人际沟通交往能力测试题

沟通能力测试题沟通是人际交往中不可或缺的关键技能，良好的沟通能力可以帮助我们与他人建立良好的人际关系，更好地理解对方的需求和想法。

在工作中，拥有优秀的沟通能力也可以让我们高效地解决问题，协调团队，提升个人职业成就。

那么我们应该如何测试自己的沟通能力？下面是一些测试题目，帮助您判断自己在沟通方面的能力。

理解对方1.当你在和别人交流，你会？• A. 试图理解对方的意思并表达出来• B. 快速发表自己的观点• C. 不太注意理解对方，只关注自己的想法2.当别人发表自己的观点，你会？• A. 积极倾听并反馈• B. 停止对话，并思考下一步计划• C. 直接否决，因为你认为对方不理解局面3.当别人有误解或是情绪激动时，你会？• A. 冷静分析情况，试图消除误解，放松情绪• B. 提出批评并斥责• C. 试图阻止对方情绪，说明自己的立场表达自己4.当你想要传达一些东西（尤其是一些复杂的东西）时，你会？• A. 尝试使用简单的语言让对方了解• B. 使用专业术语和意大利面试解释，以显示自己的知识水平• C. 直接讲出来，时间急迫5.当你面对一些不同的人或团队时，你会？• A. 适应对方的背景和知识，使用合适的语言和术语• B. 把自己的方式强加给别人，并认为自己的方法是唯一的• C. 不太在乎，按照自己的方式进行表达6.当你意识到别人对你的描述或意见是不正确的时，你会？• A. 尝试寻找到底问题出在哪里，并提出自己的观点• B. 对别人非常粗鲁并生气地否定• C. 反应慢，等待解决问题处理冲突7.当你和别人意见不合时，你会？• A. 尝试理解别人的观点，并找到共同点• B. 坚持自己的观点，不肯妥协• C. 退缩，并避免进行冲突8.当你不同意别人的观点时，你会？• A. 提供更多证据来支持你的观点• B. 忽略别人的观点，自己做决定• C. 改变自己的观点，以适应别人9.当务实需要你和一个你并不信任的人合作时，你会？• A. 建立互信关系，并尝试理解对方的利益和动机• B. 排除它，并寻找其他方案• C. 强迫自己容忍对方有效反馈10.当你需要给别人反馈时，你会？• A. 明确和具体地表达反馈的内容，包括好的和不好的方面• B. 只是表扬，避免伤害对方• C. 避免给出任何反馈，因为你觉得没有必要11.当你收到他人的反馈时，你会？• A. 积极听取，试图从中获取有价值的信息• B. 反驳对方的反馈，并坚持自己的观点• C. 忽略反馈，因为你相信自己的方法是正确的12.当你的反馈没有被接受时，你会？• A. 监听对方的观点，尝试找到一个共同的解决方案• B. 坚持自己的观点，不考虑对方的想法• C. 坚持对方应该接受你的反馈总结以上12个问题可以帮助你测试自己的沟通能力。

人力资源·人际交往能力测试题以下是一些常见的人际交往能力测试题，用于评估个人在人际关系、沟通、合作等方面的能力。

请根据自己的实际情况，选择最符合你的答案。

1. 当你与他人交流时，你通常会：A. 主动倾听对方的意见和想法。

B. 打断对方，表达自己的观点。

C. 对对方的话题不感兴趣，心不在焉。

2. 在团队合作中，你更倾向于：A. 积极参与讨论，提出自己的建议。

B. 等待别人分配任务，按要求完成。

C. 独立完成任务，不愿意与他人合作。

3. 当你遇到冲突或分歧时，你会：A. 尝试理解对方的立场，寻求共同的解决方案。

B. 坚持自己的观点，不愿意妥协。

C. 避免冲突，选择沉默或妥协。

4. 你在社交场合中通常会：A. 主动与他人交流，结识新朋友。

B. 只与熟悉的人交流，对陌生人保持距离。

C. 尽量避免与他人交流，感到不自在。

5. 当你需要表达自己的意见或想法时，你会：A. 清晰、有条理地表达，注意语气和措辞。

B. 直接、坦率地表达，不考虑对方的感受。

C. 犹豫不决，难以表达清楚自己的想法。

请根据自己的选择，计算每个选项的得分，并参考以下解释来评估你的人际交往能力：A 选项得3 分，B 选项得2 分，C 选项得1 分。

得分在15-18 分之间：你具有较强的人际交往能力，能够有效地与他人沟通、合作，并处理冲突和分歧。

得分在10-14 分之间：你的人际交往能力一般，需要在某些方面进行改进，例如更加主动地倾听他人、表达自己的意见等。

得分在5-9 分之间：你的人际交往能力较弱，需要更多的努力来提高。

建议你学习一些沟通和人际交往的技巧，多参加社交活动，积极与他人互动。

请注意，这些测试题只是一种初步的评估工具，不能完全代表个人的人际交往能力。

如果你想更全面地了解自己的人际交往能力，可以参加专业的评估或咨询。

第1篇亲爱的朋友，您是否渴望提升自己的沟通技巧，更好地与他人建立联系？情商是沟通的关键，它关乎我们如何理解他人，如何表达自己，以及如何处理各种社交场合。

以下是一套情商沟通技巧测试题，通过它您可以了解自己在以下方面的表现：一、自我认知（每题1分，共10分）1. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 首先分析原因，然后积极寻找解决方案。

