素质测评题目和答案-人际交往测试

测一测你的人际交往能力社交能力自测表共包括30道题，你可按照自己的符合程度打分。

凡符合者＋2分，基本符合者＋1分，难于判断者打0分，基本不符合者打－1分，完全不符合者打－2分，最后统计总得分。

1．我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情就明显下降。

2．我看见陌生人常常觉得无话可说。

3．在陌生的异*面前，我常感到手足无措。

4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。

5．我的文字表达能力远比口头表达能力强.6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛.7．我不喜欢广交朋友。

8．我的要好朋友很少。

9．我只喜欢与谈得拢的人接近。

10．到一个新环境，我可以接连好几天不讲话。

11．如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。

12．如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作挑一样，我肯定是挑后者。

13．参加一次新的*复习方法，我不会结识多少人。

14．别人请求我帮助而我无法满足对方的要求时，常感到很难对人开口。

15．不到不得已，我决不求助于人，这倒不是我个*很强，而是感到很难对人开口。

16．我很少主动到同学、朋友家串门。

17．我不习惯和别人聊天。

18．领导、老师在场时，我讲话特别紧张。

19．我不善于说服人，尽管有时我觉得我很有说服别人的理由。

20．有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。

21．我不知道怎样与嫉妒我的人相处。

22，我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。

23．我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事。

24．我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然亲切。

25．别人话中带刺揶榆我时，除了生气外，我别无他法。

26．我最怕做接待工作、同陌生人打交道。

27．参加*，我总是坐在熟人旁边。

28．我的朋友都是同我年龄相仿的。

29．我几乎没有异*朋友。

30．我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很拘束很不自由。

若总得分在30分以上，应该承认，你的社交能力是相当差的；如果得分在0～30分之间，说明你的社交能力较差；若得分在—20～0分之间，意味着你的社交能力还可以；若得分低于—20分，那么应当祝贺你，你是比较善于交往的人。

关于人际关系的小测试（精选3篇）关于人际关系的小测试篇11、你认为和朋友在一起总是很愉快。

2、你能够拒绝朋友一些不合理的要求。

3、你很容易认识新的朋友。

4、假日里你希望和知心朋友出去吗?5、当你朋友陷入困境时，总会来找你吗?6、看到朋友进步、成功、超过你时，你很高兴吗?7、你与最知心的几个朋友交往好几年了，是吗?8、你的朋友经常向你诉苦吗?9、当朋友给你提意见时，你能坦然接受吗?10、你的朋友经常告诉你他身边的事情吗?11、你为朋友选的生日礼物他很喜欢(真正需要的)吗?12、到目前为止，你没交错朋友。

13、你会借给朋友一本对你对他都很有帮助的参考书吗?14、对成绩比你差的朋友，你能坦然给予同别人一样的态度吗? 关于人际关系的小测试篇21.请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?A、能 B、有时能 C、不能(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加(5)星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办?A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山(6)你经常为学校或班级做好事吗?A、经常做B、有时做C、没做过(7)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?A、能做到B、有时能做到C、做不到(8)你能主动捡学校或公共场所的垃圾吗?A、一定能B、有时能C、不能2.评价选A得24分选B得16分选C得8分16—24：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;8—15：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;1—7：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

人际交往能力小测试
人际交往能力小测试
“六度分隔”理论说，我们和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个。

所以在这个信息时代里，如何处理好人际关系变得非常重要。

那我们就先通过这个测验来了解自己的人际状态吧！
测试开始：
当你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应？
A、哭
B、笑
C、闭上眼睛继续睡觉
D、眼巴巴望着你
答案在下面哦
选择A：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的.缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。

如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好选择B：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法
选择C：你是个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是重注团队合作的，绝不可独来独往，所以可要好好调整自己选择D：你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。

