少数民族传统体育课程试卷

《民族传统体育》课程考试试题
考试形式：口试
1、武术的定义
2、武术的作用
3、武术的价值
4、武术的内容
5、武术的分类
6、武术的起源
7、武术的特点
8、武术基本功的定义
9、武德的定义
10、武术理论的知识结构
11、散打的定义和技术要求
12、太极拳的定义
13、太极拳的特点
14、武术竞技套路比赛场地要求
15、武术竞技套路比赛的分值
16、武术“入奥”的思考
17、中小学如何开展武术项目
18、武术套路的实战功能
19、社会体育专业为何要学习武术课程
20、设计中小学第一节武术课的教学组织方案
21、舞龙运动的起源
22、舞狮运动的起源
23、舞龙运动的动作分类
24、舞狮运动的动作分类
25、龙狮运动价值功能
26、龙狮运动的文化内涵
27、竞技舞龙比赛场地器材要求
28、北狮比赛场地器材要求
29、龙狮运动的发展思考
30、学习龙狮运动后对民族传统体育的看法和认识
1。

少数民族传统体育课程试卷少数民族传统体育课程理论考试试卷一、选择题：（每题9分）1、少数民族传统体育是除汉族以外的55个少数在漫长的历史发展过程中，由生产、生活习俗的演变而逐渐形成的传统体育运动形式。

自1953年至今，已举办了七届全国少数民族传统体育运动会。

从1982年起，经国务院批准，由国家民委、国家体育总局主办，每（）一届形成制度。

答：A、2年，B、3年，C、4年，D、5年。

2、医学院大学体育教学部2003年呈学院批准，从2004级开设少数民族传统体育课程。

授课2个班级，61人。

目的是（）。

答：A、弘扬少数民族传统体育文化，促进少数民族学生身心健康，增强体质。

B增设新的教学项目，提高学生兴趣，达到促进健康，增强体质。

3、打陀螺这项运动开展于各个民族之中，形式多样，少数民族传统体育运动会陀螺比赛规则，是由（）打陀螺逐渐完善的。

答：A、苗族，B、侗族，C、瑶族。

4、射弩运动，弩是少数民族中某一民族以前常带猎取禽兽以给日食的工具。

他们有句谚言：拉不开弓的就不算男人！男孩子五、六岁就开始练习射弩。

这个民族是（）。

答：A、布依族，B、傈傈族，C、壮族。

二、填空题：（每空5分）1、射弩比赛姿势有（）和（）两种姿势。

2、射弩比赛距离男子（）米，女子（）米。

3、射弩每项比赛分两轮进行，每轮比赛分两段进行，每轮（）支箭。

每段（）支箭。

每段时间（）分钟。

4、陀螺比赛有（）比赛、（）比赛、（）比赛。

5、陀螺旋放区是以死陀置放点中心为圆心，划一半径为（）的圆，为旋放区。

6、攻击线：攻击区内设攻击线，男子距离距旋放区圆心（）米，女子距离距旋放区圆心（）米。

网球；考试时间：2005年6月学生姓名：学号：系别：一、填空题：（每题分）1、世界署名的四大公开比赛是（），比赛时间（）；（），比赛时间（）；（）比赛时间（）；（）比赛时间（）。

2、我国运动员参加第（）届奥运会获（）世界冠军。

3、网球比赛：每场比赛有（）盘（）胜和（）盘（）胜制。

职业技术学院民族传统体育（曲棍球）专科考试题及答案（四）（120分钟）一、填空题（每空1分，共80分）1、广义的体育包括_________、__________和__________。

2、体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为：_______和_______，根据每节客的任务可分为：________、________和_________。

3、教师示范一般可分为：__________、__________、_________和________。

4、学校业余田径队的训练，上半年春夏季，以________与_________等素质为主;下半年秋冬季，以发展_______与______素质为主。

5、快速跑的教学重点是：_________，背越式跳高的教学重点是：__________相结合的技术。

6、决定跑速的两大因素是：______与_______；跳远的技术组成是：_______、________、______、________四个部分组成；影响投掷远度因素是：_______、____________、_____________等因素。

7、背越式跳高是_________加速助跑，起跳腿是用________________快速起跳。

8、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为_______米，半径为______米，分道最小为______米，最大为_______米。

9、把以______和_______计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛;以_____计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。

10、耐久跑中的途中跑，要求_____的节奏与______节奏想配合。

11、跨栏跑中，过栏技术动作要求____________________。

12、高中男子110米栏比赛栏架高度应为_________米。

女子比赛栏架高度应为________米。

13、人体能量的直接来源于______ 、_______和________。

体育科学：民族传统体育学考试题库（强化练习）1、单选下列关于武术手法说法中正确的一项是（）A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C.散手（江南博哥）是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路正确答案：B2、名词解释武术的“六合”正确答案：是武术运动的基本技法法则。

