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做一颗心理学果园中的苹果树——学习《普通心理学有感》对心理学产生浓厚的兴趣，源自于一部美剧《别对我说谎》，剧中主人公Lightman通过对眼神、小动作和语气等细节识破谎言的技术，实在让人拍案叫绝，也是正是因此，自己对心理学的好奇一发不可收拾，有幸的是自己如愿以偿，能够在大学里真正接触心理学，去学习、去研究、去实践。
然而，第一学期的学习并没有满足我成为“Lightman”的愿望，而是让我从好奇的态度冷静到严谨地去学习，从一个盲目的“爱好者”逐步蜕变为“心理学学生”，这其中的过程有失落也有难过，但更多的是一种成长，这一学期，是我走向成熟的路，是我走进心理学殿堂的关键之路。
从“好奇”到“严谨”时间是最擅长奔跑的，特别是当我们潜心做一件事的时候，它总是带给我们讶异，似是转眼之间，一个学期就过去了，这一个学期对我而言，是五味杂陈的、也是百感交集的。
首先，是我对待心理学的态度，从盲目的好奇转变为严谨地学习。
这样的转变，总结起来是很简单的一句话，对于我却是实实在在的一个抛物线似的过程。
还记得《普通心理学》的书本到我手上时，我兴奋地翻阅，试图找寻到观察眼神、判断真假、帮助他人的方法，然而，我却失望了，书中有的居然是枯燥的心理学发展史、心理学研究原则和方法。
更让我们班很多文科生接受不了的是这学期的很大以部分重点是生物学范畴中的心理学生理基础知识。
随着老师的引导，和对心理学发展史的学习，我由衷的觉得心理学是一门伟大的学科，它不仅历史悠久、意义重大，最主要的是在现代社会中，心理学已经延生于社会工作、教育工作、犯罪研究等诸多领域。
能够学习这样一个对人类发展有着重要影响的学科，我感到自豪。
情绪上的转变使得我不再急于求成、不再浮躁，而是认真的学起了《普通心理学》的每一章知识。
心理学是研究心理现象的一门学科，主要研究个体心理，包括认知、情绪和动机。
这就要求我们要以严肃、严谨地态度学习好心理的神经生理机制、感觉、知觉、意识、记忆等章节，而对这些章节的学习，让我恍然如回到了高中生物的课堂，让从来对生物避之不及的我感到一些压力。
中国青年报苹果树成长论心理学家武志红讲过一个故事：《做一棵永远成长的苹果树》。
有棵苹果树，好不容易结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被摘走，自己得到1个。
苹果树觉得很不公平，干脆自断经脉，不再成长。
到了第二年，它只结了5个苹果，4个被摘走，自己留得1个。
于是它爽多了：“哈哈，去年我只得到10%，今年我得到了20%！算下来我拿到手的翻了一倍。
"可苹果树忽略了，它其实还有另一种选择：继续成长。
就算第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己也得到了10个。
或者可能，它被拿走99个，自己只得到1个。
但没关系，它还可以在第三年更加枝繁叶茂，结出1000个果子。
中青报这篇文章故意忽略了一个非常重要的事实：苹果树成长所需的资源是免费的。
苹果树成长所需的氮磷钾Q,土壤里就有，苹果树不需要用苹果去跟大地交换。
苹果树光合作用所需的阳光，是太阳免费提供的，苹果树不需要用苹果去跟太阳换。
在这两个前提下，苹果树确实可以不在乎苹果被拿走了多少，只需要一门心思吸收氮磷钾拼命光合作用就行了，迟早有一天长成参天大树，没准能结出来暗夜精灵Q,那时候谁特么再来摘我的苹果，我特么一箭射死你。
问题是，现在你把苹果树种在贫瘠的土壤里，还把苹果树的阳光给挡住了，然后让苹果树用苹果来购买金坷垃和每天的光照时间。
