四年级下册心理健康教案-第三十一课我能行-学会积极心理暗示

四年级下册心理健康教案-第三十一课我自信！我能行【教学目标】1. 能够理解“自信”的含义；2. 能够了解自信的重要性以及不自信的危害；3. 能够掌握几种提高自信的方法；4. 能够在实际生活中运用这些方法提高自信。

【教学重点】1. 自信的定义和重要性；2. 提高自信的方法。

【教学难点】如何在实际生活中运用这些方法提高自信。

【教学过程】一、引入（5分钟）1. 通过图片或视频引入主题：在屏幕上呈现一些自信的人（可以是运动员、演员、歌手等），让学生相互猜测他们的职业，然后谈谈他们为什么显得自信；2. 让学生回忆一些自己曾经取得成功并且感到自信的事情，让他们分享自己的经历，从而体验到自信给自己带来的自豪感和满足感。

二、知识讲解（15分钟）1. 什么是自信？自信是指相信自己可以达成某些目标或达到某些结果的感觉。

自信的人具有以下特点：(1) 乐观自信，对未来充满信心；(2) 有自己的想法，不轻易屈服于他人；(3) 善于发现自己的优点和长处；(4) 善于接受挑战，克服困难。

2. 自信的重要性：自信是成功的源泉，也是快乐的保障。

如果你没有自信，就难以发挥自己的能力，难以获取成功，也容易导致自卑、焦虑、紧张等负面情绪。

3. 不自信的危害：不自信会让你产生自我怀疑、动摇的感觉，错过很多机会，影响自己的发展。

三、提高自信的方法（20分钟）教师通过图片或视频的形式，介绍以下方法：1. 学习鼓励自己：在日常生活中，要学会不断地鼓励自己，认可自己的优点和长处，多想着如何做得更好，不断地给自己正能量。

2. 接受自己的缺点：没有人是完美的，每个人都有自己的缺点，要学会接受自己的缺点，认真思考如何改进自己。

3. 练习自己擅长的事情：选择自己擅长的事情进行练习，获取成功的体验，进而推动自己的自信心不断提高。

4. 自信言谈举止：自信的人在言谈举止上表现出来信心十足，要学会大声说话、自然微笑、自信地展示自己的思想和观点。

5. 培养乐观心态：乐观的人更容易产生自信心，看到积极的一面，更有信心达成自己的目标。

小学心理健康教案我行我能行主题：小学生心理健康教案我行我能行引言：小学阶段是孩子心理发展的关键时期，为了培养他们良好的心理素质和自信心，我们需要为他们提供全面的心理健康教育。

本文将围绕任务名称提供一个小学心理健康教案，帮助学生树立自信心和积极的生活态度。

一、教育目标1. 帮助学生树立自信心和正确的自我认知，培养积极向上的生活态度。

2. 增加学生对自己的认同感，并学会自我控制和调适。

3. 培养学生良好的情绪管理能力和应对压力的方法。

4. 培养与人相处的基本能力，提高沟通合作的技巧。

二、教学内容和方法1. 开展心理教育课程a. 情绪管理：通过解释常见情绪和情绪的表达方式来教育学生如何正确管理自己的情绪，如愤怒、焦虑、悲伤等。

通过角色扮演和小组互动来培养学生的情绪识别和表达能力。

b. 自我认知：教育学生了解自己的个性特点、兴趣爱好和优势，并通过两两配对的形式，让他们互相交流并发现彼此的优点和长处。

c. 压力应对：教育学生认识到压力在生活中的普遍存在，并教授他们接受压力、转化压力和排解压力的方法，如运动、艺术和谈话等。

d. 合作与沟通：通过小组合作和角色扮演的方式，培养学生的团队合作和沟通技巧，让他们学会倾听他人、合理表达自己的意见和建立良好的人际关系。

2. 心理健康教育实践活动a. 心理课堂：为学生提供一个自由表达情感和分享问题的安全空间，定期组织心理课堂，让学生能够了解、接纳和理解自己的情绪变化和内心需求。

b. 学业辅导：定期进行学业辅导，帮助学生建立良好的学习习惯和时间管理能力，减少学业压力。

c. 团体活动：组织学生参与各种团队活动，如运动会、文艺表演和手工制作等，培养学生的团体意识和合作精神。

d. 美育活动：举办绘画、音乐和舞蹈等美育活动，通过艺术的表达来释放情绪，培养学生的创造力和艺术鉴赏能力。

三、适用场景以上教学内容和方法适用于小学各个年级和任课老师。

可以将心理健康教育课程融入每周的常规课程中，并结合实践活动巩固学生的学习成果。

四年级下册心理健康教育教学设计-我行我能行全国通用教学目标本节课旨在帮助学生建立积极的自我认知，提高自信心，让学生学会在面对挑战时，能够积极应对，相信自己“我行我能行”。