内三合和外三合相合，称为“六合”。

“外三合”是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

3、问答题论述间歇训练法与重复训练法的区别。

正确答案：间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

类型与特点：类型4、单选长拳运动特点是（）A.快速有力B.轻柔圆活C.绵绵不断D.势势相连正确答案：A5、名词解释竞技战术正确答案：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行为。

6、问答题简述长期运动对心血管系统的影响。

正确答案：窦性心动徐缓运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。

些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40-60次/分，这种现象称为窦性心动徐缓。

这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。

窦性心动徐缓是可逆的，即便安静心率已降到40次/分的优秀运动员，停止训练多年后，有些人的心率也可恢复接近到正常值。

一般认为，运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练后心功能改善的良好反应。

运动性心脏增大研究发现，运动训练可使心脏增大，运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。

近年来的研究结果表明，运动性心脏增大对不同性质的运动训练具有专一性反应。

例如，以静力及力量性运动为主的投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以心肌增厚为主；而游泳和长跑等耐力性运动员的心脏增大却以心室腔增大为主。

心血管机能改善运动员每搏输出量的增加是心脏对运动训练的适应。

第一章测试1.第五届全国少数民族传统体育运动会在哪个城市举办（）A:天津B:乌鲁木齐C:昆明D:北京答案:C2.第一届全国民族形式体育表演和竞赛大会在哪一年举行（）A:1953B:1951C:1952D:1982答案:A3.高脚竞速哪一年被确定为全国民运会竞赛项目（）A:2010B:2011C:1995D:2007答案:A4.1990年统计，我国共有民族民间体育项目多少项？（）A:676B:301C:977D:1050答案:C5.民族传统体育只有中国创造的，在历史发展的过程中积淀、保存下来的体育文化。

（）A:错B:对答案:A6.第九届全国少数民族传统体育运动会在贵阳举办。

（）A:错B:对答案:B7.我国的民族民间体育重娱乐、重表演、重修身养性、重防身保命，始终未脱离封建伦理的束缚。

（）A:对B:错答案:A8.龙舟竞渡是龙图腾崇拜的遗存形式，在传承中又增加了纪念屈原的内容。

（）A:对B:错答案:A9.在“不治已病治未病”的思想指引下，导引养生术等健身项目应运而生。

（）A:错B:对答案:B10.地域人文心理和性格差异造成的各民族体育文化的地域性差异。

（）A:对B:错答案:A第二章测试1.龙是中国人的图腾，关于龙舟竞渡风俗来历，各地对龙舟的流传各不相同、竞渡的时间也不一样。

（）A:错B:对答案:B2.龙舟竞渡是一项集合速度、力量、灵敏、协调和耐力于一身的综合性团队合作运动项目。

（）A:错B:对答案:B3.龙舟所用的划桨较小，有支点,这对划手技术要求较高。

（）A:错B:对答案:A4.在诸多龙舟竞渡的起源中，传说纷纭，但流传最广的还莫过于纪念战国时期楚国爱国诗人屈原。

（）A:对B:错答案:A5.龙舟是综合性团队合作运动项目，不要求每个运动员会游泳,必须有吃苦耐劳、团结协作、顽强拼搏的精神。

（）A:错B:对答案:A6.木球运动中，球体运行轨迹的不规则使木球比赛结果富有（）A:不确定性B:观赏性C:趣味性D:戏剧性答案:A7.木球比赛运动员身体直接接触，比赛激烈、对抗性强、节奏快。

浙江省2018年4月高等教育自学考试民族传统体育试题课程代码：10181一、单项选择题(本大题共15小题，每小题2分，共30分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。

错选、多选或未选均无分。

1．1928年中央国术馆于______成立。

（）A.上海B.南京C.杭州D.广州2．为建立规范的全民武术锻炼体系，“中国武术段位制”于______经原国家体委批准颁布实施。

（）A.1992年B.1995年C.1997年D.1998年3．习武者最高层次的品德追求和德性的最高境界是（）A.仁B.信C.义D.勇4．对练属于______运动。

（）A.搏斗B.套路C.表演D.功法5．太极拳规定套路的时间规定为（）A.3—4minB.4—5minC.5—6minD.6—7min6．散打比赛体重共分为______个级别。

（）A.8B.9C.10D.117．弹腿的力点是在（）A.脚尖B.脚跟C.脚背D.脚掌8．旋风脚动作身体的旋转不得少于（）A.90°B.180°1C.270°D.360°9．24式简化太极拳吸收了______式的动作。