就这样，你还拿走了10个苹果中的9个，我需要用最后剩的一个苹果换金坷垃和阳光。
你以为这样的我第二年能结100个苹果？拉倒吧，我还是只能结10个，然后又被拿走了9个，第三年还是只能结10个。
大人，就剩1个苹果，我能买的金坷垃和阳光只够我勉强活下来。
心小杨杂岗长高，那是不可能的。
这其实真的不怪网友借题发挥，这篇文章后来就是从苹果树的例子引申到打工人上。
中国有句老话：能者多劳。
但放在现实社会，其实你要反过来读：多劳才可以成为能者。
这个时代，变化太快，当你习惯了得过且过，抱着多一事不如少一事的心态，随时都有准备好了的“后浪”把你拍在沙滩上。
新斯的明试验结果判断10min 20 min 30 min 40 min 50 min 60 min均值0 min上睑疲劳试验左右左右左右左右左右左右左右左右睑裂大小外展内收露白上肢疲劳试验下肢疲劳试验复视记分屈颈抬头试验复视记分面肌无力精品文档构音障碍呼吸困难(1) 上睑疲劳试验(s) :令患者持续睁眼向上方注视,记录眼睑下垂所需的时间(s) ,眼睑下垂以上睑挡角膜9～3 点钟处为标准。
(2)睑裂大小(mm) :让患者双眼平视正前方或上视,分别测量上下睑裂间的最大距离。
(3) 外展内收露白(mm) :令患者向左右侧注视,记录外展、内收露白的mm数,一侧眼外展露白mm数与其内收露白mm数相加。
(4)屈颈抬头疲劳试验(s) :令患者仰卧,最大限度屈颈抬头,记录诱发出颈部疲劳(头、颈部开始后仰) 所需的时间。
(5)上肢疲劳试验(s) :两臂侧平举,记录诱发出上肢疲劳(上肢与躯体夹角开始小于90 度或开始下垂) 所需的时间。
(6) 下肢疲劳试验(s) :令患者取仰卧位,双下肢同时屈髋、屈膝各90 度,记录诱发出下肢疲劳(屈髋、屈膝开始非90 度或开始下垂) 所需的时间。
(7) 复视记分:让患者分别向正前方平视、上下左右注视。
0:无复视;1:向1 个方向注视时有复视;2:向2个方向注视时均有复视;3:向3 个方向注视时均有复视;4:各方向均有复视。
(8) 面肌无力记分:0:正常;1:闭目力差,埋睫征不全;2:闭目力差,能勉强闭上眼裂,埋睫征消失;3:闭目不能,鼓腮漏气;4:噘嘴不能,面具样面容。
(9) 构音障碍记分:0:无构音障碍;1:较长时间说话后声音变低;2:开始说话即有鼻音;3:声音嘶哑;4:声音低沉,无法听清。
精品文档(10)呼吸困难记分:0:正常;1:轻微活动即气短;2:平地行走时气短;3:静坐时气短;4:需要吸氧或人工辅助呼吸. 试验阳性与阴性的判定每项指标在新斯的明注射前及注射后每10 min 测定 1 次,注射后每10 min 记录 1 次该时与注射前数据的差值。
下载资料的朋友：您好！练气功不是一件容易的事。
大家可以看到爱好气功和练气功的人非常多，可是能够真正达到高境界的并不多。
多数人虽然也在练功，可是连自己的疾病都治不好，更别说练出更高的成果了。
还有很多人练气功时不能走出个人狭隘的圈子，最后陷入某些宗教甚至邪教的泥沼中乐此不疲，还自以为找到了人生的真谛。
练气功的大多数人都还在门外徘徊，能够练到中等程度的人已是极少见，而能够独自练出中等功夫的人士更是万中无一。
那么如何尽快提高练功的进展呢？我认为有三点，一是重德，二是修炼，三是学习。
前两个就不必说了，我重点谈谈第三点：学习。
学习需要资料，目前是互连网时代，学习资料应该是非常丰富了。
在众多的资料中我们如何进行选择呢？我认为无论学什么功法，严新气功都是绝对的必修课。
因为无论是他的品德还是功力无疑都是目前流传出来的气功人士里最高的。
