第一学期体育课教学进度表

六年级第一学期体育教学进度表六年级第一学期体育教学进度表六年级体育教学进度表单位：北海小学学校第一学期填表人金峰学科体育填表时间周次课时教学内容教学目标21期始教育；体育根底知识；、明确本学期的学习目标；懂得营养、环境和不良行为对身身体健康的影响1队列游戏1；韵律操和舞蹈1；小球类游戏1能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握多项球类运动中的多种技能1小球类游戏2；跑1初步掌握多项球类运动中的多种技能；开展位移速度31投掷1；跳跃1初步掌握运动根本技术；对体育活动表现出较高的热情，开展跨跳能力1韵律操和舞蹈2；投掷2初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在体育活动中表现出合作行为，开展掷远能力1技巧与器械1；跑2主动参与运动动作的学习，开展滚翻能力；在体育活动中表现出合作行为，开展位移速度41技巧与器械2；小球类游戏3主动参与运动动作的学习，开展滚翻能力；对体育活动表现出较高的热情，知道所练习运动工程的术语1小球类游戏4；跳跃2初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能1技巧与器械3；跳跃3在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；初步掌握两三项田径运动技能，开展跨跳能力51小球类游戏5；跑3初步掌握多项球类运动中的多种技能；在体育活动中表现出合作行为，开展位移速度1队列游戏2；韵律操和舞蹈3；技巧与器械4能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；1小球类游戏6；跳跃4初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，开展跨跳能力61武术1；技巧与器械5能积极示范所学的运动动作；知道所练习运动工程的术语，表现出良好的合作行为1技巧与器械6；小球类游戏7知道所练习运动工程的术语，表现出良好的合作行为；初步掌握多项球类运动中的多种技能；1武术2；小球类游戏8能积极示范所学的运动动作；初步掌握多项球类运动中的多种技能；71技巧与器械7；小球类游戏9主动观察和评价同伴的运动动作；初步掌握多项球类运动中的多种技能1韵律操和舞蹈4；跳跃5消除因身体形态问题〔如太胖、太瘦等〕可能产生的自卑感；初步掌握两三项田径运动技能，开展跨跳能力1韵律操和舞蹈5；投掷3在体操、舞蹈或韵律活动等工程的学习中保持正确的身体姿势；在体育活动中表现出合作行为，开展掷远能力81武术3；技巧与器械8知道武术运动技术术语；初步掌握倒立动作的技术动作1技巧与器械9；跳跃6主动观察和评价同伴的运动动作，开展滚翻能力；体验身体健康状况变化时的心理感受1韵律操和舞蹈6；小球类游戏10在体操、舞蹈或韵律活动等工程的学习中保持正确的身体姿势；初步掌握多项球类运动中的多种技能9-10期中复习考试111技巧与器械10；跑4主动观察和评价同伴的运动动作，开展滚翻能力；在体育活动中表现出合作行为，开展位移速度1投掷4；跑5在体育活动中表现出合作行为，开展掷远能力；敢于进行难度较大的体育活动1韵律操和舞蹈7；技巧与器械11；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴121小球类游戏11；跑6初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，开展位移速度1技巧与器械12；小球类游戏12主动观察和评价同伴的运动动作，开展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能1韵律操和舞蹈8；小球类游戏13初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握多项球类运动中的多种技能131韵律操和舞蹈9；投掷5初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握两三项田径运动技能，开展投掷能力1技巧与器械13；小球类游戏14在他人指导下运用适当的体育活动改善身体姿势；初步掌握多项球类运动中的多种技能1技巧与器械14；投掷6在他人指导下运用适当的体育活动改善身体姿势；了解蛮干与勇敢的区别141队列游戏4；武术4；跑7在体操、舞蹈或韵律活动等工程的学习中保持正确的身体姿势；知道武术运动技术术语；初步掌握两三项田径运动技能，开展位移速度1投掷7；小球类游戏15了解蛮干与勇敢的区别；初步掌握多项球类运动中的多种技能1小球类游戏16；跳跃8初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握一两种地域性运动工程151韵律操和舞蹈10；技巧与器械15初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在教师知道下敢于做未曾完成的动作1小球类游戏17；跑8初步掌握多项球类运动中的多种技能；说出不同环境中可能面临的危险和防止方法1小球类游戏18；跑9初步掌握多项球类运动中的多种技能；观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现161韵律操和舞蹈11；技巧与器械16初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在他人指导下运用适当的体育活动改善身体姿势1队列游戏5；技巧与器械17在体操、舞蹈或韵律活动等工程的学习中保持正确的身体姿势；主动观察和评价同伴的运动动作，开展滚翻能力1武术5；小球类游戏19知道武术运动技术术语；初步掌握多项球类运动中的多种技能；171小球类游戏20；跳跃9初步掌握多项球类运动中的多种技能；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴，开展跳跃能力1小球类游戏21；技巧与器械18初步掌握多项球类运动中的多种技能；开展攀爬平衡和能力1技巧与器械19；投掷8主动观察和评价同伴的运动动作，开展滚翻能力；初步掌握两三项田径运动技能，开展投掷能力181投掷9；跳跃10初步掌握两三项田径运动技能，开展投掷能力；在教师知道下敢于做一定难度的动作，开展跨越能力1韵律操和舞蹈12；跳跃11初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在教师知道下敢于做一定难度的动作，开展纵跳能力1技巧与器械20；小球类游戏22主动观察和评价同伴的运动动作，开展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能19-21期末复习考试。

