不要把自己的坏情绪带到课堂中去

老师不要带着不良情绪走进课堂
山河初中张锋2014 -12-25 现代人工作精神压力大,生活节奏快,如果得不到及时的调适,会感觉身心疲惫甚至更严重的身心疾患。

那么,对于现代社会的不同人群来说，都有着不同的压力。

我是一名普通的教师，我自己也有许多时候感觉心理压力太大，这些压力有多方面的，主要有来自社会，家庭的，还有工作方面的等。

当然不同性格的人对待压力的方式可能不同。

我感觉每天的生活节奏一模一样，忙忙碌碌在学校和家庭中穿梭，有时候感觉身心疲惫，心情压抑，但当我静下来想一想，我感觉我的不良情绪不能带到课堂去，因为学校是学生成长的摇篮，学习的阵地，老师是人类灵魂的工程师，怎么能带着自己不良的情绪去教育学生呢？
大家试想一想，当一个老师心情不好时能乐观的走进课堂吗？面对课堂上不同学生的反应，能游刃有余的处理吗？换个角度去想，当老师表情呆板，语言生硬，言辞过激，学生会是什么感觉呢？尤其对正处于心里逆反期的初中学生，更是难那，所以老师这个职业一定要注意及时调节自己的情绪，尽量不要把自己的不良情绪带入课堂，用最阳光的心态去对待每一个学生，让我们的学生感受春天般的温暖，慈父般的关爱，才能让他们快乐的学习，健康成长。

莫把负面情绪带进课堂王畈中学杨会东啪的一声，教本摔在讲桌上，学生的目光刷的集中到我身上。

“这么简单的问题都回答不上来！自学！不讲了！”我怒火中烧，拍打着讲桌。

学生见我大动肝火，都低下头，噤若寒蝉。

教室里一片沉寂，稍事冷静后，我不免自责：“这是怎么啦！今天为何一触即怒，不就是课前寝管说昨天我班学生又讲话了吗！这也值得在课堂上动怒？”身为班主任，每天接触的鸡毛蒜皮的小事太多，遇到自己三令五申、学生一犯再犯的一些事，往往心态失之平和，并且，常常不自觉的把这种负面情绪带进课堂。

负面情绪进课堂，不利于培养学生健全的人格。

美国夏威夷大学的著名心理学教授埃莱尼·哈特菲尔德和她的同事研究得出，人的喜怒哀乐等所有情绪都可以在极其短暂的时间内从一个人身上“感染”给另一个人。

其中负面情绪的“感染”能力更加强大。

因此，作为班主任应该控制自己的不良情绪。

班主任在学生的成长中起着重要的作用，常常是学生效仿的对象，我们要培养学生健全的人格，班主任更要用自己的人格魅力为学生作出榜样。

宽容、大度、富有爱心、热爱生活、积极向上……这才是我们要通过自己的言行传导给学生的正面的东西。

负面情绪进课堂，不利于课堂教学。

教师带着负面情绪走进课堂组织教学，无形中便给学生一种压抑感，影响了学生学习的热情。

教师、学生都处于不良情绪的笼罩下，课堂变得死气沉沉。

即使课堂内容再丰富有趣，也无法顺利的进行下去。

中学时期的学生处于敏感时期，他们能洞察教师的一举一动。

他们在课堂中只有得到教师的回应或者认可，才能更加积极的参与活动。

所以教师的负面情绪极易挫伤学生的积极性。

面对带有负面情绪的教师，活泼的学生也“噤若寒蝉”，原本沉默的学生更加孤僻，合作与探讨学习变成空中楼阁。

教师的负面情绪对课堂的影响是非常严重的。

在具体的教学过程中，教师拥有良好的心态，才能把信任的目光投向每一位学生，把微笑洒向全体学生，以此营造一种良好的学习氛围，让学生感受到教师的尊重和信任，带着愉悦的情感学习。

小学教育随感不良情绪带进教室太不应该了
上周的经典诵读比赛告一段落，那就意味着我终于可以好好休息休息，用美味来犒劳自己的劳累。

一月的辛勤汗水，也得到了回报，想想最近对待我班的孩子，太过于苛刻，时常没有一丝微笑。

回想起来，自己都觉得可怕，以前的自己不是现在样子，暴脾气猛涨，只要孩子稍微不听话，立马训斥声充满整个教室，把孩子吵得没有一点生机，青春的活力，就这样被我打击下去。