严新医生做报告从不收钱，他没有收过徒弟，他热爱祖国，生活极其简朴，他从不搞门派，他所做的一些科学实验至今无人能够重复，他所到之处都刮起了强劲的气功热潮，得到的荣誉更是不计其数……因此，他的讲话是练功人士无论如何都不能忽略的。
在/和/和/网中有大量关于严新气功的资料和练功体会。
用电驴搜索“严新”将可以得到大量的资料。
当然练气功除了要学习严新气功理论还要学习道家，佛家的知识，还要学习现代的各种科学知识才会对世界有一个比较完善的认识，才会产生一个较为完善的人生观，练功才会有成果。
如何阅读这些资料呢，很重要的一点是要全面的阅读严新医生的报告。
因为有很多细节存在于不不经意的谈话间，存在于严新医生所讲的那些事例中。
那些故事都很有意义，对于整体理解严新医生的思想很重要。
练功的人应该看全严新医生讲的所有的功法和练功要素，综合把握。
很多内容和要求看了可能一开始不理解或做不好，对于这些内容应该反复研究记忆。
听录音练功时要重点听开头与结尾，中间的内容如果没有时间可以先听一部分。
听结尾收功部分是最重要的，一定要注意收功。
中国蜂业４７《蜜蜂世界》20世纪关于农药的报道马叶涵1 张琳2 张金振2│编译1.北京农学院2.中国农业科学院蜜蜂研究所人类使用农药历史悠久，尤其是20世纪以来，为提高农作物产量，有毒或潜在毒性化合物施用量与日俱增。
据《蜜蜂世界》（《Bee World》）记载，早在1919年就已出现蜜蜂与农药相关的报道；1941年喷施农药的危害成为当时的热门话题；1966年科学家对农药给蜜蜂带来的影响有了更清晰的认识；1991年的文章和报道认为农药对蜜蜂有害。
《蜜蜂世界》自创办以来一直报道与农药有关的问题。
在Taylor&Francis在线系统中可以搜索到早期关于杀虫剂和蜜蜂的报道。
《蜜蜂世界》出版的第一年发表了一篇关于蜜蜂和喷雾剂的短评，提到圭尔夫的Caesar教授在讨论蜜蜂和喷洒农药中毒的问题时表示，在这个问题上存在分歧，尚无定论。
俄亥俄州的Webster教授，是第一个对此开展调查的人。
他在树下放置蜜蜂，用巴黎绿（乙酰亚砷酸铜 ）喷洒整棵树，结论是巴黎绿毒死了蜜蜂。
1914年Woodward教授在加利福尼亚州做了另一个实验，把几群蜜蜂放于喷了砷酸铅的苹果园中央，很少有蜜蜂死亡。
安大略省的一位蜂农，也是果农，在开花期喷洒农药没有对蜜蜂造成伤害。
Caesar教授认为，虽然果树花期喷洒农药可能会对蜜蜂造成伤害，但这种农药喷洒20年才需要一次，而且树木花期不需要使用有毒农药，可以在蜜蜂开始采集前，用对它们安全的农药消灭蝗虫、黏虫等。
1941年报纸及农业部门敦促农民喷洒农药以提高产量。
英国禁止用飞机给作物喷施粉剂，但果园可施用含砷的杀虫剂。
《蜜蜂世界》的Annie Betts编辑清楚地解释了滥用这种喷雾剂是如何杀死“野蜂”和蜜蜂的，蜜蜂的死亡导致果树无法完成授粉，从而产量下降。
当时最危险的是砷酸铅和石硫合剂混合物。
英国洛桑试验站（Rothamsted）的研究表明，具有甜味的砷对蜜蜂非常有吸引力，很少量就能致死。
吃苹果有学问
万新存
【期刊名称】《健康人生》
【年(卷),期】2011(000)005
【摘要】苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外.当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质.苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药.专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用.
