )A､家庭内部B､社会环境C､自身的内部冲突D､人际关系的处理正确答案:C87.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )｡A､否认作用B､合理化作用C､投射作用D､幻想作用正确答案:B88.小强是一位很想获得成功的有志青年｡他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易､一件中等难度､一件很难｡如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会( )｡A､挑选最难的那一件B､挑选最容易的那一件C､挑选中等难度的那一件D､寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案:C89.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )A､补偿B､分离C､幻想D､升华正确答案:C90.“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主A､抑郁症B､自负C､躁狂症D､强迫症正确答案:A91.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )｡A､情绪B､情感C､态度D､需要正确答案:B92.A､认知疗法B､精神分析疗法C､人本主义疗法D､现实疗法正确答案:A93.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )｡A､医生与患者B､教师与学生C､上级与下级D､朋友与朋友正确答案:D94.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A､家庭B､职业C､信仰D､文化正确答案:D95.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )｡A､快乐B､悲哀C､愤怒D､恐惧正确答案:D96.良好的心理创伤调节能力不包括( )｡A､精神创伤后不留严重阴影B､再次回忆创伤时较为平静C､回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D､回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案:C97.“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低”主要描述是( )｡A､抑郁症B､自负C､躁狂症D､强迫症正确答案:A98.小强是一位很想获得成功的有志青年｡他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易､一件中等难度､一件很难｡如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会( )｡A､挑选最难的那一件B､挑选最容易的那一件C､挑选中等难度的那一件D､寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案:C99.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A､快乐B､悲哀C､愤怒D､恐惧正确答案:D100.ABC理论属于何种学派?( )A､人本主义B､精神分析C､认知主义D､行为主义正确答案:C101.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )｡A､兴趣B､性格C､知识水准D､价值观念正确答案:D102.真正的真诚是( )｡A､完全说实话B､自我的发泄C､不等于完全的实事求是D､通情达理正确答案:C103.心境具有( )的特点｡A､弥散性B､集中性C､短暂性D､突发性正确答案:A104.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应｡A､认识过程B､意志过程C､个性心理特征D､心理状态正确答案:A105.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫( )｡A､印象形成B､态度C､首因效应D､归因正确答案:D106.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )A､尊重需要B､安全需要C､社会需要D､生理需要正确答案:C107.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( )｡A､电话咨询B､面对面C､专题咨询D､互联网咨询正确答案:B108.小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?( )A､黏液质B､多血质C､抑郁质D､胆汁质正确答案:D109.人类主要的社会性动机是( )｡A､饥饿动机和干渴动机B､成就动机和交往动机C､好奇动机和探索动机D､探索动机和操弄动机正确答案:B110.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )｡A､情绪B､情感C､态度D､需要正确答案:B111.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )｡A､快乐B､悲哀C､愤怒D､恐惧正确答案:D112.人类主要的社会性动机是( )｡A､饥饿动机和干渴动机B､成就动机和交往动机C､好奇动机和探索动机D､探索动机和操弄动机正确答案:B113.心理咨询的基本原则之一是( )｡A､替来访者做决定B､有条件的尊重来访者C､为来访者保密D､对来访者的行为作道德判断正确答案:C114.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )｡A､快乐B､悲哀C､愤怒D､恐惧正确答案:D115.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应｡A､认识过程B､意志过程C､个性心理特征D､心理状态正确答案:A116.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应｡A､认识过程B､意志过程C､个性心理特征D､心理状态正确答案:A117.对心理健康状态的破坏,人本主义强调( )｡A､个体平衡能力的丧失B､潜能的发展受到阻碍C､本能遭遇挫折D､个体与环境相互作用中学习的结果正确答案:B118.( )被国内外心理学界列为调适个人情绪､治疗心理疾病的首选方法｡A､认知疗法B､精神分析疗法C､人本主义疗法D､现实疗法正确答案:A119.抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A､思维迟缓B､强迫观念C､强制性思维D､思维贫乏正确答案:A120.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )｡A､姿势B､谈话C､人际距离D､面部表情正确答案:C121.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )｡A､兴趣B､性格C､知识水准D､价值观念正确答案:D122.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )A､补偿B､分离C､幻想D､升华正确答案:C123.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )｡A､医生与患者B､教师与学生C､上级与下级D､朋友与朋友正确答案:D124.关于情绪的叙述,正确的是( )｡A､人类的情绪都可后天习得B､具有两极性C､体验是情绪的基本特点D､以上都正确正确答案:D125.