青少年心理健康教育演讲稿5篇

青春期心理健康教育演讲稿（20篇）青春期心理健康教育演讲稿（20篇）青春期心理健康教育演讲稿篇1 老师们，同学们：大家上午好！今天是5月26日，所以本周是文海心理健康宣传周，我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。

同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。

经历这般美妙的青春时期，曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美好。

但是，青春的美好里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增添了一丝灰暗。

很多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充满起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。

然而，决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。

因此，能否在这灰暗笼罩的瞬间，捕捉到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。

我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里怎么样？”老人反问：“你的家乡怎么样？”年轻人说：“简直糟糕透了。

”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。

”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。

”旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要想什么，你就会找到什么！”在不同人的眼中，世界也会变得不同。

其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。

你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。

同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢？或是两者皆有！本周是心理健康周，我们的主题是“快乐生活，快乐学习”。

身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）身心健康快乐成长演讲稿（通用46篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。

在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编为大家收集的身心健康快乐成长演讲稿，希望对大家有所帮助。

身心健康快乐成长演讲稿篇1老师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势，保护身心健康。

古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。

一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。

站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。

但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。

陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。

同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。

从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。

如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。

如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。

如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。

同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。

前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。

促进学生心理健康主题演讲稿5篇促进学生心理健康主题演讲稿篇1老师们、同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争非常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。

射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。

可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。

不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。

由此可见，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。

天生我材必有用，每个人都有自己的优点。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。

把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!再次，正视现实，勇于解决问题。

正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。

养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

学生心理健康专题演讲稿5篇我们要正确的态度看待心理健康问题，不歧视、不硬撑、早发现、早调理时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐。

下面是小编为大家带来的学生心理健康专题演讲稿，欢迎大家阅读与收藏。

学生心理健康专题演讲稿【篇1】尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家上午好！今天我演讲的题目是：中学生如何才能有一个健康的心理。

如果我问一位同学：你健康吗？他也许会说：我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。

可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。

为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。

其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。

与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上。

4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。

因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

5、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。

如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

6、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。

如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。

7、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。

何乐而不为呢？8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

青少年心理健康演讲稿(通用5篇)【篇一】青少年心理健康演讲稿本学年，我担任高一（十）班班主任。

在学校领导的支持下，配合政教处的工作，我顺利地完成了学校布置的各项任务。

在班主任教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。

一、不断提出新的奋斗目标，寻找鼓舞学生前进的力量班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。

共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。

不断有新的奋斗目标，学生对自己的发展前景就充满信心，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋发上进。

本学年，新生入学，学习任务非常艰巨，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。

重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环境。

做好两方面工作:一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。

督促课代表做好组织记录工作，并及时总结，以便学分认定。

其次，继续抓好学生学习方法的培养工作。

利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信心、方法。

二、形成正确的集体舆论，培养优良班风集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。

它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。

优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。

正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。

它以无形的力量影响和教育学生。

首先从组织好班会入手。

班会是对学生进行教育，让学生参与管理的一种有效形式。

班会包括班务会、民主生活会和主题班会。

我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守；引导学生分析研究班集体中的问题，提出巩固和发展班集体体的措施；制定班级公约，总结班级工作；讨论班级成员共同关心的问题；定期的时事教育；处理偶发事件等等。

最新学生心理健康教育演讲稿5篇最新学生心理健康教育演讲稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理，健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。

天生我材必有用，每个人都有自己的优点。

要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。

良好的人际关来源于对别人的尊重。

多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。

养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。

它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。

让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

最新学生心理健康教育演讲稿篇2亲爱的同学们：我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。

21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。

刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。

心理健康教育演讲稿（精选15篇）为大家整理的心理健康教育演讲稿，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

