《阳光总在风雨后》说课稿

七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生理解人生中会遇到各种挫折，学会面对和应对挫折的方法。

2. 培养学生积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。

3. 引导学生正确看待生活中的困难，增强心理韧性。

二、教学重点1. 让学生认识挫折，理解挫折是人生的一部分。

2. 培养学生积极应对挫折的方法和技巧。

3. 引导学生树立阳光心态，相信美好总会到来。

三、教学难点1. 如何让学生深刻理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 如何培养学生积极应对挫折的能力。

3. 如何引导学生树立阳光心态，克服心理障碍。

四、教学方法1. 讲座法：讲解挫折的定义、类型及影响。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考如何应对挫折。

3. 讨论法：分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。

4. 心理咨询法：针对学生心理问题，进行个别辅导和心理咨询。

五、教学内容1. 挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。

2. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。

3. 应对挫折的方法：讲解应对挫折的策略，如积极思考、寻求帮助、调整心态等。

4. 案例分析：分析典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。

5. 阳光心态的培养：引导学生树立积极乐观的心态，相信风雨后总会有阳光。

教学评价：通过课堂参与、小组讨论、案例分析等方式，评价学生在面对挫折时的应对策略和心态，以及他们在课堂上的学习效果。

六、教学过程1. 导入新课：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，引导学生思考歌词中的寓意，引出本课主题。

2. 讲解挫折的定义：介绍挫折的含义和特点，让学生认识到挫折是人生的一部分。

3. 分析挫折的影响：讨论挫折对个人心理和生活的影响，引导学生正确看待挫折。

4. 案例分析：呈现典型案例，让学生学会从不同角度看待挫折，找到应对挫折的方法。

5. 小组讨论：学生分组讨论，分享各自应对挫折的方法和经验。

阳光总在风雨后说课稿一、说本节课在教材中的地位和作用《阳光总在风雨》后这一节的内容是教材第二单元第7课，它是成长篇中自我认识单元中的一次课，是学生认识自我、快乐成长的必备知识。

通过这部分内容的学习，学生能学会正确地对待挫折和提高挫折的承受力。

二、说教学重难点教学重点：阐述挫折的积极意义。

教学难点：学会挫折应对的策略；提高挫折承受力。

三、说教学目标１.知识目标：正确认识和分析困难与挫折。

２.能力目标：学会采取适当的防御机制应对面临的挫折。

３.情感、态度和价值观目标：提高挫折承受力；以积极的心态面对挫折。

四、说教法教学手段：采用多媒体教学手段。

教学过程1.课程导入以书中的心灵故事导入课题，激发学生的学习兴趣，引起学生对挫折的初步思考，为后面的教学做铺垫。

2. 心海导航分组讨论心灵故事，交流并分享阅读感悟。

学生讨论交流平时生活中应对挫折的方法；教师引导讲授如何采取适当的防御机制应对挫折。

3.心理体验同样是跌倒了---失败先生“这破路太不平坦了”平凡先生“谁来帮帮我”成功先生“我要继续向前冲”4.成长工作坊教师补充胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的flash展示，学生讨论交流最后的结果，教师进一步引导学生剖析自己在挫折面前你愿意做哪一种？5.播放音乐：许美静《阳光总在风雨后》说板书一、正确认识和分析困难与挫折1、消极后果2、积极意义二、面对挫折应采取的措施1、愈挫愈勇2、修订目标在本节课的设计过程中教师的角色为编剧，负责提供素材、提出问题和控制时间。

对于学生创造性的而不是标准回答给予保护和肯定，鼓励创新思维的发展。

一、教学目标：1. 让学生理解人生中会遇到挫折和困难，但阳光总在风雨后。

2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态，提高他们的心理素质。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。

