心理健康与心理调试题库附答案
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2020 年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库及答案(七)1.人们经常会遇到各种各样的挫折,有的人积极面对,有的人消极应付。
下面哪些应对方式是积极的?(B、C)A. 否定B.升华C.幽默D.退行2.人的意志会受到各种各样的干扰,下面哪些心理现象会干扰人的意志行动?(B、C、D)A.坚持B.盲从C.迷失D.诱惑3. 人际冲突在人们的相互交往中会经常发生,造成人际冲突的原因主要有(A、B、C、D)。
A.信息沟通不良B.归因C.稀有资源的竞争D.人际障碍4. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较,结果越比越没了信心,请问小王犯了什么错误?(A、B、C、D)A.自我认识上有问题B.自我评价上有问题C.社会比较不妥当D.自信心不足5. 下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师?(A、B、C、D)A.人际交往困难B.职位调动感到心灰意冷C.睡眠困难D.老是怀疑自己生了重病6. 情绪的三要素包括(A、C、D)。
A.情绪的主观体验B.情绪的调节C.情绪表现D.情绪的生理基础7. 制约情绪的因素主要有(A、B、D)。
A.外部事件B.生理状态C.情绪的生理基础D.认知过程8.人际关系的作用主要有(A、B、C、D)。
A. 影响团体凝聚力B.影响个体活动效率C.影响人的个性形成与发展D.影响个体身心健康9. 心理健康测试的主要作用有(A、B、C)。
A.人才招聘与选拔B.测查人的心理素质水平C.评估人的心理健康状况D.评价智力10. 心理健康的评判标准主要有(A、B、C、D)A.统计标准B.临床症状的标准C.内心体验的标准D.解决问题能力的标准11 .著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是(B、C、D)A.瞎猜想B.绝对化C.以偏概全D.糟糕至极12 .自我意识的主要内容是(A、B、C、D)。
A.生理的自我状态B.心理的自我状态C.社会关系的自我状态D.道德的自我状态13. 影响自我意识形成和发展的因素是(A、B、C、D)A.早期生活经历的影响B.社会文化环境的影响C.社会生活实践中的自我体验D.来自他人的评价14. 按个体独立程度可以将性格分为(B、C)。
1.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?( )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案:C2.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )。A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案:B3.“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案:B4.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有( )。A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性正确答案:C5.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )。A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案:D6.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学正确答案:D7.心境具有( )的特点。A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案:A8.心境具有( )的特点。B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案:A9.黏液质的高级神经活动类型的基本特征是( )。A、强、平衡、灵活B、强、不平衡C、.强、平衡、不灵活D、弱正确答案:C10.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( )。A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询正确答案:B11.气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分正确答案:D12.( )被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法正确答案:A13.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案:C14.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( )。A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭正确答案:D15.气质类型( )A、有好好坏B、都是好的D、无好坏之分正确答案:D16.世界精神卫生日是每年的哪一天?( )A、42515B、42705C、42527D、42653正确答案:D17.幻觉是指( )。A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉正确答案:A18.美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( )A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往,相互促进正确答案:D19.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激正确答案:D20.如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫( )。A、和解B、妥协C、容忍D、调解正确答案:A21.( )不是心理咨询的适应症。A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症正确答案:A22.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的( )上的关系。A、心理B、态度C、效应D、归因23.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的( )的表现。A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案:C24.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案:C25.心境具有( )的特点。A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案:A26.动机和兴趣产生的基础是( )。A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案:C27.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案:A28.个体追求自认为是最重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机叫( )。A、习得性动机B、成就动机C、抱负动机D、社会动机正确答案:B29.关于情绪的叙述,正确的是( )。A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确正确答案:D30.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友正确答案:D31.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫( )。A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案:D32.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案:C33.“以德报怨”说的是人际交往中的( )。A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则正确答案:D34.良好的心理创伤调节能力不包括( )。A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案:C35.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案:D36.不属于个性心理特征的是( )。A、能力B、气质C、性格D、智商正确答案:D37.幻听最常见于( )。A、抑郁症B、强迫症D、精神分裂症正确答案:D38.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( ) A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案:C39.心境具有( )的特点。A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案:A40.为实现一定目的而行动的原因是( )。A、动机B、需要C、兴趣D、理想正确答案:A41.系统脱敏法的理论基础是( )。A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案:B42.系统脱敏法的理论基础是( )。A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案:B43.人类最基础或最原始的情绪没有( )。A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧正确答案:A44.