【K12学习】中考体育选项课教案

一、教学目标1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握中考体育考试的相关知识，了解考试项目及评分标准。

2. 技能目标：培养学生掌握中考体育考试项目的动作技巧，提高身体素质和运动能力。

3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养良好的团队协作精神和拼搏精神。

二、教学重难点1. 重点：掌握中考体育考试项目的动作技巧，提高身体素质和运动能力。

2. 难点：动作的规范性和稳定性，以及运动过程中的心理调节。

三、教学过程1. 开始部分（1）课堂常规：整队、点名、师生问好、宣布本节课内容。

（2）热身活动：慢跑、拉伸、关节活动等。

2. 基本部分（1）中考体育考试项目介绍：讲解中考体育考试项目、评分标准、注意事项等。

（2）动作技巧讲解与示范：a. 立定跳远：讲解起跳、落地动作要领，示范动作。

b. 800米/1000米跑：讲解起跑、途中跑、冲刺动作要领，示范动作。

c. 球类项目：讲解基本动作要领，示范动作。

（3）分组练习：a. 立定跳远：分组练习，互相观摩、纠正动作。

b. 800米/1000米跑：分组练习，互相观摩、纠正动作。

c. 球类项目：分组练习，互相观摩、纠正动作。

（4）比赛与评价：组织学生进行分组比赛，对表现优秀的学生进行表扬，对表现不足的学生给予鼓励和建议。

3. 结束部分（1）放松活动：慢跑、拉伸、关节活动等。

（2）总结与反思：总结本节课所学内容，鼓励学生在课后继续练习，提高身体素质。

四、教学策略与手段1. 采用多媒体教学，展示动作示范和比赛视频，提高学生的学习兴趣。

2. 分组练习，让学生在互动中学习，提高动作的规范性和稳定性。

3. 采用游戏化的教学方式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。

4. 注重心理调节，鼓励学生在面对困难时保持积极的心态。

五、教学评价1. 课堂表现：观察学生的出勤情况、学习态度、团队协作精神等。

2. 实践操作：评价学生在分组练习和比赛中的动作规范性和稳定性。

3. 课后反馈：了解学生在课后练习中的进展情况，及时调整教学策略。

九年级中考体育项目复习课教案第一章：中考体育项目概述1.1 课程目标：让学生了解中考体育项目的种类和重要性，激发学生的学习兴趣。

1.2 教学内容：1.2.1 中考体育项目的种类：跑步、跳绳、投掷、篮球、足球、乒乓球等。

1.2.2 中考体育项目的重要性：提高学生的身体素质、培养学生的团队协作能力、增强学生的自信心。

1.3 教学活动：1.3.1 引导学生列举自己熟悉的体育项目。

1.3.2 教师讲解中考体育项目的重要性。

1.3.3 学生分享自己对某一体育项目的看法。

1.4 教学评价：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对中考体育项目的认识。

第二章：跑步项目复习2.1 课程目标：让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步成绩。

2.2 教学内容：2.2.1 跑步的基本技巧：起跑、途中跑、终点冲刺。

2.2.2 跑步训练方法：定时跑、间歇跑、接力跑。

2.3 教学活动：2.3.1 教师讲解跑步的基本技巧。

2.3.2 学生进行跑步训练，教师指导。

2.3.3 学生分享自己的跑步心得。

2.4 教学评价：观察学生在跑步训练中的表现，了解学生对跑步技巧的掌握程度。

第三章：跳绳项目复习3.1 课程目标：让学生熟练掌握跳绳的技巧，提高跳绳成绩。

3.2 教学内容：3.2.1 跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。

3.2.2 跳绳训练方法：定时跳、速度跳、花样跳。

3.3 教学活动：3.3.1 教师讲解跳绳的基本技巧。

3.3.2 学生进行跳绳训练，教师指导。

3.3.3 学生分享自己的跳绳心得。

3.4 教学评价：观察学生在跳绳训练中的表现，了解学生对跳绳技巧的掌握程度。

第四章：投掷项目复习4.1 课程目标：让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷成绩。

4.2 教学内容：4.2.1 投掷的基本技巧：投掷姿势、用力顺序、投掷角度。

4.2.2 投掷训练方法：定时投掷、距离投掷、准确性投掷。

4.3 教学活动：4.3.1 教师讲解投掷的基本技巧。

4.3.2 学生进行投掷训练，教师指导。

一、教学课题本节课以“中考体育技能训练”为主题，针对中考体育考试项目进行技能训练，提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握中考体育考试项目的基本动作要领，提高运动技能。

