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女人顺产全过程为了宝宝妈妈付出很多女人顺产全过程？顺产的全过程是从规律宫缩开始，直到胎儿胎盘娩出，分为三个过程。
一产程又称为宫颈扩张期，从规律宫缩（5到6分钟疼一次，持续30秒以上）开始到宫颈开全（10厘米）女人顺产全过程？二产程是从宫口开全到胎儿娩出，一般孕妇有便意时，胎头着冠，助产士准备上胎接生。
目前并不常规会阴切开了。
第三产程是胎盘娩出期。
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那么孕妈在顺产的过程中还要注意哪些事项呢？1.要学习分娩的呼吸方法：临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。
2.了解正确的分娩用力方法：当分娩进入二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，这时候，就需要产妇进行发力了，因为这个时候胎儿要借助产妇的产力，才能够顺利出来。
所以说，产妇使用正确的分娩用力方法是很重要的。
产妇在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。
宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。
3.分娩时要与医生紧密配合：胎儿头娩出的一瞬间，为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气------一直到胎头慢慢娩出。
胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳。
但是当医生把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，这时就会体会到初为人母的幸福与喜悦了。
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顺产分娩存在不确定性和风险性顺产时由于突发状况，有可能面临难产，大出血等危险，幸运的在鬼门关走一遭还能回来，情况凶险的就是一尸两命。
全程解读顺产顺产不仅对妈妈有好处，有利于自身的健康美丽，也对宝宝有不可替代的好处。
通过挤压后出生的宝宝抵抗力等方面都要更强。
虽然有这些好处，但顺产同样也有很多不确定性的因数。
所以是否顺产还要看各人具体的情况。
顺产的分娩过程，是指顺利地从阴道自然娩出胎儿的过程，一共包括三个阶段，即第一产程，第二产程，第三产程。
第一产程开始时间：第一产程也称开口期，是指从腹部开始出现规律性阵痛，宫口逐渐扩张，直至扩展到10厘米，即宫口开全的过程。
对于第一次分娩的初产妇，这一阶段大约经历10-12个小时，经产妇大约经历8个小时。
在整个分娩过程中第一产程历时最长，会因越来越频繁的腹部阵痛而最为痛苦。
过程解读：在前8小时里，子宫颈口开大的速度较慢，只开到3厘米左右。
一般来讲，规律性宫缩表现为产妇每隔六七分钟出现一次宫缩痛，每次持续30秒以上，产妇常有腰酸及腹部下坠感。
随着产程进展，子宫收缩越来越强烈，即阵痛间隔越来越短，持续时间却越来越长，并疼痛越来越历害，导致子宫颈口开大速度迅速加快，大约4小时左右子宫颈口完全开全，胎儿能够从这里通过了。
保持放松心情TIPS对待疼痛要有积极心态，不必害怕，焦虑，要进行自我暗示和自我安慰，反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每痛一次就是向目的地前进了一步，可尽快见到宝贝”。
不要总想着自己还得忍受多久这讨厌的疼痛。
产妇要善于分散自己的注意力，如故意与人交谈，听音乐，唱歌，呻吟或看电视节目等。
应该怎样与医生配合？1、与医生配合做肛门检查了了解产程，医生每隔2-4小时会给产妇做一次肛门检查。
通过肛门检查，可以间接了解子宫颈口扩张的大小及胎儿先露部下降的程度，是十分必要的检查。
一般来讲，产妇要接受3-5次这样的检查，如果有特殊情况还要增加检查次数。
但频繁的肛门检查可能会使产妇的肛门充血，水肿，出现疼痛等不适，有些产妇不愿意配合医生。
这些不适对胎儿没有影响，产后会很快消失。
为了顺利分娩尽量忍耐一些，积极与医生配合。
顺产三个产程的全过程和用力技巧第一个产程：宫口扩张当产妇开始感觉到腹部有些疼痛的时候，就可能已经出现了宫缩，那么就代表着产妇可能要生了。
这个时候就需要医生作出检查，如果医生检查出一会可以上产床了，那么就说明已经快要开始生了。
这个时候，产妇就要做好准备，因为生孩子的过程是很漫长的，产妇必须要坚持下去。