关于情绪的叙述,正确的是( )。A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确45.小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( )。A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍正确答案:D46.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( )。A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案:C47.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B48.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案:C49.气质类型为( )的人,经常处于兴奋、紧张和压力之下,容易患心血管疾病等。A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案:B50.系统脱敏法的理论基础是( )。A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案:B51.艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格。A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性52.强迫观念指的是( )。A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念正确答案:C53.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。A、情绪B、情感C、态度D、需要正确答案:B54.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的( )上的关系。A、心理B、态度C、效应D、归因正确答案:A55.人类最基础或最原始的情绪没有( )。A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧正确答案:A56.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )。A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案:D57.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化正确答案:D58.个性中最重要、最核心的组成部分是( )。A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案:C59.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B60.心理学的规律说明,人的工作效率在( )压力水平下最高。A、高B、低C、适中D、不变正确答案:C61.人类最基础或最原始的情绪没有( )。A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧正确答案:A62.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B63.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( )。A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案:C64.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案:D65.幻觉是指( )。A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉正确答案:A66.( )是人的主要应激源。A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案:C67.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )。A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案:D68.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?( )A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案:D69.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友正确答案:D70.抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏正确答案:A71.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )。A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案:B72.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( ) A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案:D73.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应A、认识过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案:A74.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学正确答案:D75.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案:D76.下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系正确答案:A77.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( ) A、激情B、心境C、激越D、应激正确答案:D78.下列选项中哪一个不是积极心态的作用?( )A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁正确答案:D79.“你的看法决定了你的处境”,这种看法是( )的观点。A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知心理学正确答案:D80.气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的正确答案:D81.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案:B82.个性中最重要、最核心的组成部分是( )。A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案:C83.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否( )。A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案:D84.按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案:C85.幻觉是指( )。A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉正确答案:A86.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:( )A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理正确答案:C87.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用正确答案:B88.小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会( )。A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案:C89.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )A、补偿B、分离C、幻想D、升华正确答案:C90.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症正确答案:A91.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。A、情绪B、情感C、态度D、需要正确答案:B92.A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法正确答案:A93.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友正确答案:D94.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化正确答案:D95.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )。A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案:D96.良好的心理创伤调节能力不包括( )。A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案:C97.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( )。A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症正确答案:A98.