定向越野Cross-Country Orienteering比赛规则

定向越野比赛竞赛规程一、竞赛办法：1、比赛参照执行《国际定向运动竞赛规则》和国内相应的竞赛规则。

2、比赛用地图采用上海市测绘院最新编制的上海市区地图。

3、男女混合团体赛，设A、B、C、D四条线路，每支参赛队通过电脑随机确定参加那一条线路的比赛，四条线路同时出发比赛。

4、要求本组参赛队员6人同时出发进行比赛活动，6人到达终点，以最后一名到达终点的时间计时，人员不齐（不足6人）不计时。

二、竞赛规则：1、每支队伍出发顺序通过电脑随机确定按“等间隔编排法”编排每支队伍出发顺序。

（每支队伍6人同时出发）2、比赛时参赛队员进入指定候赛区，按预定的出发顺序，运动员提前十分钟到检录员处报到，进行验证、登记，然后进入预备区、待发区、出发区。

3、参赛队员在出发区内得到出发信号后，在出发处领取地图出发。

4、参赛队员须按地图上标示的规定顺序找点，顺序颠倒、少点，成绩按照无效处理。

5、参赛队员在出发前因故退赛的，领队应向起点裁判员递交书面报告，及时把指卡送到终点裁判长处。

参赛队员迟到，该组参赛队员所在组次的已进入出发区时，该组参赛队员以最后轮次出发。

6、参赛队员在比赛中若遇检查点，点标受损，应用笔在地图上做记录以做证明。

7、参赛队员在比赛途中因故不能继续完成比赛，按退赛处理，退赛后应尽快向终点裁判员报告。

因故不能参加比赛应及时把指卡送到终点裁判长处。

8、参赛队员在比赛中应遵守城市公园各方面规定，扰乱或损害了赛场秩序，视情节轻重给予处罚，造成后果或经济损失由本队负责，造成严重后果的报组委会处理。

9、途中不得借用任何交通工具。

三、名次评定办法：每支队伍在规定的有效时间内，依次通过全部检查点，耗用时间少者名次列前，其他以此类推，出现并列名次时，以路段耗时区分名次先后。

四、未尽事宜，另行通知。

越野跑的基本要求越野跑的基本要求越野跑（cross-country race）在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。

既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。

没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。

早期越野跑比赛方法是主办单位事前不宣布比赛路线、距离和目的地，在比赛前派人引路，沿途散发红白纸屑，运动员按纸屑标志追踪。

跑程多为崎岖小径，或爬障碍、穿丛林，或越沟渠、过独木桥，以先到达目的地者为优胜。

现在的方法则是，先确定路线、距离、举行日期，在有充分准备条件下进行比赛。

越野跑已日益盛行于世界许多国家。

国际田联专门设有越野赛跑委员会，每年举行一次世界越野跑锦标赛，赛程男子成年组约12千米，女子组4千米。

计分方法多参照团体赛跑或由主办单位规定，不设世界纪录。

越野跑不仅能提高人体的耐久力，锻炼内脏器官，还能培养勇敢顽强、灵敏以及吃苦耐劳的优良品质。

越野跑的基本要求定向越野的越野跑同其他长跑项目一样，要求一方面能够尽可能地减少人体能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面又能根据比赛的情况，具有加速度的能力。

因此，下述要求应使运动员在训练阶段努力掌握，在比赛过程中始终注意：姿势，主要采用身体微向前倾或正直的姿势。

要尽量使身体的各部分（头、躯干、臂、臀、腿、足）的动作协调配合，并且善于利用跑中产生的支撑反作用力与惯性不断前进，使身体保持平稳，提高跑的效果。

呼吸，最好利用鼻子与半张开的嘴（用舌尖舔住上颚）共同呼吸。

除了在跑中出现生理“极点”现象时可以变化呼吸的频率与深度（即用多呼气的方法提高气体的交换率）外，一般情况下应自然、有适当的深度并有节奏的呼吸。

体力分配或者按选择的路段，或者按比赛的阶段（起点、途中、终点），或者以自身体能状况的不同确定。

通过工作阶段（肌肉的紧张）和休息阶段（肌肉的放松）适时交替的方法，达到既跑得快，又跑得省力的目的。

定向越野运动--竞赛规则（精选五篇）第一篇：定向越野运动--竞赛规则定向越野运动--竞赛规则第一条定向运动的定义定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。