2. 过程与方法目标：通过实践练习，培养学生团队协作、勇敢拼搏的精神品质。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养积极向上的生活态度。

三、教学重难点1. 重点：掌握中考体育考试项目的基本动作要领，提高运动技能。

2. 难点：在训练过程中，如何让学生克服心理障碍，提高运动成绩。

四、教学准备1. 教学器材：田径场地、跳绳、篮球、标志物等。

2. 教学资源：多媒体设备、音乐、体育器材等。

五、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 教师组织学生集合，检查学生人数及服装。

2. 师生问好，宣布本节课的学习内容、目标和要求。

3. 安排见习生。

（二）准备部分（10分钟）1. 组织学生进行慢跑，进行热身活动。

2. 教师示范讲解中考体育考试项目的基本动作要领，学生跟随教师进行徒手操练习。

（三）基本部分（25分钟）1. 立定跳远训练（1）教师讲解立定跳远的动作要领，学生跟随教师进行示范练习。

（2）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。

2. 跳绳训练（1）教师讲解跳绳的基本技巧，学生跟随教师进行示范练习。

（2）学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导。

3. 篮球训练（1）教师讲解篮球的基本动作要领，学生跟随教师进行示范练习。

（2）学生分组进行篮球练习，教师巡回指导。

（四）结束部分（10分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。

2. 学生总结本节课的学习成果，提出改进意见。

3. 教师进行总结，强调本节课的学习重点。

六、教学评价1. 学生对中考体育考试项目的掌握程度。

2. 学生在训练过程中的团队协作精神。

3. 学生对体育运动的兴趣和态度。

4. 学生在训练过程中的进步幅度。

七、教学反思1. 教师在教学中是否充分调动了学生的积极性。

教学目标：1. 让学生掌握中考体育考试的相关项目技能，提高运动成绩。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质，提高自我保护能力。

教学对象：初三年级学生教学时间：2课时教学内容：1. 中考体育考试项目介绍及基本技巧2. 项目实践训练教学步骤：第一课时：一、课堂导入1. 结合中考体育考试的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 介绍中考体育考试的相关项目及评分标准。

二、教学内容1. 介绍中考体育考试项目：1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、50米跑、单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球、篮球技能、排球技能、足球技能等。

2. 分析各项目的评分标准及技巧。

三、项目实践训练1. 学生分组进行项目实践训练，教师巡回指导。

2. 重点训练学生掌握基本动作要领，提高运动成绩。

四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调动作要领。

2. 鼓励学生在课后加强训练，提高运动成绩。

第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容，巩固学生记忆。

2. 针对学生存在的问题，提出改进措施。

二、教学内容1. 深入讲解中考体育考试项目技巧，提高学生实战能力。

2. 分析学生在实践训练中存在的问题，进行针对性指导。

三、项目实践训练1. 学生分组进行项目实践训练，教师巡回指导。

2. 重点训练学生提高速度、力量、耐力等素质，提高运动成绩。

四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调动作要领和训练方法。

2. 鼓励学生在课后加强训练，争取在考试中取得好成绩。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的学习态度和积极性。

2. 项目技能掌握程度：通过实践训练，评价学生对项目技巧的掌握程度。

3. 运动成绩：通过模拟考试，评价学生在中考体育考试中的实际表现。

教学反思：1. 教师要根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高学生的综合素质。

3. 加强与家长的沟通，共同关注学生的训练情况，提高中考体育考试成绩。

一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握中招体育考试项目的基本动作要领和技巧，提高学生的体育成绩。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练完成中招体育考试项目，提高学生的运动技能。