小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成:一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成,你估计小强会( )。A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案:C99.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案:D100.ABC理论属于何种学派?( )A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案:C101.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )。A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案:D102.真正的真诚是( )。A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案:C103.心境具有( )的特点。A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案:A104.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案:A105.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫( )。A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案:D106.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案:C107.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( )。A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询正确答案:B108.小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质?( )A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质正确答案:D109.人类主要的社会性动机是( )。A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案:B110.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。A、情绪B、情感C、态度D、需要正确答案:B111.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )。A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案:D112.人类主要的社会性动机是( )。A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案:B113.心理咨询的基本原则之一是( )。A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断正确答案:C114.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )。A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案:D115.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案:A116.情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案:A117.对心理健康状态的破坏,人本主义强调( )。A、个体平衡能力的丧失B、潜能的发展受到阻碍C、本能遭遇挫折D、个体与环境相互作用中学习的结果正确答案:B118.( )被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法正确答案:A119.抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏正确答案:A120.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括( )。A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案:C121.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )。A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案:D122.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )A、补偿B、分离C、幻想D、升华正确答案:C123.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友正确答案:D124.关于情绪的叙述,正确的是( )。A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确正确答案:D125.自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即( )。A、从生理自我到社会自我,最后到心理自我B、从生理自我到心理自我,最后到社会自我C、从社会自我到生理自我,最后到心理自我D、从心理自我到社会自我,最后到生理自我正确答案:A126.抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏正确答案:A127.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( ) A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情正确答案:B128.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案:D129.( )是人的主要应激源。A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案:C130.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案:D131.强迫观念指的是( )。A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念正确答案:C132.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。A、情绪B、情感C、态度D、需要正确答案:B133.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案:D134.下列不是情绪健康的主要标志的是( )。A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案:D135.心理咨询的基本原则之一是( )。A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断正确答案:C136.下述关于人格的描述哪一个最为准确?( )A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案:D137.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案:C138.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案:C139.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( )。A、情绪B、情感C、态度D、需要正确答案:B140.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫( )。A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案:D141.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情正确答案:B142.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:( )A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理正确答案:C143.良好的心理创伤调节能力不包括( )。A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案:C144.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的。”这是一种( )。A、强化B、积极的自我暗示C、精神防御机制D、自我安慰正确答案:B145.( )认为人的不良情绪都是后天习得的。A、认知心理学B、行为主义心理学C、精神分析D、人本主义正确答案:B146.心理学的规律说明,人的工作效率在( )压力水平下最高。A、高B、低C、适中D、不变正确答案:C147.注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症正确答案:D148.“以德报怨”说的是人际交往中的( )。A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则正确答案:D149.小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( )。A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍正确答案:D150.( )的现象属于联觉现象。