一般医生会等到产妇宫口开到四指左右的时候，就可以上产床了，然后就开始一步步等宫口扩张，直到能把孩子生出来。
第二个产程：娩出宝宝当产妇的宫口完全扩开之后，产妇就要开始使力把孩子分娩出来，一开始宝宝的头部会先出来。
宝宝头部出来的时候，产妇一定要多加小心，要在医生的指导下适当的用力，这样才会减少意外的发生。
第三个产程：娩出胎盘当胎儿分娩出来后，这个生产过程还没有结束，还有最后一步就是等胎盘娩出。
在胎儿已经分娩出来后，脐带还是会跟胎盘相连的。
等胎盘完全娩出来之后，医生会进行一些检查，确保产妇们没有事了，整个生产过程才算是结束了。
剪脐带当孩子分娩出来之后，还有一个比较关键的步骤就是剪脐带。
现在比较权威的妇产机构都认为晚一点剪脐带会比较好，最好等宝宝分娩出来两分钟之后再剪，而不是立即就剪。
这样也是为了宝宝好，确保脐带中的血液能多的流动到胎儿的体内。
想超快顺产，产妇会用力很关键1、当宫缩间歇时当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。
如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。
2、当子宫口全开后当您的子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。
孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。
3、当胎头下降到很低时当胎头下降到很低的时候，最适宜运用腹压。
这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。
顺产全过程顺产是指通过自然分娩来完成孩子的出生过程。
它是一种安全的、正常的分娩方式，对于大多数女性来说是一种自然的选择。
本文将详细介绍顺产的全过程，包括产前准备、开指、宫缩、娩出胎儿和产后恢复等各个阶段。
产前准备是顺产过程中至关重要的一步。
在怀孕中期，孕妇通常会开始准备分娩计划，选择适合她们的分娩方式和场所。
她们可能会与助产士或医生进行讨论，以确定自然分娩是否是最佳选择。
另外，孕妇还应该学习关于分娩的相关知识，包括分娩的各个阶段、如何呼吸和放松身体等技巧。
当孕妇进入分娩阶段时，首先会经历开指的过程。
开指是指宫颈逐渐变薄和扩张，以便胎儿顺利通过产道。
这个过程通常在活动期间发生，可以持续几个小时到几天不等。
孕妇会感觉到宫缩的疼痛，每隔几分钟就会有一次宫缩，同时宫颈会逐渐变得软化和薄弱。
宫缩是顺产过程中另一个重要的阶段。
它是由子宫的收缩引起的，目的是将胎儿推到产道。
宫缩开始时可能会轻微而不规律，随着时间的推移，宫缩会变得更加有力且规律。
孕妇会感觉到剧烈的痛苦和压力，这是由于宫缩引起的。
通过正确的呼吸和身体的放松，孕妇可以减轻这些不适。
当宫缩达到一定的频率和强度时，胎儿就可以通过产道娩出。
这是顺产过程的核心阶段。
孕妇会感到非常强烈的压力和疼痛，但是这个过程通常很快。
孕妇需要全身心地配合宫缩，用力向下推动胎儿，同时医生或助产士也会给予支持和指导。
当胎儿的头出现在产道口时，医生或助产士会给孕妇娩儿的指导和鼓励，直到完全娩出。
这时，孕妇的努力终于得到了回报，她们将迎来新生儿的降生。
顺产过程结束后，孕妇将进入产后恢复的阶段。
她们可以感到疲劳、饥饿和兴奋，但也可能感到疼痛和不适。
在这个阶段，孕妇需要注意休息和营养的补充，以帮助身体尽快恢复。
医生或助产士也会进行一些检查，确保孕妇的身体状况良好，并为孕妇提供哺乳和育儿的相关指导。
总的来说，顺产是一项精彩而艰辛的过程。
通过了解顺产的全过程，孕妇可以更好地准备自己，积极面对分娩时的期待和挑战。
顺产分娩过程3月25日白天，感觉自己要感冒，就没吃什么东西，让婆婆给煲了鸡汤。
晚上22:00开始，出现了5分钟一次的规律宫缩，连续半个小时左右，由于已经习惯了，就没太在意。
连续起夜上了几次厕所之后，凌晨4:00，我发现自己出了很多血。
马上叫醒老公，带上提前准备的产包，老公开车带上公公、婆婆一起冲到医院。
5点多到达了医院，和医生说明了情况，医生测了一下告诉我还没开指，让我先回家，等真正要生了再来，因为如果现在住院就要先自费，只有等真正生了才能转成医保。
和家里人商量了半天，这时候谁也不敢走啊。
在这商量的期间，我出现了书上说的产前灌肠效果，平时便秘的我，这时候非常顺畅。
6点左右，我又开始了5分钟一次的规律宫缩，连续半个小时，所以我非常有信心今天或明天就生。
最后和家里商量先办自费住院手续，8点医院就让我进产房检查是否开指了。
等待过程助产士给我查了一下开指情况，告诉我已经开到了三指。