通过一系列的教学活动，培养学生独立解决问题的能力，增强团队合作意识，形成健康的人格特质。

教学内容1. 自我认知：引导学生正确认识自我，了解自己的优点和不足，学会自我激励。

2. 自信心培养：通过各种活动，让学生体验到成功的喜悦，从而增强自信心。

3. 应对挑战：教育学生在面对困难和挑战时，要保持积极的态度，勇敢尝试，不怕失败。

4. 团队合作：通过团队活动，让学生学会合作，共同完成任务，提高团队协作能力。

教学重点与难点重点- 建立积极的自我认知，提高自信心。

- 学会应对挑战，保持积极的态度。

- 培养团队合作意识，提高团队协作能力。

难点- 如何引导学生正确认识自我，发现自己的优点和不足。

- 如何通过各种活动，让学生真正体验到成功的喜悦，从而增强自信心。

- 如何教育学生在面对困难和挑战时，保持积极的态度，勇敢尝试，不怕失败。

教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音频、卡片等。

2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水等。

教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或者视频，引入本节课的主题。

2. 自我认知：引导学生进行自我反思，了解自己的优点和不足。

3. 自信心培养：通过各种活动，让学生体验到成功的喜悦，从而增强自信心。

4. 应对挑战：通过角色扮演或者讨论，让学生学会在面对困难和挑战时，保持积极的态度。

5. 团队合作：通过团队活动，让学生学会合作，共同完成任务。

6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调“我行我能行”的重要性。

板书设计1. 我行我能行2. 提纲：- 教学目标- 教学内容- 教学重点与难点- 教具与学具准备- 教学过程- 作业设计- 课后反思作业设计1. 让学生写一篇关于“我行我能行”的日记，记录自己在课堂上的体验和感受。

2. 让学生制定一个“我行我能行”的计划，包括自己在学习、生活、社交等方面的目标。

四年级下册心理健康教案第三十一课我自信！我能行｜北师大版教学目标1. 让学生理解自信的概念，认识到自信对个人成长的重要性。

2. 培养学生积极向上的心态，提高自我效能感。

3. 通过活动，帮助学生发现和强化自己的优点，建立自信。

4. 教授学生面对挑战和困难时保持自信的策略和方法。

教学内容1. 自信的定义与重要性：介绍自信的概念，讨论自信在生活中的作用。

2. 自我认知：引导学生正确认识自我，发现自己的长处和潜力。

3. 自信心的培养：通过故事、游戏等形式，激发学生的自信心。

4. 挑战中的自信：教授学生在面对困难和挑战时如何保持自信。

教学重点与难点重点：培养学生正确认识自我，建立自信心。

难点：教授学生在面对挑战时如何保持自信，并将其转化为动力。

教具与学具准备多媒体设备：用于播放PPT、视频等教学资料。

小组活动材料：如卡片、画纸、彩笔等。

自信故事书或案例集。

教学过程1. 导入：通过一个简短的故事或实例，引出自信的主题。

2. 自信的定义与重要性：讲解自信的概念，并讨论自信对个人成长的影响。

3. 自我认知：进行小组活动，让学生互相分享彼此的优点和成就。

4. 自信心的培养：通过角色扮演或游戏，让学生体验成功，增强自信。

5. 挑战中的自信：讨论并模拟在不同情境下如何保持自信。

板书设计我自信！我能行！副自信的力量核心内容：1. 自信的定义与重要性；2. 自我认知；3. 自信心的培养；4. 挑战中的自信。

作业设计学生完成一份“自信日志”，记录一周内每天体现自信的小事。

家长参与，监督并鼓励孩子完成日志。

课后反思通过本课的学习，学生应能更好地理解自信的重要性，并学会在实际生活中如何培养和保持自信。

教师应关注学生作业的完成情况，并根据学生的反馈调整教学方法，以提高教学效果。

同时，鼓励家长参与孩子的学习过程，共同促进孩子的心理健康发展。

重点关注的细节：教学过程教学过程是整个教案中最为关键的部分，因为它直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学难点能否被学生克服。

四年级下册心理健康教学设计-第三十一课我能行｜北师大版教学目标本节课旨在帮助学生建立自信，培养积极面对挑战的心态。

通过活动体验，学生能够：1. 认知目标：认识到自信是成功的重要因素，理解自我肯定的重要性。

2. 技能目标：学会用积极的心态评价自己，面对困难时能够自我激励。

3. 情感目标：培养乐观、自信的生活态度，增强自我效能感。

教学内容- 自信的重要性：通过故事、案例分享，让学生了解自信对个人成长的影响。

- 自我肯定技巧：教授学生如何进行自我激励，如积极的自我对话、目标设定等。

- 面对挑战的态度：引导学生正确看待失败，培养坚韧不拔的精神。

教学重点与难点- 重点：让学生学会自我激励，培养乐观、自信的心态。

- 难点：如何引导学生面对失败，转化为成长的机会。

教具与学具准备- 教具：PPT、故事书、自信心测试问卷。

- 学具：练习册、彩笔、自我激励卡片。

教学过程1. 导入：通过一个自信小故事引入主题，激发学生兴趣。

2. 新授：讲解自信的重要性和自我肯定的技巧。

3. 互动活动：进行自信心测试，让学生了解自己的自信程度。

4. 小组讨论：分组讨论如何面对挑战和失败。

5. 总结：总结课程要点，强调自信对个人成长的意义。

板书设计- 我能行- 副自信的力量- 内容要点：- 自信的重要性- 自我肯定技巧- 面对挑战的态度作业设计- 个人作业：学生制作自我激励卡片，记录自己的优点和目标。

