各类皮肤分类及护理重点
一、一般性皮肤1．特征：一般性肌肤是最健康理想的肤质，皮脂的分泌量适中，毛孔细小，皮肤红润细腻，富有弹性，但易受年龄、气候、健康状况的改变而改变。
2．护理重点：选择适当的清洁用品，并做好防晒，保湿及滋润，定期到美容院做护理，清理老化角质，保持肌肤弹性。
二、干性皮肤1．特征：皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑。
2．产生原因：内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。
3．护理重点：①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②防晒，抑制酪胺酸酵素合成黑色素。
③还原黑色素。
④保湿、滋润。
⑤美容院的定期保养。
黑斑
（一）成因（外在占20%，内在占80%）；外在因素：1 使用油性太重的保养品皮肤因而易吸收紫外线，而引至雀斑，黑斑。
2 常曝晒太阳或在人造灯下曝晒室内装有水银灯，日光灯及彩色电视机的幅射线和太阳一样对皮肤不好。
3 化妆品因素某些化妆品含化学色素，对于吸收紫外线特别敏感。
内在因素：1 怀孕期间由于内分泌不正常，体内卵泡荷尔蒙分泌增多，造成黑色素细胞增加繁殖。
2 食物过多、刺激性食物咖啡、可乐、浓茶、烟、酒，催化黑色细胞浮在皮肤表面。
3 营养缺乏。
4 情绪因素心情
紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，由于荷尔蒙失调使黑斑积聚。
5 子宫、卵巢发生障碍或长期用子宫避孕器及避孕丸。
6 先天性遗传体质雀斑于
5、6岁开始显现，至青春期则更明显。
（二）预防治疗：1 避免在紫外线下曝晒过久。
2 洗完脸后使用含SPF成分的护肤品。
3 避免食用刺激性食物。
4 注意营养摄取，并多摄取维他命
C、E。
5 注意自己情绪的控制，不熬夜。
（三）种类：1晒斑面膜可促进血液循环，维他命C具还原作用。
2雀斑一般雀斑无法完全根治但若适当护肤可使颜色淡化。
3肝斑可摄取维他命
C、E及高蛋白素。
4孕斑长期施以按摩、保养、敷面、服用维他命
C、E 使其淡化。
5黑皮症避免浓妆，慎选保养品、化妆品，不偏食，多摄取维他命C，黑皮症者每天需一千毫克。
6老人斑需保持毛孔顺畅，新陈代谢、血液循环良好，持之以恒的保养。
三、油性皮肤1．特征：油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但易生粉刺、痤疮。
2．产生原因：由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。
3．护理方法：①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②抑
制油脂分泌，收缩毛孔。
③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁。
④防晒，保湿。
⑤美容院的定期保养。
四、混合性皮肤1．特征：混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，表现为面部T型区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、痘痘，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但容易干燥，多见于25～35岁之间。
2．护理重点：①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。
②防晒，避免紫外线的过度照射。
③T字部位抑制油脂分泌，消炎、消肿、镇定，两颊着重保湿、滋润。
④美容院的定期保养。
五、敏感性皮肤1．特征：皮肤较薄，皮脂膜因内在及外在因素影响受损，所以皮肤的抵抗力较差，对外界的刺激敏感，局部容易出现红、肿、痒等敏感现象。