第二条竞赛形式1．日间定向运动竞赛。

首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。

2．夜间定向运动竞赛。

首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。

第三条竞赛项目定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。

1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。

2．团体赛：运动员单个竞赛。

运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。

3.多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。

4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。

5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。

第四条竞赛分组1．根据性别和年龄划分组别。

女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。

2．组别：按年龄段划分。

女子组男子组W10一 11 M10一 11W12一 14 M12一14W15一 17 M15一17W18一 20 M18一 20W21一M21一W35一M35一W40一M40一W50一M50一W60一M60一3.运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。

4.同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代号为1、2、3等。

如：M12-1(男子12至14岁1组)，W15-3(女子15至17岁3组)。

5．不同年龄组可以合并。

如： W40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：M45(男子45至49岁)。

高级组的代号为E，如：WEl8-205ME21一。

野战定向团队赛竞赛规则总则：本规则参照《定向运动竞赛规则（试行）》制定第一条竞赛形式野战定向团队场地赛是由两支分别有4人组成的团队遵照定向技术原理和野战定向比赛规则，在比赛场地至少应选择20米×30米场地，以学校田径场（公园内）为宜。

终点线长（8-10）米,通过人工布景的方式要求运动员充分发挥团队作用，借助地形图、指北针和激光发射器按规定的顺序（积分赛除外）结合军事训练的题材，完成寻找若干个标志在地图上的检查点并进行激光发射器对抗，并以最短时间和最高的对攻得分，积分完成全赛程，成绩取决于个人技能和团队合作。

第二条竞赛分组1. 全场比赛按参赛队抽签分组，目前不根据性别与年龄分组，采取小组积分淘汰赛制，总共设有8个小组，参赛队伍总共32支，按照分组淘汰的方式来进行比赛，小组赛、八分之一决赛，直到最后的总决赛。

大赛分为8个小组，分别为A、B、C、D、E、F、G、H组，每一个小组有四支队伍，每支队伍代表着一个参赛单位，每一组总共有6场比赛，每支参赛队伍将有3场比赛，比赛采用每场4局3胜制，每局的时间为3分钟，如果双方在规定时间内未能决出胜负，将宣布本局比赛成绩双方战平。

既每队必须在4局比赛中获得3局的胜利才可积三分，失败方一次将积0分，双方打平可各积1分。

小组比赛的积分前两名晋级16强，后面的两名则从小组赛中淘汰，退出此次大赛。

进入16强的参赛队伍将按照小组赛的成绩进行分组进行8强的对决，分组形式为A1 VS B2，A2 VS B1，C1 VS D2，C2 VS D1，E1 VS F2，E2 VS F1，G1 VS H2，G2 VS H1。

按此分组形式进行淘汰赛，如若在比赛当中出现了双方打平的情况，将加赛一场两队全队队员的单循环车轮赛，方法为：甲队队员编为1-4号，乙队队员编为国为7-10号，由甲队1号队员单挑乙方7队员，如果甲队1号队员获胜可继续单挑乙队8号队员，直至到达战损规定数，乙队同样如此，车轮赛中那方队员被击中全部到达战损规定数，将被判负，胜利的队伍将继续进入下轮进行比赛。

定向越野教学讲义教学内容：理论部分：一、概述：什么是定向越野定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。

是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。

由于比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。

参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。

二、如何进行定向运动１、地图部分：１） 地图上的比例尺比例尺1：1000说明地图上的1厘米 =实际地形上的1000厘米（10米）1:3000 3000厘米（30米）1:4000 4000厘米（40米）1:5000 5000厘米（50米）1:10000 10000厘米（100米）２） 等高线等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；当地图上的等高线稀疏时，山坡较平缓；等高线是闭合的曲线，线上的每点高度相等；相邻的两根等高线之间的距离表示等高距。

３） 地图上的颜色（colors）：（学校最新定向图放大图，放置在场地橱窗）黑色----人造景观（man-made features）（建筑物，道路，小径）和岩石 （Boulders）（大石头，悬崖峭壁）棕色----高线：等高线和符号（表示山丘和小坑）；沥青/砾石路面，包括 ：高速公路，主干道，宽行人道；篮球场等。