- 小组作业：小组讨论如何帮助彼此建立自信，制定行动计划。

课后反思- 教师需观察学生的课堂参与度和作业完成情况，评估学生对自信的理解和应用。

- 根据学生的反馈，调整教学方法，确保教学内容贴近学生实际，增强课程的实效性。

---此文档为初步设计，具体内容可能需要根据实际教学情况进行调整和优化。

以上教学设计草案中，教学过程是需要重点关注的细节。

教学过程是整个教学设计的核心，直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学难点能否得到妥善处理。

北师大版心理健康四年级下册《我能行》教案一、教材分析《我能行》是北师大版心理健康四年级下册的第三十一课，主要讲述了孩子们在生活中遇到困难时，要勇敢面对挑战，相信自己能够克服困难的故事。

通过这一课的学习，可以帮助孩子们培养自信心、勇气和毅力，提高自我管理和解决问题的能力。

二、教学目标1. 了解勇敢面对困难的意义和重要性；2. 培养学生的自信心和勇气，增强学生的自我管理和解决问题的能力；3. 提高学生的口语表达和听力理解能力。

三、教学重点和难点教学重点：培养学生的自信心和勇气，提高学生的解决问题的能力。

教学难点：如何启发学生勇敢面对困难，相信自己能够克服困难。

四、学情分析本班学生大多数为四年级学生，已经具有一定的口语表达和听力理解能力。

但是，由于年龄较小，学生的自信心和勇气有待进一步培养，解决问题的能力也需要提高。

五、教学过程第一环节：新课导入1. 老师播放一段视频，视频中的主人公遇到了困难，但是他勇敢面对，最终克服了困难。

例如，可以播放《小猪佩奇》中佩奇迷路了但是最终找到了家的情节。

2. 老师与学生共同观看视频，并引导学生谈论视频中的主人公的勇气和坚持不懈的精神。

例如，老师可以问学生：“你们觉得主人公遇到的问题是什么？他是怎么克服困难的？你们有没有遇到过类似的问题？”第二环节：学习新知1. 老师提问：你们在生活中遇到过什么困难？当时你们是怎么做的？例如，老师可以让学生分享自己在学习、生活中遇到的困难，如不会做数学题、不知道如何安排时间等。

2. 学生回答问题，并分享自己的经历。

老师可以引导学生互相交流，鼓励学生彼此倾听，互相帮助。

3. 老师讲解“我能行”的含义和重要性，鼓励学生勇敢面对困难，相信自己能够克服困难。

例如，老师可以通过故事、图片等形式，让学生感受到“我能行”的力量，如讲述小兔子在学校遇到困难，但是他相信自己能够克服困难，最终成功完成了任务。

4. 老师通过故事、图片等形式，引导学生探讨如何解决一些常见的问题，如：忘记带书、找不到东西等。

四年级下册心理健康教案第三十一课我能行发挥优势｜北师大版教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和长处，学会欣赏自己。

