中小学生健康素养知识竞赛试题题库

中小学生健康素养知识竞赛试题题库一.抢答题（共35题）1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：答：合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。

2.对保健食品的理解是：答：以治疗疾病为目的的食品3.肺结核病是如何传染的？答：肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播。

4.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？答:与艾滋病患者握手、共同进餐。

5.“四害”是指：答：苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。

6.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”答：5月31日7.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：答：精神依赖和躯体依赖8.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？答：肠道疾病9.为保护健康，最适宜饮用的水是:答：自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水10.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：答：300～500克11.下列病死率最高的传染病是:答：狂犬病12.国家严禁在饲料中添加“瘦肉精”，请问“瘦肉精”的学名？（B）答：盐酸克伦特罗13. 餐用具煮沸.蒸汽消毒应：答：保持100度10分钟以上14.发芽的马铃薯中含有哪种有毒物质？（C）答：龙葵素15.我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用？答：过氧化苯甲酰16.何年何月世界卫生组织公布了健康城市10条标准，具体规定了健康城市的内容？答：1996年4月5日17.现阶段我国慢病的防治策略是答：综合防治与整合干预18. 慢性病的主要致病因素是答：吸烟、身体活动不足和不合理膳食19、能有效预防冠心病的措施是什么？答：多吃动物脂肪和高胆固醇食物20. WHO建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过答：5克21.有规律体育锻炼，是指：答：每周体育活动3次以上，每次不少于30分钟。

22. 关于健康的概念,答：健康是生理、心理、社会幸福的总和23. 流感流行的季节，应该：答：少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力24、“世界卫生日”是哪一天（）答：4月7日25、肠道传染病是由于（）引起的。

2024年健康素养知识竞赛试题及答案十一、每天主动喝足量的水，不要等到口渴时才喝水。

判断题1.每天主动足量喝水，不要等到口渴时才喝水。

（对）2.喝水使人发胖。

（错）3.白开水是最好的饮料。

（对）4.水是生命之源。

（对）选择题5.正常情况下人一天应该喝多少水（包括食物中的含水量）？(B)A.2000毫升以下B.2000～3000毫升C.3000～4000毫升D.4000毫升以上问答题6.喝水的最佳时机？答：早上起床后、运动后、空调环境、发烧感冒、三餐后、夜晚睡觉前等。

十二、环境与健康息息相关，保护环境促进健康。

判断题1.人类所患的疾病主要与遗传有关，与环境关系不大。

(错)2.环境的破坏与人类的疾病息息相关。

(对)选择题3.造成环境恶化的最主要的根源有哪些？(A)A.无节制的消耗资源和污染环境B.全球气温升高C.工业生产D.汽车尾气十三、献血助人利己，提倡无偿献血。

判断题1.适量献血对身体健康也有害。

(错)2.健康的成年人每次献血200～400毫升对身体无害。

(对)3.我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。

(对)4.俗话说，血是人体的精气，献血有害健康。

(错)选择题5.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(AB)A.200毫升B.400毫升C.500毫升D.600毫升6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B)A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月7.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？(B）A.各大正规的医院B.国家批准的血站C.各大正规的医院和国家批准的血站均可D.国家批准的妇幼保健站十四、血压、呼吸、脉搏。

判断题1.成年人正常腋下体温为36～37摄氏度。

(对)2.正常成人脉搏为60～100次/分。

(对)3.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。

(对)选择题4.腋下体温正常的是多少？(B)A.35~36℃B.36~37℃C.37~38℃D.38℃5.什么情况下体温会下降？(ABD)A.休克B.严重营养不良C.脑血管意外D.过久暴露于低温条件下6.成人正常呼吸频率每分钟多少次？(C)A.60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次7.女性和男性谁的脉搏快？(A)A.女性B.男性8.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A)A.120/80B.140/70C.120/95D.140/959.中风最主要的危险因素是（C）A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压十五、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案引导语：夏季快到了，我们要更加关注中小学生的日常健康教育问题，以下是店铺分享给大家的中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案，欢迎阅读!一、选择题(35题)1.健康的概念(D)。