（）A.杨B.陈C.武D.吴10．武术教学示范面有______种。

（）A.3B.4C.5D.611．身法是指在运动中以______为主，结合攻防动作的身体变化方法。

（）A.腰B.上肢C.下肢D.躯体12．散打比赛中，______属于得分部位。

（）A.小腿B.大腿C.后脑D.颈部13．武术套路比赛，个人项目场地的长和宽分别为（）A.12米，8米B.14米，10米C.16米，14米D.14米，8米14．长拳的呼吸方法，在一般情况下，静止性动作应该用______法。

（）A.提B.托C.聚D.沉15.武术是以______为主要内容。

（）A.游戏动作B.狩猎动作C.技击动作D.舞蹈动作二、填空题(本大题共5小题，每小题2分，共10分)请在每小题的空格中填上正确答案。

《民族传统体育》试题（A 卷）一、填空（每空0.5 分，共20 分）1、我国少数民族传统体育是指我国除了汉族以外的 55 个少数民族传统体育。

2、养生导引气功主要是通过调心、调息、调身的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。

气功调谐主要包括：导引、内养、保健、吐纳等内容。

3、全国“民运会”竞赛项目分竞赛、表演两大类。

4、中华民族传统体育的主要特征是具有民族性、传承性、地域性、习俗性、健身性、娱乐性和文体交融性等特征。

5、“武德”一词最早见于《左传宣公十二年》，传统武德主要表现为仁、义、礼、信、勇等方面。

6、练习长拳时身体姿势要求做到：头正、劲直、沉肩、挺胸、立腰。

7、 1990 年 10 月 3 日在中国北京成立了国际武术联合会，简称国际武联，国际武术联合会目前拥有来自五大洲 88 个国家和地区的会员协会。

国际武术联合会现任主席为中国国家体育总局党组书记李志坚。

8、民族传统体育训练原则主要有一般训练与专项训练相结合原则、不间断原则、周期性原则、合理运动负荷原则、区别对待原则等。

9、练习太极拳时，应注意保持膝关节与脚尖同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。

10、作为民族传统体育，导引术强调的是养生强身，防老抗衰，同样它也是一种治病的好方法。

二、名词解释（每题4 分，共20 分）1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

按其运动形式可分为套路运动、功法运动、搏斗运动三种形式。

2、“气沉丹田”：是意识引导气息下行，在小腹部（丹田位于肚脐下二寸四分处）获得的一种充实感。

3、武术的“六合”：是武术运动的基本技法法则。

内三合和外三合相合，称为“六合”。

“外三合”是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

“内三合”是心与意合、意与气合、气与力合。

4、民族传统体育：民族传统体育是指特定的民族在一定的范围内开展的、从传统社会沿袭下来的、具有浓厚民族文化色彩的、对人体生理特征进行改造的各种身体活动的总称。

浙江省2018年7月高等教育自学考试民族传统体育试题课程代码：10181一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。

每小题1分，共20分)1．武术是以（）为主要内容。

A．游戏动作B．技击动作C．舞蹈动作D．狩猎动作2．（）年，中央国术馆于南京成立。

A．1927 B．1933C．1928 D．19353．原国家体委于（）年制定了第一部《武术竞赛规则》，编定了刀、枪、棍等五种竞赛规定套路。

A．1950 B．1955C．1958 D．19564．世界武术锦标赛每（）年举行一次。

A．1 B．2C．3 D．45．《纪效新书》的作者是（）。

A．何良臣B．程宗猷C．茅云仪D．戚继光6．武举制是（）开始实行。

A．三国B．隋朝C．唐朝D．明朝7．“长拳”一词最早记载于（）中。

A．《汉书·艺文志》B．《汉书》C．《吴越春秋》D．《纪效新书》8．剑的长度一般以左手直臂下垂反手持剑时，剑尖（）本人耳上端为准。

A．不低于B．平齐C．低于D．都可以9．武术套路竞赛一般分为（）。

A．个人赛、团体赛、个人及团体赛B．成年、少年、儿童C．男子赛和女子赛D．甲级赛和乙级赛10．太极拳的自选套路时间为（）。

A．3-4min B．4-5minC．5-6min D．6-7min111．运动员身体的（）开始动作即为起势，开始计时。

A．手B．任何部位C．脚D．头12．冲拳的力点在（）。

A．拳面B．拳轮C．拳背D．拳心13．练习长拳时，静止性动作的呼吸方法应该用（）法。

A．提B．托C．聚D．沉14．一般情况下，领做武术操或准备运动可采用（）示范。

A．正面B．侧面C．背面D．镜面15．简化太极拳是以（）太极拳为基础。

A．陈氏B．杨氏C．吴氏D．武氏16．行抱拳礼时，拳、掌与胸间距离为（）。

A．10-20cm B．20-30cmC．10-30cm D．20-40cm17．武术套路比赛中，下列哪些属于裁判长的扣分范围？（）A．重做、出界B．遗忘、失去平衡C．附加支撑、倒地D．器械和服装影响运动18．一般情况，在文字叙述过程中，一般先写（）动作。