1、如果朋友通知你参加一个聚会，但是参加的人很多你都不认识，你会感到：A很不自然，不想去B顺其自然，到时候去了再说C因为能结交到新朋友而感到高兴2、下班的时候老板叫你单独和他一起共进晚餐，你会认为是什么理由？A自己工作上犯了不可补救的错误，可能是被炒鱿鱼前的安慰餐B不知道，只有去了才知道C因为表现出色，老板要犒劳我或通知我加薪升职3、求职的时候，被通知面试的头一天晚上，你会：A紧张得睡不着觉，在脑海里一遍一遍地重复着可能需要回答的问题B有一点紧张，准备一下可能要用到的资料，然后早点休息C胸有成竹，跟朋友出去狂欢，缓解紧张4、你的性格属于：A内向B不是很明显，有时外向，有时内向C、外向5、跟领导谈话，你会感到紧张或者不自在吗？A紧张到口吃，或者干脆不知道说什么B没什么感觉，和平常一样C感到是自己该表现的时刻，比平时更努力地表现自己6、自己一个人去繁华的闹市区吃饭，你会感到不自然吗？A非常不自然，所以不选择一个人去繁华的地方B无所谓，一个人也有一个人的自由D不会，反而坚信自己会遇到有趣的人7.、交往的朋友基本上属于一种类型的？A是的，与这一类人在一起很舒服B不一定，没注意过C不是，很多类型，都能相处好8、家里电器出现问题，必须打电话给维修点，你会感到莫名的紧张吗？A因为害怕给陌生人打电话而放任电器坏在那里B一点紧张，但还会打电话过去C从不紧张，直接拿起电话打9、在公交车上，你遇到一个陌生异性向你问路，你会感到：A 手心出汗、脸红、口吃B没什么感觉，直接回答C有点兴奋，很热心回答10你的朋友中同性和异性的比例是：A同性明显多于异性B两种基本差不多C异性显然多于同性11、与陌生人一起，你会很快找到话题还是等别人主动和你搭讪？A等待别人主动和自己交谈B不一定，看情况和心情C一般自己会主动与陌生人交谈12、参加人多的大型酒会，你会扮演什么角色A默默无闻的大众型B即兴发挥的流星型C光芒万丈的太阳型13、你愿意从事什么类型的工作？A技术型的，不需要处理复杂人际关系B只要自己喜欢C与新鲜人打交道14.、当你需要当众发言的时候，你第一反应是：A不知所措，最好辞掉B、没有感觉，随便应付一下C有点激动，想好好表现15、遇到自己心仪的异性从身边走过，你会：A赶紧埋下头，装作没看见B很自然打招呼C很热情上去找话题说以上各题，选A2分，选B1分，选C0分。

人际关系心理测试题及答案一、选择题1. 你和一个陌生人在电梯里，你会选择：A. 保持沉默，不主动和对方交流B. 礼貌地打个招呼，但不展开交谈C. 主动和对方交流，例如聊天或寒暄2. 当你参加一个社交聚会时，你更倾向于：A. 和自己熟悉的人呆在一起B. 主动认识新朋友C. 待在自己的舒适区，不扩展社交圈3. 当你与朋友发生争执时，你更可能：A. 立即向对方道歉，以保持和谐B. 坚持自己的立场，直至解决问题C. 先冷静一下，然后再进行沟通解决4. 当你需要帮助时，你更愿意：A. 自己解决问题，独立完成B. 请求朋友或家人的帮助C. 寻求专家或顾问的意见5. 当你对某个人的第一印象不好时，你会：A. 尽可能避免与对方交流B. 继续观察对方，看是否能改变印象C. 主动尝试与对方建立更好的关系二、计分方式1. 选择题1：A-2分、B-3分、C-1分2. 选择题2：A-1分、B-3分、C-2分3. 选择题3：A-2分、B-3分、C-1分4. 选择题4：A-2分、B-3分、C-1分5. 选择题5：A-1分、B-2分、C-3分三、分析结果得分在5-8分之间：你可能拥有一定的自我保护意识，对陌生人保持距离，不易轻易信任他人。

你更注重自己的个人空间和隐私，但也可能因此错过了与他人建立深入关系的机会。

建议你尝试主动与他人开展交流，并展开一些社交活动，以拓宽自己的人际圈，并培养更好的人际关系技巧。

得分在9-12分之间：你对人际交往比较积极主动，喜欢认识新的朋友并与他人分享自己的经历和感受。

你具有较强的社交能力，能够很好地处理人际关系。

但有时也需要注意自己的社交边界，避免过于直接或热情，给对方造成困扰。

得分在13-15分之间：你是一个非常外向、开放的人，善于与他人建立联系和沟通。

你擅长社交技巧，并能以真诚的态度赢得他人的信任和喜欢。

你热衷于与他人合作，喜欢社交活动，并能够维护和谐的人际关系。

然而，有时你可能过于依赖他人的意见和反馈，需要注意保持自我独立和独立思考的能力。

大学生人际交往能力测验本测验主要衡量一个人在人际交往方面的各种能力，希望你能通过本测验了解自己在人际交往上的长处和弱点，更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足。