自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即( )｡A､从生理自我到社会自我,最后到心理自我B､从生理自我到心理自我,最后到社会自我C､从社会自我到生理自我,最后到心理自我D､从心理自我到社会自我,最后到生理自我正确答案:A126.抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A､思维迟缓B､强迫观念C､强制性思维D､思维贫乏正确答案:A127.人在欢乐时手舞足蹈､捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( ) A､声调表情B､身段表情C､面部表情D､激情表情正确答案:B128.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( )A､喝酒B､吃大量的东西C､压抑负性的情绪D､和朋友倾诉正确答案:D129.( )是人的主要应激源｡A､人格因素B､应对方式C､生活事件D､社会支持系统正确答案:C130.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )A､人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B､在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C､在青春期后,人格保持非常稳定D､成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案:D131.强迫观念指的是( )｡A､在意识中占主导地位的错误观念B､外部强加于自己的错误观念C､头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D､在病理基础上产生的歪曲信念正确答案:C132.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )｡A､情绪B､情感C､态度D､需要正确答案:B133.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A､恐怖症B､一般性焦虑障碍C､抑郁症D､强迫症正确答案:D134.下列不是情绪健康的主要标志的是( )｡A､情绪稳定B､情绪愉快C､经常开心D､喜乐无常正确答案:D135.心理咨询的基本原则之一是( )｡A､替来访者做决定B､有条件的尊重来访者C､为来访者保密D､对来访者的行为作道德判断正确答案:C136.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )A､人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B､在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C､在青春期后,人格保持非常稳定D､成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案:D137.追求完美､自尊心脆弱､控制欲望强､自视甚高､将不完美等同于不可爱､不值得爱的是( ) A､自卑者B､自负的人C､完美主义者D､偏执者正确答案:C138.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称A､刻板印象B､社会吸引C､从众D､服从正确答案:C139.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )｡A､情绪B､情感C､态度D､需要正确答案:B140.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫( )｡A､印象形成B､态度C､首因效应D､归因正确答案:D141.人在欢乐时手舞足蹈､捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( )A､声调表情B､身段表情C､面部表情D､激情表情正确答案:B142.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:( )A､家庭内部B､社会环境C､自身的内部冲突D､人际关系的处理正确答案:C143.良好的心理创伤调节能力不包括( )｡A､精神创伤后不留严重阴影B､再次回忆创伤时较为平静C､回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D､回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案:C144.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种( )｡A､强化B､积极的自我暗示C､精神防御机制D､自我安慰正确答案:B145.( )认为人的不良情绪都是后天习得的｡A､认知心理学B､行为主义心理学C､精神分析D､人本主义正确答案:B146.心理学的规律说明,人的工作效率在( )压力水平下最高｡A､高B､低C､适中D､不变正确答案:C147.注意易转移最常见于哪种病人?( )A､抑郁症B､精神分裂症C､强迫症D､躁狂症正确答案:D148.“以德报怨”说的是人际交往中的( )｡A､尊重原则B､保持原则C､互利原则D､宽容原则正确答案:D149.小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会｡她很可能患有( )｡A､广泛性焦虑障碍B､惊恐障碍C､强迫性障碍D､恐怖障碍正确答案:D150.( )的现象属于联觉现象｡A､红色看起来觉得暖和B､听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C､声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D､绿叶陪衬下的红花看起来更红了正确答案:AB151.心理状况的三种等级是( )｡A､心理正常状态B､心理不平衡状态C､心理疾病D､心理失衡正确答案:ABC152.暗示疗法适用于哪类来访者?( )A､场独立型的来访者B､场依赖型的来访者C､顺从性强的来访者D､暗示易感性的来访者正确答案:BCD153.情绪调控的内涵包括( )｡A､了解自己的情绪B､驾驭自己的情绪C､识别､接纳他人的情绪D､调控他人的情绪正确答案:ABCD154.心理状况的三种等级是( )｡A､心理正常状态B､心理不平衡状态C､心理疾病D､心理失衡正确答案:ABC155.怎样克服人际交往中的猜疑心理?( )A､要培养理智,切忌感情用事B､用"自我开脱法"暗示自己:走自己的路,让别人去说C､不听信流言D､增强自信正确答案:ABCD156.C型性格(癌症性格)如何进行心理调适?( )A､充分肯定自己和信赖自己,相信自己的价值和自己对别人的重要性B､当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝C､以坦然的心态接受别人的帮助D､让自己具备一些幽默细胞正确答案:ABCD157.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?( ) A､他们一定是人际交往中的弱者B､他们往往有较好的自我评价C､他们往往更自信D､他们一般都很自卑正确答案:BC158.日本森田疗法的治疗原则是( )A､顺其自然B､清静无为C､为所当为D､有所为有所不为正确答案:AC159.情绪的三要素包括( )｡A､情绪的主观体验B､情绪的调节C､情绪表现D､情绪的生理基础正确答案:ACD160.通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为( )三类｡A､心情。