【总页数】1页(P44)
【作者】万新存
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.吃苹果的学问 [J], 严毅梅
2.吃的学问——“爱吃”与“会吃” [J], 孙书静
3.吃苹果削不削皮？——苹果＋砸到头=？都是牛顿的错，没鱼苹果怎么吃 [J],
4.吃富士苹果的学问 [J], 刚土
5.吃苹果别吃苹果核 [J],
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好人如何变成恶魔1994年的卢旺达大屠杀在三个月之内，胡图族人杀死了大概80万到100万的图西族人，是三个月的时间死了将近100万人，凶器是一些大砍刀跟狼牙棒，这很可能是现代历史上最被忽略，但是又最残暴的一桩大屠杀。
这个屠杀的发生现在看起来是非常匪夷所思的，为什么呢？因为原来这两族人是混居在一起的，他们很多就是邻居，是非常要好的朋友，是老师跟学生，是医生跟病人，是这样一个关系，是公司里面的伙伴、同事，学校里面的同学。
一夜之间，政府告诉胡图族人说图西人是坏蛋，你们拿起武器，然后军人来了发武器给他们，去把他们统统杀光。
这忽然间在你隔壁的，就坐在你身旁的这个人，莫名其妙就拿起刀砍向你的头，然后他们会怎么砍法呢？他们会把一个家庭的父母都砍死，而砍死的这些凶手里面包括一些女人。
其中有一位胡图族当年的凶手，一个普通的家庭主妇，她后来回忆她怎么样杀死一个邻居的小女孩。
她说既然她父母都死光了，我就只好把这个小女孩也解决了，要不然留下她，她不是更痛苦吗，我也是为了她好。
但是她还记得那个小女孩被她的刀砍下去劈她的头之前，那个惊讶的哀求的眼神。
为什么我们人类可以犯下这样的错误，当我们大部分人在面对这样的图景的时候，我们都觉得这种事情绝对不会发生在我们身上，至少我们不会干这样的事情对不对。
但是你想想看这场屠杀的教训就是原来非常平静，种族关系不算特别紧张，就你的好朋友，你的好兄弟，你的好邻居，居然可以一夜间就变成这样一个残酷残暴的人，这到底是怎么回事？我要给大家介绍一部这几年来相当受重视，非常重要的著作《路西法效应》，副标题叫做“好人是如何变成恶魔的”，这本书的作者叫做菲利浦·津巴多。
这位作者现在是全世界心理学界赫赫有名的一位大心理学家，那么他为什么这么有名，是因为他曾经在上世纪七十年代做过一个实验，那个实验后来几乎没有人敢原样重复再做的实验，就是非常有名的斯坦福监狱实验。
这个实验是这样的，他去找了一帮志愿者都是一些学生，过来愿意做一个研究对象。
被誉为热带医学之父的医学家是C.P.Manson我国第一位留学回国的医生是A. 黄宽3、英国颁布《出生和死亡登记法案》的时间为C.19 世纪中期《英国劳工阶层卫生状况报告》的作者为B. 查德威克5、广州博济医局设立的时间为C. 19 世纪中期6、施行首例乙醚全麻术的时代为C.19 世纪中期7、麻省综合医院第一例成功的麻醉外科手术的时间为C.1864外科石碳酸消毒防腐技术的发明人为C.李斯特9、发现炭疽杆菌的医学家是D.柯赫调查伦敦霍乱爆发，首次证明水可以传播疾病的医学家是B. 斯诺欧洲卫生委员会成立的时间为C. 19 世纪初最早发现产褥热病因的医生是B. I.Semmelweis《英吉利国新出种痘奇书》刊印的时间为B. 1805最早通过《公众健康法案》的国家是A. 英国发明固体培养基的医学家是柯赫显微镜摄影技术的发明者是D. 柯赫狂犬病疫苗的发明者是A. 巴斯德英国颁布《出生和死亡登记法案》的时间为C. 19 世纪中期生命伦理学兴起于C. 20 世纪60 年代第一例克隆羊的诞生地在C.英国“废医存药”观点的提出人为余云岫世界上第一例心脏移植手术实施的时间为B. 20 世纪60 年代世界上首例报道成功进行断肢再植手术的是 D.中国医学家纳米医学概念的提出于（）B. 20 世纪80 年代2017 年国家正式批准“中国医师节”为每年的 D.8 月19 日染色体- 基因理论的提出者为B. 摩尔根磺胺药的发明者为D.德国医学家条件反射学说的提出人为B. 