答案并没有对错之分，同学们只需如实回答。

一、人际认知能力（本维度得分高者说明其对人际事物的洞察、分析和预见能力强，特别是在认识和把握问题的实质并进行分析处理时敏锐地捕捉人际信息、利用人际关系有效地解决问题的能力，并且对自己有足够的自信心）1.绝大多数时候我对自己充满自信。

A符合B不符合2.面对不可知的挑战，我很少会担心失败。

A符合B不符合3.我对周围人的喜好比较敏感。

A符合B不符合4.我很善于察言观色，随机应变。

A符合B不符合5.我善于认知和把握同学关系。

A符合B不符合6.我常常会把朋友分类。

A符合B不符合7.在跟一个朋友闹翻了，我相信他依然会帮助我。

A符合B不符合8.我会定期思考“我是怎样一个人”的这类问题。

A符合B不符合二、人际交往意愿（本维度高分能说明被测者具有强烈的交往意愿，愿意与人交往，喜欢参加各种交际活动。

低分者说明缺乏积极主动的交往意愿，比较孤僻。

）9.我总是希望能结识新朋友。

A符合B不符合10.我喜欢参加各种社交活动。

A符合B不符合11.我总是很乐意参加班集体活动。

A符合B不符合12.在生活中我比较喜欢与其他人共同学习或游戏。

A符合B不符合13.放假了，与一个人呆在家里相比较，我更喜欢找朋友一块儿出去玩。

A符合B不符合14.我会主动向陌生人做自我介绍。

A符合B不符合15.一位朋友邀请我去参加她的生日聚会，可是任何一位来宾我都不认识，我还是会很想去。

A符合B不符合16.如果我在火车上跟某人聊得很投机，下了火车以后我有可能与他长期保持联系。

A符合B不符合三、人际沟通能力（本维度得分高者善于沟通，更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，在实际情境中善于运用人际沟通技巧和策略，具有较强的说服、影响、感染他人并且达成协商成果的能力，所以更可能在人际交往中获得成功。

第1篇亲爱的参与者，您好！为了帮助您更好地了解自己的情商、智商以及人际关系处理能力，我们特设计了以下测试题。

本测试分为三个部分，每个部分包含多个题目，请您根据自己的实际情况认真作答。

完成测试后，我们将为您提供个性化的分析报告。

第一部分：情商测试（约1000字）情商（EQ）是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。

以下题目将帮助您评估自己的情商水平。

1. 情绪识别（1）当你看到同事在办公室里哭泣时，你首先会怎么做？A. 直接询问原因B. 轻声安慰，给予空间C. 忽视，认为这是个人隐私D. 询问其他同事的看法（2）以下哪种情绪是你最擅长识别的？A. 愤怒B. 悲伤C. 嫉妒D. 惊讶2. 情绪理解（3）以下哪种情况说明你能够理解他人的情绪？A. 你能准确判断他人的情绪，并给予适当的安慰B. 你能根据他人的表情和语气，推测出其情绪状态C. 你认为情绪是个人隐私，不应该过多关注D. 你经常忽略他人的情绪，认为情绪不重要3. 情绪管理（4）以下哪种情况说明你能够有效管理自己的情绪？A. 你能够控制自己的情绪，不让负面情绪影响工作B. 你能够调整自己的情绪，以适应不同的人际关系C. 你经常因为情绪波动而影响工作和生活D. 你认为情绪管理是浪费时间，没有必要刻意去做（5）以下哪种方法是你最常用的情绪管理方式？A. 运动B. 与朋友倾诉C. 独自思考D. 静静地等待情绪过去4. 情绪运用（6）以下哪种情况说明你能够有效运用情绪？A. 你能够利用情绪激励自己，提高工作效率B. 你能够通过情绪感染他人，营造良好的氛围C. 你经常因为情绪失控而失去机会D. 你认为情绪是个人隐私，不应该过多运用（7）以下哪种情况说明你能够根据情绪调整自己的行为？A. 你能够根据对方的情绪，调整自己的沟通方式B. 你能够根据情绪的变化，调整自己的工作计划C. 你认为情绪不应该影响工作和生活D. 你经常因为情绪波动而做出错误的决定第二部分：智商测试（约1000字）智商（IQ）是指个体认知能力的总和，包括理解、推理、判断和解决问题等方面。

