青少年运动员科学选材手册

浅谈青少年足球运动员的科学选材青少年阶段是一个非常关键的阶段，这个阶段的培养对于一个运动员的未来发展至关重要。

而在青少年足球运动员的科学选材方面，有一些重要的考虑因素。

年龄是选材的一个重要因素。

在青少年阶段，人体的生长和发育处于高峰期，这就意味着选择青少年足球运动员时要考虑他们的生理特点和潜力。

年龄合适的选手更容易适应训练和比赛，同时也更容易在体能上有所突破。

身体素质是选材的重要考虑因素之一。

足球是一项需要身体协调性、爆发力和耐力的运动，因此选材时要考虑选手的身体素质是否符合要求。

身材高大的选手可以在争顶和抢球时具备一定的优势；而速度快的选手可以在进攻和防守中具备突破对方的能力。

技术和战术能力也是选材的重要因素。

足球是一项技战术结合的运动，选材时要考虑选手的传球、控球、射门等基本技术能力以及战术意识的训练情况。

技术和战术能力的加强可以帮助选手在比赛中更好地发挥自己的特长，取得更好的成绩。

心理素质也是选材的重要因素之一。

足球是一项心理上极为考验的运动，选手要具备良好的心理素质才能应对各种困难和挑战。

选材时要考虑选手的心理素质，包括对比赛的适应能力、抗压能力以及集体合作意识等。

家庭和学校的支持和培养也是选材的重要因素之一。

家庭和学校的支持可以为青少年运动员提供良好的训练环境和培养条件，帮助他们更好地发展自己的足球才能。

家庭和学校的支持还可以为青少年足球运动员提供良好的心理支持和生活保障，帮助他们更好地平衡学业和训练。

科学选材对于培养优秀的青少年足球运动员至关重要。

选手的年龄、身体素质、技术和战术能力、心理素质以及家庭和学校的支持都是选材的重要考虑因素。

通过科学的选材，可以为青少年足球运动员提供良好的成长环境和培养条件，帮助他们实现自己的足球梦想。

青少年田径运动员的选拔和基础训练——选材篇威宁四中罗方?1、早期选好苗子是田径出精品的重要保障1.1 得田径者得天下。

凡称得上世界体育强国的都是田径强国。

在国内体育界，“人种论”的观念由来已久。

认为亚洲黄种人要在田径短、跨、跳项目上超越黑人运动员是“不可逾越”的。

这种偏见长期束缚我国田径教练员的聪明才智，是阻碍我国田径运动发展的桎梏。

建国六十年来的事实证明，我国田径运动员在建国以来的不同时期，在男子 100米、110米栏、男女跳高、三级跳远，女子铅球及中长跑、竞走等项目上多次达到并超过世界水平。

在上述涵盖田径跑、跳、投的项群中，曾在奥运会上披金摘银，涌现出众多田径明星。

特别是近几年刘翔的杰出表现，更有理由让我们不要为黄种人而悲观。

1.2 历史证明，只要我们把握项目特征，深入研究它的技术特点，深入挖掘适应项目特征和技术特点的优秀后备人才，潜心学习国外的先进技术和训练理念，优秀田径人才的涌现是水到渠成的。

1.3 当今世界田径已进入高体能、高智能、高科技的“三高”境地。

这“三高”的第一突破点就是选材。

田径运动与其它竞技项目不同的是，它是展示个人高体能、高技术能力的项目。

技术动作的优劣所产生的成百上千次的重复给田径运动带来多姿多彩的魅力。

以运动员几乎耗尽体能的付出，向更快、更高、更强的境地发展。

它集中了现代竞技体育所必须的速度、力量、灵敏、协凋、弹跳等素质。

而人类的这些运动素质必须符合运动生理学、运动生物力学的原则。

遵照“用进废退”的生物学宗旨，才能得到进一步的强化和改造。

所以说，对于田径运动项目特征的认识是无止境的，运动水平的提高也是无止境的。

鉴于遗传因子的生物学改造，在当今科学技术条件下还很难实现，但我们已经摸索出项目特征所必须具备的个体生物学强者在少儿时的症状和生理、生化范畴的依据。

依照这些科学的依据和经验，我们可以精选出优秀的后备人才进行早期系统训练和培养。

2、青少年选材的特点和方法2.1 田径运动员的选材不是一蹴而就的，必须通过多年的身体形态、机能测试和训练时间的积累和考察，获得第一手实践数据，遵照形态结构与功能的统一，生理机能与运动能力统一的运动训练学理念，按照项目的特征，筛选出符合本项目特征的生物学强者，才能获得事半功倍的训练效果。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-5259-2534我国铁人三项青少年运动员科学选材①杨晨(北京体育大学中国田径运动学院 北京 100084)摘 要：该文通过对选材对象和选材指标的研究和分析，总结出适合我国青少年铁人三项运动员选材的理论体系。