巴甫洛夫循证医学概念的提出时间为C. 20 世纪90 年代生物心理社会医学模式提出的时代为C. 20 世纪70 年代艾滋病病毒的发现者为哪国的医学家A. 法国誉为唤起生物学革命的小册子《生命是什么》书的作者为C. 薛定谔艾滋病出现于A. 20 世纪60 年代人类基因组计划正式启动的时间为C. 1990血型发现的时间为C.20 世纪初世界上第一例试管婴儿的诞生地在C.英国第一届全国卫生工作会议上提出了A. 三大卫生方针哈佛大学脑死亡标准提出的时代为C.20 世纪60 年代SARS的病原体为B. 病毒2015 年屠呦呦研制青蒿素获诺贝尔医学奖，该药主要用于治疗B. 疟疾1、中国第一个血库建立于（）B. 解放战争期间D.抗美援越时期2、迄今为止唯一被人类成功消灭的疾病是（）A. 血吸虫病B. 天花C. 脊髓灰质炎D. 肺结核3、沙克发明脊髓灰质炎灭活疫苗（IVP ） 的时代为（） A. 19 世纪初期 4、我国第一所国立助产学校的创办人是（）D. 金韵梅5、 1911 年在奉天主持“万国鼠疫会议”的医学家是（）A. 颜福庆C.抗美援朝时期B.19 世纪中期C.20 世纪初期D.20 世纪中期 A. 杨崇瑞 B. 林巧稚C.严仁英 B. 伍连德C.汤尔和D.刘瑞恒6、世界卫生组织宣布人类消灭天花的时代在（）A. 19 世纪初期B. 19 世纪中期C. 20 世纪初期D.20 世纪中期7A.19 世纪初期B.19 世纪中期C.20 世纪初期D. 20 世纪中期8、世界卫生组织创建的时代为（）A. 19 世纪初期B.19 世纪中期C.20 世纪初期D. 20 世纪中期9、中华医学会成立的时间为（）A.1905B.1915C.1925D.193510、链霉素的发明者为（）A. 弗莱明B. 弗洛里C.瓦克斯曼D.斯塔林11、电子计算机辅助射线断层摄影技术出现的时间是20 世纪（）A.60 年代B.70 年代C.80 年代D.90 年代12、中国政府自己创办的第一所西医学院是（）A. 协和医学院B. 湘雅医学院C. 北京医学专门学校D.博济医学院13、伦琴发现X射线的时间为（）A.17 世纪末B.18 世纪末C.19 世纪末D. 21 世纪初14、国际红十字会是由哪个国家的人士发起创办的（）A. 英国B. 瑞士C. 瑞典D. 美国15、口服避孕药炔诺酮合成成功的时代为（）A. 19 世纪初期B.19 世纪中期C.20 世纪初期D.20 世纪中期16、爱因托芬发明心电图记录仪的时代为（）A. 17 世纪末B. 18 世纪末D.22 世纪初17、20 世纪20-30 年代在河北定县开展乡村建设的人是（）A. 费孝通B. 梁漱溟C.陶行知D.晏阳初18、“赤脚医生”盛行于（）A.20 世纪20 年代B.20 世纪40 年代C.20 世纪60 年代D. 20 世纪80 年代19、我国何时将海港检疫权收回国人自己手中（）A. 19 世纪中期B.19 世纪晚期D. 20 世纪中期20、下列科学成就中，不属于法国科学家巴斯德的是（）A. 鸡霍乱菌苗B. 炭疽菌苗C.结核菌素D. 狂犬病疫苗21、李鸿章办北洋施医局的地点在（）A. 天津B. 烟台C.北京D. 青岛22、洛克菲勒基金会创办北京协和医学院的时代为（）A.19 世纪中期B.19 世纪晚期C.20 世纪初期D.20 世纪中期23、细胞具有吞噬细菌功能的发现者是（）A. 巴斯德B. 科赫C.梅契尼柯夫D.埃利希24、世界卫生组织是哪一年正式成立的（）A.1942 年B.1945 年C.1947 年D.1948 年25、牛痘接种术的发明者是（）A. （法）巴斯德B. （德）科赫C. （英）贞26、我国近代危害人民生命和健康最严重的疾病主要是（）B. 心脑血管病C. 癌症D. 其它慢性病27、治疗梅毒药物606 的发明者及现代化学治疗的开拓者为（）A. 巴斯德C. 李斯特D. 柯赫28、毛泽东同志的《七律?送瘟神》中描写的是哪个传染病（）A. 鼠疫B. 天花C. 丝虫病D. 血吸虫病29、世界上报道的第一例成功的人体断肢再植手术由哪国医生所做A.美国B. 