A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是(A)。

A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离一拳3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是(A)。

A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为(关注青少年眼健康)。

A.“保护儿童和青少年视力”B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”C.“预防近视，珍爱光明”。

D.“珍爱视界之窗”5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于(C)。

A.8小时B.9小时C.10小时6.为什么不能咬笔头或手指：(B)A.姿势难看B.笔头、手指不干净C.会咬伤手指或咬坏笔头D.教师、家长会批评7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)A.只需早晨刷牙、饭后漱口B.早晚各刷一次C.早晚各刷一次，食后漱口D.只需晚上刷牙8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏(C)有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.下列哪种食品可以营养眼睛(A)。

A.胡萝卜B.大蒜头C.洋葱10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好?(C)A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水11.如果不吃早餐,血液里缺少(A),大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关?(B)A.钙B.铁C.铜13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防(A)疾病。

A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中?(C)A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏?(A)A.维生素DB.维生素BC.维生素E16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响(A)。

《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A、半年B、1年C、2年D、3年标准答案B2.以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施（）A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。

标准答案A3.健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。

、以上都是。

标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）入合理膳食 B适量运动C戒烟限酒D心理平衡日以上都是。

标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。

A、十八周岁至五十五周岁，2~4，6B、十八周岁至五十五周岁，2~3，6C、十六周岁至五十五周岁，2~4，6D、十八周岁至六十周岁，2~4，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8.健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物。

、以上都是标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）入、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手。

2024年中小学生健康知识竞赛题库100题（附答案）1、甲类传染病由哪个部门决定？（）A.国务院卫生行政部门B.国务院C.省政府D.省政府卫生行政部门2、疾病的三间分布是指？（）A.年龄.性别.季节分布B.年龄.季节.职业分布C.年龄.季节.地区分布D.地区.季节.职业分布E.时间.地区.人群分布3、有非常严格的季节性传染病主要是（）A.虫媒传染病B.呼吸道传染病C.肠道传染病D.性病4、下列哪种传染病患者必须实行强制性隔离和治疗（）A.皮肤炭疽病B.淋病C.AIDSD.病毒性肝炎E.菌痢5、不属于预防性消毒的方法是（）A.饮水加氯消毒B.食具煮沸消毒C.剧场空气消毒D.生活用水消毒E.对痢疾病人每次所排粪便进行消毒6、不属于经蚊虫传播的疾病是（）A.丝虫病B.疟疾C.流行性乙型脑炎D.肾综合征出血热E.登革热7、病原携带者作为传染源的意义大小，更重要的是取决于A.排出病原体数量的多少B.携带时间的久暂C.携带者的家庭人口数D.接触携带者的易感人数E.携带者的职业、社会活动范围、个人卫生习惯及卫生防疫措施8、构成传染病流行的三个基本条件是：（）A.传染源.传播途径.易感者B.传染来源.传播途径.易感人群C.传染源.传播途径.易感人群D.传染来源.传播途径.免疫人群E.传染来源.传播途径.易感者9、消毒是指消除或杀灭停留在外界环境中的：（）A.细菌B.细菌芽抱C.病原体D.病毒E.微生物10、漂白粉主要缺点是：（）A.有腐蚀和漂白作用B.作用慢C.穿透力差D.性质不稳E.有刺激性11、对病毒和真菌污染的物品消毒，最好采用：（）A.过氧乙酸B.漂白粉C.酒精D.来苏儿E.紫外光12、预防接种的异常反应是：（）A.发热B.腹泻C.晕厥D.接种部位炎症反应E.接种部位淋巴结肿大13、医生用降糖药物治疗控制病情进展，属于：（）A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.一二级预防E.以上均不是14、终未消毒是在下列哪种情况下进行（）A.在传染源离开后对疫源地进行彻底消毒B.对各种公共场所消毒C.对水源.厕所.畜圈.厨房的消毒D.以上均不对15、下列哪种传染病不可能经胎盘传播（）A.风疹B.乙肝C.艾滋病D.麻疹16、被肠道病原体污染的水是（）A.传染源B.传播因素C.传播途径D.传播方式17、具有严格季节性的疾病是：（）A.呼吸道传染病B、肠道传染病C、虫媒传染病D、一些慢性病E.以上均否18、某急性菌痢病人已住院隔离，疾病控制中心于12小时内派人前往病家，对患者的接触物品、餐具及周围环境进行彻底消毒，此属：（）A.及时消毒B.临床性消毒C.疫源地消毒D.随时消毒E.终末消毒19、消毒措施是针对：（）A.消除传染源B.消除易感者C.消除传染源和易感者D.消除传染源和传播途径E.切断传播途径20、乙类传染病不包括：A.流行性感冒（简称流感）B.传染性非典型肺炎（又称严重急性呼吸综合征，SARS）C.艾滋病D.病毒性肝炎E.脊髓灰质炎（简称脊灰）21、下列哪一项属于甲类传染病？A.肺结核和鼠疫B.鼠疫和霍乱C.甲型H1N1流感和鼠疫D,麻疹和肺结核22、下列哪一项不属于乙类传染病？A.病毒性肝炎B.脊灰C.流感D.SARS23、对新发现的突发传染病，国务院卫生行政主管部门根据危害程度、流行强度，依法及时宣布为（）。