趁着还没有破水，我赶紧先上了一趟厕所。
由于从怀孕早期就有耻骨分离痛，所以在床上移动很费力，于是我请助产士帮忙把头部移高了一些。
助产士听说我是耻骨分离，又看了看我各个指标，就告诉我不适合顺产。
我就问能不能剖，助产士说我开到三指了，现在也不适合剖。
由于我感觉应该没那么快生，就给老公打了个电话，让他别着急呢。
期间也有几个孕妇路过我们来测胎心监护的，我还和她们聊了聊。
她们听说我开到3指了，还像没事人一样，都挺惊讶的。
由于书上说没开全之前，不能用力。
所以我就慢慢按照书上说的调整呼吸，但是效果不明显。
因为怕晚上起夜多，我一般晚上不怎么喝水。
但现在可渴坏了，和助产士申请喝水。
助产士说等你开到十指再喝，到时候你想让我们怎么照顾你就怎么照顾你，期间助产士又和我登记了一些我和我老公的个人资料。
人工破水9:30左右，助产士测到我已经开到6指了，问我要不要破水，破水开得快，我恨不得宝宝尽快出来，当然是同意啊。
于是，助产士给我进行了人工破水。
10：30左右，我和36周破水的产妇同时开到了十指，由于人家属于早产，所以比我紧急，助产士把她推进了生产室，然后屋里就只有我自己了。
顺产分娩过程
分娩过程分为三个阶段，一般称为第一产程、第二产程和第三产程。
第一产程是指孕妇开始阵痛到子宫颈全开的过程，第二产程是指孕妇子宫全开到胎儿娩出的过程，第三产程则是指胎儿娩出至胎盘娩出的过程。
分娩产程第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开过程：
1、当准妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。
2、到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。
分娩产程第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出过程：
1、当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。
2、此时，医护人员就会安排准妈妈准备上产台。
3、不过，上产台后准妈妈也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，才会将宝宝生出来。
分娩产程第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出。
顺产接生流程
顺产是指孕妇在分娩过程中，通过自身的努力和宫缩，将胎儿顺利推出母体的过程。
顺产接生是一项非常重要的工作，需要医护人员具备丰富的经验和专业的技能。
下面，我将为大家介绍一下顺产接生的流程。
首先，当孕妇进入产房后，医生会对孕妇进行详细的检查，包括测量孕妇的体温、血压和心率等生命体征，以及观察宫颈口的开放情况。
这些检查可以帮助医生了解孕妇的身体状况，为接下来的分娩做好准备。
接着，当孕妇开始出现阵痛时，医生会对其进行监护，密切观察宫缩的频率、强度和持续时间。
在宫缩逐渐加强的过程中，孕妇会逐渐进入产程，这时医生会根据宫缩的情况，判断孕妇是否已经进入了开宫颈的阶段。
当宫颈开放到一定程度后，孕妇就可以进入产程的第二阶段，这时医生会指导孕妇进行屏气用力，帮助胎儿顺利通过产道。
在这个过程中，医生会时刻关注胎儿的心率和孕妇的身体状况，确保一切都在安全的范围内进行。
最后，当胎儿的头部完全通过产道，医生会进行脐带夹闭和切断，然后将胎儿轻轻地接生出来。
接生后，医生会对孕妇和新生儿进行全面的检查，确保二人的身体状况良好，并给予适当的护理和处理。
总的来说，顺产接生是一项非常复杂而又重要的工作，医生需要具备丰富的经验和专业的技能，才能够保证母婴的安全。
在接生的过程中，医生需要时刻保持警惕，及时做出正确的判断和处理，确保母婴平安顺利地度过分娩过程。
希望通过本文的介绍，大家对顺产接生的流程有了更加清晰的认识，也能够对医护人员的辛勤工作有更加深刻的理解和尊重。
让我们共同祝愿所有的孕妇和新生儿都能够健康平安地度过分娩过程，迎接新生命的到来。
生孩子顺产全过程我来跟你慢慢说生孩子顺产全过程，我来告诉你，生孩子顺产全过程，分娩就是胎儿及其附属物从临产发动到从母体排出的过程，自然分娩的过程一般从见红不规律的腹痛开始，然后出现规律宫缩、破水，子宫口开全至10cm，胎儿排出之后胎盘等附属物排出，就是分娩过程，分娩全过程是从规律宫缩开始到胎儿胎盘娩出为止。
临床上分为三个产程：1、第一产程：有规律的宫缩，间歇5-6分钟宫缩到子宫颈口开全，初产妇大约需要11-12小时，经产妇大约需要6-8小时；2、第二产程：从宫口开全到胎儿娩出，第二产程多在2小时内，不应超过3小时；3、第三产程：胎儿娩出到胎盘娩出，一般不超过30分钟。
