小学体育《立定跳远》教学设计.pdf

立定跳远教案—、教学目标1.掌握立定跳远的正确姿势，了解其基本技巧和注意事项。

2.通过练习，能够掌握立定跳远的动作要领，并达到一定的远度标准。

3.培养学生对体育活动的兴趣和积极参与的态度，增强团队合作精神。

二、教学重点和难点重点:立定跳远的正确姿势、动作要领及远度标准。

难点:学生能否正确掌握立定跳远的技巧，如何克服不良习惯和恐惧心理。

三、教学过程1．导入阶段(5分钟)︰(1）教师示范正确的立定跳远姿势，让学生初步了解动作要领。

(2）教师讲解立定跳远的注意事项和基本技巧。

2．热身阶段（10分钟)︰(1）进行热身运动，如跑步、关节活动等。

(2)教师带领学生进行一些拉伸练习，为接下来的练习做好准备。

3．练习阶段(25分钟)︰(1)分组练习:将学生分成若干小组，每组学生轮流进行立定跳远的练习。

(2）教师巡回指导:在练习过程中，教师注意观察学生的动作是否正确，并及时给予指导和纠正。

(3）增加难度∶随着练习的深入，教师可以逐渐增加难度，如增加沙包等负重物，或设置不同的障碍物，让学生适应不同的挑战。

4．总结阶段(5分钟)︰(1）教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远的正确姿势和动作要领。

(2）教师鼓励学生继续努力，争取在下一次练习中取得更好的成绩。

四、教学方法和手段1.讲解示范法:教师通过讲解和示范，让学生了解立定跳远的正确姿势和动作要领。

2.练习法:通过分组练习和教师巡回指导，让学生逐步掌握立定跳远的技巧。

3.激励法:通过设置不同的挑战和奖励机制，激励学生积极参与并取得更好的成绩。

五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习:学生在课堂上进行分组练习，每组轮流进行立定跳远的练习。

⒉作业:课后要求学生回家继续练习立定跳远，并注意观察自己的动作是否正确。

3.评价方式:通过观察学生的练习过程和成绩表现，给予学生及时的评价和反馈，鼓励学生继续努力。

六、辅助教学资源与工具1.教学场地:宽敞平坦的操场或运动场。

2.教学器材:标志旗、沙包等。

小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。

3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。

教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。

教学准备：1.空教室或操场。

2.跳远垫子。

3.笔和纸。

教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。

2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。

二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。

2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。

3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。

4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。

三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。

2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。

3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。

四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。

3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。

五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。

2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。

教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。

在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。

同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。

在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。

《体育与健康》水平一（二年级）《立定跳远》教学设计立定跳远教学设计本课《立定跳远》来自人教版《体育与健康》（2012版）水平二第四章跳跃与游戏--立定跳远。

《立定跳远》计划用四课时进行教学，本课是第一课时，主要让学生掌握弹性屈伸与快速有力起跳相结合这一教学重点，难点是上下肢动作协调配合，两脚同时起落，适当控制每跳距离，维持身体平衡。

本课考虑到二年级学生的活泼好动，兴趣广泛，主要采用情境导入法、模仿练习、积极主动的练习与游戏的方法，达成本课教学目标。

一、指导思想本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，贯彻“以学生发展为本”的理念。

通过本课学习，使学生在快乐中逐步形成自己的体育运动爱好和特长，在获得情感体验的同时养成自我锻炼的习惯。

在教学中，以基本技术、动作方法和游戏为主、提高学生跳跃的能力。

二、教材分析本课内容选自人教版水平一（二年级）体育与健康教材。

根据水平一学生的身心发育特点和体育与健康课程标准的要求，特选择本教材，此教材合适本年级学生学习，它具有很高的学习和锻炼价值，练习方法多样化，使每一个学生都能找到适合自己的练习的方法，满足不同学生的需求。

三、学情分析对象：小学二年级（水平一）人数：36人二年级的学生好胜心强，模仿能力好，对体育活动有广泛的兴趣。

因此，在教学中针对学生的生理特征，结合多种练习形式，在教师的指导下，在实践中得到启发，得到锻炼。

同时，让学生在游戏活动中发挥潜能，展现自我，团结合作，促进学生能力的提高。

四、教学目标认知与技能目标：使学生了解立定跳远的动作要领及锻炼价值；85％的学生能初步掌握立定跳远的弹性屈伸与快速有力起跳的动作技术，15％的学生能够做到上下肢协调。

体能目标：使学生的腿部力量素质得到锻炼，身体协调起跳的机能得到提高。

情感目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。

重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。

小学体育与健康立定跳远说课教案立定跳远是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它不仅是一项传统的体育项目，也是提高学生爆发力、灵敏性和协调能力的有效方法。

