团队凝聚力团辅方案

增强团队凝聚力的团队合作训练活动方案随着企业竞争的日益激烈，团队合作成为了组织中不可或缺的一部分。

团队凝聚力是一个团队高效运作的关键要素。

为了提高团队成员之间的合作能力和凝聚力，组织一场团队合作训练活动是必不可少的。

本文将提出一个增强团队凝聚力的团队合作训练活动方案。

活动名称：团队拓展训练营活动目标：1. 提高团队成员之间的沟通与协作能力；2. 增强团队成员的互信与互动；3. 培育团队中的领导才能和合作精神。

活动时间：2天活动地点：选择一个自然环境优美、面积宽广的户外训练基地。

这样的环境能够让团队成员更好地放松身心，有助于创造积极的团队合作氛围。

活动内容：第一天：1. 团队课程介绍和目标设定：团队教练向团队成员介绍训练目标和计划，并与团队成员商讨最终目标的设定。

2. 团队激励：通过激励性讲座和团队活动，激励团队成员展现他们的潜力和实现个人目标的重要性。

3. 团队动力提升：使用团队挑战活动和团队合作游戏，提高团队成员之间的协作和合作能力，并锻炼团队的领导能力和决策能力。

4. 团队交流：进行团队讨论，提高团队沟通能力和解决问题的能力。

第二天：1. 团队建设：使用户外探险活动和障碍挑战，培养团队成员之间的信任和团队意识，并提高解决问题的能力。

2. 团队合作协作：进行团队合作项目，要求团队成员共同协作，解决复杂问题。

3. 团队反思：团队成员进行活动总结及回顾，分享经验，并讨论遇到的挑战和解决方案。

4. 团队行动计划：团队成员制定实施团队在未来工作中所学到的技巧和策略的计划。

活动预期结果：通过这个团队合作训练活动，预计达到以下结果：1. 团队成员之间的沟通和协作能力得到提高，共同完成团队目标的能力增强。

2. 团队成员之间建立更强的互信和互动，增强凝聚力。

3. 培育团队中的领导才能和合作精神，为团队的发展提供坚实基础。

活动评估：活动结束后进行全员评估，以了解团队成员对于活动的满意度和对团队凝聚力提升的感受。

团队凝聚力团辅方案增强团队凝聚力团体辅导活动方案一、活动目标：1、加深同学之间的熟悉与了解，增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

2、增强团体凝聚力、团队精神与合作能力，形成成员间的相互信任。

3、感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务。

二、活动地点：常州信息职业技术学院教学楼D205三、活动时间：20__年5月9日下午15:40至17:10四、活动对象：信息系大一学生共38名五、活动程序：1、澄清目标：指导者做自我介绍，对成员的希望：主动投入、认真倾听、真实表达。

并解释团队凝聚力对于一个团队的重要性，和学生简单互动一下，提出问题“大家觉得什么样的团队才是一个有凝聚力的团队”请同学简单回答，由此引入活动。

2、分组方法：按报数的方法分成四组正式活动流程：六、总结：全部活动结束后，全员每人找一个凳子，围成一个圈坐下。

站起来，向左转给前面的人敲敲背，并说“辛苦了”，再向后转，给另一边的人也敲敲背，并说“辛苦了”。

结束后，坐下，开始分享本次活动的感受，全班每人用简单几句话按照顺序依次交流，再邀请几名同学做一下重点发言。

七、备选活动：1、滚雪球目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：①小组成员两人一组自我介绍。

②四人一组他人介绍。

经过自我介绍分为两个小组，组合成四人小组，每位成员将自己刚才认识的朋友介绍给另外两位新朋友认识。

③小组成员一起轮流介绍自己，从第一个开始讲起（如：我是旁边的，专业……）。

第二个人先介绍他前面一个人的名字，然后介绍自己，依此注意：全组成员可以相互协助他人完整、正确地表达，从而在多次重复过程中，彼此了解和记住他人的信息2、奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

步骤：①将全队人分成红白两对。

②所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

③然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。

但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

④如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14⑤如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