B. 陷入消极情绪，不愿意面对问题。

C. 寻找他人安慰，依赖他人解决问题。

2. 你如何描述自己的性格特点？A. 外向、乐观、善于交际。

B. 内向、稳重、不善于表达。

C. 介于两者之间。

3. 你在团队中扮演什么角色？A. 领导者，善于协调团队成员。

B. 跟随者，愿意服从团队安排。

C. 观察者，不主动参与。

4. 你如何处理与他人的冲突？A. 保持冷静，积极寻求解决方案。

B. 逃避冲突，避免正面交锋。

C. 激化冲突，以强硬态度对待对方。

5. 你如何看待自己的情绪？A. 认识到情绪对行为的影响，努力控制情绪。

B. 认为情绪无法控制，任其发展。

C. 对情绪持中立态度，不关心情绪。

6. 你在社交场合中，通常如何表现？A. 自信大方，善于与人交流。

B. 紧张拘谨，不善于与人交流。

C. 介于两者之间。

7. 你如何看待自己的优点和缺点？A. 全面认识，努力改进缺点。

B. 只关注优点，忽视缺点。

C. 只关注缺点，忽视优点。

8. 你在团队合作中，如何处理与其他成员的关系？A. 尊重他人，积极合作。

B. 自我为中心，不关心他人。

C. 介于两者之间。

9. 你如何对待他人的意见和批评？A. 保持开放心态，认真听取并反思。

B. 忽视他人的意见和批评。

C. 反感他人的意见和批评。

10. 你在压力下，如何调整自己的情绪？A. 保持冷静，积极应对。

B. 陷入焦虑，无法自拔。

C. 逃避压力，寻找安慰。

二、情绪管理（每题2分，共10分）11. 当你感到愤怒时，你通常如何处理？A. 深呼吸，冷静思考。

B. 暴跳如雷，发泄情绪。

人际交往能力测评测试题在企业里，大多数工作都是人与人打交道，交际能力高低，也会影响到工作质量，尤其是公关、营销等岗位，交际能力则显得更为重要。

说明在企业里，大多数工作都是人与人打交道，交际能力高低，也会影响到工作质量，尤其是公关、营销等岗位，交际能力则显得更为重要。

本测试为判断一个人才的交往能力提供参考依据。

测试题(1)下面是25个测试题，如果做肯定回答，请选择“是”，反之请选择“否”。

1、你在旅行途中，是否容易结识新朋友? 是否2、你是否喜欢举行联欢会? 是否3、你是否喜欢团体游戏? 是否4、你曾经在飞机或火车上主动与陌生人攀谈吗? 是否5、你乐于见到久别重逢的朋友吗? 是否6、你会不会和一个你不喜欢的人来往? 是否7、度假时，你喜欢热闹的地方而不是人少的地方，对吗? 是否8、你是否认识很多人? 是否9、你晚上不喜欢独自在家，而喜欢到热闹的舞厅或其他类似地方去，对吗?是否10、你是否喜欢蹦迪? 是否11、路上遇见讨厌的人，你会装作视而不见吗? 是否12、你很喜欢参加游戏，而不在乎输赢吗? 是否13、你喜欢接触不同的人吗? 是否14、你家经常有很多的朋友来吗? 是否15、你喜欢用写信的方式联络他人，胜过打电话联络，对吗? 是否16、即使某些人你并不欣赏，但你还是会寄圣诞卡、明信片给他们，对吗? 是否17、你很在乎别人对你的看法吗? 是否18、你喜欢认识陌生人吗? 是否19、如果某个房间里全是陌生人，你进去会觉得很无聊吗? 是否20、你喜欢和小孩玩吗? 是否21、作客朋友家，有一道菜你觉得很难吃，但出于礼貌你还是会吃它吗? 是否22、你很喜欢交朋友吗? 是否23、你是否知道大部分邻居的名字? 是否24、老实说你乐于助人吗? 是否25、群体娱乐，你会成为活跃气氛的人吗? 是否评价以上题目，回答“是”每题1分，回答“否”不得分。

如果总分为16~25分，则说明你是个标准的“社交专家”。

如果总分为8~15分，则说明你交际能力一般，你能够与人交往，而独处也不会感到寂寞。

人际交往与沟通技巧考试（答案见尾页）一、选择题1. 在人际交往中，以下哪个选项不是有效沟通的关键要素？A. 倾听B. 情绪表达C. 个人观点D. 非语言交流2. 当你在沟通过程中遇到困难时，应该采取以下哪种策略？A. 更换沟通对象B. 给予对方反馈C. 暂缓讨论D. 使用逃避性沟通3. 在团队合作中，以下哪个选项不是良好沟通氛围的特征？A. 开放式提问B. 自我反思C. 直接指责D. 积极倾听4. 以下哪个选项不是有效沟通中的基本原则？A. 尊重对方B. 确保信息准确无误C. 谨慎使用肢体语言D. 保持沟通的灵活性5. 当你面对冲突时，以下哪个选项不是处理冲突的步骤？A. 冷静下来B. 分析问题原因C. 沟通解决方案D. 避免沟通6. 以下哪个选项不是有效沟通中的技巧？A. 情绪控制B. 确认理解C. 提问D. 给予表扬和鼓励7. 在跨文化沟通中，以下哪个选项不是可能遇到的障碍？A. 语言差异B. 文化习俗差异C. 价值观差异D. 社交习惯差异8. 以下哪个选项不是有效沟通中的行为？A. 及时回应B. 保持眼神接触C. 避免干扰D. 使用专业术语9. 在亲密关系中，以下哪个选项不是维持关系的关键？A. 沟通B. 支持C. 信任D. 保持个人空间10. 以下哪个选项不是有效沟通中的态度？A. 积极主动B. 保持开放C. 负责任D. 不诚实11. 人际交往中，以下哪个因素不是建立良好关系的基础？A. 倾听能力B. 情商C. 自我表达能力D. 性格特点12. 在沟通过程中，以下哪种表达方式最能清晰传达信息？A. 言语表达B. 非言语表达，如肢体语言和面部表情C. 文字表达D. 口头表达和书面表达13. 当你在社交场合中被多个人轻微质疑你的观点，并且你成功坚持了自己的观点时，这种经历会增强你对自己观点的信念。

