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提前退休新政提前退休是指在法定退休年龄之前，根据一定条件和规定提前享受退休待遇的一种制度。
近年来，为了适应人口结构变化和职业发展需求，一些国家纷纷出台了提前退休的新政策。
本文将探讨提前退休的意义、影响以及最新出台的提前退休新政。
一、提前退休意义随着社会进步和经济发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。
提前退休对于个人来说有以下几个意义。
首先，提前退休可以降低职业压力。
长期以来，人们在职场上面临的竞争激烈、工作强度大，长时间紧张的工作状态对体力和心理都会造成压力。
提前退休能够让个人获得更多的休息时间，缓解工作压力，更好地保护个人身心健康。
其次，提前退休可以促进职业结构优化。
随着科技的发展和产业的变化，一些传统行业逐渐萎缩，而一些新兴行业蓬勃发展。
提前退休可以为年长员工腾出岗位，为新一代员工提供更多的工作机会，推动职业结构的优化与调整。
最后，提前退休可以实现人生价值和个人兴趣的追求。
在一些人的职业生涯中，他们可能因各种原因没有实现自己的人生价值或者没有追求自己的兴趣爱好。
提前退休给予了这部分人重新选择自己人生轨迹的机会，实现人生的多样性和个体价值。
二、提前退休的影响提前退休政策的出台对于社会、企业和个人都会产生一定的影响。
对于社会而言，提前退休能够缓解就业压力，减少社会资源的浪费。
在一些高度发达的国家和地区，提前退休政策已成为调整劳动力供应与需求的重要手段。
对于企业来说，提前退休政策可以为公司优化人事结构，促进青年人才的快速成长。
一些老员工在提前退休后，可以为公司提供更加广阔的发展空间，同时为公司降低人员成本。
对于个人来说，提前退休将改变人们的生活方式和退休规划。
个人需要更加合理地安排财务、家庭等方面的事务。
同时，他们也需要思考如何在退休后充实自己的生活，培养自己的兴趣爱好，保持身心健康。
三、近期，某国家发布了一项新的提前退休政策，以下为该政策的主要内容：1. 提前退休年龄下调：根据人口结构和劳动力需求变化情况，提前退休年龄由原来的60岁下调至55岁。
领导退休座谈会发言5篇需要说明的是，在退休劳动者的原用人单位在未为劳动者缴纳社保的情况下，退休劳动者无法获得上述费用。
但是根据劳动法司法解释的规定：劳动者退休后，与尚未参加社会保险统筹的原用人单位因追索养老金、医疗费、工伤保险待遇和其他社会保险费而发生的纠纷。
下面给大家分享一些关于领导退休座谈会发言5篇，供大家参考。
领导退休座谈会发言(1)同志们：今天我们在这里召开座谈会，主题就是一个：为洛旺苗族乡原水管站长王德聪同志举行退休座谈，表达全体干部职工对王老光荣退休的纪念之情，表达乡党委政府对王老为全乡基础设施建设做出的巨大贡献的感谢，表达我们对王老幸福退休生活的良好祝愿。
王老是洛旺乡茶园村人，1969年参加工作，1969年至1973年，在洛旺粮管所工作，1973年至今一直在洛旺乡水管站工作。
在40多年来的工作中，王老始终严格要求自己，勤恳工作，任劳任怨，兢兢业业，默默奉献，以满腔的热情，对家乡的建设倾注了全部的心血，为我们树立了优秀的榜样。
我想我们在座的同志们都还深深地记得我们洛旺乡的这些重大工程建设：联合东方红大堰建设、云丰大堰修建、洛旺电站、怀来电站的堰沟、全乡所有的乡村公路建设、所有的人畜饮水工程建设等等。
可大家知道吗?在这些工程的建设中，都始终凝聚着一个人辛勤的汗水，都始终映载着一个人深深的足迹，这就是今天的退休老同志王德聪王老。
在当年条件比较艰苦、没有先进仪器的情况下，为保证工程的建设，王老在煤油灯下，用纸和笔一次次认真地绘图、计算，常常是通宵达旦;为确保工程的建设质量，王老冒着恶劣的天气，跋涉在崎岖的山路上，亲自来到施工现场指导工程的建设，经常是顾不上吃饭，也因此累坏了身体。
可就是在自己身体不好的情况下，王老仍然以搞好全乡的建设为己任，全力支持乡党委政府的工作，哪里需要，就出现在哪里，什么时候需要，就什么时候出发。
我特别记得在今年，有一次我去怀来村检查滚水坝工程建设时，需要一个水利方面的专家一同前往，当时我想到请王老一同前往，可想到老人家当时身体不好，就没有请他。
提前退休的利弊随着社会发展和生活水平的提高，越来越多的人开始考虑提前退休。
提前退休是指在法定退休年龄之前结束工作生涯，并享受相应的退休待遇。
但是，提前退休既有利处，也存在着一些弊端。
本文将探讨提前退休的利与弊。