人际交往能力测试题及答案根据自己的实际情况，认真考虑下列问题，从所给备选答案中选出最符合自己的一项。

1、每到一个新的场合，我对那里原来不认识的人，总是：A、能很快记住他们的姓名，并成为朋友。

B、尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到。

C、喜欢一个人消磨时光，不大想结交朋友，因此不注意他们的姓名。

2、我所打算结识人交朋友的动机是：A、我认为朋友能使我生活愉快。

B、朋友们喜欢我。

C、能帮助我解决问题。

3、你和朋友交往时持续的时间多是：A、很久，时有来往。

B、有长有短。

C、根据情况变化，不断弃旧更新。

4、你对曾在精神上、物质上诸多方面帮助过你的朋友总是：A、感激在心，永世不忘，并时常向朋友提及此事。

B、认为朋友间互相帮助是应该的，不必客气。

C、事过境迁，抛在脑后。

5、在我生活中遇到困难或发生不幸的时候：A、了解我情况的朋友，几乎都曾安慰帮助我。

B、只是那些很知己的朋友来安慰、帮助我。

C、几乎没有朋友登门。

6、你和那些气质、性格、生活方式不同的人相处的时候总是：A、适应比较慢。

B、几乎很难或不能适应。

C、能很快适应。

7、对那些异性朋友、同事，我：A、只是在十分必要的情况下才会去接近他们。

B、几乎和他们没有交往。

C、能同他们接近，并正常交往。

8、你对朋友、同事们的劝告、批评总是：A、能接受一部分。

B、难以接受。

C、很乐意接受。

9、在对待朋友的生活、工作诸多方面我喜欢：A、只赞扬他（她）的优点。

B、只批评他（她）的缺点。

C、因为是朋友所以既要赞扬他的优点，也要指出不足或批评他的缺点。

10、在我情绪不好、工作很忙的时候，朋友请求我帮他（她），我：A、找个借口推辞。

B、表现不耐烦断然拒绝。

C、表示有兴趣，尽力而为。

11、我在穿针引线编织自己的人际关系网时，只希望把这些人编入：A、上司、有权势者。

B、只要诚实，心地善良。

C、与自己社会地位相同或低于自己的人。

12、当我生活、工作遇到困难的时候，我：A、向来不求助于人，即使无能为力时也是如此。

人际交往能力测验测试题目请结合你自己的情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”1．你喜欢参加社会活动?2．你喜欢结交各行各业的朋友?3．你常常主动向陌生人做自我介绍?4．你喜欢发现他人的兴趣?5．你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难?6．你喜欢做大型公共活动的组织者?7．你愿意做会议主持人?8．你与有地方口音的人交流有困难?9．你喜欢在正式场合穿礼服?10．你喜欢在宴会上致祝酒辞?11．你喜欢与不相识的人聊天?12．你喜欢在孩子们的联欢会上扮演圣诞老人?13．你在公司组织的集体活动中愿意扮演逗人笑的丑南?14．你喜欢成为公司联欢会上的核心人物?15．你曾否为自己的演讲水平不佳而苦恼?16．你与语言不通的外国人在一起时感到乏味?17．你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权?18．你与地位低于自己的人谈话时是否轻松自然?19．你希望他们对你毕恭毕敬?20．你在酒水供应充足的宴会上是否借机开怀畅饮?21．你曾否因饮酒过度而失态?22．你喜欢倡议共同举杯?评分与解释本测验的答案并无正误之分。

只是一般情况下，擅长于社交的人会倾向于以下答案。

1．是2．是3．是4．是5．不6．是7．是8．不9．是10．是11．是12．是13．不14．是15．不16．不17．是18．是19．不20．不21．不22．是检查你在每一题上的答案，若与上述相应答案符合得1分，否则得0分。

计算你的得分。

17～22分：你在各种各样的社会场合都表现得大方得体，从不拒绝广交朋友的机会。

你待人真诚友善，不狂妄虚伪，是社交活动中倍受欢迎的人物，也是公共事业的好使者。

11～16分：你在大多数社交活动中表现出色，只是有时尚缺乏自信心，今后要特别注意主动结交朋友。

5～10分：也许是由于羞怯或少言寡语的性格，你没有表现出足够的自信。

当你应该以轻松、热情的面貌出现时，你却常常显得过于局促不安。

4分或以下：你是一位孤独的人，不喜欢任何形式的社会活动。

你难免被他人视为古怪之人。