实际证明，培养一个优秀的运动员要经过7~12年的时间，青少年运动员科学选材是发现和培养优秀后备人才的一项系统工程，同时，选材应被视为一个动态的过程，发展环境也是一个重要的评估指标。

我国应当加强对铁人三项运动员选材体系的理论研究，模仿田径、体操等成熟优势项目建立其体系模型，提高我国运动员成绩，缩小与国际的差距。

关键词：铁人三项 科学选材 青少年 发展环境中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0216-03Scientific Selection of Triathlon Youth Athletes in ChinaYANG Chen(Chinese academy of athletics, Beijing Sport University, Beijing, 100084 China)Abstract: Through the study and analysis of the material selection object and material selection index, summed up the theory system suitable for the selection of triathlon youth athletes in China. It has been proved that it takes 7~12 years to train an excellent athlete. The scientific selection of youth athletes is a systematic project to discover and train excellent reserve talents. Meanwhile, the selection of youth athletes should be regarded as a dynamic process, and the development environment is also an important evaluation index. We should strengthen the theoretical research on the material selection system of triathletes in China, and establish the system model by imitating the mature competitive events such as track and field and gymnastics, so as to improve the performance of Chinese athletes and narrow the gap with the rest of the world.Key Words: Triathlon; Scientific selection; Youth; Development environment①作者简介：杨晨（1998，5—），男，汉族，北京人，本科，研究方向为运动训练。

竞走项目青少年运动员科学选材前言田径运动在现阶段之所以迅速发展，不外乎两个方面，一是科学的选材，二是科学的训练。

而科学选材的主要对象为那些将来能达到世界水平的青少年运动员,对其进行科学的选拔并作出评价。

对运动潜力作出预测,这是走向成功的关键。

主要内容:1、身体状况其实竞走说到底是耐力运动，它和其他项目的运动员之间有较大的差异，很有自己的特点。

第一，身高要求比较低，所以体重相对会比较轻，运动员可以减少行走时的能量消耗。

其实去运动员一定要保持下肢的频率和灵性，身材高对此有不利影响，但身高太低会影响步伐。

正常情况下，运动员的身高、腿长实际上在比赛中有明显的优势，但不能作为选择竞走的唯一条件，而要综合分析运动员的状况。

竞走是由胯髋运动完成的。

对这样关节的健康性要求很高，要求苛刻。

为了确保运动员在未来发展过程中的灵活性和抵抗力，较窄的身宽将不会成长为人的体格和力量。

第三，要看关节有无生理弯曲，选择自然膝关节屈曲，柔韧性好的运动员，走路上精，与跟腱部相同，脚踝会有一个大振幅，反之不够灵活的关节，拾取和提高，实际上去技术更难以影响技术的发挥。

青少年中选择的运动员应该身材苗条，体重也比较轻盈;对于身体通过关节和脚踝具有良好的灵性和抵抗力，保证长时间的快速跑车技术特点应该是身材窄小，大脚踝竞走效果更好。

2、竞走技术要求大步，高步频，对心血管系统要求较高，脉搏在一定程度上反映心血管功能的水平。

脉冲和容易测量，在相对平静和在相同的负载下测试，选择脉冲相对较低。

血红蛋白和特定的肺容量应作为首要标准，血红蛋白反映氧气容量的大小，血红蛋白含量，结合氧气，它可以增加运动员的能力。

重要的能力和人的年龄，性别，体重。

训练和运动有特殊的要求，鉴于肺吸气能力之间的关系可以客观地反映呼吸功能的质量。

肺活量的大小影响了肺通气量的相应大小，肺活量大，可以减轻肺通气阻力，增加气体流量，减轻呼吸肌克服联盟的额外负担，延缓疲劳的出现，增加冷却路径。

游泳项目青少年运动员科学选材摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为，科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。

随着竞技体育的迅速发展，现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。

一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。

这对于游泳来说尤为重要，因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。

只有通过科学的方法和手段，选材出那些天生具备条件的优秀运动员，经过科学的、严格的训练，才能登上世界赛跑运动的顶峰。

关键词：游泳；选材、青少年；心理一、科学选材青年游泳运动员的重要性科学选材是指运用现代科学的理论、方法和手段，客观地确定一些人体数据和指标，以预测其未来的竞争力。