一、提前退休的利处1.享受更长的休闲时间提前退休可以让人们享受更长的休闲时间，有更多的时间从事个人喜好和兴趣爱好。
他们可以参加各种社交活动、旅游、读书写字等，丰富自己的生活，提高生活品质。
2.减少工作压力和身体负担提前退休可以让人们远离繁重的工作压力，减轻身体和心理负担。
随着年龄的增长，工作的压力可能会导致身心健康问题，提前退休可以避免这些问题的发生，提高个人的幸福感。
3.更好地享受家庭生活提前退休可以让人们更加关注家庭，陪伴配偶和孩子。
他们可以在子女成长的关键时期，更多地参与他们的教育和成长，增强家庭的凝聚力。
二、提前退休的弊端1.经济压力加大提前退休会导致退休金的减少或者没能获得全额退休金，从而给个人和家庭的经济状况带来困扰。
没有稳定的经济来源，可能会增加家庭的压力，影响生活质量。
2.社交圈缩小工作是一个重要的社交平台，提前退休后，人们可能会面临社交圈子的缩小。
缺乏工作环境中的社交交流，可能导致人们感到孤独和无聊。
3.心理压力加大退休后，人们可能会感到失落和无所适从，对未来感到迷茫。
他们可能会因为没有工作而缺乏归属感和成就感，从而增加心理压力。
三、提前退休需慎重考虑提前退休是一个复杂的决策，个人在做出决策时需要充分考虑各种因素。
首先，要考虑个人的经济状况和退休金是否足够支撑未来的生活。
其次，还需要考虑未来的生活规划和社交需求。
最后，个人应评估自身的心理承受能力和对退休后生活的适应能力。
在做出最终决策之前，个人可以通过兼职、创业或志愿者等方式体验退休后的生活，以便更好地了解自己的需求和适应能力。
综上所述，提前退休有其利处和弊端。
个人在做出决策时需要全面考虑各种因素，并对未来的生活进行合理规划。
退休年龄和寿命的关系表咱今天就来聊聊退休年龄和寿命这档子事儿。
您别说，这两者之间的关系还真有点意思。
就拿我认识的李大爷来说吧。
李大爷年轻的时候在工厂上班，那可是勤勤恳恳，任劳任怨。
他本想着 60 岁退休，好好享受下晚年生活。
结果呢，因为工作强度大，身体早早地就落下了病根。
好不容易熬到了退休，却发现身体已经大不如前。
退休年龄这个事儿，其实和寿命有着千丝万缕的联系。
您想想，要是一个人长期在高强度、高压力的工作环境下，还没到正常退休年龄，身体可能就垮了。
这就好比一辆车，一直猛踩油门跑长途，零件磨损得快，寿命自然就短了。
相反，如果退休年龄设置得合理，让人们在工作和生活之间有个较好的平衡，那对寿命说不定还有积极的影响呢。
比如说我邻居张阿姨，她在单位从事的工作不算太累，55 岁退休后，有了更多的时间去锻炼、养生。
每天早上都能看到她在公园里打太极，晚上又去跳跳广场舞。
心情好了，身体也棒，这日子过得别提多滋润了。
再从社会层面来看，不同的退休年龄也会影响到人们的生活规划和心态。
有的人盼着早点退休，觉得可以摆脱工作的束缚，放松身心；而有的人则担心退休后无所事事，反而影响心情和健康。
您看那些工作压力特别大的行业，像程序员、金融从业者，要是一直高强度工作到很晚才退休，精神总是紧绷着，很容易出现各种健康问题。
而一些相对轻松的工作，比如教师、公务员，如果能在合适的年龄退休，有足够的时间休息和调整，对延长寿命可能会更有利。
我还听说过一个例子，有个伯伯在退休后，因为一下子闲下来，不知道该干啥，整天闷在家里，心情变得特别糟糕，身体也跟着出了毛病。
后来他的孩子给他报了个老年旅行团，让他出去走走看看，这才慢慢又开朗起来，身体也逐渐好转。
所以说啊，退休年龄和寿命的关系可不是简单的早退休就一定长寿，晚退休就一定短命。
关键还是要看个人的工作性质、生活习惯以及退休后的心态调整。
咱们每个人都希望能健健康康、长长久久地活着。
而合理的退休年龄设置，或许能成为我们通往长寿之路的一个重要因素。
干部退休感言篇一：在欢送老干部离职退休座谈会上的发言在欢送老干部离职退休座谈会上的发言为老处长离职退休举行热烈庄重的座谈会，我非常高兴，大家也应该一样高兴！为什么我们要一反常态呢？第一、他四十年的革命工作生涯很辛苦，在身体尚强壮、生理功能尚健全的五十六岁之际，能卸下肩头的责任、拥有一定的自由、相对远离同事们监督的视线，往返于同江与大连之间，有时间享受天伦之乐和游览祖国河山美景。
这是人生一大幸事。
第二、他四十年在政治思想上、工作权力上、生活处世上实现离职退休平安软着陆，而且获得级别的晋升、待遇的提高。
这是人生第二大幸事。
第三、他今天的离职退休是在政策的引导下自主自愿的，非被动的硬性的一刀切掉。
我们很欣喜的看到他心情从容，心态平和。
他经常吟诵富有哲理的“早退晚退早晚都得退，早死晚死早晚都得死——早退晚死”对联式的格言，也深悟《三国演义》中“是非成败转头空”、“古今多少事都付笑谈中”两句主题歌词的含义，没有失落感。
