月嫂培训班内容
- 格式:docx
- 大小:16.98 KB
- 文档页数:3
月嫂培训课程计划第一部分:月嫂基础知识1. 月嫂的定义和作用- 介绍月嫂的概念和职责,让学员了解月嫂的基本工作内容和所承担的责任。
2. 月嫂的职业素养和工作态度- 强调月嫂需要具备的良好的职业素养和工作态度,包括责任心、耐心、细心、热情等。
3. 月嫂的基本技能和常识- 介绍基本护理知识,包括婴儿喂养、洗澡、换尿布等常见护理技能。
第二部分:婴儿护理知识1. 婴儿生理发育和健康管理- 介绍婴儿的生理特点、生长发育规律和常见的婴儿健康问题,让学员了解婴儿的生理发育和健康管理的基本知识。
2. 婴儿护理技能- 婴儿喂养、洗澡、换尿布等日常护理技能的培训和演示,让学员掌握婴儿护理的基本技能。
3. 婴儿常见疾病预防和护理- 介绍婴儿常见疾病的预防和护理知识,包括感冒、湿疹、腹泻等常见疾病的防治方法。
第三部分:产妇护理知识1. 产妇生理和心理变化- 介绍产妇在产后身体和心理方面的变化,让学员了解产妇产后调理的必要性和重要性。
2. 产后康复护理- 产妇产后饮食、休息、身体清洁等方面的护理知识培训,让学员掌握产后康复护理的基本技能。
3. 产妇常见疾病预防和护理- 介绍产妇产后常见疾病的预防和护理知识,包括乳腺炎、子宫收缩不良等常见产后疾病的防治方法。
第四部分:家务技能和沟通技巧1. 家务技能培训- 督促学员掌握一定的家务技能,包括清洁、洗衣、烹饪等家务技能的培训和实操。
2. 沟通技巧和服务态度- 强调月嫂需要具备良好的沟通技巧和服务态度,包括与家庭成员的沟通、与客户的沟通等。
第五部分:实操和案例分析1. 实操课程- 安排学员进行实操练习,模拟婴儿护理、产妇护理、家务技能等方面的实际操作,加强学员的动手能力。
2. 案例分析- 结合真实案例,进行分析和讨论,让学员了解实际工作中遇到的各种情况,培养学员的分析和解决问题的能力。
第六部分:课程总结和考核1. 课程总结- 对课程内容进行总结和回顾,强调培训的重点和要点,使学员对培训内容有一个清晰的认识和理解。
月嫂培训课程内容标题:月嫂培训课程内容一、引言随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高,越来越多的家庭对育儿服务需求不断增加,月嫂行业应运而生。
月嫂,作为专业的母婴护理员,为产后妇女和新生儿提供全方位的护理服务。
为了满足市场需求,提高月嫂的专业素养,月嫂培训课程应运而生。
本文将详细介绍月嫂培训课程的内容,以帮助有意从事月嫂工作的人员了解相关知识和技能。
二、月嫂培训课程内容1. 母婴护理基础知识(1)产后妇女生理特点:讲授产后妇女的生理变化、恶露、子宫恢复、乳腺护理等方面的知识。
(2)新生儿生理特点:介绍新生儿的生理特点、生长发育、生理需求等方面的知识。
(3)母乳喂养:讲解母乳喂养的好处、正确喂养方法、乳房护理等,帮助学员掌握母乳喂养的技巧。
(4)新生儿疾病预防与处理:介绍新生儿常见疾病如感冒、肺炎、腹泻等的预防与处理方法。
2. 技能实操培训(1)新生儿洗澡:教授新生儿洗澡的正确方法、注意事项以及所需用品。
(2)新生儿抚触:讲解新生儿抚触的好处、手法、注意事项等。
(3)新生儿换尿布:教授新生儿换尿布的正确方法、选择合适的尿布以及注意事项。
(4)新生儿睡眠护理:介绍新生儿睡眠的特点、睡眠环境布置以及哄睡技巧。
(5)产后妇女营养餐制作:教授产后妇女营养餐的制作方法、食材选择以及注意事项。
3. 沟通与心理辅导(1)沟通技巧:讲授与客户沟通的基本原则、技巧以及注意事项。