3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心，激发学生对体育运动的热爱。

二、教学内容1. 必考项目：长跑、掷实心球、足球运球2. 选考项目：1分钟跳绳、50米跑三、教学过程1. 准备活动（1）慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节，提高心率。

（2）徒手操：进行肩部、腰部、腿部等部位的徒手操，提高肌肉的柔韧性。

2. 技术教学（1）长跑：讲解长跑的基本动作要领，示范并指导学生进行练习。

（2）掷实心球：讲解掷实心球的基本动作要领，示范并指导学生进行练习。

（3）足球运球：讲解足球运球的基本动作要领，示范并指导学生进行练习。

（4）1分钟跳绳、50米跑：讲解这两个项目的技巧，示范并指导学生进行练习。

3. 练习活动（1）分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高学生的团队协作能力。

（2）个人练习：学生根据自身情况，进行个人练习，巩固所学技能。

4. 检查与评价（1）检查学生练习情况，了解学生掌握技能的程度。

（2）对学生的动作进行评价，指出不足之处，给予指导。

5. 总结与放松（1）总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

（2）让学生进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。

四、教学评价1. 学生对中招体育考试项目的掌握程度。

2. 学生在练习过程中的表现，如团队协作、积极性等。

3. 学生对体育运动的兴趣和热爱程度。

五、教学反思1. 教学过程中，是否充分调动学生的积极性，提高学生的参与度。

2. 教学方法是否得当，是否能够帮助学生掌握中招体育考试项目的基本技能。

3. 学生在学习过程中是否存在困难，如何解决这些问题。

通过以上教学过程，使学生掌握中招体育考试项目的基本技能，提高学生的体育成绩，培养学生的团队协作精神，激发学生对体育运动的热爱。

人教版初中体育九年级教案二游戏教师讲解游戏的内容和和方法。

6、“火车赛跑游戏” 7、教师讲解游戏方法、要求：队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。

3、给学生分组 8、组织学生进行游戏，并加以鼓励。

6 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。

2、按照练习方法进行游戏。

3、相互鼓励，力争第一。

××××××××××○○○○○○○○○○ 3 教学教学过程内容教师活动教师讲明练习内容及要求。

伸展运动；扩胸运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；弓步压腿；跳跃运动；四肢各关节活动要求：活动充分时间 4 学生活动练习对形学生在领操员带领下进行练习练习次数三准备操××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★4*8拍基本部分一蹲踞式跳远二排球一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。

、讲解助跑步点的丈量方法。

1、组织学生学习步点丈量法。

13、指导学生练习并加以单个辅导。

14、提示学生注意助跑节奏。

、指导学生练习助跑与起跳技术。

1、讲解并示范助跑与起跳，提要领。

要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。

2、组织学生练习助跑与起跳技术。

3、单个辅导，集体纠正错误动作。

二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。

10、讲解要领并示范。

11、组织学生练习。

12、巡回视察，单个辅导。

13、帮助学生纠正错误。

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见2010 1、学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。

初中八年级体育与健康课教案(全)八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

中考体育选项课教案中考体育选项课教案中考体育项目教案篇一：中考体育选项课教案篮球运球上篮、仰卧起坐教学设计一、指导思想本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。

教学设计上以“培养学生创新精神，发展个性掌握基本技能”为本，本着务实、探索、创新的思路。

着眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。

使学生在身、心等方面得到发展和满足。

另外注意培养学生的观察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的发展学生个性。

二、教材分析按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教学内容，通过本次课的学习（锻炼），发展学生的身体素质和提高基本技能。

培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。

三、学情分析初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教法、学法。

根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作的基础上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的'技术以及高运球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练习，充分发挥自己的技术特点巩固提高上篮的准确性和稳定性。

女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大部分同学可以在一分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够规范。

本次课旨在规范女生的动作，提高动作质量。

四、教学目标1、认知目标：加深了解中考体育项目（篮球、仰卧起坐）的考试方法。

2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。

3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛（游戏）规则、奋发向上的品质。

五、教学重难点1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手交叉报头；2、难点：男生上（投）篮命中率，女生仰卧举腿动作。