中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。

（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。

（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。

（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。

（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。

（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。

答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。

答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。

答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。

答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。

答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。

中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案（合集5篇）第一篇：中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案健康生活知识一、选择题1、课间10分钟适合做的事是：（C）A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：（B）A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：（D）A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新 D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：（B）A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入：（B）A、饭前便后洗手B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是：（C）A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有：（B）A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美？（B）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳？（E）A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动 E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤？（C）A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：（E）A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的“唠叨”，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到：（C）A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

小学生健康知识竞赛试题四篇篇一：第九届中小学生健康教育知识竞赛试题含答案选择题：1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（ B ）。

A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（ D ）。

Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ）A.可乐C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。

A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ A ）的含钙量最丰富。

A.奶类C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（ A ）。

A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（ A ）。

A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。

A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。

A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（ B ）。

A.摇头丸B.海洛因15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（ A ）。

A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（ C ）。

A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ A ）。

中小学生健康知识竞赛试题一、选择题（一）单选题1．流感流行的季节，你应该_________。

（）A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 B、自己吃感冒药预防C、外出戴好口罩，在家时关好门窗 D、不理不睬2、外出回家，你应该______________（）A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、不用洗手3．现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？( )A、4克 B、6克 C、8克 D、10克4．如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。

A、葡萄糖B、维生素C、脂肪D、微量元素5、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离_________。

（）A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 D、13厘米6、肠道传染病是由于________引起的。

（）A、吃了不清洁的食物 B、遗传 C、别人与你接触传染 D、吃得太多7、以下哪些是肠道传染病？（）A、甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 B、流脑、麻疹、腮腺炎C、菌痢、伤寒、乙脑 D、甲肝霍乱肺结核8、自然界中，有“智慧元素”之称的是什么？（）A、铁 B、碘 C、钙 D、锌9、上世纪50年代，毛泽东主席曾写下《七律?送瘟神》一诗，诗中“借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧”一句传诵至今。

请问：这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举？（）A、鼠疫 B、天花 C、血吸虫病 D、霍乱10、下列各选项中，不属于毒品的是？（）A、鸦片 B、雪茄C、摇头丸D、冰毒11、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是__________。