科学的选择涉及遗传学、形态学、生理学、统计学和培训理论。

随着现代科学的发展，训练方法更加科学合理，这也使得游泳运动产生了大量优秀的运动成绩，科学选材的作用不容忽视。

一个优秀的游泳运动员的竞争能力一部分是训练，一部分是遗传，是天生的。

随着训练科学的发展，游泳成绩越高，越接近人体潜在的训练极限。

为了使游泳运动员达到世界优秀的游泳水平，除了长期的训练外，从一开始就选材具有优秀的内在竞技能力的游泳运动员是非常必要的。

系统的训练加上对运动员竞技能力的先天发掘，几乎成为创造优秀游泳成绩的必由之路。

游泳是田径运动中的一项主要运动。

奥运会和全运会有很多奖牌。

游泳科学的任务是选材出最具天赋的运动员，使他们经过长期系统的训练，达到很高的竞技水平。

游泳的选择直接关系到游泳训练的成败，是游泳训练的核心环节之一。

二、科学选择和分类游泳项目的青年运动员纵观目前游泳的选择，主要有以下几个方面的选择:遗传因素的选择、体型的选择、身体素质的选择、运动技能的选择和心理的选择。

不同年龄、不同训练阶段的运动员对选材有不同的要求和标准。

1. 遗传因素生物体中的许多因素都是遗传的。

例如:身高、体型、红色肌纤维、白色肌纤维、骨骼肌纤维、最大摄氧量90%、最大脉搏率85%、血乳酸浓度80%等。

游泳项目青少年运动员科学选材第一篇：游泳项目青少年运动员科学选材游泳项目青少年运动员科学选材前言：当今世界几乎所有体育强国，都认为运动员的科学选材是取得优异成绩、攀登世界冠军宝座最强有力的要素。

随着竞技体育的飞速发展，现代竞技运动水平正在逐步逼近人类自身能力的极限。

一般的、普通的青少年是很难有希望成为未来竞技比赛中的优胜者。

这对于在水感、身材比例、肌肉类型等方面要求都非常严格的游泳运动格外重要，只有通过科学的方法和手段，挑选那些先天和后天条件优秀的运动员苗子，经过科学严格的训练，才能登上世界竞技体育的高峰。

一、游泳项目青少年运动员科学选材的意义科学选材是指运用现代科学理论、方法和手段,客观地测定人体的某些数据和指标, 以此预测其未来的竞争能力。

科学选材涉及到遗传学、形态学、生理学、统计学和训练学等多种学科理论。

随着现代科学的日益发展, 训练方法更加科学合理, 由此也使得当今游泳运动产生了一大批优异的运动成绩,而科学选材在其中发挥的作用不容忽视。

优秀游泳运动员的竞技能力一部分是通过训练加以提高的, 而另一部分则主要是由遗传获得的,是先天性的。

随着训练科学的发展, 游泳成绩越提越高, 也越来越接近人体的潜在的训练极限。

要想使游泳选手的竞技能力达到世界优秀游泳水平, 除了对运动员进行长期训练外, 初始就选拔先天竞技能力优异选手则是非常必要的。

系统训练加上先天发掘突出竞技能力运动员几乎成为创造优异游泳运动成绩的必由之路。

游泳是竞技项目中的大项, 奥运会、全运会奖牌很多。

而游泳科学选材的任务就在于选拔最有运动天赋的运动员, 使其经过长期、系统训练后达到极高的竞技水平。

游泳科学选材直接关系到游泳训练的成败, 是游泳训练的核心环节之一。

二、游泳项目青少年运动员科学选材的内容与分类纵观目前的游泳选材, 大都是以下几个方面的选材：遗传因素选材，身体形态选材, 身体素质选材, 运动技能选材和心理选材。

不同年龄的运动员和不同的训练阶段对选材要求和标准也不同。

如何进行运动员的科学选材?一、身体形态的选材和预测主要是指身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各部分的比例关系等。

不同的运动项目有其不同的特点，科学选材时应根据这不同的运动项目对运动员做出不同的身体形态的评定。

例：篮球、排球、跳高等运动项目，它要求的身高是很重要的；举重、体操运动的项目则要求是身材矮一些的；篮球、游泳的运动项目要求臂长的；跳高、跨栏的运动项目要求腿长的。