(2)心理辅导:介绍产后抑郁、焦虑等心理问题的识别与应对方法。
(3)家庭关系处理:讲解如何处理与家庭成员的关系,营造良好的家庭氛围。
4. 职业素养与法律法规(1)职业素养:讲授月嫂职业道德、服务态度、责任心等方面的知识。
(2)法律法规:介绍《劳动法》、《合同法》等与月嫂工作相关的法律法规。
三、结语月嫂培训课程旨在提高月嫂的专业素养,满足市场需求。
通过培训,学员可以掌握母婴护理基础知识、技能实操、沟通与心理辅导以及职业素养与法律法规等方面的内容。
月嫂培训班资料月嫂是指专门为新生儿及其父母提供产后护理和婴儿护理服务的专业人员。
随着家庭经济条件的改善以及人们对生活质量的要求提高,月嫂的需求不断增加。
为了提高月嫂的专业水平和服务质量,许多培训机构纷纷设立月嫂培训班,旨在提供全面系统的培训课程。
本文将介绍月嫂培训班的主要内容和培训要点。
一、月嫂培训班概述月嫂培训班是指为那些希望从事月嫂工作或提升现有技能的人提供的专业培训课程。
培训班的主要目标是培养学员的婴儿护理技能、产后康复知识以及沟通与协调能力,使其能够胜任各种与新生儿和产妇相关的工作。
二、培训内容1. 婴儿护理知识月嫂培训班的核心内容之一是婴儿护理知识的学习。
学员将学习如何进行婴儿喂养、洗澡、更换尿布等基本护理工作。
同时,还将学习如何应对婴儿哭闹、安抚婴儿、预防意外等实用技能。
2. 产后康复知识月嫂在提供婴儿护理服务的同时,还需要关注产妇的身体恢复和心理健康。
因此,培训班还将教授学员产后康复知识,包括饮食调理、产后护理、产后常见问题诊断与处理等方面。
3. 沟通与协调能力作为一名月嫂,与新生儿及其父母的沟通与协调能力尤为重要。
培训班将通过角色扮演、情景模拟等方式,帮助学员提高与客户的沟通技巧,学会解决问题和处理紧急情况。
4. 法律法规与伦理道德在月嫂的工作中,了解相关的法律法规和伦理道德是必不可少的。
培训班将介绍相关的法律法规,如婚育政策、胎儿保健法等,并教授学员应对突发情况时的紧急处理方法和应急预案。
三、培训要点1. 专业师资一流的师资是月嫂培训班能否成功的关键。
培训机构应聘请有丰富经验和资深知识的专业月嫂作为讲师,能够传授实战经验和专业知识。
2. 实践训练培训班应提供充分的实践训练环境,让学员通过模拟实际工作场景来提高技能水平。
包括实际护理操作、模拟家庭环境等,使学员在真实情境下能够快速适应与应对各种情况。
3. 考核评估培训班应设立考核评估机制,对学员的学习情况进行跟踪和评估。
通过考核评估,能够及时发现学习中的问题,帮助学员及时调整学习方法和提升技能。
月嫂培训大纲与授课计划一、培训大纲1. 课程名称:月嫂培训课程2. 培训对象:希望成为专业月嫂的人员3. 培训目标:通过培训,学员将掌握孕期和产后照护的专业知识和技能,能够提供全方位的家庭服务和照护工作。
4. 培训内容:(1)孕期照护知识:孕期饮食、生活起居、心理护理等方面的知识。
(2)产后康复知识:产后身体恢复、哺乳、心理照护等方面的知识。
(3)宝宝照护知识:婴儿护理、喂养、疾病预防等方面的知识。
(4)家庭服务技能:家政服务、烹饪、清洁等方面的技能。
(5)专业素养培养:专业标准、职业道德、沟通技巧等方面的培养。
(6)实操技能培训:模拟实际工作场景,提高学员的实际操作能力。
5. 培训方式:理论教学结合实践操作,模拟真实工作环境进行培训。
6. 培训周期:一般为2个月,根据学员实际情况进行灵活调整。
7. 培训证书:合格学员可颁发月嫂培训结业证书。