具体产生的时间和产生的情况个体差异很大，应该遵从产科医生的安排。
目前大部分医院都有无痛分娩可选择，孕妇需要做的就是保存好体力，家属做好精神抚慰以及后勤保障工作。
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哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
生孩子顺产全过程，顺产的优缺点你要知道生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程。
根据分娩过程时间的不同又可分为第一、第二、第三，三大产程。
一般来说，第一产程耗时最长，是主要的宫缩过程，为打开子宫颈口顺利分娩做准备。
第二产程是经阴道将胎儿娩出的过程，第三产程为胎盘娩出过程。
三大产程在时间、宫缩等方面各有不同。
优点：1、产后恢复快。
生产当天就可以下床走动。
一般3-5天可以出院，花费较少。
2、产后可立即进食，可喂哺母乳。
3、仅有会阴部位伤口。
4、并发症少。
5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。
女人顺产分娩的六个步骤，看完忍不住心疼！随着现在优生优育思想的逐渐加深，很多的女性在分娩的过程中毅然决然的选择顺产，因为这不仅能够有利于自身的产后恢复，同时对于胎儿的健康和发育来说也是有一定好处的！但是在分娩时如果选择顺产的话，女人也是要付出一定代价的，相信大家都看电影或电视剧是隔着屏幕都替那些分明的女人感觉到痛。
那么对于顺产生孩子时，女人到底有多痛呢？不经历时总感觉没什么，或者是女人太矫情，但是看完分娩的这7个步骤真的是忍不住心痛，或许只有那些经历过的人才会懂吧。
宫缩：在顺产时，首先女人要经历的第1个疼痛，应该就是宫缩随着宫缩力度的加强和分娩的逐渐临近，宫缩的疼痛感也会逐渐的加重，并且持续时间也越来越长，间隔的时间则会越来越短，想要问宫缩有多痛，那么进妇产医院时，看到那些趴在走廊扶手上的孕妈你就知道了！开宫口：开宫口的速度其实和宫缩的频率有一定的关系，一般情况下来说宫缩频率越大时则证明产力越大，这时候孕妈开宫口的速度也会逐渐的加快，一般情况下来说，宫口开到4厘米的时候，工作会非常的强烈，一般宫口开到8厘米时，我们就开始进产床进行待产了！破水：随着宫缩强度的逐渐增大，对于子宫中羊膜的压力也会随之增强，这时候子宫内的胎膜就会自然破裂，出现破水的过程，一般情况下来说，破水发生以后，宫口已经处于全部打开的状态了，其实泼水的过程也是非常疼痛的，很多的宝妈都感觉自己的骨头都裂了！娩出胎体：当孕妈破水以后首先被娩出的是宝宝的头部，一般情况下来说，破水并不意味着开启就能够立即娩出，而这个过程，是需要孕妈根据工作的力度，恰到好处的用力帮助胎儿头部的娩出，一般情况下来说，胎儿图不免除以后经过助产士的帮助就会娩出胎体！娩出胎盘：对于顺产的宝妈来说，你认为娩出胎体就结束了吗？其实并不是这样的，当胎儿娩出以后我们才会进入第三产程，这时候宫缩还是会继续的，因为胎体刚刚娩出，胎盘还处于子宫中呢，这段时期时间会比较短，但是，疼痛仍然是处于继续状态的，只有顺利娩出胎盘以后，整个产程才会结束！缝合：虽然说产程结束了，但是疼痛仍然还要坚持一会儿，因为大多数的老妈她们在生孩子时会有侧切或者是自然撕裂的伤口，这时候孕妈会经历手术针缝合的过程，并且对于一些子宫收缩速度比较慢的孕妈还需要打缩宫素这段过程，其实和宫缩时的疼痛也是有一拼的！虽然在生产的过程中与妈所经历的痛苦比较多，但是如果在分娩过程中出现了一些身体承受不住，等情况，应该及时的告诉医生及时的采取一些应急的策略。
产道这么窄，胎儿怎么出来的？组图向你展示了生孩子的整个过程，《妈妈真伟大》展开全文很多准妈妈都已经知道顺产分娩的好。
但是对于顺产还是有一些害怕，怕什么，主要是怕疼。
但是相对于剖腹产来说，顺产的好处。
比如顺产可以让宝宝更健康，妈妈身体恢复得快。
但是很妈对于顺产，还是十分陌生。
她好像蒙了一层厚厚的面纱，让人无法看清里面的真面目。
等到真正躺上产床，却又被疼得死去活来。
很多女性缺少一个理智，又客观的场合去了解顺产分娩的整个过程。
今天我们通过一组高清图片来清晰地展示，顺产的整个过程。
让准妈妈对此有一个更全面的认识。
顺产生娃的过程下面这组图片出自于产科实习医生实习的一个场景，所以不管是产妇还是新生儿，都是模拟的。
1、产妇躺上产床一般情况下，在医院的分娩房里会有多张产床。
但是在这些产床当中，还有一份一部分是预备产床。
也就是说准妈妈在开十指之前，是要躺在预备产床上的，并不能躺到真正的床上。