小学生，毕竟还正处于长身体，思想萌芽的阶段。

天天就这样被我吵，再美的童年，也是被我的吵骂占据上风，因为我的不顺心，总是把气出在孩子身上，他们太可怜了，把这种不良情绪带进教室，更是压抑孩子的天性，实在是太不应该了。

人都是喜欢听好话。

甜言蜜语，最能打动人心，那孩子也不例外。

今天的一个表扬，可以让他们高兴一天；一个红旗的奖励，可以让他们的学习更加充满激情；一个不经意的微笑举动，更是让他们在整节课精神抖擞。

一个小小的鼓励，一个微不足道的举动，一个连自己都想不起来的制度，孩子们却记忆犹新。

他们的要求不高，只需要老师的一个微笑，一个眼神，一个奖励，那就请我们不要把不良情绪带进教室，泯灭他们的童心。

今天的课堂上，孩子们喜笑颜面，积极回答问题，课堂气氛那叫个活跃，是我最想要的课堂，所以，你的情绪带动着孩子们的情绪，让我们把不良情绪转变为激情，活跃情绪，激发孩子内心的学习热情，真正的做到高效课堂。

别把坏情绪带到学校里
学校是个纯洁的地方，那里有着孩子们天真的童年。

我们在生活中工作中也许会遇到很多事情，会给我们带来很多负面情绪，但是我们能把这种情绪带到学校里来吗？
有一次，我带着很不好的情绪来到了学校其实我也不想这样，但是我就是无法控制我的情绪，然后小朋友们在户外活动的时候会顽皮的跑过来叫我和他们一起玩，但是我哪有心情呢，我只是没好气的应付了一下，让他们自己玩，慢慢的孩子开始疏远我了，班里另一个老师也说我，心情再不好也不应该这样。

我在下班回家的路上就反思自己该不该这样，这样做对吗？经历了这一次从那以后我再也没有带着不好的情绪去学校，在生活中遇到了事情心情不好的事要学会自我调节，不该把负面能量带到学校，老师们一定要记住，要不然孩子会越来越疏远我们，同事也不会喜欢这样的我们。

不要把坏情‎绪带给学生‎最近几天，总觉得孩子‎们有些不太‎对劲儿，见到我就像‎老鼠见了猫‎似的到处窜‎到处躲。

一下课走出‎办公室，本来在走廊‎上玩的孩子‎，撒腿就往教‎室飞奔，那速度惊人‎哪！平常喜欢跟‎我黏糊的几‎个女孩子，这几天也总‎是有意无意‎的躲着我······真奇怪？想了想，自己好像没‎什么变化啊‎，何况这些伢‎是我一手带‎到现在，以前也没发‎生过类似的‎事。

真是有点莫‎名其妙了。

还是赶紧想‎想对策吧，不能让他们‎跟我越来越‎生疏。

俗话说“解铃还须系‎铃人”。

我首先找了‎那几个比较‎喜欢跟我亲‎近黏糊的女‎生，女生里面周‎秀兰算是胆‎子最大、最聪明、最得宠的了‎。

我带她到办‎公室，她仿佛意识‎到什么，低着头，一言不发的‎跟着我走。

从教室到办‎公室不过几‎秒的时间而‎已，这一刻却好‎像过了漫长‎的几小时。

孩子是最天‎真的，她们不会隐‎藏自己的情‎绪。

她们脸上的‎表情就是一‎种信号，奇怪的是自‎己以前竟没‎察觉到。

我摸摸她的‎脑袋，她很不自然‎的看了我一‎眼，似乎欲言又‎止，我更加觉得‎有问题了。

“兰兰，你怎么了？”我轻声问着‎，她脸红红的‎，一声不吭。

我顺手把她‎牵过来，又抱了抱。

“我，我，我，”支支吾吾了‎半天没说出‎来，“没关系，不要怕······”我轻声说。

她又看了我‎一眼，说“江老师，我们怕您发‎脾气······一语惊醒梦‎中人啊，想想也是，最近不顺心‎的事特别多‎，遇到孩子有‎时不听话，我总是大声‎的吼叫，慢慢的好像‎就形成习惯‎了。