这是一种心态，更是人生的一种境界！此乃第三大幸事。
我们能不高兴吗？因此，高兴是我代表单位为今天座谈确定的气氛基调，说到动心处也不能哭。
下面谈一下我俩共事、配合十四年的感受，概括起来就是四个字——“君子贵人”。
首先，从公众、同志、同事的角度评价，他是“君子”：1、善，为君子也。
善良是君子的第一个标准，内心完善的善良人是成为君子的前提。
咱们的处长面善心更善，手不长心不黑，为人厚道，关怀下属。
从不苛责别人，反而包容和悲悯别人很多失误或过错，能设身处地站在别人立场上想问题、处理问题、解决问题。
咱们单位三个人入党和三个人提拔，一个人将要提拔的前期工作，没有人花给他一分钱。
这一点当事人都在座不用旁证。
2、谦谦君子，正人君子，“君子坦荡荡，小人长戚戚”。
咱们的处长胸怀坦荡，磊落正直，为人谦抑和气，不疾言厉色，不摆官架子，能够很容易跟所有的人走到一起，融到一起——不分男女老少、退休在职，还是干部与平民。
这一君子特征在他身上的体现大家都有目共睹。
人老了，为什么有些子女希望老人早点去世？现在许多子女已经把老人当做是种包袱，有一句话说的非常的对：50岁时，你开始厌倦世界；60岁时，却是世界厌倦了你。
当父母老了，在有些子女面前已经没有了“利用价值”，自然就开始了厌倦父母。
这样的子女，生活中是有很多的，特别是有病痛的父母，有些子女是巴不得父母马上离开人世，自己图个清净安逸。
在现实生活中，应该也有很多朋友身边也有这样的例子，他们照顾老人是没有耐心的，希望父母早点离开。
基于这种原因，我分析了有以下几点：1：现在都生活在安逸、舒适的生活中，八九十岁的父母，子女也是六七十岁的人了，也是退休享受晚年生活的时候，该吃吃喝喝，到处游玩的时候，可发现自己还年迈的父母在家，有个什么病痛自己还得忙前忙后，晚年生活过得不自在。
2：自己也是六七十岁的人，有些事情上也是力不从心，也会叫自己的子女帮忙，而子女们也有工作，说不定还会对自己的父母抱怨，这些因素就会改变他们的心理活动，就会想：这么大岁数了还活着干嘛！真是给后人添麻烦（他们不会想过自己也会老）3：现在很多父母大部分都跟随子女在城里居住，而八九十岁的老人都是留在农村，若是出了一点小状况，这些六七十岁的子女还是得拖动自己的子女去帮忙；也就是说，一个老人出了状况，可以说是牵扯几辈人出动，因为他们都老了，一次、两次也许还不觉得什么，如果次数多了，心里就会很烦躁，因为他们觉得日子过的不清静和舒适。
4：对八九十岁的老人来说，现在活着就是等待死亡的到来，因为自己在子女面前，孙子辈的面前已经没有什么创造价值了，反而自己无时无刻会给他们添麻烦。
为什么很多老人到了一定岁数的时候都想着早点死，其实他们心里非常清楚，他们清楚自己没有什么利益给子女了，也不想拖累子女，子女们也开始嫌弃自己。
所以，很多老人都说自己不想活太久，活着太痛苦了。
我相信很多人心里一定存在以上几点的思想。
在医院照顾老人的时候，不知道朋友们有没有体会过，自己吃不好、喝不好、睡不好，把自己都拖得精疲力尽，这就是为什么他们想老人早点去世，不就是不想太麻烦和辛苦。
提前退休和正常退休利弊提前退休和正常退休的利弊在现代社会里，人们对于退休的选择越来越多样化。
除了正常的退休年龄之外，越来越多的人开始考虑提前退休的可能性。
然而，提前退休和正常退休都有各自的利弊。
本文将探讨提前退休和正常退休的利弊，并为读者提供一些决策的指导。
一、提前退休的利与弊1. 利：享受自由与休闲提前退休可以让人们提前享受到生活的自由与休闲。
无论是追求个人的兴趣爱好，还是旅行、放松身心，提前退休可以给人们更多的时间去追求内心真正想要的生活。
2. 利：缓解工作压力提前退休可以让人们摆脱长时间的工作压力，早点远离劳累的岗位。
退休后，人们可以减轻心理和身体上的负担，享受更加轻松自在的生活。
3. 利：享受养老金或福利待遇根据不同地区和国家的规定，提前退休者可能享受到相应的养老金或福利待遇。
这些经济补贴可以提供一定的经济保障，让提前退休的人们能够更好地应对生活中的各种开销。
4. 弊：经济压力增加提前退休意味着人们需要更早地依赖积蓄或其他经济来源。
由于提前退休导致工作时间减少，工资收入也会相应减少，这样可能增加经济压力，使得人们难以维持原有的生活水准。
5. 弊：社交圈子减少许多人在工作中结交了很多朋友，但是提前退休后，由于减少了工作时间，社交圈子可能会受到限制，人们的交际圈子也可能变得相对狭窄。
这对于一些性格外向、喜欢社交的人来说可能是一个缺点。