可见不同的身体形态对运动员的运动成绩是有很大影响的。

常用的形态选材指标如下：（一）、长度指标：1、身高人体身高变化，不仅受环境的影响，更受遗传因素的制约，男孩遗传度约为75%，女孩约为92%。

男性增长最快在12—15岁之间，17岁以后基本趋向平稳。

女性在10—13岁之间，15岁以后基本趋向平稳。

2、坐高遗传度较大，约为53.8%，也是训练中不易改变的指标。

欧洲成年人坐高指数平均为：长躯干52.5以上，短躯干52以下。

日本成年人坐高指数53.8。

82年国家体科所测的国家女子排球队原为52.4，甲级队52.9，运动成绩与坐高指数呈负相关。

因此，尽可能选坐高较小的儿童少年。

3、上肢（1）、指距指距的长短与竞技体育许多项目的成绩与技术直接相关。

如体操中抓握器材的支撑点高、低；田径投掷项目；排球拦网；篮球项目等直接与指距的长短有关，对成绩与技术的发挥产生直接的影响。

国人指距平均值大大低于欧、美的白人和黑人。

（2）、上肢长受遗传影响很大，男、女遗传度为80%和87%，是一个训练不易改变的指标。

在运动选材中，儿童少年的上肢长度与体操、游泳、排球、田径投掷、撑杆跳高、击剑等项目都有很重要的关系。

（3）、上臂长与前臂长在选材时应要求儿童少年上臂相对较短，前比较长，对运动有利。

（4）、手长与手宽手的长短宽度同有力地抓握器械关系密切。

体操、举重、排、篮、手球、游泳、投掷运动员都应具备手长不仅长而且宽，同器械打交道对抓握器械较方便；同球类打交道能灵活地控制球，有助于投篮、扣球和拦网等。

1、问题的提出青少年运动从选材、训练到成材至少需要5-7年甚至更久的时间，因此通过科学选材工作选拔优秀的运动员是教练员和科研人员的主要任务。

以认识和研究儿童少年生长发育规律为基础，根据优秀短跑运动员的特点和要求，开始有目的、有计划地培养短跑运动员，对提高短跑运动员成材率具有至关重要的作用。

短跑运动员的科学选材是通过客观分析所测指标的数据，用科学的手段和方法，从先天条件优越、适合从事短跑运动的人才中选拔出来，进行全面综合预测和评价，进行科学训练，突出个人的跑步特点，并通过不断监测来完善短跑运动员科学选材体系和推动其发展趋势的过程。

在当今社会的运动员选材中，经验丰富的教练员们越来越多的认识到科学选材的重要性，尤其是在短跑项目中，科学选材已经成为一种发展趋势。

因此，本文将结合国内外的理论文献对国内外青少年短跑选材的相关研究进行梳理和总结归纳。

2、国内外短跑运动员科学选材的相关研究近年来，教练员逐渐开始意识到科学选材的重要性。

有学者认为，青少年田径运动员的选材工作已经开始逐渐由单纯凭借教练员的主观经验、运动员的比赛成绩向客观测量身体形态、生理、生物力学、素质检测等方面过渡，同时也要注重青少年运动员的心理特点和个性。

其他国家学者通过对比优秀短跑运动员的形体形态指标后得出结论，认为身高、四肢长度等与短跑成绩之间的相关性很小。

还有学者提出应从以下几个角度进行运动员的选材：（1）训练年限短但成绩优秀；（2）家庭中有从事体育运动的成员；（3）意志坚强，性格开朗；（4）心理素质高，反应快；（5）各项素质特点突出，通过训练成绩提高较快；（5）新陈代谢较强，恢复能力快。

学者刘万斌认为，选材最好可以通过全国中、小学生通过开展短跑活动，利用各式各样的方式来引导少年儿童来对短跑的认识，给他们多些机会，从中发现人才。

对于一个高水平短跑运动员来说不可能是完美无缺的，首先要突出优点，来弥补不足，不要轻易的淘汰运动员。

他认为，下肢尤其是小腿较长、膝关节和踝关节围度较小、跟腱较长等应作为短跑运动员选材时的身体形态标准。

青少年运动员科学选材一、运动员科学选材的概念、意义和任务（一）运动员科学选材的概念与内涵运动员科学选材是指根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。