蓝色----任何有水的地方。

（湖泊，溪流，泥沼）绿色----被。

浓密而难通过的地区。

（绿色越深，越难通过）白色----普通的林区，易通过。

黄色----空旷地。

易奔跑。

黄绿色----禁入私人区，果园，花坛。

紫色----路线。

４） 地图上的符号：详细符号见附件１２、定向越野基本装备１）电子打卡计时系统清除站：置于赛场中的出发线之前，用于清除CH卡的既往数据，并检查CH卡。

定向越野竞赛规则越野竞赛作为一项富有挑战性的体育项目，吸引了越来越多的参与者。

其中，定向越野竞赛以其独特的规则和策略备受瞩目。

本文将对定向越野竞赛的规则进行详细介绍。

1. 赛事形式定向越野竞赛分为个人赛和团体赛两种形式。

个人赛指的是每名参赛选手单独完成比赛任务，而团体赛则要求多个选手组成团队，共同完成赛事要求。

通常情况下，团体赛的比赛难度更高，需要选手之间的协作和配合。

2. 场地选择定向越野竞赛通常会选择具有特殊地形和自然条件的户外场地进行。

比赛场地可能包括山林、沼泽、沙漠等各种复杂地形，选手需要在这些环境中进行定向和导航。

3. 竞赛规则3.1 比赛目标定向越野竞赛的主要目标是选手按照规定的路线快速到达指定地点。

这通常是由一系列的控制点组成，选手需要在规定的时间内找到并打卡。

比赛的最终排名将根据完成控制点的数量和用时综合得出。

3.2 地图和指南针比赛开始前，每个选手会收到一张详细的地图和一个指南针。

地图上标注了比赛路线、控制点和其他重要地标，选手需要根据地图上的信息规划和调整自己的路线。

指南针用于确定方向，在复杂的地形环境中给选手提供准确的导航。

3.3 时间限制定向越野竞赛通常会设置时间限制，以增加比赛的挑战性和紧迫感。

选手需要合理分配时间，尽力在规定时间内到达尽可能多的控制点。

3.4 排名和奖励比赛结束后，根据选手们完成的控制点数量和用时，组织方将对参赛选手进行排名。

通常情况下，完成控制点数量多且用时少的选手排名靠前。

对于个人赛和团体赛，组织方会分别颁发奖项和奖励。

4. 必备装备为了确保安全和公平竞争，定向越野竞赛对选手的装备有一定要求。

以下是一些常见的必备装备：4.1 跑鞋：轻便、具有良好的抓地力和缓冲性能的跑鞋能够提高选手的奔跑效率和舒适度。

4.2 指南针和地图：选手需要携带准确的指南针和地图，以便在比赛中进行导航。

4.3 记事本和笔：选手可借助记事本和笔记录关键信息，以便及时调整路线和策略。

1.地图正置及拇指辅行法 ( SET MAP AND THUMBING ) 先将地图正置，把拇指放在地 图上自己的位置。这样你要前进的方向便在地 图前面，使你清楚观察四周的环境 及地理特 征。当前进时，拇指随着移 动，当改变前进方向 时，地图也要随着转移， 即保持地图北向正北方。那样你 可以在任何 时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不 少时间和精神




有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效： 1．有证据表明在比赛前勘察过路线者； 2．未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者； 3．点签图案模糊不清，确实无法辨认者； 4．在检查卡片上不按规定位置使用点签者； 5．在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者； 6．超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同 一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附 近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置； 7．有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏 自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。



5.攻击点 ( ATTACK POINT ) 先找出控制点附近 特别明显的特征，然后利用指南针，从攻击点准确及 迅速地前往控制点。攻击点必须是容易辨 认，如电塔 架，小路交点等。 6.数步测距 ( PACING ) 先在地图上量度两点间的 距离，然后利用我们的步幅准确的测量要走的路程。 方法：先量度100公尺我们所 需步行的步数，（设 120步），当我们在地图上发觉由 A点到B点的距离是 150公尺便可伸算出应走180步。 为了减少数步的数 目，我们利用“双步数”，只数右脚落地的一步，便可 把步数减半。上面的例子双步数为90步。 7.目标偏测 ( AIMING OFF ) 利用指南针前进，把 目标偏移，当到达目标的上面或 下面，才沿[扶手]进 入目标。

XX公司20XX年定向越野比赛比赛规则/技巧及注意事项说明一、定向越野竞技规则1.组队方式：本次定向越野比赛以现场抽签的形式组合小组进行，每5人为1小组，每个小组不得低于2位女性同学，每个小组自发选举小组长。