6. 弊：生活满足感降低提前退休可能会导致人们的生活满足感降低。
延长工作年限可以让人们在工作中继续有所收获和成就感，而过早地离开工作岗位可能会让人们感到失落和无所适从。
二、正常退休的利与弊1. 利：稳定的经济来源正常退休意味着人们能够按照预定的计划享受养老金或福利待遇。
这些经济来源可以为人们提供稳定的经济保障，使得退休后的生活能够维持在一个相对稳定的水平。
2. 利：保持社交联系正常退休的时间通常在普通工作年龄的范围之内，这意味着人们可以保持和同事、朋友等社交圈子的联系。
忙碌与清闲对寿命的影响作者：周贻谋来源：《祝您健康》2008年第01期不少人认为，繁忙的工作会影响健康，而多多休息和静养可以延年益寿，但无数生活实例所得出的结论却截然相反。
这是一个养生保健中非常值得探讨和深思的问题，据美国(现代医学科学)杂志报道，美国科学家曾对3500名壳牌石油公司的工人进行了26年的跟踪研究，他们分别以55、60、65岁三种不同退休年限的人员作为考察对象，从中发现早退休的工人死亡率更高，平均寿命也更短。
55岁退休的人在退休10年內死亡率比60岁退休的人高37％，他们的平均寿命只有72岁；而那些60岁或65岁迟休的工人，其平均寿命分别为76岁和80岁。
研究人员还发现，寿命最短的是那些55岁退休的低收入男性。
最长寿的人群是65岁退休的高收入女性。
美国科学家的上项研究表明，那些退休工人的平均寿命除了与经济收入有一定关系之外。
最主要的是与退休年龄的迟早密切相关。
那么，为什么退休年龄的迟早会影响人们的平均寿命呢?总部设在加拿大的“积极变老国际委员会”首席执行官科林，米尔纳对此做出解释说：“以前我们认为退休后工作压力减少，生活节奏放松，有利于长寿。
这种看法忽视了工作对健康的积极作用、人类离不开工作，我们一生的大部分时间都是围绕着工作来运转的，工作可以产生适度的压力，激发我们的潜能，使我们保持健康的状态。
当我们退休后不工作时，容易丧失活力，导致健康水平下降。
”有鉴于此，科林，米尔纳因而提出建议，希望老年人能过一种积极的退休生活，无论如何要摆脱那种饱食终日而无所事事的过度清闲状态，他明确指出：“那些找到新兴趣或新活动的老年人更能享受生活，活得更健康，因此也更长寿。
”美国心理学专家雷米博士也曾对有关忙闲的问题做过专门研究，并且发现世界上最忙碌、最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29％。
他还发现，外出工作的妇女其发病率明显低于一般家庭妇女，不工作的人比忙于工作的人健康状况更差。
一个人过度清闲，精神无所寄托，就会感到空虚无聊，彷徨苦闷，无论对身体健康或心理健康都很不利。
退休座谈会发言退休座谈会发言（通用7篇）随着社会不断地进步，接触并使用发言稿的人越来越多，发言稿是在一定的场合，面对一定的听众，发言人围绕着主题讲话的文稿。
大家知道发言稿怎么写才正确吗？下面是店铺为大家收集的退休座谈会发言稿，希望能够帮助到大家。
退休座谈会发言篇1今天我们相聚在一起，为即将退休和离岗的陈同志开个座谈会。
不能说是欢送会，应该是惜别会，陈同志光荣退休，值得祝贺！首先我代表党委对陈同志多年来为单位所做的贡献表示衷心的感谢！第二是代表本战线上在职职工对这位老主任的离岗表达难舍的情谊，第三我代表首长以及我个人对一位兄长同仁即将开始新生活表示诚挚的祝福！我要讲的主要有三点：第一，谈谈我自己的感想。
相聚是缘，能一起共事更是难得的缘分，只是平时我们不会看重，但是，当真的离别的时候，我们每个人都会有一份难舍的凝重。
我刚来海南时认识陈的时候，陈在开发办当主任，也就是现在中心的前身，算算也已经十五年过去了。
那时的开发办是个了不起的部门，站在改革的最前沿，是市场经济的急先锋，也是单位创收的主力军，那时的陈主任年富力强，意气风发，为单位开发建设做出很大的贡献。
这段历史也正是他几十年工作的写照。
不仅这段时间，无论之前的部队生活还是之后退居二线工作的时间里，他都是工作勤恳，为人正直，处世谦和，得到群众一致公认和党委充分肯定。
所以今天面对我们，陈同志可以自豪的说：“我也曾经年轻过”。
第二，谈谈对退休的认识。
所谓退休，我个人理解，就是从其所从工作岗位上退下来休息。
退休既是人生中工作的终点，也是一个全新生活的开始，辛辛苦苦工作几十年，也到了休息的时候，可以腾出更多的时间照顾家庭、锻炼身体、享受生活。
着就需要调整好心态、适应新环境、迎接新生活，我们都是单位人、组织上的人，单位和组织将会一如既往的关心退下来同志的生活，尽最大努力帮助解决老同志的困难，让老同志能退有所养，退有所为。