五年级第一学期体育课教学进度表体育课教学进度表周次课次教学目标内容一1通过测试大体了解班级速度素养；体验快速奔跑时的动作感受一、进展快速跑能力的练习二、游戏“斗鸡”2 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时的感受；培育团结合作.尽力的精神。

一、进展力量素养的练习二、游戏“实心球接力”二3 初步了解自己的躯体；培育正确的姿势提高注意力一、大体体操（队列队形、原地转向）二、游戏“躲避沙包”４进展学生整队的质量，达到快.静.齐培育学生认真听讲.提高注意力1. 快快集合2. 排队有序跑三5 初步领会小篮球的动作技术和术语；进展学生的位移速度和灵敏速度一、小篮球二、田径（进展快速跑能力的练习）6 乐于学习和展现会所学的动作；通过学习培育团结合作的情感1小篮球（原地；行进间传.接球）2小组传球接力竞赛四7初步领会小足球的动作技术和术语；进展学生的跳跃能力一、小足球二、田径（进展跳跃能力的练习）8激发学生学广播操的爱好；进展学生的动作速度和灵敏速度一、第三套广播体操0，1二、田径（进展快速跑能力的练习）五9.10国庆节休息六11增强学生对广播操的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、第三套广播体操2.3二、田径（进展快速跑能力的练习）12培育踊跃参与体育活动的态度的行为；把握所学的广播操一、第三套广播体操4.5二、游戏“龙头追龙尾”七13培育学生对趣味韵律活动的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、第三套广播体操6二、田径（进展快速跑能力的练习）14 培育踊跃参与体育活动的态度的行为；把握所学的简单的倒立动作一、第三套广播体操7.8二、技术的练习八15 在完成动作中进一步明白小足球的有关动作术语了解平安的运动方式一、小足球二、游戏“横扫千军”16 使学生熟练第三套广播体操；初步领会跳高的技术和有关术语一、温习整套广播操二、田径（跳高）九17 更进一步熟悉小足球的动作术语和技术；在抛掷活动中明白群体活动标准一、小足球二、田径（进展抛掷能力的练习）18 在活动中体验跳高的技术和术语；让学生体会韵律活动的乐趣一、田径（跳高）二、韵律活动（趣味的韵律操）十19 乐于学习和展现会所学的动作；在游戏场地中体验攀爬的乐趣一、技术与器械练习二、攀爬的游戏20 了解青春期的卫生和科学锻炼的内在联系；提高自然挥臂能力一、体育与健康常识（青春期的卫生和科学锻炼）2田径（进展掷远能力的练习）十一21 在活动中体验跳高的技术和动作术语；在游戏中感受跑的乐趣一、田径（跳高）二、跑的游戏22 培育正确的躯体姿势，提高挥臂的速度和力量一、大体体操（队列队形、沙袋操）二、田径（进展掷远能力的练习）十二23 初步领会羽毛球的动作技术和术语；体验活动所带来的乐趣一、羽毛球二、游戏“比比谁投的远”24 培育学生用正确的躯体姿势运动；在游戏中感受跑的乐趣一、趣味的韵律活动二、追赶跑十三25 进展抛掷能力，提高掷远的自信心；提高对攀爬活动的爱好一、田径（进展掷远能力的练习）二、各类攀爬练习26 了解营养与健康的关系；在游戏场地中学会各类跑的技术一、体育与健康常识—体育活动与营养卫生2.不同姿势的跑十四27 熟练第三套广播体操；在运动中体验跳高的乐趣一、温习整套广播体操二、比一比谁跳的高28 学会分派体力和呼吸方式进一步领会羽毛球的动作技术；一、耐力跑二、羽毛球十五29 培育学生对体育活动的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、快速跑二、“写字”接力30 能结合练习，说出动作的术语；体验合作跑的乐趣一、武术（大体步型.大体串联功）二、二人三足十六31 学习中关爱和尊重能力较弱的同伴；提高对攀爬的爱好一、技术练习（各类攀爬）二、田径（跳远练习）32 进展学生的和谐性和有氧运动能力，培育团结合作，锲而不舍的精神一、跳短绳二、小组跳短绳接力十七33 培育踊跃参与体育活动的态度和行为提高手脚和谐配合的能力一、武术（大体步型.大体串联功二、手球游戏34 通过学习，培育互帮、合作的情感.在游戏中进展灵敏躲避的能力一、技术与器械练习（各类滚翻与转动））二、游戏“打龙尾”十八35 培育学生双手支撑能力和躯体的和谐性：在游戏中进一步提高技术一、技术与器械练习（山羊分腿腾越）二、跳背游戏36 提高抛掷的爱好，进展抛掷的能力；体验躯体转变时意志的不同表现一、田径（进展耐力跑能力的练习）二、游戏“谁投的准”十九37 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核38 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核二十39 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、自主游戏二、考核40了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核体育课教学进度表周次课次教学目标内容一1通过测试大体了解班级速度素养；体验快速奔跑时的动作感受一、进展快速跑能力的练习二、游戏“斗鸡”2 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时的感受；培育团结合作.尽力的精神。