这种效应被称为？A. 社会认同理论B. 认知失调理论C. 确认偏误D. 观察学习理论14. 在人际关系中，以下哪个特质不是天生的，需要通过后天的学习和实践来培养？A. 沟通技巧B. 情商C. 自我管理能力D. 外向性格15. 在进行跨文化沟通时，以下哪个因素可能会导致误解和冲突？A. 语言差异B. 文化习俗差异C. 价值观和信仰差异D. 个人习惯差异16. 在沟通过程中，为了提高信息传递的效果，应该避免使用以下哪种方式？A. 清晰明确地表达B. 使用对方能理解的语言C. 过度情绪化D. 适当的重复和强调17. 在处理人际关系问题时，以下哪个步骤不是解决问题的第一步？A. 识别问题B. 分析问题C. 逃避问题D. 解决问题18. 在社交场合中，以下哪个行为可能会让他人觉得你不友好或不感兴趣？A. 保持眼神交流B.微笑和点头C. 保持适当的身体距离D. 避免眼神交流和微笑19. 在跨文化沟通中，以下哪个因素可能影响信息的准确传递？A. 语言障碍B. 文化差异C. 个人习惯差异D. 专业术语的使用20. 在人际关系中，以下哪个特质不是指个人的内在品质，而是指个人在与他人互动中所表现出来的行为特征？A. 沟通技巧B. 情商C. 自我管理能力D. 外向性格21. 在人际交往中，以下哪个选项不是有效沟通的关键要素？A. 倾听B. 情绪表达C. 个人观点D. 非语言交流22. 当你在沟通过程中遇到困难时，应该采取以下哪种策略？A. 更换沟通对象B. 给予对方时间和空间C. 使用刺激性言辞D. 提高沟通技巧23. 以下哪个选项不是倾听技巧的一部分？A. 保持眼神接触B. 避免打断对方C. 反馈所理解的信息D. 记录沟通内容24. 在团队沟通中，以下哪个行为可以提高团队凝聚力？A. 鼓励个人主义B. 强调权威和地位C. 促进开放和诚实的对话D. 重视正式的沟通渠道25. 沟通中，以下哪个选项不是非语言交流的一种形式？A. 肢体动作B. 语调C. 眼神接触D. 文化差异26. 当你面对冲突时，以下哪个步骤不是解决冲突的典型步骤？A. 冷静下来B. 意识到自己的情绪C. 寻求共同点D. 制定解决方案27. 以下哪个选项不是有效沟通中的情绪表达？A. 表情B. 语气C. 语言选择D. 非语言行为28. 在跨文化沟通中，以下哪个因素可能成为障碍？A. 语言差异B. 文化习俗C. 价值观和信仰D. 社会经济地位29. 以下哪个选项不是提高沟通效率的方法？A. 明确沟通目的B. 准备充分的信息C. 使用简化的语言D. 避免提问30. 在沟通过程中，以下哪个技巧可以帮助建立信任？A. 倾听B. 沟通清晰C. 适时反馈D. 保持专业态度31. 在人际交往中，以下哪个因素不是建立良好关系的关键？A. 倾听能力B. 情商C. 个人形象D. 沟通技巧32. 在沟通过程中，以下哪种表达方式最能清晰传达信息？A. 详细的描述B. 夸张的表达C. 表达感受D. 使用肢体语言33. 当你在社交场合中被多个人轻微质疑你的观点，并且你成功地坚持了自己的观点时，这种经历会增强你对自己观点的信念。

人际关系心理测试题及答案一、选择题1. 你和一个陌生人在电梯里，你会选择：A. 保持沉默，不主动和对方交流B. 礼貌地打个招呼，但不展开交谈C. 主动和对方交流，例如聊天或寒暄2. 当你参加一个社交聚会时，你更倾向于：A. 和自己熟悉的人呆在一起B. 主动认识新朋友C. 待在自己的舒适区，不扩展社交圈3. 当你与朋友发生争执时，你更可能：A. 立即向对方道歉，以保持和谐B. 坚持自己的立场，直至解决问题C. 先冷静一下，然后再进行沟通解决4. 当你需要帮助时，你更愿意：A. 自己解决问题，独立完成B. 请求朋友或家人的帮助C. 寻求专家或顾问的意见5. 当你对某个人的第一印象不好时，你会：A. 尽可能避免与对方交流B. 继续观察对方，看是否能改变印象C. 主动尝试与对方建立更好的关系二、计分方式1. 选择题1：A-2分、B-3分、C-1分2. 选择题2：A-1分、B-3分、C-2分3. 选择题3：A-2分、B-3分、C-1分4. 选择题4：A-2分、B-3分、C-1分5. 选择题5：A-1分、B-2分、C-3分三、分析结果得分在5-8分之间：你可能拥有一定的自我保护意识，对陌生人保持距离，不易轻易信任他人。

你更注重自己的个人空间和隐私，但也可能因此错过了与他人建立深入关系的机会。

建议你尝试主动与他人开展交流，并展开一些社交活动，以拓宽自己的人际圈，并培养更好的人际关系技巧。

得分在9-12分之间：你对人际交往比较积极主动，喜欢认识新的朋友并与他人分享自己的经历和感受。

你具有较强的社交能力，能够很好地处理人际关系。

但有时也需要注意自己的社交边界，避免过于直接或热情，给对方造成困扰。

得分在13-15分之间：你是一个非常外向、开放的人，善于与他人建立联系和沟通。

你擅长社交技巧，并能以真诚的态度赢得他人的信任和喜欢。

你热衷于与他人合作，喜欢社交活动，并能够维护和谐的人际关系。

然而，有时你可能过于依赖他人的意见和反馈，需要注意保持自我独立和独立思考的能力。

大学生人际交往能力测验本测验主要衡量一个人在人际交往方面的各种能力，希望你能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足。

答案并没有对错之分，同学们只需如实回答。

一、人际认知能力（本维度得分高者说明其对人际事物的洞察、分析和预见能力强，特别是在认识和把握问题的实质并进行分析处理时敏锐地捕捉人际信息、利用人际关系有效地解决问题的能力，并且对自己有足够的自信心）1.绝大多数时候我对自己充满自信。

A符合B不符合2.面对不可知的挑战，我很少会担心失败。

A符合B不符合3.我对周围人的喜好比较敏感。

A符合B不符合4.我很善于察言观色，随机应变。

A符合B不符合5.我善于认知和把握同学关系。

A符合B不符合6.我常常会把朋友分类。

A符合B不符合7.在跟一个朋友闹翻了，我相信他依然会帮助我。

A符合B不符合8.我会定期思考“我是怎样一个人”的这类问题。

A符合B不符合二、人际交往意愿（本维度高分能说明被测者具有强烈的交往意愿，愿意与人交往，喜欢参加各种交际活动。

低分者说明缺乏积极主动的交往意愿，比较孤僻。

）9.我总是希望能结识新朋友。

A符合B不符合10.我喜欢参加各种社交活动。

A符合B不符合11.我总是很乐意参加班集体活动。

A符合B不符合12.在生活中我比较喜欢与其他人共同学习或游戏。

A符合B不符合13.放假了，与一个人呆在家里相比较，我更喜欢找朋友一块儿出去玩。

A符合B不符合14.我会主动向陌生人做自我介绍。

A符合B不符合15.一位朋友邀请我去参加她的生日聚会，可是任何一位来宾我都不认识，我还是会很想去。

A符合B不符合16.如果我在火车上跟某人聊得很投机，下了火车以后我有可能与他长期保持联系。

A符合B不符合三、人际沟通能力（本维度得分高者善于沟通，更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，在实际情境中善于运用人际沟通技巧和策略，具有较强的说服、影响、感染他人并且达成协商成果的能力，所以更可能在人际交往中获得成功。