2. 培养学生正确面对困难和挑战的积极态度，增强自信心。

3. 引导学生通过自我探索，发现并发挥自己的优势，提升自我效能感。

教学内容1. 自我认识: 引导学生了解自己的性格、兴趣、特长等。

2. 优势探索: 通过活动让学生发现自己在学习、生活、人际交往等方面的优势。

3. 案例分析: 分析成功人士如何发挥自己的优势，取得成就。

4. 实践活动: 设计一些任务，让学生在实践中运用和发挥自己的优势。

教学重点与难点重点: 帮助学生认识到自己的优势，并学会如何发挥这些优势。

难点: 引导学生如何在面对困难和挑战时，保持积极的态度，坚持发挥自己的优势。

教具与学具准备1. 教具: 挂图、PPT、视频材料等。

2. 学具: 画纸、彩笔、剪刀、胶水等。

教学过程1. 导入: 利用PPT展示一些成功人士的图片，让学生猜猜他们是谁，他们成功的原因是什么。

2. 自我探索: 让学生闭上眼睛，回想一下自己最擅长的事情是什么，然后写在纸上。

3. 小组讨论: 学生分成小组，分享自己的优势，并讨论如何在日常生活中发挥这些优势。

4. 案例分析: 分析一些成功人士的案例，让学生看到他们是如何发挥自己的优势，取得成功的。

5. 实践活动: 设计一些任务，让学生在实践中运用和发挥自己的优势。

板书设计: 我能行发挥优势副: 认识自我，发现优势，实现自我关键词: 自我认识、优势、发挥、成功作业设计1. 让学生写一篇关于自己优势的短文。

2. 让学生设计一个活动，展示如何发挥自己的优势。

课后反思通过这节课的学习，学生是否能够正确认识到自己的优势，并在日常生活中发挥这些优势，是我们需要关注的问题。

我们需要在课后通过观察和交流，了解学生的学习效果，并根据反馈调整教学方法，以便更好地帮助学生发挥自己的优势，增强自信心。

课后反思的详细补充和说明课后反思是教学过程中的重要环节，它要求教师对教学效果进行深入的分析和思考，以便更好地调整教学策略，提高教学质量。

小学心理健康教案第三十一课我能行学会积极心理暗示学会积极心理暗示是小学心理健康教育中非常重要的一课。

积极心理暗示能够帮助学生建立自信心、培养积极向上的心态，促进学习和成长。

本文将探讨小学生如何学会积极心理暗示，并提出相应的心理健康教案。

一、了解积极心理暗示的概念与作用积极心理暗示是指通过言语、文字、行为等方式对自己进行积极的暗示，以改变自身的心理状态和行为表现。

积极心理暗示能够帮助学生树立正确的自我认知和自尊心，并有效缓解焦虑、恐惧等负面情绪。

它可以激发学生的内在动力，提高学习能力和生活质量。

二、教学目标1. 掌握积极心理暗示的概念与作用。

2.了解积极心理暗示的实际应用场景。

3. 学会自我积极心理暗示的方法和技巧。

4. 培养学生的自信心和积极向上的心态。

三、教学准备1. 教学课件：包括积极心理暗示的概念、作用、实际应用案例等。

2. 教学活动：制定相关的小组活动，提供情景设置和角色扮演的素材，帮助学生实践积极心理暗示。

四、教学过程1. 了解积极心理暗示的概念与作用（15分钟）引导学生通过讨论、案例分析等方式，了解积极心理暗示的概念与作用。

教师可以通过举例子、展示相关图片或视频，让学生更加深入地理解和感受积极心理暗示的力量。

2. 探究积极心理暗示的实际应用场景（20分钟）让学生分小组进行讨论，探究积极心理暗示在日常生活中的应用场景。

每个小组选出代表发言，分享自己的观点和理解。

教师可引导学生关注自己或身边同学在学习、运动、社交等方面成功应用积极心理暗示的经验。

3. 学习自我积极心理暗示的方法和技巧（30分钟）教师介绍自我积极心理暗示的方法和技巧，并提供相关的案例和示范。

例如，教师可以教授学生积极自我说话的方法，引导他们分析自己的优势和潜力，鼓励他们对自己说出积极的话语。

教师还可以提供放松、冥想等练习，帮助学生培养自我调节能力和积极情绪。

4. 小组活动与角色扮演（25分钟）将学生分为小组，给每个小组分配一个场景，例如考试前焦虑、与他人合作时自信等。

四年级下册心理健康教学设计-第三十一课我能行 -发挥优势｜北师大版教学目标本课旨在帮助学生认识到每个人都有自己的优势，学会发现和发挥自己的优势，培养自信心和积极向上的心态。

通过学习，学生能够更好地认识自己，提高自我认知和自我效能感，促进个人成长和全面发展。

教学内容1. 引导学生认识自己的优势，包括学术、体育、艺术、社交等方面。

2. 培养学生发挥自己的优势，提高自信心和积极向上的心态。

3. 引导学生学会欣赏和尊重他人的优势，培养团队合作和互助精神。

4. 培养学生积极面对挑战和困难，发挥自己的优势，克服困难，取得成功。

教学重点与难点重点：帮助学生认识到自己的优势，学会发挥优势，提高自信心和积极向上的心态。

难点：引导学生正确认识自己，避免过分自卑或自大，培养健康的自我认知和自我效能感。

教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、教学卡片等。

2. 学具：笔记本、笔、彩纸、剪刀、胶水等。

教学过程1. 引入：通过一个有趣的故事或案例，引起学生对“我能行”这一主题的兴趣，引导学生思考自己的优势。

2. 讲解：讲解什么是优势，如何发现自己的优势，如何发挥自己的优势等知识点，结合具体案例进行分析。

3. 练习：设计一些有趣的练习，让学生通过实际操作来发现自己的优势，并学会发挥自己的优势。

4. 小组讨论：将学生分成小组，让他们互相交流自己的优势，分享自己的经验和心得，培养团队合作和互助精神。

5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调发现自己的优势、发挥自己的优势的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。

板书设计1. 我能行 -发挥优势2. 主题：发现自己的优势、发挥自己的优势3. 副提高自信心、积极向上的心态作业设计1. 让学生写一篇关于自己的优势的作文，要求用词严谨、内容丰富、段落衔接流畅。

2. 让学生设计一个关于发挥自己优势的计划，要求具体可行、有针对性、有创新性。

课后反思本节课通过讲解、练习、小组讨论等方式，帮助学生认识到自己的优势，学会发现和发挥自己的优势，培养自信心和积极向上的心态。

我能行教学目标:1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动，感受到“我能行！”，肯定自我，悦纳自我。

3、通过学生在学习上的一次成功，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

4、使学生明白，遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

5、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和正确的价值观教学重点：培养学生的自信心，使学生明白很多事情，没有做过，不要轻易说不行。

教学难点：激发学生积极参与欣赏自己的活动教学过程：一、谈话激趣，导入课题同学们，在上课之前，我有个问题想考考大家，有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况）出示问题：1+1=？你们看，问题就那么简单，却为难了不少同学。