小学五年级第一学期体育教学计划及教学进度表小学五年级第一学期体育教学进度表项目必修内容选修内容合计教学内容体基室育础内与常活健识动康实践内容限选任选游戏体操田径武术发展身体素质练习韵律活动和舞蹈小球类（小篮球）民间体育活动其他技巧支撑跳跃低单杠跑跳跃投掷课次335548657结合各项教学内容安排664641√2√√3√√4√√5√6√√√7√√89√√10√√√11√√12√√13√√14√√★15√√16√17√√18√√19√√20√√√21√√22√√√23√24√√25√√26√√27√√★28√29√√30√√√31√√★32√★√小学五年级第一学期体育教学计划教学学生大状纲况要分求析及教材、1、使学生初步掌握科学锻炼身体的基本方法，加强安全教育，提高学生自我保护能力，培养运用所学知识锻炼身体的意识。

2、改善和提高学生所学各项运动的基本技术，促进身体素质和运动能力的进一步提高。

3、使学生对体育与健康知识和运动技术、技能形成初步的认识，提高学习体育与健康知识、参加体育活动的兴趣和积极性；在体育活动中逐渐养成胜不骄、败不馁，不怕挫折等健康心理以及公正、负责、协作的精神。

4、五年级的学生活动能力较强，课堂上要经常进行课堂常规教育，尤其要注意安全，防止意外事故的发生。

本及学教期学教改学进要措求施1、学生能了解一些科学锻炼身体和评价锻炼效果的基本方法，初步树立健康第一、注意安全和自我保护的意识，能用所学知识指导健身活动。

2、能正确的学会本年级所学各项教学内容的基本动作，掌握发展身体素质的方法，运动能力在原有基础上有进一步提高。

3、能积极参加体育活动，对学习体育与健康知识有兴趣，在体育活动中能逐渐养成胜不骄、败不馁和公正、负责、协作的良好品质。

4、课堂上多进行跑的练习，为其他各个项目打好基础。

课次教学内容1跑：蹲踞式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：双手向前、向后抛实心球3韵律活动：韵律绳操1—3节跑：蹲踞式起跑4跑：50米快速跑游戏：冲过火力网5跳跃：蹲踞式跳远选修内容：小篮球6韵律活动：韵律绳操4---6节投掷：双手上步向前抛实心球7武术：组合动作跳跃：蹲踞式跳远8跳跃：蹲踞式跳远小篮球：原地运球9韵律活动：韵律绳操7---9节投掷：原地投掷“管状物”10武术：组合动作投掷：原地侧向投掷“绳结”11跳跃：蹲踞式跳远游戏：两垒球12韵律活动：韵律绳操跳跃：蹲踞式跳远13技巧：前滚翻、后滚翻跳跃：原地侧向投掷垒球14武术：组合动作跳跃：蹲踞式跳远15跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传、接球16跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传、接球17武术：组合动作（考核）游戏：合力18技巧：前滚翻双腿交叉转体180度（男生）武术：组合动作前滚翻起立——双脚滑成纵叉（女生）19韵律活动和舞蹈：技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）自我表现活动前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）20技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）游戏：两垒球前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）