在本课时中，我将通过讲解跳远的技术动作、训练方法和注意事项，帮助学生正确理解和掌握立定跳远的基本要领和技巧。

一、教学目标1. 知识与技能目标：通过本课的教学，学生应该能够理解立定跳远的基本概念和目标，并能够正确来说出立定跳远的技术动作要领。

学生能够正确掌握立定跳远的起跳动作、飞行动作、落地动作，以及转身和回收动作的技术要点。

学生能够灵活运用所学的技术要领进行跳远训练，并取得一定的进步。

2. 情感态度价值目标：培养学生积极参与体育运动的意识，增强对健康生活的重视和追求。

培养学生团队协作意识和友谊精神，在合作的过程中相互帮助和支持。

通过成功的体验和进步的感受，增强学生的自信心和积极性。

二、教学重难点1. 教学重点：立定跳远的起跳、飞行、落地和回收动作的技术要领。

灵活运用技术动作进行跳远训练，取得进步。

2. 教学难点：教师如何通过示范和指导，帮助学生正确掌握立定跳远的动作要领。

如何根据学生的实际情况，合理制定训练计划和评价标准。

三、教学过程安排1. 热身活动（5分钟）进行轻松的热身活动，如跳绳、慢跑和拉伸运动，以预热身体，为后续的学习做好准备。

2. 知识讲解（10分钟）介绍立定跳远的起源和发展历程，让学生了解跳远项目的重要性和意义。

通过图片、实物和视频等多种教学资源，详细讲解立定跳远的技术动作要领，包括起跳、飞行、落地和回收动作。

强调技术动作中的重要要点和注意事项，如起跳时的腿部用力、飞行时的伸展力量、落地时的稳定性和回收时的灵活性等。

3. 技能训练（25分钟）引导学生根据所学的技术要领，分组进行立定跳远的实际训练。

教师分组辅导，对每个小组的跳远动作进行指导和纠正。

逐渐加大跳远难度，引导学生尝试不同的技术要领和距离挑战，激发学生的学习积极性和竞争意识。

立定跳远教学设计《立定跳远》教学设计一、教学目标知识与技能目标学生能够了解立定跳远的动作要领和方法。

学生能够掌握立定跳远的基本技术，提高跳跃能力。

过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，让学生逐步掌握立定跳远的技术动作。

通过游戏、竞赛等活动，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的参与度。

情感态度与价值观目标培养学生的团队合作精神和竞争意识。

培养学生的自信心和勇于挑战的精神。

二、教学重难点教学重点立定跳远的动作要领和方法。

起跳时的蹬地动作和腾空高度。

教学难点如何让学生掌握好起跳时的蹬地动作和腾空高度。

如何让学生在跳远过程中保持身体的平衡和稳定。

三、教学方法讲解法讲解立定跳远的动作要领和方法，让学生了解跳远的基本技术。

讲解跳远过程中的注意事项，如安全问题、动作规范等。

示范法教师进行示范，让学生观察教师的动作，了解跳远的技术动作。

示范时要注意动作的规范和标准，让学生能够清晰地看到每个动作的细节。

练习法学生进行练习，让学生在实践中掌握跳远的技术动作。

练习时要注意学生的动作规范和标准，及时纠正学生的错误动作。

游戏法通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习跳远技术。

游戏可以激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的参与度。

竞赛法通过竞赛的方式，让学生在竞争中提高跳远技术。

竞赛可以激发学生的竞争意识和团队合作精神，提高学生的学习效果。

1. ◦ ◦2. ◦ ◦3. ◦ ◦ 1. ◦ ◦ 2. ◦ ◦ 1. ◦ ◦ 2. ◦ ◦ 3. ◦ ◦4. ◦ ◦5. ◦ ◦四、教学过程准备部分集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

基本部分讲解立定跳远的动作要领和方法。

教师进行示范，让学生观察教师的动作。

学生进行练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

进行游戏活动，如跳远接力赛等，让学生在游戏中巩固跳远技术。

进行竞赛活动，如跳远比赛等，让学生在竞争中提高跳远技术。

小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。

另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。

四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。

2.呼啦圈4个。

3.音乐、播放设备1套。

小学体育与健康《立定跳远》（教案）【教案】目标：- 学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领；- 学生能够在规定的范围内完成立定跳远。

教学准备：- 讲台、白板、露天操场、计时器；- 纸板、笔。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师向学生介绍本节课的主题：立定跳远。