A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了正确答案:AB151.心理状况的三种等级是( )。A、心理正常状态B、心理不平衡状态C、心理疾病D、心理失衡正确答案:ABC152.暗示疗法适用于哪类来访者?( )A、场独立型的来访者B、场依赖型的来访者C、顺从性强的来访者D、暗示易感性的来访者正确答案:BCD153.情绪调控的内涵包括( )。A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪正确答案:ABCD154.心理状况的三种等级是( )。A、心理正常状态B、心理不平衡状态C、心理疾病D、心理失衡正确答案:ABC155.怎样克服人际交往中的猜疑心理?( )A、要培养理智,切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己:走自己的路,让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案:ABCD156.C型性格(癌症性格)如何进行心理调适?( )A、充分肯定自己和信赖自己,相信自己的价值和自己对别人的重要性B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝C、以坦然的心态接受别人的帮助D、让自己具备一些幽默细胞正确答案:ABCD157.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?( ) A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑正确答案:BC158.日本森田疗法的治疗原则是( )A、顺其自然B、清静无为C、为所当为D、有所为有所不为正确答案:AC159.情绪的三要素包括( )。A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案:ACD160.通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为( )三类。A、心情。
心理健康问题测试题及答案一、问题:你是否经常感到焦虑或紧张?答案:是或否二、问题:你在日常生活中是否很难集中注意力?答案:是或否三、问题:你是否经常感到情绪低落或抑郁?答案:是或否四、问题:你是否常常感到疲劳或缺乏活力?答案:是或否五、问题:你是否经常有睡眠障碍,例如失眠或多梦?答案:是或否六、问题:你是否容易发脾气或情绪激动?答案:是或否七、问题:你是否频繁经历负面思绪或自卑感?答案:是或否八、问题:你是否时常感到无助、无望或绝望?答案:是或否九、问题:你是否有过自残或自杀的念头?答案:是或否十、问题:你是否常常感到社交与人际关系紧张?答案:是或否十一、问题:你是否很难应对压力或面对挑战?答案:是或否十二、问题:你是否对很多事情感到无所适从或无法决策?答案:是或否十三、问题:你是否常常担心他人对你的评价?答案:是或否十四、问题:你是否经常感到身体不适,但医生无法找到明确的原因?答案:是或否十五、问题:你是否常感到自我价值低下或没有自信心?答案:是或否心理健康问题测试答案解析:如果您回答了“是”超过5个问题,建议您及时寻求心理咨询或专业的帮助。
心理健康问题可能会对您的生活和工作产生不良影响,为了保护自己的心理健康,请务必尽早与心理专家或医生联系,寻求适当的治疗或支持。
如果您回答了“是”3至5个问题,这可能意味着您在某些心理方面存在一定的困扰或问题。
建议您寻求心理咨询,以了解更多关于您的情况并获得适当的建议和支持,以改善您的心理健康状态。
如果您回答了“是”少于3个问题,您的心理健康状况可能相对较好。
但是,请注意保持心理健康的重要性,并继续关注自己的情绪和情感变化。
如果您在将来经历了任何心理困惑或困扰,不要犹豫寻求帮助和支持。
请注意,该测试仅供参考,不能作为正式心理诊断的依据。
心理健康问题涉及复杂的因素,只有通过专业的心理评估和咨询才能得出准确的结论。
若有任何担忧或疑问,请咨询心理专家或医生进行详细评估和指导。
虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与()有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案:A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案:A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系()A.父母B.同学C.师生D.同事答案:A人格的独特性是指()A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案:D在人际交往中,最主要的是()A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案:C与人交流的误区是()A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方C.在交流中保持敏感与自省,言语恰当D.听比说更重要答案:A据有关资料统计,在医院门诊中,有()的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案:D体力节律的特点不包括()A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案:C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括()A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案:A“形盛则神旺,形衰则神惫”说明()A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案:B长久紧张工作后通过观看影视文学作品,欣赏书画音乐作品,帮助个体放松因工作而绷紧的神经,把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是()A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案:B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案:D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案:B()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案:B对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是()的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案:B对人际交往认识错误的是()A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案:C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案:B江山易改,秉性难移形象地说明了()A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案:B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:A自我意识产生于()A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案:B当你把目标选定为( )时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案:C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:B( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案:C易激惹,沉不住气,不能控制自己的感情,听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑,拳脚相加是()的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案:C那些不是合理的变通方式()A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案:B()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
心理健康与心理调适题库和答案一、选择题1. 以下哪个选项不属于心理健康的基本标准?A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 意志力坚强D. 道德品质高尚答案:D2. 以下哪项不是心理健康的维护方法?A. 建立良好的人际关系B. 保持积极的心态C. 过度劳累D. 学会心理调适答案:C3. 心理调适的方法不包括以下哪个选项?A. 认知重构B. 情绪管理C. 放松训练D. 暴饮暴食答案:D二、填空题4. 心理健康是指个体在____、____、____和____等方面处于良好状态。
答案:心理状态、心理过程、心理特征、心理功能5. 心理调适的目的是使个体在面临压力和挑战时,能够通过____、____、____等手段,保持心理平衡。
答案:心理适应、心理应对、心理康复三、判断题6. 心理健康与生理健康是相互独立的,互不影响。
()答案:错误7. 心理调适只能通过心理咨询师来进行,个体无法自我调适。
()答案:错误四、简答题8. 请简述心理健康的意义。
答案:心理健康对个体具有重要意义,具体表现在以下方面:(1)有利于个体正常的学习、工作和生活。
(2)有利于个体形成良好的人际关系。
(3)有利于个体适应社会环境。
(4)有利于个体实现自我价值。
9. 请简述心理调适的方法。
答案:心理调适的方法包括以下几种:(1)认知重构:通过改变个体的认知方式,调整对事物的看法,从而改善心理状态。
(2)情绪管理:学会合理表达和调节情绪,避免情绪波动对心理健康产生不良影响。
(3)放松训练:通过深呼吸、肌肉松弛等手段,使个体在紧张状态下得到放松。