（）A、鸦片 B、海洛因 C、摇头丸 D、吗啡12、下列不是艾滋病的传播途径的是：（）A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播 D、母婴传播13、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（）A、呼吸道 B、血液 C、消化道 D、母婴传播14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脑15、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（）A、接种乙肝疫苗B、服用药物C、隔离病人D、勤洗手16、如果有人触电，首先应该采取什么措施？（）A、出去叫人来救 B、迅速拉下电源开关C、打110报警电话 D、用手把他拉开17、学生体格检查测量体重前，应当做到的是__________。

中小学生健康教育知识竞赛试题含答案中小学生健康教育知识竞赛试题一、判断题（在你认为对的括号里面画√，在你认为错的括号里面画×）1、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应建立学生健康档案，负责学生健康管理。

（√）2、公共体育场馆和运动设施应当向学校和学生收费开放。

（×）3、学校应当制定体育场地、设备和器材的管理维护制度，并由专人负责管理。

（√）4、任何单位和个人都可以侵占、破坏学校体育场地、设备和器材。

（×）5、地方各级人民政府应当加强公共体育设施建设，按照国家或者地方规定的标准，配备体育场地、设备和器材。

（√）6、学校应当根据不同年龄学生的身心特点开展体育教学活动。

（√）7、学校在组织学生进行体育锻炼和测试时，应当落实安全保护措施。

（√）8、鼓励学生家长或者其他监护人为学生办理意外伤害保险。

（√）9、地方各级人民政府应不当把学生纳入城镇居民基本医疗保险或者新型农村合作医疗保障范围。

（）10、卫生、教育、人力资源和社会保障行政部门应当联合加强对学生营养状况的监测，建立和完善学生营养干预机制。

（√）11、学校教学建筑，环境噪声，教室和宿舍的微小气候、采光、通风、照明等环境质量，以及文体活动器材、课桌椅的设置，应当符合学校有关标准。

（√）12、中小学校应当及时纠正学生不正确的阅读和写字姿势，控制近距离用眼时间，改善照明条件，预防学生视力下降。

（√）13、中小学校应当不限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。

（√）14、学校专职体育教师、卫生专业技术人员的课时津贴、业务进修、职称评定、考核评比等，与其他学科教师享受同等待遇。

（√）15、学校削减或者挤占体育课时不受教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。

（×）16、学校未召开运动会应由教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。

（√）17、公共体育场馆和运动设施未免费或优惠向学校和学生开放的，由体育行政部门责令改正。

健康素养知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜工作D. 戒烟限酒2. 根据世界卫生组织的定义，健康是指：A. 没有疾病或虚弱状态B. 身体、心理和社会适应的完美状态C. 身体强壮D. 精神愉快3. 预防传染病的有效措施不包括：A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免接触病人D. 随意使用抗生素4. 以下哪个指标是衡量体重是否健康的常用标准？A. 身高B. 体重C. 体质指数（BMI）D. 血压5. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 米饭6. 适量饮酒对健康的影响是：A. 只有害处B. 只有好处C. 适量饮酒可能对心血管有益，但过量饮酒有害D. 饮酒对健康没有影响7. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D8. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽9. 以下哪种情况不是心理健康的表现？A. 乐观向上B. 情绪稳定C. 焦虑不安D. 适应环境10. 以下哪种行为不利于个人卫生习惯的养成？A. 饭前便后洗手B. 定期洗澡C. 随地吐痰D. 每日刷牙答案：1. C2. B3. D4. C5. B6. C7. C8. C9. C 10. C二、判断题（每题1分，共10分）1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。