第1篇亲爱的参与者，您好！为了帮助您更好地了解自己的情商、智商以及人际关系处理能力，我们特设计了以下测试题。

本测试分为三个部分，每个部分包含多个题目，请您根据自己的实际情况认真作答。

完成测试后，我们将为您提供个性化的分析报告。

第一部分：情商测试（约1000字）情商（EQ）是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。

以下题目将帮助您评估自己的情商水平。

1. 情绪识别（1）当你看到同事在办公室里哭泣时，你首先会怎么做？A. 直接询问原因B. 轻声安慰，给予空间C. 忽视，认为这是个人隐私D. 询问其他同事的看法（2）以下哪种情绪是你最擅长识别的？A. 愤怒B. 悲伤C. 嫉妒D. 惊讶2. 情绪理解（3）以下哪种情况说明你能够理解他人的情绪？A. 你能准确判断他人的情绪，并给予适当的安慰B. 你能根据他人的表情和语气，推测出其情绪状态C. 你认为情绪是个人隐私，不应该过多关注D. 你经常忽略他人的情绪，认为情绪不重要3. 情绪管理（4）以下哪种情况说明你能够有效管理自己的情绪？A. 你能够控制自己的情绪，不让负面情绪影响工作B. 你能够调整自己的情绪，以适应不同的人际关系C. 你经常因为情绪波动而影响工作和生活D. 你认为情绪管理是浪费时间，没有必要刻意去做（5）以下哪种方法是你最常用的情绪管理方式？A. 运动B. 与朋友倾诉C. 独自思考D. 静静地等待情绪过去4. 情绪运用（6）以下哪种情况说明你能够有效运用情绪？A. 你能够利用情绪激励自己，提高工作效率B. 你能够通过情绪感染他人，营造良好的氛围C. 你经常因为情绪失控而失去机会D. 你认为情绪是个人隐私，不应该过多运用（7）以下哪种情况说明你能够根据情绪调整自己的行为？A. 你能够根据对方的情绪，调整自己的沟通方式B. 你能够根据情绪的变化，调整自己的工作计划C. 你认为情绪不应该影响工作和生活D. 你经常因为情绪波动而做出错误的决定第二部分：智商测试（约1000字）智商（IQ）是指个体认知能力的总和，包括理解、推理、判断和解决问题等方面。

人际交往沟通能力小测试人际交往沟通能力小测试人际交往沟通能力是每个人在日常生活中必不可少的技能。

良好的人际交往沟通能力可以帮助我们更好地表达自己，更好地了解他人，更好地与他人合作。

今天，我们来进行一个关于人际交往沟通能力的小测试，看看我们的人际交往沟通水平如何。

1. 当你在面对一群人时，你感觉如何？A. 很舒服，我喜欢被人围绕着。

B. 有些紧张，但我可以应对各种情况。

C. 很紧张，我会尽量避免这种情况。

D. 我感到非常不舒服，我会尽量躲避这种情况。

2. 当你想要向别人表达自己的观点时，你的表达方式如何？A. 我会直接地表达自己的观点，即使别人不同意也无所谓。

B. 我会试图说服别人接受我的观点，但我不会强制要求。

C. 我会尽量避免与别人发生冲突，我会更倾向于保持沉默。

D. 我会模糊地表达自己的观点，以避免引起不必要的麻烦。

3. 当别人在与你交谈时，你的态度如何？A. 我会非常耐心地倾听别人的话，即使对话的内容不是很有趣。

B. 我会试图了解别人的想法，与别人进行交流互动。

C. 我会非常不耐烦，我会尽快结束对话。

D. 我会假装听别人的话，但实际上我在想其他事情。

4. 当你在与别人交流时，你倾向于使用什么样的语言？A. 我会使用流畅而有趣的语言来激发别人的兴趣。

B. 我会使用清晰而简洁的语言，以便别人更好地理解。

C. 我会使用高深的语言，让别人觉得我很聪明。

D. 我会使用一些俚语和口头禅，以表明我与别人有共同的语言。

5. 当你与别人沟通时，你的目的是什么？A. 让别人接受我的观点。

B. 了解别人的观点。

C. 保持自己与别人的距离。

D. 尽快结束对话。

6. 当你想要表达自己的情感时，你会直接地表达还是通过其他方式？A. 直接地表达，我认为这是最好的方式。

B. 可以通过面部表情、肢体语言等方式来表达自己的情感。

C. 我不喜欢表达自己的情感，我会尽量避免这种情况。

D. 我会通过其他人的话或行为来表达自己的情感。

有关人际交往的心理测试题以及答案以下是为您准备的有关人际交往的心理测试，希望对您有所帮助。

有关人际交往的心理测试一不同颜色测试你的人气级别。

测试开始：题目：象征和平的颜色，以下哪个颜色更合你心?A、粉色B、白色C、绿色D、青色E、蓝色有关人际交往的心理测试结果分析A、良好级别虽然与天生的人气高的人相比，你有点儿逊色，但是不用担心，虽然你不是天生的高人气，但是你还是有点人气。

毕竟你学习能力不差，情商也挺高，所以不管你再怎么不熟悉了解对方，你还是可以适应这个多变的环境。

如果你想提升交际，也还有上升的空间。

起码你可以成为一个人人都喜欢的与你交流的人，赢得一定的喝彩。

B、不稳定级你的人气情况是不稳定的，基本上有时候，你简直是吸引全场人的目光，而有的时候，你一句话也插不上，或者一句话都懒得说，一个人坐在角落里画圈圈，还有的时候，你一开口就会因为毒舌而伤及无辜的人民群众……这说明，你的社交能力是有的，而且还不错，必要发挥的时候能有很高的水平。