是你们不会答吗？不对，那是因为你们对自己没有信心，不相信自己会回答。

其实，成功的机会，往往是留给那些有自信，有准备的人。

人一旦没了自信，那将会失去很多，所以我们要相信自己，我能行。

（板书课题）过渡：你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事，请同学们自由朗读。

二、故事中领悟自信（暖心坊）1、课件出示：《坚持的小宇》2、读了这个故事之后你想说些什么？是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，三、活动中找自信活动一：鼓掌游戏游戏规则：先预测自己10秒钟内能鼓多少次掌，然后尝试在10秒钟内鼓掌并自己记数，看看实际可以鼓多少次掌。

分享讨论1、实际鼓掌的次数与自己预测的数字接近吗？你感觉如何？2、你是用什么发法达到这一目标的？3、此时，你最想对自己说的一句话是什么？（总结：很多事情，没有做过，不要轻易说不行。

当我们有了明确的方向后，只要树立信心，寻找方法、坚持练习，一定会逐步走向成功！）活动二:画圆画方游戏准备好纸和2支笔。

左手和右手各拿1支笔，同时在纸上画画，左手画圆形，右手画正方形。

活动要求：1、同学们按照自己的意愿分为“我能行组”和“我不行组”2、“我能行组”试着练习，“我不行组”观察“我能行组”同学的进展。

心理健康教育课程教学设计相信自己一定能做到一、教学目标：1、让学生通过课程明白做事情有自信心、有意志力的重要性。

2、让学生通过课程掌握做事情有自信心的方法。

二、学情分析：学生在平时的学习和生活当中会缺乏自信心、勇气、胆量。

三、教学的重点、难点：1、掌握做事情提高自信心的方法。

2、通过活动和视频体验有自信心、有意志力的重要性。

四、教学准备（教学资料和教学用具）：学生们各准备一张白纸,一支笔,需要才艺表演的同学准备乐器。

五、教学对象：四年级的学生六、教学过程：（一）热身活动：竞猜游戏师：你们认为自己在一分钟之内能拍掌多少次呢？然后老师来进行计时,看看你们一分钟之内是不是拍掌拍了这么多下,还是会比这个数字更少？或者更多呢？好,老师来计时。

学生拿出白纸先写个估算的数字,老师计时后再对照数字考查自己的实际能力。

（大部分学生拍掌的次数都会多于估算的数字）学生发表感想：原来自己的能力是那么强大的,要有自信心。

老师进行板书：有自信心。

（二）观看视频1、观看澳大利亚的残疾人士尼克·胡哲的第一段视频,看看没有手和脚的尼克在生活中是怎样自强不息的？学生发表感想：尼克非常有胆量和勇气。

老师进行板书：胆量、勇气。

2、观看澳大利亚的残疾人士尼克·胡哲的第二段视频,这是对尼克整个人生历程的概括介绍。

师：其实尼克不是一直都那么成功的,他也有失败痛苦过,甚至想过自杀,但是他是怎样走出阴影的呢？学生发表感想：尼克面对困难和挫折的时候非常坚强和乐观。

老师进行板书：坚强、乐观。

（三）事例列举：师：你还知道哪些人通过自己的努力克服了困难,相信自己的能力最终获得了成功的例子吗？可以是名人的事例,也可以是自己或者身边同学的事例。

学生先分小组讨论,然后再个别汇报。

老师分析每个例子,并指向板书小结。

（四）名言解读师：有两句名言是这么说的：“有信心不一定能赢,但是没有信心就一定会输；成功也是成功之母。

”你们能理解吗？生：有自信心是一件非常重要的事情,当然还要有个人实力。

四年级下册心理健康教案-第三十一课我能行教学目标：1.学生能够明确自己的优点和缺点，认识到自己的能力潜力；2.学生能够积极面对自己的缺点和困难，树立自信，勇敢地追求成功。

教学重点：1.教育学生积极人生态度，鼓励他们勇敢面对自己的缺点和困难；2.培养学生的乐观心态和自信心。

教学准备：1.课件或图片，课堂活动材料；2.心理健康教育的相关知识和教育思想；3. 了解学生的心理状态，针对他们可能出现的问题进行应对。

教学过程：Step 1：导入通过各种方式开启课堂，引起学生的注意，创造放松自然积极的氛围。

如：唱歌、游戏、体操、讲故事、表演小品等。

Step 2：自我描述让学生依次站在讲台上，自我描述自己的优点和缺点，可通过提示语句，举例说明自己能够做好的事情、自己喜欢的事情、自己不擅长的事情和缺点，老师指导学生利用语言的运用准确描述自己。

Step 3：分析问题引导学生分析问题，不再停留在诉苦和愤慨阶段，通过让学生找出问题产生的原因，寻找解决问题的方法，帮助他们更好的找到问题瓶颈和解决方法。

Step 4：写心情日记要求学生写一封心情日记，可以写自己的经验、感受或心情，包括自己遇到的问题和解决方法等，从中发现自己的优点和缺点，自信心得到提高，积极面对生活。