法国C. 中国D.英国30、化学疗法的先驱PaulEhrlich 发明的药物是（）A.606B. 青霉素C. 磺胺药D. 链霉素31、爱国卫生运动开始于（）A.20 世纪50 年代B.20 世纪60 年代C.20 世纪70 年代D. 20 世纪80 年代32、下面哪一项不符合我国新时期的卫生工作方针（）A. 以农村为重点B. 中西医并重C. 预防为主D. 优先发展医学高技术33、我国现代历时最长、影响最大的医学学术期刊是（）A. 《西医新报》B. 《海关医报》C. 《中华医学杂志》D. 《医学报》34、分子生物学建立于（）A.19 世纪末B.1930 年代C.1950 年代D.1970 年代35、心电图记录仪的发明者是（）A. 伦琴B. 贝克勒尔C.爱因托芬D.库兴36、DNA分子的双螺旋结构提出的时间为（）A.19 世纪初期B. 19 世纪中期C. 20 世纪初期37、毛泽东诗《七律二首送瘟神》中“瘟神”所指的疾病为（）A. 疟疾B. 鼠疫C. 血吸虫病D.丝虫病38、抗日时期，中国红十字总会救护队第一任总队长的医学家是（）A. 伍连德C. 刘瑞恒D. 宋国宾39、胰岛素的发明人是（）A. 杜马克B. 弗来明C. 班丁D.科赫40、博医会报》创办的时间为（）A.17 世纪末B. 18 世纪末D.20 世纪初41、磺胺药的发现人是（） C. 瓦克斯曼D. 艾利希A. 弗莱明B. 多马克。
中文名称：严新医生果园报告地区：大陆语言：普通话简介：中国传统气功——严新气功回顾一、弘扬重德为本，坚持气功活动的时代性、科学性和群众性在中国众多的气功人士中，严新医生可以说是很有代表性的一位。
他高尚的功德，非凡的功力，神奇的功效，给国内外千万气功爱好者留下了深刻的印象。
严新同志在国内外已传授普及功法多套，自成系统而完整，被人们习惯地统称为“严新气功”。
许多的严新气功受益者及严新气功爱好者，视严新气功为健身益智之宝。
成百上千的专家、学者，对严新气功现象的探索和研究活动，已在北京、广州、沈阳、南京、成都、西安、石家庄等地科研和生产部门以及美国、加拿大等国的一些城市展开。
有关严新同志和严新气功的功德、功理、功法和功效的专著，国内已有数十个不同版本出版，国外也有十几个版本，电台、电视台、报纸、杂志的介绍和录制销售的音带、像带，更是不计其数。
十几年来，从江油到重庆，从四川到全国，从亚洲到北美洲，严新和严新气功已成为中国气功师和气功的优秀代表。
他所坚持的原则和实践活动，逐步形成了明显的风格，为中国气功活动的健康发展，作出了有益的探索。
严新同志坚持以德为本，强调练功者的品德训练，努力使气功活动服务于社会主义精神文明建设。
自古以来，无论哪一门、哪一派功法，无论哪一代、哪一位高功老师，无不强调重德是本。
佛家功重功德，道家功重道德，儒家功重品德。
可以说，以德为本、修持气功道德是练功和提高功夫的一个最根本问题。
对此，严新同志在他的气功实践活动中，不仅向学练气功者进行反复深刻的阐述，他自己更是身体力行，重德，有德，守德。
正如张震寰同志所说：“严新同志重视修持气功道德，有强烈的进取精神，学习、练功刻苦而虚心，即使他成名时也注意并善于学人之长，补己之短，因而能够融众家所长，又有所创新，堪称品德高尚、功力高深的年青气功家。
”严新同志在各个不同场合，面对成千上万名学功者、爱好者和听众，一再强调：“练功的一个原则是什么？重德。
这是练功的大原则，非常重要。
”他认为，练功者重德，首先要把主导思想端正，要适应社会发展，顺应社会大潮流。
同时又要树立一个大目标，这就是祛病强身，延年益寿，开发智力，提高素质，为社会服务，为中华民族服务，进一步为全世界服务。
从个人来说，修德包括心、性、行三个方面，其中主要包括品德、道德、功德、公正、平等、慈善、敬爱、真实、修持、光明等十个准则。
练功讲究走正路，胸怀坦荡，始终要为他人多做贡献。
严新同志在向气功爱好者传授功法、进行品德训练中，要求练功者努力处于“忘我”状态，“为公春不老，忘我胜佛仙”，要力求和外部环境相适应。
重德要靠修持，以恬淡虚无为常。