但是你有一些任性，由着性子来，所以人气状况不稳定，久了的话，会让人不想与你交际。

C、不及格作为一个社交中不及格的人，你需要注意提升自己的人气了。

多看书多读报纸，培养一些文学的情操，积累一些幽默感。

这样你的话语就会自然喷涌而出，吸引人的注意。

不过你可能会说，自己明明有看书看报刷朋友圈刷网页微博啊，但还是不会交际。

那样只能说你是看了就忘的类型。

必要的时候，提高记忆力，也很重要呢。

如果你不想从此以后成为孤家寡人，你现在就开始改变吧!D、优秀级别不用担心，你的人际关系情况很好，人气值也很优秀。

简直就是人际关系的高手，你待人热情大方，对人事都有一定的公平在。

你在你的社交圈子里如鱼得水，所以目前的你，只需要保持你目前的与人交往能力就行了。

只不过，你很讨厌这样的自己，即使面对一些不喜欢的人，你也要装出喜欢人家的样子。

你挺羡慕那些敢爱敢恨，敢说敢做的人。

(完)E、刚刚及格不过你的人气还不是很好，你可能会觉得自己跟一些人没啥话说，找不到共同的语言，而且一些人完全不在你的眼中，自然碰到对方也给人一种清高孤傲的感觉，而你也只想专心做自己的事，不想对别人有什么过多的关注。

人际沟通与社交技巧模拟测试在现代社会中，人际沟通与社交技巧的重要性越发凸显。

良好的人际关系以及高效的社交技巧可以为我们带来诸多机遇和成功。

为了帮助大家提升人际沟通和社交技巧，以下是一场人际沟通与社交技巧的模拟测试，供大家参考和学习。

【场景一：商务社交活动】某公司组织了一场商务社交活动，你作为一名重要客户受邀参加。

下面是与你交流的场景，请你根据情况回答问题。

情景描述：你在活动开始的时候遇到了公司负责人，他向你介绍了公司的经营状况，并表达了对与你们合作的期望。

负责人：你好！很高兴你能来参加我们的活动。

我听说你们公司在行业内有很好的口碑，希望我们能有机会合作。

问题一：如何回应负责人的问候和表达愿望？你的回答：非常感谢您的邀请，我也对贵公司的发展非常关注。

我们公司一直致力于提供优质的产品和服务，很高兴有合作的机会。

接下来，你看到了另一个与你合作过的客户和他的同事。

他们正在商讨着一项新的合作项目。

你决定加入他们的讨论，以寻求更多的商机。

问题二：如何主动加入他们的讨论？你的回答：我注意到你们在讨论着一个新的合作项目，我对此非常感兴趣。

我是否可以加入你们的讨论，一同探讨这个项目的具体细节？【场景二：个人社交活动】你参加了一场由朋友组织的个人社交活动，与一些你不太熟悉的人见面。

下面是一个与你交流的场景，请你根据情况回答问题。

情景描述：你碰到了一个陌生人，他似乎对你所在公司的行业很感兴趣，并希望了解更多有关该行业的信息。

陌生人：你好！我听说你是从事IT行业的，我对这个行业非常感兴趣。

你能给我一些关于IT行业的信息吗？问题一：如何对陌生人表达你的了解和兴趣？你的回答：你好！确实，我从事IT领域已经几年了。

IT行业以其快速发展和创新而受到广泛的关注，我也很热衷于这个行业。

如果你想了解一些具体的信息，我可以和你分享一些关于行业趋势和发展方向的见解。

在活动的过程中，你又见到了一位你曾经参加过同一活动的朋友。

问题二：如何与朋友进行深入交流，增进彼此的了解？你的回答：嗨！很高兴再次见到你。

人际关系测试题一、选择题1. 在交往中，你更看重以下哪一种品质？A. 诚实与信任B. 外貌与颜值C. 幽默与风趣D. 能力与才华2. 当你和朋友发生争执时，你更倾向于：A. 迅速道歉与和解B. 坚持自己的立场C. 保持沉默，冷静处理D. 寻求第三方的帮助和介入3. 在团队中，你更喜欢担任以下哪种角色？A. 领导者B.执行者C. 和谐者D. 创新者4. 你对于他人的成功感到：A. 高兴并且鼓励B. 忌妒并且不满C. 羡慕并且灰心D. 漠不关心并且嫉妒5. 当朋友求助时，你会：A. 尽力提供帮助B. 根据情况决定是否帮助C. 推脱或避开D. 在能力范围内提供帮助二、判断题判断以下说法是否正确。

1. 人际关系的重要性不如个人能力和才华。

2. 人际关系的质量对于工作和生活的满意度有重要影响。

3. 人际关系质量的提升不需要积极主动地去培养和经营。

4. 在人际交往中，诚实和信任是基础。

5. 人际关系的建立需要付出一定的时间和精力。

三、填空题1. 世界上最重要的人际关系之一是________。

2. 与他人建立良好的人际关系需要________。

3. 沟通中的积极姿态包括________。

4. 处理冲突时，应该注重________。

5. 培养人际关系的关键是________。

四、简答题1. 请谈谈你认为良好的人际关系对于工作和生活的影响。

2. 你认为成功的人际关系的特征是什么？3. 请分享一次你在人际关系中面临的困难，并且你是如何解决的？五、综合题请结合你的实际经验，选择一位你认为人际关系较好的朋友，并分享以下内容：1. 你觉得这位朋友的人际关系为什么比较好？2. 你认为你和这位朋友之间的人际关系有什么特点？3. 这位朋友对你在人际关系方面有什么影响？六、总结通过完成以上测试题，你对于人际关系的重要性以及如何建立和维护良好的人际关系有了更深入的了解吗？希望这对你在日常生活和工作中更好地处理人际关系有所帮助。

记住，在人际交往中，真诚、信任、耐心和理解是关键，不断提升自己的人际交往能力，能够让你与他人更加和谐共处。

具有良好的沟通能力可以使你很好地表达自己的思想和情感，获得别人的理解和支持，保持良好的人际关系。

沟通技巧较差的人常常会被别人误解，给别人留下不好的印象，甚至无意中对别人造成伤害。

以下这些问题看似小事，却有可能决定别人对你的看法和态度。

想测一下你的沟通能力吗?那就开始吧！1．你跟新同学打成一片一般需要多少天?A．一天B．一个星期C．十天甚至更久2．当你发言时有些人起哄或者干扰，你会：A．礼貌地要求他们不要这样做。