21跑：50米快速跑韵律活动和舞蹈：自我表现活动22技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）小篮球：行进间运球前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）23技巧：前滚翻双腿交叉转体180度—后滚翻（男生）选修内容：根据具体情况确前滚翻起立---脚前滑成纵叉—后腿前摆成并定教学内容腿坐—后滚翻（女生）24跑：弯道跑小篮球：行进间运球25支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下（纵放器械）游戏：十字接力26支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，向前跳下（横放器械）选修内容：根据具体情况确定教学内容27跑：400米耐久跑小篮球：原地单手肩上传球28跑：400米耐久跑（考核）选修内容：根据具体情况确定教学内容29武术：组合动作（四）游戏：通过障碍30体育常识：爬山益处多室内游戏：传军令、拍电报31体育常识：篮球室内游戏：投球进筐32体育常识：科学锻炼身体的方法室内游戏：换位接力小学五年级第一学期体育教学计划时数比重教学内容全年时数百分比第一学期第二学期考核项目时数次数时数次数必修内容体育与健康基础常识、室内活动1215612612第一学期蹲踞式跳远技巧组合动作一分钟仰卧起坐400米跑或（50某8）第二学期50米跑助跑投掷垒球（250克）立定跳远分腿腾跃（山羊）实践内容基本动作游戏8104848体操技巧81036支撑跳跃2436低单杠田径跑2430510510跳跃4836投掷2.554.59武术5.56.93.5724发展身体素质练习结合各项教学内容安排选修内容限选韵律活动和舞蹈56.23624小篮球911.34.594.59任选民间体育活动其他8.510.52.55612合计6410032643264五年级第一学期技巧教学内容单项教学计划教学目标1、了解单个动作和组合动作的方法和要求2、能正确做出单个和成套动作3、学生乐于接受教师的指导，并能体验到完成动作后的乐趣序号教学内容与要求教学建议1内容：前滚翻、后滚翻要求：改进滚翻动作，讲究规则，提高动作的协调性和熟练性1、复习前滚翻动作2、分组练习前滚翻、后滚翻3、安排多种趣味性滚翻练习2内容：前滚翻两腿交叉转体180度(男)前滚翻起立---一脚前滑成纵叉（女）要求：初步学会组合动作1、男女生分组，男生练习原地直立、半蹲的两腿交叉转体，女2、练习一脚前滑成纵叉分组进行男、女生组合动作的3、解与示范分别练习组合动作3内容：前滚翻两腿交叉转体180度---后滚翻（男）前滚翻起立---一脚前滑成纵叉----后腿前摆并腿坐---后滚翻（女）要求：基本能完成组合动作1、复习前滚翻、后滚翻及前一课组合动作2、学习本课组合动作（先单个动作练习，后组合动作练习）3、按技能水平分组练习4内容：同上次课要求：进一步改进动作，提高质量，注意加强动作连贯性1、反复练习组合动作2、对掌握动作有困难的学生个别辅导3、相互交流，教师点评5内容：同上次课要求：进一步改进动作，提高质量，注意加强动作连贯性1、做好考核前的准备活动2、单个动作到组合动作的练习3、男生考核，女生进行游戏练习6内容：同上次课(女生考核)要求：完成考核任务1、做好考核前的准备活动2、单个动作到组合动作的练习3、女生考核，男生进行游戏练习五年级第一学期跑教学内容单项教学计划教学目标1．能了解快速跑、弯道跑、耐久跑以及蹲踞式起跑的动作和要领2．