2.计分方法：比赛将采取积分制进行，本次比赛区域内预先设置好10个检查点（其中正常检查的9个，隐藏点1个），并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值，每个检查点上面的数字就是该点的分值。

选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高且用时最少者为优胜。

，比赛限定时间为2个小时（即以每小组出发时间算起），超过限定时间返回终点的小组每超出3分钟将扣除1分（不足3分钟按3分钟计算），超时60分钟后成绩全部失效。

举例说明：A组找到1.2.3.6.7.10号6个点，用时1小时25分返回到终点则计分为1+2+3+6+7+10=得分29分B组找到1.2.3.4.5.6.7.8.9.10号10个点，时2小时9分钟返回终点则计分为1+2+3+4+5+6+7+8+9+10-（时间分3）=得分52分成绩排名依据得分多少由高到低排列。

分数相同者，用时少的小组胜；分数相同用时相同，找检查点少者为胜；如果分数、用时和点数都相同，那么并列排名。

3.奖项设置：本次比赛设立团队奖项：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，合计6个名额。

获奖团队将会有丰厚奖金作为奖励。

4.比赛场地：场地为露天户外，为保证比赛公平公正，活动当天出发前公布比赛具体场地地点。

5.出发顺序：小组将采用抽签方式设定出发顺序，由每队的小组长出列抽签，每个小组按抽签序号排列，每间隔3分钟出发一组。

出发点与返回终点为同一地点，由小组长在出发时到工作人员出发点领取比赛用地图、指南针及点签卡等工具。

6.签卡签章：检查点地图所示位于各个丛林树间，团队找到检查点后盖章点签卡并与检查点拍照（照片合影中不得低于4名队员），签章位于每个检查点牌系绳上。

赛事概况（1）比赛规则：比赛以小队为单位进行，每小队4人，自由组队，不限性别（男女搭配有附加分），自行准备自行车，对自行车无特别要求。

每队必须选出一个队长，必须有一个队名，队长是队伍的联络人，对队员负责，要求整个比赛过程中所有队员必须一起行动。

比赛设定时间为150分钟。

比赛分为两个环节进行：1：华科主校区段（自行车定向越野）2：喻家山段（徒步登山定向越野）。

（在规定时间内，两个赛段都达到规定分数的队伍才算完成比赛）比赛起点为西操场。

1：主校区段：每支参赛队伍会得到一张主校区定向图，从西操出发时开始计时，各队伍要根据地图的指引到达各个卡点，由工作人员盖章获得签到分。

主校区共设20个卡点，个别卡点设有问答题环节，参赛队可以通过正确回答问题获得附加分，也可以选择放弃只获得签到分。

要求每支队伍必须获得至少10个不同卡点的签到分才能进入喻家山环节。

（一定要到达至少10个卡点，否则无法进入喻家山环节）2：喻家山段：参赛队伍完成主校区段的骑行环节后，要根据地图的指引到达指定的进山点，由工作人员确认有进山资格后盖章予以确认。