2. 老师与学生分享自己小时候玩过的跳跃游戏，引发学生对立定跳远的兴趣。

二、学习立定跳远的基本动作要领（15分钟）1. 老师在白板上画出跳远的起跳线和落地线的标记，并向学生讲解其作用。

2. 老师详细讲解立定跳远的基本动作要领：站立时身体保持挺直，双脚并拢，脚跟贴近起跳线，膝盖微屈，头部保持平衡。

3. 老师示范正确的立定跳远动作，并邀请几个学生上台进行示范。

三、练习立定跳远的基本动作（15分钟）1. 学生分成小组，到操场上进行立定跳远的练习。

2. 老师巡视指导，帮助学生纠正姿势错误，提出改进建议。

3. 学生之间可以互相观摩、比较，并给予建设性的反馈。

四、设计跳远任务（10分钟）1. 老师将学生分成小组，每个小组通过平均距离进行分组。

2. 老师给出不同的距离要求，让学生尝试超越自己的限制。

3. 学生在图纸上规划起跳点和落地点，进行规定距离的跳远任务。

4. 老师带领学生计时，记录每个小组的成绩，并鼓励他们互相竞争。

五、总结与讨论（10分钟）1. 学生回到教室，整理个人体验，回答以下问题：- 在练习立定跳远的过程中，你们遇到了哪些困难？如何解决？- 你们是否有进步？进步的原因是什么？2. 学生交流彼此的体验和感受，并总结跳远的要点。

六、作业布置（5分钟）1. 老师布置作业：让学生用一张纸板，写下自己在本节课中学到的跳远要点，并附上自己的感想和体验。

2. 学生在下节课上交作业，并与同桌互相交流。

扩展活动：- 老师可以组织跳远比赛，评选出优秀的跳远者，并为他们颁发奖励。

- 老师可以邀请一些专业运动员来学校进行跳远示范和分享经验。

教学反思：本节课通过设计合理的教学过程，使学生在积极参与中掌握了立定跳远的基本动作要领，并通过比赛任务的形式，激发了学生对跳远的兴趣，增强了学生的参与度。

立定跳远教案小学
教学目标：
1.掌握正确的立定跳远的动作要领；
2.能够按照要求正确进行立定跳远。

教学重点：
掌握立定跳远的动作要领。

教学准备：
宽敞的操场或室内场地；
沙坑或软垫。

教学过程：
一、热身准备
1.教师带领学生一起进行热身活动，如慢跑、跳绳等，以准备
身体。

2.鼓励学生做一些柔韧性练习，如腿部拉伸、平板支撑等，以
增强身体灵活性。

二、技术讲解
1.教师向学生介绍立定跳远的基本要领：站立姿势，双脚分开
与肩同宽，双臂自然垂下；
2.教师向学生示范正确的立定跳远动作，并逐步解说动作要领，如屈膝弯腰，用力推地跳起，双臂向前伸展，保持身体平衡等；
3.请学生跟随教师一起进行动作训练，注意动作要领并逐渐熟练。

三、实践练习
1.将学生分成小组，每个小组站在距离起点相等的位置上；
2.教师按照一定的顺序要求学生进行立定跳远活动，每个学生跳完后继续站在已跳过的位置上等待其他同学跳完；
3.每个小组跳完后，教师根据跳远的距离，给予相应的鼓励和指导。

四、总结点评
1.教师总结学生的表现，夸奖他们的努力和进步；
2.对学生的不足之处进行指导，并提出改进意见；
3.鼓励学生继续练习和参加跳远活动，提高跳远技能。

五、课堂延伸
教师可在课后组织学生进行跳远比赛，或观看专业跳远选手的比赛视频，以激发学生的兴趣和热爱。

注意事项：
1.为了学生的安全，教学过程中务必避免学生相互碰撞；
2.提前检查场地和沙坑等设施，确保安全性；
3.在实践练习中，积极鼓励学生的参与和表现，给予他们信心和动力。

《立定跳远》体育教学设计《立定跳远》体育教学设计篇1一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际状况，以运动参加、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线，以满意学生的发展需求为中心。

教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会灵巧落地的方法，增加平安参加体育熬炼意识，提高自我爱护的意识和实力。

学生是学习的主体，要让学生能主动主动的学习，选择方法是很重要的。

依据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。

据视察了解，小学生非常乐意和小动物交挚友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。

支配“青蛙捉害虫”的嬉戏来变更练习手段，让学生带着他们各自宠爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习爱好。

在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导学生以主动的看法去开动脑筋，主动参加。

使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕获害虫的能手，我们都应当知道爱护它。

三、教学设计依据本课特色，设计了情境化、嬉戏化的教学形式。

自主参加、小组活动和小组合作学习的教学策略。

结合课标中，运动参加目标水平一：“具有主动参加体育活动的看法和行为，对体育课表现出爱好，乐于参与各种嬉戏活动的精神”。

在本堂课操作中，课设计力求培育学生主动参加嬉戏活动，能在情境化的嬉戏活动中进行仿照、跳动和移动，能在活动中表现出合作意识和创建精神。

而依据身体健康目标水平一：“发展体能，发展柔韧，反应，灵敏和协调实力等要求”。

小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。

2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。

3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。

4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。

5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。

二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。

2.着地姿势的正确掌握。

三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。

2.跳远标线。

四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。

(2)学生自由活动，做准备活动的动作。

2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。

(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。

(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。

(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。

4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。

(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。

5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。

(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。

六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。

2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。

七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。

2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。

八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。

在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。

同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。