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浙江省2007年7月高等教育自学考试民族传统体育试题课程代码：10181一、单项选择题(本大题共15小题，每小题2分，共30分) 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。

错选、多选或未选均无分。

1．武术起源于原始的（）A．部落战争B.生产劳动C.宗教活动D.狩猎活动2．______年国际武术联合会在北京宣告成立。

（）A．1985B.1987C.1990D.19913．推掌的力点在（）A．掌根内侧B.掌根外侧C.掌心D.掌指4．散打比赛护具颜色为______两种。

（）A．红色与白色B.红色与黄色C.白色与黑色D.红色与黑色5．从古迄今，《________》均被列为兵家首读之书，作为武术技击理论的指导思想。

（）A．孙子兵法B.纪效新书C.易经D.吴越春秋6．旋风脚动作身体的旋转角度不得少于（）A．90°B.180°C.270°D.360°7．________是习武者最高层次的品德追求和德性的最高境界。

（）A．仁B.义C.礼D.信8．集体表演是指______人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。

（）A．4 B.5C.6D.89．双方运动员缠抱时，红方运动员用手法先击中对方躯干，再用腿法击中对方大腿和小腿红方运动员得______分。

（）A．1 B.2C.3D.不得分10．长拳、南拳的自选套路，少年组比赛时间不得少于（）A．1分20秒B.1分15秒C.1分10秒D.1分钟11．在需要分解示范的武术教学中，一般应遵循______的原则。

（）A．分解—完整B. 完整—分解C.分解—完整—分解D.完整—分解—完整12．武术图解中一般所指的运动方向，是以图中人的______为准的。

民族传统体育课程习题及答案1、评价陀螺技术有效性的主要标准有哪些？旋和准是两个同等重要得的因素，强队之间的比赛尤其如此。

削弱哪一面都会导致比赛失败。

比赛中常见这样情况，守方陀螺旋得很密，攻方打得准但陀螺旋转不快，一击中即自己旋死，仅得一分；有些攻方打出的陀螺力量大转速高，但未能击中守方，为无效进攻，得不到分。

有时守方虽为活陀，但转速不够，被对方一击即死，致使攻方连得高分；如放得不准成死陀，攻方一击中即得满分。

因此，无论是放陀技术或打陀技术，都要围绕旋和准这两个特点作文章，准和旋同时也成为评价技术有效性的重要标准。

2、如何确定放陀站位位置与旋放区的距离？放陀准备姿势站位位置的选择，只要站在旋放区外身体任何部位不触及旋放区线段或旋放区内地面即可。

距旋放区的距离依个人习惯、鞭绳长度减去1.25±0.25较为恰当。

3、放陀技术和攻陀技术的关键环节各是什么？掷陀、拉陀是放陀技术的主关键环节，掷陀出手的方向、路线、速度决定陀螺的落点，而拉陀的时机和力量是决定陀螺旋转、稳定、落点的关键因素。

掷陀是攻陀技术的关键环节，陀螺出手的速度大小、角度、方向、及出手高度是决定陀螺落点即攻击准确性的主要因素，掷陀动作就是为了使几个因素得到理想配合，从而提高攻陀的有效性和旋转强度。

1、影响放陀准确性和旋转强度的因素有哪些？放陀落点的准确与否，主要取决于掷陀挥臂的主向、用力的大小以及拉陀时机、拉陀大小和主向等因素。

陀螺的旋转是使陀螺保持站立和抵抗砸击的重要因素，陀螺掷出手后在向前飞行的过程中，受到缠绕的鞭绳和拉扯，且鞭绳的拉扯张力作用线不通过陀螺轴心，总是与轴心（O）保持一定的垂直距离（即陀螺半径），这个不通过轴心的力就是使陀螺旋转和主要原因。

陀螺的旋转强度主要取决于力矩的大小，对半径不变的陀螺，力臂不变，其旋转强度弱主要取决于鞭绳回拉力的大小。

鞭绳拉力越大，则陀螺旋转力也越强，反之则弱。

2、如何提高攻陀的准确性、力量及旋转强度？攻陀的准确性差主要出现在落点集中偏向左侧，因此我们必须在瞄准时偏向右侧，给出偏离量；拉陀用力与掷陀力量配比调整，如加大掷陀力量，减少拉力量并进行制动。