(4)积极心理训练:培养个体的积极心态,增强心理韧性。
五、论述题10. 请论述心理健康与心理调适在个体发展中的作用。
答案:心理健康与心理调适在个体发展中具有重要作用,具体表现在以下方面:(1)心理健康有助于个体形成良好的人格特征,促进个体全面发展。
(2)心理调适有助于个体应对生活中的压力和挑战,保持心理平衡。
《心理健康与心理调试能力》考试题库(有答案)001、( A、认知疗法 )被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
002、( A、精神分裂症 )不是心理咨询的适应症。
003、( C、想象 )是对头脑中已有的表象进行加工改造,形成新形象的过程004、(C、特质)是决定个体行为的基本特征,是人格的有效组成元素005、(A、需要)是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
006、(A、人格因素)是人的主要应激源。
007、(A、注意)是心理活动顺利进行的重要条件,它对心理活动具有选择、维持、调节功能。
008、、儿童做了好事之后、老师及时给予表扬、这在行为主义中被称为(D、强化)009、、人们在改造世界的过程中,寻求并实现某种最优化预定的活动称为,B、决策010、“悲喜交加”,“百感交集”是人的情绪和情感的( A、复杂性和矛盾性 )的表现。
011、“触景生情”是(B、无意回忆 )012、“富贵不能淫,贫*不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D、坚持性)。
013、“砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是(C、道德感 )。
014、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(A、具有良好的人际关系)015、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( B、适当约束自己的言行)016、“以德报怨”说的是人际交往中的D、宽容原则017、“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是(A、心境)的表现。
018、“月明星稀,月暗星密”这是属于(B、感觉对比)019、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是(A、抑郁症)。
020、2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素(D、文化)021、20世纪60年代以来,美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是(B、人本主义学派)022、艾森克的三因素人格理论是D、外倾性、神经质和精神质023、艾森克用()两个维度来描述复杂的人格。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库及答案(十一)一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。
专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。
心理健康测试100题(有答案)心理健康测试100题(有答案)1. 你是否经常感到焦虑或紧张不安?答案:是 / 否2. 你是否容易发脾气,情绪起伏较大?答案:是 / 否3. 你是否感到疲倦、精力不济?答案:是 / 否4. 你是否经常担心自己的健康状况?答案:是 / 否5. 你是否很难入睡或容易醒来?答案:是 / 否6. 你是否对过去的事情耿耿于怀?答案:是 / 否7. 你是否感到自己的人际关系紧张或困扰?答案:是 / 否8. 你是否经常感到压力过大,无法应对?答案:是 / 否9. 你是否有过自杀或自残的念头?答案:是 / 否10. 你是否经常感到孤独或无助?答案:是 / 否11. 你是否容易对自己产生负面评价?答案:是 / 否12. 你是否经常担心事情的结果?答案:是 / 否13. 你是否时常感到害怕或恐惧?答案:是 / 否14. 你是否对生活或工作失去兴趣?答案:是 / 否15. 你是否觉得自己无法集中注意力?答案:是 / 否16. 你是否感到内心空虚或失落?答案:是 / 否17. 你是否经常感到心烦意乱或不安宁?答案:是 / 否18. 你是否有过暴饮暴食或不愿进食的情况?答案:是 / 否19. 你是否容易感到身体不适或出现症状?答案:是 / 否20. 你是否过度关注自己的外貌或体重?答案:是 / 否21. 你是否时常感到对他人不信任?答案:是 / 否22. 你是否经常为事情感到内疚或后悔?答案:是 / 否23. 你是否对未来感到迷茫或无法规划?答案:是 / 否24. 你是否容易陷入消极的思维循环?答案:是 / 否25. 你是否经常感到身心疲惫或无法放松?答案:是 / 否26. 你是否经常感到不安全或害怕遭受伤害?答案:是 / 否27. 你是否总是拖延做事或缺乏计划性?答案:是 / 否28. 你是否对生活充满希望和乐观?答案:是 / 否29. 你是否容易受到他人的影响或意见?答案:是 / 否30. 你是否有过幻觉或妄想的经历?答案:是 / 否31. 你是否经常感到别人对你的期望很高?答案:是 / 否32. 你是否经常感到身心紧绷或不放松?答案:是 / 否33. 你是否对社交场合感到紧张或不自在?答案:是 / 否34. 你是否容易陷入情绪低落或抑郁?答案:是 / 否35. 你是否时常感到自责或自卑?答案:是 / 否36. 你是否经常忘记事情或信息?答案:是 / 否37. 你是否对事情过于苛求完美?答案:是 / 否38. 你是否容易受到噪音或刺激的干扰?答案:是 / 否39. 你是否对自己的能力或表现产生怀疑?答案:是 / 否40. 你是否经常感到无法摆脱负面回忆?答案:是 / 否41. 你是否时常感到紧张或提心吊胆?答案:是 / 否42. 你是否容易被人误解或理解困难?答案:是 / 否43. 你是否经常无法决策或犹豫不决?答案:是 / 否44. 你是否对未来充满信心和期待?答案:是 / 否45. 你是否常常为他人付出,而忽略了自己?答案:是 / 否46. 你是否经常感到自己没有控制力?答案:是 / 否47. 你是否对新事物抱有好奇心和探索欲?答案:是 / 否48. 你是否经常对事情感到犹豫和疑惑?答案:是 / 否49. 你是否常常感到自己没有足够的能力?答案:是 / 否50. 你是否经常感到被他人排斥或孤立?答案:是 / 否51. 你是否对自己的社交技能有信心?答案:是 / 否52. 你是否时常为自己的过去而后悔?答案:是 / 否53. 你是否对事情过于敏感或紧张?答案:是 / 否54. 你是否容易忽视自己的情绪和感受?答案:是 / 否55. 你是否时常陷入无意义的自责中?答案:是 / 否56. 你是否对他人的评价或看法过于在意?答案:是 / 否57. 你是否经常感到孤独或无依无靠?答案:是 / 否58. 你是否很少表达自己的感情或需求?答案:是 / 否59. 你是否对自己的外貌或形象感到满意?答案:是 / 否60. 你是否常常感到身心疲惫或疲惫?答案:是 / 否61. 你是否经常感到自己无法控制情绪?答案:是 / 否62. 你是否对他人的期望感到压力很大?答案:是 / 否63. 你是否容易疲倦或精力不足?答案:是 / 否64. 你是否常常感到他人不理解你?答案:是 / 否65. 你是否时常感到对他人的要求过高?答案:是 / 否66. 你是否经常忽视自己的身体健康?答案:是 / 否67. 你是否对自己的未来充满信心?答案:是 / 否68. 你是否经常感到自己的生活没有希望?答案:是 / 否69. 你是否对未来感到害怕或无法面对?答案:是 / 否70. 你是否很少向他人寻求帮助或支持?答案:是 / 否71. 你是否经常感到自己无法摆脱负面情绪?答案:是 / 否72. 你是否容易受到他人的批评或指责?答案:是 / 否73. 你是否时常感到自己的内心空虚?答案:是 / 否74. 你是否经常对自己产生怀疑和不信任?答案:是 / 否75. 你是否对事物过于计较或挑剔?答案:是 / 否76. 你是否常常感到紧绷或不放松?答案:是 / 否77. 你是否对自己的工作或学业感到满意?答案:是 / 否78. 你是否经常担心别人对你的评价?答案:是 / 否79. 你是否容易受到他人的影响或干扰?答案:是 / 否80. 你是否对未来的成功和成就感到期待?答案:是 / 否81. 你是否时常感到自己无法平衡生活和工作?答案:是 / 否82. 你是否容易感到焦虑或不安?答案:是 / 否83. 你是否总是把别人的需求放在第一位?答案:是 / 否84. 你是否感到自己经常无法控制情绪?答案:是 / 否85. 你是否经常回避与他人的交流或互动?答案:是 / 否86. 你是否对自己的能力和表现有信心?答案:是 / 否87. 你是否经常感到自责或内疚?答案:是 / 否88. 你是否常常为自己的选择和决策后悔?答案:是 / 否89. 你是否经常感到身体不适或不舒服?答案:是 / 否90. 你是否对他人的意见和建议持开放态度?答案:是 / 否91. 你是否时常感到自己的生活没有目标?答案:是 / 否92. 你是否经常感到紧张不安或不安全?答案:是 / 否93. 你是否对他人的评价过于在意或介意?答案:是 / 否94. 你是否经常忽视自己的情感和需求?答案:是 / 否95. 你是否容易受到情绪波动的影响?答案:是 / 否96. 你是否常常感到自己无法满足他人的期望?答案:是 / 否97. 你是否时常将自己和他人进行比较?答案:是 / 否98. 你是否觉得自己的内心充满爱和宁静?答案:是 / 否99. 你是否对自己的外表和形象感到满意?答案:是 / 否100. 你是否经常感到忧虑或担心未来?答案:是 / 否注意事项:1. 请根据实际情况选择是或否来回答问题。