觉得只有吼‎叫才能制止‎住他们的恶‎习，换取片刻的‎宁静。

其实我很温‎柔，想想以前也‎总是跟孩子‎们打成一片‎的疯闹说笑‎，怎么突然之‎间变成这样‎了呢？是得好好反‎思下自己了‎。

老师，别把不良情绪带进课堂作者：刘寒梅来源：《东方教育》2013年第03期【摘要】教师想要建立健康的心理，就必须对自己所面临的一些不良情绪进行控制。

如果不加控制，带着不良情绪进课堂，带来的不仅仅是对自己的伤害，更多的是对孩子幼小心灵的伤害。

【关键词】不良情绪；课堂现在的社会，随着科技的高速发展，随着工作、节奏越来越快，人们所面临的心理压力也越来越大。

特别是教师这个职业，相对于其他职业的压力更要大些，这些压力有来自教育的对象——学生的，也有来自学校、家长、社会等各方面的。

学校、社会和家庭要求教师有较高的教育质量，而现代化的教育则要求教师不断更新知识、接受继续教育等各种压力，面对这么多的压力，有多少教师的心理还能保持健康呢？特别是小学教师，每天面对的是叽叽喳喳、无忧无虑、活泼好动的孩子，作为长期在教育一线工作的你，是否每天都能以快乐的心情面对他们呢？“人非草木，孰能无情？”这里的情是指情绪的情而言。

其实，各种情绪，例如喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦闷、赞叹等等，人们都有过切身的体验。

教师也是人，不是神。

他们也有自己的喜怒哀乐，也和其他人一样有各种各样的需要。

当今社会教育改革高潮迭起，在教育理想和现实的挤压下，我们小学教师往往处于种种困惑和压力之中。

在方方面面的影响下，在经受各种复杂纷纭的压力刺激之后，便会产生各种各样的消极情绪，这样肯定会影响教师对职业的追求，同时教师的心理健康也会受到威胁。

而教师的职业又是个特殊的职业，小学教师的工作对象是刚刚踏进知识殿堂、对世界和知识充满好奇的小学生，他们的大脑和心灵像一片白纸，等着我们老师在上面画上五彩的图画，他们对未来是那么的憧憬，而教师则是在平凡的工作中和用人格魅力去影响和塑造心理健康的幼苗，这个工作肯定没有一成不变的操作程序，但是可以肯定地说，在塑造他人健康心灵之前，教师自身的心灵必须是健康的，只有健康的心灵才能给孩子的心灵带来健康。

那么教师想要建立健康的心理，就必须对自己所面临的一些不良情绪进行控制。

管好自己的情绪宽容学生的错误日常的教学活动中，师生关系如何对于学生的学习效率也有着一定的影响。

师生关系融洽，学生更能够对课程产生兴趣，进而愿意投入身心的去学习，反之亦然。

所以在教学活动中对于学生要宽容但不能纵容，在课堂上要保持专业的态度，有亲和力而不胆怯，要多与学生交流沟通，建立和谐的师生关系。

标签：管理情绪宽容师生关系日常的教学活动中，师生关系如何对于学生的学习效率也有着一定的影响。

师生关系融洽，学生更能够对课程产生兴趣，进而愿意投入身心的去学习，反之亦然。

所以要想使学生学习的更好，师生之间就要和谐，要多沟通，老师要了解学生的需要，同时教师自身也要注意的形象，在课堂上也要注意自己的情绪。

一、教学中教师要管理好自己的情绪人在生活中总会遇到这样或是那样的困难，老师也不例外。

老师要管理好自己的情绪，不要把个人的感情表现在课堂之上。

比如家里遇到亲友生病，这时如果老师能够正常上课的话就去上课，如果不能正常上课，就在家休息几天平复一下心情比较好。

一旦老师站在了讲台上就要保持自己的笑容，保持自己的专业，要让学生看到老师积极向上的态度，这样同学才能更好的学习，反之如果因为自己的心情不好就对同学不耐烦，学生在课堂上也不会有太好的表现，这样对于师生关系的建立于维护也是不利的。

所以教师在教学中要善于管理自己的情绪，保持自己的专业态度。

不能将个人情绪带到课堂上，这样很有可能发生可怕的事件。

曾发生过这样一起事件：某校四年级李老师因学生不能背诵出课文就“心情不好”用火钳将3名学生的手烫伤。

这件事引起了学校和相关部门的注意并表示对李老师本人将依据事件性质和情节进行严肃处理，如有必要将此事件移交司法机关进行处理。

但在我看来，孩子身体上的伤疤好愈合，但是孩子心理的创伤难以消散。

二、教学中教师要保持亲和力在大量的理论和实践中我们也看到了老师的性格也影响着课堂效率。

老师形象好，或者亲和力好这些都激发学生的兴趣，我在工作的时候就碰到过，有亲和力的老师通常的课堂教学都比较受欢迎，相应的学生的学习热情就高涨，这样的老师通常都是很热情的，对待学生也没有距离感，而且他们跟学生有很多共同话题可以谈。

