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半月板缝合术后康复时间表

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不着地 不着地 不着地 地，逐步弃 弃支具
戴支具 戴支具 戴支具 拐，戴支具
不要下蹲 不要下蹲 不要下蹲 不要下蹲 不要下蹲
坐姿
等长收缩 等长收缩 等长收缩 多角度收缩 多角度收缩
勾脚直腿 勾脚直腿 勾脚直腿 勾脚直腿 勾脚直腿
伸膝位 戴支具
抬高50次 抬高100次 抬高200次 抬高200次 抬高200次
屈膝＜45度
屈膝＜45 度
屈膝＜45度 逐步屈曲到 ＞90-120度
90-120度
扶拐且患足
扶拐且患 足
扶拐且患足 扶拐患足着 弃拐
术后当 天 反复冰 敷
踝泵
足跟滑 动 股四头 肌 等长收 缩
半月
板缝合
术后0-1周 术后1-2周 术后2-4周 术后5-6周 术后7-12周
反复冰敷
锻炼后冰 敷
锻炼后冰敷 锻炼后冰敷 锻炼后冰敷
Baidu Nhomakorabea
踝泵
踝泵
踝泵
坐姿踝泵 坐姿踝泵
足跟滑动 足跟滑动 足跟滑动 可以不做 可以不做
股四头肌 股四头肌 股四头肌 坐姿

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