二、教学重点：1. 让学生认识到人生中会遇到挫折和困难，这是正常的现象。

2. 培养学生面对挫折和困难时的积极心态。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。

三、教学难点：1. 如何让学生真正理解阳光总在风雨后的道理。

2. 如何培养学生面对挫折和困难时的积极心态。

3. 如何引导学生学会调整自己的情绪，用积极的方式应对生活中的问题。

四、教学方法：1. 采用讨论法，让学生在课堂上充分发表自己的观点，培养他们的表达能力。

2. 采用案例分析法，通过分析典型案例，让学生深入理解阳光总在风雨后的道理。

3. 采用角色扮演法，让学生模拟面对挫折和困难时的情景，培养他们的应对能力。

五、教学过程：1. 导入：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。

2. 新课导入：引导学生谈论自己在生活中遇到的挫折和困难，以及如何应对。

3. 案例分析：分享一些成功的案例，让学生了解阳光总在风雨后的道理。

4. 讨论环节：让学生分组讨论，如何培养自己的积极心态，以及如何调整情绪应对生活中的问题。

5. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折和困难时的情景，培养他们的应对能力。

7. 作业布置：让学生课后思考，如何在生活中运用所学，调整自己的情绪，用积极的方式应对问题。

六、教学评价：1. 通过课堂表现、讨论和角色扮演，评价学生在面对挫折和困难时的积极心态。

2. 通过课后作业，评价学生对课程内容的理解和运用。

3. 通过学生反馈，了解他们对课程的看法和建议，以便进行教学改进。

七、教学准备：1. 准备相关的案例材料，用于案例分析环节。

2. 准备角色扮演的道具和场景，方便学生进行角色扮演。

3. 准备课后作业，让学生能够巩固所学内容。

七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生认识到人生中会遇到各种挫折，学会正确面对和应对挫折。

2. 培养学生乐观的心态，增强心理韧性，提高心理素质。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，积极应对生活中的困难与挑战。

4. 培养学生学会关心他人，互相支持，共同成长。

二、教学内容1. 挫折的普遍性：人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到挫折。

2. 挫折的作用：挫折可以使人成长，也可以成为人成长的阻碍。

3. 应对挫折的方法：积极心态、调整情绪、寻求支持、勇敢面对。

4. 案例分享：生活中的真实案例，展示面对挫折的不同态度及结果。

5. 小组讨论：如何应对生活中的挫折，互相分享心得体会。

三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性、作用及应对方法。

2. 案例分析法：分享生活中的案例，让学生直观地感受挫折的影响。

3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生学会倾听、沟通和合作。

4. 情景剧表演：让学生模拟应对挫折的场景，提高实际操作能力。

四、教学过程1. 导入：引导学生谈论自己遇到的挫折，引起共鸣。

2. 讲解：讲解挫折的普遍性、作用及应对方法。

3. 案例分享：分享生活中的案例，让学生直观地感受挫折的影响。

4. 小组讨论：如何应对生活中的挫折，互相分享心得体会。

5. 情景剧表演：让学生模拟应对挫折的场景，提高实际操作能力。

五、课后作业1. 写一篇关于自己遇到挫折的经历及应对方法的作文。

3. 家庭作业：为父母做一些家务，体会关心他人的快乐。

六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评估他们对挫折的认识和应对方法的掌握程度。

2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括倾听、沟通和合作能力。

3. 情景剧表演：评估学生在情景剧表演中的表现，包括应对挫折的能力和表演技巧。

4. 课后作业：评估学生作文的质量，了解他们对自己遇到挫折的经历及应对方法的反思。

七、教学反思在课后，教师应反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈。

《阳光总在风雨后》主题班会说课稿尊敬的各位评委老师，大家上午好，我今天我说课的主题班会是《阳光总在风雨后》，下面开始我的说课内容，首先谈一谈选择这个主题班会的缘由：一、说主题在我担任班主任工作的这两年，我发现现代物质生活的舒适安逸、家长的过度保护，造成了小学生耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈。

美国儿童心理卫生专家认为，"有十分幸福童年的人，常有不幸的成年"，这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。

针对这一现象，我设计了这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。

我们不抱怨，不气馁，笑对挫折学会坚强。

二、说目标1、通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要做生活中强者。

2、教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强。

三、活动准备1、根据内容自制课件2、诗朗诵《一笑而过》视频《鹰的重生》《励志短片》3、歌曲：《阳光总在风雨后》四、设计思路：1、遵循以人为本的教育理念，充分发挥学生的主动性，班会活动由学生策划、组织、主持，班主任在其中扮演指导者和参与者角色。