B．置之不理。

C．气愤地走下台。

3．上课时家里有人来找你，恰好你坐后排，你会：A．悄悄地暗示老师，得到允许后从后门出去。

B．假装不知道。

但心里很焦急，老走神。

C．偷偷从后门溜出去。

4．放学了，你有急事要快点走，而值日的同学想让你帮忙打扫教室，你会：A．很抱歉地说：“对不起，我有急事，下次一定帮你。

”B．看也不看地说：“不行，我有急事呢!”C．故意听不见，跑出教室。

5．开学不久你就被同学选为班长，你会：A．感谢同学们的信任和支持，并表示一定把工作做好。

B．觉得没什么大不了的。

只是要求自己默默地把工作做好。

C．觉得别人选自己是别有用心，一个劲地推托。

6．有同学跟你说：“我告诉你件事儿，你可不要跟别人说哦……”这时你会说：A．“哦!谢谢你对我的信任。

我不是知道这件事的第二个人吧?”B．“你都能告诉我了，我怎能不告诉别人呢?”C．“那你就别说好了。

”7．老师布置你和另一位同学一起完成一项任务，而这位同学恰恰和你不怎么友好，你会：A．大方地跟他（她)握手：“今后我们可是同一条船上的人哦!”B．勉强接受，但工作中决不配合。