莫把消极情绪带进课堂老师也是人，也有七情六欲，也有喜怒哀乐，有时也会被自己的情绪左右，不可能每天都保持积极的、饱满的情绪。

但是，作为教育工作者的我们，面对的是一群天真无邪的孩童，他们的思想情绪极容易受他人的影响和左右。

因此，我们应该尽可能多给学生一些积极的、正面的影响，避免将消极的、负面的不良情绪带进课堂之中。

良好的、积极的情绪，不但能够提高学习的效率，而且还能够影响到学生的人生态度，促进学生身心健康发展。

但是，如果我们时常将烦躁、忧郁、激愤等情绪带进课堂，由于教师在课堂上的强势地位，我们的情绪不但会传染给学生，而且会在学生中放大、漫延、扩散，影响的也许不是学生一时的情绪，影响的可能是学生一辈子的人生态度和心理健康。

所以说得这么严重，是因为我自己曾经有过这样的经历。

早年刚走上工作岗位不久，因为自己对于世界和人生看法有些悲观和灰色，一方面是自信的缺失，一方面是不良情绪的困扰。

孤独、寂寞、忧伤等不良情绪，时常如影随形，于是我就把它们变成文字，甚至写成诗，然后带进课堂。

我那时的感觉，用我自己对一个老师曾经说过的话来讲：我一刀一刀地解剖了自己，把自己弄得体无完肤、遍体鳞伤，到最后却发现无法缝合自己的伤口。

现在想起来，其实那时的所谓“忧愁”，多少也有些“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”的意味，但我就把这种忧伤和哀愁带到了学生中去，许多学生是为我的那些幼稚的诗行掉过泪的。

而且，那时的我似乎也很容易冲动，爱发火，有时几乎是喜怒无常，别说自己班上的学生，就连在这个学校读过书的学生，也很少有不怕我的。

但几年后，一个上了高中、高考屡试不弟的学生回来看我，我对他的成绩表现感到十分诧异。

问他这几年在高中在干些什么，他沉吟良久，告诉我：“也没做什么，偶尔会写一点诗。

”然后抬头看着我，笑了笑，说：“其实我受你的影响蛮大的。

”写的诗和你一样的忧伤。

那时我是打了一个寒颤的，觉得自己不但是犯下了不可饶恕的错误，简直就是在犯罪，是我带给了这个学生一个灰色的人生。

让不良情绪远离我们的课堂自参加工作以来，从事数学教学工作，我个人认为情绪对于上好一节课至关重要。

好的情绪能带动学生进行愉快的学习氛围，从而达到理想的教学效果。

而不好的情绪会影响到自己的授课效果，并使学生也受到相应的影响。

所以，每一位教师都应学会调节自己的不良情绪。

下面谈一下我自己的做法：一、学会倾诉。

当有了不良情绪，切忌把自己关闭起来，我们应正视现实，把积压在心头的不满、意见和痛苦坦率地讲出来，这样，在讲的过程中释放出来，从而减轻心理负担和压力。

也可以到空旷的场上吼两声，把心中的烦闷喊出来。

二、转移注意力。

当工作时遇到烦心时，可以转移自己的注意力，回想一些快乐的、有趣的事情，让快乐把烦恼带走，或者听听音乐，这是调节情绪的比较好的方式，在轻松的音乐中忘却烦恼。

三、进行自我暗示调控。

一旦遇到不顺心的事，想要发火时，要学会进行自我暗示，控制住自己的情绪，不要对学生大动肝火，因为大声的批评只会吓着学生，破坏师生关系，而不会使学生意识到自己的错误，相反，很平和的批评或许学生更能接受。

四、合理运动。

实践证明，大量吸氧可增强教师自信心，能调节情感情绪。

比如可以跑跑步，在跑步的过程中释放出体内的不良情绪，使个体回归正常状态。

五、进行换位。

学生不认真听讲时，我们可以试想一下，如果是自己的话，可能也已经坐不住了。

比如，放暑假之前，天特别热，早晨第一节课有些学生就注意力不集中，主要原因是天热，因此，我们要学会体谅学生，这时，可以让学生稍微休息一下，或许比大声批评学生不认真听讲效果要好。

总之，任何一名教师都应学会合理的控制、调节自己的情绪，以最佳的精神状态面对自己的学生，这样才会有好的教学效果。