能做出快速跑动作轻松自然、加快步频的正确姿势；耐久跑时，做到呼吸有节奏，步幅均匀，动作轻快3．能积极参与练习，并表现出机智、果断、顽强的优良品质序号教学内容与要求教学建议1内容：蹲踞式起跑要求：学习蹲踞式起跑动作，记住起跑口令1．分组练习站立式起跑2．出示挂图，讲解、示范蹲踞式动作3．做分解动作4、集体练习起跑动作2内容：蹲踞式起跑要求：按口令完成起跑动作，起动快速1．高抬腿跑2．提示蹲踞式起跑动作要领3．集体练习起跑动作4、分组练习起跑动作3内容：50米快速跑要求：积极摆臂，加快步频，跑得自然、放松、快速1．原地小步跑、高抬腿跑2．鱼贯式30米放松跑3．分组进行30米、50米快速跑4．分组进行蹲踞式起跑的50米快速跑比赛4内容：50米快速跑要求：跑得自然、快速，体验放松跑得动作1．高抬腿跑接加速跑2．30米放松跑3．蹲踞式起跑的30米快速跑4、蹲踞式起跑让距50米快速跑5内容：弯道跑要求：初步学习弯道跑技术，能沿弯道跑进，并逐渐加速1．跑的专门练习2．讲解、示范弯道跑技术动作3．做小半圈弯道放松跑4、鱼贯式弯道加速跑6内容：弯道跑要求：进一步学习弯道跑技术，能沿弯道快速跑进1．由直线跑到弯道跑2．由小圆跑到大圆跑3、弯道加速跑4、弯道快速跑7内容：耐久跑要求：学会正确的呼吸方法，呼吸有节奏1、讲解正确的呼吸方法2、原地慢跑，配合呼吸练习3、站立式起跑30米加速跑，接匀速跑100米、匀速跑200米4、中速跑300米8内容：耐久跑要求：学会正确分配体力，跑得持久1、跑得专门练习2、讲解正确分配体力的方法3、中速跑200米4、中速跑400米9内容：400米耐久跑或（50米某8）（考核）要求：分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩1、跑得专门练习2、站立式起跑20-30米3、宣布考核方法、标准及有关事项4、考核：男生6-8人一组10内容：400米耐久跑或（50米某8）（考核）要求：分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩同上，女生考核五年级第一学期跳跃教学内容单项教学计划教学目标1．能知道蹲踞式跳远的动作方法和要领2．能做出蹲踞式跳远动作，做到在加快助跑速度、准备有力起跳的基础上，着重改善腾空动作，向前上方腾起有一定高度，两腿屈膝上提，落地缓冲平稳3．对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现序号教学内容与要求教学建议1内容：蹲踞式跳远（起跳宽30-35厘米）要求：学习快速助跑，准确起跳1．分散做上三步、五步起跳练习2．20-30米加速跑练习3．讲解调整助跑点的方法4、助跑15-20米，准确起跳。

五年级上册体育教学进度安排表
1. 教学目标
- 了解和掌握五年级上册体育课程的基本知识和技能；- 提高学生体育锻炼的兴趣和参与度；
- 培养学生的体育素养和团队合作精神。

2. 教学内容安排
3. 教学方法
- 结合理论研究和实践操作，通过示范和练提高学生的体育技能；
- 鼓励学生积极参与各种体育活动，培养团队合作和竞争意识；
- 设计小组活动和游戏，增加学生的体育锻炼兴趣。

4. 评价方式
- 观察学生在课堂上的表现和对教学内容的掌握程度；
- 鼓励学生互相评价和分享研究心得；
- 通过运动会的表演和比赛评选出优秀学生和小组。

以上是五年级上册体育教学进度安排表，希望能够帮助您安排体育教学课程，并提高学生的体育素养和兴趣。

如需进一步讨论和调整，请随时与我联系。

谢谢！。