篮球行进间传接球上篮

行进间运球上篮的技术动作要领一、引言行进间运球上篮是篮球比赛中非常重要的得分方式之一，它不仅可以提高球员的得分能力，还可以增强球员的控球技术和灵活性。

本文将介绍行进间运球上篮的技术动作要领。

二、基本动作1.持球者从中场开始向前运动，当到达三分线时，开始进行行进间运球上篮。

2.持球者在持球的同时，用右手向右侧进行一次假动作，诱导防守者做出反应。

3.持球者利用左手将篮球向左侧进行一个大步运动，并在这个过程中将身体重心转移到左脚上。

4.接着，持球者迅速地将身体重心转移到右脚上，并利用右手将篮球向右侧带过去。

5.当持球者到达离篮筐较近的位置时，利用左脚进行一个弹跳，并同时伸直右臂将篮球投入篮筐。

三、注意事项1.在进行行进间运球上篮时，要保持足够的速度和节奏感。

2.在进行大步运动时，要注意保持身体平衡，并避免摔倒或滑倒。

3.在进行弹跳时，要注意利用脚底的力量进行弹跳，并保持身体平衡。

4.在进行投篮时，要注意控制投篮力度和方向，并尽量将球投入篮筐。

四、练习方法1.单人练习：持球者从中场开始向前运动，当到达三分线时，开始进行行进间运球上篮。

练习时可以逐渐增加速度和难度。

2.两人对抗：两个球员进行对抗练习，其中一个扮演防守者，另一个扮演持球者。

持球者需要在防守者的干扰下完成行进间运球上篮。

3.小组训练：多名球员组成小组进行训练，每个人轮流扮演持球者和防守者。

五、总结行进间运球上篮是一项非常重要的技术动作，在比赛中可以为球队带来很多得分机会。

通过不断地练习和提高自己的技术水平，可以更好地掌握这项技术，并在比赛中发挥更好的作用。

篮球行进间运球上篮教案篮球行进间运球上篮教案范文（精选9篇）在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的篮球行进间运球上篮教案范文（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

篮球行进间运球上篮教案1一、教学目标1、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。

2、学会利用所给的单一器材，开展多项活动。

3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。

4、培养学生竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作。

二、教材内容利用所给的材料——篮球，进行各种各样的跑、跳和投的游戏。

三、教学的重点、难点1、重点是：提高学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

2、难点是；能否通过跑、跳、投游戏，在生理上、心理上都得到协调的发展。

四、教学设计为了贯彻执行新课程标准，落实“健康第一”的指导思想，全面达成五个学习领域的目标。

摸索有效的、合理的教学方法，结合本校实际，在场地、器材相对不足的前提下，尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的意识和行为；又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识，同时又能加强同伴间的友好交往和合作。

不断促进学生心理和生理的健康发展。

“一物多用”是根据学生心理特点：求新、求异、求变，又符合新课程理念；既能激发学生的求知欲望，又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

五、教学过程（一）、活动准备阶段1、常规教学。

检查穿戴，强调安全，师生问好。

2、准备活动：自由慢跑3分钟。

（二）、兴趣发展阶段今天，我们要用“篮球”开展三项活动：夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。

先分组（可分四组，也可分八组，看场地而言），分组可由学生自己组合，教师根据实际提出要求（比如：男女搭配、强弱搭配等），组与组之间基本平衡。

1、夹球跳跃接力（场地：篮球场；距离：15米来回）教师示范后,由学生一起确定规则（球放的位置，途中掉球等扣分情况）八个组一起跳跃，中途不能用手，看哪个组先跳去又跳回，比速度。

体育五年级下册《篮球技术中的行进间运球、运球三步上篮的教学》教学设计一. 教材分析本节课的教材是体育五年级下册《篮球技术中的行进间运球、运球三步上篮的教学》。

篮球作为我国青少年体育教育的重要组成部分，旨在培养学生的团队协作精神，提高学生的身体素质。

行进间运球和运球三步上篮是篮球运动中的基本技术，掌握这两项技术对于学生来说至关重要。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的篮球基础，对行进间运球和运球三步上篮有一定的了解。

但部分学生动作不够规范，需要在教学中进行纠正。

此外，学生的团队协作能力有待提高，需要在教学过程中加以培养。

三. 教学目标1.掌握行进间运球和运球三步上篮的基本技术。

2.提高学生的团队协作能力。

3.培养学生积极参与体育活动的兴趣。

四. 教学重难点1.行进间运球的手势和步伐。

2.运球三步上篮的步法和投篮动作。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。

2.分组练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。

3.竞赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

六. 教学准备1.篮球场地一个。

2.篮球若干个。

3.标志杆若干个。

4.计时器一个。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师示范行进间运球和运球三步上篮的动作要领，让学生对技术动作有直观的了解。