（正确）2. 熬夜工作是健康生活方式的一部分。

（错误）3. 接种疫苗是预防传染病的唯一方法。

（错误）4. 适量饮酒对所有人都有益。

（错误）5. 维生素C可以预防感冒。

（正确）6. 心脏病患者不能进行任何运动。

（错误）7. 心理健康与身体健康无关。

（错误）8. 每日刷牙是个人卫生习惯的一部分。

（正确）9. 焦虑不安是心理健康的表现。

（错误）10. 随地吐痰是文明行为。

（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述健康饮食的基本原则。

健康素养知识竞赛题目一、基本知识和理念（一）单选题1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）（1）A.身体状况B.心理状况C.智商D.社会适应能力2.下列不属于WHO推荐的心理健康标准的是（B）（1）A.充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力3.人的一生中最好的投资是什么？(D) （1）A.买股票B.建房子C.开店铺D.健康与教育4.下列属于不利于健康的行为是（B）（2）A.勤洗手B.吃精细的食物C.定期体检D.适量运动5.健康的生活方式包括(C) （2）A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6.下列哪一项对健康的影响最大（A）（2）A.行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素7.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）（3）A.环境与我们的健康息息相关B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一下心理问题或疾病D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康8.下列行为符合《中华人民共和国环境保护法》的是（C）（3）A.企业将污水排放进旁边的河流B.电池电量用完后，直接扔进垃圾桶C.植树造林D.企业将废气直接排进大气中9.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(A) （4）A.200毫升B.500毫升C.600毫升D.700毫升10.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？(B) （4）A.3个月B.6个月C.10个月D.12个月11.下列关于献血的说法，错误的是（C）（4）A.献血前应尽可能适当休息，保持充足的睡眠B.献血时精神不要紧张，尽量放松C.献血后，可以立即剧烈运动D.献血后切忌暴饮暴食12.下列关于无偿献血者的要求，错误的是（C）（4）A.献血者年龄应在18～55周岁之间B.男性献血者体重应在50kg以上C.女性献血者体重应在40kg以上D.献血者需经过红十字血站体格检查和实验室检查，符合国家卫计委规定的健康标准13.下列对于病残人员的说法，错误的是（A）（5）A.艾滋病患者往往道德水平比较低B.艾滋病患者延误治疗，会加重家庭和社会的负担C.对于精神病患者，我们要帮助他们回归家庭、社区和社会D.对于病残人员，我们要关爱、帮助他们14.下列不属于对病残人员的关爱措施的是（C）（5）A.鼓励乙肝患者积极参与疾病的防治B.患者家属对精神病人担负起照料责任C.在生活上远离艾滋病感染者D.政府修建残疾人专用的公厕15.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项？（C）（6）A.可以了解身体健康状况B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检D.减少健康危险因素16.成年人健康体检频率最小是：（B）（6）A．1次/2年B．1次/年C．2次/年D．3次/年17.正常腋下体温的是(B) （7）A.35～36℃B.36～37℃C.37～38℃D.38℃18.成人正常呼吸频率每分钟多少次？(C) （7）A.60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次19.下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A) （7）A.120/80B.140/80C.120/95D.140/9520.成人正常心率每分钟多少次（B）（7）A.50～90次B.60～100次C.70～110次D.80～120次21.高血压最严重的并发症是（B）（7）A.膀胱癌、乳腺癌B.脑中风、冠心病C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病22.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？(A) （8）A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏23.全国儿童预防接种日为哪天？(B) （8）A.4月18日B.4月25日C.5月9日D.5月24日24.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施(A) （8）A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质25.下列关于儿童疫苗接种的说法，错误的是（C）（8）A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡B.儿童在错过接种的可以进行补种C.自费的疫苗比免费的疫苗更安全D.按要求接种疫苗，对儿童健康成长有保护作用26.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是（C）（8）A.脊灰疫苗（糖丸）+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗27.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。

健康素养知识竞赛题库1. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A. 健康就是体格强壮，没有疾病B. 健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2.提高居民健康水平，需要：( C )A. 自己努力B. 国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力3.哪一项对健康的影响最大(A) A．行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素4.健康的生活方式包括（C）A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食5.下列说法错误的是(D)A.经常更换烹调油的种类B.使用控油壶C.少用煎炸的烹调方法D.多选用动物油6.关于健康人适量运动说法错误的是（D）A.每周运动5 次以上B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应竭尽全力7. 一位成年男性的体重指数为26.8kg/m 2，那么他属于(B)A. 肥胖B.超重C.正常D.体重过低8.一位体检者身高为177 厘米，体重为85 公斤，他的体重指数BMI 计算方法为（）A.(85*85)/177B.85/1.77C.85/(1.77*1.77)D.85/(177*177)9. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