团辅活动方案一、引言团辅活动是一项有助于提升团队凝聚力和解决问题能力的有效工具。

通过团辅活动，团队成员可以更好地了解彼此，增强合作意识，培养领导能力，并解决团队面临的挑战。

本文将介绍一种全面的团辅活动方案，涵盖了活动目标、具体步骤和预期效果等方面。

二、活动目标1. 提升团队凝聚力：通过团辅活动，促进团队成员之间的相互了解与信任，加强团队的联系和凝聚力。

2. 培养合作意识：通过团辅活动，鼓励团队成员之间的合作与协作，培养共同完成目标的意识。

3. 发展领导能力：通过团辅活动，激发团队成员的领导潜能，培养他们的领导能力和团队管理能力。

4. 解决问题能力：通过团辅活动，提升团队成员面对问题时的分析、解决和决策能力，帮助他们更好地面对挑战。

三、具体步骤1. 团队建设活动：通过一系列团队建设活动，让团队成员更好地了解彼此。

可以采用游戏、拓展训练等方式，加强团队之间的互动和沟通。

2. 角色扮演：让团队成员扮演不同角色，模拟各种情境，训练他们的领导能力和问题解决能力。

可以设定一些实际工作中的场景，让他们通过角色扮演来解决难题。

3. 团队合作项目：设立一个需要团队合作完成的项目，让团队成员分工合作，共同完成任务。

通过这个过程，培养他们的合作意识和团队协作能力。

4. 反思讨论：在每个活动完成后，组织一个反思讨论，让团队成员一起回顾活动过程中的成就、问题和不足之处，提出自己的建议和改进方案。

四、预期效果1. 团队成员之间的凝聚力增强，相互间的信任度提高，有助于更好地完成团队任务。

2. 团队成员具备了更好的合作意识，能够更好地协作共事，提高团队整体效能。

3. 团队成员的领导能力得到了发展和提升，能够更好地组织与管理团队。

4. 团队成员的问题解决能力得到了增强，能够更好地应对团队面临的挑战与问题。

五、总结团辅活动方案是一种有效的团队建设工具，通过一系列的活动帮助团队成员提升凝聚力和解决问题的能力。

本文介绍了一种全面的团辅活动方案，包括活动目标、具体步骤和预期效果。

团队合作团辅策划书3篇篇一《团队合作团辅策划书》一、团辅主题团队合作二、团辅对象[具体团队名称]三、团辅时间[具体时间]四、团辅地点[具体地点]五、团辅目的1. 帮助团队成员更好地了解彼此，增强团队凝聚力。

2. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。

3. 培养团队成员的团队精神和责任感。

六、团辅流程1. 开场致辞（5 分钟）团辅师自我介绍，欢迎团队成员参加本次团辅活动。

简要介绍本次团辅的主题和目的。

2. 团队建设（30 分钟）团队成员分成若干小组，每组[X]人。

每个小组在规定时间内选出组长，并设计出自己的队名、队旗和队歌。

各小组轮流展示自己的队名、队旗和队歌，其他小组进行评分。

3. 团队沟通（30 分钟）每个小组的成员围成一个圆圈，进行“传球游戏”。

游戏规则：小组内的成员依次将球传递给下一个人，不能抛球或扔球，只能用手传递。

如果球掉在地上，需要重新开始。

游戏结束后，团队成员分享在游戏中的感受和体会，以及在团队沟通中遇到的问题和解决方法。

4. 团队协作（30 分钟）每个小组的成员分成 A、B 两组，分别站在场地的两端。

A 组的成员蒙上眼睛，B 组的成员不能说话，只能通过手势和动作来引导 A 组的成员穿过障碍物，到达场地的另一端。

游戏结束后，团队成员分享在游戏中的感受和体会，以及在团队协作中遇到的问题和解决方法。

5. 团队责任（30 分钟）每个小组的成员围成一个圆圈，进行“信任背摔”游戏。

游戏规则：一名团队成员站在圆圈中间，背向其他成员，双手交叉放在胸前。

其他成员则两两一组，站在圆圈的边缘，双手握住对方的手腕，形成一个“保护网”。

站在圆圈中间的成员要闭上眼睛，身体向后倒，其他成员则要接住他/她。

游戏结束后，团队成员分享在游戏中的感受和体会，以及在团队责任中遇到的问题和解决方法。

团队成员分享自己在本次团辅活动中的感受和体会，以及对团队合作的理解和认识。

团辅师对团队成员的表现进行评价和反馈，鼓励团队成员在今后的工作和生活中继续发扬团队精神，提高团队合作能力。

提高团队的凝聚力活动方案（通用3篇）提高团队的凝聚力篇1领袖风采项目介绍：通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。