心理健康与调适测试题及答案单选题：第1题:1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念D.道德健康第2题:心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常B.统计学第3题:（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向~C.精神分裂第4题:心理保健的主要途径是（）D.合理宣泄第5题:（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合A.认知行为治疗第6题:对于压力以下说法中正确的是（）B.压力需要正确的认识和应对@第7题:压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可A.个人习惯第8题:培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）C.体育第9题:马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面B.适应社会第10题:！造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）D.后天环境第11题:以下临床症状中，（）属于心境障碍的症状A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋第12题:“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）C.认知心理第13题:行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（）》B.隐形行为第14题:世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态”D.心理上第15题:神经症也称（）A.神经官能症第16题:（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的D.厌恶疗法?第17题:人类总胆固醇含量的（）是自身的产物，剩下的从食物中摄取%-90%第18题:有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的C.散步第19题:我国约有（）的人处于亚健康状态%第20题:！比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）D.人体生物钟理论第21题:个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）B.习惯第22题:人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( )。

专业技术人员《心理健康与心理调适》多项选择题练习与答案练习一、多项选择题(每题2分,每题的备选答案中,至少有两个正确)1、根据世界卫生组织(WHO)关于健康的定义与标准,现代健康观就是( )与社会适应良好等三个方面内容。

A.智力健全B、身体健康C、心理健康D、道德健康2、美国心理心理学家奥尔伯特提出了心理健康的6条标准,其中包括( )。

A、能客观地瞧待自己B、人生观的统一C、力争自我成长D、具有同情心,对生命充满热爱3、在合理情绪疗法的ABC理论中,( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A就是引发不良情绪的根源4、心理疲劳主要指脑力劳动而言,表现为( )等。

A.心情烦燥B、注意力涣散C、思维不敏捷D、反应迟钝5、能满足人类需要的客观事物会使人产生肯定的情绪,如( )等。

A、满意B、兴奋C、快乐D、烦闷6、消极情绪的理智调控,通常有( )等几个步骤。

A.面对现实B、分析原因C、及时解释D、三思后行7、人格的基本特征有( )。

A.稳定性与可变性B、随意性与固定性C、不变性与个性D、独特性与共性8、害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情,分析其成因有( )等。

A、先天的成因B、教育不当C、缺乏自信D、挫折的经历9、人的意志品质包括( )。

A、自觉性B、断性C、自制性D、坚韧性10、挫折的主要类型包括( )等。

A.实质性挫折与想象性挫折B、一般性挫折与严重性挫折C、意料性挫折与突发性挫折D、事业性挫折与生活性挫折11、积极性的挫折反应主要有( )。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、调整方法C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力12、一般来说,具有( )等优良个性的人,人际关系较为融洽。

A、豁达大度B、谦与热情C、正直诚实D、心胸狭隘13、下列说法中符合目光注视与一般规律的就是( )。

A.倾听时注视对方双眼B、讲者比听者更少注视对方C、比起异性来,对同性的注视可能更多些D、人们更愿意注视使自己感到愉悦的人14、夫妻双方既有各自的权利,也有相应的义务,具体表现为( )。

() 是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A. 快乐B. 愤怒C. 恐惧D. 悲哀答案：A不是导致报复者孤独的原因有A. 变态心理B. 阴暗的心理状态C. 报复心驾驭去心灵D. 从不与人畅快交流答案：D长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）A. 程式性心理休闲B. 转换性心理休闲C. 互动性心理休闲D. 怡情性心理休闲答案：B替代的主要表现形式是（）升华和补偿A. 表同B. 投射C. 升华和补偿D. 反向作用答案：C事实表明，（）是健康心理结构的起点A. 认识B. 意志C. 情感D. 理性答案：A目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）A. 20%B. 40%C. 50%D. 70%答案：D心理保健的主要途径是（）A. 合理变通B. 合理治疗C. 合理思考D. 合理宣泄答案：D“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A. 心理健康最重要B. 生理与心理的健康问题是互为因果C. 生理与心理的健康问题没有关系D. 生理健康最重要答案：B怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）A. 沉默B. 微笑C. 真诚D. 鼓励答案：A 19 世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

A. 艾森克B. 沃尔普C. 弗洛伊德D. 托马斯答案：C深刻地影响着国民的精神面貌是（）A. 经济状况B. 政治体制C .科技进步D. 工作压力答案：B （）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A. 快乐B. 愤怒C. 恐惧D. 悲哀答案：B专业技术人员的生活圈子主要是（）A. 医院B. 酒桌C. 单位D. 户外答案：C与人交流的误区是（）A. 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B. 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C .在交流中保持敏感与自省，言语恰当D. 听比说更重要答案：A常见的心理亚健康不包括（）A. 虚荣心B. 攀比心理C .猜疑心理D. 乐观主义答案：D（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