因为有的孕妇会从开一指到开十指，可能花上一天事，甚至更长的时间。
在产妇开到七八指以后，产妇就被要求躺在产床上。
产床两侧有一个放大腿的腿架。
孕妇要平躺，然后把腿放在支撑架上。
有的孕妈只是把腿轻轻搭上，并没有完全打开，这种姿势很不利于分娩，有经验的，医生会让孕妇放松，全完打开，这样更有利于接生。
2、胎儿露头躺在床上后，医生会告诉这位妇女如何使自己精力充沛。
财富学会努力工作，对加快宝宝的睡眠很有帮助。
如果有两个医生接生，一个从上往下推，另一个从下往上推。
当你有一个孩子，你经常听到你的头出来。
这也是分娩最痛苦的时候。
如果婴儿露出头，它就离他们分娩很近了。
3、胎头娩出如果胎头出来，那么可以说分娩已经进行得很顺利了。
有很多产妇难产，就在于男在胎儿的胎头太大，或者位置不正，而造成无法娩出。
这个时候孕妇的疼痛会达到顶峰，而护士会用手保护着产妇的下部，防止胎头太大造成撕裂。
如果胎头实在出不来，就要进行侧切。
关于侧切有的，产妇形容比剖腹产还要疼。
顺产全过程新妈妈对顺产总是会充满或多或少的不安感，究竟顺产是个怎样的过程。
看到电视里演的，生孩子就是惊天动地，撕心裂肺，事实真的是如此吗？相信看到这里的妈妈心里都会很担心了，因为我们说出来的就是很多妈妈担心的情况。
其实，这也是为什么我们总在强调要新妈妈们多了解孕教知识，只有丰富了自己，才能有勇气去面对接下来的情况。
因为顺产宝宝，并没有那么恐怖。
我们都知道，顺产较于剖腹产是有很多好处的，不管对于母亲还是孩子都是如此。
只要你满足顺产的条件，医生都会建议你选择自然分娩。
顺产的过程如何呢？除去视频学习，我们来看看书面的学习，新爸爸可以把这些相关内容念给妈妈听，避免了遭受电脑的辐射哟。
分娩开始前，孕妇一般都会出现先兆临产。
首先，新妈妈都会有假临产，然后感觉胎儿下降，接着见红（这个时候记得快送妈妈去医院哦）。
临产真正开始的标志是有规律并且逐渐增强的宫缩。
1、宫缩规律：进入第一产程后，持续时间约30秒的宫缩开始，随着产程的进展，宫缩持续的时间越来越长，50—60秒，间歇期越来越短，2—3分钟，且强度逐渐增强。
2、宫颈扩张期：从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩到宫口开全。
初产妇的宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11-12小时；经产妇的宫颈较松,宫口扩张较快，约需6-8小时。
3、胎儿娩出期：从宫口开全到胎儿娩出。
初产妇约需1-2小时；经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。
4、胎盘娩出期：从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-15分钟，不应超过30分钟。
宫颈扩张期是新妈妈最痛苦和最难度过的阶段。
新妈妈在孕期一定要重视孕期检查。
标准的孕检是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。
使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
帮助新妈妈顺产的5个动作，我们一起来学习一下。
按摩：用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应与深呼吸动作相配合。
进气：宫口开全后，宫缩时使用腹压，深深吸一口气，然后下行而不吐出来，时间越长越好。
深呼吸：每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。
产妇在开始分娩后即可采用。
憋气：憋气要在腹部，不要在喉头，类似排便时向下憋气的动作。
憋气的作用是增加腹压，随着宫缩的节律向下用力，帮助胎儿克服在产道中所遇到的阻力，顺利生产。
压迫：阵缩时，用手或拳压迫自己觉得最不舒服的部位，如腹部、骶部或耻骨部等处，仰卧时可以自己用手压迫耻骨部或腰部。
压迫骶部，则可侧卧。
顺产的定义顺产是一种分娩方式。
顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。
这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。
剖腹产是一种手术，会给产妇带来损害。
例如麻醉意外、术中或术后出血，手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤，术后感染如腹膜炎、败血症等。
剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10～20 倍，产妇死亡率为阴道产的5倍。