因此，我们应该把退休视为一件平常事，它只不过是人生旅程中的一个路标而已，这也是自然规律。
提前退休和正常退休利弊提前退休和正常退休的利弊提前退休和正常退休是许多工作人员在职业生涯中都要面对的选择。
提前退休意味着提前结束工作，享受退休生活，而正常退休则是按照规定年龄和工作年限安排退休。
那么，提前退休和正常退休各有什么利弊呢？本文将从各个方面分析提前退休和正常退休的利弊。
首先，提前退休的优势在于能够早日享受退休生活。
提前退休可以让人提前远离繁忙的工作，有更多的时间可以投入到家庭、兴趣爱好或者旅行中。
而正常退休则需要等到规定的年龄才能退休，这就意味着需要延长工作时间，影响到个人的生活品质。
其次，提前退休也有一些不利之处。
一方面，提前退休可能导致退休金减少。
因为提前退休，退休金领取的时间会比较长，所以每个月领取的金额可能会减少。
另一方面，提前退休也可能会导致个人社交圈的变少，工作是人们认识朋友的一个重要途径，提前退休后可能会感到孤独。
正常退休也有一些优势。
首先，正常退休可以获得完整的退休金待遇。
根据规定的年龄和工作年限，可以获得相应的退休金待遇，保障生活质量。
其次，正常退休可以延长个人社交圈，工作是人们建立社交关系的一个途径，延长工作时间可以保持社交圈的稳定。
然而，正常退休也有一些不利之处。
正常退休意味着需要一直坚守工作岗位，可能会因为工作压力而影响身心健康。
此外，等到规定年龄才能退休也可能错过一些旅行或者其他活动的机会。
综上所述，提前退休和正常退休各有利弊。
具体选择提前退休还是正常退休，需要根据个人的实际情况做出权衡。
希望本文的分析能够帮助各位在进行退休选择时做出明智的决策。
几月份退休最吃亏
1月份退休最吃亏，而12月份退休最沾光。
因为每年退休金上调的截止时间为上一年12月的最后一天，这样1月份退休的人在当年退休金上调时是不能上调的而要等到下一年度方可调整。
一年中1月至6月份出生退休最吃亏。
因为“人力资源社会保障部”、“财政部”关于调整退休人员基本养老金有关问通知一般调整时间是从次年7月开始对参加（xxxx）企业职工基本养老保险、机关事业单位基本养老保险，在前一年12月31日前已按规定办理退休（职）手续且按月领取基本养老金的退休（职）人员，以及xxxxxxxx文件规定纳入企业职工基本养老保险范围并按月领取基本养老金的人员（以下统称为退休人员），统一提高基本养老金水平。
所以一年中1月至6月份退休的最吃亏。
而12月份退休人员在退休后十几二十天后马上就转入第二年度，调整退休金很及时丝毫不受影响，而1月份退休的当年不能上调退休金无形中降了一级，这是明显吃亏了。
提前退休政策最新规定随着社会经济的快速发展和人们对生活品质的追求，提前退休政策在许多国家备受关注。
提前退休政策可以帮助老年人更好地享受晚年生活，同时也释放出就业岗位，促进年轻一代的就业机会。
近年来，许多国家都对提前退休政策进行了调整和改革，以适应人口结构变化和社会经济发展需求。
本文将介绍几个国家最新的提前退休政策规定，并分析其影响和挑战。
一、中国中国是世界上人口最多的国家之一，老龄化问题日益凸显。
为了解决老龄化带来的养老保障问题，中国政府逐步开展了提前退休政策的改革。
根据最新规定，职工在特定条件下可以提前退休。
首先，年满50周岁的女职工和55周岁的男职工，在领取养老金的前提下，可以申请提前退休。
其次，对工龄较长的职工提供更加宽松的政策。
例如，具有20年以上工龄的职工，无论男女，都可以提前退休享受养老金待遇。
这一新政策对于人口老龄化问题和就业压力有一定的缓解作用。
然而，也面临着养老金支付压力增加、人才流失等问题。
为了保持公平和可持续性，政府仍需进一步完善退休金制度和推动就业机会的提供。
二、日本日本是世界上老龄化最严重的国家之一，因此提前退休问题备受关注。
最新的政策规定，日本的职工可以在特定条件下申请提前退休。
依据最新的法规，女性职工可以在55岁时提前退休，而男性则可以在60岁时提前退休。
此外，政府还设立了一项早期退休金制度，为那些想要提前退休但尚未达到正式退休年龄的人提供经济支持。
这一政策的实施有助于缓解就业压力，同时也为有意愿提前退休的人提供了更多的选择。
然而，日本面临的挑战是如何应对养老金支付的持续性问题，以及如何利用老年人的经验和技能为社会做出更多贡献。
三、德国作为欧洲大陆的经济引擎，德国的提前退休政策也备受关注。
根据最新规定，德国的职工可以在特定条件下提前退休。
根据年份的增加，退休年龄也相应提高。
例如，根据最新规定，出生于1964年以后的德国人在67岁时才能正式退休。