2、班会形式多样，教育载体有视频欣赏、歌曲欣赏、诗朗诵等学生喜欢的方式。

3、注重情感引导，循序渐进的步步升华，帮助学生培养健康的挫折观。

五、教学环节：本次班会以学生主持贯穿始终，分为几个环节：（1）动物篇，初识挫折。

以一个脑筋急转弯：世界上最长寿的鸟是什么鸟？引出本文动物篇的主角—鹰。

由于学生的好奇心，他们想了解鹰长寿的原因，于是我播放视频《鹰的重生》，（播放ppt）在欣赏视频后以几个问题引起学生对挫折的初步思考。

通过这个环节，吸引学生对鹰的重生进行了解，让学生初步感知挫折。

（2）人物篇，进一步感知挫折。

由动物鹰过渡到人，让同学们了解人跟动物一样都会面临挫折，（播放ppt）播放一个拉小提琴的聋哑女孩的成长经历，让学生亲身体验，学习如何面对挫折。

心理健康教育《阳光总在风雨后》说课稿本篇文章没有明显的格式错误，但可以进行小幅度的改写和删减。

以下是修改后的文章：尊敬的评委、各位老师，大家好！我今天要说的课题是小学心理健康教育活动课《阳光总在风雨后》，属于动机理论范畴。

我作为班主任多年，发现现代生活的舒适和家长的过度保护，导致小学生的耐受力差，难以承受挫折和委屈。

因此，我们的家长和老师必须从现在开始，让孩子正确地认识困难和挫折，勇敢地接受生活中的风雨洗礼，以成为未来的强者。

接下来，我将从以下几个方面进行说课：一、教学内容阳光总在风雨后》是自我认识单元中的一次课，是学生认识自我、快乐成长的必备知识。

通过这部分内容的研究，让学生能够正确地对待挫折和提高挫折的承受力。

二、教学目标1.知识目标：使学生能够正确认识和分析困难和挫折。

2.技能目标：让学生学会采取适当的方法应对所面临的困难和挫折。

3.素质目标：提高学生的挫折承受力，以积极的心态面对困难和挫折。

三、教学重难点教学重点：通过研究和探讨加深学生对“困难”和“挫折”的认识。

教学难点：1.让学生学会辩证地看待“困难”和“挫折”，树立正确的人生观；2.能够运用适当的方式方法来疏通“困难”和“挫折”带给自己的心理压力。

四、教学方法我采用引导讲授、讨论交流、角色扮演和自我剖析等方法来完成教学内容。

五、学法学生通过小组讨论、案例分析、师生互动和情景体验等方式来完成教学目标。

六、教学过程为了完成以上教学目标，我设计了五个教学环节：1.活动导入，拉近你我我选取了XXX、XXX、XXX和XXX这四个典型人物，让学生竞猜他们的身份，并介绍他们遭受重大挫折后所取得的成就，引入“挫折”话题。

2.情感分享，吐露心声让学生分享自己的困难和挫折经历，倾听彼此的心声。

3.知识讲解，深入探讨通过讲解和探讨，让学生正确地认识困难和挫折，并学会辩证地看待它们。

4.角色扮演，体验感受让学生分组进行角色扮演，体验不同的情境和情绪，并学会运用适当的方式方法来疏通心理压力。

中学主题班会阳光总在风雨后教案第一篇：中学主题班会阳光总在风雨后教案《阳光总在风雨后》一、教学目标：1、正确认识乐观与悲观代表两种不同的人生态度。

2、培养学生在学习生活中拥有一个乐观的性格，学会用乐观的态度去看待一非切，做一个乐观的人。

3、学习故事的主人公以乐观的心态去面对生活学习中遇到的困难，培养学生勇敢地面对困难，克服困难、战胜困难的能力。

二、教学重点：使学生认识到乐观和悲观两种不同性格对人的心态所造成的不同影响。

三、教学难点：引导学生如何培养自己成为一个乐观的人，以乐观的心态去面对学习和生活中遇到的挫折与困难。

四、课前准备：五、教学内容：1、游戏活动2、看FLISH画面，听下雨音效3、讲故事4、小组讨论交流，教师小结5、听歌曲六、教学过程：（一）导入：1、师生一起欣赏音乐活跃气氛！2、教师导语引入游戏：我们每个人都有自己的性格，面对不同的事情都有不同的感受，比如在生活中我们都会遇到很多困难，经历很多风雨，当我们面对这些困难和风雨时，所表现出来的性格也是不同的，因此事情的结果也是各不相同，那么你了解自己吗？知道自己是什么样的性格吗？今天，我们就来做一些游戏，对我们的性格进行一下测试。