C．坚决向老师抗议。

宁可不做。

8．你和别人为一个问题争论，眼看就要闹僵了，这时你：A．立即说：“好了好了，我们大家都要静一静，也许是你们错了，当然，也有可能是我的错。

”B．坚持下去，不赢不休。

C．愤然退场，不欢而散。

计分方法：选A计3分，选B计2分，选C计1分。

解析：8—12分表明你的沟通能力较低。

第1篇一、社交商测试题（共20题，每题5分，满分100分）1. 当你在社交场合遇到一个你不认识的人，你会怎么做？A. 直接走开B. 主动打招呼，询问对方名字C. 等待对方先打招呼2. 在一个聚会中，你发现自己和大多数人都不太熟悉，你会怎么做？A. 独自一人静静地坐着B. 尝试和不同的人交谈，扩大社交圈C. 离开聚会，找一个安静的地方休息3. 当你发现一个朋友在工作中遇到了困难，你会怎么做？A. 等待对方主动寻求帮助B. 主动询问并给予帮助C. 认为这是对方自己的问题，不干涉4. 在团队合作中，你发现自己总是被分配到不感兴趣的任务，你会怎么做？A. 抱怨不满，拒绝完成任务B. 尝试完成任务，同时表达自己的观点C. 寻找机会离开团队5. 当你在社交场合遇到一个穿着很夸张的人，你会怎么做？A. 评价对方的穿着，表达不满B. 尝试了解对方为什么这样打扮C. 忽略对方，继续自己的社交活动6. 在一个团队项目中，你发现有人在工作上偷懒，你会怎么做？A. 保持沉默，认为这不是自己的责任B. 主动提醒对方，希望对方改正C. 抱怨不满，认为这是团队的问题7. 当你和一个朋友发生争执时，你会怎么做？A. 直接争吵，表达自己的观点B. 试图理解对方的立场，寻找解决问题的方法C. 放弃沟通，选择冷战8. 在一个社交场合中，你发现有人散布负面信息，你会怎么做？A. 加入讨论，表达自己的观点B. 保持沉默，避免引起不必要的麻烦C. 主动制止对方，维护良好的社交环境9. 当你发现自己被误解时，你会怎么做？A. 解释清楚，让对方了解真相B. 保持沉默，认为解释只会让事情变得更糟C. 认为这是对方的问题，不解释10. 在一个团队中，你发现有人总是占用别人的成果，你会怎么做？A. 直接指责对方，要求对方改正B. 私下提醒对方，希望对方意识到自己的行为C. 保持沉默，认为这是对方的问题，不干涉11. 当你遇到一个性格内向的人，你会怎么做？A. 主动和他交谈，试图了解他的兴趣B. 保持距离，认为内向的人不需要过多关注C. 忽略对方，认为内向的人不需要社交12. 在一个团队项目中，你发现自己负责的部分进度落后，你会怎么做？A. 紧急加班，争取赶进度B. 主动寻求帮助，调整团队分工C. 保持沉默，认为这是自己的问题，不寻求帮助13. 当你在社交场合遇到一个长辈，你会怎么做？A. 主动打招呼，询问长辈近况B. 保持距离，认为长辈不需要过多关注C. 忽略对方，认为长辈不需要社交14. 在一个聚会中，你发现有人正在欺负一个弱势群体，你会怎么做？A. 直接介入，制止对方的欺负行为B. 保持沉默，认为这不是自己的责任C. 主动离开，避免卷入纷争15. 当你在社交场合遇到一个害羞的人，你会怎么做？A. 主动和他交谈，鼓励他分享自己的故事B. 保持距离，认为害羞的人不需要过多关注C. 忽略对方，认为害羞的人不需要社交16. 在一个团队项目中，你发现自己负责的部分遇到了技术难题，你会怎么做？A. 主动寻求帮助，解决问题B. 保持沉默，认为这是自己的问题，不寻求帮助C. 抱怨不满，认为这是团队的问题17. 当你和一个朋友约好见面，但对方没有按时到达，你会怎么做？A. 等待对方，理解对方可能遇到的问题B. 直接离开，认为对方不尊重自己C. 保持沉默，认为这是对方的问题，不表达不满18. 在一个社交场合中，你发现有人正在谈论敏感话题，你会怎么做？A. 加入讨论，表达自己的观点B. 保持沉默，避免引起不必要的麻烦C. 主动制止对方，维护良好的社交环境19. 当你发现自己被朋友误解时，你会怎么做？A. 解释清楚，让对方了解真相B. 保持沉默，认为解释只会让事情变得更糟C. 认为这是对方的问题，不解释20. 在一个团队项目中，你发现有人在工作上偷懒，你会怎么做？A. 直接指责对方，要求对方改正B. 私下提醒对方，希望对方意识到自己的行为C. 保持沉默，认为这是对方的问题，不干涉二、情商测试题（共20题，每题5分，满分100分）1. 当你感到压力大时，你会怎么做？A. 通过运动、听音乐等方式放松自己B. 保持沉默，自己承受压力C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助2. 当你和朋友发生争执时，你会怎么做？A. 尝试理解对方的立场，寻找解决问题的方法B. 直接争吵，表达自己的观点C. 放弃沟通，选择冷战3. 当你遇到挫折时，你会怎么做？A. 保持乐观，积极寻找解决办法B. 沉默不语，自己承受痛苦C. 抱怨不满，认为这是命运不公4. 当你发现自己情绪低落时，你会怎么做？A. 尝试找到原因，并采取措施调整B. 保持沉默，自己承受情绪低落C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助5. 当你和朋友发生误会时，你会怎么做？A. 主动沟通，解释清楚，消除误会B. 保持沉默，认为解释只会让事情变得更糟C. 认为这是对方的问题，不解释6. 当你遇到一个情绪激动的人，你会怎么做？A. 保持冷静，耐心倾听对方的想法B. 加入讨论，表达自己的观点C. 保持距离，避免卷入纷争7. 当你感到焦虑时，你会怎么做？A. 通过运动、冥想等方式缓解焦虑B. 保持沉默，自己承受焦虑C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助8. 当你发现自己情绪波动较大时，你会怎么做？A. 尝试找到原因，并采取措施调整B. 保持沉默，自己承受情绪波动C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助9. 当你遇到一个悲伤的人，你会怎么做？A. 保持陪伴，给予对方安慰B. 保持距离，认为悲伤的人不需要过多关注C. 忽略对方，认为悲伤的人不需要社交10. 当你和朋友发生争执时，你会怎么做？A. 尝试理解对方的立场，寻找解决问题的方法B. 直接争吵，表达自己的观点C. 放弃沟通，选择冷战11. 当你遇到一个需要帮助的人，你会怎么做？A. 主动伸出援手，给予帮助B. 保持沉默，认为这不是自己的责任C. 忽略对方，认为对方不需要帮助12. 当你发现自己情绪低落时，你会怎么做？A. 尝试找到原因，并采取措施调整B. 保持沉默，自己承受情绪低落C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助13. 当你遇到一个情绪激动的人，你会怎么做？A. 保持冷静，耐心倾听对方的想法B. 加入讨论，表达自己的观点C. 保持距离，避免卷入纷争14. 当你感到焦虑时，你会怎么做？A. 通过运动、冥想等方式缓解焦虑B. 保持沉默，自己承受焦虑C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助15. 当你发现自己情绪波动较大时，你会怎么做？A. 尝试找到原因，并采取措施调整B. 保持沉默，自己承受情绪波动C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助16. 当你遇到一个悲伤的人，你会怎么做？A. 保持陪伴，给予对方安慰B. 保持距离，认为悲伤的人不需要过多关注C. 忽略对方，认为悲伤的人不需要社交17. 当你和朋友发生争执时，你会怎么做？A. 尝试理解对方的立场，寻找解决问题的方法B. 直接争吵，表达自己的观点C. 放弃沟通，选择冷战18. 当你遇到一个需要帮助的人，你会怎么做？A. 主动伸出援手，给予帮助B. 保持沉默，认为这不是自己的责任C. 忽略对方，认为对方不需要帮助19. 当你发现自己情绪低落时，你会怎么做？A. 尝试找到原因，并采取措施调整B. 保持沉默，自己承受情绪低落C. 向朋友或家人倾诉，寻求帮助20. 当你遇到一个情绪激动的人，你会怎么做？A. 保持冷静，耐心倾听对方的想法B. 加入讨论，表达自己的观点C. 保持距离，避免卷入纷争三、智商测试题（共20题，每题5分，满分100分）1. 以下哪个数字不是质数？A. 13B. 14C. 152. 以下哪个数列不符合规律？A. 1, 3, 5, 7, 9B. 2, 4, 6, 8, 10C. 1, 4, 9, 16, 253. 以下哪个图形不是对称的？A. 正方形B. 矩形C. 三角形4. 以下哪个字母不是元音字母？A. AB. EC. G5. 以下哪个词与其他词不属于同一类别？A. 鸟B. 鱼C. 汽车6. 以下哪个数不是偶数？A. 2B. 4C. 77. 以下哪个图形不是立体图形？A. 立方体B. 圆柱体C. 球体8. 以下哪个数列不符合规律？A. 1, 2, 4, 8, 16B. 1, 3, 6, 10, 15C. 1, 2, 3, 4, 59. 以下哪个图形不是对称的？A. 正方形B. 矩形C. 三角形10. 以下哪个字母不是元音字母？A. AB. EC. I11. 以下哪个词与其他词不属于同一类别？A. 鸟B. 鱼C. 蝴蝶12. 以下哪个数不是偶数？A. 2B. 4C. 613. 以下哪个图形不是立体图形？A. 立方体B. 圆柱体C. 球体14. 以下哪个数列不符合规律？A. 1, 2, 4, 8, 16B. 1, 3, 6, 10, 15C. 1, 2, 3, 4, 515. 以下哪个图形不是对称的？A. 正方形B. 矩形C. 三角形16. 以下哪个字母不是元音字母？A. AB. EC. O17. 以下哪个词与其他词不属于同一类别？A. 鸟B. 鱼C. 鸡18. 以下哪个数不是偶数？A. 2B. 4C. 819. 以下哪个图形不是立体图形？A. 立方体B. 圆柱体C. 圆锥体20. 以下哪个数列不符合规律？A. 1, 2, 4, 8, 16B. 1, 3, 6, 10, 15C. 1, 2, 3, 4, 5请根据以上测试题，认真作答，最后将三部分得分相加，得出你的社交商、情商和智商总分。