二、授课计划1. 第一阶段(1个月)(1)孕期照护知识:孕期饮食、体育锻炼、生活习惯等基础知识。
(2)产后康复知识:产后身体恢复、产后抑郁预防等知识。
(3)婴儿护理知识:婴儿洗护、喂养、睡眠等基础知识。
(4)卫生保健知识:家庭清洁、食品安全、个人卫生等基础知识。
2. 第二阶段(1个月)(1)家庭服务技能:基本厨艺、家务清洁、照顾老人和孩子的技能。
(2)专业素养培养:职业道德、人际沟通、服务态度等专业素养的培养。
(3)实操技能培训:模拟实际工作场景,提高实际操作能力。
3. 实习实训阶段(1个月)学员进入实习实训阶段,到医院、产房、儿童保健机构等地方进行实习实训,亲身参与月嫂工作,全面提高工作能力。
4. 模拟考核和结业对学员进行综合考核,通过考核的学员颁发月嫂培训结业证书。
以上就是月嫂培训大纲与授课计划,经过系统的培训,学员将能够全面掌握月嫂工作所需的专业知识和技能,为孕妇和产妇提供优质的照护和服务。
同时,也提高了整个行业的服务水平和专业素养,促进了月嫂行业的健康发展。
月嫂培训教程随着人们生活水平的提高和人口老龄化程度的加重,家庭中对月嫂的需求也越来越大。
作为新生儿照护的专业人士,月嫂的工作需要技能、智慧和经验的综合,因此需要接受专业的培训。
接下来将详细介绍一下月嫂培训教程。
一、培训内容月嫂培训内容主要包括四个方面:1.婴儿护理:婴儿皮肤护理、洗浴、换尿布、喂奶、睡眠、体温计量等。
2.营养饮食:母婴饮食、全乳、配方奶粉、婴儿辅食制作、孕期饮食等。
3.妇女保健:母乳喂养、产后恢复、妇科疾病、乳腺炎、产假期间的身体调理、常见疾病及其预防等。
4.家庭服务技能:家政服务、生活装修、沟通技巧、工作注意事项、法律意识等。
以上几个方面的培训内容都是很重要的,特别是第一项婴儿护理,因为新生儿的皮肤很娇嫩,容易生皮疹或受到其他皮肤病的感染。
因此,月嫂必须掌握婴儿皮肤护理的知识。
二、培训方法月嫂培训的方式主要有以下几种:1.课堂教学:课堂教学是大家比较熟悉的一种培训方式,通过教学、研讨的形式,将月嫂所需的知识体系建立起来,使其具备系统化的技术和常识。
2.实践操作:通过模拟实战,以真实的操作情景为基础,通过实践的方式精细的把握工作中技巧,而且更能够让月嫂学到实践操作中可能会遇到的问题的处理方法,熟练掌握技能。
3.师傅指导:通过与专业的师傅一起实践操作,学习传统的用手操作技巧,熟悉操作手法,逐步提高自己的技巧。
4.网上培训:现代的学习方式不受时空限制,月嫂也可以选择网络培训。
这种学习方式通过网络课程、网络讲座、学习视频等等渠道提供学习资源,方便灵活,节省时间成本。
三、培训机构1.专业企业:有些企业有完善的企业文化和专业的培训机构,可以让学员学到更专业的知识和技能。
2.专业机构:专业机构主要以高素质的师资和完备的教学资源为基础,目标在于培养高阶专业月嫂。
3.家政服务机构:因家政服务机构所涉及的服务范围广,所以很多家政服务机构也会为月嫂提供专业培训。
4.社区教育:一些社区教育机构也提高了针对月嫂的综合教育,通过课堂教学的方式辅助实践操作,使学员从实际操作角度理解所需技能。
月嫂培训内容
一.职业技能
1.熟悉母婴照护知识,做好母婴护理护服的熟练操作;
2.认真学习学习护理新生儿的护理方法及护理技巧;
3.学习掌握胎儿诊断学、新生儿并发症及其预防、新生儿复苏的理论及技能;
4.熟练掌握新生儿及婴幼儿护理知识,掌握常见疾病的预防、处理及护理技能;
5.熟悉新生儿营养需要及哺乳实施原则,学习“安全护理”规定和实践及母乳喂养护理等;
6.学习育儿知识,掌握宝宝发育及患病时的护理技巧,学习保健及预防等;