2．形成原因：①遗传的过敏性体质。
②外用某些药物或劣质的化妆品。
③过度的去角质如换肤造成皮肤抵抗力下降。
④其它过敏源（花粉、油漆、鱼虾）引起的过敏。
3．护理方法：①远离过敏源。
②修复受损的皮脂膜，强化毛细血管壁，重新建立皮肤的防御系统，减少敏感现象。
③尽量减少刺激，不要作长时间的热喷雾，即过冷或过热的护理。
④切勿选用粗糙的摩砂膏，避免敏感更严重，按摩动作要轻柔，不可用力。
⑤选用抗敏系列护肤品，使敏感得以改善。
⑥少食刺激性食物，多吃富含vitE和vitc的食物，以维持血管壁的正常功能。
⑦美容院的定期保养。
六、老化性肌肤1．特征：油脂和水份分泌不足，角质代谢缓慢，肌肤组织功能减退，弹性减弱，无光
泽，皮肤松驰、下垂、皱纹、色斑增多。
2．产生原因：①年龄的增大②皮肤的养份不足③日晒④长期睡眠不足，烟酒刺激，化妆品的不当使用等都可导致皮肤老化。
3．护理重点：①防晒，隔离紫外线对皮肤的直接破坏。
②供给皮肤需要的养份。
③抗氧化。
④保持心情开朗，睡眠充足，忌烟酒，饮食结构合理。
你们彼此有等价交换的利用价值，有合作共赢的机会，这才是人脉。
人脉不是你和多少人打过交道、和多少人参加过饭局、和多少人进出过高档场合、和多少人合过影，而是有多少人愿意和你打交道、主动和你打交道、长期和你打交道、持续和你打交道。
千万要切记，人脉并不是说你利用了多少人、有多少人被你呼来唤去、有多少人为你鞠躬尽瘁，而是你帮了多少人。
人脉不是有多少人在你面前吹捧你，奉承你，而是有多少人在你背后称颂和点赞。
人脉不是在你辉煌的时候，有多少人簇拥着你，捧着你，而是在你困境时、在你落魄时，有多少人愿意站出来慷慨援手，帮助你。
真正拥能够有人脉的人，都具备以下素养：
1、换位思考。
多从他人的角度考虑问题。
避免独断专行、刚愎自用、自私自利。
2、适应环境。
物竞天择，适者生存，优胜劣汰，人也是一样，虽然不是你死我活，但适应能力强的人往往是最先站稳脚跟的人。
3、大方待人。
大气慷慨，小事不斤斤计较，大事严谨慎重，严于律己，宽以待人。
有一天你会明白，善良比聪明更难。
聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
4、低调做事。
低调做人，低调做事。
你的所有细节，有心人自会看到，这样的人有眼光，或许是值得结交的同事，可能会成为事业上的伙伴，也有可能是你命运中的伯乐。
5、赞美他人。
赞美不需要钱，诚心点赞、真心赞美，是最有力的武器，而不是阴奉阳违、拍须溜马。
6、对人礼貌。
你的涵养，你的修养，你的为人，往往体现在一举一动的礼貌之中。
7、检讨自己。
凡事都想想所有问题都是自己的问题。
8、学会感恩。
做人，一定要有良心。
千万不要忘记曾经帮助过你的人。
否则，你的路只会越走越窄！
9、遵守时间。
不要让别人等太久，除非你不想尊重人，不想建立关系，破坏好感，那随意。
10、常怀一颗平常心。
世事变幻莫测，一颗平常心显得弥足珍贵。
11、学会忍耐。
遇事要镇定，好多事情更多的时候是需要忍耐。
有时候别人怎么看你，和你没半毛钱的关系，你要怎么活，也和别人没有一丝一毫的关系。
其次，不要太在意别人的眼光。
12、信守诺言。
量力而行，言出则必行。
13、切记言多必失。
守住自己的嘴，管好自己的嘴，多听多看，眼观六路耳听八方。
14、待上以敬，待下以宽。
尊重你的上司，敬重你的领导，对于下属要宽以待人，以身作则。
而更多的时候，我们要看清别人，也明白自己。
有些人，不闻不问不一定就是忘记了，但一定是疏远了，人与人之间沉默太久就会连主动的勇气也会消失。
有时候，我们明明原谅了亲人、好友、情人，却无法真正快乐起来，那是因为，原谅了别人，却忘了原谅自己。
不要在心情最糟糕的时候，用决绝的话语伤害爱你的人、至亲的家人，挚诚的朋友。
所以，请珍惜吧，比起人脉，至亲的亲情、挚诚的友情，其位置始终是放在前面的。
