功法一：按摩内三角内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。
两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。
也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。
这个三角区域，无论对于男女都很重要。
俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。
尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。
如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。
同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。
而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。
效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。
只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。
另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。
过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。
点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。
这里只给大家介绍一下曲骨穴：曲骨穴：曲骨。
曲，隐秘也。
骨，肾主之水也。
该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。
本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。
既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。
功法二：按摩会阴穴按摩内三角的作用实在是强劲。
可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢?在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。
前列腺是男性特有的性腺器官，形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。
前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先受影响。
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。
作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分;作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”前列腺是个很麻烦的东西，换言之，是个是非之地。
年轻的时候，没这东西还不行。
要靠它分泌相关的液体和激素，完成性生活和生儿育女的工作。
但岁数大了，这东西又会增生，绝大部分男人，到了60岁以上，都有不同程度的前列腺肥大，要不是尿不出尿来，要不然，就是控制不住尿。
我曾经目睹过很多岁数大的男人憋不住尿，尿裤子的事。
还有的人尿不出来，拿筷子把膀胱给捅破了。
真是天下之大，无奇不有。
现在，得前列腺毛病的人越来越年轻了，只是由于这病张不开嘴，所以，很少有人愿意提及，但实际上病人相当的多。
这也就有了老百姓爱说的一个顺口溜：大会不发言，小会不发言，前列腺发炎;政绩不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出。
由此可见，前列腺的病有多么严重和普遍。
其实很多人不明白男人到老了为什么前列腺会增生。
经过请教高人和研究相关资料，俺得出如下观点。
前列腺这个东西，不能总处于充血状态，如果充血了，你就需要释放掉，也就是需要过性生活。
但如果你不释放掉，那它就会总充血，总充血就会增生，就会发炎，慢慢就会肥大。
那你总过性生活行不行呢?也不行，一个是身体扛不住，另一个，你总让前列腺分泌东西，岁数大了这功能也受限了，干不出活来了，你还让它玩命干，也会增生。
所以，对于男人而言，性生活要有度。
不能没有，也不能没完没了，就是这个道理。
适度，前列腺就没事，过了，不及都不行。
有人说了，你还没有回答男人为什么岁数大了，前列腺就容易增生呢?<黄帝内经>说，女子七七四十九，男子八八六十四。
什么意思呢?它说，女人，是以七，男人是以八为生理发育周期的。
女人到49岁的时候就绝经了，而男人一般要到64岁才没有性功能。
这里相差15年。
换言之，如果夫妻双方身体都还不错，女人到了49岁了，基本对性生活没多大兴趣了，而男人要到64岁才结束。
那你说这个阶段的男人到哪去发泄去呢?没地发泄，就只能前列腺充血。
慢慢就肥大了。
那位说了，你这是胡扯。
没错，也许是胡扯，因为至今，现代医学也讲不清楚，男人到老了为什么会前列腺肥大。
不过，您是有脑子的，慢慢品吧。
看看俺说的是不是在理。
了解了前列腺的作用。
我们来看看，如何不让前列腺增生和发炎呢。
有人说，发炎了就吃XX康什么的药就行了。
我告诉你，药这东西别常吃。
是药三分毒。
常看本站文章的朋友一定知道，对所有的疾病，我强调三点，经络+气+血。
经络不通，气血就上不来。
所以，通经络最重要。
我们调动自身的免疫机能，来对付这些毛病。
下面我们说说这第二功法的位置：会阴穴。
会阴：任脉。
督脉。
冲脉交会穴【命名】位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间，又为任。
督。
冲三脉之会，故名。
【定位】在会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处;女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。
会阴穴，为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。
百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
大家基本知道了会阴的位置在哪了。
按摩的方法同按摩内三角一样。
按摩时，你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，并且一开始按摩的时候，也不太受力。
如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。
按摩的力度，以你能承受的，不感觉痛为准。
想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处。
如果前面两个功法你练的都没有问题了。
相信你的性能力会有明显提提升。
当然，如果你想长久的保持你身体的活力。
那么还需要进行第三个功法的按摩，那就是男人的宝贝蛋了。
功法三：揉搓按睾丸男人的两个蛋蛋，就是医学上说的睾丸了。
它的作用，和女人的卵巢一样。
只不过，这里产生精子，女人那产生卵子。
可能很多人没有听说过按摩蛋蛋的事了。
难道这个东西也能按摩?告诉你吧，经常按摩，会让你精力充沛，精神焕发，光彩照人。
因为过去古代就有铁档功一说。
练功者甚至可以在阴囊上绑上大石头。
不过这些功法由于不太容易说出口，渐渐地失传了。
这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。
当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。
总之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感觉舒服为宜，开始切不过用力过度。
等时间长了，你会觉得这个地方能承受相当的力了。
到时，你就会感觉到精力用不完了。
记住，别这边练功，那边玩命打炮去。
那样，你功法就白练了。
还是那句话，对于男人来说，那事要适度。
否则你的小命不保。
好了，如果你学会了这三个功法，有时间，你可以让你的LP和GF帮你按摩，不仅能增进感情，有的时候，能按摩的让你自然入睡，美妙之极。
对健康大有好处。
大家不妨试试。
浅层布有股后皮神经会阴支，阴部神经的会阴神经分支。
深层有阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。
针灸法1.平时用灸法三壮.2.急救用针1寸【注意事项】孕妇慎用。
【功用】醒神镇惊，通调二阴。
【主治】1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。
2.溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。
【文献】1《流注指微赋》：禁针（平日）。
2《针灸铜人经》：灸三壮，主会阴、谷道瘙痒。
3《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。
卷九：小便难，窍中热，实则腹皮痛，虚则痒瘙，会阴主之。
4《针灸聚英》：卷一：卒死者，针一寸，补之。
溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。
余不可针。
5《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。
6《针灸资生经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交。
配伍1配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。
2配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。
3配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。
4配肾俞，治遗精。
5配蠡沟，治阴痒。
6配人中，阴陵泉，治溺水窒息。
会阴穴保健要领会阴穴是人体任脉上的要穴。
它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
会阴穴保健很重要为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。
百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
会阴穴的保健方法：1、按摩点穴法:睡前年卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。
2、意守法:姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
意守法可配合打坐（静坐）进行修炼。
3、提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
4、坐熏法：会阴穴除上述特定情况下不可随意用针灸，但是可以将艾灸作为会阴穴日常保健法，具有补充阳气、驱除湿寒、缓解便秘、痔疮、前列腺炎症、妇科炎症、洁阴、缩阴的效用。