（二）新授1、“性格测试”游戏（1）教师出示实物（半杯水）师：上完体育课，你非常口渴,看到这半杯水，你心里会想些什么，你会说些什么呢？在学生回答的基础上总结：（大屏幕显示）A：还有半杯水呐！B：只有半杯水了！（2）请学生去体会这两句话，然后做出选择。

（写A或B）（3）请选A的同学带着自己内心的感受说一下这句话，然后其它的同学根据他的叙述来判断选A的同学的性格。

（还有半杯水呐！）（4）请选B的同学带着自己内心的感受说一下这句话，然后其它的同学根据他的叙述来判断选B的同学的性格。

（只有半杯水了！）（5）教师小结：通过这个游戏同学们对自己的性格有了一个初步的了解，在游戏之前老师曾经说过，每个人面对不同的事情都有不同的感受，所表现出来的性格也是不同的，下面我们再来做一个游戏，请同学们和老师一起走进雨中去感受一下！2、“感受风雨”游戏用心爱心专心（1）利用多媒体为学生创设风雨情境（FLISH画面，下雨音效）师：放学了，天空突然下起雨来，同学们都没有带雨具，雨中的同学们，有的跑了起来，有的躲在了屋檐下，还有的用手遮用头在雨中慢慢地走着，同学们想尽了各种办法来遮挡雨水，但雨水还是淋湿了我们的头发，我们的衣服，此时此刻你们的心情是怎样的？请你说出当你经历了这场风雨之后的内心感受。

阳光总在风雨后（教学设计）2023-2024学年心理健康五年级一、教学目标1. 让学生认识到生活中的困难和挫折是不可避免的，学会正确面对和应对挫折。

2. 培养学生积极乐观的心态，增强抗挫能力。

3. 引导学生学会在挫折中成长，形成良好的心理素质。

二、教学内容1. 认知目标：让学生了解挫折的普遍性，认识到挫折是生活的一部分。

2. 情感目标：培养学生勇敢面对挫折的勇气，增强自信心。

3. 技能目标：让学生掌握应对挫折的方法，提高解决问题的能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性，学会正确面对和应对挫折。

2. 教学难点：培养学生积极乐观的心态，增强抗挫能力。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔等。

2. 学具：笔记本、笔等。

五、教学过程1. 导入：通过播放歌曲《阳光总在风雨后》，让学生初步感受挫折与成长的关系。

2. 讲授：讲解挫折的普遍性，让学生认识到挫折是生活的一部分。

结合实例，让学生了解应对挫折的方法。

3. 案例分析：分析学生在生活中遇到的挫折，引导学生学会正确面对和应对挫折。

4. 小组讨论：让学生分组讨论如何培养积极乐观的心态，增强抗挫能力。

5. 课堂小结：总结本节课的主要内容和知识点，强调挫折的普遍性和应对挫折的方法。

6. 课后作业：布置相关作业，让学生结合自己的生活实际，思考如何应对挫折。

六、板书设计1. 阳光总在风雨后2. 副心理健康五年级3. 正文：- 教学目标- 教学内容- 教学重点与难点- 教学过程- 课后作业七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考如何应对挫折，写一篇心得体会。

2. 让学生调查身边的同学、朋友或家人，了解他们面对挫折的态度和方法，整理成一份调查报告。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对挫折的认识和应对方法。

2. 教师要针对学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。

3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生的问题，为学生提供必要的帮助和支持。

阳光总在风雨后——“珍爱生命”主题班会说课稿主题分析：生命是何等的可贵，它就像那喷泉一样，是那样的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。

人的生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好时光，我们要学会生存，珍爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息。