队伍需将自行车放在山脚，由一名队员负责看守，其余三名队员根据喻家山定向图指引上山完成比赛。

喻家山段共设有12个卡点，其中3个主点要求必须到达获得签到分，其余9个小点只设有签到分，不要求必须到达，选手可根据时间状况自行选择。

主点设有问答题环节，选手可通过正确答题获得附加分，也可以选择放弃答题。

3：设有答题附加分的卡点，队伍需从工作人员处随机抽取一道题目，队友之间商量出最佳答案后予以作答，两次机会，两次均未答对的，不能获得附加分。

（不过答题附加分很高，答错无损失，鼓励队员踊跃尝试）4：完成比赛后，各队伍需骑车回到起点，计时停止并以此为据统计队伍所花时间。

5：队伍的最终成绩以所获卡点分数结合所用时间确定。

（2）时间说明比赛标准时限为150分钟，凡在标准时限内完成比赛的队伍此项记为满分，超过标准时限的队伍，根据超出的时间从所获卡点分数中酌情予以扣分。

3.如果再讓你們重新玩一次,你們 會怎麼做讓活動更順利?
六. 頒獎
1.最佳揮汗如雨獎 2.最佳軍師獎 3.最佳啦啦隊獎 4.最佳大老二獎
定向越野運動中，時間是勝選關鍵， 最快完成賽程者為勝。
賽程的設計，可測試出運動員的體 力技巧與導航技術。
而利用電子系統可以判讀運動員是 否依照賽程順序到訪各檢查點。
定向訓練在國外，已成為體育運動 的一個單項，不但有專門的競賽， 還有特別的比賽規則，至於一般人， 也可以參加基礎的訓練活動，培養 運動技能與鍛鍊體魄。
定向運動的分類
依人數可分 個人賽
〈為主〉
團體賽
〈接力、同時〉
依形式可分
徒步定向 〈為主〉 單車定向 獨木舟定向 滑雪定為主〉
績分賽
〈比績分〉
定向運動形式和分類
1.定向運動按運動工具的不同可分 為兩種；
工具定向：滑雪定向；山地車定向； 摩托車定向
所有的比賽路線上都設置有
出發區、起點、檢查點與終點， 由起點至終點間分布了許多檢查 點，必須一一通過，才算完成比 賽。
定向運動的比賽或訓練路線多選在 大塊而分散的丘陵地帶，地圖上會 清楚記載放置檢查點位置的特徵， 路線依性別、年齡、經驗和距離， 而有不同的困難度。在大比賽時， 同一場地有20～30組路線，100個以 上的標點
徒步定向：如傳統定向越野跑(標準 距離，長距離，短距離)；接力定向； 積分定問；夜間走向；五日定向；
一. 報到、聆聽講解
二. 領取地圖、討論
三. 出發、RUNNINGMAN!
四. 最後公開聚賭!(競賽啦)
五. 活動後的反思 1.出發前你們這組擬定的策略是 什麼?
2.開始尋找牌卡時,你們有遇到什 麼困難或發現什麼問題嗎? 那你 們做了什麼調整或是用了什麼解 決方法?

遥感院地理科普节之定向越野加油哦参赛说明：1、采用分院团体竞赛制。

2、每个院可报1个队，每队3人，至少一名女生，参赛同学原则上为11级和12级的同学，10级同学若想参加也可报名。

3、遥感院科协统一向每队提供的指南针及已知比例尺的南信大遥感图片各一个（张），比赛所用直尺、铅笔、水等自备。

比赛规则：1、参赛队伍必须统一服装。

2、各参赛队按照所给地图和对计时点位置的描述（方位角、图上距离、周边环境描述等），到达各个计时点，并最终到达终点，以时间短的团队为胜。

每队在到达一个计时点后，回答对相关地理知识问题才能得到下一个计时点的信息。

每个计时点设置三个问题，三个问题全部答对即可直接获得下一计时点所对应的洲或大洋，参赛人员再根据我们所提供的资料查到下一个点的具体位置，继续前行。

答对两题可以得到关于下一个计时点的两条提示信息，答对一题只可获得一条信息，若都答错则不能获得任何信息（靠自己去摸索下一个点，相当于是退出比赛了）。

3、选手和观众答题部分：每人每题限时10秒，在10秒内，答题者说出答案。

4、整个比赛中一共有13条不同的路线，每条路线长度、难度基本相同，沿途有地理新闻展板或图片。

各队提前10分钟进行抽签并做好记录，抽签后即向各队发放比赛用图，比赛开始时告知队长首个计时点信息。

5、每条路线设置5个检查计时点，各点命名与七大洲四大洋有关，各队必须依次到达各个计时点，该点的计时员在确定该队的全部队员均到达计时点后才能发放下一计时点的纸条。

6、参赛队到达终点时并须持有所经路线的所有计时点的纸条，否则成绩作废。

比赛成绩=到达时间-始发时间，比赛之前起点、终点裁判员核对时间。

7、运动员在竞赛中不得借助于交通工具、轮滑等，更不得中途换人，我们会派人中途进行监督，如发现违例的队伍，取消其成绩。

8、将于11月30日为获胜队伍颁奖。

各大洲、大洋对应的地点如下：①体育馆：大西洋②文德楼：南美洲③东苑食堂：北美洲④明德楼：太平洋⑤新街口：亚洲⑥中苑邮局：欧洲⑦中苑新食堂：大洋洲⑧图书馆：印度洋⑨逸夫楼：非洲⑩滨江楼：南极洲○11西苑食堂：北冰洋。