7.学习母婴护理室的日常管理,及应急药物处理使用等;
8.熟悉常见家庭机械及家电的使用,及家庭清洁卫生工作;
二.专业知识
1.学习营养学基本原理、营养膳食的设计;
2.学习新生儿和婴幼儿传染病的预防、管理及急救;
3.学习病毒性肝炎、百日咳、流行性腮腺炎、手足口病等的预防及护理;
4.学习用药及用药安全的注意事项和操作程序;
5.学习常见的母乳,辅食及营养饮食的制作;
6.学习母婴护理室安全管理制度及操作;
7.学习母乳喂养的方法和注意事项,护理期母乳的护理及期间的营养需求;
8.学习织绢及育儿常识;
9.学习产妇恢复护理,胎教及增进母子情感的护理;
10.学习婴儿调养期及中小婴幼儿的护理及照顾;
11.学习婴儿室的日常管理、安全管理及应急处理;
12.学习添加辅助营养、溶媒及营养器材的使用;
13.学习常见家用机械及家电的使用;
14.学习家庭清洁卫生及家庭日常管理。
月嫂培训班培训内容【安排住宿】金职伟业设有统一的学员宿舍,外地学员和本地的学员兼可向学校申请住宿名额.宿舍由老师统一管理,并设置寝室长1-2名,负责管理宿舍日常事宜,使学员拥有舒适、整洁的宿舍环境.此外,学员宿舍还是学员在课堂以外的又一学习空间,学员们在宿舍可自由交流相互督促,互为模特练习实操手法,学习氛围十分良好.月嫂培训班培训内容【高级月嫂(母婴保健师)课程介绍】金职伟业开设专业正规的月嫂培训班,学员可根据自身情况选择免费月嫂培训或者付费月嫂培训课程。
月嫂系统培训的内容包括:孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。
月嫂培训班培训内容学员学成后可以掌握产妇及新生儿护理的所需技能,并且可胜任月子餐的制作。
月嫂培训班培训内容月嫂培训班适应了社会需求,也满足了广大想参加月嫂培训人员的愿望.时下很多年轻夫妻孩子不会抱,尿布不会换,指甲不敢剪,宝宝打个喷嚏吓得心慌……金职伟业还特别开设了周末家长班,越来越多的准妈妈加入到母婴保健学习的行列中,甚至准爸爸也报名参加学习。
有些80后小夫妻嫌月嫂收费太贵让准外婆、准婆婆去上培训班也不是新鲜事。
月嫂培训班培训内容【月嫂培训报名条件】1、性别不限,籍贯不限,年龄18—55周岁,语言表达清楚;2、持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;3、有责任心、爱心,喜爱婴幼儿;4、身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等;5、帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学。
月嫂培训班培训内容【金职伟业师资之一】王琳金职伟业职业培训学校母乳喂养高级培训师。
毕业于湖南中医药大学针灸推拿本科,医学学士,保健按摩师,从事产后康复、母乳指导多年,擅长运用中医推拿按摩手法,解决产后妈妈奶少、乳腺不通、淤堵,各种乳腺炎等的问题.月嫂培训班培训内容【母婴知识分享】备孕期间要及时做好孕前排毒生活中不知不觉会产生很多的毒素,会导致便秘、黄褐斑等小毛病,对于怀孕会有很多的影响,现在环境破坏严重,饮食也受到了一些污染,导致我们每天都会不自觉地吸收不同数量的“毒物”,在体内排不出去就会导致很多的疾病。
月嫂一般是指从事产妇和新生儿生活护理、健康管理、保健服务和心理调适的专业人员。
母婴护理师属于高级家政人员,不同于一般的家政护理员。
下面就让阳光月嫂为您简单介绍一下!希望可以帮助到您!