同时要以积极、乐观的心态对待困难和挫折，做个珍惜生命、热爱生活、努力实现自身价值的人。

基于这种理念，我设计了《阳光总在风雨后——“珍爱生命”》主题班会。

活动目的：1、通过此次班会的召开，使学生清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。

2、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。

活动准备：1、借助丰富的网络资源搜集汶川地震的图片、资料。

2、诗歌《生命灿烂如花》、《给生命一个笑脸》。

3、名人的照片，个人资料。

歌曲《阳光总在风雨后》。

4，黑板进行彩笔装饰，标上主题。

活动过程：一、本次班会分为三个环节：一、生命如花。

二、笑对人生。

三、阳光总在风雨后。

由甲、乙两位主持人来主持。

一、生命如花：甲：人，最宝贵的是生命。

乙：生命，对每个人都只有一次。

学生一齐背诵：生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。

甲、乙（合）：人的生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜我们所拥有的美好时光，新林一小六年一班“珍爱生命”主题班会现在开始。

然后请班长王新阳同学演讲《生命灿烂如花》，用心感受自己如花的生命。

二、笑对人生：通过主持甲同学朗读一篇关于初中学生自杀的材料，接着请同学们谈一谈听完材料后的心情怎样？然后主持人甲引入汶川地震逃生的事例，再由主持人乙采访同学：“听完材料，你又有何感想？”学生讨论后回答，教师归纳总结。

最后由刘宁同学朗诵《给生命一个笑脸》，接着出示地震中受灾群众的坚强笑脸的图片、照片、刘翔照片资料等。

心理健康课程教案第七讲《阳光总在风雨后》教学目的：帮助学生正确认识困难和挫折，初步掌握面对困难和挫折的方法，在活动中提高自己的耐挫力；增强勇气和信心，敢于直面生活中的困难和挫折。