心理健康与心理调适考试答案（全）（一）共有：181个题目，一、单选题1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：(C)2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质答案：(D)3、这位来访者的问题可能是（）A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖答案：(D)4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（）A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论B、帮助来访者与不合理信念辩论C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者D、对来访者提出一些直接的指示答案：(A)5、文中的“我”是什么性格的人？（）A、外向B、内向C、型性格D、型性格答案：(C)6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（）A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维答案：(B)7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（）A、认知可以影响改变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果答案：(A)8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）A、合理化B、投射C、退行D、幻想答案：(A)9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡B、心理防御机制全都是起消极作用的C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格D、未雨绸缪是一种积极的心理防御答案：(B)10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）A、冷漠B、敌对C、自责D、偏执答案：(B)11、该求助者的问题最可能属于（）A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案：(C)12、该女士的情绪问题主要有（）A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案：(A)13、引发该求助者心理问题的原因可能是( )A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案：(B)14、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（）A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案：(B)15、这位妻子的情绪变化主要源于（）A、社会认知B、社会比较C、性别原因D、年龄原因答案：(B)16、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？（）A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。

心理健康与心理调适试题与答案单项选择1、（A）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。

A、挫折 B、困扰 C、烦恼 D、压力2、安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于（B）。

A、胆汁质B、黏液质C、抑郁质D、多血质3、评价心理健康的统计学标准的理论基础（C）。

A、F 分布 B、T 分布 C、正态分布 D、二项分布4、对于压力以下说法正确的是（D）。

A、压力是消极的 C、要积极逃避压力 B、压力是积极的 D、压力需要正确的认识和应对5、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（D）调节。

A、循环系统 B、呼吸系统 C、消化系统 D、内分泌系统6、（B）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。

A、外职业生涯 B、内职业生涯 C、上职业生涯 D、下职业生涯7、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐的适应的现象称为（B）。

A、慢适应 B、暗适应 C、明适应 D、光适应8、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（B）。

A、分裂型人格障碍 C、冲动型人格障碍B、回避（焦虑）型人格障碍 D、依赖型人格障碍9、（D）贯穿与个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。

A、职业发展 B、职业过程 C、职业生活 D、职业生涯10、有行为习惯不良的因素，也存在（C）因素。

A、人际关系不好 B、能力不足 C、观念偏差 D、自信心不足11、专业技术人员可以通过完成（C）来评估自己在各方面的能力，也可以通过分析自己的以往的经历来评估能力。

A、语言测验 B、推理测验 C、心理测验 D、数学测验12、强迫症包含强迫行为和（D）。

A、强迫联想 B、自强强迫检查 C、强迫回忆 D、强迫观念13、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（B）。

心理健康与心理调适考试答案(100分)1、危机干预主要采用的技术为（A）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、下列的哪一个属于常规思维（A）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（D）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、下面关于创新的说法，错误的是（C）A独创性和革新性创新的本质内涵；B创新的标志是技术进步；C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（A）A影响人们的职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难的态度和坚持性；D影响人们的努力投入程度；6、在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（C）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值；D工具性价值；7、生命价值基础性和关键性因素是（C）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（A）A问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（B）A自信、自豪；B满意；C意外；D轻松；10、创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（A）A压力；B产品；C过程；D人；11、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（B）A .C型性格；B .A型性格；C. D型性格；D；B型性格12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）A自身的身体状态；B自身的应对能力和资源；C压力事件的发展趋势；D压力事件的威胁程度和性质13、创新成功的基本要素中，最重要的是（C）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神；D创新的技能；14、最常用、最简单的放松技术是（A）A横膈膜呼吸放松；B冥想；C胸式呼吸；D瑜伽；15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）A人格易感因素；B心理困扰；C生活事件；D日常烦扰；16、以下属于逃避型性防卫机制的有（D）A幽默作用；B升华；C投射作用；D压抑；17、自我价值感是指（B）A对自我有组织、有结构的认知；B对自己的态度与情感；C喜欢或不喜欢自己的程度；D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；18、根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（D）A标准式创造力；B意外式创造力；C探索式创造力；D持续式创造力；19、将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（D）A利用四个象限安排事件；B集中精力完成最重要的任务；C为每个任务设置一个时限；D起草待办单；20、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。

心理健康与心理调试一、单选题（每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案:A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案:D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度,一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案:D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。