六、场地器材篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子七、预计负荷1、练习密度：50％--60％；2、平均心率：135次/分—145次/分。

中考体育的教案(优秀6篇)中考体育的教案篇1一、培养学生的学-兴趣与热情在当前初中体育教学过程中，应当注意学生学-兴趣的培养，因为这是一种积极的行为表现，同时也是养成良好学--惯的基础和前提。

在初中体育学科教学实践中，通常我们是基于提高学生对体育重要性认知的角度，激发学生的学-兴趣和热情，而笔者认为应当培养他们的热情，发自内心地喜欢体育运动，能够感知体育运动的魅力。

正如很多学生喜欢NBA,因此在篮球学-与竞技过程中感受到了篮球的魅力；有的`学生喜欢足球，甚至请假、熬夜看的__世界杯。

这些都说明，学生对某项体育运动的喜爱，促使他们表现出一定的热情和积极性。

因此在初中体育教学过程中，应当抓住这一特点，在培养学生的学-兴趣与热情方面多下工夫。

二、做好体育课程教学前的准备工作具体的体育课程教学之前，应当重视各项准备工作，其中主要是学生身体状态准备，预先引导学生做好热身活动，以免在教学、运动或者体育竞赛过程中，因活动不充分而受伤。

在此过程中，主要是提高学生的身体各器官机能，加速血液循环、提高肌肉的温度，使其能够更好地适应教学和比赛，从而提高教学质量和效果，预防受伤。

课前准备过程中，心肺活动两三分钟即可，()身体肌肉只需二三十秒钟，就能发挥其能力。

因此，在课前教学过程中，应当确保教学过程中的运动项目学-所需要的良好身体状态，这样才能确保体育课教学质量。

三、适当地引入集体游戏和竞技项目实践中可以看到，长期采用一成不变的模式、方法进行教学活动，不仅对学生的思维产生了严重的束缚，而且还抑制了学生创新能力的发挥。

所以，在初中体育教学过程中，应当适当引入一些可激发学生激情的活动项目。

采取自我激励方法，在初中体育教学实践中，教师应加强对学生心理素质的培养，一旦学生遇到困难，应当告诉他自己不比别人差、我是最棒的，从而提高他们的学-积极性和竞争合作意识。

体育教育是现代初中阶段教育教学过程中不可缺少的一部分，因此应当加强思想重视，培养学生终身学-的良好习惯。

初中体育选项活动教案年级：八年级教材内容：1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守2. 篮球战术：进攻配合、防守配合教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技巧，提高篮球运动能力2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握，团队合作意识的培养难点：篮球技巧的熟练运用，战术意识的培养教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动：做一些篮球基本动作的练习，如运球、传球、投篮等。

二、基本部分（30分钟）1. 技术教学：a. 运球：教师示范运球技巧，学生跟随练习，强调手腕灵活性和对身体平衡的控制。

b. 传球：教师示范传球手法，学生分组练习，注意传球的准确性和合作意识。

c. 投篮：教师示范投篮动作，学生跟随练习，强调投篮的手法和力度控制。

d. 防守：教师示范防守技巧，学生跟随练习，注意防守的位置和动作。

2. 战术教学：a. 进攻配合：教师示范进攻配合，学生分组练习，强调传球、跑位和配合。

b. 防守配合：教师示范防守配合，学生分组练习，注意防守位置、协防和配合。

三、巩固部分（15分钟）1. 学生分组进行篮球比赛，运用所学技巧和战术。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。

2. 教师总结本次课程的收获，表扬表现优秀的学生。

3. 学生整理器材，回收篮球。

教学反思：通过本次教学，发现部分学生在运球和投篮方面存在不足，需要在今后的教学中加强练习。

同时，要注重培养学生的团队合作意识，提高篮球战术运用能力。

在教学过程中，要注意调动学生的积极性，激发他们对篮球运动的热爱。