心理疏导心理测试题及答案一、情绪识别测试1. 当你感到压力时,你通常会:- A. 感到焦虑,难以集中注意力- B. 感到愤怒,想要发泄- C. 感到沮丧,缺乏动力- D. 感到平静,能够理智分析问题2. 当你遇到挫折时,你倾向于:- A. 立即寻求帮助- B. 自我反省,找出问题所在- C. 逃避,不愿意面对问题- D. 尝试自己解决问题,但可能需要时间二、应对策略测试3. 当你感到情绪低落时,你会选择:- A. 与朋友或家人交谈- B. 进行一些体育活动- C. 听音乐或看电影- D. 独自静坐,思考问题4. 当你面临重大决策时,你通常:- A. 立即做出决定- B. 深思熟虑,权衡利弊- C. 寻求他人意见- D. 拖延,避免做决定三、自我认知测试5. 你如何评价自己的社交能力?- A. 非常强,能够轻松与人建立联系- B. 一般,有时需要努力- C. 较弱,与人交流时感到紧张- D. 非常弱,避免社交活动6. 你如何看待自己的职业发展?- A. 非常积极,有明确的目标和计划- B. 比较积极,但需要进一步规划- C. 一般,对未来有些迷茫- D. 消极,对职业发展感到困惑答案解析- 选择A较多的个体可能需要学习如何更好地管理焦虑和压力。
- 选择B较多的个体可能需要找到更健康的发泄方式来处理愤怒。
- 选择C较多的个体可能需要增强自我激励和动力。
- 选择D较多的个体通常能够较好地处理情绪和压力。
- 选择A较多的个体可能需要学习独立解决问题的能力。
- 选择B较多的个体通常能够做出明智的决策。
- 选择C较多的个体可能需要提高自我决策的信心。
- 选择D较多的个体可能需要学习如何面对和解决问题。
- 选择A较多的个体在社交方面表现良好,但也要注意倾听和理解他人。
- 选择B和C较多的个体可能需要提高社交技巧和自信心。
- 选择D较多的个体可能需要寻求专业的社交焦虑治疗。
- 选择A较多的个体对自己的职业发展有清晰的认识和规划。
心理试卷2单选题1.人际关系是个体社会适应过程中(C)的重要部分。
A、改变B、个体C、情境D、主体2.影响自我悦纳的因素主要有:物理因素,情景因素和(B)。
A、他人因素B、个人因素C、化学因素D、智力因素3.职业适应包括角色适应、人际适应、能力适应、以及(A)A、心理适应和生理适应B、职业期望和职业兴趣C、心理适应和职业兴趣D、生理适应和职业期望4.人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素,其中不属于主观深层因素的是:(C)A、特点相似B、需要互补C、相貌好看D、个人品格5.下列关于如何调节不良情绪的表述中不正确的是:(B)A、适当控制B、经常发怒C、适当表达D、合理宣泄6.压力会给人带来下列反应:生理反应、情绪反应、认知反应和(B)A、好的反应B、行为反应C、坏的反应D、没有反应7.下列选项是上下级沟通时,上级对下级的表达,选出你认为没有注意传达命令时的技巧的:()A、小张,进来!马上!B、小李,麻烦你把文件送去复印一下。
C、小王,关于这个方案你还有什么意见和建议吗?D、小牛,关于这点,你的意见很好,就照你的意见去做 8.以下选项中不属于积极心理暗示的是:()A、每天清晨起床,对自己说:“今天心情不错,一切都会顺利的!”B、面对工作,深呼吸,对自己说:“我能行!一定可以做到的!”C、晚上临睡之前告诉自己:“今天真不错!我感觉非常好!”D、面对一个新任务,对自己说:“这么难,我可做不到!”9.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。
A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从10.下列不是情绪健康的主要标志的是()。
A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常11.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现? A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华12.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的。
心理健康学测试题库及答案一、选择题(每题1分,共30分)1. 心理健康被定义为:A. 没有心理问题B. 对情绪的控制能力C. 良好的精神和情绪状态D. 对他人的关心答案:C2. 心理健康问题主要是由以下因素导致的:A. 遗传因素B. 生理因素C. 心理因素D. 社会环境因素答案:C3. 下面哪一种情绪是正常的?A. 高度紧张B. 长期忧虑C. 适度悲伤D. 持续愤怒答案:C4. 当你感到压力过大时,以下哪项是一个正确的应对方法?A. 追求完美B. 长时间逃避问题C. 寻求支持和帮助D. 认为自己是无所不能的答案:C5. 下面哪种行为可能暗示着个体存在心理健康问题?A. 经常与他人分享自己的情绪B. 不愿意和他人交流C. 对事物的排斥感D. 凡事都坚持自己的意见答案:B...二、简答题(每题10分,共20分)1. 请简要解释心理健康对个人生活的重要性。
答案略。
2. 请列举一些积极影响心理健康的因素。
答案略。
三、问答题(每题20分,共20分)1. 请简要说明忧郁症的症状和处理方法。
答案略。
2. 焦虑症和恐慌症有什么区别?请分别描述其症状并提供相应的应对方法。
答案略。
总结:心理健康是人们追求的目标,它对于个人的全面发展和幸福感十分重要。
通过认识和了解心理健康的概念、因素和方法,我们可以更好地保持自己的心理健康,处理各种情绪和压力。
希望这份心理健康学测试题库及答案能够给您带来一些帮助和启示。
(本文仅为示例,实际心理健康学测试题的内容和答案可能会有所不同)。
2020年专业技术人员心理健康与心理调试题库598题(含参考答案)一、判断题1.成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。
()正确答案:正确2.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。
()答案:正确3.强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。
()答案:不正确4.能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。
()答案:正确5.人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。
()答案:正确6.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。
()答案:不正确7.能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。
()正确答案匚正确8.就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。
()正确答案:正确9.制定的目标越高,越有利于激发人的行动。
()正确答案:不正确10.“有志者,事竞成”就是说人只要有了坚强的意志,万事可成。
()正确答案:不正确11.心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。
()正确答案:正确12.哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。
()正确答案:正确13.人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。
(x )14.酗酒也是一种心理障碍。
()正确答案:正确15.人格障碍患者对自身的人格缺陷往往有很好的自知力。
()答案:正确16.人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。
()正确答案匚正确17.人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。
()正确答案:不正确18.酗酒也是一种心理障碍。
()正确答案:正确19.动机水平越高,工作效率就越高。
()正确答案:不正确20.人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大。
()正确答案:不正确21.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
()正确答案:不正确22.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病。
(&,amp;,nbsp;)正确答案:正确23.就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。
2020年专业技术人员心理健康与心理调适考试题库及答案(七)1.人们经常会遇到各种各样的挫折,有的人积极面对,有的人消极应付。
下面哪些应对方式是积极的?(B、C)A.否定 B.升华 C.幽默 D.退行2.人的意志会受到各种各样的干扰,下面哪些心理现象会干扰人的意志行动?(B、C、D )A.坚持 B.盲从 C.迷失 D.诱惑3.人际冲突在人们的相互交往中会经常发生,造成人际冲突的原因主要有(A、B、C、D)。
A.信息沟通不良 B.归因 C.稀有资源的竞争 D.人际障碍4.教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较,结果越比越没了信心,请问小王犯了什么错误?( A、B、C、D)A.自我认识上有问题 B.自我评价上有问题 C.社会比较不妥当D.自信心不足5.下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师?(A、B、C、D )A.人际交往困难 B.职位调动感到心灰意冷 C.睡眠困难D.老是怀疑自己生了重病6.情绪的三要素包括(A、C、D)。
A.情绪的主观体验 B.情绪的调节 C.情绪表现 D.情绪的生理基础7.制约情绪的因素主要有(A、B、D)。
A.外部事件 B.生理状态 C.情绪的生理基础D.认知过程8.人际关系的作用主要有(A、B、C、D)。
A.影响团体凝聚力 B.影响个体活动效率C.影响人的个性形成与发展 D.影响个体身心健康9.心理健康测试的主要作用有(A、B、C)。
A.人才招聘与选拔 B.测查人的心理素质水平C.评估人的心理健康状况 D.评价智力10.心理健康的评判标准主要有(A、B、C、D)A.统计标准 B.临床症状的标准C.内心体验的标准 D.解决问题能力的标准11.著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是(B、C、D)A.瞎猜想 B.绝对化 C.以偏概全 D.糟糕至极12.自我意识的主要内容是(A、B、C、D)。