月嫂培训课程内容主要是由三个部分组成,主要内容如下:
一、月嫂的职业道德
1、行业发展及现状;
2、职业礼仪与行为规范;
3、面试技巧与注意事项;
二、针对产妇的护理知识
1、产褥期身体机能的变化
2、产妇医院与家庭的护理
母婴护理服务连锁机构
母婴护理服务连锁机构
3、乳房护理
4、产后病的防治
5、产后体能与形体恢复
6、月子餐制作原则与方法
三、针对新生儿的护理知识
1、新生儿的喂养
2、新生儿常见病的观察与护理
3、新生儿游泳、抚触与被动操
4、早产儿及双胞胎的护理
5、母婴用品的选用
阜阳阳光月嫂母婴护理服务有限公司为北京“十月阳光”母婴护理阜阳连锁机构,同时也是中国家庭服务业协会的会员单位,
以及中
国催乳协会的理事会员单位。
公司经过多年的发展,形成了集月嫂、育婴师、催乳师、营养师、满月发汗、乳房护理、形体恢复、婴儿抚触、妈妈课堂等服务及相应技能培训为一体的综合性母婴护理服务连锁机构。
阜阳阳光月嫂母婴护理服务有限公司携手全国加盟商,以高端的管理团队、先进的管理理念、科学的管理体系、专业的技能培训、强大的文化感召力、广泛的市场推广力度,造就中国最具影响力的母婴服务品牌,使之成为中国家庭定制式母婴服务的倡导者和引领者。
母婴护理服务连锁机构。
培训机构提供的月嫂培训课程有哪些内容(一)引言概述:在现代社会中,越来越多的家庭雇佣月嫂来照顾新生儿和帮助产妇恢复身体。
为了满足市场需求,培训机构提供了各种月嫂培训课程。
本文将介绍培训机构提供的月嫂培训课程内容,包括基础知识、婴儿护理、产后护理、心理疏导和应急处理等方面。
正文:一、基础知识1. 产妇和新生儿生理变化的基本了解2. 月嫂的角色和职责3. 卫生和安全意识培训4. 促进产妇康复的基本护理技巧5. 睡眠管理和规律作息的指导二、婴儿护理1. 婴儿喂养技巧和喂养方法的介绍2. 婴儿皮肤护理和身体清洁3. 如何正确给婴儿洗澡和换尿布4. 婴儿常见疾病的预防和处理方法5. 婴儿安全性和急救技巧的培训三、产后护理1. 利用食物和中药帮助产妇恢复身体2. 乳房护理和哺乳技巧的指导3. 产后身体保健和康复体操的训练4. 如何处理产后抑郁和情绪管理5. 如何帮助产妇建立良好的母婴关系四、心理疏导1. 产妇和家庭成员的心理支持2. 婴儿睡眠和情绪的调节方法3. 产妇和家庭之间的沟通技巧4. 应对产后焦虑和压力的方法5. 建立积极心态和培养良好的情绪管理策略五、应急处理1. 婴儿窒息和溺水的急救技巧2. 意外事故的应急处理方法3. 婴儿发烧和呼吸急促的处理技巧4. 在各种情况下保持冷静和稳定性的训练5. 应对紧急状况并及时联系医护人员的能力总结:通过培训机构提供的月嫂培训课程,学员可以获得丰富的基础知识、婴儿护理、产后护理、心理疏导和应急处理等方面的培训。
这些培训内容将帮助月嫂更好地处理各种情况,提供专业和全面的照顾和护理,为产妇和新生儿的健康和安全提供有力保障。
月嫂培训班内容
【经营理念】
没有最好,只有更好
金职伟业现代家庭服务有限公司秉承没有最好,只有更好的经营理念。
1.颠覆传统母婴服务机构的商业模式与盈利模式,为母婴家庭提供一站式母婴健康服务。
2.金职伟业再创全国首家养老健康一站式的社区服务机构,以社区服务站为核心,建设成功能突出、特色鲜明、辐射面广、带动力强的一站式新型健康养老社区店,集医疗、保健、康复、陪护、休闲、居住为一体的服务集群。
3.打造全国1流的现代家庭服务产业生态平台。
月嫂培训班内容
【高级月嫂(母婴保健师)课程介绍】
金职伟业开设专业正规的月嫂培训班,学员可根据自身情况选择免费月嫂培训或者付费月嫂培训课程。
月嫂系统培训的内容包括:孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。
月嫂培训班内容
学员学成后可以掌握产妇及新生儿护理的所需技能,并且可胜任月子餐的制作。
月嫂培训班内容
月嫂培训班适应了社会需求,也满足了广大想参加月嫂培训人员的愿望。