Step 5：小组互相交流将学生分为小组，互相交流写好的心情日记，并互相学习、鼓励、帮助彼此，提高交流表达能力，学会互相倾听和支持。

Step 6：答疑解惑在教学过程中，学生可能提出各种疑问和问题，教师要认真答疑解惑，鼓励学生积极思考和互相解答，展现自己的聪明才智。

Step 7：小结在课程结束前，教师要对整个课程的主要内容进行概括和总结，并鼓励学生把课堂知识转化为自己的实践行动。

教学方法：1.问答法：教师通过不断提问，引导学生思考，积极参与课堂。

2.小组互动：将学生分组，互相交流，并且自愿接受其他同学意见和建议。

3.个别辅导：对于某些学生的心理问题，教师可进行个别辅导。

四年级下册心理健康教案-第三十一课我能行-发挥优势四年级下册心理健康教案-第三十一课我能行-发挥优势一.教学目标1.认识自己的优点和缺点2.锻炼学生从自身的优点出发去做事的能力3.引导学生优化自己的缺点二.教学重点和难点1.重点：学生认识自己的优点和缺点，发现自己的闪光点，并挖掘自己的潜能。

2.难点：学生如何优化自己的缺点并发挥自己的优势。

三.教学过程1.导入（15分钟）a.师生互动：老师问学生自己喜欢做什么，从而激发学生们主动学习的热情。

b.画生命曲线：老师让学生画一下自己的生命曲线，然后将生命曲线分成生活、学习、爱好等几个方面，让学生在每个方面写下自己的感受和评价。

2.释义（10分钟）a.释义优点和缺点：老师让学生理解优点和缺点的概念，通过学习，让学生学习如何正确评价自己，发现自己的优点和缺点。

b.释义自信：老师让学生明白自信的概念，对于自己的事情要有信心，相信自己能够做好。

3.整理（15分钟）a.自己喜欢干什么：学生用多媒体展示屏幕，展示自己喜欢干什么，并说一下自己的优点。

b.自己不喜欢的事情：学生用多媒体展示屏幕，展示自己不喜欢做什么，并说一下自己的缺点。

c.个人总结：学生自己对自己的优点和缺点进行总结。

4.探讨（10分钟）a.老师请学生分组，相互交流自己的优点和缺点，师生之间相互学习，数据显示学生喜欢自由抒发自己的想法。

b.学生的表现：学生讨论时表现非常活跃，自行结识新的小伙伴，从老师那边获取很多知识。

5.总结（10分钟）a.学生进行总结，认识自己的优点和缺点。

b.老师指出，学生要发挥优点，优化缺点，相信自己能够成功。

6.实践（10分钟）a.老师让学生思考一下如何按照自己的优点去设计一个项目，从而锻炼学生的能力。

b.学生认真思考，积极答题。

四.学习过程中的评价1.需要对学生展示的内容进行评价。

2.采用点评和问答相结合的方式进行学生的评价。

五.教学后记1.这一课在教学中，老师让学生更好的认识自己，不仅帮助学生锻炼了发现自己的优点和缺点的能力，也帮助学生在成长过程中做到更好的自我认同。

四年级下册心理健康教学设计-第三十一课相信自己一定能做到｜北师大版教学目标本节课旨在帮助学生树立自信心，培养积极向上的心态。

通过课堂活动，使学生认识到每个人都有独特的优点和能力，学会正确评估自己，相信自己能够面对挑战并取得成功。

教学内容1. 自信的定义与重要性：介绍自信的概念，讨论自信在学习和生活中的作用。

2. 自我认识：引导学生了解自己的优点和长处，认识到每个人都有自己的独特之处。

3. 积极心态的培养：讨论如何培养积极的心态，面对困难和挑战时如何保持自信。

4. 成功经验分享：邀请学生分享自己在学习或生活中通过自信取得成功的经验。

教学重点与难点重点- 帮助学生树立自信心，认识到自己的独特性和优点。

- 引导学生学会正确评估自己，相信自己能够面对挑战。

难点- 如何让学生真正理解并接受自信的重要性。

- 如何引导学生正确评估自己，避免过分自卑或自负。

教具与学具准备- 多媒体设备：用于播放视频和展示PPT。

- 自信树模型：用于学生填写自己的优点和成就，作为自信的象征。

- 心情卡片：用于学生表达自己在课堂上的感受和体会。

教学过程1. 导入：通过一个简短的视频或故事，引入自信的主题，激发学生的兴趣。

2. 讨论与分享：引导学生讨论自信的重要性，并分享自己在学习或生活中通过自信取得成功的经验。

3. 自我探索：学生通过填写自信树模型，思考并记录自己的优点和成就。

4. 小组活动：学生分组，讨论如何培养积极的心态，面对困难和挑战时如何保持自信。

5. 总结与反思：教师引导学生总结课堂内容，反思自己在树立自信心方面的进步和需要改进的地方。

板书设计- 相信自己一定能做到- 副自信的力量- 关键点：- 自信的定义与重要性- 自我认识- 积极心态的培养- 成功经验分享作业设计- 个人作业：学生回家后，与家长分享课堂上学到的关于自信的知识，并讨论如何在家中应用这些知识。