A.生理的自我状态 B.心理的自我状态C.社会关系的自我状态 D.道德的自我状态13.影响自我意识形成和发展的因素是(A、B、C、D)A.早期生活经历的影响 B.社会文化环境的影响C.社会生活实践中的自我体验 D.来自他人的评价14.按个体独立程度可以将性格分为(B、C)。
2014专业技术人员继续教育心理健康与心理调适题库一、单选题1、哪项不是情绪的三要素()A、情绪的客观体验B、情绪的主观体验C、情绪的外部表现D、人的生理基础答案:(A)2、哪项不是情绪的分类()A、激情B、感动C、心境D、应激答案:(B)3、哪个不是情绪的最基本的表现()A、喜悦B、愤怒C、悲哀D、兴奋答案:(D)4、哪项不是健康情绪的标准A、情绪是由适当的原因所引起的B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移D、情绪反应有环境变化而转移答案:(D)5、挫折感()A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应B、指人从事活动没成功的感觉C、指人的信息活动中产生的不良反应D、指人的一种心理反应答案:(A)6、哪项不是常见的积极性挫折反应()A、适应目标,循序渐进B、坚持目标,继续努力C、降低目标,改变行为D、改换目标,取而代之答案:(A)7、哪一项不是内郁的压抑形式A、冷漠B、无情C、焦虑D、逃避与幻想答案:(B)8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别()A、首要特质B、中心特质C、次要特质D、非常特质答案:(D)9、哪个不是艾森克的三因素人格理论()A、外倾性B、多血质C、神经质D、精神质答案:(B)10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异,将人分为六种性格类型,哪一项不是的()A、权力型B、社会型C、随便型D、宗教型答案:(C)11、哪个不是意识的结构()A、意识B、有意识C、潜意识D、无意识答案:(B)12、哪项不是人格的机构组成部分A、本我B、自我C、完我D、超我答案:(C)13、哪项不是人格测验的应用()A、心理咨询B、社会活动C、人事选拔D、教育评价答案:(B)14、哪项不是自我意识子系统构成()A、自我认识B、自我体验C、自我控制D、自我决定答案:(D)15、哪个不是职业心理健康的标准()A、健康积极的心理状态B、良好的自控力C、积极的心态D、很好的环境适应性答案:(C)16、哪一项不是很好的环境适应性体现方面()A、适应各种各样的自然环境B、适应工作,乐于工作,而不是把工作当作一种累赘C、适应各种人际关系D、适应任何领导答案:(D)17、哪项不是造成“上班恐惧症”的原因()A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧答案:(B)18、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法()A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境答案:(A)19、哪项不是慢性疲劳症()A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症D、全身肢体动作放慢答案:(D)20、哪项不是“假期综合症”的发生的原因()A、长假扰乱了平常的活动规律B、长假产生惰性,产生精神疲惫C、长假可以出去旅游D、饮食不规律,导致危害答案:(C)21、哪个不是预防“假期综合症”的方法()A、假期前的心理调适B、休息要适当C、多和朋友接触D、多想开心事答案:(C)22、哪项不是“职业厌倦症”产生的原因()A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病答案:(B)23、哪项不是描述“职业倦怠症”的()A、又称“职业枯竭症”B、由工作引发的心理枯竭现象C、源自身体的疲乏D、源自心理的疲乏答案:(C)24、哪项不是职业倦怠症的特点()A、情绪衰竭B、复杂的工作环境C、非人格化D、低个人成就感答案:(B)25、哪项不是导致职业倦怠的组织因素是()A、缺乏支持B、缺乏领导C、缺乏奖赏D、缺乏控制答案:(B)26、哪项不是导致职业倦怠的个人因素是()A、身体素质B、心理素质C、情绪衰竭D、个体成就感和生活态度答案:(C)27、网络综合症()A、人们在工作和爱时,怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称C、人们因生活工作产生的心理生理障碍D、人们对网络的依赖答案:(B)28、网络综合症产生的原因()A、工作、心理原因B、工作、生理原因C、心理、生理原因D、心理、身体原因答案:(C)29、哪项不是提高职业适应能力的途径()A、尽量选择自己喜爱的职业B、培养对自己所从事职业的兴趣C、灵活的适应,不仅是对新工作的适应,更主要是对新环境的适应D、平时和同事之间多交流接触答案:(D)30、哪项不是应对“职业厌倦症”的对策()A、适时换工作环境B、建立职业兴趣,强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作答案:(A)二、多选题31、职业倦怠症()A、又称“职业枯竭症”B、由工作引发的心理枯竭现象C、源自身体的疲乏D、源自心理的疲乏答案:(ABD)32、职业倦怠症的特点()A、情绪衰竭B、非人格化C、低个人成就感D、复杂的人际关系答案:(ABC)33、导致职业倦怠的个人因素是()A、身体素质B、心理素质C、情绪衰竭D、个体成就感和生活态度答案:(ABD)34、防患“职业倦怠症”组织方面的对策有()A、避免让一个人处理麻烦的问题B、不要让员工工作太久C、为员工提供表达情绪的渠道D、提供在职训练答案:(ABCD)35、“网络综合症”的应对策略()A、要积极参与社会生活B、注意加强饮食营养,多吃一些富含维生素A的食物C、重视心理保健D、注意保护眼睛答案:(ABCD)36、职业适应的内涵包括心理适应还有()A、生理适应B、岗位适应C、知识技能适应D、人际智能适应答案:(ABCD)37、引起对职业不适应的原因()A、观念与职业的不适应B、对职业变化的不适应C、对新职业提出的新要求产生的不适应D、新的环境变化使人产生不适应答案:(ABCD)38、提高职业适应能力的途径()A、尽量选择自己喜爱的职业B、培养对自己所从事职业的兴趣C、灵活的适应,不仅是对新工作的适应,更主要是对新环境的适应D、平时和同事之间多交流接触答案:(ABC)39、员工帮助计划的心理管理技术:进行专业的员工职业心理健康问题评估,还有()A、搞好职业心理健康宣传B、对工作环境的设计与改善C、开展员工和管理者培训D、组织多种形式的员工心理咨询答案:(ABCD)40、造成“上班恐惧症”的原因()A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧答案:(ACD)41、上班恐惧症的特点A、上班前不想上班B、焦虑C、上班第一天萎靡不振D、烦躁答案:(ABCD)42、克服“上班恐惧症症”的方法()A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境答案:(BCD)43、慢性疲劳症()A、指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感B、伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状C、有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合症D、全身肢体动作放慢答案:(ABC)44、慢性疲劳症产生的工作原因()A、快节奏的工作B、繁杂的工作环境C、长期紧张工作D、复杂的人际关系答案:(AC)45、治疗“慢性疲劳症”的对策A、寻求病源,“对症下药”B、保持心情舒畅C、善于劳逸结合D、坚持锻炼身体答案:(ABCD)46、“假期综合症”的发生有哪几个原因()A、长假扰乱了平常的活动规律B、长假产生惰性,产生精神疲惫C、长假可以出去旅游D、饮食不规律,导致危害答案:(ABD)47、预防“假期综合症”的方法()A、假期前的心理调适B、休息要适当C、提早进行“角色转换”D、多想开心事答案:(ABCD)48、“职业厌倦症”产生的原因()A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病答案:(ACD)49、应对“职业厌倦症”的对策()A、树立切合实际的职业目标,做自己力所能及的工作B、建立职业兴趣,强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作答案:(ABCD)50、应对“职业厌倦症”的对策()A、适时换工作环境B、建立职业兴趣,强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作答案:(BCD)三、判断题51、职业规划是指从业者进入职业角色,履行职业角色义务,享受职业角色权利,遵守职业角色规范的发展过程。