在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义…项目规则：1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛2、报数，最先报完的为赢家，3、报数顺序：abab交替先报4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，项目注意事项：1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做项目操作流程：1、分组2、选队长：竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信心，取得拥护，(如果有人走出来又退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，)在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚，(这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。

)是否愿意接受任何难度与挑战3、问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?”4、选出队长后，再一次问。

“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任?”(停)“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办?”“无论怎么样能不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战，5、问队长：“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问：“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?” “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)6、取队名7、赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方8、输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说9、队长鼓舞士气，喊：队，永第一、10、宣布比赛规则：(助教在白板上画方框，队名)11、比赛正式开始项目目标：1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?二、领导总是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解?3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。

提高团队凝聚力活动方案提高团队凝聚力活动方案(精选4篇).团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式所产生的真正的内心动力。

没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

下面是小编带来的有关提高团队凝聚力活动方案，希望大家喜欢提高团队凝聚力活动方案（精选篇1）一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”三、活动时间：20__年_月__日下午_点：四、活动地点：(附近酒店会议室)五、活动参与主题：___全体员工六、活动主持：__为主，各部门领导轮番上场七、活动形式：培训+互动游戏八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)前奏：(时间约30分钟)老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。

下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女-__”，然后__登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。

部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

提升团队凝聚力的五大活动方案在一个团队中，团结和凝聚力是非常重要的。

只有团队成员之间相互信任、相互支持，才能够更好地完成工作任务，取得优异的成绩。

为了提升团队的凝聚力，我们可以采取一些活动方案，以下是五个有效的方案。

方案一：团队建设活动团队建设活动是提升团队凝聚力的经典方案之一。

通过组织一系列的团队建设活动，可以增进团队成员之间的了解和互动。

例如，可以组织户外拓展训练，让团队成员在团队合作的环境中共同面对挑战，培养彼此之间的默契和信任。

此外，还可以组织团队游戏、晚会等活动，增加团队成员之间的交流和互动。

方案二：团队分享会团队分享会是一个让团队成员展示自己才能和成果的平台。

通过定期组织团队分享会，鼓励团队成员分享自己在工作中的心得体会、成功经验和创新成果。

这样不仅可以增强团队成员之间的交流和互动，还可以激发团队成员的创造力和积极性。

同时，分享会也为团队成员提供了学习和成长的机会，促进团队整体的进步。

方案三：志愿者活动参与志愿者活动是一个培养团队凝聚力的好方法。

团队成员一起参与志愿者活动，不仅可以共同为社会做出贡献，还可以增进团队成员之间的情感和认同感。

例如，可以组织团队成员一起参加社区清洁活动、帮助贫困地区的孩子等。