( B )A. 医院B. 血液中心（血站）C.疾病预防控制中心10.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱11.艾滋病的三种传播途径(A)A.血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道传播和血液传播C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）A. 结核病B. 甲肝C. 艾滋病13.哪一个数值的血压属于正常血压(A)A.120/80B.140/90C.120/95D.180/12014.不属于高血压高危因素的是（B）A.高盐饮食B. 感染C. 超重和肥胖D. 抽烟15.关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)A.孕妇肥胖或营养不良有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病B.C.本次妊娠为多胎或羊水过多D.以上都是17.不属于高血压常见并发症的是(C)A. 中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）A. 冠心病B. 糖尿病肾病C. 肺癌D. 糖尿病足19.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B. 吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）A. 干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗21.不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)A. 烦躁不安B. 嗜睡C. 注意力不集中D. 易怒、焦虑、情绪低22.下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A. 身体出现异常肿块B. 不明原因便血C.体重增加23.关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )A.慢性病都是吃出来的B.年纪大了才得慢性病C.慢性病很难治愈24.发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A. 给病人喝水B. 将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗25.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A. 没有优惠政策B. 国家免费提供抗结核药物C.住院免费26.国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A.减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）降低孕产妇死亡率C.27.从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A. 穿工作服B. 戴安全帽C.使用个人职业病防护用品28.碘缺乏最主要的危害是：( B )A. 患上“非典”B. 影响智力和生长发育C.引起高血压29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是（A）A. 碘盐可长期储存B.应密封存放C. D.应放在阴凉、干燥处宜在食物快熟时放入碘盐'30.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10 分钟C. 30分钟31.剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

健康素养知识竞赛题库及答案健康素养知识竞赛题库1.关于健康的概念，描述完整：（c）a.健康就是体格强壮，没有疾病b.健康就是心理素质好，体格强壮c.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2.提高居民健康水平，需要：(c)a、 B.国家政策支持C.国家和社会所有成员的共同努力3.对健康影响最大（a）a．行为和生活方式b.环境因素c.生物学因素d.健康服务因素4.健康的生活方式包括（c）a、减少吸烟，减少饮酒，减少锻炼和合理饮食B.减少吸烟，增加饮酒，经常锻炼和暴饮暴食C.禁止吸烟，减少饮酒，经常锻炼和合理饮食D.减少吸烟，不喝酒，减少锻炼和暴饮暴食5.以下陈述是错误的（D）a.经常更换烹调油的种类b.使用控油壶c.少用煎炸的烹调方法d.多选用动物油6.关于健康人适度锻炼的错误说法是（d）a.每周运动5次以上b、强度应为心率=170（或150）-年龄（年）。

游泳、骑自行车等都是很好的锻炼方式。

D.每次都尽你最大的努力7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m2，那么他属于(b)a、肥胖B.超重C.正常D.体重不足8.一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数bmi计算方法为（）a、（85*85）/177b。

85/1.77摄氏度。

85/（1.77*1.77）d.85/（177*177）9。

通常，献血者必须无偿献血。

（b）a.医院b.血液中心（血站）c.疾病预防控制中心10.乙型肝炎通过哪些途径感染他人？（b）a.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳b.可以通过性行为、输血、母婴传播c、与患者或感染者交谈、握手和拥抱11三种艾滋病传播途径（a）a.血液传播，性传播和母婴传播b.性传播，消化道传播和血液传播c.母婴传播，血液传播和呼吸道传播d.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12.在性生活中正确使用避孕套可以预防哪些疾病？（c）a.结核病b.甲肝c.艾滋病13.哪一个数值的血压属于正常血压(a)a、 120/80b。