努力使自身心理素质达到高度的净化，逐渐进入一种将自己与集体、国家、社会、人类、宇宙融为一体的状态，这样才会自觉地关心他人、集体和国家的利益，自觉地投身到建设社会主义两个文明的伟大事业中去。
严新同志认为，中国气功发展到今天，在行将跨入21世纪的时候，更应该坚持以德为本，才能达到科学地、健康地发展。
多年来，他为数以万计的病人除掉了疾病痛苦，挽救了许多人的生命。
但是他从不收取任何报酬，不要一分钱。
十几年来，他正是以他的实践，向世人表明了一个气功家以德为本的高尚情操。
二、将传统气功引向人民大众，祛病强身为社会各界人士的健康益智服务科学技术和社会经济的迅猛发展，加快了人们生活的节奏，现代生活向人们的身心健康提出了许多新挑战。
为了让病人解除病魔的折磨，为了给普天下的人们康寿聪慧和家庭幸福带来活力，严新同志自出山以来，特别自1984年以来，用深切的理解和诚挚的感情，给那些疾病缠身或生命垂危者以希望、温情和健康。
多年来，严新同志治病的奇特方式和神奇疗效，受到了海内外人士的赞誉。
在他治愈成千上万名病人中，有耳聋40年的患者，听他讲课一次，就恢复了听力；有身患数个肿瘤的病号，只一次诊治，肿块全部消失。
有患白塞氏综合病症，6年不能工作的教师，一次治愈后，在其学校夺得了女子长跑第一名。
类似病例不胜枚举，这里介绍几个罕为人知的病例。
上海的越剧表演艺术家范瑞娟，在去欧洲演出之前嗓子沙哑了，在她和严新同志匆匆见一面后嗓音就恢复了正常，从而顺利地完成了出访四国的任务。
广东体委的梁丽珍，曾是我国一位世界乒乓球赛女子单打冠军，后来她身患多种疾病，见到严新同志时，竞神奇地跳起连她自己也未曾听说过的海南民间神话故事——鹿回头舞，嘴里不时发出鹿鸣的声音。
自那以后，她的身体完全恢复了健康。
1990年2月3日，严新同志随中央电视台专题片摄制组来到山城重庆，正遇上重庆第一人民医院外科一位54岁的老护士长右手腕不幸骨折。
当严新同志一到达重庆，这位护士长的亲属便找到摄制组导演，恳切希望能得到严新同志治疗。
在得到严新同志和摄制组的同意后，老护士长在其丈夫的陪同下，带着医院原诊断书和X 光片，来到了摄制组。
在摄制组人员打开灯光，调整好摄像机镜头之后，才将严新同志请出来和病人见面。
严新同志出来后，极温和地和病人互致问候，并为病人倒了一杯茶水，尔后即告辞去了别的房间。
就在这时，那位病人的脸色开始发红，主动地、熟练地将缠在右小胳膊上绷带、夹板和石膏打开，用右手端起水杯喝茶，又用右手从上衣口袋中取出梳子梳头，接着在沙发前的小木凳上做了几个俯卧撑。
她挽起右手腕，发现红肿消失了，疼痛消失了。
她大声地笑了起来。
“好了，好了，一点不肿痛了！”这时，严新同志才从房间里走出来，请人拿了一个练武术用的7.5公斤重的哑铃，请这位病人当场试举。
尽管这位护士长说她从未举过这么重的哑铃，而当时居然用骨折20多个小时的右手，将哑铃从地上拎起，举过了头顶。
从中午12时40分见面，到12时44分30秒举哑铃，仅４分半钟。
一个骨折病人，不吃药，不打针，未做任何技术处理，肿疼立即消失，使在场人员无不感到惊讶。
一位司机同志激动他说：“绝了，绝了，太神奇了！过去只是在小说中见到过，这次真的看到了。
”为了进一步验证其真实性，摄制组成员又来到重庆市第一人民医院外科，请外科住院部主任介绍他头天下午对骨折病人的诊治和处理过程，听完后更使大家感到严新气功的神奇及其真实性。
北京拖拉机公司锻造厂宋殿章，曾因被天车所吊重物压伤右脚腕部，北京积水潭医院确诊为距骨骨折。
从1982年４月到1986年5月，他跑遍了北京各大医院，结论大同小异。
由于时间过长，局部已缺血性坏死。
虽经内服、外敷等药物治疗，但收效甚微，以双拐代步，且只能走15分钟左右。
当时，中西医均已无法解决。
1986年５月30日，他突然接到严新同志在北京打来的电话，约他6月1日去治病。
老宋接过电话，真是喜出望外，按时到达约定地点。
见面后，严新同志让老宋坐在沙发上，他打来一盆温水，放了一勺盐，让老宋将脚泡在水里，嘱咐老宋“闭上眼睛，不要说话”，然后就走开了。