幼儿园定向越野比赛规则与安全注意事项幼儿园定向越野比赛规则与安全注意事项一、比赛规则：1. 比赛距离：根据幼儿的年龄和身体状况，设置适当的比赛距离。

一般可以将比赛距离设置在100-200米之间。

2. 起点与终点：确定比赛的起点和终点，起点和终点最好设置在宽敞平坦的地方，以方便幼儿起跑和到达终点。

3. 比赛时间：比赛时间一般应控制在3-5分钟之间，避免幼儿长时间参与激烈的运动。

4. 比赛项目：定向越野比赛可以设置多个项目，如传球比赛、带球比赛、跳绳比赛等，以增加趣味性和幼儿的参与度。

5. 队伍设置：将幼儿分为若干个小组或队伍，每个队伍人数根据实际情况确定。

可以每个队伍派出一名指导老师或家长负责带领和照看幼儿。

6. 裁判与计时员：比赛中需要指定裁判和计时员，裁判负责判决比赛中的犯规情况和争议问题，计时员负责计时。

7. 秩序维护：比赛中需要有工作人员负责维持比赛秩序，确保比赛的公平公正进行。

8. 奖励设置：比赛结束后，可以为表现优异的幼儿进行奖励，可以是奖杯、奖牌、奖状等，以激励幼儿的积极参与和努力。

二、安全注意事项：1. 比赛场地安全：在选择比赛场地时，必须确保场地平坦、无障碍物，避免幼儿在比赛过程中摔倒或碰撞到障碍物。

2. 安全设施：比赛场地应配备必要的安全设施，如护栏、安全带等，保证幼儿的安全。

3. 紧急救援措施：比赛现场应设置急救箱和医务人员，防止因意外情况造成幼儿受伤。

4. 比赛装备：幼儿参加比赛时必须穿着合适的运动服装和鞋子，以免影响到比赛的进行和幼儿的安全。

5. 道路交通安全：比赛路线若经过道路，必须设置专人指挥交通，确保幼儿安全通过。

6. 参赛资质：参赛幼儿必须经过身体健康检查，确保身体状况适宜参与比赛，有心脏病、呼吸系统疾病、传染性疾病等禁止参赛。

7. 比赛前热身：比赛前要进行适当的热身运动，以减轻幼儿的运动负荷和防止运动伤害。

8. 监护人授权：幼儿参赛必须获得家长或监护人的书面授权，确保幼儿在参赛过程中得到家长或监护人的关注和照顾。

定向越野规则
定向越野是一项极具挑战性的户外运动，需要参与者具备一定的体能
和技术水平。

为了保障比赛的公平性和参与者的安全，定向越野赛事
有一系列规则：
1. 赛前检查：所有参赛者在比赛前需要进行身体检查，并且必须穿着
适合运动的服装和鞋子。

2. 地图：比赛地图是必不可少的，参赛者需要仔细阅读地图，并按照
指示寻找控制点。

3. 排队起跑：所有参赛者在起跑前需要排队等候，以保证比赛公平性。

4. 计时器：每个参赛者都配备计时器，用于记录自己完成比赛所需时间。

5. 控制点：比赛中设置了多个控制点，参赛者需要依次到达这些点并
在计时器上打卡。

6. 禁止作弊：任何形式的作弊行为都是禁止的，包括但不限于擅自更
改地图、使用通讯工具等。

7. 安全第一：比赛中任何危险行为都是禁止的，包括但不限于攀爬、
跳崖等。

8. 禁止破坏环境：比赛中禁止破坏环境，包括但不限于乱扔垃圾、损
坏植被等。

9. 完赛：参赛者需要依次到达所有控制点，并在规定时间内完成比赛。

以上就是定向越野的一些基本规则，参赛者需要严格遵守这些规则，
以保证比赛的公平性和安全性。

定向越野运动--竞赛规则第一条定向运动的定义定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。

第二条竞赛形式1．日间定向运动竞赛。

首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。

2．夜间定向运动竞赛。

首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。

第三条竞赛项目定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。

1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。

2．团体赛：运动员单个竞赛。

运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。

3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。

4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。

5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。

第四条竞赛分组1．根据性别和年龄划分组别。

女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。

2．组别：按年龄段划分。

女子组男子组W10一11 M10一11W12一14 M12一14W15一17 M15一17W18一20 M18一20W21一M21一W35一M35一W40一M40一W50一M50一W60一M60一3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。