- 小组作业：学生分组，每组选择一个关于自信的主题，制作一份海报，展示自信的重要性以及如何培养自信。

四年级下册心理健康教案第三十一课相信自己一定能做到｜北师大版教学目标1. 情感态度与价值观：培养学生的自信心，让学生学会面对挑战时坚定“我能行”的信念。

2. 过程与方法：通过小组讨论、情景模拟、个人分享等形式，提高学生自我激励的能力。

3. 知识与技能：使学生理解自信的重要性，掌握提升自信的方法和技巧。

教学内容1. 自信的内涵：介绍自信的概念，让学生明白自信是成功的关键因素。

2. 自信的表现：讨论在学习和生活中自信的具体表现，如积极发言、勇敢尝试等。

3. 自信的培养：学习如何通过积极的自我暗示、目标设定等手段培养自信。

4. 自信与挑战：探讨如何将自信应用到面对困难和挑战中，形成积极应对策略。

教学重点与难点重点：让学生理解自信的内涵，学会培养自信的方法。

难点：如何引导学生将自信的理论应用到实际生活中，特别是在面对困难时。

教具与学具准备教具：PPT课件、自信相关的故事视频、情景模拟道具。

学具：笔记本、彩笔、自信标语制作材料。

教学过程1. 导入：通过播放一段关于自信的小故事视频，引发学生对自信的初步思考。

2. 新课导入：介绍自信的定义，通过实例让学生了解自信的重要性。

3. 小组讨论：分组讨论自信在学习和生活中的具体表现。

4. 情景模拟：设计情景剧，让学生模拟在特定情境下如何展现自信。

5. 个人分享：邀请学生分享自己提升自信的经历和感受。

板书设计相信自己一定能做到副自信的力量关键点：自信的内涵与表现自信的培养方法自信与挑战作业设计2. 小组作业：每组制作一份关于自信的手抄报，展示自信的重要性和培养方法。

课后反思通过本课的学习，希望学生能够认识到自信的重要性，并学会在实际生活中如何培养和展现自信。

教师应在课后对学生的理解和应用情况进行跟踪，以便在后续教学中进行针对性的辅导和提升。

同时，教师也应反思教学方法的有效性，不断调整教学策略，以提高学生对自信的认识和应用能力。

教学过程1. 导入阶段：教师通过播放一段精心挑选的关于自信的小故事视频，选择的故事应具有启发性和趣味性，能够迅速吸引学生的注意力，并引发他们对自信的初步思考。

四年级下册心理健康教学设计-第三十一课相信自己一定能做到 | 北师大版一、教学内容简介本课程是《心理健康与生活》的第三十一课，主题为“相信自己一定能做到”。

在教学过程中，将通过课堂讨论、分组活动等多种形式，帮助学生树立自信心，激发学生克服困难、把握机遇的信心和勇气。

二、教学目标1.通过观察、实践和探究，让学生理解信心的重要性，懂得自信对实现目标的积极影响；2.培养学生积极的心态，增强学生在面对困难时的勇气和信心；3.通过课堂的讨论、活动等多种方式，帮助学生形成良好的合作意识和团队意识。