时下很多年轻夫妻孩子不会抱,尿布不会换,指甲不敢剪,宝宝打个喷嚏吓得心慌……金职伟业还特别开设了周末家长班,越来越多的准妈妈加入到母婴保健学习的行列中,甚至准爸爸也报名参加学习。
有些80后小夫妻嫌月嫂收费太贵让准外婆、准婆婆去上培训班也不是新鲜事。
月嫂培训班内容
【月嫂培训报名条件】
1、性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚;
2、持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;
3、有责任心、爱心,喜爱婴幼儿;
4、身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等;
5、帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学。
月嫂培训班内容
【金职伟业之领导关怀】
国家人社部、中国健康促进基金会领导莅临指导盛赞金职伟业
2017年3月9日下午,国家人社部就业培训技术指导中心处长董立武先生,中国健康促进基金会、中国健康服务业岗位能力提升培训项目管理办公室主任孙昌杰先生,项目管理办公室副主任刘广超先生一行莅临金职伟业集团总部参观指导。
对于金职伟业过去取得的成绩,领导们给予了高度评价。
董立武处长表示,如今很多企业都追求短平快,能像金职伟业这样静下心来做实事的企业很少。
董立武首先就国家最新职业培训与就业政策进行了讲解,并指出金职伟业契合国家形势,紧抓学员就业工作,帮助技能人才顺利就业,这个工作十分到位。
同时,评价金职伟业采用教(职业培训)、研(技术研发)、企(直营店)相结合的方式,设计非常科学,三者相辅相成,形成企业良性发展态势。
月嫂培训班内容
【母婴知识分享】
什么时间受孕宝宝最健壮
人人都想有一个健康强壮的小宝宝,那么如何才能生育出这样的一个小宝宝呢?下面有两个关于受孕时间的说法,一起来看一下吧。
1、最佳受孕年龄
说到年龄上,随着现在生活压力的增大,出现许多高龄产妇,因为当我们打拼完事业时才想着再去要孩子,可是这时已经错过了最佳受孕年龄了,那么女生的最佳受孕年龄是多少呢?
女性最佳年龄是25-28岁,这时身体已经发育成熟,并且卵子质量也是最好的时期。
如果过早受孕的话,女性身体还在发育期中,同时精力、记忆力、时间等都处于学习的状态,所以没有过多经历来负担孕育宝宝。
同时,也会造成胎儿与母亲争夺营养的状态,这样对宝宝和妈妈和身体都是不利的,这时胎儿出现先天性畸形的概率也较高。
过晚怀孕,卵子的质量会下滑,人的生育能力会随着年龄的增长下降,而过了35岁以后再生育的,被称为“高龄产妇”,这个卵细胞会有老化,易受病毒感染,以及一些物理因素及化学药物的刺激等,容易产生染色体病,致婴儿畸形。
这一时期胎儿的畸形率相当的高。
所以女性最好在25-28岁之间生育宝宝,这一时期胎儿生长的最好,分娩危险也最小,早产、畸形、痴呆出现这些疾病的机率都相对很低低,所以两夫妻想生一个健康聪明的宝宝是非常容易的。
男性最佳生育年龄是30-35岁这时精子质量达到顶峰,然后能持续5年的高质量。
2、认真选择最佳受孕时间
我们知道了最佳受孕年龄后,还得保持健康的体魄,同时还要选择一个合适的时间来受孕,这样才会生出一个健康聪明的宝宝,那么什么时候才是合适的时间呢?
一般我们都听说过,受孕的季节,一般为一年中的七、八月份为宜,这样就可以明年四、五月份生宝宝,这时的天气下适合坐月子。
在准备受孕时,要测好排卵期,最好一次命中,不可频繁同房。
如工作很繁忙,尽量不要选择晚上同房,这时比较疲劳,可选在早晨进行,这精力比较好,不过曾有科学家提出,一天中,做爱的最佳时间是下午5点到7点之间,因为这时精子质量最好,数量最多,而女性这时也最容易受孕。
通过以上两点我们知道,这是外在因素对胎儿的影响,这些基础上,我们必需要有一个健康的身体,所以平时还是需要多注意锻炼身体,并且在备孕时最好要戒烟戒洒。
为了有一个健康聪明的宝宝,这些准备还是必要去做的。