顺产的优缺点优点1、产后恢复快。
生产当天就可以下床走动。
一般3-5天可以出院，花费较少。
2、产后可立即进食，可喂哺母乳。
3、仅有会阴部位伤口。
4、并发症少。
5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。
7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。
缺点1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。
2、阴道生产过程中突发状况。
3、阴道松弛，但可以产后运动避免。
4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。
5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。
6、产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。
严重者需切除子宫，甚至危及生命。
7、产后感染或产褥热发生；尤其是早期破水，产程延长者。
8、会发生急产（产程不到两小时）。
尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。
9、胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。
10、胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。
11、羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。
12、胎儿在子宫内发生意外；如脐绕颈、打结或脱垂等现象。
13、羊水栓塞，毫无预警地发生。
即使是剖腹产也无法避免。
顺产禁忌人群1、胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。
2、母亲骨盆狭窄或畸形。
3、分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩。
4、母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。
5、产妇高龄初产。
6、有多次流产史或不良产史的产妇。
增加顺产几率方法安产"小动作"为顺产加油A盘腿坐看电视的时候可以试着盘腿坐一下。
不过要坐在硬度高的地方，如地板。
此外，有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做。
B散步挑人不多的时候逛逛百货商场，看看宝宝用品，这样在不知不觉中就加强了锻炼，不过要注意的是，一个小时左右就要坐下来休息一会儿。
C爬楼梯走楼梯可以让孕妈咪增加运动量，有助于产程顺利进展。
孕晚期后，孕妈咪走楼梯时要小心慢走，最好有人陪伴。
D盆骨底肌练习配合闹钟秒钟的节奏，进行盆骨底肌的收缩、放松运动，或者收紧后保持本分钟再放松，这个动作随时随地都可以做，每次50至60次，可以增加盆骨底肌的弹性，防治分娩时会阴撕裂以及产后尿失禁。
如何增加顺产几率选择合适年龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。
随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。
孕期合理营养理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
孕期体操：孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
定时做产前检查：取胎儿时沿着子宫切口抓住胎儿后肢跗部或前肢腕部按最适合的方向和角度慢慢的拉出胎儿。
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。
使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
矫正胎位：通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。
因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。
若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。
