为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
路 线：
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• 行动路线1：G-→A-→C-→E-→B-→D-→F-→G（终点） • 行动路线2：G-→B-→D-→F-→C-→E-→A-→G（终点） • 行动路线3：G-→C-→E-→A-→D-→F-→B-→G（终点） • 行动路线4：G-→D-→F-→B-→E-→A-→C-→G（终点） • 行动路线5：G-→E-→A-→C-→F-→B-→D-→G（终点） • 行动路线6：G-→F-→B-→D-→A-→C-→E-→G（终点） • 各点（卡片）任务： • A点：用两步一吸气，两步一呼气的呼吸方法跑到下一个点。加油！
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要求
• 1、学生认真听讲，正确理解游戏方法和规 则，努力按任务要求练习；
• 2、队友间相互激励，相互加油； • 3、练习中不得随意穿越他人队伍或练习场
地，不得干扰其他班正常上课；
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教学内容
• 分析中长跑的技术要领
• 1上体姿势与摆臂动作 • 2、频率与步幅 • 3、着地与缓冲 • 4、呼吸的节奏性 • 重点和难点：对正确要领的字面理解与辅助练习结合，加
组织：
• △△△△△△△△△ • ▲△△△△△△△△ •★ • 要求： • 1、学生按要求充分放松。 • 2、师生共同交流总结，鼓励学生大胆
发言；
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