第1篇一、选择题（每题2分，共20分）1. 当你在公共场合遇到一个陌生人向你微笑时，你会怎么做？A. 也微笑回应B. 保持沉默C. 避开目光D. 感觉不舒服2. 你在课堂上发表意见时，以下哪种情况让你感到最舒适？A. 教师鼓励大家积极参与讨论B. 教师很少提问，学生互动较少C. 教师只提问学习成绩好的学生D. 教师不允许学生质疑或提出不同意见3. 在一次聚会上，你发现一个同学情绪低落，你会怎么做？A. 主动上前询问原因B. 保持距离，避免打扰C. 告诉其他同学，让其他人去关心D. 觉得自己无法帮助，不采取任何行动4. 你在参加社团活动时，以下哪种情况让你感到最满意？A. 活动内容丰富，大家积极参与B. 活动组织有序，但参与度不高C. 活动内容单一，参与度很高D. 活动组织混乱，大家都不愿意参与5. 当你在与同学交流时，以下哪种方式让你感到最舒服？A. 直接表达自己的观点和想法B. 旁敲侧击，不直接表达C. 保持沉默，等待他人发言D. 试图控制话题，引导他人讨论6. 你在团队合作中，以下哪种角色让你感到最胜任？A. 领导者，负责组织和协调B. 执行者，负责完成具体任务C. 观察者，提供意见和建议D. 缺乏责任感，不愿意参与7. 当你在社交媒体上看到一则负面新闻时，你会怎么做？A. 分享给朋友，引起关注B. 保持沉默，不发表意见C. 在评论区发表激烈的观点D. 尝试寻找事实真相，理性评论8. 你在参加比赛或考试前，以下哪种状态让你感到最自信？A. 充分准备，有备无患B. 焦虑不安，担心结果C. 轻松自在，毫无压力D. 嫉妒他人，认为自己不如别人9. 当你在工作中遇到困难时，你会怎么做？A. 向同事请教，寻求帮助B. 自行研究，尝试解决C. 消极应对，逃避问题D. 埋怨领导，抱怨环境10. 你在与人交往时，以下哪种态度让你感到最舒服？A. 开放包容，尊重他人B. 坚持己见，不妥协C. 隐忍不发，不表达真实想法D. 盲目迎合，失去自我二、判断题（每题2分，共20分）1. 社交情商只关注人际关系，与学习成绩无关。

交往能力测试题及答案一、选择题1. 在社交场合中，以下哪种行为是恰当的？A. 打断别人的谈话B. 认真倾听并给予回应C. 玩手机不参与交流D. 只谈论自己的兴趣答案：B2. 当你遇到一个陌生人时，以下哪种方式可以快速建立联系？A. 立即谈论自己的私事B. 询问对方的个人信息C. 寻找共同兴趣或话题D. 保持沉默，等待对方先开口答案：C3. 在团队合作中，以下哪个行为有助于提高团队效率？A. 坚持己见，不听取他人意见B. 积极沟通，尊重他人观点C. 避免冲突，不表达自己的观点D. 只关注个人任务，忽视团队目标答案：B二、判断题1. 良好的交往能力可以帮助个人在职场上获得更多的发展机会。

（）答案：正确2. 在任何情况下，都应该坚持自己的观点，不向他人妥协。

（）答案：错误3. 有效的沟通不仅限于言语，还包括肢体语言和面部表情。

（）答案：正确三、简答题1. 请简述在职场中，如何通过交往能力提升个人影响力？答案：在职场中，通过以下方式可以提升个人影响力：首先，通过有效沟通展示自己的专业能力和见解；其次，建立良好的人际关系，赢得同事和上级的信任；再次，积极参与团队合作，展现团队精神；最后，通过不断学习和自我提升，增强自己的竞争力。

2. 描述一下在社交场合中，如何避免尴尬的沉默？答案：在社交场合中，避免尴尬的沉默可以通过以下方法：首先，提前准备一些通用话题，如天气、新闻或共同兴趣；其次，注意观察他人的兴趣和反应，及时调整话题；再次，学会倾听，给予他人发言的机会；最后，适时使用幽默，缓解紧张气氛。

四、案例分析题案例：小张在一次商务会议上遇到了一位潜在客户，但他不知道如何打破沉默，建立良好的第一印象。

问题：请分析小张应该如何运用交往能力来处理这种情况？答案：小张应该首先用微笑和友好的问候打破沉默，然后通过简单的自我介绍来建立初步联系。

接着，他可以询问客户对会议的看法或对行业趋势的意见，以寻找共同话题。

在对话过程中，小张应该保持眼神交流，展现出真诚的兴趣和尊重。

第1篇一、自我认知题（20分）1. 请简述你的性格特点，并说明这些特点如何帮助你与团队成员合作？（5分）2. 你如何描述自己的情绪管理能力？请举例说明你在面对压力时是如何调整自己的情绪的？（5分）3. 请谈谈你在团队合作中遇到冲突时的处理方式。

（5分）4. 你认为自己的优势和劣势分别是什么？如何利用自己的优势来弥补劣势？（5分）二、人际交往题（30分）1. 请描述一次你在与同事沟通时发生误解的经历，以及你是如何解决的？（5分）2. 你如何处理与上级或下级之间的沟通？请举例说明。

（5分）3. 请谈谈你在团队中建立信任关系的方法。

（5分）4. 当你发现团队成员有不良工作态度时，你会如何处理？（5分）5. 请描述一次你在团队合作中成功协调各方利益的经历。

（5分）三、情绪感知题（20分）1. 当你看到同事在公共场合哭泣时，你会怎么做？（5分）2. 请谈谈你在团队中如何识别团队成员的情绪变化，并给予适当的关心和支持。

（5分）3. 当你发现团队成员因工作压力而情绪低落时，你会如何帮助他们调整情绪？（5分）4. 请描述一次你在面对负面情绪时，如何保持冷静，并给予他人正面引导的经历。

（5分）四、情绪表达题（20分）1. 请谈谈你在团队中如何表达自己的情绪，以确保团队成员能够理解你的想法和感受。

（5分）2. 当你面对团队中的负面情绪时，你会如何表达自己的观点，以避免误解和冲突？（5分）3. 请描述一次你在团队中成功化解情绪冲突的经历。

（5分）4. 你认为在团队中如何正确表达自己的不满和批评，以确保团队和谐？（5分）五、同理心题（20分）1. 请谈谈你在团队中如何站在他人的角度思考问题，以促进团队协作。

（5分）2. 当你发现团队成员在工作中遇到困难时，你会如何给予关心和支持？（5分）3. 请描述一次你在团队中成功帮助他人解决问题的经历。

（5分）4. 你认为在团队中如何正确处理他人的情绪，以维护团队和谐？（5分）六、团队协作题（30分）1. 请谈谈你在团队中如何发挥自己的优势，为团队目标贡献力量。