然而，政府也允许个人在达到一定条件后提前退休。
早退休的好处早退休是众多劳动者梦寐以求的目标，因为它代表着解脱和自由。
尽管早退休也可能会带来一些挑战和调整，但它依然具有许多好处和积极影响。
本文将探讨早退休的好处，并为那些正在考虑此选择的人提供一些参考。
一、享受时间自由早退休给予人们更多的时间去追求自己真正感兴趣的事物。
相比于每天固定上班的日子，早退休意味着不必再受工作时间和工作任务的束缚。
这意味着可以多花时间陪伴家人和朋友，追求个人爱好，旅行探索世界，从事公益事业等等。
不再被工作所绑定，人们可以根据自己的意愿和兴趣进行生活安排，享受更加丰富多样的人生。
二、减轻身心负担随着年龄的增长，工作的负荷和压力也逐渐增加。
早退休可以减轻身心负担，给人们提供一个休息和放松的机会。
长期的工作压力和劳累可能会影响健康，尤其是心理健康。
而早退休可以让人们有更多的时间去照顾自己的身体和心理健康，进行适度的运动，养成良好的生活习惯，提高生活质量。
三、追求个人兴趣和梦想早退休为人们追求个人兴趣和梦想提供了更大的空间。
在工作期间，人们可能因为忙于职业发展而无法投入更多时间和精力去追求自己的兴趣爱好。
而早退休则为实现个人梦想提供了机会。
无论是学习新的技能，开设小型企业，写作，艺术创作还是旅行冒险，早退休可以赋予人们更多的机会去实现自己的理想和梦想。
四、享受财务自由早退休可能需要提前进行充分的财务规划和储备，但一旦实现，它将带来财务自由。
早退休意味着不再需要依赖工资收入来维持生活，可以通过积累的财富或者投资来维持生活水平。
有足够的财务储备，人们可以更好地享受生活，不再受限于经济条件。
同时，早退休还可以帮助人们更好地规划财务，以应对未来可能出现的意外和紧急情况。
五、更好地与家人相处早退休使人们有更多的时间与家人相处。
在工作期间，由于忙碌和工作压力，人们经常无法花足够的时间与家人在一起。
而早退休可以帮助人们建立亲密的家庭关系，能够更好地照顾和陪伴家人。
通过共同的活动和旅行，家人关系更加紧密，相互的理解和支持也得以提升。
提前退休和正常退休，哪个好处更多？现在为你讲清楚展开全文有人问到这样一个社保问题，提前退休与正常退休，哪方面得到好处更多，你认为呢？关于这个问题，相信每个人都有自己的选择，有的人会更加愿意提前退休，而有的人偏好正常退休，乃至延迟退休的。
这跟每个人的在职收入、职位、工作性质等等是有关系的。
如果仅是从养老金的多少方面来算的话，我们可以来算一笔账。
首先是提前退休跟正常退休的养老金计发月数是不一样的，比如说50岁退休的话，养老金计发月数是195个月，55岁退休的话养老金计发月数是174个月，60岁退休的话养老金计发月数为139个月，计发月数的不同，会导致个人账户的养老金发放不一样。
假设个人账户同样是3万，按照195个月计发的话，个人账户养老金部分为153元；而按照139个月计发的话，则为215元。
其次，提前退休和正常退休，在缴费年限上会有差别，一般提前退休时间为5年，那么正常退休的话，就会比提前退休，多交了5年的养老保险。
这也会导致养老金存在差异。
假设养老保险缴费指数为1，提前退休时的当地平均工资为6000元，正常退休时的当地平均工资为8000元，提前退休时缴费年限30年，个人账户余额为17万，正常退休缴费年限为35年，个人账户余额为20万，那么我们知道提前退休时的养老金为871+1800=2671元；正常退休时的养老金为1149+2800=3949元。
可见，如果正常退休的话，养老金会比提前退休多1000多元，当然，提前退休时可以多领取5年的养老金的，总共是16万。
如果说你这5年的工资收入要远远高于16万，那么你肯定是正常退休更加划算的。
最后，一般来说，普通职工、灵活就业人员会更愿意提前退休，因为在职的收入本来就不高，或者说根本就没有在职收入，如果提前退休，就能提前拿到养老金，而自己又能去找新的工作或者获得其他收入，对于个人来说是有利的。
当然，有些人因为在职收入比较高，获得的待遇比较好，正常退休，乃至延迟退休，获得的收入和福利要比提前退休要好很多，而且由于多缴纳了几年的社保，退休后的养老金待遇也会比提前退休高一些。
早退休的好处早退休是指在年龄较青年时期提前退休，享受晚年生活的一种方式。
与传统的晚退休相比，早退休具有诸多好处。
本文将从经济、健康和心理三个方面来探讨早退休的益处。
一、经济方面的好处1. 享受退休金的更久早退休意味着我们可以从较早的年龄开始领取退休金，而不必等到晚年才能享受。
提前开始领取退休金可以帮助我们更好地规划和管理财务，确保晚年生活的稳定和舒适。