教学重点：面对困难和挫折的方法。

教学难点：无教学准备：教材、教参、教案教学方法：讨论法、启发法、案例法、谈话法、情境导入法。

教学过程：一、课堂组织：3分钟清点学生人数，填写教学日志。

二、复旧课，导入新课：5分钟口号：健康人生进取人生快乐人生。

欢迎走入心理健康课堂！介绍本节课的主题《阳光总在风雨后》。

提出问题：生活中难免遭遇困难和挫折，我们应该如何正确认识和面对它们？三、讲授新课：30分钟引入一位名叫XXX的人的故事，让学生了解人生中难免遭遇挫折的事实。

解释挫折的定义和产生的原因。

提出如何应对挫折和困难的问题，并介绍各种各样的困难和挫折。

最后，通过一个故事来帮助学生正确认识困难和挫折，认识到挫折是把双刃剑。

四、课堂讨论：15分钟让学生分享他们在生活中遇到的困难和挫折，并讨论如何应对它们。

教师引导学生思考和讨论，提供帮助和建议。

五、小结：2分钟总结本节课的主要内容，强调正确认识困难和挫折的重要性，鼓励学生勇敢面对生活中的挑战。

六、作业布置：5分钟要求学生写一篇关于如何应对困难和挫折的短文，分享自己的经验和想法。

挫折并不是致命的，它们可以成为成功的垫石。

身陷枯井的驴，如果只是等待，每一铲土都会埋葬它。

但是，聪明的驴会抖掉每一铲土，甚至利用它们。

困难和挫折可以是生活的助燃剂，推动个体更加坚定地向目标冲去，也可以是灭火剂，希望在它面前慢慢地幻灭。

挫折带来的不同后果完全取决于面对挫折的态度。

一个男孩发现了一个茧，里面的幼小蝴蝶正在拼命地挣扎着。

男孩剪开茧，蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力，最终死去。

蝴蝶必须经历脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀变得强劲有力，才能飞舞于天空。

同样的道理，人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。

六年级上册心理健康教育说课稿-阳光总在风雨后一、教学目标1.了解常见的情绪及其表现。

2.能够掌握几种情绪调节的方法。

3.增强自我意识和自我管理能力，提高心理素质。

4.能够发挥积极向上的情感，享受生活。

二、教学重难点重点1.情绪的种类、表现及其影响。

2.情感管理的方法及其应用。

难点1.儿童情绪管理的难点及其应对策略。

2.课堂活动的设计。

三、教学内容1. 情绪管理1.1 情绪的表现在孩子的生活中，常常会出现负面情绪，如：悲伤、愤怒、紧张、焦虑等。

这些情绪会带来不良的影响和后果。

因此，我们需要认识各种情绪及其表现，以便及时发现和处理。

情绪种类及其表现如下：1.悲伤：表现为流泪、无精打采、沉默等。

2.愤怒：表现为大声喊叫、撕书扯纸、推搡等。

3.紧张：表现为手心出汗、身体颤抖、焦躁不安等。

4.焦虑：表现为坐立不安、睡眠不良、过度担心等。

学生可以根据自身情况及时记录自己的情绪变化。

1.2 情感管理的方法儿童情绪管理可采用以下几种方式：1.积极自我暗示法：告诉自己要保持好的心态，拥有良好的情绪。

2.自我放松法：通过深呼吸、缓慢按摩等方法，在放松状态下让自己心情更好。

3.社交技能法：与他人沟通、互相鼓励、分享自己的经历和想法，获得他人的认同和支持，增强自尊心和自信心。

4.寻求帮助法：在遇到困难或不懂的事情时，可以向家人、老师或其他知道的人寻求帮助。

在学习过程中，教师可以通过引导学生进行课堂活动，来加深学生的知识理解和应用。

2. 自我意识与自我管理2.1 自我意识自我意识是指儿童对自己特征、能力、价值和情感状态等的认识。

提高自我意识是儿童成长的必经之路。

在学习中，老师可以通过幼儿自主性比较强的任务等活动，来让孩子了解自己的长处和短处，更好地开发自身的潜力。

2.2 自我管理自我管理是儿童应对环境、调整情绪、实现自我目标等重要能力。

其具体方法如下：1.制定计划：通过列出任务清单及制定计划，计划留出足够的时间，避免心理上的压力。

阳光总在风雨后（教案）一、教学目标1、知识目标：通过学习“阳光总在风雨后”的相关内容，了解生命的意义和价值，学习在挫折和困难中坚持信念和积极面对的态度。

2、能力目标：培养学生的自我学习能力和自我反思意识。

3、情感目标：引导学生敢于面对生命中的挫折和困难，勇于面对未来的挑战，树立乐观、向上的精神。

二、教学重点1、了解“阳光总在风雨后”的涵义。

2、掌握在挫折和困难中保持乐观和积极面对的态度。

三、教学难点1、引导学生理解挫折和困难的必要性。

2、激发学生对自我学习和自我反思的积极性。

四、教法和教具1、教法：课堂讲述、互动讨论、小组合作、个案分析等多种教学方法相结合。

2、教具：PPT、多媒体、黑板、课件等。

五、教学过程1、导入（1）观看视频向学生展示一段视频，让学生看完后自由发挥，描述自己的感受和心情。

（2）提问教师在视频播放结束后，提问：“你们感受最深的是什么？这个视频给你什么启示？”（3）互动讨论让学生交流自己的看法，并展开互动讨论，促进学生思考挫折和困难对人生的影响，以及如何面对困难。

2、讲授（1）讲述“阳光总在风雨后”的意义通过讲解“阳光总在风雨后”的寓意，教导学生生命中的挫折和困难是必然存在的，然而只有坚持下去，才会获得成功和成长。

（2）讲述面对困难的积极心态引导学生面对挫折和困难时，要保持积极的心态，不能放弃，要坚信困难终究会过去，阳光总在风雨后。

（3）讲述面对困难的底线对于一些生命中的负面经历或事件，引导学生要学会彻底放下，不能让自己被困难所束缚，而是要积极面对未来的挑战，紧握自己的未来。

3、案例分析通过分析一些有意义的案例，引导学生在生命中受到挫折和困难时如何选择，以及如何保持自己的乐观心态和积极面对。

4、小组合作把全班同学分成小组，让每个小组讨论一个问题，如“当你面对困难和挫折时，你会怎么做？”等。

要求小组内部成员相互协作，给出合理、具体的解决方案，发挥团队的集体智慧和创造力。

5、总结教师对本节课的教学内容进行总结，并鼓励学生要有信心，要勇敢地面对挫折和困难。

阳光总在风雨后——湘文艺版九年级音乐上册教案一、本章目标本章主要教授一组名为“阳光总在风雨后”的复调歌曲，旨在让学生通过学习这首歌曲，了解复调的定义和特点，提高合唱能力，同时体会到生活中的美好与感动。