心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体,在低级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定答案:C正确答案:B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案:B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案:B正确答案:C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性,对人有利有弊答案:D正确答案:C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案:A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案:D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案:B正确答案:C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案:A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案:D正确答案:B10、长时间生活无目标,对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案:D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案:B正确答案:D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案:C13、通常从心理学角度,一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案:B14、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D15、“以德报怨"说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案:D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B二、判断题(每题4分,共6题)1617、心理防御机制总是病理性的表现。
答案:不正确18、情感是指较强且带有较强的情感;情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
答案:不正确19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。
答案:正确20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。
答案:正确21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
答案:不正确22、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化.答案:正确三、案例分析题(每题12分,共1题) 1223、某女性公务员,30岁,已婚。
对食品安全问题不放心4个月,伴反复检查、苦恼2个月。
具体表现为:不敢在外边的饭店吃饭,担心饭店的菜洗不干净,炒菜用的油是泔水。
不敢吃牛肉干,害怕得疯牛病,不敢吃猪肉,猪饲料中激素太多.尤其是“福寿螺”事件后,不仅小龙虾之类,甚至海鲜类的食物也拒绝吃了.米饭也是尽可能少吃,因为大米上的农药实在是太多了。
该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少,体重明显下降,丈夫非常担心其身体差,不能孕育一个健康的孩子。
因而,每天监督她进食,遭到她的强烈反对,为此二人经常争吵。
近2个月来开始担心自己家的煤气没关好,每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查,为此经常上班迟到,感觉非常辛苦,也想控制不检查那么多次,但又不放心。
(1)、对于该女士的问题,比较恰当的心理调节方式是()A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案:B(2)、该求助者的问题最可能属于( )A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案:C(3)、该女士的情绪问题主要有()A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案:A(4)、引发该求助者心理问题的原因可能是( )A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案:B心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题)321、心理调适的核心是A、人们在工作和爱时,怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们在工作和爱时,怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性C、人们在工作和爱时,怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性D、人们在工作和爱时,怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性答案:C正确答案:D2、对于情绪的内涵理解不正确的是A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语答案:D3、当今人格心理学界最流行的一种理论是A、奥尔波特的特质理论B、五因素人格理论C、三因素人格理论D、卡特尔的人格特质理论答案:A正确答案:B4、多血质的人的特点是A、情绪反应强烈B、沉默寡言C、外露但不稳定D、自制力强政答案:A正确答案:C5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异,将人分为六种性格类型,即A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型答案:B6、自我效能感是指A、相信自己具有能力可以达到多个目标B、相信自己具有能力可以达到某个目标C、相信他人具有能力可以达到某个目标D、相信他人具有能力可以达到多个目标答案:B7、个体成长与发展的关键是A、良好的文化教育B、适宜的生长环境C、塑造和培养健全的人格D、和谐的家庭生活答案:D正确答案:C8、自我意识在情感上的表现是A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制答案:B9、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案:B正确答案:D10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整答案:A正确答案:C11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于A、自私特性B、依赖性格C、一夫一妻制D、心理病态答案:D正确答案:C12、恋爱中的挫折分为很多类,按照其产生原因,可以分为A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折答案:C正确答案:B13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D14、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D15、世界精神卫生日是每年的哪一天?A、5月25日B、12月1日C、6月6日D、10月10日答案:D16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A、激情B、心境C、激越D、应激答案:D二、判断题(每题4分,共6题) 2017、心理防御机制总是病理性的表现。
答案:不正确18、心理防御机制消极的意义表现在使主体可能因压力的缓解而自足,或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病.答案:不正确19、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰,因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受.答案:正确20、人的情绪复杂多样。
一般认为,喜悦、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。
答案:正确21、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中,遇到难以克服的障碍或干扰,致使其需要无法满足、动机不能实现时所产生的紧张状态或消极情绪反应.答案:正确22、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的.答案:不正确三、案例分析题(每题12分,共1题) 1223、假日,我和妻子去风景区游玩。
天气预报说有雨,我们带了伞。
那天果然下起了大雨.游人很多,有不少人没带伞,大雨瓢泼而下,他们立刻就被淋成了落汤鸡,一个个狼狈不堪。
我和妻子安然无事,只是雨水打湿了一点裤腿,鞋子沾上了一点泥巴。
那天妻子很快乐。
过了一天,我们去另一个地方游玩。
天气预报还是说有雨,我们照旧带了伞。
可是那天却没有下雨,于是雨伞成了我们手中的累赘.看看别的游客没有带伞,两手空空十分轻松的样子,妻就开始后悔:不该带伞。
这一天妻子不快乐. 妻说:“昨天大雨把别人淋成落汤鸡没把我淋着,所以我快乐.今天别人手里没有累赘,我有累赘所以我不快乐。
" 于是我又明白了:为什么昨天我们会为有了一辆自行车而快乐得睡不着觉,今天有了轿车却烦心得吃不下饭?不是因为自己走得比过去慢了,而是因为过去你骑车比别人走得快,今天你的“捷达”却赶不上别人的“奔驰”。
我明白了很多很多,但有一条不明白:干吗老是把眼睛盯住别人?自己觉得快乐,这还不够吗?有什么理由要自寻烦恼,让自己的快乐在跟别人的比较中变成不快乐呢?(1)、这位妻子的情绪变化主要源于()A、社会认知B、社会比较C、性别原因D、年龄原因答案:B(2)、根据这一案例,下面的结论哪种是不正确的?()A、人的能力有大小,客观因素又很多,没必要总想着和别人争高低B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好,而在于跟别人比较自己是不是过得好。
C、人不能知足常乐,需要更多的东西来满足自己的欲望D、人有时应知足常乐,不要自寻烦恼答案:C0专业技术人员心理健康与心理调适考试题库专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是()A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去.请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是()。