个人仪表礼仪[公开课类]

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卫生方面
1.眼部：眼 部分泌物要 及时清除
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2.耳朵
保洁:平时洗 澡、洗头、洗 脸时，应安全 地清洗一下耳 朵，及时清除 耳朵孔中的分 泌物.
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3.鼻子：鼻腔要随时保持干净， 不要让鼻涕或别的东西充塞鼻 孔。
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鼻毛。经常修剪一下长 到鼻孔外的鼻毛。
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5.把手机别在皮带上
假如你的皮带看 起来像蝙蝠侠的那 一条，那么你就要 寻找个新的地方， 去放置你的通讯工 具和其他随身物品。 考虑把你所有的东 西放在有多个口袋
的夹克里，或用一 个大袋子全部装
起来。
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6.衣着色彩搭配要注意：
不要以为好看就红配绿，黄配紫， 那样你会看上去像红绿灯。
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6.头发：常 梳洗,不染 怪异头发, 发型大方, 不留奇异. 新潮发型
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7.指甲：常 修剪、洗 刷，保持 指甲清洁， 不留过长 指甲
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服饰
服饰反映了一个人文化素质之高低， 审美情趣之雅俗。它既要自然得体， 协调大方，又要遵守某种约定俗称 的规范和原则。不同场合，不同季 节，不同时间的服饰搭配都是不同 的。
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36Байду номын сангаас
2.公共场合不可用手 不停抓挠身体任何部位， 如：抓耳挠腮，挖耳鼻， 揉眼，搓泥垢，随意剔 牙，修剪指甲，梳理头 发等。需要时可上洗手 间。
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3.应尽量避免蹲姿，倚墙 靠墙而立。
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4.公开露面前，须把 衣裤整理好，尤其是 出洗手间时应和进去 时保持一致。
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全身衣服颜色最好不要超过三种， 不然你会像五彩棒棒糖。
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7.季节原则 服饰应当
随着一年四 季的变化而 更替变换， 不宜标新立 异、打破常 规。
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夏季以凉爽、轻柔、
简洁为着装格调，
在使自己凉爽舒服
的同时，让服饰色
彩与款式给予他人
视觉和心理上的好
感受。夏天，层叠
皱折过多、色彩浓
重的服饰不仅使人
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小结
注重个人仪表是自尊自爱的表现， 而不是我们大多数同学所认为的可 注意可不注意的事情。仪容仪表虽 是个人行为，但更是对别人的尊重， 让我们一起行动起来，开始重视自 己的个人仪表，让自己成为别人视 线里的美丽风景。
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个人仪表礼仪
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假如：
假如你开车出门，路上有人想搭你车，他 们分别是：
1.一位身着笔挺漂亮军装的海军军官
2.一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学 者
3.一位打扮入时的漂亮女郎
4.一位挎着菜篮子、脸色疲备的中年妇女
5.一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年
你会选择谁？第二选择呢？
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测试答案：漂亮女郎、海军军官、 青年学者的搭车成功率很高，中年 妇女稍微困难一些，那个男青年就 很难搭到车。
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9. 场合原则
不同的场合有不同的服饰要求， 只有与特定场合的气氛相一致， 相融洽的服饰，才能产生和谐 的审美效果，实现人景相融的 最佳效应。
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个人举止行 为的禁忌
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1.在公众场合或者人 多的地方，应力求避 免从身体内发出各种 异常的声音。咳嗽、 打喷嚏、打哈欠应侧 身掩面后再为之
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服饰搭配的禁忌
1.裤子太长或是太短 除非你是一个正在崛起的饶舌歌
星或是25岁以下跳街舞的，不然你 就不应该穿太长或是太短的裤子。 合身的裤子应该是在你轻微曲腿时， 裤脚刚好落在脚踝的位置。
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2.白袜子配黑皮鞋
白袜子是为户外 工作而设的—— 而不是用来搭配 休闲皮鞋。不要 尝试这种穿法， 否则你一定会给 别人留下没品位 的坏印象。
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5.参加正式活 动前，不宜吃 有刺激性气味 的食物，如葱、 蒜、韭菜、洋
葱等。
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6.公共场合，高声谈笑，大呼 小叫不文明。人多时应加倍低 声细语，不引起他人注意。
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国外实验
美国行为学家迈克阿盖尔做过实验：当他 以不同的仪表装扮出现在同一个地点，得 到的所馈完全不同。当他身着西装以绅士 的面孔出现时，无论是向他问路还是打听 事情的陌生人都彬彬有礼，显得颇有教养； 而当他装扮成流浪者模样时，接近他来对 火或借钱的人以无业的游民居多。尽管不 能以貌取人，但人际交往之中仪表表达出 的意义胜过语言，完全可以透视出一个人 的灵魂和内在品质。
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4.嘴部
清洁口腔。牙齿洁白，口腔无异味， 是对口腔的基本要求。为此应坚持 每天早、中、晚刷三次牙。尤其是 饭后，一定要刷牙，以去除残渣、 异味。另外，在重要应酬之前忌食 蒜、葱、韭菜、萝卜、腐乳等可让 人口腔发出剌鼻气味的东西。
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5.胡须和汗毛： 在正式场合，男士留着乱 七八糟的胡须，一般会被 子认为是很失礼的，而且 会显得邋里邋遢。个别女 士因内分泌失调而长出的 汗毛，应及时清除，并予 以治疗。
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3.裤腰束得太高 或太低裤：
高腰裤也许是女 士们的时尚， 但它绝对不是 适合男人。裤 子的最佳位置 应该落在盘骨 的位置
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4.鞋子太残旧
“当你穿的是一套西装的时候， 穿残旧鞋子是一个大忌！” 很多人都清楚西装当然得配 上一对光亮如新的皮鞋，但 偏偏却很多人犯了这一个错 误
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假如
你收到一份 圣诞礼物-皮夹，你会 选择：
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仪表：
仪表是指人的外表，是一 个人精神面貌的的外观体 现。
和形象意思相似。
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•个人仪表关乎到一个人
事业的发展，家庭婚姻
的幸福，生活中人际关 系的顺利与否。
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一个人的卫 生习惯和服 饰的搭配与 他的仪表有 着密切的关 系。
燥热难耐，而且一
旦出汗就会影响女
士面部的化妆效果
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冬季应以保暖、轻 便为着装原则，避 免臃肿不堪，也要 避免要风度不要温 度，为形体美观而 着装太单薄。应该 注意，即使同是裙 装，在夏天，面料 应是轻薄型的，冬 天要穿面料厚的裙 子。
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8. 地点原则
比如，穿着只有在正式的工作环 境才合适的职业正装去娱乐、购物、 休闲、观光，或者穿着牛仔服、网 球裙、运动衣、休闲服进入办公场 所和社交场地，都是环境不和谐的 表现。