心理健康教育演讲稿篇1同学们、老师们：学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。

青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。

由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。

我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。

65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。

也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。

所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。

素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

阳光心理健康人生国旗下演讲稿（精选5篇）篇一：阳光心理健康人生国旗下演讲稿篇一同学们、老师们：大家早晨好！我今天讲话的主题是：拥有阳光心态。

什么是阳光心态？阳光心态就是：平常心态，就是积极、知足、感恩、达观、包容心态……具体表现就是快乐生活每一天、积极面对人和事、充满热情和朝气、能迅速转变和控制消极情绪。

随着天气渐渐变冷，我们的情绪也随之有所改变。

拥有何种心态决定我们拥有怎样的生活。

阳光中学生的标准有这样一些：有远大的志向，有宽广的胸怀，有开朗的性格，有团结协作的品质，有勤奋刻苦学习的精神，有良好的语言和行为习惯，有健康的体魄，做到了这几方面，你就是很阳光的中学生了。

阳光心态也需要培养。

第一、学会为小事高兴，就会有更高兴的事情出现。

第二、学会善待身边的人。

我们从各个不同的地方相聚校园，本身就是一种缘分。

我们就应该珍惜这份缘分，学会感恩、欣赏、给予、宽容。

同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学情绪不佳，积极给予调节。

他人需要帮助时，在有能力和时间的情况下，搭一把手，因为帮助他人就等于在帮助自己，在给别人送去快乐的同时也快乐了自己。

第三：养成一种习惯，发现生活美好的一面。

凡事都有两面性，没有绝对的好，也没有绝对的坏，遇到困难和问题多想到好的一面，态度和行为就会积极起来，事情就会向有利于自己的方向发展。

第四、学会改变自己。

我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容。

第五、学会一些简单的减压方法合理安排作息时间，使生活、学习、工作、休息都能有规律地进行，同时积极锻炼身体，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。

同学们，如果你在中学阶段能够成为一个阳光的男孩或女孩，对你一辈子都会有很大的影响。

这段时间是你的世界观和个人的性格、习惯等形成的重要时期，如果这三年你阳光了，那么你的人生一定会一路阳光。

心理健康专题教育演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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青少年心理健康教育演讲稿5篇心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

这次小编给大家整理了青少年心理健康教育演讲稿，供大家阅读参考。

青少年心理健康教育演讲稿1心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。

如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得:一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。

由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。

近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。

我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。

思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

青少年心理健康演讲稿五篇我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。

让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好!一起来看看青少年心理健康演讲稿五篇，欢迎查阅!青少年心理健康演讲稿1老师们，同学们：大家早上好!我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。

世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。

”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。

第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。

所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。

大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。

心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢?第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。

他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。

他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。

络生活中他们能控制有度，诚信为人。

他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

优秀心理健康演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康教育演讲稿（精选12篇）心理健康训练演讲稿（精选12篇）心理健康训练演讲稿篇1本学年，我担当高一学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。

一些孩子刚刚入学，其家长就把留意力放在孩子是不是能考“双百”上。

一旦成果不抱负，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使有些人视学习如畏途。

过不去，今日争这个，明天挂那个，甚至为之而争风吃醋，费尽了心思。

10、孤僻心理：患有这种心理疾病的人，经常有意封闭自己，不情愿或不屑于向别人畅开胸怀，吐露真情，往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛，不信任别人，也不愿结交伴侣。

更不和别人沟通交往，没有喜、乐，只有怒、哀、愁，表面上看显得傲岸自大，其实内心特别苦闷，懊恼，表面上顽强，骨子里脆弱，既不能面对现实，又可怕接受别人的忠告，既想暗自实现心中的渺茫抱负，又觉得无从着手，找不到突破口，恨铁不成钢。

于是心中的郁闷越积越深，所作所为始终得不到别人的理解和支持，最终被心理压垮。

如有的同学，犯错后不愿说出真情，甚至一言不发，有的不想交作业，又不说理由，有的得不到别人的理解、暗自痛恨别人，心想有一天我发达了，阔气了，肯定要把他踩在脚下，或者让他给我当狗，给我舔脚等等，往往心比天高，命比纸薄。