这样的活动不仅能够提升团队凝聚力，还能够培养团队成员的责任感和社会意识。

方案四：团队培训课程团队培训课程是提升团队凝聚力的另一种有效方式。

通过组织团队培训课程，可以提升团队成员的专业能力和团队合作能力。

例如，可以邀请专业的培训师为团队成员进行技能培训、沟通协作培训等。

这样不仅可以提高团队整体的工作效率，还可以增加团队成员之间的信任和合作意识。

方案五：团队文化建设团队文化是团队凝聚力的重要组成部分。

通过建设团队文化，可以增强团队成员的归属感和凝聚力。

团队文化可以包括团队的价值观、行为规范、共同目标等。

例如，可以制定团队的口号、宣言，定期组织团队文化活动，让团队成员共同参与，共同建设团队文化。

团辅四步工作法
团辅四步工作法是一种帮助团队成员解决问题，增强团队凝聚力的方法。

这种工作法包括四个步骤：明确问题、讨论解决方案、制定行动计划和执行计划。

以下是详细的解释：
1. 明确问题：团队成员需要一起明确问题的本质和影响。

他们可以通过集思广益的方式搜集信息，确定问题的根本原因，并讨论可能的解决方案。

2. 讨论解决方案：在明确问题后，团队成员需要一起想出实际的解决方案。

他们可以通过讨论和脑力激荡来确保所有人的意见都被听取，并找到最佳的解决方案。

3. 制定行动计划：当团队成员一起决定了最佳的解决方案后，他们需要制定一个具体的行动计划。

这将确定每个人的角色和具体的任务，并确保问题得到解决。

4. 执行计划：团队成员需要按照行动计划执行任务。

这需要每个人在团队中扮演自己的角色，并与其他成员协作。

团队成员需要保持沟通和透明度，并及时调整计划以确保最佳结果。

团辅四步工作法是一种简单但有效的方法，可以帮助团队成员解决问题，并增强团队凝聚力。

通过这种方法，团队成员可以一起制定解决方案，并确保任务按计划完成。

- 1 -。

团结合作团辅活动方案活动名称：团结合作团辅活动活动目的：加强团队成员之间的团结合作，提高团队凝聚力和协作能力。

活动时间：2小时活动地点：室内或室外开放场地活动人数：10-30人活动准备材料：1. 考拉互动游戏卡片2. 团队合作小道具（绳子、木板、篮球等）3. 音乐设备（扬声器、音乐播放器等）4. 水、零食等活动流程：1. 活动开场（5分钟）- 主持人简要介绍活动目的和流程，提醒参与者注意安全事项。

2. 团队拆组重组（10分钟）- 参与者根据提前准备好的考拉互动游戏卡片上的指示，自行进行拆组重组，让每个人都与不同的成员组队。

3. 团队合作拓展（20分钟）- 参与者组成小组，完成一系列团队合作任务，例如：通过用绳子团结一致地行进、用木板搭建桥梁等。

- 每个小组按照完成任务的速度进行排名，以激发竞争意识。

4. 团队合作游戏（30分钟）- 使用游戏设备播放音乐，参与者根据音乐的节奏，在规定的时间内完成整个团队合作游戏。

- 游戏内容可根据具体情况选择，例如：传球接力、拍手配合等。

5. 利用餐饮时间进行交流（15分钟）- 提供水和零食让参与者进行补充，同时鼓励大家分享活动中的感受和体会。

6. 团队共同目标达成（20分钟）- 参与者再次重组，进行最后的合作任务。

- 每个小组都需要通过共同努力完成任务，展现团队团结合作的力量。

7. 活动总结和反馈（10分钟）- 主持人对活动进行总结，并邀请参与者进行活动体验的反馈和分享。

- 鼓励参与者提出建议，以便今后更好地开展团队合作团辅活动。

活动效果评估：1. 视察团队完成任务的效果，包括完成速度和团队合作的默契程度。

2. 收集参与者的反馈意见，了解他们对该活动的满意程度和认为有待改进的地方。

备注：根据实际情况进行相应调整和安排，确保活动顺利进行。

班级凝聚力团辅方案第一篇：班级凝聚力团辅方案班级凝聚力团辅方案一、活动前期准备：1、各组提前联系各班负责人，需要提前20分钟布置班会场地，并提醒班上同学每人准备一支笔，于班会开始前5分钟到达班会地点，并确定最终参与人数。

2、工作人员必须提前一天准备活动物品，并进行组内交流。

3、工作人员必须提前半小时到达团辅地点，指导班级成员布置教室。

4、板书内容：2015级班级凝聚力主题团辅安顺学院心理咨询中心XX年XX月XX日”二、活动简介：1、团体名称快乐起航同舟共济2、团体性质同质性的、发展性团体3、团体成员、规模、时间大学生40—70人，每次1.5小时左右4、活动时间、地点（待定）5、活动目的通过团辅增进班级成员间的相互了解，懂得相互理解与支持，营造真诚、尊重、温暖的团体氛围，增强亲切感和归属感，增强班级荣誉感，提升班级凝聚力。

6、团体指导老师、领导者、观察员指导老师：贾玉雪领导者：观察员：三、活动流程：1、活动简介（5分钟）：主持人简要介绍自己、观察员：心理咨询中工作人员……介绍本次活动主题、活动目的。

2、团体规则如下：1）我绝对：遵守团体规则，活动中绝不无故离场。

2）我可以：手机关机或是静音、飞行模式、活动中不允许接打电话，放在随行背包内，将背包放在室内指定位置。

3）我能够：真诚互动，积极投入并保守秘密，尊重每位成员的隐私。

4）我一定：尊重他人，仔细倾听，不随意打断他人的发言、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通。

活动一：相见欢——大风吹（15分钟）——活动目的：首先，活跃气氛，让成员们相互熟悉，创造轻松舒适的环境和安全信任的气氛，从而使成员与集体相互融合，促进大家关注自我和他人的特征，其次达到建立良好的成员关系，注意力集中到活动中。

——活动规则：1、全班围坐成圆圈，主持人开始说：“大风吹！”大家问“吹什么？”主持人说：“吹有穿鞋子的人”。

则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置。

2、每次换位置不能换到旁边相邻座位，只能进行“直线跑动”。