运动员科学选材就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。

运动员科学选材的主要对象是儿童少年，科学选材的主要目标是发掘潜在的运动能力，科学选材不是一次性的选材而是一个过程。

（二）运动员科学选材在运动训练中的意义前苏联功勋教练员符·阿拉宾认为：不考虑选材问题，训练工作将是徒劳无益的。

后天训练只能在先天运动能力上提高一定幅度。

先天运动能力是与生俱来、随着生长发育进程自然发展、表现出来的运动能力。

乌尔默教授认为：培养当代世界冠军必须具备三个条件，运动员个人优越的天赋、高水平的科学训练和优化的训练环境条件。

运动员选材在当代竞技体育的重要地位是十分明确的。

运动员科学选材的意义具体表现在：1、运动选材是当前竞技运动的迫切需要（1）运动员科学选材是取得优异运动成绩的重要因素。

（2）训练理论、技战术知识和训练方法、手段的保密性下降，使得运动员先天的条件越来越重要。

（3）运动选材可以充分挖掘和利用运动员的先天运动能力（4）运动选才可保证多年系统训练的顺利完成。

2、运动员科学选材能产生巨大的效益并提高选材的成功率。

运动员科学选材能大大减少人力、物力、财力的浪费，提高选材的成功率。

（三）运动员科学选材的任务1、通过测试获取有关儿童少年的现实状态的各种信息（形态学的、遗传学的、生理学的、心理学的、运动能力等）2、通过对测试结果的评价，确定儿童少年运动员现实状态的水平（1）现实状态的测试。

将某个体实际测试结果与某个专项少年运动员群体选材标准进行比较与分析，从而确定该个体所处水平。

（2）现实状态的评价。

将某个体实际测试结果与某个专项优秀运动员群体的特征数据进行比较与评价，从而确定其距离成为一个优秀运动员存在的差距。

青少年排球运动员选材(一选材的作用和意义运动员选材就是根据运动项目的特点与要求用科学的方法把那些适合于某个运动项目并具有发展前途的儿童少年挑选出来,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。

排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。

只有选得准,选得早才能减少淘汰率提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。

排球运动员的选材工作并不是阶段性的、突击性的临时任务而必须坚持长年抓全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,使我国的排球运动英才辈出后继有人,兴旺发达。

(二:选材的步骤第一步:选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。

第二步:组织初选对象在小学进行分班业务训练主要进行身体素质训练。

第三步:经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统中、小学校排球班进行长期训练。

第四步经过三至四年的业余体校训练后再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市青年队输送。

选材的容和标准1.选材年龄在排球运动中,一般女子在20～26岁,男子在22～28岁达到最高水平。

从开始训练到成材,一般需要8年以上的时间,所以初选的年龄在8～12岁左右较为适宜。

2.身体形态(1)\身高现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身高有了更高的要求。

因此,预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。

下面介绍几种预测身高的方法。

①从骨骼年龄预测身高。

每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠的标准。

作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片然后将其与同性别、同年龄的标准发育X线照相图谱作比较后评定。

在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式:预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。

青少年运动员的科学选材Q=《网球俱乐部》杂志A=朱薪运B=刘花谊Q：您觉得对于那些初学网球的青少年，选材时需要考虑哪些因素A：现在小孩最初接触网球的年龄一般在4―8岁。

我觉得这个阶段主要得考察孩子对球类运动的悟性。

这更多体现在他们的身体素质上，比如协调性，能很快地跟上击球，再比如爆发力强，出手特别快。

而心理因素在这个年龄段其实还很难反映出来。

Q：您在青少年球员选材时最看重哪一点A：个人觉得协调性特别重要。

一个孩子如果协调性好，你所教给他的动作，他都会很自然流畅地展现出来，而且记忆起来也比较快。

这其实在初学阶段很容易就能体现出来，比如教练一个球扔过去，有些小孩就只会用手去接，有些小孩则知道利用手脚协调去抓球。

Q：在球员成长的过程中。

身体方面的因素和心理方面的因素哪个更重要A：这要分阶段来考量，就像我刚才说的，在初学阶段身体素质会更重要，因为此时孩子的心理还处于一个很不稳定的阶段。

心理因素其实是随着球龄逐渐体现的，当有了竞技对抗之后才会有明显的心理反应。

我认为不同的心理类型都有可能成功，在职业网坛其实就存在各种各样性格的人，关键在于运用好你的性格。

Q：以您在澳大利亚多年的经验和回国之后的体会，您觉得国内外在选材方面存在什么样的区别A：很多网球传统强国在4-8岁这个阶段主要是兴趣培养，以运动为手段让儿童自然成长发育的，技战术参与的部分比较少。

反观国内的一些地方，很多孩子7、8岁就开始在少体校训练，有些9、10岁就进专业队了。

在这个时期，他们的训练时间可能比国外的同龄孩子要多2―3倍，这种起步阶段强加太多的方式，在我看来效果并不突出。

Q：您在国内也参与了一些青少年球员选材的工作，在这个过程中是否遇到了一些困难A：我去过一些国内小学选材，主要感觉是中国孩子对网球不熟悉，学校里的体育课也不受注重。

在澳大利亚选材的时候，我去到学校看到的孩子都往跑来跑去，所受的体育教育也更加充分。

儿童阶段接触体育运动太少，这就使得我们选材的范围相对小一些。