2. 更多的人生选择早退休意味着我们有更多的时间和机会去追求自己的兴趣和梦想。
我们可以选择进行一些长期以来一直想做的事情，例如旅游、学习、参与志愿者活动等。
这样不仅能够丰富自己的生活经验，还能够增加生活的乐趣。
3. 减少经济压力早退休可以减轻我们的经济压力，因为退休后我们不再需要为工作而奔波劳累。
我们可以通过精打细算和理性的财务规划来确保退休生活的质量，并减少对子女的经济依赖，从而更好地保护自己和家庭的财富。
二、健康方面的好处1. 减少工作压力早退休可以降低我们的工作压力和职业压力。
长期的工作压力会给我们的身心健康带来很大的负面影响，而提前退休可以让我们有更多的时间去放松自己，寻求心灵的平静和内在的满足。
2. 更好地保护身体健康早退休可以让我们更好地调整生活的节奏和作息时间。
我们可以更充分地利用时间进行体育锻炼、保持健康的饮食习惯，并且有更多的时间去进行常规的体检。
这样可以帮助我们更好地保护身体健康，降低患病风险。
3. 增强心理健康早退休可以为我们创造一个更宽松和自由的心理环境。
解脱于工作的束缚后，我们可以更好地关注自己的内心世界，发展自己的兴趣爱好，培养良好的情绪和心态，从而增强心理健康，提高生活的幸福感。
三、心理方面的好处1. 增强自尊心早退休可以让我们有更多的时间和机会去发展自己的能力和才华，从而增强自尊心。
我们可以参加各种社交活动、学习新知识、结交新朋友，这些都有助于提升自我价值感和社会地位的认同。
2. 增加家庭关系早退休可以为我们创造更多的时间和机会去陪伴家人和亲人。
退休早死的也早
研究发现55~60 岁退休的人死亡率明显高于65 岁退休的人，退休后不当的生活方式对健康造成了威胁，最大的健康杀手是心脑血管疾病。
我国是否应该延长退休年龄的话题炙手可热。
支持者从养老金方面算了一笔账：根据测算，我国退休年龄每延长1 年，养老统筹基金可增收40亿元，减支160 亿元，减缓基金缺口200 亿元。
反对者的理由是，延迟退休了，工作岗位相应减少，源源不断的年轻人的饭碗怎么办？
虽然争论的重点是经济利益上的考虑，但推迟退休年龄对老年人身体健康的影响也是不容忽视的，而出人意料的是，越早退休，似乎身体越差。
早退休，死亡率高
60 岁的王伯宇半年前从办公室主任的位子上退下来，他面对的不再是300 多号员工的面粉厂，而是只有他和老伴两个人的小家，他的生活内容变成闷在家里看报纸。
只不过半年的时间，王伯宇就闲出病来了。
经过检查，血脂和血压比退休前升高了。
而小区里的老李也差不多时间退休，现在返聘回工厂当技术顾问，每天忙着上班，身体却很硬朗。
事实上，王伯宇的变化并不是特殊的现象。
《美国流行病学杂志》发表了一篇调查研究论文显示，退休人员相比于在职人员因为各种原因导致的死亡风险高51%。
更让人惊讶的还在后面：就退休人员本身而言，晚退休5 年，死亡的风险就相对降低10%。
这项研究由雅典大学医学院的克里斯蒂娜联合希腊卫生基金会的安东尼，以及哈佛大学公共卫生学院的迪米特里奥斯主持进行。
克里斯蒂娜等人采用的样本是参与了欧洲癌症和营养学前瞻性调查（EPIC）的28572 名希腊人。
这些年龄为20~86 岁之间的志愿者在1994 年至1999年间参与了EPIC 的调查，并被跟踪到2006 年7 月，EPIC 的研究是为了反映中风、癌症、冠心病或糖尿病等各类疾病的发病趋势问题，而通过对16827 份有效样本的细化研究，克里斯蒂娜他们得出了以上结论。
其实此前已有研究得出过类似结论。
服务于美国壳牌石油公司医学部门流行病学组的蔡善璞博士和同事在2005 年发表了类似的论文。
他们追踪研究了壳牌石油公司3500 位分别于55 岁、60 岁及65 岁退休的员工，经过性别、社会经济等因素的分析后，55 岁退休的人在退休10 年内死亡率比60 岁退休的人高37%，他们的平均寿命只有72 岁，而在60 岁和65 岁退休的工人平均可以活到76 岁和80 岁。
女性一般比男性的寿命更长，蔡善璞和同事的这份调查恰好也发现了这个现象，而结论竟也和退休年龄有关：寿命最短的人群是55 岁就退休的低收入男性，最长寿的人群则是65 岁退休的高收入女性。
这两份来自国外研究所反映的情况，在我国是否也存在呢？“据我了解，我国还没有类似的专门研究。
但从健康医学上来看，情况似乎是可能的。
”卫生部北京老年医学研究所原所长、北京医院老年医学教授高芳一直从事老年医学研究，“无论55岁退休还是65 岁退休，退休之后，人的活动比以前少了，而在一段时间内，原来的生活习惯并不会立即改变，在同样的摄入条件下，代谢的少了，囤积在体内的东西就多了。