大约过了30分钟，老宋感到从脚向上开始发热，直至全身。
又经过两个多小时，老宋的骨折处疼痛消失，竟能丢掉双拐走路！他对采访的人说：“严医生解除了我最大的痛苦，使我感激不尽！”我国著名的泥塑专家张润之老师，30多年一直患有严重贫血病，血色素一般在６克左右，不能工作。
他在听报告前，医院化验血色素为6.5克，听了严新医生的气功学术报告然后再按要求去练功，数天后血色素竟上升到13.3克。
三、将传统气功引入科学殿堂，与科研生产部门合作为社会经济的发展服务严新同志不仅从幼年时代起长期接受了系统的气功训练，具有一般气功师非能比拟的修养和功夫，而且又是目前气功师中极少有的受过国家正规高等教育的高级医务人才，并经过较长时间的医学临床和教学实践。
正是由于严新同志具有如此特殊的经历，所以使他形成了一种对现代自然科学的态度——主动与自然科学家结合，努力把传统气功引入科学殿堂，这就是严新同志对自然科学和气功之间的关系的辨证认识的一大特点。
如今严新同志虽然成为一个名噪海内外的气功家，但他对人体科学、生命科学和宇宙科学的探索和攀登，却十分执着，从未放松过。
正是严新同志运用了自己非凡的功力，与科学家们在世界上第一次证明了一个极其重要的科学命题——“人体可以不接触物质而影响其分子性状”。
人们早就熟知无数位自然科学家早已证实了的一条真理，即物质与物质间具有作用。
但在哲学上，人们却忽略了一种境地，这就是讳忌谈论人体对物质的作用（无形的非视觉不可看到的），但正是在这样一个十分敏感的命题上，严新同志以其科学和严谨的态度，与自然科学家们合作，用“气功对具有生理作用的溶液影响”等一系列的实验论文，将人们带进这个众人瞩目的热点。
自1987年，严新同志和科学家们合作实验的大量结论被报纸、杂志等宣传媒体披露以来，许多有识的科学家为此感到深深的欣慰，特别象钱学森教授等这样一些我国最杰出的科学家，他们以其特有的深邃而敏锐的目光透过一张平平常常的实验图形和表格照片，洞察在其后面的广阔而诱人的崭新的领域，高度赞扬这是气功科学研究的“一个重要突破”，满怀热情地指出“这是科学的新发现，科学革命的先声”。
希望能向全世界及时地宣告中国人的成就。
从而为气功正名，为气功的发展奠定了坚实的基础。
在开展气功科研的征途上，严新同志既具有坚韧不拔的顽强毅力，又具有令人敬佩的博大胸怀。
他将来自多方面的抨击深深地埋进心底，不愿回击，也无暇回击。
除了向抨击者表示理解和真诚的尊敬，并引以为戒，更加紧了气功科研的进程，开始了一场意义更为深远的工作，探索将气功技术应用于现代工农业生产之中，为社会经济发展服务，为社会的物质文明建设创造财富，贡献力量。
于是，他在科研、教学、生产部门的合作下，进行气功外气对小麦、人参等多种植物种子的发芽、生长、提高产量的试验。
并和北京、南京、广州、沈阳等城市的军队医学科研部门及多个大学科研所合作，进行气功外气对人体科学、生命科学、宇宙科学多方面研究，涉及到工业、农业、军事、航天、医疗卫生、体育竞技、智力开发、生物化学、原子物理等多个学科，从细胞到分子，从原子到原子核，不断地向广度和深度发展。
他在和清华大学有关学者进行气功科学工作中，其情景是很动人的。
他们曾经顶寒风，冒酷署，北进东北，南下石家庄。
他们共同试过啤酒酵母，改良过酒精生产菌，到过味精厂，也去过酱油池，广泛进行探索和研究。
艰辛的努力结出了硕果，1990年４月，由中国气功科学研究会学术委员会主持的，以我国著名的科学家贝时璋、方心芳、胡海昌为首组成的一个专家委员会，认真地听取和审查了名为“气功诱变工业微生物菌种可行性实验研究”的系列论文。
清华大学、中国科学院微生物所以及中国华北制药厂的专家和学者们以大量的基础可行性及工业应用研究实验，向世人披露了一件令人震惊的结果，这就是严新同志与以上单位一百多位科学家、学者、教授、工程师及工人合作历时三年时间，克服令人难以想象的重重困难，把气功科学的基础研究十分巧妙地和工业应用研究结合起来，取得了重要的突破，将一株株经过这种新型生物处理方法选育出来的高产菌株，有的甚至是国际第一流水平的菌株筛选出来。