有的深埋心中的隐秘，缄口不向别人透露，一旦感情之堤崩溃，精神受挫，就怨世界不公正，人类太丑恶，想到另一世界去寻找知音，追求幸福，查找欢快。

如此等等，不胜枚举。

上述十种心理，均系不健康心理，所列特征和表现，都是某种心理疾病的必定反映，同学们要仔细对比，仔细自省，看你有没有这些心理疾病，假如有应是哪一种或哪几种。

该怎么预防和治疗。

为了你的健康成长，为了你能顺当实现自己的抱负，自己应有一个明确的治疗方案。

知道了病因，就应先给自己开一个方子，试试看能否奏效。

我这里也给同学们开了一个方子，或许对治愈你的心病有关心：加强思想道德修养，一剂强醒针;对比《规范》、《守则》时时反省自己，若干片，一日二次;敬重他人，理解他人，若干片，常服;喜爱生活，乐观接受别人劝说，常服;排解杂念，潜心读书，若干粒，日日服，含化;老狡猾实做人，踏踏实实学习，若干袋，常服;总之，盼望同学们有病就准时治疗，不要讳疾忌医。

青春期心理健康教育演讲稿青春期心理健康教育演讲稿（精选13篇）演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。

在发展不断提速的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，在写之前，可以先参考范文，以下是小编精心整理的青春期心理健康教育演讲稿，希望能够帮助到大家。

青春期心理健康教育演讲稿篇1敬爱的领导，同事们：大家下午好！通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。

加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。

作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。

而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。

不知而求止，知而行之。

要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。

因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。

要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。

关于心理健康教育中学生演讲稿5篇一直以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2000年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2003年就建成开放了。

本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理.由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报。

关爱青少年心理健康演讲稿（精选10篇）关爱青少年心理健康演讲稿（精选10篇）演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。

在不断进步的时代，演讲稿的使用频率越来越高，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的关爱青少年心理健康演讲稿，欢迎大家分享。

关爱青少年心理健康演讲稿篇1尊敬的领导、老师、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。

在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

这些都与人的心理是否健康密切相关。

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。

在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。

在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。

良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。

1、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。

要记住：自已有很多优点是别人不具备的。

现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。

2、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。

爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。

世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

3、我自信，我一定会成功。

你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。

青少年心理健康演讲稿青少年心理健康演讲稿演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。

在充满活力，日益开放的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编整理的青少年心理健康演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

青少年心理健康演讲稿1我是来自学生发展中心的杨虹老师，今天我演讲的题目是《关注心理健康，塑造阳光心态》。

人的健康包括两个部分：身体健康和心理健康。

调查显示，中国1/4上班族存在心理问题，27.8%的学生心理健康状态好，64.8%学生心理一般，其中，52.9%的学生把学习压力大、情绪不稳定作为自己最常见的心理问题。

联合国世界卫生组织，将每年的10月10日作为世界精神卫生日。

那阳光心态和积极心理有什么标准吗？多数专家认为，中职生心理健康的七大标准：一、智力正常，善于学习；二、了解自我，接纳自我；三、乐于交往，人际和谐；四、性别角色分化；五、社会适应良好；六、情绪积极稳定；七、人格结构完整。

一般说来，心理健康的人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。

心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来。

他们善于不断地学习，不断充实自己。

他们不会钻牛角尖，善于从不同的角度看待问题。

曾经，有个少年认为自己最大的缺点就是胆小，为此他很自卑，没有朋友，常常觉得自己的前途没有一点希望。

一天，他鼓起勇气去看了心理医生。

医生听了他结结巴巴的诉说，握着他的手笑着说：“这怎么是缺点呢？分明是个优点吗？你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是可靠，很少出乱子。

”少年听到心理医生这么说，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺点咯？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。

只不过平时人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更注重黄金。

”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展，医生接着说：“所谓的缺点，至多不过是个营养不良的优点。