如果不能及时调整心态和生活方式，致死是有可能的。
”
心理牵引生活行为
在高芳教授看来，退休是大部分人都不能逃避的一个坎。
“退休不是某一个人的专利，根据国家现有的政策，绝大多数的劳动者都会退休。
”不同的是个人对待退休的心理，而退休后过起怎样的生活，和抱持怎样的心理有很大的关系，“有些老年人退休后有被社会抛弃的心理，因为退休前后的生活圈子、生活内容和节奏完全不同了。
老了不中用了，不少人有这样的想法，其实退休就是老了吗？以前我们说人生七十古来稀，现在是八十、九十不稀奇。
老年人虽然退休了，但他在过去的工作中积累的经验就是一笔财富，所以说…一个老人就是一座图书馆‟也不为过。
”
像王伯宇那样在家等老的方式，高芳教授并不赞同。
“联合国第二届老龄化大会上对老龄化问题特别关注，会上最有意义的一点，是提出了…积极老龄化‟的概念。
相比…健康老龄化‟，…积极老龄化‟提倡的是一种主观能动的态度和行动，老人应该抱着这样的态度去面对退休后的问题，而不是等老。
”2008 老龄事业发展国际研讨会披露，未来50年内，我国大陆60 岁及以上的老年人口数将急剧增加1.51 倍，突破4 亿人。
按照我国现有的退休制度，也就是说，退休人群将至少达到4 亿。
按照人的生理规律，55 岁、60 岁之后，身体的确不如壮年时期，老年人是患病率高、慢性病非遗传性病率高的“双高”人群，而一旦患病，吃药时间也很长，这个时候，积极的心态和健康的生活方式就更加重要。
高芳教授的体会是，退休之后要保持一两个兴趣，平时多参加社区的活动，特别是要注意对健康知识的学习，逐渐调节生活节奏，找到一种新的生活平衡。
不管怎样，退休标志着老年生活的正式开始。
广州白云心理医院的医生张学芳却读到了另外的信息，“这其实是一种心理诱导，人们会不自觉地按照老年人的思维模式来思考问题，比如偶尔的忘事以为是衰老带来的记忆力衰退，偶尔正常的疲劳也认为是不抗老，相应减少正常的活动和思考，于是加速了生理机能衰老的过程，最终快速老去。
”
新生活方式，新健康
除了可能的心理影响，造成希腊55~60 岁退休人员死亡的主要原因是什么呢？答案是心脑血管疾病。
虽然我国还没有长期跟踪针对不同年龄段退休人群最终致死原因的调查，但扬州市退休管理中心的一份市区退休人员健康状况白皮书或者说明了我国存在的同样问题：
71187 名参加了健康体验的退休人员涉及到多达26 种疾病，而其中心血管疾病包括心脏疾病、高血压、高脂血症、脂肪肝、胆囊疾病、肥胖症、糖尿病、高血糖这8 类疾病已成为影响退休人员健康的“8 大杀手”，而在所有疾病中，高脂血症、脂肪肝、肥胖症这三种疾病发病率集中在56~65 岁这一年龄段，远远超过55 岁以下和65 岁以上的患病人员。
病真的是闲出来的么？有可能。
刀闲易生锈，人闲易生病。
法国生物学家拉马克提出的“用进废退”学说认为，生物在新环境的直接影响下，习性改变、某些经常使用的器官发达增大，不经常使用的器官逐渐退化。
而这也是老年医学健康专家洪昭光推崇的一个道理，经常运动保持身体器官的能动性，可以促进健康。
世卫组织的数据显示，2000 年全球有1700 万人死于心脑血管疾病，占各种死亡的三分之一，到2020 年预计死亡增加到2500 万。
实施了20多年的美国国家胆固醇教育计划（NCEP）表明，通过在生活方式方面进行相应的改变，可以降低心血管疾病的风险。
2001 年，美国心血管疾病死亡率降低了50%，今年又进一步下降了25‰。
生活方式的改变可以换来健康，已经不仅仅是一句口号。
在临床医学中，这种方法被称为TLC（改变生活方式疗法），有着广泛的运用。
首都医科大学附属北京安贞医院心内科教授马长生甚至将TLC 视为心血管疾病的必要治疗办法。
TLC 治疗性质的生活方式改变包括以下几方面的内容：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，选择蔬菜、水果和粗粮等纤维素含量高的食物；增加有规律的体力活动，减轻体重；其他心血管疾病危险因素的控制如戒烟、限盐以降低血压等。
多项研究显示，生活方式相关危险因素控制在降低冠心病死亡风险中作用占到了44%~76%，是一项既经济又有效的干预措施。
虽然我国早于2004 年也启动了国家胆固醇教育计划（CCEP），但收效甚微，以心脑血管疾病为代表的“富贵病”现象依然很严重。
“健康是生命全程的健康，而不是特指老年期健康，健康要从小抓起，这不该是一句空话。
如果不能在早期做好身体的储备，一旦进入老年期，身体很可能就垮了。
”高芳教授说，TLC 并不仅仅是针对老年人的治疗方式，对其他人群也同样适用。