4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代号为1、2、3等。

如：M12-1(男子12至14岁1组)，W15-3(女子15至17岁3组)。

5．不同年龄组可以合并。

如： W40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：M45(男子45至49岁)。

高级组的代号为E，如：WEl8-205ME21一。

6. 小组赛的代号为G，如MG一12(男子12至14岁小组赛组)7. 接力赛应列出每一赛段准许参加的年龄组。

6.超过比赛规定的终点关闭时间(检查点一般也在同一时间 撤收)而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意 一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置;
7.有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风 景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。
4.为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或 跟进者;
1.在出发区越位(提前)取图和抢先出发者;
2.未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者;
2.接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者;
3.点签图案模糊不清，确实无法辨认者;
3.为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者;
4.在检查卡片上不按规定位置使用点签者;
5.在比赛结束(指终点关闭)前不交回检查卡片者;
定问运动按参 加人数
可分为初级组(体验组和 家庭组)，高级组和精英 组
个人单项，个人双项和集 体项
比赛规则
定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛
地图 指北针 项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的
并借助
，
依次 自己选择行进路线，
5.故意不按比赛规定顺序行进者;
6.不按规定位置佩戴号码布者;
7.有其他违反比赛规则行为者。
C 定向越野的技巧 ONTENTS
标定地图
1
标定地图就是为了使越野图 的方位与现地的方向相一致。
这是使用越野图的最重要的
前提。“上北下南，左西右东”
2
确定站立位
3
熟练地掌握在图上确定站立
点的各种方法是学习使用地
图的关键。
对照地形
对照地形，就是要通过仔细 的观察，使图上和现地的各 种地物、地貌一一"对号入座 "，即相互对应。

定向越野定点比赛规则准备工作在寄出报名表之后不久，您将收到进一步的详细资料，这时比赛准备即可开始。

准备工作主要包括下述几点：1.学习有关比赛的规程、要求；2.根据自己的目标加强技能、体能训练；3.购买比赛用品，如红圆珠笔、指北针。

准备参加比赛的服装（旧的工装衣裤或长运动服均可）；4.比赛前夕应充分休息，注意饮食的调养。

在比赛的前一天，准备好饮料、于粮和零用钱。

在出发前比赛的这一天终于来到了。

您应早早地把一切物品携带好，按计算好的时间骑车或搭载其他车辆前往比赛集合地点。

在集合地点报到之后，您将得到您的比赛编号（号码布）、检查卡片等物品。

在去出发区之前，您需要做的事情主要有：1.撕（剪）下检查卡副卡，交给工作人员；2.如果比赛另有补充规定或通知，应尽快阅读、记熟，并予以正确的理解；3.将比赛中不用的物品（如行李等）放置于规定的地点；4.按规定方法佩戴号码布或其他标志；5.开始做热身、准备活动。

当距离您的出发时间还剩10-15分钟时，即可以在工作人员（或标志）的指引下前往出发区。

到达出发区之后，一般应停止一切活动，静静地等待检录员的呼叫，以便能够按时出发。

注意：在出发区，最重要的是切勿错过或抢超出发时间。

同时不要进错通道、拿错地图。

在标图区如果本次比赛图上没有标示比赛路线，这就说明需要参赛者自己到标图区依基本图转绘。

标图区一般设在出发线前方30-100米的地点（标图区符号与出发区符号相同，为边长7毫米的“△”符号），在您离开“待发”格之后，只要沿着标志即可找到它。

转绘比赛路线时抓紧时间是必要的，但要细心和谨慎，防止绘错检查点的位置。

要注意爱护基本图，转绘完毕后应将借用的尺子、红圆珠笔等留在原处，以便后来的运动员使用。

在比赛中离开出发线之后您应进入赛跑的状态，因为比赛的成绩是从这一时间开始计算的。

不过，只把定向越野比赛当做一般的赛跑是不行的，正象有人称它为“思考的运动”、“狡黠的赛跑”那样，在比赛的过程中将有许许多多的问题在等待着您。

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。

参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

最初的定向越野比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，距今已有百年历史。

定向越野器材简单，是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。

适于各种年龄、性别的人参加，老少皆宜。

定向越野-历史来源十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。

城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。

在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。

正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。

他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。

1918年，瑞典一位名叫吉兰特（MaijOr Ernst Killander ）的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。

由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。

开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。

定向越野-器材1、号码布：号码布一般不超过24x20厘米，号码数字的高不小于12厘米，字迹要清晰，字体要端止。

正规的比赛还要求将号码布佩戴于前胸及后背两处。

2、指北针：指北针多由组织者提供，如要求自备，则可能会对其性能、类型做出原则上的规定。

当今世界上已出现的指北针类型主要有：——简单式；——液池式；——透明式；——照准式；——电子式。