3.操练（10分钟）学生分组练习行进间运球和运球三步上篮，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.巩固（10分钟）设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高实践能力。

5.拓展（10分钟）引导学生探讨行进间运球和运球三步上篮的技巧，分享学习心得。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生继续努力。

7.家庭作业（5分钟）学生回家后，拍摄行进间运球和运球三步上篮的视频，第二天与同学分享。

8.板书（5分钟）教师在黑板上写出本节课的学习重点，方便学生复习。

行进间运球上篮的技术动作要领引言在篮球比赛中，行进间运球上篮是一项常见而重要的技术动作。

它要求运动员在行进中保持控球，并将球成功投向篮筐。

本文将探讨行进间运球上篮的技术要领，包括姿势、手部动作、脚步运动和注意事项等方面。

手部动作•握球：正确的握球姿势是成功控球的基础。

运动员应将手指张开，将球置于手掌中央，用手指和手掌控制球。

同时，手部应轻轻用力，不要过于紧握。

•控球：在行进过程中，手部应保持与球的接触。

掌心向下，手指微微弯曲，用手指尖和手掌来控制球的运动，确保球在控制范围内。

•运球：同时，手部要适时运球，保持节奏和速度的稳定。

可以使用手指尖或手掌内侧的部位来运球，保持球的弹跳和控制。

姿势•身体平衡：行进过程中保持身体平衡非常重要。

稳定的身体平衡能够让运球动作更为流畅，并让运动员更容易进行上篮动作。

保持膝盖微曲，双脚与肩同宽，身体稍微向前倾斜，有利于行进和控制。

•上半身姿势：上半身姿势应放松而自然，保持挺胸、收腹的姿态。

同时，视线应向前方，以便观察队友和对手的动向，并做出相应的应对。

•运球动作：在行进中运球时，手臂应自然摆动，保持与步伐的配合。

同时，身体的侧倾和运球的侧倾也是一项重要的技巧，能够让运球更加稳定。

脚步运动•步伐：在行进间运球上篮时，正确的步伐是至关重要的。

一般采用交替的步伐，即左右交替前进。

在运球动作中，当右脚前进时，右手同时 dribble着球；当左脚前进时，左手 dribble。

这样可以保持平衡和稳定，并且使得行进和运球动作更加协调。

•技巧动作：除了基本的交替步伐，运动员还可以借助一些技巧来提升行进间运球上篮的能力。

例如，进行快速变向、突破等动作，以使得对手难以防守。

同时，使用脚步假动作、变速变向等技巧动作也可以让运球更加出人意料。

注意事项•视野：在行进间运球上篮时，运动员的视野非常重要。

要时刻观察场上的情况和队友的位置，选择最佳的攻击线路和传球时机。

同时，注意观察对手的防守动作，及时做出应对和调整。

《篮球：行进间运球上篮》教学设计执教：一、指导思想本课以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想,倡导学生自主探究式学习,真正体现学生的主体地位,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。

让学生掌握所学动作技能，提高学生体育运动兴趣培养学生终身体育意识。

让学生终身受益。

二、教材分析篮球运动是一项集体性强，具有较强的对抗性和较浓趣味性的体育运动项目，是学生非常喜爱的一项体育活，它能满足青少年身心发展的运动需要，对于培养学生机智、灵活、勇敢顽强、合作精神以及锻炼身体、锻炼意志、促进血液循环、增强心肺功能都具有非常重要的价值和意义。