做好分娩前的准备：预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
顺产过程自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕，下面就为大家讲解一下这三个产程吧。
第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。
（1）宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。
这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。
（2）宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。
在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。
第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。
(1)宫缩用力，无宫缩放松。
按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。
如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。
(2)正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。
注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。
(3)该停就停。
如果助产士让你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。
第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松。
第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。
这一段时间比较容易度过。
产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。
顺产相关问题1.轻度宫颈糜烂可以顺产吗孕妇患有轻度宫颈糜烂虽然可以顺产，但是不能因为它的等级比较轻就疏忽不治疗。
该病若不及时治疗对于患者健康的影响是非常大的。
另外如果轻度宫颈糜烂没有及时治疗，随着病情的发展，炎症可循淋巴循环扩散到盆腔，导致盆腔结缔组织炎，出现腰骶酸痛，小腹坠胀等症状，少数患者甚至能够引起不孕同，因此需要积极治疗的。
2.高度近视能顺产吗高度近视是可以顺产的。
只能说高度近视的产妇比不近视的产妇会增加不利于自然分娩的一点不利条件，但不是绝对的，从医学的角度来说，绝没有近视眼的产妇就不能自然分娩了一说。
高度近视眼会造成网脱的原因是：高度近视眼的玻璃体和视网膜变性有关，玻璃体变性，液化后脱离，增殖条索形成，眼球的轻微震动都可能引起增殖条索牵拉视网膜引起脱离。
而从医学角度上来看，造成网脱的因素很多，比如说外伤，提重物，当然妊娠可为网脱的诱因之一，但不能因为是诱因，就认为不能顺产。
3.第一次剖腹产后还能顺产吗？妇女在一次剖腹产后，在以后分娩出现什么情况会导致自然产不成功呢?情况一、上次剖腹伤口较薄或者愈合不良上一次剖腹产剖腹伤口较薄或者切口愈合不良，如子宫切口厚薄不匀、切口疮痕处过薄，有子宫切口硬裂或破裂，或者第一次手术切口为子宫纵切口、⊥形切口或子宫切口有严重裂伤，进行修补手术等情况。
临床经验发现，有些缝得较薄的子宫肌肉层，在二度生产，进行剖腹产时，可以看见子宫被胎儿撑大，缝合的伤口处已经薄如塑料袋一般很容易发生子宫破裂，而缝得较厚的剖腹伤口，发生子宫破裂的机会则较低。
子宫破裂有哪些危险?子宫破裂就是子宫的组织裂开，裂开的程度不一，完全子宫裂开是子宫与腹腔相通，或是还隔着子宫或子宫韧带的不完全裂开。
胎儿可能会从子宫破裂处伸出手脚，或是完全进入腹腔。
子宫裂开的严重程度不一，可能在生产过程或是产后出血，严重者可能会导致大量出血、休克、死亡。
胎儿在胎心音会有不规则的变化，即使补充点滴、给予氧气、产妇采左侧卧都无法改善胎儿的胎心音。
情况二、第一次剖腹产的指征依然存在如果你第一次剖腹产的指征依然存在，如骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正、软产道畸形或狭窄、以及内外科合并症，如心脏病、曾经有产程迟滞等孕妇。
情况三、第二次怀孕时有严重的产科并发症第二次怀孕时有严重的产科并发症，如重度先兆子痫，前置胎盘、胎盘早剥等，不适于阴道分娩。