二、教学内容我们将会学习一组由张光祥作词，林峰作曲的四声部复调歌曲“阳光总在风雨后”，并通过教学演练，让学生能够熟练掌握歌曲的旋律、和声、速度和音量。

三、教学重难点1.重点：通过练习使学生掌握复调歌曲的基本概念和表现方法，掌握歌曲的和声和速度。

2.难点：使学生能够抓住复调歌曲的主旋律和内在线条，并在唱歌的过程中巧妙地结合起来，表现出完整的音乐形象。

四、教学方法本课程采用启发式教学方法，引导学生主动参与并发现，以达到学生自主学习的目的。

同时，本课程注重音乐的留声效应，通过各种表演形式，让学生在课堂中的音乐传达她们的情感和生命体验。

五、教学步骤第一步：导入1.播放“阳光总在风雨后”音乐片段，让学生聆听，引导学生感受旋律、节奏和歌曲表现方式。

2.引导学生定义复调及其特点，并分析歌曲的复调结构。

第二步：学唱1.按照一部分一部分的方式进行，先教授歌曲的主旋律和音高。

2.按照整体的方式进行教学，让学生接触到其他声部的旋律，并让学生理解并掌握整个歌曲的和声、音量和速度。

第三步：演练组织学生团队彩排全曲，不断调整，以达到演出效果。

第四步：表演在学校文艺节上，演唱“阳光总在风雨后”，展现出学生的才华和对音乐的理解。

六、教学评估1.对学生进行初步的评估，检查学生是否掌握了复调歌曲的旋律、和声、速度和音量。

2.对于组织的团队彩排和表演，进行郑重的评估，给予鼓舞和支持，同时指出不足之处。

七、教学实施1.用课堂教学的形式进行教学，并结合各种音乐表演的形式。

2.通过教学演练，让学生逐渐提高合唱能力。

八、教学效果1.此教学过程可以引导学生了解复调的定义和特点，掌握歌曲的和声和速度等表现方式。

2.可以以歌曲为载体，让学生深入体会人生中的美好和感动，进一步提高学生的审美素养和文化修养。

七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生认识到人生中会遇到挫折和困难，要学会正确面对和处理。

2. 培养学生积极乐观的心态，学会在困境中寻找希望和动力。

3. 引导学生懂得珍惜生命，珍惜身边的人和事，学会感恩。

4. 提高学生的心理素质，增强抗压能力，促进身心健康的发展。

二、教学重点1. 帮助学生认识挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。

3. 引导学生学会自我调适，增强心理韧性。

三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折，避免消极情绪的产生。

2. 如何培养学生面对挫折时的积极应对策略。

四、教学方法1. 采用故事导入法，激发学生的兴趣和思考。

2. 运用小组讨论法，引导学生互动交流，分享心得。

3. 采用情景模拟法，让学生在实际情境中学会应对挫折。

4. 运用心理测试法，了解学生的心理状况，为教学提供依据。

五、教学内容1. 挫折的普遍性和不可避免性：让学生认识到人生中会遇到各种挫折，要学会正确面对。

2. 正确看待挫折：引导学生树立积极乐观的心态，学会在困境中寻找希望和动力。

3. 应对挫折的策略：培养学生面对挫折时的积极应对策略，如调整心态、寻求帮助等。

4. 自我调适和心理韧性：引导学生学会自我调适，增强心理韧性，提高抗压能力。

5. 感恩和珍惜：教育学生懂得珍惜生命，珍惜身边的人和事，学会感恩。

六、教学过程1. 导入：通过一个寓意深刻的故事，引发学生对挫折的思考，引出本课主题。

2. 新课导入：介绍挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到人生中会遇到各种挫折。

3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折和困难，以及如何应对。

4. 分享心得：每个小组选取一位代表，分享本组讨论的成果，让大家共同学习和借鉴。

5. 情景模拟：设计一些挫折情境，让学生参与其中，学会在实际情境中应对挫折。

6. 心理测试：通过一些心理测试题，了解学生的心理状况，为后续教学提供依据。