行进间运球上篮是篮球技术中的基本技术之一，是进攻得分较为实用的技术。

同时近年来行进间运球上篮也是中考体育的一个选考项目之一，实效性较强，在八年级阶段打下基础，为九年级中考体育作准备。

三、教学目标分析（一）认知目标：使学生进一步了解行进间运球上篮要领与方法。

（二）技术与技能目标：使８０﹪学生基本行进间运球上篮的脚步动作，进一步理解、熟悉行进间运球上篮的动作技术。

（三）体能目标：提高学生的弹跳力、促进血液循环、增强心肺功能，并促进灵敏性、协调性等多方面得到发展。

（四）情感态度与价值观：通过练习与拓展活动，拓展学生的思维，促进同学间的团结协作能力及意识，培养团队精神，让学生感受篮球运动的乐趣，提高学生对篮球运动兴趣。

溶汗水与笑声一起，使不同层次的学生从中体验运动与成功带来的乐趣，为终身体育打下基础。

四、学习者的特征分析学生是鹤山市鹤华中学八级的学生。

平时接触篮球较少，尤其是女生，篮球基础相对空白，原地运球都有相当大的困难。

经过前两个课时的学习，学生篮球水平有一定的提高，但与中考体育的要求相距甚远。

五、教学重点和难点1、重点：行进间运球与上篮相结合。

2、难点：跨步接球与上步起跳投篮动作的协调配合。

要领：行进间单手肩上投篮:一跨大步接球牢，二上小步用力跳, 三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

行进间三步上篮教学设计教学设计：行进间三步上篮引言：行进间三步上篮是篮球中常用的得分技巧之一，它要求球员在行进中完成三个步伐并完成上篮。

本文将为读者介绍一个行进间三步上篮的教学设计，帮助篮球初学者掌握这一技巧。

一、技术要点：1. 准备：站立平衡，双脚略开肩宽，身体微微前倾，手握篮球。

2. 行进：先进行两步的移动，将后脚势脚放在前脚前面一步的位置，然后用后脚再迈出一步，踩下脚尖。

3. 上篮：用前脚的脚尖为支点，跨出后脚并将球抬高，同时弯曲身体，准备投篮。

在空中，伸直手臂，球由手掌正面向篮筐方向出手。

二、教学步骤：1. 热身：进行一定的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体和提高球员的灵活性。

2. 技术讲解：详细介绍行进间三步上篮的技术要点，通过言语、示范或视频等方式进行讲解，让学生对技术动作有初步了解。

3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由一名教练带领，进行基本的行进间三步上篮练习。

教练要适时给予指导和纠正，帮助学生掌握正确的技术动作。

4. 对抗练习：将学生分成固定的队伍，进行对抗性的行进间三步上篮练习。

通过对抗练习，学生能够在实战情境中更好地运用所学技巧，同时培养团队合作意识。

5. 游戏应用：设计符合行进间三步上篮技术要求的篮球游戏，让学生在游戏中灵活运用所学技巧，增加兴趣和动力，培养学生对篮球的喜爱。

三、教学要点：1. 注意站姿：学生在准备的时候要确保身体平衡，双脚略开肩宽，膝盖微屈。

2. 重心转换：行进的过程中，学生要学会调整重心，保持身体的平稳，以利于完成上篮动作。

3. 手部动作：手臂要伸直，手掌正面朝篮筐，注意控制投篮力度和方向。

4. 节奏控制：学生在行进的过程中要注意节奏的控制，确保每一步都稳定有力，以便完成准确的上篮动作。

四、教学评估：在教学过程中，可以通过以下方式进行评估：1. 观察学生的动作执行是否准确，包括站姿、行进步法、上篮动作等。

2. 监测学生的投篮准确率和命中率，以了解他们是否能够准确地完成行进间三步上篮动作。

城南中学体育课教学设计热身部分︵五分钟︶2、准备活动①绕篮球场慢跑四圈②教师带领学生做静力拉伸——并口令指挥：①拉伸肱三头肌、三角肌及周边韧带②拉伸肩关节③拉伸指关节④拉伸腕关节⑤转体运动⑥体前屈运动1、教师指导学生绕篮球场跑四圈，注意观察学生跑步秩序。

2、教师带领学生做静力拉伸——并口令指挥。

1、学生根据教师的安排进行慢跑。

2、学生要认真听口令进行练习。

要求：绕篮球场跑四圈实践部分︵二十七分钟︶跳绳：1、自乐2、记数跳绳三、篮球行进间双手胸前传接球：1、讲解篮球行进间双手胸前传接球练习的重要性。

2、讲解动作要领：眼视来球，两臂迎球伸出接球，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，将球置于胸前。

肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视1、教师引导学生自由练习2、教师巡回辅导。

巡视纠错，提示学生相互观察。

3、教师请个别学生进行展示。

1、教师边讲解边示范；2、观察学生动作是否标准，并加以指导。

1、学生认真听讲，并结伴练习。

2、学生积极参与。

3、学生认真观察，并进行点评；1、认真听老师讲解并按老师讲解的动作开始练习。

2、保持上课秩序。

组织：在自己小组周围进行练习：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××★两个小组在原地进行互相传球练习：××××××××××××××××××××××××××××××××★××××××××××××××××实践部分由于是行进间传球要注意给接球的人打好提前量。