三、教学重难点1.让学生理解自信心的重要性；2.帮助学生克服恐惧、抵制挑战的情绪，培养良好的心态； 3.培养学生合作意识和团队意识。

四、教学过程设计1.课前准备教师可事先将若干有关自信心、勇气等的名言警句复制到PPT或黑板上，引起学生的注意。

同时，准备好课前小组活动所需的材料。

2.导入（1）呈现有关自信心、信念等方面的名人名言，引导学生进行思考，激发学生积极的学习兴趣和参与情绪。

（2）呈现一个讲述失败与成功的小故事，引导学生思考在挫折面前应该如何看待自己。

3.讲解教师在此环节中重点介绍自信的定义、特征、重要性以及自信心对个人生活和工作的重要性等方面。

4.小组活动在小组活动中，通过自我介绍、交流、互动等方式，让学生理解自信的概念和作用，并树立自信心。

5.课堂讨论教师引导学生通过课堂讨论的方式，分享自己的思考和观点，并从各个方面讨论自信心的作用和优点。

让学生更好地理解自信心的重要性。

6.课堂总结教师对前几个环节的内容进行总结，让学生再次回顾学习过程，掌握本节课学习的核心思想。

五、课后反思通过此次教学活动，学生们更好地理解了自信心的概念，增强了自身的自信心，培养了积极向上的心态。

课程设计通过多种形式，让学生不仅掌握了知识，更明确了自身的职业规划和目标，并在实践中持续增强自信心和决心。

同时，也为学生们培养了良好的团队合作意识和互动能力，影响了每个学生的人际交往能力。

31我能行（教学设计）一、教学目标知识目标1.了解“31我能行”计划的背景、目的、内容和形式。

2.知道如何在日常生活中保持心理健康，掌握一些缓解压力和紧张情绪的方法。

3.了解自己的优点和缺点，学会积极自信地应对挫折和失败。

4.理解自己与他人的关系，掌握合作和沟通的技巧。

技能目标1.能够自我观察、自我调节情绪，在日常生活中做到心情愉快、精神饱满。

2.能够组织小组活动，与同伴合作完成任务。

3.能够做出自己的决策，并据此行动。

4.能够对自己的表现进行自我评价，发现问题并改正。

情感目标1.加强个体思想道德建设，提高良好品德意识和行为规范。

2.激发学生感知和表达自己的情感和意愿的兴趣。

3.增强学生的社交意识、人际关系、人际沟通和人际交往能力。

4.引导学生树立自信心，培养乐观向上的生活态度。

二、教学内容课程一：31我能行1.1 课程目标•了解“31我能行”计划的背景、目的、内容和形式。

•掌握“31我能行”的方法和技巧，了解如何在日常生活中保持心理健康。

1.2 课程内容•介绍“31我能行”计划的背景、目的、内容和形式。

•分享一些缓解压力和紧张情绪的方式。

•通过小组活动，让学生为自己制定“31我能行”计划。

课程二：自我认知2.1 课程目标•了解自己的优点和缺点，学会积极自信地应对挫折和失败。

•掌握一些提高自我认知的方法和技巧。

2.2 课程内容•通过情境模拟，让学生认识并了解自己的优点和缺点。

•分享一些提高自我认知的方法和技巧，如观察、分析、反思和补救。

•引导学生总结自己的经验和教训，制定规划并付诸实践。

课程三：团队合作3.1 课程目标•理解自己与他人的关系，掌握合作和沟通的技巧。

•培养学生自我调控、与他人合作的意识和能力。

3.2 课程内容•通过共情演练和关系模拟，让学生理解自己与他人的关系。

•探讨小组协作的难点和方法，让学生体验团队合作的乐趣。

•引导学生思考自己在团队中的作用和责任，形成自我管理和团队管理的能力。

小学生心理健康教育教案《我能行》【活动目的】:（1）通过活动,使学生了解自信心的含义及自信对人的重要作用（2）通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战（3）了解掌握一些常用的建立自信的方法和途径【重点】:通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战【难点:】帮助学生掌握培养自信心的方法【活动形式】:童话剧表演、个人才艺表演、案例讨论与交流【活动准备】课件制作、黑板设计、活动卡片、动物头饰【活动过程】:一．做小测试,引入主题1．师：心理小测试：集会的时候,假如让你自由选择座位,你是喜欢坐在前面呢？还是喜欢坐在后面？老师根据不同的回答说明:不同的选择代表不同的心态,一般来说,喜欢坐在前面的人比较自信,因为前排较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视,喜欢坐后面的人,则自信心不够强,因为他怕别人注意。

2．师：小组讨论什么叫自信？了解自信的含义:自信就是一个人对自身能力的信心,是一种重要的心理品质3．师讲述小故事:陈景润在谈到如何才能成才时,他说“首先应该有自信心,没有自信心,什么事也干不成”他为了证明“歌德巴赫猜想”,用完了八麻袋草稿纸爱迪生在实验中失败了两万五千次,但对发明蓄电池的信心始终如一,最后成功了师小结:可见,一个人一旦有了充分的自信心,就可能产生强大的内驱力,燃烧智慧的火花,最终走向成功来,让我们一起大声说；“相信我能行”4．读题师;接下来,我们一起来欣赏一段童话剧表演《我不行与我能行》,我相信同学们将会从中受到更深的启发二积极活动,训练自信（一）角扮演:表演童话剧《我不行与我能行》,1．演一演旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话小伙伴儿:“丁丁,我们一起爬坡好吗？”丁丁:“我不行呀！”小伙伴儿:“你又没爬过,你怎么知道不行？”丁丁:“我很想爬,可是,我怕不行！”小伙伴儿:“你真笨,不试试就说不行！我看你是真的不行了！”龟爷爷:“你们别笑他,他总有一天会行的！”旁白:小乌龟们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺在地上龟爷爷:“丁丁,快来帮帮我！我翻不过身来啦！”丁丁:“我想帮助你,可我不会呀！”龟爷爷:“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”丁丁:“让我试试吧！”旁白:丁丁抬着龟爷爷的背壳,叫着“一、二、三――起来”龟爷爷翻过身来了丁丁:“成功了！成功了！”龟爷爷:“是呀！真谢谢你,我真为你高兴其实,你挺能干现在,你再试试爬坡吧！”旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡来,不一会儿,他们就爬上了坡顶丁丁:“我成功了,我又成功了”旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了2．说一说师:丁丁开始为什么不敢爬坡顶？生:自卑心理在作崇他觉得自己什么都不行师:丁丁后来成功了没有？为什么？生:在龟爷爷的帮助下,他克服了自卑心理,进行了勇敢地尝试,所以获得了成功3．教师小结:这个故事告诉我们只有不怕困难,勇敢地尝试,才有机会获得胜利可见:自信和欣赏②是他人对自已的肯定和欣赏（二）肯定自己和欣赏他人1．比一比,赞一赞:师：同学们,你欣赏你自己吗？拿出练习纸,认真想一下,在你认为你做什么事是最棒的？至少写出一条优点或者长处。